چگونه مغز خود را جوان نگه داریم؟ + 10 ترفند ساده / عکس - سلام نو
سایر منابع:
سایر خبرها
تکنیک های غیر معمول، اما تاثیر گذار برای غلبه بر اضطراب
ویتامین B و اُمگا3 مصرف نمایید، زیرا این مواد غذایی با سلامت روان ارتباط مستقیمی دارند و اُمگا3 عوارض افسردگی و اضطراب را کاهش می دهد. مصرف غلات کربوهیدرات دار نیز، میزان سروتونین را تنظیم می کند. داشتن تفریحات سالم برای اینکه روحیه شما بهتر شود و بتوانید استرس را از خود دور کنید، با کودک خود و یا خانواده تان به سفر بروید و یا تفریحات سالمی داشته باشید. برای اینکه ذهن خود را خالی کنید یک عصر را با دوستانتان به تفریحات هیجان انگیز بپردازید و بیش از حد تنها نمانید. منبع: ایرنا باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی وبگردی ...
یکی از راه های زنده نگه داشتن اصالت ملی و دینی تقویت مرکز اسناد و کتابخانه ملی است
دینی ما در کنار هم قرار می گیرد و همواره از آن دفاع می کنیم، افزود: همواره از اصالت های دینی و ملی خود دفاع می کنیم؛ یکی از راه های زنده نگه داشتن اصالت ملی و دینی تقویت مرکز اسناد و کتابخانه ملی است. منوچهری سرپرست مدیریت اسناد و کتابخانه ملی منطقه جنوب کشور نیز فعالیت ها و برنامه های بخش اسنادی و بخش کتابخانه ای و اهمیت کار در مدیریت را تشریح و آمادگی مدیریت اسناد و کتابخانه ملی منطقه جنوب کشور را برای نگهداری اسناد اعلام و از دانشجویان برای بازدید از مدیریت دعوت کرد. انتهای پیام/ ...
دلایل خوردن سیب در روز + فیلم
گرم ویتامین ث است. افرادی که از نقرس و رماتیسم رنج می برند باید به طور مرتب سیب بخورند تا درمان شوند. خوردن یک سیب در ساعات اولیه صبح برای سرحال نگه داشتن مؤثرتر از عمل می کند ! سیب حاوی 13گرم فروکتوز است؛ قند طبیعی که با افزایش جریان خون، موجب افزایش فعالیت مغز و انرژی بدن می شود. کدخبر: 884744 1402/01/27 11:48:29 لینک کپی شد ...
ترفندهای نقاشی روی سفال و سرامیک + فیلم
یک کارشناس صنایع دستی دو ترفند نقاشی روی سفال و سرامیک را آموزش داد. حباب زنی و استفاده از پوشاننده ها دو ترفندی بود که این کارشناس آموزش داد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
گرفتن اسکرین شات در گلکسی A13 سامسونگ با 7 روش متفاوت
دارد ولی در ابتدا باید آن را فعال کنید. به این مقاله نیز توجه بفرمایید: 1. اسکرین شات A13 با استفاده از دکمه پاور و صدا تهیه اسکرین شات با استفاده از نگه داشتن دکمه های صدا و پاور اولین روشی است که می خواهیم به آن بپردازیم. این ترفند در بیشتر گوشی ها کاربرد دارد و کاربر می تواند تنها با فشردن همزمان دکمه پایینی صدا و دکمه پاور (خاموش/روشن) از صفحه اسکرین شات بگیرد ...
از فردی که این نشانه ها را دارد، فرار کنید
...، کیف پول شما بدون اجازه استفاده می کند. زمانی که در خانه نیستید، دائم با شما تماس می گیرد تا شما را چک کند. اگر خارج از دسترس باشید یا پیش دوستتان باشید و به او نگفته باشید، شما را تهدید به جدایی می کند. 4. تهدید به خودکشی این یک ترفند قدیمی است که یک سوء استفاده گر از آن برای نگه داشتن شما استفاده می کند. او آنقدر برای خود ارزش قائل است که اجازه نمی دهد شما به راحتی او ...
کلاهبرداری تلفنی با ترفند برنده ی خوش شانس
سرهنگ گودرزی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: یکی از شهروندان به این پلیس مراجعه و مدعی شد شخصی با وی تماس گرفته و ضمن معرفی خود بعنوان مجری رادیو با ایجاد محیطی شبیه به صدای استودیو و انجام کنش های هیجانی و دیگر اقدامات فریبنده اعلام کرده که شما برنده ی خوش شانس قرعه کشی شده اید. این مقام مسئول خاطرنشان کرد: مجرم با استفاده از ترفند های زیرکانه مالباخته را متقاعد کرده ...
