سرما و فواید فراوانی که برای بدن انسان دارد - روزنامه جوان آنلاین
سرما و فواید فراوانی که برای بدن انسان دارد
سایر منابع:
سایر خبرها
آشی گرم و ملس برای روزهای سرد
....ویتامینC موجود در انار برای درمان کم خونی و فقرآهن و همچنین جلوگیری از سرماخوردگی بسیار مفید و موثر است. همچنین انار به دلیل داشتن سطح آنتی اکسیدان بسیار بالا به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک می کند. به همین دلیل خوردن آن با هسته در افرادی که ناراحتی گوارشی ندارند، توصیه می شود .با پختن انار یک آنتی بیوتیک خیلی قوی به وجود می آید که هر نوع عفونت ناشی از سرما خوردگی مانند گلو درد، گوش درد و عفونت های ریه ها را ترمیم و درمان می کند.مصرف انار میزان چربی بد و فشار خون بالا را کاهش می دهد و باعث بهبود جریان خون می شود. منبع: ضمیمه چاردیواری روزنامه جام جم ...
خرید نهال گردو و بادام دیرگل مقاوم به سرما
... بهترین نهال گردو و بادام برای مناطق سردسیر یکی از نگرانی های کشاورزان و باغداران انتخاب نهال گردو و بادام مقاوم در برابر سرما است، خوشبختانه امروزه که تنوع ارقام گردو و بادام زیاد شده، انتخاب آسان شده است. قابل ذکر است که ارتفاع بالای 1000 متر از سطح دریا به عنوان مناطق کوهستانی شناخته می شوند و زمستان هایی سرد همراه با یخبندان دارند. در این مناطق احتمال سرمازدگی بهاره یا سرمای ...
عارضه های وحشتناک خوابیدن با موهای خیس که احتمالا نمی دانید !
شما ضعیف و آسیب پذیر هستند، منجر به بروز صدمات جدی در تار های مو شده و زمینه ایجاد موخوره را فراهم می کند. خوابیدن با موهای خیس ریسک گسترش عفونت قارچی پوست سر را افزایش می دهد (در مقاله دیگری درباره عفونت قارچی واژن هم مفصلا توضیح داده ایم). به خاطر داشته باشید، قارچ هایی مانند مالاسزیا می تواند باعث ایجاد شوره و التهاب در پوست سر شوند؛ پس حتما با موهای خشک بخوابید. علاوه بر اینکه قارچ ...
جنس پوست خود را بشناسید
پوست ریزی نیز وجود دارد و پوسه های ظریفی به شکل شوره روی بدنشان ایجاد می شود که این مورد در فصل زمستان شایع تر است. کسانی که پوست خشک دارند باید دفعات استحمام به ویژه در فصل زمستان را کم کنند و از شوینده های ملایم استفاده کنند. داوودی برای شناسایی و مراقبت از پوست چرب بیان می کند: کسانی که پوست چرب دارند ممکن است بعد از استحمام همچنان احساس چرب بودن داشته باشند، چرب ترین قسمت های بدن پوست صورت و مو است. این افراد معمولاً در تابستان ها مشکلات شان بیشتر می شود و باید شست وشوی بیشتری انجام دهند و شوینده های مناسب برای این پوست بدن شان استفاده کنند. ...
دستور غذای ساده با برنج قهوه ای
برنج قهوه ای کالری کمتری به نسبت برنج سفید دارد و در رژیم لاغری از این برنج استفاده می شود. علت استفاده برنج قهوه ای در رژیم غذایی، سبوس آن بوده که در برنج سفید وجود ندارد. این برنج سرشار از مواد مغذی و مفید برای بدن است و توصیه می شود که حتما در برنامه غذایی خود این برنج را جای دهید. دستور پخت برنج قهوه ای با سبزیجات برنج قهوه ای نوع سبوس دار انواع برنج های سفید است و این ...
قاتل های پوست صاف؛ از مشکلات تیروئیدی گرفته تا تمیز کردن خانه
علی ابراهیمی، متخصص پوست و مو در کرمانشاه امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در کرمانشاه در خصوص خشکی پوست، اظهار کرد: در فصل پاییز و زمستان باتوجه به سردی هوا، خشکی پوست بین مردم شیوع بیشتری دارد و برخی افراد، بیشتر در معرض خطر هستند. وی ادامه داد: افرادی که مشکلات تیروئیدی دارند، افراد مسن، کودکان، خانم های خانه داری که از مواد شوینده بیشتری استفاده می کنند، افرادی که کارهای ساختمانی ...
