رانندگی در زمان بیخوابی مانند رانندگی در زمان مستی خطرناک است
سایر منابع:
سایر خبرها
کمبود خواب، خطر سکته را افزایش می دهد
اختیار این شرکت کنندگان قرار دادند از جمله اینکه آیا بیش از حد می خوابند یا به اندازه کافی نمی خوابند؟ آیا چرت های طولانی دارند؟ خواب کم کیفیت دارند؟ در خواب خرخر می کنند؟ یا اینکه آپنه خواب دارند؟ محققان گزارش دادند کسانی که پنج یا بیش از پنج مورد علائم مرتبط با (بی خوابی، کم خوابی و ...) داشتند در مقایسه با افرادی که هیچ مشکلی در خوابیدن نداشتند، میزان خطر سکته مغزی در آن ها پنج برابر می شود. این تحقیق همچنین نشان داد افرادی که کمتر از پنج ساعت در شب می خوابند - در مقایسه با افرادی که هفت ساعت در شب می خوابند - سه برابر احتمال وقوع سکته مغزی در آن ها بیشتر است. ...
پژوهشگران ثابت کردند؛ خطر سکته مغزی در کمین بد خواب ها
محققان آکادمی مغز و اعصاب آمریکا نشان داد، افرادی که از مشکلات خواب رنج می برند ممکن است در معرض خطر بالاتر سکته مغزی باشند. اختلالات خواب، شرایطی است که کیفیت یا زمان خواب را تحت تأثیر قرار می دهد و بر عملکرد فرد در هنگام بیداری تأثیر می گذارد. به گزارش سیناپرس، در طول شبانه روز، هر فرد باید 7 الی 8 ساعت بخوابد و به مغز خود استراحت بدهد. به هم ریختن برنامه خواب زمینه بروز اختلالات ...
خروپف احتمال خطر این بیماری را افزایش می دهد
ایسنا نوشت: نتایج یافته های جدید محققان دانشگاه گالوی ایرلند نشان می دهد که مشکلات خواب مانند خروپف ممکن است خطر سکته مغزی را افزایش دهد. یک مطالعه نشان داده است افرادی که مشکلات خواب مانند خروپف دارند، ممکن است بیش از سایرین در معرض خطر سکته مغزی باشند. احتمال سکته مغزی در افرادی که خروپف می کنند تقریباً دو برابر بیشتر از افرادی است که خروپف نمی کنند. محققان در این تحقیق 4496 نفر را ...
32 کشته در تصادفات جنوب سیستان و بلوچستان
سفر و داشتن استراحت کافی برای حدود 15 دقیقه پس از هر 2 ساعت رانندگی برای جلوگیری از خستگی و خواب آلودگی راننده وسیله نقلیه ضروری است تا بازگشت مسافران به شهر و دیار خود ایمن و سلامت انجام شود. وی تصریح کرد: رانندگان عزیز توجه داشته باشند رعایت فاصله طولی و رانندگی با سرعت مطمئنه می تواند از بروز بسیاری سوانح و تلفات جاده ای جلوگیری کند. به گزارش ایرنا سیستان و بلوچستان به سبب ...
یک خبر وحشتناک برای کسانی که اهل خروپف هستند!
نتایج یافته های جدید محققان دانشگاه گالوی ایرلند نشان می دهد که مشکلات خواب مانند خروپف ممکن است خطر سکته مغزی را افزایش دهد. یک مطالعه نشان داده است افرادی که مشکلات خواب مانند خروپف دارند، ممکن است بیش از سایرین در معرض خطر سکته مغزی باشند. احتمال سکته مغزی در افرادی که خروپف می کنند تقریباً دو برابر بیشتر از افرادی است که خروپف نمی کنند. محققان در این تحقیق 4496 نفر را ...
بدخوابی ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
اقتصاد24- فوژانگ ژو ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه شاندونگ چین، می گوید: مطالعات قبلی نشان داده اند که اختلالات خواب، مانند مدت زمان نامطلوب خواب و بی خوابی، با التهاب مزمن مرتبط است . وی در ادامه افزود: از لحاظ تئوری، پاسخ ایمنی به التهاب می تواند سیتوکین های پیش التهابی ایجاد کند که منجر التهاب راه های هوایی می شود و خطر ابتلاء به آسم را بیشتر افزایش می دهد . این مطالعه ...
