علت اصلی نابینایی در جهان درمان پذیر می شود - آنا
علت اصلی نابینایی در جهان درمان پذیر می شود
سایر خبرها
بهترین زمان ِ نوشیدن شیر
از ورزش شیر بنوشید. در این مطالعات تایید شده است که نوشیدن شیر بعد از ورزش با ساخت عضلات در جرم، وزن، عرض و قدرت مرتبط است. مطالعات همچنین نشان می دهند که نوشیدن شیر بعد از ورزش چقدر می تواند به کاهش چربی، کاهش وزن و احیای استخوان کمک کند. چه کسانی نباید شیر بخورند؟ نوزادان زیر 1 سال از آنجایی که سیستم گوارشی و دفعی نوزادان زیر یک سال به اندازه کافی بالغ ...
معجزه این معجون طبیعی برای پاکسازی بدن
...> کاهش کلسترول بد مطالعات نشان می دهد که غذاهای تهیه شده با جو به دلیل وجود ماده ایتوکولز ، موجب کاهش کلسترول بد می شود که ماءالشعیر نیز این خاصیت را دارد. سطح پائین کلسترول بد خون یکی از عوامل مهم سلامت سیستم قلبی -عروقی می باشد. کنترل اشتها به نظر محققان غذاهایی که در ترکیبات آنها از جو استفاده شده است موجب تنظیم کارآمدتر هورمون های مربوط به گرسنگی می شوند. این ...
چند خط سلامتی
، علل ژنتیکی، کمبود خواب کافی، استرس، رژیم غذایی نامناسب، نگاه کردن طولانی به نمایشگر (مانیتور). / نخودفرنگی با کالری کم، پروتئین بالا و دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدان و عناصر معدنی، برای مبتلایان دیابت، چاقی، پرفشاری خون و کبد چرب مفید است. برای افراد تندرست نیز خوراکی ارزان و مغذی باارزشی به شمار می رود. / چند توصیه برای درمان آروغ زدن : - ️خوب جویدن غذا از درمان های ...
چه کسانی باید امگا3 بخورند؟
می کردند، نسبت به بیمارانی که دارونما مصرف می کردند، عود بیماری خود را به میزان قابل توجهی کمتر تجربه کردند. در مطالعه دیگری، سطوح بالاتر اسید های چرب امگا 3 در خون با سطوح بالاتر نشانگر های ضد التهابی و سطوح پایین تر نشانگر های پیش التهابی مرتبط است، که نشان می دهد اسید های چرب امگا 3 بر سطح التهاب در خون تأثیر می گذارد. این نتایج نشان می دهد که اسید های چرب امگا 3 ممکن است قادر به کاهش التهاب ...
ترکیب طبیعی بربرین شدت علائم ام اس را کاهش می دهد
آلکالوئید است و به رنگ زرد است. بربرین هزاران سال است که در طب سنتی چینی استفاده می شود. تحقیقات قبلی نشان می دهد که بربرین به بدن در برابر التهاب و عفونت های باکتریایی کمک می کند. مطالعات، بربرین را به عنوان یک درمان احتمالی برای بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی، بیماری کبد چرب غیر الکلی و چاقی نشان داده اند. استفاده از بربرین همچنین با بهبود سلامت ...
مزایای بالقوه روزه در بیماران سرطانی
تر می شوند، شاید از طریق کمبود مواد مغذی برای برآوردن نیازهایشان در زمینه نرخ های تکثیر بالا و/یا از دست دادن انعطاف پذیری برای پاسخ به شرایط شدید در انسان، روزه داری کوتاه مدت ممکن است یک رویکرد عملی برای افزایش اثربخشی و تحمل شیمی درمانی باشد. مزایای بالقوه روزه در بیماران CRC تحت شیمی درمانی در ماه رمضان محققان مطالعه ای را از ارزیابی قبل و بعد از پزشکی و بالینی بیماران ...
معرفی دو رژیم غذایی برتر که موجب افزایش طول عمر می شوند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از هلث دی نیوز، بررسی های محققان دانشگاه تکزاس نشان داد در 40 کارآزمایی بالینی منتشر شده، آنهایی که رژیم های غذایی کم چرب را مورد آزمایش قرار دادند، نشان دادند که این رژیم ها به پیشگیری از حملات قلبی و مرگ های زودرس در میان افراد در معرض خطر کمک می کنند. این افراد شامل افرادی هستند که قبلاً دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شده اند و کسانی که دارای مشکلاتی مانند فشار ...
