علائم و نشانه های کمبود آهن در بدن - تبیان
علائم و نشانه های کمبود آهن در بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
فقر آهن را شناسایی کنید!
... رنگ پریده اید خیلی راحت دچار نفس تنگی می شوید تپش قلب دارید سندرم پای بی قرار دارید اغلب سردرد دارید هوس خوردن گِل و یخ دارید احساس اضطراب و افسردگی می کنید دچار ریزش مو شده اید تیروئیدتان کم کار است باردارید زبانتان صاف به نظر می رسد بیماری سلیاک یا بیماری التهابی روده دارید دست و پایتان سرد است چگونه آهن بیشتری به بدن برسانید؟ ' + $(this).attr('alt') + ' ' + $(this).attr('alt') + ' ...
علائم و نشانه های کمبود آهن در بدن
آهن نیاز دارد و این آهن را از بدن مادر می گیرد. خیلی از افراد حین زایمان نیز خون زیادی از دست می دهند و دچار کمبود آهن می شوند. اگر سابقه چند بارداری دارید یا فاصله بارداری هایتان کم است و یا مرتبا به دلیل ویار استفراغ می کنید به پزشکتان اطلاع دهید. زبانتان صاف به نظر می رسد کمبود آهن و آنمی باعث می شود علاوه بر اینکه زبان بی رنگ به نظر برسد، سطح میوگلوبین نیز که پروتئینی در ...
چطور بدنمان را به طور طبیعی سم زدایی کنیم؟
در پروسه سم زدایی بدن 6 ارگان نقش حیاتی دارند. این ارگان ها عبارتند از: کبد کبد شما قوی ترین سلاح بدنتان در برابر سموم است. کبد این کار را با حدود 500 مکانیسم وابسته انجام می دهد. با استفاده از این مکانیسم ها خون را فیلتر می کند و از ورود سموم به بدن جلوگیری می کند. کبد مواد مغذی را به جریان خون شما منتقل می کند و سپس مواد زائد از طریق کلیه ها یا روده ها از بدن ...
درمان سرفه خلط دار و شناخت علائم آن
های سفید یافت می شود و عامل اصلی این زرد رنگی است. مخاط سبز زمانی که این خلط را مشاهده کردید، مطمئن باشید که دچار عفونت شده اید. عفونت شما می تواند از نوع میکروبی یا ویروسی باشد. این رنگ به ما نشان می دهد که بخشی از گلبول های سفید از بین رفته اند. مواد زائد نیز از طریق همین مخاط سبز رنگ از بدن خارج خواهند شد. پس از مشاهده این مورد درمان را جدی بگیرید و در صورت نیاز به سراغ ...
دوش آب سرد شما را لاغر می کند
... کمتر کسی پیدا می شود که برای بیدار شدن از خواب صبح با مشکل مواجه نشده نباشد و وقتی هم که بیدار می شود، احساس خواب آلودگی نداشته باشد. در این شرایط دوش آب سرد باعث می شود سریع تر هوشیار شوید، کمتر احساس خواب آلودگی کنید و بیشتر احساس انرژی داشته باشید. اما علت این تأثیر دوش آب سرد چیست؟ علت آن است که آب سرد به نوعی به بدن شوک وارد می کند و باعث می شود عمیق تر نفس بکشید! ...
خمیازه کشیدن زیاد چه دلایلی دارد؟
خمیازه های مکرر چه پیامی به شما می رساند. بدنتان کم آب شده است زیاد خمیازه کشیدن می تواند علامت دهیدراته شدن بدن باشد. اگر به اندازه کافی آب و مایعات ننوشید احتمالاً مکرراً خمیازه خواهید کشید. به اندازه نیاز آب ننوشیدن باعث کاهش جریان خون به سمت مغز شده و احساس خستگی در فرد ایجاد می کند. پس این بار که دیدید مدام خمیازه می کشید یک لیوان بزرگ آب بنوشید، شاید علت همین باشد. ...
سرطان در مردان| 15 علامت که مردان نادیده می گیرند!
برخی سرطان ها مانند سرطان خون یا لوسمی یا بعضی سرطان های معده یا روده بزرگ ممکن است در همان ابتدای بیماری بروز کند. اگر احساس خستگی شدید دارید و با استراحت بهتر نمی شوید، به پزشکتان مراجعه کنید. پزشک ضمن معاینه شما وجود سایر علائم را هم جستجو می کند تا علت خستگی شما را بیابد و درمان لازم را تجویز کند. سرفه علامت شایعی در سرماخوردگی، آنفلوانزا و حساسیت هاست و همچنین ممکن است عارضه جانبی ...
