بدخوابی به همراه ژنتیک ریسک بیماری آسم را افزایش می دهد - سفیر افلاک
بدخوابی به همراه ژنتیک ریسک بیماری آسم را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش خطر ابتلا به آسم با خواب منظم و باکیفیت
. به علاوه، ریسک ژنتیکی ابتلای افراد به آسم بررسی و مشخص شد که یک سوم شرکت کننده ها در معرض ریسک بالا، یک سوم در معرض ریسک متوسط و یک سوم در معرض ریسک پایین ابتلا به این بیماری قرار داشتند. بالغ بر یک دهه بعد، بررسی های دوباره به محققان نشان داد که 17,836 نفر به آسم مبتلا شده اند. کسانی که با ریسک بالای ابتلا به این بیماری روبه رو بودند، 47 درصد بیشتر از گروه ریسک پایین در معرض ابتلا به ...
گروه خونی و سکته های مغزی
نورولوژی منتشر شد نشان می دهد که گروه خونی ممکن است در شروع اولیه سکته مغزی نقش داشته باشد. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند در آمریکا متاآنالیز 48 مطالعه مختلف را انجام دادند. این مطالعات داده های نزدیک به 576000 نفر را جمع آوری کرد که بین 18 تا 59 سال سن داشتند و در قاره های مختلف زندگی می کردند. در میان داوطلبان، برخی دچار سکته ایسکمیک (شایع ترین) شده بودند و اکثریت هرگز دچار سکته مغزی ...
خبر خوب برای افراد دارای چاقی ژنتیکی
افراد دارای استعداد چاقی ژنتیکی ممکن است کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی باشند به گزارش سیناپرس همدان، محققان موسسه Karolinska در eClinicalMedicine گزارش می دهند که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در افراد چاق که استعداد ژنتیکی برای BMI بالا دارند کمتر از افراد چاقی است که عمدتاً تحت تأثیر عوامل محیطی مانند سبک زندگی هستند. در چند سال گذشته افزایش جهانی در ...
ارتباط خواب با آسم
افراد افزایش دهد، اما این تحقیق که انجام آن بیش از یک دهه طول کشیده است، نشان می دهد که خواب منظم، سالم و باکیفیت می تواند خطر ابتلا به این بیماری را به طرز قابل توجهی کاهش دهد. محققان برای انجام این پژوهش مدلی بر پایه خطر و وضعیت خواب افراد ساختند و شرکت کنندگان را به مدت بیش از 10 سال دنبال کردند. در ابتدای مطالعه از شرکت کنندگان درباره الگو های خواب آن ها پرسیده شد؛ از جمله اینکه افراد سحرخیزند یا شب زنده دار، هر شب چند ساعت می خوابند، خروپف می کنند یا نه، با بی خوابی درگیرند یا نه و آیا در طول روز احساس خستگی می کنند یا نه. ...
ورزش منظم خطر مرگ زودرس را در افراد کم خواب خنثی می کند
بیماری قلبی عروقی و مرگ دو هزار نفر از آن ها ناشی از سرطان بود. پس از تجزیه و تحلیل داده ها، تیم تحقیقاتی دریافت، خطر مرگ و میر ناشی از کم خوابی در افرادی که فعالیت بدنی کمتری داشتند، 16 درصد و و خطر مرگ ناشی از خواب بیش از حد در این افراد، 37 درصد بیشتر بود. اما کسانی که به اهداف سازمان جهانی بهداشت دست کم 150 دقیقه ورزش متوسط در هفته، مانند پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری، یا 75 دقیقه ورزش ...
سرماخوردگی هم خطر زوال عقل را افزایش می دهد!
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما، زوال عقل به گروهی از علائم اطلاق می شود که حافظه، تفکر و توانمندی های اجتماعی فرد را چنان تحت تاثیر قرار می دهد و زندگی روزمره مختل می شود. از دست دادن حافظه، عدم تمرکز، افسردگی، توهم و عدم توانایی استدلال و حل مسئله، از رایج ترین علائم زوال عقل هستند. پژوهشگران در این مطالعه، موش های نر مسن را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند، التهاب ناشی از آنفلوانزا یا ...
