پنج توصیه علمی برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه - صدای ایران
سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه و سرطان... گفت وگوی شفقنا زندگی با دکتر آزادبخت: ابتلا به انواع بیماری ها در پی مصرف مکرر غذاهای ...
آماده و فرآوری شده به خصوص گوشت های پروسه شده که استفاده از آنها به دلایل مرتبط با شیوه نادرست زندگی افزایش یافته است خطر ابتلا به سرطان را بالا برده است. تغییر در الگوهای غذایی از جمله افزایش دریافت چربی های اشباع و کاهش دریافت میوه و سبزی و ویتامین های آن منجر شده که این امر باعث افزایش شیوع بیماری های غیرواگیر مانند بیماری های قلبی- عروقی، سرطان و دیابت شود. همین امر لزوم پرداختن به مبحث ارتباط
آیا دلتان می خواهد جوان بمانید؟
بیماری کبد است. کاسنی مسکن عطش و حرارت درونی است. کاسنی در درمان التهابات معده و پاک کردن مجاری ادراری مؤثر است. اگر آب پخته کاسنی را با سکنجبین میل کنید بهترین داروی تب های طولانی و مداوم است. مالیدن آب کاسنی به محل های خارش بدن بسیار مفید است. غرغره آب کاسنی با فلوس برای درد گلو، ورم و سوزش گلو مفید است. فرمول مذکور برای درمان ورم حلق (لارنژیت) و تورم
پشت میزنشین ها بخوانند!
بدن انسان برای نشستن طولانی مدت بر روی یک جا طراحی نشده است. با این وجود، این روزها تعداد زیادی از اشتغال ها به کار با کامپیوتر و نشستن پشت میز محدود می شوند. بیش از 6 ساعت پشت میزنشینی در روز می تواند عوارض بسیار خطرناکی برای بدن داشته باشد. این عوارض عمدتا تا سن سی وپنج سالگی بروز پیدا نمی کنند و پس از چهل یا چهل وپنج سالگی است که به طرزی محسوس خود را در بدن نشان خواهند داد.
آن گوشت های قرمز و آبدار مال 4 ماه پیش است!
حدود 1/6 مقدار مواد سرطان زا را در خون خود دارد. بنابراین شما با پیروی از یک رژیم غذایی حاوی مواد ارگانیک شانس ابتلا به بیماری های مهم قرن مثل سرطان را به طور قابل توجهی کاهش می دهید. گوشت ارگانیک، ماهی و مرغ برای سلامتی افراد حائز اهمیت هستند. دام و طیور پرورشی ارگانیک، بدون مواد شیمیایی خطرناک هورمون های رشد یا حتی آنتی بیوتیک های رایج می باشند. آفت کش هایی که در کشاورزی عادی استفاده می شوند حتی
حواشی مرتبط با واردات خودروهای دست دوم
ترخیص خودروهای دست دوم خارجی به کشورمان ممنوع است لذا عرضه این قبیل محصولات کماکان به انواع صفر کیلومتر آن محدود شده است. این نکته بر همگان آشکار است که اکثریت اتومبیل های وارداتی در قیمت های بسیار بالایی به فروش رسیده و به دور از دسترسی آحاد جامعه است. این وضعیت ناهنجار موجب شده که بهای انواع خودروهای دست دوم وارداتی به تبع کثرت تقاضا بسیار بالاتر از میانگین جهانی اش باشد. مصرف کننده هم در این میان
از پیشگیری تا درمان یبوست