معجزه ای به نام تخم شربتی برای روزه داران
و سالم است که باعث تنظیم میزان قند خون در ماه رمضان می شود. افراد دیابتی نیز برای کاهش قند خون خود باید یک قاشق تخم شربتی را خیس کرده با 1 لیوان شیر و مقداری وانیل مخلوط کنند و بدون افزایش شکر بنوشند. این معجون انرژی زیادی تولید می کند بدون اینکه قند بدن را افزایش دهد. تخم شربتی برای جلوگیری از ناراحتی های معده بسیاری از افراد در ماه رمضان دچار ورم معده و دیگر ناراحتی های ...
اورلیستات چرا تجویز می شود؟
مشکل در کنترل حرکات روده درد یا ناراحتی در راست روده دل درد دوره های قاعدگی نامنظم سردرد اضطراب برخی از عوارض جانبی می تواند جدی باشد. اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید: کهیر خارش مشکل در تنفس یا بلع درد معده شدید یا مداوم خستگی یا ضعف بیش از حد حالت تهوع استفراغ از دست دادن اشتها درد در سمت راست بالای معده زرد شدن پوست یا چشم ادرار تیره ...
10(ده) نکته که درباره تخم مرغ باید بدانید و شاید نمی دانستید!
رنگ تخم مرغ ها خیلی ساده و با توجه به نوع نژاد مرغ تخم گذار قابل تغییر است و بنابراین خیلی گول رنگ و لعاب تخم مرغ ها را نخورید. 3- آیا واقعا تخم مرغ امگا سه ، سالم تر است ؟ با افزایش مصرف اسیدهای چرب امگاسه میزان تری گلیسرید خون کاهش یافته و مشکلات قلبی نیز کمتر خواهد بود. به همین خاطر تخم مرغ های غنی شده با اسیدهای چرب امگاسه می توانند منبعی برای افزایش این نوع اسیدهای چرب در ...
9 ماده غذایی که به کم شدن یا تنظیم فشار خون کمک می کند
بالا دارند. تحقیقات نشان داده است که برخی غذاها مانند میوه ها، سبزیجات، آجیل و ماهی های چرب می توانند فشار خون را کاهش دهند. ترکیب این غذاها در رژیم غذایی ممکن است به مزایای سلامتی طولانی مدت منجر شود. زنجبیل زنجبیل یا زنجفیل حاوی ماده ای به نام گینجرول است که از این ماده در درمان فشار خون استفاده می شود. زنجبیل به دلیل تندی و محرک بودن خود جریان خود را در رگ ها بهبود خواهد ...
بهترین نوشیدنی ها برای کیسه صفرا
به گزارش سلامت نیوز به نقل از کوئلیشن برویینگ ، هنگامی که صحبت از مشکلات کیسه صفرا می شود، مهم است که به آنچه می نوشید توجه داشته باشید، زیرا برخی از نوشیدنی ها می توانند علائم را تشدید کرده و وضعیت را بدتر کنند. به طور کلی، مصرف مقدار زیادی آب برای کمک به تخلیه سیستم بدن و کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا توصیه می شود. آب گزینه خوبی است زیرا بدون داشتن کالری، آبرسان است و به عملکرد صحیح بدن شما کمک می ...
راه هایی برای افزایش تمرکز
باورنکردنی می رسد. در حالت تمرکز فرد، زندگی و سایر موضوعات را بهتر می شناسد و بهتر درک می کند بنابرین با تمرکز می توان حالت های ذهنی سودمندی به دست آورد. در واقع تمرکز به این معناست که شما در حین انجام کاری به رویداد هایی که در اطرافتان در حال رخ دادن هستند توجهی نداشته باشید و تمام توجه تان را معطوف به کاری که انجام می دهید کنید. متمرکز بودن به این معناست که شما به جای اینکه مدام از ...
جلوگیری از ریزش مو با روغن کندش بهترین توصیه طبیعی برای بهبودی و درمان
به تارهای موی خود استراحت بدهید زیرا استفاده مکرر از رنگ مو باعث سوختگی و ریزش مو می شود اینجا نیز کلیپ ریزش مو توصیه به دیدن می شود. مصرف مواد غذایی مناسب یک فاکتور مهم برای جلوگیری از ریزش مو این است که هر فردی برای حفظ سلامتی بدن و مغز روزانه به غذا و میوه های با مواد مغذی کافی نیاز دارد. مواد غذایی همچون پروتئین، اسید چرب امگا 3، عنصر روی، آهن، ویتامین ب 12، ویتامین آ و سی، منیزیم و سلنیوم بریا کاهش ریزش و تقویب موها بسیار مفید هستند ان شاء الله که بتوانید با مصرف مواد مناسب غذایی به لطف خدا به نتایج مناسبی در رابطه با درمان ریزش مو دست پیدا کنید ...