حقایقی در مورد دل و جگر
برای سلامتی بدن بسیار مفید است. جگر حاوی مقادیر قابل توجهی آهن و روی است و به افراد مبتلا به کم خونی توصیه می شود. جگر سیاه سرشار از ویتامین A است و در سلامت پوست، تقویت بینایی و بالا رفتن مقاومت بدن در برابر عفونت ها تاثیرگذار است. مصرف جگر سیاه سبب حفظ سلامتی مخاط دستگاه تنفسی- فوقانی و گوش داخلی می شود. جگر سفید یا همان ریه سرشار از آهن، پروتئین ...
آشنایی با مشکلات کیسه صفرا و علائم آن ها
می تواند به نواحی دیگر بدن ازجمله کمر و قفسه سینه سرایت کند. بیماری های کیسه صفرا هرگونه بیماری که کیسه صفرا را تحت تاثیر قرار می دهد، بیماری کیسه صفرا در نظر گرفته می شود. بیماری های زیر همه بیماری های کیسه صفرا هستند. التهاب کیسه صفرا: التهاب کیسه صفرا کُله سیستیت نامیده می شود که می تواند حاد (کوتاه مدت) یا مزمن (بلندمدت) باشد. عفونت مجرای صفراوی ...
آنتی بیوتیک های طبیعی برای جلوگیری از سرماخوردگی
در این روزها که بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا به شدت دیده می شود، بهتر است احتیاط هایی را انجام دهیم. با گنجاندن مواد غذایی شفابخش طبیعت در سفره خود، سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم! وقت صبح – مطالعات علمی نشان می دهد که در صورت استفاده غیر ضروری از آنتی بیوتیک، توانایی بدن برای مبارزه با میکروب ها کاهش می یابد و سیستم ایمنی ضعیف می شود. این مسئله می تواند منجر به ...
روش صحیح مصرف داروهای گیاهی
شفاآنلاین سلامت سرماخوردگی و آنفولانزا از رایج ترین بیماری ها در فصل های پاییز و زمستان است که در صورت عدم پیشگیری و درمان به موقع می توانند خطراتی را برای بدن به همراه داشته باشند. البته مدتی است به این دو ویروس، ویروس کرونا هم اضافه شده که در تمام فصول سال سلامت انسان را تهدید می کند. در این بین افراد زیادی برای پیشگیری و درمان بیماری های حاصل از ابتلا به این ویروس ها به مصرف بی رویه گیاهان ...
جوراب واریس چیست و چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
از پزشک کمک بگیرید. اگر وزن تان کم یا زیاد شد، ممکن است لازم باشد سایز جوراب را تغییر دهید. جوراب واریس به شرطی که سایز مناسبی داشته باشد و به درستی پوشیده شود، برای اکثر افراد بی خطر است. با این حال، استفاده از آن به همه توصیه نمی شود. این جوراب ها می توانند برای افراد مبتلا به بیماری شریانی، نارسایی قلبی، التهاب وریدها که در حال گسترش به سایر قسمت های بدن است و عفونت یا التهاب پوست ...
برای موفقیت در کسب ثروت این راه را رفتم
...> از دیگر مزایای نخود پاییزه و عدس ایرانی می توان به تأثیری که بر سلامت قلب می گذارد اشاره کرد و با خوردن نخود می توانید خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را تا حد زیادی کاهش بدهید وجود فیبر در این نوع از سبزیجات سبب شده است. تا فرایند گوارش به راحتی انجام بشود شما می توانید برای از بین بردن چین و چروکهای صورت خود از نخود استفاده کنید زیرا این ماده حاوی منگنز فراوان است که سبب سلامت ...
آشنایی با خواص دارویی و درمانی شگفت انگیز سمنو
مبتلایان به دیابت توصیه می شود. سایر خواص سمنو استفاده از سمنو باعث کاهش کالری بدن و کلسترول خون می شود و استفاده از این ماده غذایی در درمان عوارضی مانند ریوی، کمبود وزن، پا درد، مخملک، تب برفکی، نامنظم شدن ضربان قلب و زخم های قرنیه مفید است. مصرف سمنو سبب درمان مشکلاتی مانند واریس، بی خوابی، پرکاری تیروئید، زخم ها، فلج شدن، عفونت در بدن، بری بری، سرگیجه، آرتروز، زخم یا تورم زبان، آرتریت پا و شبکیه، پارکینسون، حالات روحی و روانی، هپاتیت و یرقان می شود. ...
چند خط سلامتی
.... خوردن سبزی در کنار غذا همیشه توصیه شده است و برای هضم غذا و دستگاه گوارش بسیار مفید است. / یک پژوهش نشان داده که خواب ناپیوسته ممکن است به بیماری قلب و عروق منجر شود و افراد، بویژه زنان را با خطر مرگ زودهنگام روبرو کند. ️این پژوهشگران، داده های خواب را در بیش از 8 هزار زن و مرد بررسی کردند. در این پژوهش علمی، شرکت کنندگان بین سنین 64 تا 83 سال، برای یک دوره 6 تا 11ساله ...
