اگر این نشانه ها را دیدید دیگه لبنیات نخورید - باز خبر
اگر این نشانه ها را دیدید دیگه لبنیات نخورید
سایر منابع:
سایر خبرها
چه کنیم جوش نزنیم؟
. پودر پروتئین میل فزاینده به مصرف پروتئین باعث شده که پودرهای پروتئینی را در تهیه بلغور جوی دوسر، ماکارونی و حتی قهوه استفاده کنیم.با توجه مقاله سال 2016 در مجله آکادمی درماتولوژی آمریکا، بسیاری از برندهای تجاری از پروتئین های لبنی یا کازئین درتهیه محصولات خود استفاده می کنند.بررسی ها نشان می دهد که مصرف این محصولات توسط ورزشکاران و بدنسازان باعث بروز جوش و آکنه در آنها می شود. 3 ...
پروبیوتیک ها و سلامت قلب
به دلایل مختلفی ایجاد می شود. در برخی مواقع بدن شما در واکنش به عفونت ها و به منظور التیام زخم ها، سیستم ایمنی خود را فعال می کند و همین موضوع می تواند مسبب بروز التهاب شود. همچنین استعمال سیگار، پیروی از یک رژیم غذایی ناسالم و در ادامه یک سبک زندگی نامناسب می تواند التهاب ایجاد کند و در نهایت باعث بروز بیماری های قلبی شود. مطالعات نشان می دهند که مصرف برخی انواع پروبیوتیک می تواند در کاهش التهاب ...
7 خاصیت باورنکردنی ترکیب سیر و زنجبیل
گروه سلامت: سیر و زنجبیل هر دو به دلیل فوایدی که برای سلامتی دارند، پرطرفدار هستند. دهه ها تحقیق علمی نشان داده است که این دو ماده ی غذایی محبوب خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارند و از بدن در برابر بیماری های مختلف محافظت می کنند.محققان بر این باورند که مصرف همزمان سیر و زنجبیل می تواند برای سلامتی مزایای زیادی به همراه داشته باشد. به همین دلیل، تصمیم داریم در این مقاله 7 مزیت ناشی از ترکیب این ...
مصرف منیزیم از بروز چه بیماریهایی پیشگیری می کند؟
می تواند به معنای آن باشد که مصرف غذاهای سرشار از منیزیم ممکن است به تنهایی برای تامین نیاز روزانه به این ماده معدنی کافی نباشد. از این رو، ممکن است به مصرف مکمل های منیزیم نیاز داشته باشید. هنگام انتخاب مکمل های منیزیم محصولاتی که جذب آنها برای بدن راحت تر است را انتخاب کنید که از آن جمله می توان به منیزیم آمینو اسید کلات، منیزیم فسفات، منیزیم گلیسینات، منیزیم اوروتات، منیزیم سیترات، ...
جایگزین های استامینوفن را بشناسید
طعم خوبی که دارد، حاوی مواد مغذی فراوانی چون کندرویتین سولفات و گلوکوزامین نیز است که به کاهش درد و التهاب کمک می کنند. عصاره قلم و استخوان به دلیل ژلاتینی که دارد، مفاصل بدن را روغن کاری کرده و اصطکاک آن ها را کاهش می دهد. اسیدهای آمینه گلیسین و پرولین موجود در آن نیز به کاهش التهاب، ماهیچه سازی و ترمیم بافت کمک می کنند. میخک میخک گیاهی با طبع گرم و خشک و طعم تند است که مصرف ...
خواص بابونه و عسل و طرز تهیه دمنوش
درمان دارد. اما گاهی این التهاب ها در صورت رفع نشدن باعث بروز مشکلات متعددی مانند هموروئید، درد گوارشی، آرتریت، اختلالات خودایمنی و حتی افسردگی در بدن می شود. مطالعه بر خواص بابونه و عسل نشان داد هر دو دارای خواص ضد التهابی ویژه ای برای بدن هستند و ترکیب این دو ماده در قالب دمنوش می تواند به شما برای بهبود انواع التهاب کمک کند. 7. کمک به بهبود دیابت مصرف منظم دمنوش ...
دلایل ایجاد آفت دهان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، علت دقیق آفت دهان هنوز مشخص نیست، اگرچه محققان گمان می کنند که ترکیبی از عوامل می توانند به عنوان علت آفت دهان در ایجاد این بیماری نقش داشته باشند. هر کسی ممکن است به آفت دهان مبتلا شود، اما این نوع زخم ها بیشتر در نوجوانان و بزرگسالان جوان رخ می دهند و در زنان نیز شایع تر هستند. اغلب افراد مبتلا به آفت عود کننده دهان دارای سابقه خانوادگی این بیماری هستند. این ...
