درمان فوری کبد چرب با این صبحانه رژیمی - اقتصاد نیوز
درمان فوری کبد چرب با این صبحانه رژیمی
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا نباید در وعده صبحانه پنیر خورد ؟
کسالت ها در بین دانش آموزان و کارمندان به علت عدم به کاربردن همین آموزه طب ایرانی است؛ باید توجه داشت که بهترین صبحانه شامل مربای بالنگ، مربای به، مربای هویچ و مربای پوست پسته برای معده هایی سرد یا ضعیف و مربای آلبالو و مربای زرشک برای معدهای گرم و حریره بادام، شیر برنج با کمی دارچین یا زعفران ، عسل و شیره انگور است. بیماران دیابتی بهتر است از میوه های پخته شده بدون شیرینی نظیر به، سیب یا هویج همراه با نان بهره ببرند و نکته آخر اینکه بهتر است نوشیدنی ها نظیر چای یا شیر یک ساعت با غذا خوردن فاصله داشته باشد. ...
مصرف آبلیمو با این غذاها ممنوع!/ لیمو با چه غذاهایی ناسازگار است؟
لیمو ترش همانند لیمو شیرین پس از قاچ کردن تغییر نمی کند، اما در سطح آن گاز هایی آزاد می شود که این گازها می تواند برای بدن مضر و خطرناک باشند. ویتامین های لیمو ترش پس از مدت زمانی از بین می روند، پس بهتر است آن را سریعا مصرف کنید. گفتنی است، خیلی ها عادت دارند آب لیمو ترش را در یخچال نگه داری کنند، اما مطالعات اخیر نشان می دهند استفاده از این آب لیمو ترش بسیار خطرناک است و موجب سمی کردن غذا و از بین بردن ویتامین های موجود در غذا می شود. ...
چربی خون داری و اذیت هستی؟ بیا بهت بگم چطوری بدون دارو کاهش دهید+ راهکار
اغلب پر چرب و پر کالری هستند تأمین شود. مصرف چربی را قطع کنید سه عامل تغذی ه ای اصلی بر کلسترول اثر دارند که به ترتیب اهمیت عبارتند از: - چربی اشباع شده (روغن جامد) که کلسترول خون را بالا می برد. - چربی اشباع نشده که کلسترول خون را پایین می آورد. - کلسترول تغذی ه ای که کمتر از چربی های اشباع شده، باعث افزایش کلسترول خون می شود. از ...
چگونه تغذیه نامناسب به افسردگی منجر می شود؟
مرغ های غنی شده با امگا3، روغن کانولا، روغن بذر کتان، گردو، سویا و سبزیجات برگ سبز. بر همین اساس توصیه کلی این است که تمام بزرگسالان حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کنند. - اسید فولیک: سطح اسید فولیک در خون برخی از افراد مبتلا به افسردگی پایین است. جگر، قارچ و سبزی های برگ سبز (به ویژه اسفناج و کلم بروکلی)، گوشت گاو کم چرب، سیب زمینی، نان گندم کامل، آب پرتقال و لوبیا از منابع اسید فولیک ...
قدرتمندترین ادویه برای درمان بیماری ها را بشناسید
...> زنجبیل: برای قرنها از این زنجبیل برای درمان التهاب و تهوع استفاده می شده است. زنجبیل دارای خواص ضد باکتریایی نیز هست و به سم زدایی از بدن کمک می کند. شما می توانید زنجبیل را به بیشتر نوشیدنی ها اضافه کنید. گشنیز: تخم گشنیز تحریک کننده دستگاه گوارش است و نفخ را از بین می برد. شما می توانید آن را هم به وعده های غذایی تان اضافه کنید و هم به صورت چای از این ادویه بهره ببرید. از ...
معجزه ی باورنکردنی نوشیدن آب گرم در ناشتا
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، خوردن آب به صورت ناشتا با معده خالی خواص شگفت انگیزی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماری ها دارد که یکی از مهمترین راز های زیبایی و سلامت بدن است که ژاپنی ها به آن اعتقاد زیادی دارند. نوشیدن آب پیش از صرف صبحانه فواید بسیاری برای سلامت و پیشگیری از بیماری ها دارد. ما اغلب برای نوشیدن آب، بعد از غذا یا بعد از خوردن چیزی تند، عجله می کنیم. اما آیا می دانستید ...