درست است که کافئین و قهوه می توانند به رفع یبوست کمک کنند؟ این که کافئین موجود در قهوه ، چای و نوشابه ها می توانند موجب افزایش حرکات دستگاه گوارش شوند صحیح است اما مشکل اینجاست که کافئین ادرار آور بوده و موجب افزایش دفع آب بدن می شود و به همین خاطر در افرادی که دچار یبوست هستند مصرف آن بهتر است محدود شود تا از یبوست بیشتر جلوگیری شود. آیا داشتن مدفوع خونی طبیعی است؟ داشتن
زیبایی با طعم مرگ
توجه داشت که بی اشتهایی عصبی با اختلالات تغذیه ای که به موجب آنها فرد شدیداً لاغر می شود، متفاوت است. به طور کلی بیماری بی اشتهایی عصبی را می توان از روی نشانه هایی از جمله کاهش وزن بدون وجود بیماری جسمانی ، مناسب بودن انرژی فردی برخلاف تحلیل رفتن بدن، وجود ترس زیاد از چاقی، مشاهده افسردگی در فرد، بی اشتهایی و عدم تمایل به مصرف غذا، ناتوانی در تحمل سرما شناسایی کرد. تشخیص این عارضه
آیا پرستارانِ باردار میتوانند در بخش آنکولوژی کار کنند؟
شود. Organogenesis : اندامها و سیستم های مختلف بدن در این فاز تشکیل می شود و تا هفته دوازدهم طول می کشد، آسیب ها در این فاز منجر به سقط یا ناهنجاری می شود. Foetal growth : از هفته دوازدهم تا زمان تولد است. آسیب ها در این فاز موجب ناهنجاریهای ذهنی و فیزیولوژیک می شود. در تحقیقی که به تازگی در نشریه ژنیکولوژی امریکا منتسر شد : مطالعه در 750 پرستار باردار درگیر با شیمی
13 راهکار برای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا
سیر و ترب کوهی بطور طبیعی موجب کاهش کلسترول می شوند. نوشیدن زیاد آب در روز روزانه مقدار زیادی آب بنوشید. آب بر اثر هیدارته شدن، اکسیژن آزاد و سموم را از بدن خارج می کند. پرهیز از مصرف غذاهای مملو از چربی اشباع پرهیز از مصرف غذاهای مملو از چربی اشباع شده به پیشگیری از ابتلا به سنگ کیسه صفرا کمک می کند. بسیاری از محصولات حیوانی مانند گوشت قرمز، شیر، تخم
نظم جهانی انرژی در حال تغییر است
رو شده، اما هزینه های زیادی را هم در پی داشته است . درعین حال قیمت بالای نفت به دلیل تداوم افزایش تقاضا و عرضه نسبتاً محدود به عنوان امری بدیهی پذیرفته می شد . ■ افزایش بیش از حد تولید و کاهش تقاضا و سقوط 40 درصدی قیمت نفت ■ اما ممکن است که چنین انتظاراتی مورد تأیید قرار نگیرد. در نیمه دوم سال 2014 بهای نفت – حدود 40 درصد از ماه ژوئن تا پایان سال 2014 سقوط کرد . بهای نفت با
برنامه ای برای لاغر شدن، 12 روز مانده به عید
بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند و می خواهند از شر آن خلاص شوند بویژه در روزهای پایانی سال به امید کم کردن چند کیلو اضافه وزن معمولا وعده صبحانه یا شام را حذف می کنند، در حالی که حذف یک وعده غذایی یا حتی میان وعده ها، نه تنها باعث کاهش وزن نمی شود بلکه دریافت کالری بیش از حد نیاز و در نهایت چاقی را به دنبال دارد و تکرار همین عادت به مرور زمان باعث چاقی های موضعی و عمومی خواهد شد. حتی پژوهش های اخیر نشان می دهد خوردن پنج یا شش وعده غذای کم حجم ، بهتر از خوردن سه وعده غذایی پرحجم و پرکالری است.
