عادت های اشتباه موقع غذا خوردن - ساوالان خبر
سایر منابع:
سایر خبرها
با این 6 درمان خانگی لاغر شوید
لیمو با کمی عسل یکی از بهترین نوشیدنی هایی است که می توانید بنوشید، چه به دنبال کاهش وزن باشید یا نه. آب لیمو و عسل نه تنها راهی برای سم زدایی بدن شماست، بلکه به شما انرژی می دهد و هضم و ایمنی سالم را تقویت می کند. عسل یک آنتی اکسیدان طبیعی مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و اسید های آمینه است که برای هزاران سال مورد استفاده قرار گرفته است. نه تنها به عنوان یک ضد التهاب عمل می کند، بلکه خطر ابتلا به ...
زنجبیل، داروی چه دردهایی است؟
... روغن زنجبیل برای رفع نفخ روغن زنجبیل کاربرد درمانی دارد و می توان آن را روی معده و روده ها ماساژ داد تا هم هضم را بهبود بخشد و هم بادهای بدن را تحلیل برده و دفع کند. برای استفاده موضعی از روغن زنجبیل می توان زنجبیل قطعه قطعه شده را مدتی در روغن پایه ای مثل روغن کنجد قرار داد و چند بار زنجبیل را تعویض کرد تا مواد آن وارد روغن پایه شود. همچنین می توان زنجبیل تازه را پس از شستن به صورت ورقه ورقه برید و با نمک و آبلیمو یک ساعت گذاشت تا بماند و پس از غذا یکی دو ورقه از آن را برای رفع نفخ خورد. ...
آسیب جدی به کلیه و کبد / این قرص را سرخود نخورید!
ضدالتهابی غیراستروئیدی دیگر، مثل پروفن، باعث آسیب پذیری بیشتر معده شده و در طولانی مدت ممکن است موجب خونریزی و زخم معده شوند. همچنین دفع متابولیت های استامینوفن از کلیه و اثری که خود دارو بر عروق کلیه دارد، درصورت مصرف طولانی مدت، باعث ایجاد آسیب به کلیه می شود که حتی می تواند به نارسایی کلیه بینجامد. افرادی که فشار خون و بیماری زمینه ای کلیوی دارند باید در مصرف این گونه داروها حساسیت بیشتری داشته باشند. منبع: ایسنا ...
هجوم نیروهای مسلح انگلیس به مؤسسات خیریه برای دریافت غذای رایگان
.... از سوی دیگر خبرها حاکی است بحران هزینه های زندگی باعث شده است نیروهای مسلح انگلیس به استفاده از بانک های غذا رو بیاورند. در همین رابطه اسکای نیوز به اسناد محرمانه ای دست پیدا کرده که نشانگر تاثیر گسترده بحران هزینه های زندگی بر سربازان این کشور است. به گزارش ایرنا این شبکه خبری به نقل از یک مقام نظامی نوشت؛ یک بانک غذای غیررسمی در یک پایگاه بزرگ نیروی هوایی انگلیس در لینکلن شایر وجود دارد که ...
سرطان در کردستان به شدت رو افزایش است / کمبود منابع و گرانی درمان درد مضاعف بیماران سرطانی
خوانندگان می شود. شایعترین سرطان در استان چیست و با توجه به تجربه ای که دارید برای پیشگیری از سرطان ها چه باید کرد؟ شایع ترین سرطان ها در کردستان، در مردان دستگاه گوارش و در زنان سرطان پستان و در کودکان خون است و متاسفانه نزدیک به 15درصد مرگ و میرها در کردستان بر اثر بیماری سرطان است که سرطان معده در این استان شیوع بیشتری دارد و بازهم با اظهار تاسف باید گفت آمار بالای سرطان در کشور و ...
سرطان معده چه علائمی دارد / چگونه سرطان معده را تشخیص دهیم؟
مواد غذایی سالم و سبزیجات، استفاده از مواد نگهدارنده غذا، مصرف مواد ضد اسید و از دست کردن عادت های مضر مانند سیگار و مصرف الکل است. در صورت بروز علائمی از جمله درد شدید در ناحیه شکم، تهوع و استفراغ خون، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. این نوع رابطه جنسی سرطان گلو میگیرید | هشدار جدی درباره رابطه جنسی دهانی بعضی از نشانه های سرطان معده شامل موارد زیر می باشد: 1- درد ...
فواید نوشیدن آب گرم اول صبح با معده خالی
برای نوشیدن آب، بعد از غذا یا بعد از خوردن چیزی تند، عجله می کنیم. اما آیا می دانستید که دقیقا چه موقع باید آب بنوشید؟ پاسخ آن معده خالی است. تقریبا 70 درصد از بدن ما از آب تشکیل شده است و فواید آن برای سلامتی خوب و غیرقابل انکار است. آب پادشاه بدن ماست و برای عملکرد عادی و روان همه اندام ها ضروری است. آب بهترین نوشیدنی است که باعث فرو نشاندن عطش می شود و نوشیدن آن با شکم خالی می تواند ...
