راهکارهایی جهت درمان و پیشگیری از گرمازدگی - ایسنا
راهکارهایی جهت درمان و پیشگیری از گرمازدگی
سایر منابع:
سایر خبرها
علائم سکته گرمایی و راه های درمان
به گزارش راهبرد معاصر؛ سکته گرمایی وضعیتی است که از گرم شدن بیش از حد بدن ناشی می شود و معمولا در نتیجه تماس طولانی مدت یا فشار فیزیکی در دما های بالا رخ می دهد. این جدی ترین شکل آسیب گرما است که می تواند در صورتی رخ دهد که دمای بدن شما به 104 درجه فارنهایت (40 درجه سانتیگراد) برسد. این وضعیت در ماه های تابستان بسیار رایج است. سکته گرمایی نیازمند درمان اورژانسی است سکته گرمایی می تواند ...
با تغذیه میشود اگزما را درمان کرد؟
فصول سرد تشدید بیشتری پیدا می کند؛ لذا وقتی هوا سرد می شود، پوستر خشک تر و از رطوبت کمتر برخوردارست و استعداد اینکه اگزما عود کند و شعله ور شود، بیشتر است. اما در فصل بهار، فصل گرده افشانی گل و گیاه و همچنین تعریق بیشتر صورت می گیرد، زیرا وقتی فرد عرق می کند، اگزما شعله ور می شود. رفتن به استخر و تماس پوست با کلری که در آب وجود دارد، اگزما بیشتر خواهد شد. خیلی از مراجعین ما در فصل بهار دچار اگزما ...
گرمازدگی: راهکارهای موثر جهت درمان و پیشگیری
بدون ورزش شدید برای او اتفاق افتاده است از یخ استفاده نکنید. انجام این کار می تواند خطرناک باشد. سعی کنید بدن فرد را با آب و تهویه هوا خنک کنید. عوامل خطر برای گرمازدگی گرمازدگی به احتمال زیاد و در بیشتر مواقع در افراد مسن که در آپارتمان یا خانه هایی زندگی می کنند که تهویه هوای خوبی ندارد، رخ می دهد. سایر گروه های پرخطر شامل افراد در هر سنی هستند که به اندازه کافی آب نمی ...
علائم اصلی گرمازدگی چیست؟
نشان بدهند. بنابراین سالمندانی که در مکان های خیلی گرم زندگی می کنند و در خانه شان پنکه یا کولر ندارند ممکن است دچار گرمازدگی شوند. این متخصص ادامه داد : برای درمان گرمازدگی در مرحله اولیه خوردن مایعات خنک و قرار گرفتن در دمای خنک توصیه می شود اما برای مراحل بعدی بنا بر تشخیص پزشک سرم تراپی و... پیشنهاد می شود . وی در پایان گفت : افرادی که به دلیل شغل و... مجبورند در زیر نور آفتاب در تابستان فعالیت کنند توصیه می شود که حتما همراه خود مایعات خنک به اندازه کافی داشته و در فواصل کوتاه میل کنند و از لباس های رنگ روشن و کلاه حتما استفاده کنند تا کمتر دچار این عارضه شوند . ...
پنجه در پنجه با SMA
بیماری SMA در تقسیم بندی بیماری های ژنتیکی عصبی-عضلانی قرار می گیرد و افزون بر مشکلاتی که برای افراد مبتلا پدید می آورد، به صورت تدریجی بیماران را به فلج اعضای بدن سوق می دهد و فرد از حرکت عضلات خود باز می ماند. این بیماری از هر 8 تا 10 هزار نفر در سراسر جهان، یک نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. خانواده قاسمی دو فرزند دختر از شش فرزندشان علیرغم اینکه سالم متولد شده اند در کودکی به مرور علائم بیماری SMA در آن ها بروز کرده و در گذر زمان این علائم تشدید شده است. در حال حاضر این دو فرزند دچار معلولیت شدید هستند به نحوی که به منظور انجام فعالیت های روزمره و شخصی خود نیازمند کمک دیگران هستند. با این وجود با حمایت و از خودگذشتگی پدر و مادر پیر خود سعی در حفظ جریان زندگی عادی در روزمره خود هستند. ...