بیشترین علت تصادفات جاده ای خراسان جنوبی از ابتدای سال چه بود؟
بیرجند – سربیشه، دیهوک – کرمان و دیهوک – طبس بوده است. رضایی با اشاره به توصیه های ترافیکی برای رانندگان، اظهار کرد: رعایت آرامش و پرهیز از ارتکاب به تخلفات حادثه ساز، رعایت فاصله طولی با وسیله نقلیه جلویی ،عدم سوار کردن مسافر در قسمت عقب بار وانت بارها و وسایل نقلیه باربری ،بازدید فنی از خودرو قبل از آغاز سفر، مدیریت زمان و آغاز سفر پس از استراحت کافی، عدم اصرار به ادامه رانندگی در صورت احساس خستگی و خواب آلودگی، پرهیز از رانندگی در ساعات شب با توجه به کاهش میدان دید و رعایت سرعت مجاز و بسته نگه داشتن کمربند ایمنی توسط تمامی سرنشینان در طول سفر از جمله توصیه هاست . انتهای پیام ...
کاهش خطر ابتلا به آسم با خواب منظم و باکیفیت
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما : دانشمندان تاکنون دقیقاً نمی دانستند که چه چیزی می تواند ریسک ابتلا به بیماری آسم را در برخی افراد افزایش دهد. اما حالا تحقیقی تازه که انجام آن بیش از یک دهه طول کشیده است، نشان می دهد که خواب منظم، سالم و باکیفیت می تواند ریسک ابتلا به این بیماری را به طرز قابل توجهی کاهش دهد. به گزارش گاردین، گروهی از پژوهشگران دانشگاه شاندونگ چین با استفاده از داده های ...
تصادفات رانندگی ایلام در نوروز امسال 63 درصد کاهش یافت
ای در سفرهای نوروزی استان شده است، افزود: میزان تصادفات از 24 اسفند 1401 تا 15 فروردین در جاده های ایلام کاهش چشمگیری داشته و نسبت به مدت مشابه سال قبل 63 درصد کاهش نشان می دهد. مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای ایلام بیان کرد: طی یک ماه منتهی به اجرای طرح نوروزی، راهداری بیش از سه هزار و 500 عدد تابلوهای اخطاری، انتظامی، فسفری و بشکه ترافیکی و سه هزار شبرنگ و شب نما تهیه و در طول راه ...
طناب دار ؛ پایان تصادف عمدی جوان تبریزی!
12 ظهر 17 تیرماه سال 1399 بود که تصادف پیکان وانت با یک موتورسیکلت در جاده مابین روستای قبجاخ و بهرام آباد منجر به فوت راننده موتورسیکلت می شود؛ راننده پیکان وانت (حسین) از ماشین پیاده می شود و بر بالای سر بهنام (راکب موتورسیکلت) که در سرازیری جاده افتاده بود، حاضر می شود؛ رهگذری که در آن لحظه در حال گذر از جاده بود با مشاهده این صحنه سریع از خودروی خود پیاده و به سمت آنان حرکت می کند. ...
15 میلیارد ریال حاصل فروش محصولات عشایر استان در تعطیلات نوروزی بوده است
کیلومتری مبادی ورودی و خروجی شهرهای استان استقرار داشتند، یادآور شد: یکی دیگر از اهداف مهم سیاه چادرها کاهش تصادفات جاده ای بود. با توجه به اعلام پلیس مبنی بر اینکه 60 درصد تصادفات در 30 کیلومتری ورودی شهرها و ناشی از خستگی و خواب آلودگی است، این سیاه چادرها با هدف استراحت کوتاه مدت رانندگان و سرنشینان آنها در مبادی ورودی و خروجی شهرهای استان دایر شدند./ع ایرنا ...
کشف دلیل افزایش مرگ ومیر ناشی از خودکشی در هنگام ماه کامل
ایفا می کند، که چرخه طبیعی 24 ساعته بدن ما برای تنظیم زمان خواب و بیداری دنبال می کند.نور ماه می تواند در زمانی که هوا تاریک تر باشد، بر مردم تأثیر بگذارد. بر اساس این گزارش ، الکساندر نیکولسکو، نویسنده این پژوهش در دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا می گوید:کار ما نشان می دهد که ماه کامل، فصل پاییز و اواخر بعد از ظهر زمان های تخمینی برای افزایش خطر خودکشی هستند، به ویژه در افرادی که از ...
پژوهش ها پاسخ می دهد؛ چرا آمارخودکشی در شب های ماه کامل بیشتر است؟
در ماه سپتامبر با دقت بیشتری تحت نظر باشند. محققان، قبلاً یک آزمایش نشانگر زیستی خون برای تشخیص شرایط سلامت روان مانند اضطراب، افسردگی و PTSD ایجاد کرده بودند. این تیم با دریافت استفاده از نمونه های خونی از اجساد در مطب پزشکی قانونی توانستند به دنبال نشانگرهای مشابه در زمان مرگ آن ها بگردند. پژوهشگران دریافتند: قربانیان خودکشی علائمی دارند که نشان می دهد ساعت داخلی آن ها در ...
