سایر منابع:
سایر خبرها
برای کاهش حساسیت فصلی این غذاها را نخورید
گروه سلامت با فرا رسیدن فصل بهار طبیعت بدن نیز دچار تغییر و تحول می شود. باقی ماندن مواد زائد بدن در زمستان و رقیق شدن و به حرکت درآمدن این اخلاط به سوی اندام های ضعیف در فصل بهار موجب ابتلا به بیماری هایی مانند:دمل ها، ورم های چرکی، جوش ها، خارش، ورم های حلق، خونریزی بینی، زکام، گرفتگی صدا، سرفه، صرع، سکته ها و بیماری های دیگر می شود.بنابراین متخصصان طب سنتی توصیه می کنند برای در امان ماندن از ...
31 خاصیت شگفت انگیز زیتون و مصلح آن؛ طبع زیتون گرم است یا سرد؟
سنتی برطرف کننده تب کاهش دهنده فشار خون بالا صفرابر ضد دیابت قابض ادرارآور درمان دردهای روماتیسم و نقرس تسکین دهنده درد مفاصل تقویت کننده معده اشتها آور عکس زیتون و روغن زیتون عوارض خطرناک زیتون برای سلامت بدن؛ 8 عارضه عجیب مصرف زیتون باعث کاهش قند خون و شیر مادر می شود به همین دلیل زنان باردار و مادران شیرده بهتر است قبل از خوردن آن به مقدار زیاد با پزشک معالج خود مشورت کنند. کاهش قند ...
درمان های خانگی برای کاهش چربی خون | چگونه کلسترول بد را کاهش دهیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، این دسته از افراد به مشکلات چربی خون بالا مبتلا هستند و خوردن غذا ها و خوراکی هایی که چربی آنها اشباع است در بدن شان مثل سم عمل می کند. چربی خون بالا می تواند باعث گرفتگی عروق شود و خطر سکته قلبی را افزایش بدهد. دکتر سعید صانعی پزشک و مشاور درمان های گیاهی و طب سنتی، درمان های خانگی را که می توانند باعث کاهش چربی خون شوند، معرفی می کند. شبت گیاهی است که خیلی از ...
شیره انگور سرشار از خواص؛ اما برای این افراد ممنوع!
استفاده از شیره انگور فصول سرد سال است و به دلیل خواص مفیدی که این ماده ی غذایی در درمان و تسکین بیماری های فصل سرما دارد، بهتر است جایی برای آن در برنامه ی غذایی تان باز کنید. * مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) است. اگر از ضعف عمومی بدن رنج می برید یا مبتلا به کم خونی هستید می توانید شیره انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانید. با توجه به اینکه شیره انگور خونساز بوده و مقوی ...
پرهیز از پرخوری و درهم خوری در ماه رمضان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایلنا از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، حسین رضایی زاده، معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل با اشاره به فواید روزه داری از دیدگاه طب ایرانی، گفت: همانطور که ماه مبارک رمضان فرصتی برای تزکیه نفس و پاکسازی روح و روان و آسودگی جان ما است از نظر جسمی نیز باید به درستی و به دور از افراط و تفریط اتفاق بیفتد. وی افزود: روزه داری یک فرصت خوب است تا بدن از ...
درمان و کاهش روند آرتروز و پوکی استخوان با شیره انجیر
این ماده مغذی، قند خون خود را افزایش داده و انرژی و شادابی لازم بدن خود را تامین کنند، همچنین افرادی که در دوران نقاهت پس از درمان بیماری های متفاوت به سر می برند، می توانند با مصرف شیره انجیر سلامت کامل خود را به دست آورده و به بهبودی کامل دست پیدا کنند. شیره انجیر همچون محصولات کنجدی، برای درمان و کاهش روند بیماری های مفصلی همچون آرتروز و پوکی استخوان ، نقش مفیدی را ایفا می نماید. ...
6 خوراکی کبد پسند را بشناسید
. در همین مطالعه مشخص شد که نوشیدن قهوه خطر مرگ ناشی از بیماری کبد را تا 49 درصد کاهش می دهد. از آنجا که قهوه معمولاً حاوی کافئین است، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) توصیه می کند که بزرگسالان مصرف کافئین خود را در حدود 400 میلی گرم قهوه در روز (حدود چهار یا پنج فنجان) محدود کنند. بیشتربخوانید: درمان کبد چرب با این چند توصیه مهم 2. ماهی های چرب طبق ...