بخشیدن دیگران چه فوایدی برای سلامتی تان دارد؟
...، تا ده بشماریم و سراغ کار دیگری برویم، مثلا به پیاده روی برویم یا ورزش کنیم، نه اینکه بر سر یک نفر دیگر خشم خود را خالی کنیم. پایین آمدن ضربان قلب بخشش، قلب ما را آرام می کند زیرا اجازه داده ایم درد از بدن ما خارج شود و این مانند هدیه ای از جانب خداوند است. قلب ما با بخشیدن آرام می گیرد و در نتیجه ضربان قلبمان پایین می آید. کاهش احتمال روی آوردن به الکل و مواد ...
قانقاریا چیست؟
انگشتان دست و پا، بازوها و ساق پاها می باشد. قانقاریای تر : قانقاریای تر که به نام مرطوب نیز خوانده می شود، یکی از خطرناک ترین انواع قانقاریا می باشد. اگر این نوع درمان نشود، معمولا بیمار دچار عفونت خون (سپسیس) می شود و بعد از چند ساعت و یا چند روز می میرد. اگر قسمتی از بدن دچار عفونت شود و عفونت آن درمان نگردد، به علت ورم بافت در آن محل، خون کافی به آنجا نمی رسد و گاز و مواد ...
روش های آرام سازی جسم و ذهن
چند مطالعات در این زمینه گسترده نیستند؛ اما دلایلی وجود دارند که این کار مفید است. عصب واگوس به تنظیم ضربان قلب، فشارخون و گوارش کمک می کند و زمانی که استرس دارید علائمی مانند تندی ضربان قلب، افزایش فشارخون و اضطراب را تجربه خواهید کرد. ایدهٔ مالیدن گوش ها این طور می گوید که تحریک عصب واگوس با مالیدن گوش ها، ضربان قلب و فشارخون را پایین می آورد و با واکنش استرسی بدن مقابله می کند. ...
درمان زانو درد با ماساژ
فنون و روش های لمس، عملکرد بدن را بهبود داده و به درمان دردها و مشکلات بدن کمک می کند. ماساژ زانو نیز به روش های سنتی، حرفه ای و حتی با استفاده از صندلی ماساژ، گردش خون را در ناحیه زانو افزایش داده و تنش و استرس را از بافت های این ناحیه دور می کند. درمان زانو درد با دستگاه ماساژور تخصصی دستگاه های ماساژ، ابزاری مفید و دردسترس هستند که با افزایش گردش خون در ناحیه درد، بهبود درد ...
انجام معاینه و چکاپ قلب در کلینیک قلب دکتر هومان
اختلالات قلبی باشد. در صورت تجربه تپش قلب نامنظم، تپش قلب کند یا سریع، توصیه می شود به یک متخصص قلب و عروق مراجعه کنید. پزشک متخصص می تواند با استفاده از ابزارهای تشخیصی مانند الکتروکاردیوگرافی و سایر تست های تخصصی، علت تپش قلب نامنظم، کند یا سریع را تشخیص داده و درمان مناسب را تجویز نماید. ضربان قلب قلب، عضوی عضلانی است که به منظور ارسال خون غنی از اکسیژن و مواد مغذی ...
علائم نارسایی قلب را بشناسید و جدی بگیرید
به دیگر اعضای بدن پمپاژ کند، نارسایی قلب رخ می دهد. افرادی که با داشتن علائم زیر به متخصص قلب در اصفهان مراجعه می کنند، معمولا از نارسایی قلبی، رنج شدیدی می برند. تنگی نفس در زمان انجام فعالیت هایی مانند ورزش و راه رفتن احساس خفگی در زمان دراز کشیدن کم شدن اشتها، ضعف و خستگی بدن تورم پاها و شکم ضربان قلب نا منظم و بالا افزایش وزن ناگهانی و خس خس سینه لازم به ذکر است که این ...