رابطه مستقیم داشتن زندگی شادتر و سالم تر با خواب باکیفیت
نیز دارند. این مطالعه که بیش از 4 هزار نفر را در جمهوری چک به مدت سه سال زیر نظر داشت به بررسی کیفیت زندگی با استفاده از پنج معیار پرداخت: رضایت، سلامت، خوشبختی، سلامت ذهنی و اضطراب کاری. طبق یافته های این محققان کسانی که کیفیت خوابشان بهتر شد کیفیت زندگیشان نیز بهبود یافت. به گزارش نشنال نیوز، طبق یافته های آن ها اثر مدت خواب بر کیفیت زندگی فرد کمتر از داشتن خواب ...
29 ماده ی غذایی عالی برای حفظ سلامت تیروئید
بنابراین خوردن گوجی بری آن ها را سالم نگه می دارد. 12. ماست ماست هم مانند بسیاری از لبنیات دیگر فواید بسیار زیادی برای تیروئید دارد. ماست 77 درصد میزان ید لازم روزانه را در هر بار مصرف تامین می کند. در سال 2012 مطالعه ای نشان داد که ید موجود در ماست می تواند به تیروئید کمک کند. یک فنجان ماست همچنین 30 درصد از نیاز روزانه ی کلسیم را تامین می کند. بر اساس مطالعه ای در ...
کمبود خواب، خطر سکته را افزایش می دهد
اختیار این شرکت کنندگان قرار دادند از جمله اینکه آیا بیش از حد می خوابند یا به اندازه کافی نمی خوابند؟ آیا چرت های طولانی دارند؟ خواب کم کیفیت دارند؟ در خواب خرخر می کنند؟ یا اینکه آپنه خواب دارند؟ محققان گزارش دادند کسانی که پنج یا بیش از پنج مورد علائم مرتبط با (بی خوابی، کم خوابی و ...) داشتند در مقایسه با افرادی که هیچ مشکلی در خوابیدن نداشتند، میزان خطر سکته مغزی در آن ها پنج برابر می شود. این تحقیق همچنین نشان داد افرادی که کمتر از پنج ساعت در شب می خوابند - در مقایسه با افرادی که هفت ساعت در شب می خوابند - سه برابر احتمال وقوع سکته مغزی در آن ها بیشتر است. ...
رانندگی با کمتر از 5 ساعت خواب به اندازه رانندگی در حالت مستی خطرناک است!
... برای انجام این کار، شواهد علمی حاصل از مطالعات آزمایشگاهی و میدانی ارزیابی شد. پس از ترکیب یافته های نتایج 61 مطالعه، محققان دریافتند که کمتر از 4 تا 5 ساعت خواب در 24 ساعت گذشته با دو برابر شدن تقریبی خطر تصادف وسیله نقلیه همراه است. این همان خطر تصادفی است که وقتی رانندگان دارای غلظت الکل خون 0.05 درصد هستند مشاهده می شود. حتی خطر تصادف راننده با هر ساعت خواب کمتر ...
دو رژیم غذایی برتر جهت افزایش کیفیت زندگی
امنظم با فشارخون بالا مرتبط است تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که الگوهای خواب نامنظم دارند، ممکن است نسبت به افرادی که به یک برنامه زمان بندی خواب پایبند هستند، با احتمال بیشتر فشار خون بالا مواجه باشند. استفاده زیاد از دستگاه های آنلاین و افزایش مشکلات روانی در کودکان یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد استفاده از صفحه نمایش توسط کودکان می تواند مغز در حال رشد آنها ر ...
