خانه
چه کنیم تا گرمازده نشویم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی جهت درمان و پیشگیری از گرمازدگی
به گزارش ایسنا، در فصل تابستان برخی مشکلات برای گروه های پرخطر وجود دارد. سالخوردگان بالای 75 سال، نوزادان و کودکان، افراد با مشکلات سلامتی از قبیل بیماری های قلبی عروقی و تنفسی، افراد مبتلا به پارکینسون و سکته مغزی، کسانی که داروهای خاص مصرف می کنند، کسانی که از لحاظ جسمی فعال هستند مانند ورزشکاران و کارگران، در معرض خطر جدی مشکلات ناشی از گرما هستند. وقتی هوا آنقدر گرم می شود که بدن ...
چگونه گرمازدگی را کنترل کنیم؟
استفاده از برخی مواد غذایی نیز باید تجدید نظر کرد. یکی از مواد غذایی که نقش بسیار حیاتی در فصل گرما ایفا می کند، آب است. کاهش سطح مایعات در بدن، عامل اصلی عارضه ای موسوم به دهیدراتاسیون و متعاقب آن بروز گرمازدگی در فصول گرم سال است و معمولا همزمان با از دست دادن مایعات، سدیم و املاح معدنی نیز دفع می شوند، بنابراین صرفا نوشیدن آب نمی تواند جایگزین فوری و مناسبی برای مواد از دست رفته بدن باشد و بهتر است ...
علائم سکته گرمایی و راه های درمان
شدیدی بگیرید. چه زمانی برای سکته گرمایی به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر فکر می کنید ممکن است فرد گرما زده شده باشد به دنبال کمک فوری پزشکی باشید تماس با 115 یا شماره خدمات اورژانس محلی تان داشته باشید، زیرا سکته گرمایی در اثر گرمازدگی شدید رخ می دهد. اقدام فوری برای خنک کردن فرد گرمازده در هنگام انتظار برای درمان اورژانسی در نظر بگیرید. فرد را به سایه و یا در داخل ...
گرمازدگی: راهکارهای موثر جهت درمان و پیشگیری
. علائم گرمازدگی علامت بارز گرمازدگی، درجه حرارت بالاتر از 40 درجه بدن است. اما غش کردن می تواند اولین نشانه مهم در هنگام رخداد گرمازدگی باشد. علائم دیگر شامل موارد زیر باشد: سردرد تپنده سرگیجه و سبکی سر عدم تعریق علی رغم گرما پوست قرمز، گرم و خشک ضعف یا گرفتگی عضلات تهوع و استفراغ ضربان قلب سریع که ممکن است قوی یا ضعیف باشد ...
آژیر خطر افزایش غرق شدگی با گرم شدن هوا
...> میعادفر میانگین سنی جانباختگان درپی غرق شدگی را 25 سال اعلام کرد و گفت: این موضوع نشان می دهد که عمده قربانیان جوانان و افرادی هستند که مرگشان ضربه زیادی به خانواده و حتی آینده کشور وارد می کند. در ماموریت های اورژانس کم سن ترین فرد غرق شده پسربچه ای یک ساله بود و مسن ترین نیز مردی 75 ساله بوده است. وی درباره تفکیک جنسیتی غرق شدگان نیز اظهارکرد: 84 درصد از موارد غرق شده تا 20 خردادماه را ...
آب و اندکی نمک نوشیدنی ساده ای که می تواند شما را از گرمازدگی نجات دهد
راحتی دمای 40 درجه سانتی گراد و حتی 45 درجه سانتی گراد را تحمل کند اما در صورت کمبود آب در بدن، فرد دچار گرمازدگی می شود. به گفته وی، دمای بدن 37 درجه سانتی گراد است در صورتی که در دمایی بالاتر از آن قرار گیریم بدن برای مقابله با گرما شروع به تعریق می کند بنابراین باید بدن آب کافی دریافت کرده باشد. مدیرگروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اشاره کرد: بدن برای مقابله با گرمازدگی ...