رکورد زنی جهانی جدید آرش احمدی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خلیج فارس ، رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان میناب گفت: آرش احمدی طیفکانی جوان مینابی موفق به ثبت رکورد جهانی نگه داشتن توپ فوتبال روی سر در استخر آب شد. بیشتر بخوانید: برگزاری مسابقه کَندِرکشی و جهله کشی در محله پاشهر بندرعباس مجتبی، ولی پور افزود: این ورزشکار در مدت زمان یک ساعت توپ فوتبال را روی سر خود در استخر آب نگه داشت. آرش احمدی طیفکانی تاکنون 25 رکود جهانی در سازمان های جهانی ایما و به نام خود ثبت کرده است. ...
ترفندهای آرایشی با پودر فیکس
.... سپس چشم ها را باز کرده و یک لایه ریمل بزنید. پس از خشک شدن ریمل، این کار را برای لایه ی دوم مجددا تکرار کنید. یعنی مجددا پودر فیکس و سپس ریمل. این کار را تا جایی که مژه ها به حجم دلخواه شما برسد تکرار کنید. سایه چشم زیباتر با پودر فیکس اگر پوست چربی دارید، این ترفند را با دقت بیشتری بخوانید. احتمالا می دانید که چربی پوست و گرمای هوا می توانند آرایش را خراب کنند. پس داشتن ...
کشف اهداف دارویی جدید برای درمان سکته مغزی
ها بر اساس نقش های عملکردی و پیوندهای بیماری، چندین گروه اصلی را شناسایی کردند. اینها شامل گروه های مربوط به التهاب عمومی، التهاب مغز، بیماری عروقی، و نوع اختلال عملکرد عروقی است که باعث نشت رگ های کوچک مغز می شود. این نشتی حاکی از تضعیف سد خونی مغزی است، پوشش سلولی رگ های کوچک مغز که از مغز با دور نگه داشتن بیشتر اجزای خون در گردش از آن محافظت می کند. دکتر سانچز، که همچنین استادیار ...
ارتباط فشارخون بالا در دهه 30 با سلامت بد مغز در دهه 70 عمر
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، به نقل از مدیسن نت، به گفته محققان، فشار خون بالا در دهه 30 سالگی ممکن است در دهه 70 به سلامت ضعیف تر مغز منجر شود. یک مطالعه جدید نشان می دهد که درمان بیماری در بزرگسالان جوان و میانسال ممکن است بعداً به ویژه در مردان به جلوگیری از زوال عقل و آلزایمر کمک کند. برای این مطالعه، محققان اسکن مغز بزرگسالان مسن را که در دهه 30 فشار خون بالایی داشتند ...
نابینا شدن مرد جوان هنگام رابطه زناشویی با همسرش + علت چه بود؟ / عکس
همین بینایی او دچار مشکل شده است.به گفته ی پزشک معالج این مرد هنگام رابطه جنسی تنفس صحیح نداشته و فشار وارده به عضلات شکمی و از طرفی نگه داشتن نفس باعث چنین اتفاقی شده است.برخی از مردان برای ارگاسم سریعتر نفس خود را کندتر می کنند که این کاملا اشتباه و خطرناک است.پزشک در ادامه گفت: نابینا شدن این مرد جوان مقطعی است و به زودی رفع خواهد شد. ...
رابطه بین دیابت و آلزایمر کشف شد
تواند به عروق کوچک خون صدمه بزند و احتمال ابتلا به زوال عقل یا آلزایمر را افزایش دهد. محققان همچنین استدلال می کنند که بیماری آلزایمر را باید دیابت نوع 3 نامید، زیرا مغز از گلوکز به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می کند و عملکرد شناختی آن در زمان کاهشِ گلوکز خون، دچار اختلال می شود. گفتنی ست مبتلایان به دیابت می توانند با رعایت رژیم غذایی، ورزش و داشتن فعالیت اجتماعی، از اختلال در عملکرد مغز و ابتلا به آلزایمر پیشگیری کنند. انتهای پیام/ آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
علت خمیازه کشیدن و فواید آن
به علل خمیازه کشیدن و همچنین فواید آن برای بدن بپردازیم. علت خمیازه کشیدن خمیازه کشیدن مغز را در مواقع کسالت یا خستگی بیدار می کند یک نظریه وجود دارد که خمیازه کشیدن ممکن است به بیدار نگه داشتن مغز در حین فعالیت های خسته کننده یا منفعل کمک کند. خمیازه کشیدن عضلات صورت و گردن را وادار به حرکت می کند. محققان بر این باور هستند که خمیازه کشیدن ممکن است شریان کاروتید را تحریک کند و ...
