خانه
صدایی که بر روی عوامل خطر بروز بیماری های قلبی عروقی مؤثر است
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حواسمان به قاتل خاموش درونمان باشد
، فشار خون بالا به این دلیل که هیچ علامتی ندارد، گاهی کُشنده بی سر و صدا نامیده می شود. فشار خون به طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت بدنی بالا می رود، اما فردی که دچار بیماری فشار خون بالاست، به هنگام استراحت نیز فشار خونش بالاتر از حد طبیعی است و افزایش آگاهی عمومی در خصوص فشار خون بالا، انجام اقدامات پیشگیرانه و کنترل این اختلال، باعث جلوگیری از دیگر بیماری ها است. بر اساس پایش ...
خواص سیر را شوخی نگیرید!
به گزارش رکنا، محققان اثبات کرده اند که هرچه میزان مصرف افزایش یابد به همان نسبت خطر ابتلا به سرطان معده، روده، مری، پانکراس و کاهش می یابد. سیر همچنین از تصلب شرائین، بیماری های قلبی عروقی، زخم معده، اختلالات بازسازی سلول های عصبی ازقبیل جنون تا آلزایمر، مسمومیت با فلزات سنگین، افزایش کلسترول، قند خون و فشار خون، عفونت کلیه و کبد چرب جلوگیری می کند. آیا شما هر روز سیر می خورید؟ اگر نه بهتر است خود را به خوردن آن عادت دهید. کدخبر: 858002 1401/10/13 02:22:00 لینک کپی شد ...
ما، شهر و آلودگی
در دنیای امروزی آلودگی هوا به یکی از معضلات پیچیده و البته همیشگی زندگی انسان ها در سراسر جهان تبدیل شده است، تحقیقات مختلف نشان می دهد که ذرات ریز معلق در هوا، گازهای گلخانه و مسموم بر وجود انسان تأثیرات منفی دارد. تحقیقات مختلف رابطه میان آلودگی هوا و بیماری های پوستی، گوارشی، قلبی و ریوی را نشان داده اند، اما تکان دهنده تر آنکه طبق پژوهش های مختلف آلودگی هوا بر سلول های مغز و ایجاد افسردگی در بدن افراد نیز تأثیرگذار بوده و به یکی از مهم ترین دغدغه های جوامع تبدیل شده است. شواهد اخیر نشان داده که آلود ...
اهمیت مصرف این ویتامین در رشد و سلامت دانش آموزان
که شایع تر نیز هست، منجر به اختلال جذب کلسیم و هایپر پاراتیروئیدیسیم ثانویه می شود. علاوه بر مشکلات اشاره شده، کمبود این ویتامین با افزایش خطر سرطان های شایع، بیماری های خودایمنی، فشارخون بالا و بیماری های عفونی مرتبط است. این ویتامین به طور طبیعی در فرآورده های حیوانی وجود دارد و غنی ترین منبع آن روغن کبد ماهی است. از منابع خوب آن می توان جگر، ماهی های چرب، زرده تخم مرغ و ...
استرس یکی از عوامل بروز سکته مغزی
مطالعه از دانشگاه گالوی ایرلند، گفت: رویکرد های بهینه برای مدیریت و پیشگیری از استرس روانی اجتماعی نامشخص است. مطالعات قبلی مداخلاتی مانند درمان شناختی رفتاری، تکنیک های آرام سازی، مدیریت استرس، رژیم های ورزشی و مدیریت خشم را مورد بررسی قرار داده اند. وی در ادامه افزود: موثرترین رویکرد ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. این مهم است که هر کسی یک استراتژی داشته باشد که برایش تأثیر ...