درمان کلسترول بدون دارو
را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. دو نوع اصلی چربی وجود دارد: اشباع و غیر اشباع. خوردن بیش از حد غذاهای سرشار از چربی اشباع می تواند سطح کلسترول را در خون شما افزایش دهد. غذاهای حاوی چربی اشباع شده عبارت اند از: گوشت قرمز و محصولات آن (سوسیس و کالباس و همبرگر و ...)، انواع کره و روغن حیوانی، خامه، برخی از پنیرها، کیک و بیسکویت، غذاهای حاوی روغن نارگیل یا پالم. اسیدهای چرب ...
خوردنی های سالمی که همراه شیر نباید خورد
مردم در وعده صبحانه شیر را با تخم مرغ میل می کنند، اما نمی دانند مصرف همزمان این دو ماده خوراکی زیان آور است و مصرف هم زمان تخم مرغ با شیر نیز برای قلب و مغز مضر است. پس بعد از خوردن تخم مرغ به مدت سه ساعت صبر کنید تا این غذا هضم شود و پس از آن شیر بنوشید. موز و شیر این مورد اشاره شده در سلامت تغذیه نمناک حتما برای شما هم جالب است؛ بسیاری از افراد شیر را همراه با موز مصرف می ...
بهبود سلامت روان با سیب
.... گلابی نیز مانند سیب دارای چنین ویژگی هایی می باشد به همین دلیل فروش عمده گلابی در مقایسه با سیب از شرایط یکسانی برخوردار می باشد. خوشبختانه، یکی از بهترین و ساده ترین غذاهایی که می توانید برای کمک به سم زدایی کبد خود مصرف کنید، میوه ای مانند سیب است. سیب سرشار از پلی ساکارید پکتین است، فیبر محلول که به دفع سموم و کلسترول بد از بدن کمک می کند. سیب همچنین حاوی یک ماده مغذی پاک کننده طبیعی به نام اسید مالیک است که سموم را از خون دفع می کند. ...
مواد غذایی ضد سرطان را بشناسیم/ از کلم بروکلی تا روغن کلزا
بسیار حائز اهمیت هستند. وی همچنین از روغن کلزا، گردو، دانه چیا و سبزی خرفه، به عنوان منبع غنی از امگا 3 نام برد و در پاسخ به این سوال که آیا رژیم غذایی بدون نان و برنج مناسبی است، گفت: خیر، بهتر است سهم آنها را کم کرد و حتی المقدور از غلات به جای آنها استفاده کرد. اما حذف کامل آنها صحیح نیست، زیرا در این هنگام، فرد برای جبران سیری به سمت شیرینی ها متمایل می شود که در دراز مدت آسیب زا خواهد بود. ...
سوغات خوراکی همدان چیست؟
...، از نوعی ماده خاص و گزنه استفاده می کنند. این ماده خاص و گزنه در همدان به وفور پیدا می شود. همچنین در گرفتن شیره انگور، معمولاً از انگور فخری استفاده می کنند. انگور فخری کیفیت بسیاری دارد. این انگور سیاه و شیرین است و برای گرفتن شیره جان می دهد. شیره انگور منبعی غنی از ویتامین آ و خانواده بی است. همچنین با مصرف شیره انگور، انواع مواد معدنی و املاح مختلف به بدن شما می رسد. شیره انگور ...
خوراکی های ممنوعه برای مبتلایان به زخم معده و اثنی عشر
ترش و تند احساس درد بین دو کتف یا قسمت زیرین جناغ احساس درد در قسمت بالای نام در زخم اثنی عشر خشکی زبان کوچکی تنفس تعریق زیاد درد های آزار دهنده سردی دست و پا اختلال در هضم غذا کمبود قوت بدن توصیه هایی برای درمان زخم معده و اثنی عشر: ممانعت از خوردن غذا تا زمانی که احساس گرسنگی ...