کشف تاثیر اسفناج و بادام روی مغز
رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار و آجیل ممکن است بهترین راه برای محافظت از پیچیده ترین اندام بدن باشد. مطالعه اخیر نشان داد افرادی که از رژیم های غذایی سرشار از منیزیم استفاده می کنند، کوچک شدن مغز مرتبط با افزایش سن کمتری دارند. آنها همچنین ضایعات ماده سفید کوچکتری داشتند که نشانه پیری مغز است. این اثرات به ویژه در زنان، (به ویژه زنان یائسه) آشکار بود. این مطالعه که در ...
8 حقیقت عجیب در مورد مار های بدون پولک!
لاتکس مقایسه کرده اند که دور از واقعیت نیست، زیرا برخی افراد با در دست گرفتن یک مار بدون فلس پوست آن را شبیه به گل ختمی یا پوست انسان توصیف کرده اند. بدن کم آبی ندارند این اصل پذیرفته شده است که یکی از عملکرد های فلس برای خزندگان، حفظ رطوبت است. اگر اینطور باشد، باید انتظار داشت که مار های بدون فلس راحت تر از بین بروند، زیرا آن ها فلسی برای حفظ رطوبت ندارند. با این حال، علم این ...
خطرناک ترین بیماری های جنسی و مقاربتی
شفا آنلاین سلامت بیماری های جنسی و مقاربتی اصطلاحی برای اشاره به بیماری هایی است که از طریق یک تماس جنسی از یک فرد به فرد دیگری منتقل می شود . به گزارش شفا آنلاین : بیماری مقاربتی (STD) برای اشاره به بیماری انتقال یافته از یک شخص به شخص دیگر از طریق تماس جنسی مورد استفاده قرار می گیرد. برقراری رابطه جنسی واژینال، مقعدی و یا دهانی محافظت نشده با فرد مبتلا می تواند زمینه ابتلای شخص را ...
خواص زرده تخم مرغ از نظر طب سنتی
محافظت می کند. کاهش فشار خون با مصرف زرده تخم مرغ تحقیقاتی که روی موش ها انجام شد نشان داد که ترکیبات پپتیدی موجود در زرده تخم مرغ به طور قابل توجهی فشار خون موش ها را کاهش میدهد. سلامت قلب و عروق با زرده تخم مرغ زرده تخم مرغ حاوی مواد معدنی و مواد مغذی مفید برای سلامت قلب و عروق است. مصرف به اندازه زرده تخم مرغ نه تنها مشکلی برای قلب ایجاد نمی کند بلکه ...
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک
شدن با مشکل مواجه هستند، تشخیص داده می شود. با توجه به گزارش مرکز مقابله با بیماری های آمریکا، این سندرم 6 ٪ تا 12 ٪ از افراد در سن باروری را تحت تاثیر قرار می دهد. این وضعیت می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود که برخی از شایع ترین آن ها عبارتند از قاعدگی نامنظم یا از دست رفته، کیست تخمدان، رشد بیش از حد مو، آکنه، التهاب مزمن و ناباروری. تحقیقات همچنین نشان داده است که افراد مبتلا به ...
این رژیم غذایی عمرتان را زیاد می کند
قلبی عروقی کمک می کند. افزون بر این، شواهد دیگر نشان می دهد که امروزه منبع چربی در رژیم غذایی اهمیت زیادی دارد. چربی ناشی از منابع گیاهی، مانند روغن های گیاهی و آجیل، که از نوع غیراشباع است، سلامت قلب را تأمین می کند. طبق مطالعات، ماهی های چرب مانند سالمون و ماهی تن که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند نیز می توانند خطر مرگ زودهنگام را در میان افراد مبتلا به بیماری قلبی کاهش دهند. ...
برای لاغری شکم چه بخوریم؟
ماهی های چرب یا مصرف مکمل های امگا 3 که از روغن ماهی یا جلبک ها تامین می شود ممکن است سلامت کلی شما را بهبود بخشد. برخی شواهد همچنین نشان می دهد که ممکن است چربی شکم را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب کاهش دهد. مصرف آب میوه را محدود کنید اگرچه آب میوه ویتامین ها و مواد معدنی را فراهم می کند، اما اغلب به اندازه نوشابه و سایر نوشیدنی های شیرین حاوی قند است. به عنوان ...
8 نوع غذایی که مصرف آن ها باعث افزایش خطر بروز دیابت می شود
دقیقی نمی دانند که چرا ماهی سرخ شده خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. با این حال برخی معتقدند که مصرف کلی چربی بالاتر ممکن است مقصر باشد. همچنین ترکیب اسید های چرب غذا ممکن است در حین سرخ کردن تغییر کند که احتمالاً منجر به از دست دادن اسید های چرب امگا 3 سالم و افزایش سایر اسید های چرب کمتر سالم می شود. چاشنی ها و سس های سالاد مانند سس مایونز، سس کچاپ، سس باربیکیو و سس های سالاد ...