اهمیت و فواید درست نفس کشیدن
تنفسی به خواب بهتر فرد کمک می کند، آرامش و تنفس عمیق به آرام کردن سیستم عصبی سمپاتیک کمک می کند، سیستم عصبی پاراسمپاتیک را نیز ریلکس می کند و باعث می شود که ما کنترل ذهن و بدن خود را داشته باشیم و در نتیجه ضربان قلب بهبود پیدا کرده و حس آرامش در افراد بالا می رود. مدیتیشن را ارتقا می دهد: تنفس صحیح باعث آگاهی از بدن و افزایش تمرکز می شود و مدیتیشن های تنفسی بهتر از قبل انجام می گردند بنابراین هر چقدر که مدیتیشن بهتر انجام شود، وضعیت روحی، روانی و جسمی نیز بهبود پیدا خواهد کرد. ...
مهمترین تغییرات بدن زنان پس از 40 سالگی
...> خستگی: زنان پس از یائسگی دچار خستگی ناتوان کننده ای می شوند که ممکن است ناشی از شرایطی مانند عدم تعادل هورمونی، نوسانات خلقی، سندرم خستگی مزمن تشخیص داده نشده و تشدید شده، فیبرومیالژیا و غیره باشد. تغییرات عصبی: زنان یائسه تغییرات عصبی متعددی را که با عنوان پارستزی شناخته می شود، تجربه می کنند. خوشبختانه این تغییرات را می توان با مصرف مکمل های مواد معدنی مدیریت کرد. کاهش میل ...
با رعایت این توصیه ها از گرمای تابستان مصون بمانید
افزایش می یابد که می تواند اندام های اصلی را تخریب کند. علائم گرمازدگی و درمان گرمازدگی علائم گرمازدگی متنوع است ؛ به طوری که بر اثر بروز چنینی حالتی پوست خشک و داغ می شود.تنفس کوتاه و سریع شده و نبض سریع و ضعیف می شود.همچنین افزایش دمای بدن به بیش از 40 درجه رسیده و فرد دچار سردرد، گرفتگی عضلات، گشادی مردمک چشم ضعف و خستگی، کشیدگی و درد عضلات، استفراغ و تهوع، پوست رنگ پریده ...
آیاخنده باعث درمان بیماری میشود؟
...، نشانه ای برای برقرار کردن رابطه ای مثبت با دیگران است.خنده می تواند دارای گیرایش باشد و خنده یک نفر باعث پیدایش خنده در دیگران شود. این می تواند دلیل محبوبیت استفاده از صدای خنده در نمایش های کمدی را توضیح دهد. خنده از انقباض حنجره به وسیله اپیگلوت ایجاد می شود. مطالعه خنده و تأثیرات آن بر بدن را خنده شناسی می گویند. از قدیم گفته اند: خنده بر هر درد بی درمان دواست ، اما شاید باور ...
قرص کلسیم چه زمانی باید مصرف شود؟
شود و حتی شیردهی در سنین جوانی هم برای مادر و هم برای کودک مفیدتر است ولی با وجود پیشرفتهای علمی، مشکلی برای بارداری در سن بالای 40 سال پیش نمی آید. این پزشک تصریح کرد: امروزه مکمل هایی نیز تولید شده است تا افرادی که دچار اختلالات یائسگی شده و یا سندرم های پیش از قائدگی هستند و پرخاشگری می کنند به داروها و مکمل های حاوی فیتو استروژن یا همان استروژن های گیاهی به خوبی پاسخ مثبت می دهند. بیشتربخوانید: نشانه های کمبود کلسیم از خستگی مزمن تا گرفتگی عضلات بیشتربخوانید: عوارض کمبود کلسیم برای بدن ...
ورزش های مفید برای مشکلات روحی
، جریان خون و ضربان قلب را تنظیم می کند و بدن تان را در بهترین حالت قرار می دهد. اگر به بیماری هایی مبتلا هستید که نمی توانید بدوید، پیاده روی تند، شنا و هر فعالیت دیگری که ضربان قلب تان را افزایش دهد مناسب تان است. برای اضطراب اجتماعی: ورزش های تیمی اگر دچار اضطراب اجتماعی هستید و نمی توانید در جمع احساس آرامش داشته باشید، بهترین ورزش برای شما، ورزش های تیمی و گروهی است. این ...