علت اصلی نابینایی در جهان درمان پذیر می شود
امیدوارکننده اولیه نشان می دهد که بیش از 23 میلیون نفر، تعداد کل آمریکایی هایی که مبتلا به رتینوپاتی مرتبط با دیابت یا دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن هستند، می توانند از مکمل های غذایی تازه فرموله شده بهره ببرند. افراد مبتلا به بیماری آلزایمر و همچنین مبتلایان به دیابت گروهی از بیماری های چشمی نادر به نام رتینیت پیگمانتوزا، دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن و اختلالات پراکسی زومال که بر متابولیسم ...
مغز سالم تر با خوراکی های غنی از منیزیم
. این مطالعه که در 10 مارس در مجله اروپایی تغذیه منتشر شد، داده های سلامتی حدود 6 هزار شرکت کننده ساکن بریتانیا را در سنین 40 تا 73 سال مورد تجزیه و تحلیل قرار داد. مؤسسه ملی بهداشت به بزرگسالان توصیه می کند که روزانه حدود 320 تا 430 میلی گرم منیزیم بخورند، اما شرکت کنندگانی که سالم ترین مغز را داشتند، بیش از 550 میلی گرم منیزیم مصرف کردند. به گفته محققان، افزایش مصرف منیزیم ...
رانندگی در زمان بیخوابی مانند رانندگی در زمان مستی خطرناک است
به گزارش س رویس بین الم لل خ برگزاری صداوسیم ا ، به نقل از پایگاه اینترنتی Slate.fr، مطالعات نشان می دهند چنانچه قبل از اقدام به رانندگی، کمتر از پنج ساعت خوابیده باشید، خطری که شما را تهدید می کند به اندازه رانندگی در زمان مستی خواهد بود. در استرالیا حدود 20 درصد از تصادفات جاده ای، از خستگی ناشی می شوند. طی بیست سال گذشته، تصادفات ناشی از مصرف الکل به طرز چشمگیری کاهش پیدا کرده است ...
راهکارهای ساده برای درمان میگرن
بیماران می توانند پیشگیرانه برای کاهش میگرن مصرف کنند. یافته های محققان نشان می دهد پزشکان برای پیشگیری از سردرد های میگرنی، دوری از استرس و اتخاذ سبک زندگی سالم مبتنی بر ورزش، نوشیدن مایعات کافی برای بدن، خواب خوب، رژیم غذایی سالم و پرهیز از نوشیدنی ها و غذا های حاوی کافئین، تیرامین، مونوسدیم گلوتامات و نیترات توصیه می کنند . انتهای پیام/ منبع: صدا و سیما آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
ناجی بیماران با فشار خون بالا را بشناسید
به گفته محققان سطوح بالای آمادگی جسمانی ممکن است خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را در میان افراد مبتلا به فشار خون بالا کاهش دهد. به گفته پروفسور یاری لاوکانن، محقق دانشگاه شرق فنلاند در کوپیو، این تحقیق 29 ساله، اولین مطالعه ای بود که به تاثیر ترکیبی آمادگی جسمانی و فشار خون بر احتمال مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی پرداخت. وی گفت: یافته ها نشان می دهد که فعالیت بدنی ممکن است ...
وقتی خواستند مضرات قهوه را بفهمند، فوایدش رو شد!
... مطالعه ای جدید که در نشریه پزشکی نیوانگلند منتشر شد، نشان می دهد که مصرف دست کم یک فنجان قهوه در روز روی حرکت بدن تاثیر مثبت اما بر خواب تاثیر منفی دارد و احتمالا خطر نوع خاصی از تپش قلب را نیز افزایش دهد. نیویورک پست با اشاره به این مطالعه می نویسد پژوهشگران 100 بزرگسال سالم منطقه سانفرانسیسکو ایالات متحده آمریکا با میانگین سنی 39 سال را بررسی کردند. آن ها از شرکت ...
برای لاغری شکم چه بخوریم؟/ بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن چیست؟
بین ببرید، محدود کردن شکل های مایع قند، مانند نوشیدنی های شیرین شده با شکر، بسیار مهم است. خواب آرام زیادی داشته باشید خواب برای بسیاری از جنبه های سلامت شما از جمله وزن مهم است. مطالعات نشان می دهد که نداشتن خواب کافی ممکن است با افزایش خطر چاقی و افزایش چربی شکم برای برخی گروه ها مرتبط باشد. یک مطالعه 16 ساله شامل بیش از 68000 زن نشان داد که احتمال افزایش وزن در ...