ادویه های معجزه گر در چربی سوزی را بشناسید/ ادویه های مناسب برای لاغری در مدت زمان کم
ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است، مصرف این ادویه جات موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و کمک بسیاری به لاغری می کند. به گزارش صد آنلاین؛ دانه هل تقویت کننده معده، ضد نفخ و بادشکن است؛ همچنین به هضم غذا نیز کمک می کند.جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان را نیز خنثی کند. دانه های هل خواص گرمابخشی ...
چگونه با چاقیِ میان سالی خداحافظی کنیم؟
.... ورزش قبل از صرف غذا نیز می تواند مفید باشد. بر اساس مطالعه ای که در سال 2018 در دانشگاه بَث انجام شد، نشان داد مردانی که قبل از غذا خوردن ورزش کرده بودند، دو برابر بیشتر از مردانی که بعد از غذا خوردن ورزش کرده بودند، کالری سوزانده بودند. علتش آن بود که خالی بودن شکم باعث می شد آن ها چربی های زائد بیشتری را بسوزانند. صرف آخرین غذای شبانه روز پیش از ساعت 6 عصر می تواند ...
طرز تهیه فلافل خانگی خوشمزه و ترفندها؛ خواص و مضرات، طبع و مصلح
داشتن زینک، برای تقویت سیستم ایمنی مناسب است. جلوگیری از سرطان: فلافل تهیه شده از نخود می تواند به جلوگیری از سرطان و گرگرفتگی های دوران یائسگی کمک کند. پوکی استخوان: فلافل دارای آنتی اکسیدان هایی به نام ساپونین است که بدن را در برابر پوکی استخوان محافظت می کند. کاهش کلسترول: فیبر موجود در فلافل کلسترول بدن را کاهش می دهد. قلب سالم: چون با خوردن فلافل، گردش خون مناسبی خواهید داشت، بنابراین قلبی سالم ...
خواص گل بابونه برای چاقی | خواص چای بابونه برای لاغری
به مدت دو هفته ادامه دهید تا زخم و ورم معده به کلی شفا یابد. مطالعات علمی نشان داده اند که بابونه می تواند باعث کاهش تهوع، کاهش التهاب و به دنبال آن مهار اسهال شود. بر اساس مقاله مجله Journal of Nurse Practitioners ، یک لیوان چای بابونه قبل از هر وعده غذایی سبب افزایش ترشح شیره معده و هضم بهتر غذا و جلوگیری از نفخ شکمی می شود. محتوای آنتی اکسیدانی بابونه بویژه آپژنین ...
آیا رژیم غذایی باید بر اساس گروه خونی باشد؟
درمانی دیابت شما در تضاد خواهد بود. انجمن دیابت آمریکا رویکرد عملی تری را برای غذا خوردن روزانه توصیه می کند. همچنین در مورد تمرکز روی غذاهای خاص هشدار می دهد. به گزارش سیناپرس،بر اساس توصیه های این انجمن در بیشتر موارد، حذف هیچ گروه غذایی اصلی توصیه نمی شود. رژیم غذایی گروه خونی همچنین نمی تواند شرایط دیگری مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا یا کلسترول را برطرف کند. هر گونه ...
هنگام افت قند خون حتما این کار را انجام دهید
آفتاب نیوز : قند خون پایین می تواند خیلی خطرناک و حتی موجب مرگ در افراد شود که با دیدن علائم آن باید به پزشک مراجعه کنید. کم بودن قند خون می تواند فرد را فوری از بین ببرد؛ مثلا فردی سر کار باشد و بی حال شود و به علت دکتر نرفتن باعث مرگش شود. باید در مصرف دارو و انسولین دقت کرد و بر اساس دستور پزشک اقدام کنیم؛ چراکه بیشتر افراد دیابتی که فوت می کنند در اثر افت قند خون است نه ...
چه کنیم تا فرزندمان وزن ایده آلی داشته باشد؟
برخی از سرطان ها ( سرطان روده، معده و ...)، مشکلات تنفسی و مشکلات روحی مثل افسردگی و کاهش اعتماد به نفس اشاره نمود. برای غذا خوردن قانون بگذارید. بهتر است وعده های اصلی و میان وعده ها هر روز در ساعت مشخصی مصرف شوند. کودک را شب به موقع بخوابانید تا صبح زود بیدار شده و فرصت کافی برای صرف صبحانه داشته باشد. حتما صبحانه بخورید تا کودک این کار را از شما یاد بگیرد. چیبس و سیب زمینی سرخ کرده ...