چه کنیم تا گرمازده نشویم؟
در مکانیسم های تنظیم دمایی بدن است؛ و تولید گرما در بدن، به علت افزایش شدید حرارت محیط و ناتوانی در دفع حرارتِ ایجاد شده، انجام می شود. دولت آبادی ادامه داد: علل گرمازدگی شامل قرار گرفتن در معرض دمای بالا است به ویژه هنگامی که با رطوبت زیاد و فعالیت بدنی شدید همراه باشد. رئیس اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی تأکید کرد: سن، فعالیت فیزیکی در هوای گرم ...
تاثیر سرکه سیب بر درمان کبد چرب و قلب
آفتاب نیوز : اعظم میری با بیان اینکه کبد چرب یک بیماری مزمن است که در صورت عدم درمان بیمار را با عوارض جدی روبرو می کند، اظهار کرد: این فرآورده به دفع سموم از بدن کمک می کند و با رفع چربی های جمع شده در بدن موجب بهبود عملکرد کبد و کاهش علائم می شود. وی افزود: همچنین یکی دیگر از خواص سرکه سیب برای کبد چرب این است که ورم کبد را بهبود می بخشد. میری ادامه داد: با توجه ...
ترفندهای ساده برای پیشگیری از گرمازدگی
به گزارش ثریا با توجه به افزایش دمای هوا در صورتی که در معرض هوای خیلی گرم باشید؛ ممکن است دچار افزایش ضربان قلب، حالت تهوع، شکم درد و دردهای عضلانی شوید. سالمندان، نوزادان و کودکان، مبتلایان به بیماری های مزمن به خصوص بیماران قلبی و کلیوی و افرادی که در فضای باز کار می کنند مانند کشاورزان، از مهم ترین گروه های در معرض خطر گرمازدگی محسوب می شوند. با توجه به افزایش گرما در ...
مهار تب وتاب بیماری در روزهای گرم با آگاهی و پیشگیری
گرمازدگی خوب است این روش را انجام دهید. یک بطری آب معدنی یخ زده نیز در سفر می تواند جای کمپرس یخ را استفاده کنید و نیاز شما را برطرف کند. خوردن مایعات کم نمک مانند نوشیدنی ورزشی ها از دیگر راهکارهایی که برای درمان گرمازدگی باید انجام دهید. شخصی که دچار گرمازدگی شده است به سرعت در یک جای خنک و با تهویه مناسب باید قرار بگیرد. وی در ادامه می افزاید: اگر این امکان دارید پای فرد گرمازده در ...
چگونه از گرمازدگی جلوگیری کنیم؟
رویداد24 سیما صابری: گرمازدگی یا تعرق بیش از حد بدن به دلیل افزایش دمای محیط اتفاق می افتد. این شرایط می تواند با علائمی مانند تعریق بیش از حد، خستگی، سردرد، سرگیجه و حتی تشنج همراه باشد. در صورت عدم درمان، گرمازدگی می تواند به شوک حرارتی و مشکلات جدی تری مانند ضربان قلب نامنظم و اختلالات عصبی منجر شود. بنابراین در صورت احساس هر یک از علائم باید آن را جدی بگیرید. علائم گرمازدگی ...
بدن انسان تا چه میزان گرما را تحمل می کند؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان انگلیسی به منظور بررسی تاثیر گرما و افزایش دما بر عملکرد بدن، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، 13 فرد سالم بین 23 تا 58 سال را مورد ارزیابی قرار دادند. هفت نفر از افراد مورد ارزیابی در این مطالعه را زنان تشکیل می دهد. این افراد به مدت یک ساعت در معرض پنج شرایط دمایی 28، 40 و 50 درجه سانتی گراد قرار گرفتند. محققان در هر ...
شایع ترین علائم نارسایی قلبی چیست؟
اشتها اشاره کرد. متخصصان برای درمان نارسایی قلبی در افراد رژیم هایی غذایی ویژه ای را برای آن ها در نظر می گیرند، ضمن این که داروهای مخصوص بیماری را برای آن ها تجویز می کنند. در موارد نادر ابتلای شدید، گاهی لازم است فرد جراحی قلب انجام دهد و باقی عمر خود را با سبک زندگی سالم سپری کند. سکته قلبی، شایع ترین علت نارسایی قلبی است اعظم کیانی، فوق تخصص نارسایی قلبی، با ...