داروی دیابت نوع2 در کاهش ریسک آلزایمر موثر است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، تخمین زده می شود که 55 میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند که انتظار می رود این تعداد تا سال 2050 به 139 میلیون نفر برسد. برخی از افراد در معرض خطر بیشتری برای ابتلاء به بیماری های مرتبط با زوال عقل هستند، از جمله افرادی که دیابت نوع 2 دارند. اکنون، محققان دانشگاه یون سی در سئول، کره جنوبی، دریافته اند که افراد مبتلا ...
شب زنده داری منجر به آسم می شود
خواب سالم می تواند خطر ابتلا به آسم را در افراد دارای استعداد ژنتیکی بالا تا 37 درصد کاهش دهد که نشان می دهد یک الگوی خواب سالم بدون توجه به شرایط ژنتیکی، به کنترل بروز آسم کمک می کند.بر اساس اطلاعات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، تقریباً از هر سه بزرگسال آمریکایی یک نفر به اندازه کافی استراحت یا خواب ندارد. پروفسور ژوئه و تیمش برای بررسی دقیق این موضوع، اطلاعات 455 هزار و 405 ...
ورزش منظم خطر مرگ زودرس را در افراد کم خواب خنثی می کند
دلیل بیماری قلبی عروقی و مرگ دو هزار نفر از آن ها ناشی از سرطان بود. پس از تجزیه و تحلیل داده ها، تیم تحقیقاتی دریافت، خطر مرگ و میر ناشی از کم خوابی در افرادی که فعالیت بدنی کمتری داشتند، 16 درصد و و خطر مرگ ناشی از خواب بیش از حد در این افراد، 37 درصد بیشتر بود. اما کسانی که به اهداف سازمان جهانی بهداشت دست کم 150 دقیقه ورزش متوسط در هفته، مانند پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری، یا 75 ...
آیا می دانستید که قند از کوکائین اعتیادآورتر است؟
. بر اساس یک مطالعه، التهاب نیز ممکن است با افسردگی مرتبط باشد. ب س یاری از علائم التهاب نیز با افسردگی مشترک است . مانند: از دست دادن اشتها تغییر در الگو های خواب درک تشدید شده از درد به همین دلیل است که افسردگی ممکن است نشانه اصلی مشکلات التهابی باشد. اگر مشکوک به التهاب مزمن هستید با پزشک خود صحبت کنید. آن ها می توانند آزمایش هایی را انجام دهند تا ببینند آیا شما ...
درمان نارسایی قلبی با داروی جدید
نارسایی قلبی و خفگی خواب، به فعالیت عصبی مرتبط با این حالت ها می پردازد. در این مطالعه، AF-130 روی موش های مبتلا به نارسایی مزمن قلبی و خفگی خواب آزمایش شده و به عنوان یک گیرنده موثر P2X3، باعث بهبود پاسخ تنفسی بدن به هیپوکسی و افزایش برون دهی قلبی شده است. استفاده از این دارو باعث رفع اختلالات تنفسی در موش ها شده است. نویسنده مسئول این مطالعه گفت: این دارو برای نارسایی قلبی مفید است و به ...
تاثیر منفی نوشیدن آب شهری حاوی لیتیوم بر سلامت جنین
کمترین سطح لیتیوم ثبت شده را داشتند با مناطقی که سطوح لیتیوم بالاتری داشتند، محققان مشاهده کردند که خطر ابتلا به اوتیسم پس از مصرف آب حاوی لیتیوم در کودکان بین 24 تا 26 درصد افزایش می یابد. محققان همچنین هنگامی که داده ها را بر اساس انواع فرعی اختلال اوتیسم مانند نشانگان آسپرگر و اختلال های فراگیر رشد تقسیم کردند، رابطه مشابهی بین افزایش سطح لیتیوم و خطر بالاتر تشخیص اوتیسم پیدا کردند. ...