چه کسانی نباید شیر بخورند؟
خطر این بیماری را افزایش می دهد به گفته دکتر لو باخ مای، نوشیدن شیر در شب، 2 ساعت قبل از خواب توصیه می شود، زیرا بدن کودکان در طول خواب بهترین جذب کلسیم را می کند. نوشیدن شیر در این زمان ممکن است کیفیت خواب را نیز افزایش دهد که برای رشد فیزیکی کودکان حیاتی است. شیر گاو، غنی از چربی مغذی، طبیعی و بدون هورمون رشد، افزودنی هایی مانند شیر کامل ارگانیک برای رشد قد بسیار توصیه می ...
حرکت عجیب مارهای ژیمناست در مواجهه با خطر/ عکس
پریسا عباسی - یک مقاله جدید نشان می دهد که مشاهده این رفتار عجیب که به ندرت در دیگر حیوانات دیده می شود، در مارها ثبت شده است. تیمی از محققان به سرپرستی ایوان سنگ هوآت کوآه که یک زیست شناس از دانشگاه مالزی صباح است اعلام کرده: ما جزئیاتی از رفتاری جدید برای فرار که توسط این گونه چرخان(شبیه حرکت چرخ و فلک ژیمناست ها) بکار گرفته می شود را ثبت کرده ایم. تا قبل از این، تنها گزارش هایی از ...
زنگ خطر بحران اقتصادی در این کشور به صدا درآمد
هشدار داد و از سیاسیون این کشور خواست که از خواب غفلت بیدار شوند و بیش از این تعلل نکنند. وزیر اقتصاد دولت پیشبرد امور لبنان تاکید کرد: ناقوس خطر آخرین زنگ خود را به صدا در می آورد. لازم به ذکر است که لبنان از سال 2019 شاهد بحران اقتصادی شدیدی است که بانک جهانی آن را یکی از وخیم ترین بحران های اقتصادی جهان در یک و نیم قرن گذشته دانسته است. در پی بحران اقتصادی در لبنان، لیره بیش از 95 درصد از ارزش خود در برابر دلار را از دست داد و بیش از 80 درصد لبنانی ها زیر خط فقر قرار گرفتند. ...
رانندگی با کمتر از 5 ساعت خواب به اندازه رانندگی در حالت مستی خطرناک است!
... برای انجام این کار، شواهد علمی حاصل از مطالعات آزمایشگاهی و میدانی ارزیابی شد. پس از ترکیب یافته های نتایج 61 مطالعه، محققان دریافتند که کمتر از 4 تا 5 ساعت خواب در 24 ساعت گذشته با دو برابر شدن تقریبی خطر تصادف وسیله نقلیه همراه است. این همان خطر تصادفی است که وقتی رانندگان دارای غلظت الکل خون 0.05 درصد هستند مشاهده می شود. حتی خطر تصادف راننده با هر ساعت خواب کمتر ...
وقوع 85 هزار تصادف و ثبت 513 میلیون تردد در نوروز
...> حسینی به تشریح آمارهای بدست آمده از ابتدای طرح تا پایان روز چهاردهم فروردین 1402 پرداخت و گفت: تا ساعت 24 روز چهاردهم فروردین مجموعا 513 میلیون تردد بین شهری در جاده های کشور انجام شده که این آماری توسط سامانه های ترددشمار به ثبت رسیده است. جانشین رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی فراجا با بیان اینکه متاسفانه از زمان اجرای طرح تا پایان روز چهاردهم فروردین 871 نفر در صحنه تصادفات در شهرها ...
نقش مستقیم نیوجرسی های شیب دار در کاهش شدت تصادفات
تهران بزرگ با بیان اینکه دراین مدت زمان کاهش 71 درصدی تصادفات جرحی و رتبه اول کشوری برابر گزارش اولیه راهور فراجا و کاهش 50 درصدی تصادفات منجر به فوت در صحنه و رتبه اول کشوری برابر گزارش اولیه راهور فراجا را داشتیم افزود: تردد و ثبت ساعت و کنترل تعداد 66 هزار و 733 اتوبوس بین شهری در مقابل پاسگاه ها، ثبت تردد ورود و خروج 13 میلیون خودرو، بیشترین تولید سفر و بیشترین جذب سفر در سطح کشور را نیز در این ...
رابطه مستقیم داشتن زندگی شادتر و سالم تر با خواب باکیفیت
بزرگسالان به 7 تا 9 ساعت خوابیدن بر اساس پژوهش تجربی است، اما حالا درمی یابیم که نیازهای فرد به خواب مهم است و فرد ممکن است مثلا خواب کوتاه تری داشته باشد، اما هم چنان بگوید کیفیت خوابش خوب است. مثلا نشان داده ایم کمبود خواب موجب افزایش خطر ابتلا به عفونت های ریوی می شود، اما فقط در کسانی که می گویند خواب کم کیفیتی دارند. او افزود: نیاز به تحقیقاتی داریم با استفاده از افراد بیشتر، در دوره ای طولانی تر و ترجیحا با معیارهای عینی بیشتری در مورد خواب و اثرات آن بر سلامت بالینی. بنیاد ملی خواب به بزگسالان توصیه می کند دست کم شبی هفت ساعت بخوابند. ...