تقویت حافظه با 10 روش آسان
که اغلب به عنوان "ملکه حافظه" توصیف می شود، اساساً توانایی نگه داشتن بخشی از اطلاعات در پیش زمینه را دارد در حالی که توجه خود را به چیز دیگری معطوف می کنید. ببینید به چند نخست وزیر می توانید فکر کنید، از ریشی سوناک شروع کنید و تا جایی که می توانید به عقب برگردید. اکنون نام آن ها را به ترتیب حروف الفبا فهرست کنید. برای این کار باید اسامی را به صورت ذهنی جابجا کنید و آن ها را مرتب کنید. کاری که شما ...
راز پاجوش زدن زاموفیلیا در منزل+ترفند گلخانه دار
دست می دهند؛ بدون اینکه علت آن را بدانند. برای رشد سریع زاموفیلیا و داشتن گلدانی پرو پیمان بعد از خرید آن زیاد عجله نکنید؛ در عوض سعی کنید نکات مهم نگهداری از زاموفیلیا را به خوبی یاد بگیرید و به آن ها عمل کنید. پاجوش زدن زاموفیلیا نیاز به رعایت نکات ریز و ساده ای دارد که در این مقاله به این نکات اشاره می کنیم. معرفی گیاه زاموفیلیا گیاه زاموفیلیا یک گیاه مقاوم با برگ های بیضی ...
اروپایی ها بدانند زنده نگه داشتن برجام نیازمند تامین منافع ایران است
دیپلماسی کشورمان در راستای خنثی سازی این دسیسه بوده و به دنیا اعلام می کند غربی ها مسیر به نتیجه رساندن برجام را به بن بست کشانده اند و ایران همواره از توافق برجام استقبال می کند. عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس گفت: اروپایی ها باید بدانند زنده نگه داشتن توافق هسته ای نیازمند تامین منافع ملی ایران است و در این زمینه هیچ زیاده خواهی از سوی غربی ها امکان پذیر نیست و ایران بیش از آن چیزی که در ...
زنده نگه داشتن یاد شهدا یرای آینده کشور حیاتی است
به گزارش ایثار آذربایجان شرقی از میانه، سلمان اسلامی در دیدار خانواده شهیدان والامقام عینعلی قره بخشی ، سعید
انکار یا پذیرش افسردگی؟
را به عنوان یک مسئله عادی بپذیرید و به دنبال درمان آن باشید یا به اصرار فراوان آن را انکار کنید و سعی در مخفی نگه داشتن آن داشته باشید و طوری تظاهر کنید که گویی هیچ مشکلی وجود ندارد و بسیار شاد و خندان هستید؟ پذیرش افسردگی همراه با رنج قطعا اگر شما بپذیرید که به افسردگی مبتلا هستید، مجبورید با دیگر واقعیت های زندگی هم مواجه شوید و با مشکلات یا واقعیت هایی که از آن ها فرار می ...
جدیدترین مدل های آرایش ساده بهار 1402
زیبا به نظر برسند. دنبال کردن ترند میکاپ در کنار سایر ترندهای روز دنیا به شما کمک می کند تا استایل جذاب و ظاهر زیبایی را از خود به نمایش بگذارید. در ادامه جدیدترین مدل آرایش بهار 1402 را برایتان آورده ایم که ظاهری ساده و زیبایی طبیعی در بهار 1402 را برایتان به ارمغان می آورد. بیشتر بخوانید: چشم هایی زیبا با مژه های پرپشت فقط با 2 ترفند خانگی! مدل های آرایش آسان با استفاده از ...
این غذاها شما را باهوش می کند
گروه سلامت خبرگزاری فارس: آرزوی هر انسانی داشتن هوش بالا و قدرت درک مطالب و موضوعات مختلف در کمترین زمان ممکن است.در این بین، افزایش هوش و تقویت میزان کارایی و بهره مندی توان مغز را می توان با مصرف برخی مواد غذایی ارتقا داد؛چرا که غذاهایی که مصرف می کنیم تاثیر مستقیمی روی عملکرد مغز دارد، بنابراین با انتخاب مواد غذایی صحیح می توان قدرت مغز را افزایش داد، حافظه را تقویت و ذهن را جوان نگه داشت. ...
اگر با اختلال خواب مواجه اید با دقت بخوانید؛ فشار خواب چیست؟
کافئین به همان سلول هایی متصل می شود که آدنوزین به طور معمول به آنها متصل می شود، کاری جز نشستن در آنجا، اشغال فضا و جلوگیری از اتصال آدنوزین انجام نمی دهد. به این ترتیب، کافئین با مسدود کردن اثرات خواب آور آدنوزین بر روی سلول های مغز، ما را بیدار و هوشیار نگه می دارد. این چیزی است که ما در صبح و در طول روز می خواهیم – تیزبینی و تمرکز – اما نمی خواهیم کافئین ما را در شب هنگام خواب بیدار ...