اختلالات تغذیه ای و تغییر در ساختار مغز
تغییرات ساختاری در مدارهای مغزی ایجاد عادت، با اختلالات خوردن مرتبط است به گزارش سیناپرس همدان، محققان دانشگاه پنسیلوانیا و دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد با یکدیگر همکاری کرده اند تا مکانیسم های مغزی را در هنگام کار هنگام یادگیری عادت و رفتارهای پرخوری بررسی کنند. در این مطالعه با نام “مدار عصبی عادت انسان ممکن است در اختلالات خوردن اختلال ایجاد کند”، که در Science Translational ...
میگرن از چرخه های شبانه روزی پیروی می کند
پایانی صبح افزایش یافت و تا اوایل عصر بالا ماند. حملات شبانه نادر بود. در همین حال، بررسی مطالعات ژنتیکی هر دو نوع سردرد را با دو ژن مرتبط دانست که نقش کلیدی در تنظیم ساعت بدن دارند. محققان همچنین دریافتند که پنج ژن از 9 ژن شناخته شده برای افزایش خطر سردرد خوشه ای و 110 ژن از 168 ژن شناخته شده برای افزایش خطر میگرن نیز مطابق با ساعت داخلی بدن عمل می کنند. یافته دیگر ...
ابتلاء به کووید در بارداری احتمال چاقی کودک را افزایش می دهد
با نگاهی به نزدیک به 280 نوزاد، محققان دریافتند نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری مبتلا به کووید بودند، وزن کمتری نسبت به نوزادانی داشتند که مادرانشان عفونت کووید نداشتند. به دنبال آن افزایش وزن در سال اول زندگی بیشتر شد. به گفته نویسندگان مطالعه، این تغییرات با هم می تواند خطر ابتلاء به چاقی، دیابت و بیماری های قلبی عروقی را در دوران کودکی و بعد از آن افزایش دهد. به ...
اثرات فوری بی خوابی بر سلامت و عوارض آن برای بدن | هرآنچه باید از بی خوابی و عوارض باورنکردنی آن بر بدن ...
تأثیر نداشتن خواب کافی روی سلامت کلی بدن، بسیار فراتر از صرف کاهش سطح انرژی و عملکرد مغز است. آیا کم خوابی باعث چاقی می شود و متابولیسم بدن را به هم می ریزد؟ در این مقاله به تاثیر بی خوابی در افزایش وزن و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می پردازیم. در دنیایی که از کم خوابی به عنوان یکی از شاخص های مثبت برای رسیدن به دستاوردهای بزرگ استقبال می شود، افراد بسیاری ممکن است چشم خود را روی نقش مهم خواب ...
ساعت هوشمند جان شما را نجات می دهد؟
آنها می توانند طیف وسیعی از مشکلات فیزیکی را شناسایی یا پیش بینی کنند. مطالعه جدیدی توسط محققان دانشگاه کالج لندن انجام شد و در آن 83000 فرد سالم 50 تا 70 ساله را که 15 ثانیه نوار قلب گرفته بودند، با نوع انجام شده توسط ساعت های هوشمند و دستگاه های تلفن مقایسه کردند. مشخص شد افرادی که ضربان قلب اضافی داشتند - حدود 1 در 25 مورد - در 10 سال آینده دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به نارسایی ...
فعالیت بدنی چه تاثیری بر خستگی ناشی از کرونای طولانی مدت دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، آمار ارائه شده نشان می دهد که بیماری کووید -19 باعث مرگ بیش از 6.88 میلیون نفر در سراسر جهان شده است. بسیاری از افراد تا هفته ها یا حتی ماه ها پس از بهبود یافتن از این بیماری، درگیر علائم مربوط به آن مانند خستگی، اختلالات خواب و مشکلات شناختی بودند. بنابراین محققان مطالعات زیادی در این زمینه انجام داده اند. گروهی از پژوهشگران به منظور بررسی تأثیر فعالیت ...