رژیم غذایی مناسب برای بهبود اگزما
. این نوع ماست ها حاوی باکتری های مفیدی هستند که باعث تغذیه ی پوست می شوند و سلامت روده ها را بالا می برند. علاوه بر این توصیه می شود که از مصرف مواد غذایی تخمیر شده مانند کفیر غافل نشوید. زمانی که دستگاه ایمنی بدنتان قوی باشد راحت تر می توانید با مشکلاتی مانند اگزما مقابله کنید. آجیل ها مغز ها همیاران طبیعی پوست هستند و از پوسته پوسته شدن آن که باعث بروز اگزما می شود جلوگیری می ...
حرکات اصلاحی برای درمان کمر درد و گودی کمر
بهبود محیط بهتر می شود. استفاده از حمام گرم، بطری آب گرم، پد گرم کن برقی یا مواد شیمیایی یا چسبناک می تواند عضلات را شل کرده و جریان خون را بهبود بخشد. افزایش جریان خون مواد مغذی و اکسیژن مورد نیاز عضلات را برای بهبود و سالم ماندن به ارمغان می آورد. اگر کمر به دلیل التهاب دردناک است، می توان از یخ یا بسته های سرد برای کاهش تورم استفاده کرد. محافظت از پوست هنگام اعمال گرما یا یخ برای ...
خلاص شدن از بین بردن بوی بد جاکفشی با 10 راهکار ساده خانگی
آمده باشد یا با خودتان بگویید که چرا اصلا کفش بو می گیرد؟ دلایل مختلفی وجود دارد. دلایلی مانند: عرق کردن پا، آلوده بودن پا و یا جوراب، سبب ایجاد بو در کفش شما و در مجموع باعث بدبو شدن جاکفشی شما خواهد شد. یکی از روش های ساده برای رفع بوی بد جاکفشی استفاده از سرکه است. در فصول زمستان که شاهد برف و باران هستیم، جاکفشی شما علاوه بر بوی بد، بوی رطوبت و نم را نیز به خود جذب می کند. برای رفع ...
پیش دیابت با چه علائمی بروز می کند؟ | 6 علامت خاموش پیش دیابت
به گزارش همشهری آنلاین، همواره پزشکان برای تشخیص به موقع پره دیابت اهمیت بسیار قائلند؛ چرا که معالجه و بهبود شرایط نامساعد در (پره دیابت) ممکن است از بروز مشکلات جدی در سلامت افراد پیشگیری کند. برای مثال تشخیص به موقع و درمان پره دیابت می تواند از بروز دیابت نوع دوم و عوارض مرتبط با آن مانند بیماری قلب و عروق، مشکلات بینایی و بیماری های کلیوی پیشگیری کند. مطالعات اخیر نشان می دهد که ...
مصرف سیر چه فواید و خطراتی به همراه دارد؟
خون پایین، قند خون بالا و جای گزیدگی مار استفاده می شود. همچنین از سیر برای مبارزه با استرس و خستگی و حفظ سلامت کبد نیز استفاده می گردد. بعضی از افراد از روغن بدست آمده از سیر برای درمان عفونت های قارچی، زگیل ها و میخچه استفاده می نمایند. هرچند تحقیقات علمی نشان می دهد که سیر می تواند قادر به درمان عفونت های قارچی از قبیل پای ورزشکاران می باشد، اما کارایی روغن سیر برروی زگیل ها و میخچه ...
تا حالا با جوراب خوابیدی؟ بیا تا فوائد خوابیدن با جوراب رو بهت بگم!
به مغز مخابره می شود که زمان خواب است. بررسی ها نشان می دهد که پوست گرم با سریع تر به خواب رفتن مرتبط است. زمانیکه فرد به خواب می رود دمای بدن یک تا دو درجه کاهش می یابد زیرا در حال حفظ انرژی برای سایر عملکردهای حیاتی است. اگر فرد هنگام خواب جوراب بپوشد به چرخه تنظیم دما کمک می کند. همچنین پوشیدن جوراب هنگام خواب در پیشگیری از علائم بیماری "رینود" نقش دارد. سرد بودن دست ها و ...
این صبحانه علاج کم خونی است
بهترین زمان های استفاده از شیره انگور فصول سرد سال است و به دلیل خواص مفیدی که این ماده ی غذایی در درمان و تسکین بیماری های فصل سرما دارد، بهتر است جایی برای آن در برنامه ی غذایی تان باز کنید. از منظر طب سنتی، شیره انگور خصلت های زیادی دارد: * مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) است. اگر از ضعف عمومی بدن رنج می برید یا مبتلا به کم خونی هستید می توانید شیره انگور را در ...