پیشگیری از بیماری های ناخوانده در گرم ترین فصل سال
بیشتر به چشم می خورد. از همایون قاسمیان متخصص بیماری های گوارشی سؤال می کنم: علت پدیدار شدن بیماری های گوارشی شایع در تابستان چیست؟ وی توضیح می دهد: هر چقدر گرم شدن هوا روحیه برخی را پرنشاط می کند، عملکرد بدن عده دیگری را تحت الشعاع قرار می دهد. درواقع بدین صورت که با گرم شدن هوا، سیستم دفاعی و دستگاه گوارشی تحت تأثیر افزایش دمای جو قرار گرفته و باعث به وجود آمدن چنین بیماری هایی در بدن ...
مراقبت های بعد از عمل بینی از زبان دکتر عالیان
بوده و تدریجاً از سوراخ های بینی خارج می شوند که نبایستی موجب نگرانی شود. 44) در بیماران با پوست ضخیم توصیه می شود از مصرف گرمی جات مثل عسل، خرما ، گردو، شیره، و شیرینی جات تا حد امکان پرهیز نمائید. 45) بروز جوش های اطراف بینی و صورت پس از عمل جراحی تا حدی طبیعی بوده در صورت شدت زیاد اطلاع دهید. 46) در بیماران با پوست ضخیم توصیه می کنیم به مدت حداقل 6 ماه از آفتاب ...
راهکارهای عالی برای رفع دل درد و دل پیچه
به گزارش بهداشت نیوز دل پیچه یکی از آن مشکلاتی است که شاید در ظاهر ساده به نظر برسد، اما به شدت آزاردهنده است. احتمالا برخی از شما دل پیچه را تجربه کرده اید؛ داستان همیشگی عوارض ناشی از پرخوری و عادت غذایی اشتباه. وبسایت دانشکده علوم پزشکی زنجان در این باره نوشت: معمولا در این شرایط یکی از توصیه های بزرگ ترها برای درمان دل پیچه، مصرف سیب البته با قوانین ویژه است یعنی پوست یک سیب را ...
رعایت بهداشت و پناه بردن به خنکای سایه رمز سلامتی در گرما
های تابستان قرار می گیرد. البته افرادی که برای مدت زمان طولانی در معرض آفتاب هستند، با خطر آفتاب سوختگی مواجه اند. زمانی که اشعه ماورای بنفش برای ساعت های زیادی بر بدن بتابد، افرادی که ملانین کمتری در بدنشان تشکیل می شود، مستعد ابتلا به سرطان پوست هستند. مهرداد ولی زاده یک متخصص پوست برایمان درباره نشانه های آفتاب سوختگی توضیح می دهد: افراد با نشانه های آفتاب سوختگی، ابتدا دچار حالت لرز ...
گرمازدگی، پدیده ای شایع در مناطق گرمسیری
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد، دکتر پهلوان پور گفت: گرمازدگی با بالا رفتن دمای بدن به علت فعالیت سنگین و انجام ورزش و یا قرار گرفتن در محیط بسیار گرم رخ می دهد. وی افزود: تعریق، ضعف، سرگیجه، بیحالی، حالت تهوع، گرفتگی عضلات و فشارخون پایین از علائم گرمازدگی به شمار می آید. مدیر مرکز تحقیقات اورژانس از خردسالان به دلیل ناتوانی در بیان مناسب و سالمندان به دلیل سابقه ...
آیا کابین خودرو در فصل تابستان گازهای سمی منتشر می کند؟
اصطلاح آزادسازی گاز خروجی می گویند. این فرآیند تا ابتدای فصل گرم ادامه دارد. هنگامی که دمای هوا بالا می رود، بعضی از این گاز های سمی شروع به ایجاد واکنش با گرما و آزاد شدن دوباره می کنند. دلیل این انتشار دوباره گازها، گرما و واکنش با اشعه ماوراء بنفش حاصل از نور خورشید است. در یک خودروی معمولی، مواد شیمیایی بسیاری در فرایند ساخت خودرو به کاررفته که می توانند در طول ...