موادغذایی مفید برای تقویت قوای جنسی مردان
راه دهید. کاهو و دیگر سبزیجات سبز رنگ نیز مفید می باشند. گوجه فرنگی گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های لازم برای تولید تستوسترون و اسپرم است و منبعی قوی از مواد محرک جنسی است. رادیکال های آزاد در سرم خون می توانند تاثیرات منفی در بدن مردان از جمله تاثیر بر اسپرم مردان و ناباروری آن ها شوند و مصرف گوجه فرنگی به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان های مختلف خصوصاً به دلیل ...
بهترین غذاها برای پیشگیری از آلزایمر
لبنیات لبنیات و گوشت ها منبع ویتامین B12 هستند. کمبود این ویتامین با کاهش حافظه و عملکرد شناختی همراه است. همچنین گوشت گوساله، مرغ و لبنیات حاوی کوآنزیم کیوتن نیز می باشند که نقش آنتی اکسیدانی در بدن دارد. البته مصرف انواع کم چرب و در حد متعادل این مواد غذایی در حفظ سلامت مغز نقش مهمی دارد. ...
چگونه تغذیه نامناسب به افسردگی منجر می شود؟/ خوراکی های مفید و مضر برای افسردگی
ماهی های چرب، تخم مرغ های غنی شده با امگا3، روغن کانولا، روغن بذر کتان، گردو، سویا و سبزیجات برگ سبز. بر همین اساس توصیه کلی این است که تمام بزرگسالان حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کنند. - اسید فولیک: سطح اسید فولیک در خون برخی از افراد مبتلا به افسردگی پایین است. جگر، قارچ و سبزی های برگ سبز (به ویژه اسفناج و کلم بروکلی)، گوشت گاو کم چرب، سیب زمینی، نان گندم کامل، آب پرتقال و لوبیا از ...
آغاز مبارزه زمستانه با آفات درختان سیاه ریشه در باغ های مازندران
کارشناس حفظ نباتات یا کلینیک گیاهپزشکی کنه کش هایی نظیر کلوفنتزین 0.5 تا 0.3 در هزار، بروموپروپیلات 1 در هزار، فن پروپاترین 2 تا 1.5 در هزار و اتوکسازول 0.5 در هزار بهمراه روغن امولسیون شونده توصیه می شود. زاغی تاکید کرد: مبارزه زمستانه پس از هرس با استفاده از سمپاش مناسب، سموم و روغن ولک خریداری شده از فروشگاه های مجاز و معتبر انجام شود. او برای پیشگیری از اثرات سوء اختلاط ...
لاغری به سبک رژیم ایتالیایی
را یکسان دانست و برای سلامت بدن استفاده کرد. در خیلی از برنامه های غذایی چربی مفید مصرف نمی شود ولی در رژیم ایتالیایی رساندن چربی های مفید به بدن به یک عادت خوب و سالم تبدیل شده است. در این رژیم هفته ای دومرتبه استفاده از ماهی چرب نکته ای ضروری است. حتی مصرف برخی از انواع مغزها، روغن زیتون، روغن ماهی، روغن دانه هایی مانند روغن کانولا به مقدار متعادل ضروری است. سبزیجات در رژیم ...
سرطان و نقشی که تغذیه در پیشگیری و درمان آن ایفا می کند
های موجود، تغذیه در بیشتر سرطان ها نقش تعیین کننده دارد و با تغییر در عادت های غذایی، افزایش فعالیت بدنی و حفظ وزن مناسب می توان از بروز یک سوم سرطان ها پیشگیری کرد. باقری استفاده نکردن از مواد غذایی تازه، مصرف زیاد غذا های کنسرو شده، چربی ها و روغن ها، نمک، قند و شکر، روش نامناسب تهیه و طبخ مواد غذایی، رعایت نکردن تعادل و تنوع در دریافت غذا های مورد نیاز بدن را از جمله عادت های غذایی ...