فواید باورنکردنی مویز برای سلامت بدن که از آن بی اطلاعید! + عکس
به گزارش سلام نو، از جمله خاصیت مویز می توان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون ، کنترل گرسنگی، حفظ سلامت دندان اشاره کرد.
آب میوه ای که 5برابر قوی تر از شربت سرفه است
بهداشت نیوز نوشت: آناناس یک میوه بسیار پرخاصیت با ارزش غذایی بالا است و آب آناناس هم سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، آب آناناس برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان برخی بیماری ها کمک شایانی می کند. آناناس یک میوه بسیار پرخاصیت با ارزش غذایی بالا است و آب آناناس هم سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، آب آناناس برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان برخی بیماری ها کمک شایانی می کند ...
چرا در سحر و افطار نباید پرخوری کرد؟/ توصیه هایی برای روزه داران
محسوب می شود و نباید به عنوان یک دسر و پیش غذا مصرف کنیم. معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت همچنین توصیه کرد: بهتر است برای رفع عطش و غلبه بر خشکی بدن از شربت سکنجبین، گلاب و بیدمشک استفاده شود، خوردن چای و هندوانه در وعده سحر توصیه نمی شود. همچنین روزه داران به ویژه جوانان و افراد گرم مزاج و خشک مزاج، خواب روزانه داشته باشند و این خواب بهتر است نزدیک افطار نباشد. ...
آیا تعریق بعد از خوردن غذاهای قندی خطرناک است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از هلث، وقتی اثرات مضر قند روی بدن از جمله پوسیدگی دندان، درد مفاصل، مشکلات کبدی و بیماری قلبی را در نظر بگیریم، مصرف مواد قندی می تواند به یک مشکل تبدیل شود. در واقع، تقریبا هر قسمت از بدن فرد می تواند تحت تاثیر منفی مصرف بیش از حد قند قرار گیرد. علاوه بر اثرات آشکاری که شکر بر بدن شما می گذارد، راه های کمتر شناخته شده و موذیانه تری نیز وجود دارد که ...
درباره میزان قند خون و نتیجه آزمایش آن بیشتر بدانید
شرایط یکسان نیست و این مقدار قبل و بعد از غذا با یکدیگر متفاوت است. در این بخش از سلامت نمناک شما را با میزان قند خون نرمال آشنا می کنیم . قند خون نرمال و طبیعی چه مقدار باید باشد؟ گلوکز، قندی است که بیشترین استفاده را در بدن دارد، قند فروکتوز در میو ه ها و لاکتوز در شیر است که بعد از استفاده در بدن به گلوکوز تبدیل شده و در آخر به انرژی تبدیل می شود . عدد قند خون نشان دهنده ...
این گوشت 4 برابر میگو فسفر دارد
در این زمینه هستند. کنترل قند خون خیلی از کارشناسان معتقدند که گوشت بوقلمون برای افراد دیابتی بسیار مفید می باشد چرا که باعث کنترل بهینه قند خون در بدن می شود. سلامت استخوان و دندان گوشت بوقلمون حاوی مقادیر مناسبی از فسفر است که برای سلامت و تقویت استخوان ها و دندان ها ضروری است. شما با مصرف یک وعده کباب بوقلمون می توانید نزدیک به 200 میلی گرم فسفر جذب ...
تغذیه مناسب پس از ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ برای اینکه سرعت سوخت و ساز بدن به حالت اولیه بازگردد باید غذا های سالم را به مقادیر مناسب برای وعده هایتان انتخاب کنید. خوردن غذا های مثل غذا های چرب و شیرین در عید سعید فطر و پرخوری باعث عدم تعادل قند خون و مشکلات گوارشی می شود. چرا باید مراقب تغذیه مان بعد از پایان ماه رمضان باشیم وقتی افراد یک ماه روزه می گیرند سیستم بدن آن ها به گونه ...
عوارض پرخوری در افطار
... معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت همچنین توصیه کرد: بهتر است برای رفع عطش و غلبه بر خشکی بدن از شربت سکنجبین، گلاب و بیدمشک استفاده شود، خوردن چای و هندوانه در وعده سحر توصیه نمی شود. همچنین روزه داران به ویژه جوانان و افراد گرم مزاج و خشک مزاج، خواب روزانه داشته باشند و این خواب بهتر است نزدیک افطار نباشد. رضایی زاده در خصوص میزان خواب در ماه رمضان تصریح کرد ...