درمان و عوارض بیماری مزمن کلیه
کننده برای بیماری مزمن کلیه وجود ندارد اما شما می توانید سرعت پیشرفت بیماری و احتمال بروز عوارض مرتبط را کاهش دهید.به عنوان مثال، مدیریت فشار خون بالا و کم خونی می تواند خطر عوارض قلبی را کاهش دهد. انجام منظم آزمایش های خون و ادرار می تواند به تشخیص زودهنگام مشکلات سلامت کمک کند. پزشک شما می تواند به مدیریت نگرانی های سلامت دیگر، مانند دیابت و سطوح کلسترول و همچنین وزن شما کمک کند ...
اثرات وحشتناک استرس بر سلامت جسم و روح
...> • اضطراب: می تواند باعث تحریک یا تشدید اضطراب شود، که شامل احساسات شدید ترس و دلهره است. • تحریک پذیری و عصبانیت: ارتباط قوی بین استرس و عصبانیت به خصوص در بین مردان وجود دارد. • مسائل مربوط به رابطه: زوج های تحت استرس بیشتر احتمال دارد که به طور منظم دعوا کنند، از روابط خود ناراضی باشند و از نظر کلامی یا فیزیکی به یکدیگر پرخاش کنند. اثرات شناختی استرس ...
پیری سلول های چشم با استرس مداوم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ همه سلول ها پیر می شوند و سلول های چشم شما نیز از این قاعده مستثنی نیستند. پیری سریع و گسترده و مرگ سلول های گانگلیونی شبکیه در چشم یکی از عوامل خطر اصلی برای ایجاد آب سیاه یا گلوکوما است. با توجه به این که در حال حاضر به دلیل پیشرفت های پزشکی، مردم بیشتر از گذشته عمر می کنند، برآورد های فعلی پیری جمعیت نشان می دهد که تعداد افراد مبتلا به گلوکوما تا سال 2040 میلادی ...
کاهش روند پیشروی پارکینسون و آلزایمر با زندگی در اطراف طبیعت
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از هلث دی نیوز، این نتیجه یک مطالعه جدید است که بر اساس بیش از یک و نیم دهه ردیابی خطر بیماری در میان نزدیک به 62 میلیون آمریکایی 65 سال به بالا انجام شده است. جوشم کلمپ میکر ، نویسنده ارشد این مقاله از دانشگاه هاروارد بوستون، خاطرنشان کرد: تحقیقات قبلی نشان داد که محیط های طبیعی مانند جنگل ها، پارک ها و رودخانه ها می توانند به کاهش استرس و بهبود توجه ...
رژیم غذایی مدیترانه ای موجب کاهش عوارض بارداری می شود
خون رسانی به جنین ایجاد کند. به گفته بلو، در کمال تعجب، ارتباط بین فواید رژیم مدیترانه ای و کاهش خطر عوارض بارداری در میان زنان 35 ساله و بالاتر قوی تر بود. وی خاطرنشان کرد: به طور کلی، خطر ابتلاء به پره اکلامپسی در زنان بالای 35 سال بیشتر است. به گفته محققان، این نوع الگوی غذایی به دلیل ترکیبات متنوع موجود در گیاهان مانند فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد شیمیایی گیاهی به ارتقای سلامت و کاهش خطر بیماری های مزمن کمک می کند. ...
طراحی لباسی برای غلبه بر اختلال استرس پس از سانحه
در وی اضطراب و افسردگی ایجاد می شود. این واکنش ها در خانه و محل کار بر روابط فرد تأثیر می گذارد و موجب تغییرات خلقی می شود، لازم است که از موقعیت های خاص اجتناب شود. طبق گفته محققان مؤسسه ملی سلامت در آمریکا، اختلال استرس پس از سانحه ممکن است برای هر فردی در هر سنی اتفاق بیفتد و گزینه های درمانی شامل داروها و همچنین درمان است. محققان در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی با شرکت تجهیزات پزشکی ...