این گیرنده، عفونت کووید 19 را مسدود می کند
عفونت است و سدی را می سازد که به طور فیزیکی، ویروس را از سلول های ریه که در برابر کووید 19 آسیب پذیرتر هستند، جدا می کند. محققان گفته اند، ما همچنین دریافتیم که این گیرنده می تواند علاوه بر جلوگیری از عفونت کووید 19، پاسخ فیبروزی را در بدن سرکوب کند. فیبروز، باعث آسیب به بافت ریه و بروز مشکلات تنفسی می شود. ویروس کووید 19 می تواند باعث التهاب و آسیب به ریه ها و در نتیجه منجر به فیبروز ...
فواید انار برای کودکان
عفونت را درمان می کند. بیشتربخوانید: چاقی، کم تحرکی و ورزش در کودکان کمک به هضم غذا در کودکان انار سرشار از فیبر است و باعث می شود که فرایند هضم غذا با سرعت کمتری صورت گیرد. همچنین فیبر باعث بهبود در عملکرد روده ها می شود، از یبوست جلوگیری می کند و یکی از بهترین روش ها برای گنجاندن فیبر در رژیم غذایی است. کاهش التهاب بدن التهاب های ...
10 بهترین سبزیجات برای افزایش طول عمر که باید در زنجیره غذایی بگنجانید!
از خانواده آلیوم است. این ها اثرات مثبتی بر فشار خون، کلسترول، استرس و سلامت قلب دارند. 9.پیاز قرمز پیاز نیز فوق العاده سالم است. آنها مملو از ویتامین هایی مانند B6 و B1 هستند و پیاز قرمز نیز حاوی اسید فولیک است. نه تنها در زمان سرماخوردگی به ما کمک می کند، زودتر بهبود پیدا کنیم. بلکه به جلوگیری از التهاب در بدن که می تواند منجر به سرطان یا دیابت شود، کمک می کند. همچنین پیاز ...
بهترین مواد غذایی برای درمان و جلوگیری از تشدید آنفولانزا
مثل سوپ سبزیجات اثرات مشابه برای فرد دارد که سوپ ها علاوه بر مقوی بودن، راحت هضم می شوند و می توان به راحتی آن را آماده کرد و همچنین حاوی آب هستند که آبرسانی به بدن را افزایش می دهند. - سیر: سیر همچنین دارای خواص ضد ویروس و ضد باکتری هستند ، این ماده به فرد کمک می کند تا سیستم ایمنی خود را بهبود ببخشد و با عفونت هایی مثل آنفولانزا و سرماخوردگی مبارزه کند. این ماده در طی ...
راه های مبارزه با دردهای مزمن را بشناسید
مفاصل است. البته در کنار این روش، بهبود وضعیت رژیم غذایی و دریافت میزان کافی خواب، می تواند به میزان چشمگیری از میزان استرس و در نتیجه درد مزمن ناشی از آن بکاهد. نوشیدن مقادیر زیاد آب یکی از دلایل تشدید درد های مزمن دهیدراتاسیون یا کم آبی بدن است. در حالی که نوشیدن قهوه یا سایر نوشیدنی های شیرین برای رفع کم آبی بدن می تواند آسان باشد، اما توصیه متخصصان بر نوشیدن آب است ...
علائم هشداردهنده درباره نفخ
...> مانند بیماری کولیت اولسراتیو، تغییرات رژیم غذایی، مکمل ها و داروهای تجویزی قوی تر همگی در کنترل التهاب و نفخ مرتبط با کرون نقش دارند. خبر خوب این است که اکثر افراد مبتلا به نفخ، سرطان، عفونت یا التهاب ندارند. اگر مطمئن نیستید که نفخ شما جدی است، بهتر است همیشه به جای نادیده گرفتن آن و امید به بهتر شدن، در جستجوی مراقبت های پزشکی باشید./سلامت نیوز ...
تاثیر مصرف کافئین و انجام تمرینات هوازی در بیماران مبتلا به دیابت
. این افراد به صورت تصادفی در چهار گروه 8 نفری قرار گرفتند. این چهار گروه شامل: گروه دارونما، گروه مکمل کافئین، گروه تمرین هوازی و گروه تمرین هوازی همراه با مکمل کافئین بودند. برنامه تمرین هوازی برای شرکت کنندگان به این صورت بود که افراد 10 دقیقه حرکات کششی برای گرم کردن بدن انجام می دادند. سپس از هفته اول تا سوم مطالعه با 60 درصد ضربان قلب ذخیره به مدت 25 دقیقه، از هفته چهارم تا ششم با ...