خواص، فواید و طبع غوره؛ طرز تهیه آبغوره و 3 روش نگهداری آن
را ضدعفونی می کند. خواص آبغوره ناشتا :آبغوره، اشتها آور است و به هضم غذا کمک می کند. خواص آبغوره بعد از غذا : خوردن آبغوره بعد از غذا موجب می شود تا معده ما غذای سنگین و چرب را بهتر هضم کند. رفع زردی کاهش وزن دفع کرم روده کاهش چربی خون درمان رماتیسم افزایش جذب آهن کنترل چاقی مفرط درمان و کنترل دیابت پیشگیری از انواع سرطان حفظ سلامت پوست درمان ورم مخاط دهان و نرمی لثه ها درمان سیاتیک و رماتیسم ...
صفر تا صد پیشگیری و درمان سرطان معده
این امر باعث کاهش تعداد مرگ های ناشی از سرطان شود. دانشمندان برای جلوگیری از شروع سرطان های جدید، عوامل خطر و عوامل محافظتی را بررسی می کنند. هر چیزی که احتمال ابتلا به سرطان شما را افزایش دهد، عامل خطر سرطان نامیده می شود. هر چیزی که احتمال ابتلا به سرطان شما را کاهش دهد، عامل محافظت کننده از سرطان نامیده می شود. می توان از برخی عوامل خطر سرطان جلوگیری کرد، اما بسیاری از آنها از کنترل ...
این ساعت ها بهترین زمان برای میوه خوردن است
مطلب به آن پرداخته ایم. میوه پس از غذا و بروز اختلالات گوارشی هر نوع از مواد غذایی روند هضم خاصی دارند. ترکیبات نشاسته و پروتئین هضم آرامی دارند و حدود سه ساعت زمان برای عبور از معده به روده باریک زمان لازم است. اما میوه ها به دلیل وجود آب فراوان پس از 20 تا 30 دقیقه به روده باریک می رسند. زمانی که میوه پس از غذا میل می شود، تفاوت در مدت زمان هضم با دیگر خوراکی ها عامل از بین ...
چرا نوشیدن آب همراه غذا اشتباه است؟
رقیق می سازد، بر میزان اسیدیته طبیعی معده تأثیر می گذارد و هضم را دچار مشکل کرده و باعث جذب ویتامین ها و مواد مغذی کمتری می شود. 4- سوزش معده نوشیدن آب همراه غذا حجم معده و فشار وارده بر آن را افزایش می دهد، درست مثل یک وعده غذایی. پس می تواند بر سلامتی تاثیر بگذارد و خطر ریفلاکس اسید را بالا ببرد. از آنجا که نوشیدن آب در طول وعده های غذایی باعث ترشح آنزیم های هضم در بدن می ...
طرز تهیه قهوه لاغری
کمک می کند. نوشیدن قهوه سیاه، حداقل 30 دقیقه قبل از انجام تمرینات ورزشی به کاهش سریع تر چربی ها و از دست دادن انرژی شما از طریق تعریق کمک می کند. از طرفی، یکی از قوانین بسیار مهم برای رسیدن به کاهش وزن این است که بتوانید در مقایسه با قبل، کالری کمتری دریافت کنید و کالری بیشتری بسوزانید. علاوه برتاثیر قهوه بر لاغری و کاهش اشتها، مصرف آن به هضم و تخلیه معده نیز کمک می کند. علاوه براین ...
مصرف بالای نمک در کشور
تغییر کرد. ایجاد تغییر درست ذائقه وظیفه ما است . فرشیدی گفت: اگر میزان نمک مصرفی خود را 25 درصد کاهش دهیم آثار دراز مدت آن در کاهش بیماری ها عیان خواهد شد. فشار خون بالا مادر تمام امراض است و باید در سیر تولید و مصرف غذا، این موضوع در نظر گرفته شود. وی تاکید کرد: مواد غذایی حاوی باکتری ها، ویروس ها، انگل ها یا مواد شیمیایی مضر باعث ایجاد بیش از 200 بیماری از اسهال گرفته تا ...
پیشگیری از 40 درصد سرطان ها با تغذیه سالم
افزایش یا کاهش خطر سرطان شود. مواد غذایی که باعث افزایش خطر سرطان می شوند: قند و کربوهیدرات تصفیه شده محققان دریافته اند که رژیم غذایی که موجب افزایش سطح گلوکز خون می شود با افزایش خطر ابتلا به سرطان های مختلف از جمله سرطان معده، سینه و روده بزرگ مرتبط است. یک مطالعه روی بیش از 47 هزار بزرگسال نشان داد کسانی که رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده ...