تغذیه چقدر در ابتلا به بیماری ام اس مقصر است؟
، لوتئین زگزانتین و کورستین کمتری از غذای خود دریافت میکردند. زنان مبتلا به ام اس به طور متوسط روزانه 244 میکروگرم فولات غذایی مصرف میکردند که مصرف آن در گروه کنترل 321 میکروگرم در روز بود. مقدار فولات توصیه شده غذایی روزانه برای بزرگسالان 400 میکرگرم است بنابراین هر دو گروه به مقدار توصیه شده فولات مصرف نمیکنند. مقدار متوسط منیزیم دریافتی در زنان مبتلا به ام اس 254 میلی گرم بود در حالی
برگزاری همایش باز آموزی سلامت کلیه
مرکز کمک به بیماران کلیوی در اصفهان بوده و نیاز به یک مرکز فوق تخصصی شدیدا احساس میشد البته این مرکز تا کنون 14 هزار بیمار کلیوی ،دیابت و قلبی عروقی را زیر پوشش قرار داده است . دردشتی افزود: این مرکز تاکنون دیالیز 2 هزارو 65 بیمار کلیوی را حمایت مالی کرده است و مورد پیوند قرار داده است و 246 دستگاه دیالیز را به تمام بخشهای دیالیز استان اهدا نموده است. وی گفت: با مراجعه ی روزانه 150 نفر
سهمیه خاتمی در دولت روحانی/ معاون حقوقی در پس پرده
. برخی معتقدند یونسی با اقدامات خود مانند مشایی در دولت دهم است و موجب می شود تا حاشیه های زیادی برای دولت ساخته شود؛ همانطور که مشایی با به انحراف کشیدن دولت دهم در نهایت موجب ضعف در این دولت شد، یونسی هم با به حاشیه کشیدن دولت یازدهم و اظهاراتی که بیشتر از آنکه نشان دهنده وحدت باشد، باعث تفرقه می شود، موجب تضیف دولت یازدهم شده است. قطعاً صحبت از مسائلی که به طور بدیهی و قطعی
6 راه تضمینی برای کوچک کردن شکم
قند اضافه می تواند تاثیرات مخرب و زیان آوری بر سلامت متابولیک بدن داشته باشد. قند نیمی گلوکز و نیمی فروکتوز است و فروکتوز، هر مقدار که باشد، فقط توسط کبد قابل گوارش است.وقتی مقدار زیادی قند تصفیه شده مصرف کنید، کبد انباشته از فروکتوز می شود و مجبور می شود که همه آن را تبدیل به چربی کند. مطالعات مختلفی نشان داده است که قند اضافه، که اکثراً بخاطر میزان بالای فروکتوز است، می تواند
دود سیگار و مهدکودک، کودکان را در معرض ابتلا به بیماری های عفونی قرار می دهد
عفونت های مکرر می شوند. این فوق تخصص بیماری های عفونی اطفال ادامه داد: سومین عامل مهم سوء تغذیه کودک است شیرخوارانی که وزن و رشد مناسبی ندارند بدنشان مستعد ابتلا به عفونت های مختلف است زیرا سیستم ایمنی بدن آنها خوب نیست مثلاً کودک یک ساله باید 10 کیلوگرم وزن داشته باشد چنانچه از این مقدار کمتر باشد دچار عفونت های مکرر می شود. رئیس انجمن عفونی اطفال ایران اظهار داشت: علت چهارم
خانه تکانی و یک بیماری پوستی!
دچار اگزمای پوستی و ملتهب می شود، در چنین شرایطی بهتر است تماس با شوینده ها محدود شود . رئیس کمیته لیزر تخصصی پوست انجمن پزشکی لیزری ایران با بیان اینکه بهتر است از مواد شوینده فاقد فرمالدئید استفاده شود، گفت: همه شوینده ها حاوی ماده ای به نام فرمالدئید هستند که ایجاد اگزمای پوستی می کند و باعث از بین رفتن چربی روی سطح پوست، آسیب رسیدن به پوست و ایجاد حساسیت بدن می شود. وی یادآور شد: در
آجیل، حافظ سلامت قلب
دلیل چربی زیادی که دارند افراد لاغر و بچه ها می توانند از این طریق انرژی مورد نیاز روزانه خود را تأمین کنند. آجیل بدون نمک نکته قابل توجه در مورد استفاده از مغز دانه ها این است که باید بدون نمک مصرف شوند چرا که مصرف آن ها با نمک برای سلامت بدن مفید نیست بلکه برای قلب و عروق ضرر نیز دارد و باعث بالا رفتن فشار خون می شود و مشکلات دیگری هم در پی دارد. مصرف آجیل به چه مقدار؟