چهارمین لایو تیم مددکاران اجتماعی
انجام شده نشان داده شد که کیفیت زندگی یک مفهوم به طور گسترده پذیرفته شده برای ارزیابی پیامدهای سلامتی بلندمدت، مانند سلامت جسمانی، وضعیت روانی، و سایر مسائل مرتبط با سلامتی است. عوامل زیادی مانند سبک دلبستگی، معیشت و درآمد و سبک سازگاری بر کیفیت زندگی افراد تأثیر گذاشته است. در عین حال، مطالعات قبل از آن نشان داده است که تاب آوری پیش بینی کننده کیفیت زندگی حتی در دانش آموزان نیز می باشد. برخی از ...
اتخاذ تدابیر لازم در پی خطر شیوع سویه جدید XBB
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز چهارمحال و بختیاری ؛ علی احمدی با اشاره به تشکیل چهارمین ستاد دانشگاهی کرونا در استان گفت: در این جلسه بر لزوم آماده باش بیمارستان ها، کلینیک های سرپایی ومراکز خدمات جامع سلامت برای کاهش خطرات احتمالی شیوع سویه جدید در انتهای دی و اوایل بهمن ماه تاکید شد. وی افزود: ترغیب و تشویق افراد بالای 18 سال،افراد دارای بیماری زمینه ای مثل دیابت، فشارخون و بیماران ...
سکته با گروه خونی در ارتباط است
جوان به ندرت به دلیل تجمع رسوبات چربی در شریان ها (فرآیندی به نام تصلب شرایین) رخ داده و بیشتر به دلیل عوامل مرتبط با تشکیل لخته ایجاد می شود. این مطالعه همچنین نشان داد:افراد دارای گروه خونی B بدون در نظر گرفتن سن، حدود 11 درصد بیشتر در معرض خطر سکته مغزی در مقایسه با افراد دیگر هستند. توالی ژنتیکی انجام شده برای گروه های خونی A و B نیز با خطر کمی بالاتر لخته شدن خون در سیاهرگ ها به نام ترومبوز وریدی همراه است. شرح کامل این مطالعات در آخرین شماره مجله تخصصی Neurology منتشر شده است. ...
هوای کلانشهر شیراز بر مدار سلامت می چرخد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس، بر اساس اطلاعات سازمان حفاظت محیط زیست در ساعت 10 صبح امروز، شاخص کیفیت هوای شهر شیراز امروز عدد 10 (وضعیت شاخص: پاک) است. شاخص کیفیت هوا AQI، کیفیت هوا را در شش دسته قرار می دهد که هر دسته را به سطوح مختلف سلامت انسان مربوط می سازد. این شش دسته به شرح زیر است: پاک: میزان AQI در این حالت بین 0 و 50 است. کیفیت هوا رضایت بخش است و ...
پرهیز از نوشابه برای بهبود سطح کلسترول در بدن
شفاآنلاین سلامت نتایج مطالعات محققان نشان می دهد، بزرگسالانی که نوشیدنی های شیرین در طول روز مصرف می کردند، 98 درصد بیشتر در معرض خطر HDL پایین و 53 درصد افزایش خطر ابتلا به تری گلیسیرید بالا بودند. به گزارش شفاآنلاین : باید توجه داشت، تری گلیسیرید ها چربی هایی هستند که در خون حمل شده و سطوح غیرطبیعی این چربی ها (لیپیدها) همراه با LDL بالا (کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم، معروف به کلسترول ...
6 دلیل بی خوابی در هنگام خستگی
اینکه به زمان خوابمان اهمیت بدهیم مشغول تماشای تلویزیون، بالا و پایین کردن صفحات اینترنتی و شبکه های اجتماعی مجازی مان می شویم؛ در مورد خانم ها، اضطراب و مصرف زیاد کافئین و نوسانات هورمونی نیز عواملی بزرگ در مشکل بی خوابی و احساس خستگی هستند. استرس و اضطراب یکی از بزرگ ترین موانع خواب، استرس و اضطراب است. خیلی از افراد خصوصاً آن هایی که اختلالات اضطرابی دارند (مثلاً اختلال پانیک ...