رژیم غذایی مناسب فصل بهار | این 10 خوراکی را امتحان کنید
هیچ چیز بهتر از خوردن یک توت فرنگی تازه، معطر و رسیده در اواخر فصل بهار و البته اوائل تابستان نیست. این میوه خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدان و برای بدن مفید است. اگرچه توت فرنگی سرشار از قند است اما موجب تعادل قند خون می شود. پلی فنول های موجود در این میوه، سیستم ایمنی بدن را تقویت و سلول های بدن را بازسازی می کند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، به نقل از خبرآنلاین، در فصل بهار ...
داروهای مسکن را کنار بگذارید ؛ سردرد شما با این داروی گیاهی درمان می شود | روشی معجزه آسا برای درمان ...
درمان کنند تا دچار سردرد نشوند. برای این منظور درمان های مختلفی در طب سنتی وجود دارد که یکی از این درمان ها خوردن نوعی معجون است. برای درست کردن این معجون باید از 4 مغز بادام درختی، بادام هندی، پسته و فندق خام استفاده کرد. هر یک از این مغزها باید 250 گرم باشد و پس از پودر کردن با یک کیلو عسل ترکیب شود. بهتر است برای درست کردن این معجون از عسل آویشن استفاده شود. افرادی که ضعف دماغی دارند ...
هر روغنی نخور+فیلم
نباتی و مایع شود. خواص آن بیشمار است از جمله: استخوان ساز است کاهنده غلظت خون کاهنده چربی های زائد شکمی شاداب و سفید کننده پوست سم زدایی بدن درمان رماتیسم عمیق و... کسانی که شکستگی استخوان دارند حتما از روغن حیوانی استفاده کنند. روغن حیوانی را عسل چرب نامیده اند. روغن حیوانی درمان پوکی استخوان و موجب استحکام عضلات و استخوان هاست ...
یک گزینه غذایی محبوب، پرکالری و مضر که زیاد هم می خوریم
گاهی اوقات خوردن یک وعده غذایی فست فود ضرری ندارد، اما عادت به مصرف اینگونه غذاها ممکن است به مرور دردسرساز شود و تأثیر زیادی بر سلامت شما داشته باشد. برای اینکه بدانید فست فود با بدن شما چه می کند، این مطلب را بخوانید. تأثیر بر سیستم گوارشی و قلبی عروقی اکثر فست فودها مملو از کربوهیدرات هایی با فیبر پایین هستند. هنگامی که دستگاه گوارش شما این غذاها را تجزیه می کند ...
این مدل تخمه معده را نابود می کند!
.... ممکن است گاهی اوقات معده درد برایتان بیآورد 2. باعث کمبود مواد مغذی بدن می شود 3. برای کسانی که داروهای ادرار آور مصرف می کنند خوب نیست مضرات تخمه کدو 4: برای کودکان خطرناک است 5. برای زنان باردار و زنان شیرده خطرناک است مضرات تخمه کدو 6. باعث آلرژی می شود 7. برای کسانی که مبتلا به هیپوگلیسمی هستند خطرناک است. مضرات تخمه کدو 8: می تواند باعث افزایش وزن ناخواسته شود 9. برای کسانی که فشار خون ...
دلایل خواب آلودگی بهاری
به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از میزان، مرتضی مجاهدی در پاسخ این سوال که چرا در فصل بهار خواب آلوده هستیم؟ گفت: از نظر طب ایرانی فصل بهار فصل تحلیل و ذوب شدن اخلاطی است که در زمستان به سبب کم تحرکی و غذا هایی که خورده شده در بدن تلمبار شده است و این شرایط موجب می شود که فرد احساس خستگی و خواب آلودگی بیشتری نسبت به فصول دیگر داشته باشد و از نظر این طب بهترین تدبیر برای سلامت بیشتر بدن و اصلاح ...
خواص اعجاب انگیز عسل طبیعی گون
می شود. این گیاه بیشترین پراکندگی را در زاگرس دارد. این گیاه برای حیات و زندگی به آب کمی نیاز خواهند داشت. عسل گون یکی از محصولات طبیعی فوق العاده پرخاصیت است که می تواند بسیاری از امراض و بیماری ها را درمان کند. این عسل دارای مقداری ساکارز پایین بوده و برای افرادی که قند خون بالایی دارد بهترین گزینه به شمار می رود. همچنین بسیاری از بیماری های مفصلی را نیز می توان با استفاده از این عسل بهبود بخشید ...