15 خواص شگفت انگیز سس مایونز که هیچکس از آن خبر ندارد!
که مواد مغذی موجود در سس مایونز برای حفظ سلامت ناخن ها بسیار مفید است. سس مایونز می تواند ناخن ها را تقویت کند و ناخن های دست را بسیار سالم نشان می دهد. برای درمان ترک های ناخن خوب است. 15. یکی از خواص سس مایونز این است که از شپش سر جلوگیری می کند یکی دیگر از فواید عالی سس مایونز این است که می تواند به خوبی مو را درمان کند. صاف کردن موها خوب است. در همین مورد، مایونز برای ...
بهترین خوراکی ها برای فشار خون بالا
.... مرکبات میوه هایی از جمله گریپ فروت، پرتقال و لیمو اثرات قدرتمندی در کاهش فشار خون دارند. آن ها مملو از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که با کاهش عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا، به حفظ سلامت قلب شما کمک می کند. 2. ماهی سالمون ماهی های چرب مثل سالمون منبع عالی از امگا 3 هستند که فواید قابل توجهی برای سلامت قلب دارند. این چربی ها ممکن است با کاهش التهاب ...
آخرین تحقیقات علمی: روزه باعث افزایش طول عمر می شود
مطالعه اخیر دپارتمان تغذیه و فیزیولوژی دانشگاه یوتا در آمریکا نشان می دهد که روزه داری متناوب ممکن است به شما کمک کند تا بیشتر عمر کنید. اکنون، مطالعه اخیر دپارتمان تغذیه و فیزیولوژی دانشگاه یوتا در آمریکا نشان می دهد که روزه داری متناوب ممکن است به شما کمک کند تا بیشتر عمر کنید. افراد با روزه داری متناوب، فقط در یک زمان خاص غذا می خورید. تحقیقات نشان م ...
ماهی بخور و بخند تا سیستم ایمنی بدنت تقویت شه!
خون و گلبول های سفید خون که باعث حمله و از بین بردن باکتری ها و ویروس ها می شود را افزایش می دهد. همچنین تعداد آنتی بادی های موجود در مخاط ساخته شده در بینی و معابر تنفسی را افزایش می دهد ، بینی و معابر تنفسی محل ورود بسیاری از میکروب ها است. آواز خواندن: گوش دادن به موسیقی مزایای سلامتی زیادی دارد مطالعه یک گروه کر آلمانی نشان داد که آواز خواندن طحال را فعال می کند ...
با خواص جو آشنا شوید
آزمایش قرار گرفت. نتیجه این مطالعه، عصاره جو را در کاهش سطح قند خون موش ها بسیار مؤثر دانست. علاوه بر این، این مطالعه نشان می دهد که خوردن غلات کامل غنی از فیبر، مانند جو، جذب گلوکز توسط جریان خون را به تأخیر می اندازد. بهبود سلامت قلب و عروق همانطور که قبلاً نیز اشاره شد، جو برای کاهش فشار خون و کاهش کلسترول در بدن شناخته شده است. کمک به درمان کم خونی کم ...
پیشگیری و درمان آلرژی و حساسیت بهاری
... ماهی: ماهی سرشار از اسید های چرب امگا 3 است که می توانند به کاهش التهاب کمک کند. پزشکان توصیه می کنند در برنامه غذایی خود در هر هفته دو بار ماهی مصرف کنید. طبق مطالعه ای انجام شده در ژاپن، زنانی که به مقدار بیشتری ماهی مصرف می کنند با احتمال بسیار کمتری به رینیت آلرژیک مبتلا می شوند. عسل: طبق تحقیقات انجام شده اگر عسل را در ابتدای هر فصل مصرف نمایید می تواند ...
29 ماده ی غذایی عالی برای حفظ سلامت تیروئید
آنتی اکسیدانی به نام پلی فنول روغن بسیار سالمی است. در سال 2021 مطالعه ای در زمینه ی تغذیه این نکته را خاطر نشان کرد که روغن زیتون می تواند عملکرد تیروئید را تقویت کند. چند مطالعه روغن زیتون را با عملکرد پیوسته تر و سالم تر روغن زیتون مرتبط دانسته اند. مطالعات دیگر روی رژیم مدیترانه ای تمرکز کرده اند که بر روغن زیتون متمرکز است. در سال 2020 محققان نتیجه گرفتند که این رژیم غذایی خطر نوعی ...