از فواید روغن هسته سنجد چه می دانید؟
.... این روغن سرشار از ویتامین های A، E و C است که در بازسازی سلول ها و روشن کردن رنگ پوست تاثیر چشمگیری دارد. بهتر است بدانید روغن سنجد قادر است وضعیت التهابی مزمن پوست را که سبب شکل گیری جوش های ریز و قرمز می گردد، درمان نماید. شما می توانید روغن هسته کنجد را به صورت موضعی و خوراکی مورد استفاده قرار دهید و با تغذیه بافت های پوست از نشانه های پیری در امان بمانید. ...
مغز از مرگ آگاه می شود؟/ پس از مرگ چه بر سر بدن می آید؟
. بعد از pallor mortis، اتفاق بعدی که بعد از مرگ برای بدن شما می افتد، livor mortis است که به تغییر رنگ دوباره اشاره دارد؛ وقتی قلب دیگر نمی تپد، خون بدن شروع به احساس اثر گرانش کرده و به سمت زمین حرکت می کند. قسمت هایی از بدن که نزدیک به زمین است، با فرو رفتن خون تیره تر می شوند. بدن سرد می شود به طور معمول، دمای بدن انسان در حالت استراحت حدود 37 درجه سانتیگراد ...
مزایا و مضرات لوبیا/ مصرف برای این افراد ممنوع!
سفت می شود دانه های داخل آن به صورت لوبیای خشک که به رنگ قرمز یا سفید می باشد مورد استفاده غذایی قرار می گیرد. برگهای لوبیا دارای ماده ای به نام آلانتوئین می باشد. خواص داروئی لوبیا قرمز از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است و لوبیای سفید معتدل است. ادرار آور است و حجم ادرار را زیاد می کند. درمان کننده بیماریهای دستگاه ادراری است. سنگ کلیه را ...
آزمایش گاز خون چیست و برای چه کاری استفاده می شود؟
، می تواند سطح اشباع اکسیژن خون شما را بررسی کند. معمولاً یک دستگاه گیره مانند کوچک به نام پالس اکسیمتر به انگشت شما متصل می شود. این دستگاه درصد گلبول های قرمز پر از اکسیژن را به شما می گوید. اگر سطح اکسیژن خون تنها نگرانی باشد، پالس اکسیمتری ممکن است برای شما مفید باشد. ازپزشک خود بپرسید که آیا این آزمایش برای شما مناسب است یا خیر. ...
دلایل کاهش پلاکت خون و راه های افزایش آن
از مکمل ها یا غذاهای غنی شده دریافت نکنند، زیرا دریافت بیش از حد این ویتامین می تواند در عملکرد ویتامین B-12 اختلال ایجاد کند؛ اما خوردن مقدار زیادی غذای غنی از فولات مشکلی ایجاد نمی کند. ویتامین B-12 برای تشکیل گلبول های قرمز خون ضروری است. پایین بودن سطح B-12 در بدن نیز ممکن است در کم بودن تعداد پلاکت ها نقش داشته باشد. بر اساس NIH، افراد 14 ساله و بالاتر به ...
سرطان روده بزرگ؛ پیامد تلخ جوامع صنعتی
در دراز مدت بزرگ و ایجاد شده و سمت چپ روده را درگیر کرده باشند، علائمی همانند انسداد، شایع تر است. یکی از علل این انسدادها این است که توده در مقابل محل رکتوم قرار می گیرد. ملک زاده علائمی همانند دفع خون روشن از بدن و یا انسداد روده را نیازمند بررسی و توجه دانست و هشدار داد: این علائم می تواند زنگ خطری برای مراجعه سریع و فوری به پزشک باشد؛ چرا که هر چه زمان تشخیص ودرمان زودتر باشد، شانس ...
اگر به دنبال سلامتی هستید، آجیل بخورید
پیشین نشان داده بود: مصرف حدودا 50 گرم آجیل درختی در روز، در طول 24 هفته باعث کاهش وزن، افزایش احساس سیری و کاهش فشار خون دیاستولیک می شود. تریپتوفان، یک عامل مهم در بیماری های قلبی عروقی (CVD) در نظر گرفته می شود. تریپتوفان، در روده متابولیزه می شود و متابولیت های زیست فعال زیادی تولید می کند که اثرات محافظتی زیادی در برابر بیماری های مزمن مانند دیابت و CVD دارند. محققان ...