ارتباط خواب با آسم
افراد افزایش دهد، اما این تحقیق که انجام آن بیش از یک دهه طول کشیده است، نشان می دهد که خواب منظم، سالم و باکیفیت می تواند خطر ابتلا به این بیماری را به طرز قابل توجهی کاهش دهد. محققان برای انجام این پژوهش مدلی بر پایه خطر و وضعیت خواب افراد ساختند و شرکت کنندگان را به مدت بیش از 10 سال دنبال کردند. در ابتدای مطالعه از شرکت کنندگان درباره الگو های خواب آن ها پرسیده شد؛ از جمله اینکه افراد سحرخیزند یا شب زنده دار، هر شب چند ساعت می خوابند، خروپف می کنند یا نه، با بی خوابی درگیرند یا نه و آیا در طول روز احساس خستگی می کنند یا نه. ...
مدیر کل حمل و نقل جاده ای آذربایجان غربی گفت: در طرح نوروزی امسال 13.5 میلیون تردد خودرو از محور های ...
راهداری و حمل و نقل جاده ای آذربایجان غربی خاطر نشان کرد: تعداد مسافرین ورودی و خروجی از استان نیز از مرز 2 میلیون وسیله نقلیه گذشت که این آمار هم نسبت به مدت مشابه سال قبل 6.18 درصدافزایش نشان می دهد. آرامون تصریح کرد: بیشترین عامل خطر ساز در جاده های استان همچنان سبقت و فاصله غیر مجاز است. ...
افزایش 7درصدی تردد وسائل نقلیه در محورهای مواصلاتی یزد
به گزارش پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی(یزد)، محمد رستگاری مدیرکل راهداری و حمل ونقل جاده ای استان از تردد یک میلیون و 700 هزار و 377 خودرو از محورهای مواصلاتی استان از آغاز طرح نوروزی تا پایان 14 فروردین خبر داد. رستگاری ادامه داد: میزان تردد وسائل نقلیه از محورهای مواصلاتی استان در مقایسه با مدت مشابه سال قبل 7 درصد افزایش داشته است؛ ولی خوشبختانه فوتی های ناشی از تصادفات در محورهای ...
کاهش54 درصدی تلفات جاده ای در کرمان
احسان عراقی زاده مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای استان کرمان با اشاره به افزایش 16 درصدی رشد تردد های جاده ای در نوروز امسال، از کاهش 54 درصدی تلفات انسانی حاصل از سوانح از تاریخ 14 اسفند 1401 الی 15 فروردین 1402 خبر داد. او افزود: تعداد سوانح و تصادفات جاده ای در ایام نوروز 1402 نسبت به مدت مشابه سال قبل از آن حدود 43 درصد کاهش داشته که این موفقیت حاصل توجه بیشتر مردم به قوانین و ...
کاهش 63 درصدی تصادفات درون شهری منجر به فوت درالبرز
توقیف ساعتی، ضمن اعمال قانون و ثبت نمره منفی در سوابق گواهینامه راننده متخلف، خودرو به مدت 2 ساعت متوقف شده و یک بنر تحت عنوان "توقیف به دلیل ارتکاب تخلفات حادثه ساز" به خودرو الصاق می شود. رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی البرز گفت: نظارت بر رعایت مقررات راهنمایی و رانندگی از سوی رانندگان با هدف ایجاد امنیت ترافیکی ، توسط تیم های پلیس بزرگراه، تیم های موتور سوار و خودرویی پلیس به صورت ...
نوشیدنی های انرژی زا و خطر ابتلا به چند بیماری
... باید توجه کرد که جوانان از بزرگ ترین مصرف کنندگان این نوشیدنی ها محسوب می شوند. یک نوشیدنی انرژی زا ممکن است توسط نوجوانان یا دانشجویانی که در طول شب برای امتحانات بیدار می مانند، یا توسط یک ورزشکار جوان قبل از یک بازی مهم استفاده شود. در حالی که این نوشیدنی ها در کنار افزایش موقت انرژی اثرات سوئی بر بدن دارد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اثرات سوء این نوشیدنی ها از قبیل افزایش استرس، ایجاد رفتارهای تهاجمی مانند دعوا، افزایش فشار خون، افزایش خطر چاقی و دیابت نوع 2، کیفیت پایین خواب و تحریک معده و... است. ...