خواص نمک برای بدن
... خواص مصرف نمک به صورت ناشتا برای افزایش عملکرد بدن باید صبحانه شما مقوی باشد.همچنین قبل از خوردن صبحانه، مقداری محلول آب گرم و نمک میل کنید، زیرا آب نمک حاوی مقدار مناسبی الکترولیت است و ماده معدنی مورد نیاز برای تامین انرژی را به بدن می رساند. تسهیل خواب و درمان افسردگی : بسیاری از افراد مشکل آب ریزش دهان دارند که هنگام خواب جاری می شود. خوابیدن باعث کمبود نمک ...
آشنایی با 10 خاصیت شگفت انگیز درمانی گردو
سایتهای دیگر جستجو کنید، سایت های سلامت و پزشکی بهترین روش ها را برای شما پیشنهاد خواهند داد. در نهایت گردوها جزو مواد غذایی هستند که بسیار مغذی هستند، آنها دارای خواص آنتی اکسیدانی بالاتری به نسبت مواد خوراکی دیگر هستند و دارای چربی امگا 3 زیادی می باشند.این خواص غنی گردو باعث افزایش فایده های مصرف آن برای بدن می شود. از جمله کاهش التهاب و مقابله با عوامل خطرساز بیماری قلبی را در پی ...
سوزش سر دل علل سوزش و رفلاکس اسید معده
...، با یک متخصص صحبت کنید. بدون تایید پزشک مصرف هیچ دارویی را قطع نکنید.از عوامل موثر دیگر می توان چاقی یا اضافه وزن، استرس یا اضطراب، فتق هیاتال (قسمت بالای معده از طریق عضله بزرگی که شکم و قفسه سینه شما را جدا می کند [دیافراگم] دچار برآمدگی می شود) و ازوفاژیت یا التهاب مری را نام برد. پیشگیری کنید اگر بیش از دو بار در هفته دچار این عارضه شدید ، به پزشک اطلاع ...
اگر این 10 نشانه را در بدنتان دارید، مراقب باشید
کاذب نبوده و در اکثر مواقع با افت فشار ناگهانی و سرگیجه همراه است. 5. خستگی های همیشگی خستگی های همیشگی برای بیماران دیابت نرمال است. خستگی ها به این دلیل به وجود می آیند که غذاها، سوخت لازم برای سلول های بدن را تعمین نمی کنند و قند های به دست آمده از موادغذایی دفع می شوند. 6. حالات بد روحی به علت وجود گلوکز اضافی در بدن، حالاتی مانند افسردگی های موقتی را تجربه ...
سندرم استفراغ دوره ای: علائم، خطرات، و گزینه های درمانی
کم آبی نیز حیاتی است. مصرف مایعات اضافی به جلوگیری از عدم تعادل در بدن کمک می کند. نوشیدنی های الکترولیتی، آب نارگیل یا آب سالم گزینه های خوبی هستند. از نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید زیرا باعث افزایش از دست دادن مایعات می شوند. با برگشت مداوم محتویات معده و اسید معده، افراد مبتلا به CVS ممکن است ازوفاژیت را نیز تجربه کنند. ازوفاژیت التهاب مری است. ممکن است گلوی شما متورم ...
سبزی پرخاصیتی که فشار خون و کلسترول را کاهش می دهد
مواد افزودنی به فرآورده های گوشتی (مانند سوسیس و کالباس) است و گفت: این ماده در بدن به ماده ای به نام نیتریک اکسید تبدیل می شود و با انبساط رگ ها موجب کاهش فشارخون می شود. مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه سرخ ادراری یا بیتوریا عارضه بی خطری برشمرد و گفت: در 10 تا 15 درصد افراد جامعه که از نظر ژنتیکی قادر به تجزیه رنگدانه موجود در چغندر (بتاسیانین) نیستند این عارضه بروز می کند. در این ...
این گیاه یک جایگزین سالم برای قند مصنوعی
دیابتی این امکان را می دهد که از تنوع غذای بیشتری بهره مند شوند. تحقیقات نشان داده است که مصرف این گیاه به کاهش قند خون ناشتا کمک کرده و مقاومت به انسولین را در افراد دیابتی بهبود می بخشد. کاهش وزن: علل بسیاری از موارد اضافه وزن و چاقی، عدم فعالیت فیزیکی و مصرف مواد غذایی حاوی چربی و قند زیاد می باشد. استویا دارای قند نیست و کالری کمی دارد، از این رو می تواند به یک رژیم غذایی ...