لزوم کاهش مصرف نمک در برنامه روزانه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس ،عضو هیات علمی گروه ارتقای سلامت دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت: منبع اصلی سدیم در رژیم غذایی ما نمک است، اگرچه می تواند از سدیم گلوتامات باشد که در بسیاری از نقاط جهان به عنوان چاشنی استفاده می شود. دکتر محمدحسین کاوه، افزود:اکثر مردم بیش از حد از نمک استفاده می کنند و به طور متوسط 9 تا 12 گرم در روز، یا حدود دو ...
خوب بخوابی!
کنیم حداقل دو الی سه ساعت قبل از خواب شام بخوریم. دلایل اختلالات خواب را بشناسیم اختلال در خواب در واقع روی خواب اثر منفی گذاشته و آن را تحت تاثیر قرار می دهد. این شرایط ممکن است به علت بیماری های مختلف و یا استرس زیاد برای افراد به وجود بیاید. همین خوب نخوابیدن می تواند منجر به بیماری های دیگر هم بشود و برای فرد مشکل ساز شود. بسته به نوع اختلال خواب ممکن است افراد در طول ...
تاثیر وزن بدن کودک بر اختلالات خلقی و رفتاری
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، بعید است شاخص توده بدنی دوران کودکی تأثیر زیادی بر خلق و خوی یا اختلالات رفتاری کودکان داشته باشد. نتایج پژوهش ها نشان می دهد، برخی از مطالعات قبلی که ارتباط قوی بین چاقی دوران کودکی و سلامت روان را نشان داده اند، ممکن است به طور کامل ژنتیک خانواده و عوامل محیطی را در نظر نگرفته باشند. به گزارش سیناپرس،به گفته محققان کودکان مبتلا به چاقی بیشتر در معرض ...
تنهایی خطر بیماری قلبی عروقی را افزایش می دهد
بر اساس این مطالعه، این سه عامل افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی را در معرض خطر بیشتر مرگ زودرس قرار می دهد. بیماری قلبی عروقی به بیماری قلبی و سکته اشاره دارد. رویزین لانگ ، نویسنده اصلی از دانشگاه لیمریک ایرلند، می گوید: فاکتور های سلامت اجتماعی مانند تنهایی و انزوای اجتماعی اخیراً توجه زیادی را به خود جلب کرده اند و بسیار مهم است که در زمینه سلامت قلب و عروق به بررسی آن ها ...
مواد غذایی شادی آفرین و نشاط آور
معکوس این حالات روانی را تجربه می کنند. باکتری های خوب روده در بهبود سلامت دستگاه گوارش، افزایش خلق وخوی، بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثرند. * مغز میوه ها: مغز میوه اگرچه سرشار از کالری است، اما منبع خوب چربی اشباع نشده و غنی از پروتئین، ویتامین های گروه B و سلنیوم نیز محسوب می شود. پروتئین باعث ایجاد احساس سیری می شود و در بهبود خلق وخو تأثیر مثبتی دارد. * قهوه ...
غربالگری 100 هزار نفر از زنان و مردان اردبیل از نظر ابتلا به سرطان
پیشگیرانه را در مقابله با این بیماری ها یادآور شد و بیان کرد: پیشگیری و کنترل بیماری ها و عوامل خطر مرتبط با بروز این بیماری ها از اهمیت بالایی برخوردار است. جعفرزاده ادامه داد: در راستای اهداف توقف افزایش دیابت و چاقی، علاوه بر آموزش و اطلاع رسانی به عموم جامعه و ارزیابی وضعیت تغذیه و تن سنجی جمعیت 30 ساله و بالاتر، اجرای برنامه ایران اکو، آموزش طلاب علوم دینی و مبلغین مذهبی در خصوص ...