چگونه بدغذایی کودک را از بین ببریم؟
داخل دهانش شده را بیرون بریزد. دسته دوم کودکانی هستند که به علت مصرف میان وعده های زیاد و خوردن تنقلات، شیرینی و یا آبمیوه حجم معده آنها پر شده است و اشتهایی برای خوردن غذای اصلی ندارند. دسته سوم نیز کودکانی هستند که مشکل پزشکی دارند.ا گرچه این مورد خیلی شایع نیست اما ممکن است آلرژی، مشکلات داخلی و یا حساسیت خاصی مانع از غذا خوردن آنها شود که باید تحت درمان قرار گیرند. برای درمان بدغذایی کودک در ...
علل استفراغ خونی کدامند؟
متصل می کند) جریان می یابد، می تواند باعث تحریک مری شود. این عارضه اغلب با کاهش فشار در اسفنکتر تحتانی مری که ناحیه ای در پایین مری است که برای باز و بسته شدن در صورت لزوم در هنگام خوردن یا آشامیدن طراحی شده، همراه است. سایر شرایط مرتبط با GERD عبارتند از: -فتق هیاتال (بخشی از معده که از طریق دیافراگم به داخل قفسه سینه بیرون زده است) -دیسفیلتراسیون مری (تخلیه ...
سردی معده را با این روش درمان کنید
این حرارات کاهش پیدا کند که عمده دلایل آن سوء مزاج سرد معده است واکنش های لازم در معده برای هضم غذا انجام نشده و معده ضعیف می شود و موجب افزایش اشتها و به تبع آن چاقی خواهد شد. دلیل این امر، سبک زندگی ناسالم و پرخوری و بدخوری و بی تحرکی و مصرف زیاد سردی هاست که موجب ایجاد بلغم و سودا در معده می شود. این متخصص طب ایرانی گفت: اگر غلبه بلغم در معده ایجاد شود تمایل به خوردن شیرینی، حالت ...
سردی معده را با این روش درمان کنید
یک متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه سردی معده موجب سوء هاضمه می شود، گفت: توجه به تعدیل مزاج، رعایت رژیم غذایی مناسب و جویدن غذا به مقدار کافی از موارد عمده جلوگیری از سردی معده است.
نوشیدن آب داغ باعث کاهش وزن می شود؟
کند و توانایی بدن برای تجزیه غذا را بهینه کند و در نتیجه باعث بهبود هضم و کاهش وزن بالقوه شود. آیورودا آیورودا، سیستم پزشکی هند باستان، از مصرف آب گرم برای فواید مختلف سلامتی از جمله مدیریت وزن حمایت می کند. تحقیقات در مورد اصول آیورودا حاکی از آن است که آب گرم به برافروختن آتش گوارشی معروف به آگنی کمک می کند که مسئول تجزیه موثر غذا است. اعتقاد بر این است که نوشیدن آب گرم می ...
چند خط سلامتی
.../ اگر می خواهید لاغر شوید، پیش از خواب شیر بخورید. پروتئین کازئین شیر دیر هضم می شود. از این رو در تمام طول شب به ساخت ماهیچه کمک می کند. در نتیجه شیر خوردن یعنی سوخت و ساز سریعتر و کاهش وزنی ساده تر. / آیا زنجبیل برای لاغری مفید است؟ خطرات آن را بدانید! زنجبیل پتانسیل کمک کردن به کاهش وزن را دارد. زمانی که زنجبیل را با موادی که خواص آنتی اکسیدان دارند، قند خون را تنظیم ...
17 خاصیت بی نظیر برگ انگور
....44 درصد) - کلسیم (5.10 درصد) - آهن (4.63 درصد) در ادامه، نگاهی دقیقتر به برخی از خواص ارزشمند برگ انگور خواهیم داشت: کاهش التهاب، کنترل سطح گلوکز خون، بهبود هضم، پیشگیری از یبوست، محافظت از مخاط روده، پیشگیری از کم خونی، تقویت ایمنی، پیشگیری از سرطان، سلامت مفاصل، قلب سالم، استخوان های قوی، سلامت دندانها، رفع گرفتگی عضلات، تشکیل کلاژن، پوست سالم، سلامت سیستم عصبی، بهبود عملکرد شناختی. ...
چرا سرفه شما در شب بدتر می شود؟
وارد مجاری تنفسی می شود که باعث سرفه می شود. برای جلوگیری از این امر باید دو ساعت قبل از خواب از خوردن غذا خودداری کنید، از غذاهایی که می توانند باعث رفلاکس شوند (مانند شکلات، قهوه، غذاهای تند و چرب، لبنیات پرچرب) اجتناب کنید و سر تخت خود را بالا نگه دارید. هوای خشک محیط خواب می تواند بینی و گلو که از قبل تحریک شده را تشدید کند و سرفه شبانه شما را بدتر کند. برای تسکین می ...