راه هایی جالب برای تسکین درد آرتروز
...، درد آرتریت را بدتر کنند. در عوض، غذاهایی مانند سبزیجات سبز، تخم مرغ، محصولات لبنی و آب را بخورید که قلیایی یا خنثی هستند. با مصرف آناناس درد خود را تسکین دهید نشان داده شده است که آناناس التهاب را سرکوب کرده و سلامت استخوان ها را بهبود می بخشد، بنابراین درد مفاصل را در آرتریت بهبود می بخشد. اعتقاد بر این است که خواص ضد التهابی آن به دلیل محتوای بالای بروملین است. ...
کدام آجیل توانایی مغزی را ارتقا می دهد؟
، بهبودی و ایمنی سالم مهم است. به دلیل وجود آنتی اکسیدان، آجیل ها برای قلب مفید هستند، التهاب و روند پیری را کاهش می دهند. دکتر لی برک، محق این تحقیق گفت: نتایج این مطالعه نشان می دهد که آجیل ها به همان اندازه که برای بقیه بدن مفید هستند، برای مغز نیز مفید خواهند بود. برای این تحقیق، افراد مختلف 6 نوع آجیل مختلف گردو، گردوی امریکایی، پسته، بادام زمینی، بادام هندی و ...
اثرات اعتیاد به قرص خواب روی بدن
تواند نشان دهد که تحمل با دارو ایجاد شده است و وابستگی فیزیولوژیکی ایجاد شده است. استفاده نادرست از این داروها متفاوت است. برخی از افرادی که برای آنها این قرص های خواب آور تجویز می شود، بیش از آنچه تجویز شده است مصرف می کنند یا از این دارو برای اهداف دیگری غیر از خواب استفاده می کنند. این الگوی رفتاری ممکن است یک اعتیاد یا چیزی که امروزه به عنوان اختلال مصرف مواد از آن یاد می شود را ...
بلاهایی که بی خوابی برسر شما می آورد!
ممکن است چشم خود را روی نقش مهم خواب در عملکرد بدن، خصوصا فرایند متابولیسم ببندند. بسیاری از عناصر زندگی مثل کار، خانواده، تعهدات شخصی و فاکتورهای جسمی و ذهنی دیگر، ممکن است منجر به بروز استرس در شما شود و در نتیجه نتوانید به اندازه ی کافی بخوابید. خواب ناکافی و استرس مداوم از عوامل مهم بروز اختلالات متابولیسم مثل چاقی و دیابت نوع 2 محسوب می شوند. عوامل زیادی در ارتباط بین بی ...
خواص دارچین در لاغری
مطالعه ای مشخص شد که مصرف یک گرم دارچین به مدت 4 هفته موجب کاهش قند خون و چربی خون افراد دیابتی خواهد شد، در عین حال همواره نام دارچین به عنوان یک ماده غذایی چربی سوز مطرح است اما، آیا واقعاً دارچین باعث کاهش وزن می شود؟ برای پاسخ به این سؤال در ابتدا باید به این نکته توجه داشت که وزن انسان متأثر از رابطه میان انرژی دریافتی و مصرفی است، اگر میزان کالری دریافتی از طریق غذاها بیش از انرژی ...
دیابت در طب سنتی ایرانی: پیشگیری و درمان ( قسمت اول)
روانی در این افراد بیشتر است. سرد و ترها پف آلود تر هستند، پوست سفید و روشنی دارند بدن سستی دارند و حالت خواب آلودگی در آن ها بیشتر است. بدیهی است احتمال اینکه دیابت سرد در افراد با مزاج سرد رخ دهد بسیار بیشتر است و گرم مزاجان اصولاً به دیابت گرم مبتلا می شوند. البته همیشه در طب سنتی گفته می شود که اگر کسی مزاج گرمی داشته باشد اما در مصرف سردی جات زیاده روی کند و از مزاج خود فاصله ...
علائم سردرد های ناشی از کافئین چگونه است؟
بهبود سردرد خود استفاده می کنند. همچنین با مصرف طولانی مدت بهترین مکمل کافئین از بدن خود در برابر برخی بیماری ها محافظت می کنند و در ادامه باعث کاهش بروز سردرد یا میگرن های زمینه ای می شوند. تحقیقات بسیاری در این زیمنه انجام شده است؛ چندین آزمایش و مطالعه بر روی دسته ای از افراد نشان می دهند که مصرف کافئین توانسته اثربخشی مسکن هایی مانند ایبوپروفن و استامینوفن را افزایش دهد؛ البته این ...