پیشگیری از بروز سرطان با تغذیه
: سلنیوم در غلات و سبزیجات بیشتر دیده می شود (دانه آفتابگردان از میزان قابل توجهی سلنیوم برخوردار است.) این متخصص تغذیه یادآوری کرد: یکی از سالم ترین گزینه های پروتئینی ماهی ها و آبزیان هستند. اسید های چرب امگا3 موجود در غذا های دریایی در بحث پیشگیری از سرطان ها بسیار حائز اهمیت هستند. همایونفر از روغن کلزا، گردو، دانه چیا و سبزی خرفه، به عنوان منبع غنی از امگا3، نام برد. ...
میخوای بدونی کدوم ادویه ها چربی سوز هستن ؟ بیا تا بهت بگم
دارد که این امر در کاهش وزن و چربی بسیار موثر است. مصرف این ادویه پرکاربرد، به دلیل تقویت کبد و خاصیت سم زدایی به افراد مبتلا به هپاتیت و کبد چرب توصیه می شود. قابل ذکر است که زردچوبه، ضدنفخ و ضدگرفتگی عضلات، به خصوص عضلات شکم بعد از صرف غذا یا در زمان عادت ماهیانه است. برای استفاده از زردچوبه برای لاغری آن را با شیر ترکیب کرده و بنوشید. شیر زردچوبه حاوی فیبر غذایی است که به جلوگیری از افزایش وزن و ...
مسکن های طبیعی؛ این غذاها ضد التهاب و درد هستند
تمام خوردنی و غذاهای ضد التهاب و درد بدن روغن زیتون بکر آناناس سیبها محبوبترین غذاهای ضد التهاب آجیلها و تخمه ها اسفناج شکلات تلخ برنج قهوه ای انگور پرتقال گیلاس آب کرنبری پیاز و سیر چای سبز و سیاه بروکلی ماهی پروتئین سویا تمام خوردنی و غذاهای ضد التهاب و درد بدن به گزارش اقتصاد آنلاین، این غذاها اکثرا موادی در دسترس هستند و بعضی از آنها کمتر مورد توجه شما قرار گرفته اند و بعضی هم مورد ...
بهترین زمان خوردن ماست
زیادی در لاغری و کاهش وزن دارد. مصرف روزانه ماست در وعده های غذایی به سلامت بدن کمک می کند. حال اگر آن را در زمان صبح مصرف کنید که تاثیر آن دو چندان می شود. ماست را در وعده صبحانه می توانید همراه با سبزیجات تازه مصرف کنید. ماست را می توانید بدون خوردن نان و به صورت خالی بخورید. با این روش هیچ تاثیری در افزایش وزن ندارد. یکی دیگر از فواید خوردن ماست در صبحانه رفع سوءهاضمه است. این غذا به سلول های روده ای کمک زیادی می کند. از سوی دیگر در درمان بیماری و کندکاری معده هم تاثیرگذار است. اگر با مصرف غذا دچار سوءهاضمه می شوید، بهتر است در زمان صبحانه فقط ماست میل کنید. ...
این ها همه خواص درمانی لیوترش است
خون را از سموم موجود پاک سازی و طراوت و شفافی پوست شما را حفظ می کند. 7. کمک به کاهش وزن لیموترش حاوی فیبر پکتین است و به کنترل ولع هنگام غذا خوردن کمک خواهد کرد. 8. کاهش التهاب اگر مرتب آب لیمو مصرف کنید، اسیدیته بدن شما کاهش خواهد یافت و از بروز برخی اختلالات جلوگیری خواهد کرد. آب لیمو اوریک اسید موجود در مفاصل را از بین می برد؛ اسیدی که یکی از عوامل ...
غذاهایی برای مقابله با فشار خون بالا
...> خرما با خوردن خرما به عنوان میان وعده انرژی خود را با حداقل میزان شکر افزایش دهید. خرما سرشار از فیبر است و با وجود منیزم و پتاسیم، فشار خون را کاهش میدهد. مصرف خرما راه ساده ای برای بهبود فشار خون شما بدون کم کردن غذای روزانه شماست. در حقیقت غذاهایی با پتاسیم بالا و سدیم پایین مثل خرما به طور گسترده برای استفاده در رژیم غذایی مقابله با فشار خون بالا توصیه میشوند. تخم مرغ ...