قدس شریف مسئله اول جهان اسلام است
آیت الله آملی لاریجانی، رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام امروز با حضور در راهپیمایی یوم الله قدس در شهر مقدس قم با بیان اینکه قدس شریف مسئله اول جهان اسلام است، گفت: نام گذاری جمعه آخر ماه مبارک رمضان به نام روز قدس نشانگر نظر عمیق و روشنگری امام خمینی (ره) بود. او افزود: در این سال ها رهبر معظم انقلاب اسلامی همواره بر زنده نگه داشتن روز قدس تاکید داشته اند. آیت الله آملی لاریجانی در ادامه با بیان اهمیت زنده نگه داشتن این روز گفت: ان شاء الله این حرکت و حضور مردم منجر به محو رژیم کودک کش صهیونیستی شود. باشگاه خبرنگاران جوان قم قم ...
ترفند فرهاد مجیدی برای قهرمانی استقلال!
دیدار و با علم به نتیجه دربی وارد مسابقه با ملوان خواهد شد. نکته اینکه استقلال دیدار هفته بیست و هشتم خود برابر صنعت نفت آبادان را هم در شرایطی همزمان با سپاهان برگزار خواهد کرد که پرسپولیس، دیگر رقیب این تیم، یک روز بعد مقابل پیکان قرار خواهد گرفت. حالا این فرصت طلایی برای استقلال پیش آمده تا بدون اطلاع از نتایج رقبای خود و تحت فشار قرار داشتن یا در نظر گرفتن مصلحتی خاص، با تمام قوا به جنگ حریفان هفته پایانی خود رفته و تمام امتیازات ممکن را تا پایان فصل جمع کند. گفتنی است بازی های دو هفته پایانی لیگ به طور همزمان برگزار خواهد شد. ...
تکریم از دختر آمر به معروف+ عکس
سرویس شبکه های اجتماعی جوان آنلاین: محسن مهدیان فعال رسانه ای طی توئیتی نوشت: دختر خانمه بود که به بانوان بی حجاب محترمانه تذکر می داد، بعد یه زن هتاک ازش فیلمبرداری کرد و بی احترامی کرد، دختر خانم مجبور شد از دستش فرار کنه، یادتون هست؟ توسط موسسه همشهری تقدیر شد همانگونه که زنده نگه داشتن یاد شهدا کمتر از شهادت نیست، تقدیر از آمران به معروف هم کمتر از خود امر به معروف نیست کارخوب ...
اینفوگرافی از روایت دلایل زنده نگه داشتن مساله فلسطین و روز جهانی قدس
اینفوگرافی از روایت دلایل زنده نگه داشتن مساله فلسطین و روز جهانی قدس منتشر شد. اینفوگرافی
مراقبت از دندان ها برای سلامت مغز حیاتی است
مشاهده در MRI خود داشتند. به گفته محققان، افزایش ماده سفید معمولاً در طی دهه ها بی صدا انباشته می شود و به شدت با خطر سکته مغزی و خطر زوال عقل در آینده مرتبط است. در مورد ارتباط بین سلامت دهان و مغز، این امکان وجود دارد که سلامت نامناسب دهان باعث ایجاد التهاب با درجه پایین در بدن شود که سپس پوشش رگ های خونی را تحت تأثیر قرار دهد. این روند ممکن است منجر به تجمع پلاک کلسترول یا لخته های کوچک خونی شود. منبع: بهداشت نیوز باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
تست بینایی: عدد متفاوت را در عرض 10 ثانیه پیدا کنید
.... براساس کدام قانون و تفکر منطقی، بزرگسالان نباید بعضی از کارهایی را که سراسر فایده است، انجام دهند؟ مثلا بازی کردن، آن هم بازی فکری یکی از مواردی است که پیر و جوان نمی شناسد. اگر سلول های مغزی به فعالیت کردن، تشویق نشوند، استدلال نکنند و به دنبال حل مسائل و رفع چالش های گوناگون نباشند، کارایی خود را از دست خواهند داد. اما به کمک بازی فکری می توان مغز را تمرین داد و قبراق نگه داشت ...
1 0 ترفند کاربردی که کاربران مک باید بدانند
در این مقاله ترفند هایی به کاربران مک معرفی می کنیم که با استفاده از آن ها می توانند با سرعت بیشتری کارها ی خود را انجام دهند. مک اواس سطوح مختلفی از تعامل و سفارشی سازی را ارائه می دهد، اما بسیاری از کاربران تنها از امکاناتی محدود استفاده می کنند. اگر جزو آن دسته افرادی هستید که پس از خرید مک بیشتر کارهایتان را با این دستگاه انجام می دهید، باید بدانید ترفند هایی وجود دارد که می توانند ...