علائمی که نشان از نارسایی کلیوی دارد
عملکرد کلیه ها مربوط به تنظیم سطح هموگلوبین افراد می شود. بنابراین اگر کلیه ها به خوبی کار نکنند، فرد دچار کم خونی و در نتیجه افت انرژی شده و دائما احساس خستگی و خواب آلودگی می کند. - کاهش اشتها : این مشکل می تواند زمانی رخ دهد که مواد زائد کلیه به بقیه اندام ها مانند معده و مغز برود و آنها را دچار مشکل کند. - افزایش فشار خون : هنگامی که کلیه ها آسیب می بینند، نمی توانند به ...
اختلالات تشنجی (Seizure Disorder)
گروهی وجود دارد. در تشنج آتونیک از دست رفتن تون عضلانی تنها دیده می شود. تشنج نسبی به دو نوع نسبی ساده - با آئورا شروع می شود، ممکن است احساس غیر طبیعی یکطرفه یا حرکت اندام، اتونومیک (ضربان قلب، برافروختگی) یا تغییرات روانی وجود داشته باشد، هوشیاری از دست نمی رود – و نسبی مرکب - از دست رفتن هوشیاری، خودکاری (به هم زدن لب ها، برداشتن، ضربه زدن) – تقسیم میشود. پیش ...
چرا پهلوهایم درد می کند؟
کشیدگی عضلات از علل شایع درد پهلو هستند. بسته به علت، درمان درد پهلو ممکن است شامل استراحت، مسکن و آنتی بیوتیک باشد. بیشتر بدانید : دلایل احساس درد در پهلوها چه زمانی باید نگران درد پهلو در سمت چپ باشم؟ به طور کلی، درد متناوب سمت چپ نشانه گاز یا سوء هاضمه است و باید خود به خود از بین برود. اما اگر متوجه درد شدید شکم در سمت چپ بدن خود به همراه هر یک از علائم زیر شدید ...
10 علامت گرمازدگی چیست؟+ 10 اقدام فوری و خانگی برای درمان گرمازدگی
بالا پوست داغ، قرمز، خشک یا مرطوب. نبض سریع و قوی سردرد . سرگیجه. حالت تهوع. گیجی. از دست دادن هوشیاری (بیهوش شدن) توصیه هایی برای جلوگیری از گرمازدگی: 1) گرم تان شده، نشانه های جدی از گرمازدگی دارید و دوست دارید به محض رسیدن به منزل از دوش آب سرد استفاده کنید اما باید به شما بگوییم این کار اشتباه بزرگی است، چون بدن شما به خصوص قلب را ...
چگونه با فیزیوتراپی سکته مغزی را تسخیر کنیم؟ راهکارها و تمرینات مؤثر در منزل
برای بررسی عوامل خطر مانند فشار خون بالا و دیابت فیزیوتراپی در منزل برای بهبودی و بهتر شدن کیفیت زندگی بعد از سکته مغزی، فیزیوتراپی در منزل می تواند بسیار مهم باشد. در این مرحله، فیزیوتراپی در منزل به عنوان بخشی از برنامه فیزیوتراپی برای افزایش قدرت عضلات، بهبود تعادل و هماهنگی، افزایش انعطاف پذیری و تقویت بدن استفاده می شود. این تمرینات باید تحت نظر و راهنمایی یک فیزیوتراپیست ...
احیای قلبی در افرادی با سنین مختلف چگونه است؟
ارزیابی وضعیت بیمار بپردازید. اول، اطمینان حاصل کنید که فرد در محیط ایمنی قرار دارد. بعد، ضربان نبض او را ترجیحا در گردن، در کنار گلو یا به اصطلاح سیب آدم وارسی کنید. اگر نبضی احساس نکردید، CPR را شروع کنید. گرچه شخص که نیاز به انجام CPR دارد، به طور معمول روی زمین افتاده است، اگر این شخص در وضعیت نشسته است، باید پیش از ارزیابی او را روی زمین بخوابانید. اگر نمی دانید که علت از ...