مصرف زردچوبه برای چه افرادی مضر است؟
...، ولی مصرف آن برای برخی افراد توصیه نمی شود. افراد مبتلا به بیماری سلیاک جزو این دسته هستند، سلیاک نوعی اختلال خود ایمنی ژنتیکی است که سبب می شود سیستم ایمنی بدن بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود. در بیماری سلیاک بر اثر آسیب به پرزهای جذب کننده مواد غذایی، مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز از جمله آهن، فولات، کلسیم ...
سندرم روده تحریک پذیر؛ خطرناک اما بی سر و صدا
مشخص نیست. ولی طبق نظر پژوهشگران، عوامل میکروبی ممکن است نقش اساسی داشته باشند. به نظر می رسد که میکروب های درگیر در گاستروانتریت عفونی، ممکن است بر روی سیستم ایمنی بدن موثر باشند و منجر به تغییرات طولانی مدت در روده شوند. همچنین عوامل دیگری نیز در پدید آمدن این بیماری نقش دارند که شامل موارد زیر می شوند: رژیم غذایی عوامل محیطی، مانند استرس عوامل ژنتیکی تغییرات هورمونی (مخصوصا در زنان ...
سیستم ایمنی بدن را چطور تقویت کنیم؟
به کاهش چین و چروک آن است. غذا های تخمیر شده (غنی شده) خوردن این غذا ها بهترین راه برای بدست آوردن باکتری های خوب است! بسیاری از ماست های بسته بندی شده در فروشگاه ها برای خرید مناسب نیستند، چون شکر، رنگ، شیرین کننده های مصنوعی، شربت ذرت با فروکتوز بالا داشته و پاستوریزه اند. نگه داشتن سیستم ایمنی بدن در بهترین حالت به روده های شما کمک می کند تا سالم بمانند و مصرف ...
مزیت آب درمانی برای سالمندان چیست؟
را با سرعت عقب و جلو ببرید ، سنگینی حرکت مانند عقب و جلو بردن دست با وزنه 4 کیلویی در هوا است، پس قدرت عضلانی سریعتر از خشکی رشد می یابد. اگر تا حالا کسی شما را ماساژ داده باشد، احساس راحتی عجیبی را که بعد از آن به وجود می آید چشیده اید. ماساژ ، حاصل از مقاومت و فشارآب روی قسمت هایی از بدن است که در آب حرکت میکند. ماساژ علاوه باعث افزایش گردش خون سطحی می شود. همزمان به علت ...
دلیل اصلی نفخ شکم چیست؟
ویتامین D، بهبود قابل توجهی در علائم افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) وجود داشت. سندرم روده تحریک پذیر یک بیماری شایع گوارشی است که معده و روده را تحت تاثیر قرار می دهد و با علائمی مانند درد شکم، نفخ، یبوست و اسهال مشخص می شود. گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می تواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذاها نباشد، می تواند ...
هر آنچه در مورد رژیم غذایی سیب باید بدانید
به راحتی می توان آن را در منزل اجرا کرد. لازم به ذکر است به دلیل کم کالری بودن این رژیم به ویژه در روزهای اول و دوم، ممکن است انرژی مورد نیاز بدن فرد تامین نشود و همین موضوع باعث بی حالی بدن شده و انجام فعالیت های روزانه را برای فرد مشکل سازد. در کنار این رژیم به هیچ عنوان نباید ورزش های سنگین انجام داد زیرا ممکن است با از دست رفتن مقدار زیادی از انرژی بدن، فرد دچار مشکل شود ...
نشانه های کم خونی در بدن چیست؟ این علائم را جدی بگیرید
های داسی شکل چسبنده هستند و می توانند جریان خون را ثابت نگه دارد. کم خونی همولیتیک: این نوع کم خونی زمانی ایجاد می شود که گلبول های قرمز قبل از عمر طبیعیشان از تخریب بشوند. مغز استخوان قادر به تولید RBC جدید به اندازه کافی برای تقاضایش نیست. بیشتربخوانید: این گیاه برای درمان کم خونی خوب است کم خونی کمبود ویتامین: مانند آهن، ویتام ...