ادعای یک روزنامه در باره دیدار رهبر انقلاب و هاشمی رفسنجانی
خصوص مذاکرات کاملا منطبق با ساختار وقوانین داخلی آمریکاست. وی با بیان اینکه2سال دیگر دوره ریاست جمهوری اوباما تمام می شود، افزود: سؤال این است که آیا حواس مسئولان ما و مذاکره کننده های ما هم به این مسأله هست یا نه. ایزدی با انتقاد از دستگاه سیاست خارجی کشورمان که در واکنش به اینگونه اقدامات یا اظهارات مقامات غربی یا کنگره به جمله این گونه اقدامات مصرف داخلی دارد اکتفا می کند، در توضیح این
چرا دل درد می گیریم؟
لبنیات ایجاد می شود و همراه با نفخ، اسهال، یبوست و کراپ عضلانی است. نوری الاصل افزود: بهترین روش برای رفع دل درد این افراد پرهیز از مصرف شیر و لبنیات است و این افراد می توانند کلسیم مورد نظر خود را از طریق سبزیجات تامین کنند. کارشناس و مدرس هلال احمر تصریح کرد: در برخی افراد حساسیت به پروتئین موجود در گندم می تواند موجب بروز حساسیت شود و با علائمی مانند نفخ، اسهال و یبوست
بخوریم و نخوریم های ایام عید
. از آنجا که طبع ماهی سرد است بهتر است این غذا با یک ماده غذایی گرم مثل خرما یا عسل خورده شود یا ماهی را برای ساعتی در دارچین، آویشن، روغن زیتون یا مربای گل بگذارید تا تعادل مصرف غذای سرد همراه با غذای گرم حفظ شود. شیرینی جات کم مصرف کنید مصرف بالای شیرینی جات علاوه بر چاقی باعث صدمه دیدن کبد می شود. از سوی دیگر می تواند علت به وجود آمدن جوش در نقاط مختلف بدن باشد و باعث ترش کردن
درمان اختلال اجابت مزاج/عوارض تیروئید برای زنان باردار/تقویت معده با گشنیز
ماهه اول بارداری سطح تیروئید جنین بستگی به سطح تیروئید مادر دارد و اختلال در آن می تواند رشد مغزی جنین را به تعویق بیندازد هر چند این مورد نادر است و مادران نباید از وقوع آن نگران باشند. متن کامل خبر خوراکی های مفید برای معده/ دلیل ترش کردن معده و راه درمان آن غلامرضا کرد افشاری، متخصص طب سنتی، مصرف سبزی هایی مانند گشنیز، کرفس و نعناع را برای تقویت معده، پاکسازی و
اگر دچار استرس یا اضطراب هستید مصرف قهوه را محدود کنید
آنتی اکسیدان ها؛ منشا خواص قهوه به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ نخستین مزیت قهوه محرک بودن آن به دلیل وجود کافئین است. کافئین هوشیاری، تمرکز و توجه را افزایش می دهد و از همین رو قهوه در زمان کوتاهی باعث احساس بیداری و رفع خواب آلودگی می شود. اما خواص قهوه فقط این چند مورد نیست. در واقع قهوه حاوی آنتی اکسیدان های بسیاری به خصوص پلی فنول هاست. آنتی اکسیدان ها از بدن
با مشاهده این علایم، سریع به پزشک مراجعه کنید
با مشاهده علایمی مانند تغییرات طولانی در نظم و دفع مدفوع یا ادرار، هر زخم سطحی که پس از 10 روز بهبود پیدا نکند، هر نوع خونریزی و هر نوع ترشح غیرطبیعی، پیدایش هر توده ای در بدن به ویژه در سینه، هضم و اشکال در فرو بردن لقمه، تغییرات واضح در شکل و رنگ خال های بدن که از قبل وجود داشته است و همچنین سرفه های مکرر و کلفت شدن صدا باید سریع به پزشک مراجعه کرد. مسئول مبارزه با بیماری های غیرواگیر مرکز
فرماندارآذرشهر: صرفه جویی در مصرف آب لازم و ضروری است