سیستان و بلوچستان تنها استان درگیر بیماری های واگیر در کشور/ مهمترین بیماریهای غیرواگیر کدامند؟
.... عضو هیئت علمی دانشگاه شناسایی عوامل خطر اولیه را مهمترین اصل کنترل بیمارهای غیرواگیر عنوان و شهرنشینی و صنعتی شدن جوامع که با تغییرات وسیع در سبک زندگی انسان ها بوده را توام با بی تحرکی را از جمله مهمترین عوامل افزایش بار بیماری های غیرواگیر برشمرد. وی خاطر نشان کرد: چهار بیماری دیابت، فشارخون بالا، سرطان و بیماریهای مزمن تنفسی به همراه چهار عامل خطر کم تحرکی، تغذیه ناسالم، مصرف الکل و دخانیات مهمترین علل مرگ و میر ناشی از بیماریهای غیرواگیر هستند. انتهای پیام/ ...
سندروم افسردگی پیش از قاعدگی | علائم، علل و درمان
...> مطالب پیشنهادی: بی نظمی قاعدگی قبل از یائسگی چگونه است؟ کلام آخر همان طور که اشاره کردیم، سندروم افسردگی پیش از قاعدگی علائمی کاملاً شبیه به سندروم PMS را در فرد نمایان می کند اما سندروم PMDD نسخه ای شدیدتر و جدی تر است که علائم آن باید مورد توجه قرار گیرد و برای درمان آن اقدام شود. در این مقاله سعی داشتیم تا شما را بیشتر با این اختلال پیش از قاعدگی و علائم و درمان آن بیشتر آشنا کنیم. آگاهی از این مشکل، تشخیص آن و درمان به موقع می تواند شما را از آسیب های روحی و جسمی بزرگ تر حفظ کرده و سلامت شما را تضمین کند. ...
عادت های غلطی که خواب راحت را از چشمتان می گیرد
رویه کافئین مصرف بیش از اندازه قهوه منجر به اختلالات خواب می شود. کافئین محرکی است که می تواند به خواب رفتن را سخت کند. قرار نگرفتن در معرض نور طبیعی زمانی که خود را از نور خورشید محروم می کنیم، سطح ملانین را کاهش می دهیم. ملانین، ملاتونین را می سازد که به چرخه خواب کمک می کند. بی توجهی به افزایش استرس سطوح بالای استرس با طولانی شدن مدت زمان به خواب رفتن و اختلالات خواب مرتبط است. کم خوابی سیستم واکنش بدن به استرس را تحریک می کند و منجر به افزایش هورمون های استرس، یعنی کورتیزول می شود که بر خواب تاثیر می گذارد. ...
آسیب شناسی تعدد تجارب جنسی قبل از ازدواج
های زیادی به سلامت جسم و روان وارد کند و عواقب بدی به همراه دارد. داشتن چندین شریک جنسی چه تاثیراتی بر روی سلامت روان می گذارد؟ آسیب شناسی روانی تعدد تجارب جنسی یک فرد با افراد مختلف نیز از اهمیت خاصی برخوردار می باشد و باید مورد توجه قرار بگیرد. برخی از تحقیقات نشان می دهند که ارتباط مستقیمی بین افسردگی، استرس، مصرف مواد و تعداد شرکای جنسی وجود دارد. محققان به این نتیجه ...
توصیه هایی برای پیاده شدن از قطار مرگ ومیر
... این مقام مسئول در علوم پزشکی ساوه با بیان اینکه با تغییر سبک زندگی و رفتار صحیح می توان به مقدار قابل ملاحظه ای از بروز بیماری های غیرواگیر جلوگیری کرد، افزود: چهار بیماری مزمن غیر واگیر در جهان وجود دارد که عبارتند از بیماری های دیابت، بیماری های قلبی و عروقی مثل( بیماری های فشار خون، حوادث قلبی عروقی و مغزی)، سرطان ها و بیماری های تنفسی مانند آسم که بیشترین مرگ و میر در دنیا را به خود اختصاص ...