سیستم ایمنی بیش فعال چیست؟
می کند. علائم آن بین 30 تا 50سالگی رخ می دهد. 8- بیماری گریوز بیماری گریوز باعث پرکاری غده تیروئید می شود. 9- سندرم شوگرن این سندرم باعث ایجاد مشکلاتی در غدد بزاقی و اشک آور می شود که نتیجه آن کم آبی بدن است. 10- بیماری هاشیموتو بیماری هاشیموتو، نشان دهنده کم کاری تیروئید است. خانم ها هشت برابر بیشتر از مردان به این بیماری دچار می شوند. در این ...
پوزیشن های رابطه جنسی در دوران بارداری
بسیار حائز اهمیت است. این کار نه تنها برای مادر باردار و جنین مضر نیست، بلکه فواید بسیاری داشته و به سلامت مادر باردار و جنین و همچنین حفظ صمیمیت و انسجام خانوادگی نیز کمک بسیاری می کند. میل و رابطه در بارداری ممکن است مادران باردار در مورد رابطه جنسی و مسائل مربوط به آن در دوران بارداری سوالات زیادی داشته باشند و با تغییرات عمده ای در زندگی زناشویی خود مواجه شوند. یک فرد ...
چند خط سلامتی
هایی که افراد عصبی دچارش می شوند: ️ریزش مو و ابرو، ️کاهش استحکام پوست، ️ابتلا به برخی سرطانها، ️عدم آرامش در خواب، افزایش بیماریهای گوارشی به خصوص درد معده. / سرطان رحم چهارمین سرطان کشنده در زنان ️سرطان رحم (زهدان) چهارمین سرطان کشنده در زنان بعد از سرطانهای ریه، سینه (پستان) و روده بزرگ است. حدود 3٪ از زنان در طول زندگی خود دچار این بیماری می شوند. ️هر علتی که باعث ...
نشانه غلبه بلغم چیست؟
به گزارش رکنا، جزئی از خون است که به خون (دم) تبدیل نشده است بنابراین در بیماران بلغمی ما را مشاهده می کنیم که به علت خون است. در این افراد با درمان های متداول مثل مصرف قرص آهن کم خونی بهتر نشده و دائما دچار ضعف بدن، بی حالی، سردی بدن و رنگ پریدگی و نبض ضعیف و Hb پایین و ... هستند. غلبه بلغم را با یکسری علائم مهم می توان تشخیص داد. نشانه های غلبه بلغم: سفیدی بیش از حد ...
اگر این دردها را دارید ممکن است خونتون لخته بسته باشه/ جدی بگیرید!
. علائم نورولوژیکی و سینوسی مانند سر درد، تاری دید، سرگیجه، از دست دادن کنترل بخشی از بدن و تشنج جزء این علائم هستند که باید سریعا به اورژانس مراجعه شود. دل درد شدید بعضی از متخصصان بر این عقیده هستند که دل درد شدید را نباید نادیده بگیرید، زیرا می تواند علامت یک مشکل بزرگ باشد و گاهی اوقات فرد بدون هیچ دلیلی با دل درد مواجه می شود که باید به پزشک مراجعه کند. ...
این علایم یعنی شما به رابطه جنسی نیاز فوری دارید!
ها از لابلایش بیرون می آیند و در نتیجه پوست شفافی پیدا می کنید. اگر احساس کردید که پوست تان درخشندگی طبیعی اش را از دست داده و به جوش و آکنه مبتلا شده اید، یعنی بدن تان به رابطه جنسی نیاز دارد. فعالیت جنسی مانند هر فعالیت فیزیکی باعث افزایش جریان خون در بدن می شود که سلامت پوست و مو را تضمین می کند. احساس ناامنی اگر رابطه زناشویی نداشته باشید، در مورد خودتان احساس خوبی نخواهید داشت و این باعث ایجاد یک حس ناامنی می شود. رابطه زناشویی فعالیتی است که اعتماد به نفس را بالا می برد. این موضوع هم برای مردان و هم برای زنان صدق می کند. ...
مشکلات پوستی، زنگ خطر اختلالات ارگان های درونی
: یکی از راه های مهم تشخیص بیماری در هنگام معاینه ی بیمار، بررسی لک ها و تیرگی های پوستی است. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه موضوع گرفتگی و کدر بودن پوست باید از رنگ پوست یعنی تیره یا روشن بودن آن، افتراق داده شود، اظهار کرد: ممکن است فردی علی رغم برخورداری از پوست سفید، دچار کدری و گرفتگی رنگ پوست باشد و بالعکس فردی با پوست تیره، بافت پوستی صاف و یکدستی داشته باشد. وی افزود ...