برای درمان ترک لب چه کنیم؟
پوست لب به دلیل شرایط آب و هوایی در برخی فصل ها دچار ترک خوردن و خشکی می شود که باید با استفاده از روغن های گیاهی و طبیعی از این مشکل جلوگیری کنید.با روش های جلوگیری و درمان ترک لب همراه ما باشید. پوست لب نیز مانند سایر اعضای بدن احتیاج به مراقبت و زیبایی دارد .در صورت عدم توجه به آن ترک برداشته و پوسته پوسته می شود و لبخند شما را با مشکل رو به رو می کند.برای جلوگیری از ترک خوردن لب با ما ...
بهترین زمان خوردن آووکادو
حقایق تغذیه ای میوه آووکادو به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلثی فای می ، با توجه به مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی (NCBI)، جدول زیر حقایق تغذیه ای برای حدود یک دوم یا 68 گرم آووکادو را بررسی می کند: توضیح مختصر میزان ماده مغذی مقدار انرژی تامین شده توسط غذا یا نوشیدنی 114 کالری نوعی کربوهیدرات که توسط بدن قابل هضم نیست 6 گرم فیبر مقدار کل قندهای ...
این میوه ارتش یک نفره ای است در درمان دیابت!
این اثر در بیشتر روز ادامه پیدا می کند. مطالعاتی وجود دارند که نشان می دهند آن هایی که سیب ناشتا می خورند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم قرار می گیرند. طبق گفته پزشکان، هر فرد در روز به 28 گرم فیبر نیاز دارد. یک عدد سیب دارای 5 گرم فیبر است و خوردن آن به صورت ناشتا، برای بدن بسیار مفید است. 4. خوردن سیب و سلامت دندان. حتما برای شما هم پیش می آید که یک شب فراموش کنید ...
راه های درمان سردرد در رمضان
...> به اندازه بخوابید گاهی اوقات مهم ترین علت سردرد در ماه رمضان کم خوابی است. از آنجایی که روزه داران برای خوردن سحری از خواب بیدار می شوند و ممکن است بعد از آن نتوانند به راحتی بخوابند، بدن با کمبود خواب مواجه می شود. برای پیشگیری و درمان سردرد روزه داران در رمضان باید سعی کنید بعد از خوردن سحری چند ساعت بخوابید. در صورتی که زمان لازم برای این کار را ندارید حتماً در طول روز چند بار چرت بزنید تا ...
درمان فوری کبد چرب با مصرف این مواد خوراکی
شیرین بیان دمنوش شیرین بیان برای درمان کبدهای چرب به خصوص آن دسته از افراد که کبدشان به دلیلی جز نوشیدن نوشیدنی های الکلی چرب شده است موثر است. نصف قاشق پودر شیرین بیان را در یک فنجان آب گرم حل کنید و پنج تا 10 دقیقه فرصت دهید تا شیرین بیان در آب گرم دم بکشد سپس آن را میل کنید. می توانید کمی عسل نیز به آن اضافه کنید. البته پیش از خوردن شیرین بیان در صورتی که داروی خاصی ...
خوردن گوجه سبز و چغاله بادام چه فواید و مضراتی برای بدن دارد؟
سبز آن شامل اسید سیتریک، اسید مالیک، تانیک، اسیدبنزوئیک، است و تمامی این مواد برای برطرف کردن تشنگی، اشتها آور، برطرف کننده خستگی را دو چندان می کند. گوجه سبز دارای خواص بسیاری برای بدن است. باعث بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی بدن، لاغری، سلامت دهان و دندان است. افراد مسن و پیری که دوران نقاهت را به سر می برند بهتر است از این میوه خوشمزه و آبدار استفاده کنند. این میوه هم خاصیت مسهل ...
روزه را چطور باز کنیم؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا؛ یداله مرادیاظهار کرد: روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند کمی با فصل های دیگر فرق دارد، زود تشنه می شوید و اگر شاغل باشید در طول روز با کاهش میزان انرژی و فعالیت های جسمی روبه رو می شوید. وی با اشاره به این که خیلی ها بدون خوردن سحری روزه می گیرند و اصلا به ضررهای این کار فکر نمی کنند، بیان کرد: نخوردن غذای مناسب در ماه رمضان خصوصاً سحر، به بدن آسیب ...