محصولات کشاورزی و ترویج شیوه های نوین آبیاری در امور زراعت و باغداری را از راهکاری جبران کمی دانست و گفت: به هر شکل ممکن باید در مصرف آب کشاورزی و آشامیدنی مدیریت اصولی اعمال شود. در این جلسه رییس اداه امور منابع آب آذرشهر نیز گفت: برخی از چاه های موجود کشاورزی شهرستان با رعایت نکردن میزان پروانه خود بیش از مقدار مجاز آب استحصال و برداشت می کنند که این کار موجب پایین رفتن سطح آب های زیر زمینی
همکاری ایران و چین در افریقای جنوبی ، شاید وقتی دیگر
متفاوت چین در رابطه با سرمایه گذاری به ویژه در معادن سنگ آهن کشورهای افریقایی از جمله اتیوپی ، نیجریه ، آنگولا، موریتانی ، تانزانیا و کنیا انجام فعالیت های مشترک معدنی ایران و چین در کشورهای افریقایی بعید به نظر می رسد. واضح است برای عملی شدن این موضوع برخی از کشورهای افریقایی به ویژه افریقای جنوبی منتظر نتایج مذاکرات 1+5 هستند که در این صورت امکان جلب نظر طرف های چینی برای سرمایه گذاری مشترک در معادن کشورهای افریقایی که محصولات آنها مورد مصرف ایران است ، وجود خواهد داشت .
پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه
ابتلا به سنگ کلیه ارتباط داشته است باید مصرف روزانه سدیم به هزار و 500 میلی گرم محدود شود. کاهش مصرف سدیم برای فشار خون و قلب نیز مفید است. محدود کردن مصرف پروتئین های حیوانی از دیگر راهکارهای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه است. مصرف بسیار زیاد پروتئین حیوانی مانند گوشت قرمز، ماکیان ، تخم مرغ و غذاهای دریایی موجب افزایش سطح اسید اوریک شده که به تشکیل سنگ کلیه منجر می شود.همچنین یک رژیم غذایی پر
بی اشتهایی عصبی چیست؟
علائم حیاتی مثل ضربان قلب، اندازه گیری فشار خون و درجه حرارت بدن، بررسی و ارزیابی پوست و ناخن ها از جهت خشکی و یا سایر مشکلات، گوش دادن به صدای قلب و شش ها و معاینه شکم می باشد. • تست های آزمایشگاهی: این آزمایشات ممکن است شامل شمارش کامل سلول های خونی (CBC) و سایر آزمایشات اختصاصی خون جهت بررسی سطح الکترولیت ها و پروتئین، و نیز بررسی کارایی کبد، کلیه و تیروئید شما باشد. یک آزمایش ادرار
از علائم تا درمان: همه چیز درباره نازایی و ناباروری
وجود نداشته باشد؛ ولی همچنین می تواند منجر به درد و تب نیز شود. آسیب لوله ای منتج به نوعی حاملگی می شود که تخم بارور شده قادر به عبور از لوله فالوپ و جایگذاری در رحم نیست (حاملگی خارج از رحم). بخشی از عفونت لوله ای منجر به ایجاد مشکلاتی در باروری می شود. خطر حاملگی خارج از رحم با هر بار ابتلا به عفونت لوله ای افزایش می یابد. • آندومتریوز: آندومتریوز زمانی ایجاد می گردد که بافت رحمی
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به نقرس
دفع اسید اوریک و پیشگیری از رسوب اسید اوریک در کلیه ها و تشکیل سنگ های کلیوی، نوشیدن آب و مایعات به مقدار فراوان برای این بیماران توصیه می شود، به طوری که روزانه نوشیدن حدود 3 لیتر مایعات برای این بیماران ضروری است، ضمن این که بیماران باید از نوشیدن نوشیدنی های حاوی الکل اجتناب کنند، چون الکل دفع اسید اوریک توسط کلیه ها را مهار می کند. مسئول واحد تغذیه مرکز درمانی آموزشی امام خمینی(ره) اهواز خاطرنشان کرد: داشتن وزن ایده آل و رژیم غذایی مطلوب و مناسب می تواند تا حدود زیادی بیماران را از مصرف دارو و عوارض حاصل از بیماری محفوظ نگه دارد. ...