آیا خوردن بعضی مواد غذایی باعث ابتلا به سرطان می شود؟ خوردن چه غذاهایی ممکن است احتمال ابتلای ما به ...
نظر بگیریم که به صورت ژنتیک مستعد سرطان هستند این شانس وجود دارد که با رعایت نکات دقیق و درست از لحاظ تغذیه بتوانند شانس این ابتلا را به صفر برسانند و حتی از بین ببرند. ارتباط مواد غذایی با سرطانی شدن سلول ها به گفته این متخصص تغذیه، سرطان را می توان وجود ترکیبات مضری مانند سموم، باقی مانده آفت کش ها و مواد مضری دانست که هنگام سرخ کردن مواد غذایی در روغن با دمای خیلی بالا یا ...
با خوردن این غذا ها به آرامش می رسید!
B 9 باعث از بین بردن استرس، اضطراب، وحشت و حتی افسردگی می شود؛ اسید فولیک در انواع میوه ها و سبزی های برگ پهن و حبوبات وجود دارد. 5. اسید چرب امگا 3: مصرف مناسب امگا 3 باعث کاهش سطح هورمون های استرس زا می شود. 6. ویتامین E: ویتامین E یک نوع آنتی اکسیدان است که رادیکال های آزاد تولید شده در طول زمان استرس را از بین می برد. این ویتامین در انواع روغن های گیاهی وجود دارد. ...
اشتباه ایرانی ها در وعده شام که چاقتان می کند
هورمون ذخیره کننده چربی است. بیشتر افراد بعد از خوردن شام چه می کنند؟ روی مبل لم می دهند یا فورا به رختخواب می روند! وقتی که فعالیتی ندارید انسولین مدت زمان طولانی تری بالا می ماند و بدن راحت تر می تواند چربی انباشته کند. ضمنا، سطح بالای انسولین و پایین بودن حساسیت به انسولین منجر به افزایش احتمال دیگر مشکلات سلامتی می شوند، مانند دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی و عروقی. راه حل چیست؟ در ...
قیمت روز روغن خوراکی
درختی (شیرین) هر لیتر 540,000 روغن شاهدانه هرلیتر 500,000 روغن رازیانه خالص هرلیتر 480,000 روغن سیاهدانه هرلیتر 460,000 روغن مغز بادام درختی(تلخ) هر لیتر 410,000 روغن خوراکی مصرف خانوار ساده فامیلا امگا 4 کیلویی 400,000 روغن جامد اصیل 2 کیلویی 380,000 روغن تخمه کدو هرلیتر 370,000 روغن مغز گردو سفید هرلیتر 340, ...
سم زدایی از سیستم تنفسی/تکنیک های پاکسازی ریه را بدانید
به مبارزه با التهاب کمک می کنند عبارت اند از: - زردچوبه - سبزیجات برگ سبز - آلبالو و گیلاس - بلوبری - زیتون - گردو - لوبیاها - عدس ها ضربه زدن کوبه ای به قفسه سینه یا فیزیوتراپی قفسه سینه یکی دیگر از راه های مؤثر برای از بین بردن مخاط اضافی از ریه ها است. بدین ترتیب که یک متخصص بهداشت و درمان یا ...
با صابون وارد سرزمین عجایب شدم
گیاهی و طبیعی فوق العاده ای برخوردار است و می تواند به رفع کدری و تیرگی پوست شما کمک کند. لازم به ذکر است که در جهت جلوگیری از وجود هرگونه چین و چروک می توان استفاده از صابون زردچوبه صندل را در دستور کار خود قرار داد. اگر شما از پوست چرب رنج می برید و طبیعتا جوش های متعددی روی پوست شما شکل می گیرد، حتماً باید از صابون زردچوبه استفاده داشته باشید تا عمق پوست شما تمیز شود. ...