بهترین زمان مصرف ویتامین ها
شما نیاز دارید به منظور حفظ عملکرد صحیح بدن خود از مواد مغذی و برخی ویتامین ها استفاده کنید. بخشی از این ویتامین ها از طریق مصرف مواد غذایی تامین خواهند شد اما بخش دیگر آن باید توسط مولتی ویتامین ها جبران شود. در واقع بدن شما به 13 نوع ویتامین نیاز دارد که 9 تای آنها محلول در آب و 4 تای آنها محلول در چربی هستند. به طور معمول اکثر این ویتامین ها را هر زمان از روز که بخواهید، می توانید مصرف کنید ...
خواص شگفت انگیز و باورنکردنی رب انار برای سلامتی !
ترش انار ترش طبع سرد و تر دارد. از این رب انار می توان برای کاهش حالت تهوع در دوران بارداری و بیشتر شدن اشتهای خانم باردار کمک گرفت اما مصرف زیاد آن موجب ابتلا به یبوست خواهد شد. رب انار ملس طبع سرد و تر و نزدیک به اعتدال دارد و به علت طعم خاص آن پرطرفدارمی باشد. رب انار ملس به کاهش صفرا، غلیان و جوشش خون کمک می کند. انار، مواد مغذی بسیاری دارد؛ یعنی در هر 100 گرم ...
9 راهکار برای سم زدایی از کل بدن که شما را جوان تر می کند
باشید و استفاده از کامپیوتر و گوشی را از چند ساعت قبل از خواب، محدود کنید. 3. نوشیدن آب بیشتر آب، کاری فراتر از رفع تشنگی برای بدن شما انجام می دهد. آب، دمای بدن را تنظیم می کند، مفاصل را روان می کند، به هضم و جذب مواد مغذی کمک می کند و با حذف مواد زائد، بدن را سم زدایی می کند. سلول های بدن باید به طور مداوم ترمیم شوند تا عملکرد مطلوبی داشته باشند و مواد مغذی را ...
علائمی که ما رو متوجه کمبود کلسیم در بدن می کنند
کمتر هورمون پاراتیروئید، مصرف داروهایی شیمی درمانی، داروهای بیس فسفونات و وجود برخی بیماری ها باعث بروز این بیماری می شود. کمبود کلسیم برای چه افرادی خطرناک است؟ کمبود کلسیم یک زنگ خطر برای همه افراد است. اما برخی افراد وجود دارند که کمبود کلسیم در بدن آن ها بسیار خطرناک است و ممکن است مشکلات بزرگی به همراه داشته باشید. این افراد عبارت اند از: زنان یائسه ...
گرمی و التهاب بدن را با عناب درمان کنید/ فوق العاده است بیا تا بهت بگم چکار کنی!
التهاب حاد کلیه و مثانه دارند یا مبتلا به مشکل کبد گرم و خستگی های مزمن شده اند بهتر است تحت نظر متخصصان طب سنتی از این میوه استفاده کنند. مصلح عناب عسل، کشمش و مویز است و بهترین روش استفاده از این میوه برای رفع گرمی و التهاب و سوزش به این شیوه است که افراد 3-2 عدد عناب را با یک قاشق زرشک در یک فنجان آب به مدت چند ساعت خیس کنند و بعد آن را له و مخلوط کرده و از صافی رد کنند. مایع به دست آمده ...
آیا رژیم تخم مرغ آبپز به لاغری کمک می کند؟
کاهش وزن مفید است؟ این رژیم غذایی افراد را به خوردن غذاهای سالم مثل پروتئین های بدون چربی، تخم مرغ، میوه ها و سبزیجات تشویق می کند که سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند. همچنین غذاهای ناسالم مانند نوشیدنی های شیرین و بسیاری از غذاهای فرآوری شده را محدود می کند. مصرف نوشیدنی های شیرین به پوسیدگی دندان، افزایش فشار خون ، التهاب و مقاومت به انسولین منجر می شود و خوردن غذاهای ...
علت وزوز کردن گوش چیست؟
رفتن سلول های عصب شنوایی است. وی ادامه داد: 15 الی 20 درصد افراد وزوز گوش را تجربه می کنند، البته افراد با شنیدن هر گونه صدای بلند، صدای سوت را در گوش خود احساس می کنند اما گاهی این صداها مداوم است و زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. این متخصص گوش و حلق و بینی، بعضی از بیماری های زمینه ای، عفونت های گوش میانی و گوش داخلی، جرم گوش و یا وجود بعضی از تومورها در مسیر عصب ...