با رعایت این توصیه ها از گرمای تابستان مصون بمانید
افزایش می یابد که می تواند اندام های اصلی را تخریب کند. علائم گرمازدگی و درمان گرمازدگی علائم گرمازدگی متنوع است ؛ به طوری که بر اثر بروز چنینی حالتی پوست خشک و داغ می شود.تنفس کوتاه و سریع شده و نبض سریع و ضعیف می شود.همچنین افزایش دمای بدن به بیش از 40 درجه رسیده و فرد دچار سردرد، گرفتگی عضلات، گشادی مردمک چشم ضعف و خستگی، کشیدگی و درد عضلات، استفراغ و تهوع، پوست رنگ پریده ...
توصیه های طب سنتی برای رویارویی بهتر با تابستان
با فرا رسیدن تابستان و روزهای گرم آن همه به دنبال راهی برای کمتر شدن حس کلافگی، گرما و تعرق هستند؛ به ویژه کسانی که به واسطه شغل خود مجبور هستند در ساعات گرم روز بیرون از منزل باشند اغلب سردرد، سرگیجه، افزایش دمای بدن، افت فشارخون، تعرق زیاد، تهوع و بی حالی، کم ادراری و برافروختگی را تجربه کردند که همه آن ها از نشانه های بروز گرمازدگی در افراد است. گرمای شدید بدن انسان را در وضعیت ...
مراعات طبع می تواند گذران تابستان را آسان تر کند
... چند تدبیر غذایی در این فصل از مصرف خوردنی ها و آشامیدنی های گرم و خشک باید پرهیز کرد. همچنین غذا هایی که تولید گرما یا خشکی در بدن می کنند، مانند انواع ادویه و فلفل، چربی ها، شیرینی ها، نمک، موز، خرما، کاکائو، انواع سس ها، سیر، گوشت شتر و دم نوش های گرم مانند نعناع و اسطوخودوس. تابستان فصل مناسبی برای مصرف غذا های سنگین و دیرهضم و پرخوری نیز نیست. زیرا سبب سستی و کم ...
معرفی نوشیدنی های مفید ضد گرمازدگی
بسیاری با مصرف آن در روزهای تابستان، سعی در پایین آوردن میزان عطش و تشنگی خود دارند. فاضله حیدریان مقدم،متخصص طب سنتی علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه در فصول گرم سال به دلیل شدت گرمای هوا، قوت هاضمه معده کاهش می یابد، اظهار کرد: در تابستان و هوای گرم باید از غذاها و نوشیدنی های سبک که هضم راحتی دارند استفاده کرد. متخصص طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: در فصل ...
ترفندهای ساده برای پیشگیری از گرمازدگی
به گزارش ثریا با توجه به افزایش دمای هوا در صورتی که در معرض هوای خیلی گرم باشید؛ ممکن است دچار افزایش ضربان قلب، حالت تهوع، شکم درد و دردهای عضلانی شوید. سالمندان، نوزادان و کودکان، مبتلایان به بیماری های مزمن به خصوص بیماران قلبی و کلیوی و افرادی که در فضای باز کار می کنند مانند کشاورزان، از مهم ترین گروه های در معرض خطر گرمازدگی محسوب می شوند. با توجه به افزایش گرما در ...
افزایش گرمازدگی با مصرف نوشابه های انرژی زا
...> همه لباس های فرد را به خصوص در ناحیه دور گردن، سینه و کمر شل کرده و سعی کنید با پاشیدن آب و باد زدن دمای بدن فرد را پایین آورده و سپس پاهای فرد را بالا بیاورید و در صورتی که فرد گرمازده هوشیاری خود را از دست داده است با اورژانس تماس گرفته و یا فرد را به نزدیک ترین مرکز درمانی انتقال دهید. لباس مناسب در محیط کار می تواند ابزار بسیار مفیدی در کاهش خطر ابتلاء به گرمازدگی باشد و استفاده از لباس های گشاد و با رنگ روشن و از جنس پنبه، دمای کمتری جذب می کند و مصرف آب کافی نیز نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های مربوط به گرما ایفا می کند. *کارشناس بهداشت حرفه ای شبکه بهداشت و درمان جم ...
10 علامت گرمازدگی چیست؟+ 10 اقدام فوری و خانگی برای درمان گرمازدگی
بالا پوست داغ، قرمز، خشک یا مرطوب. نبض سریع و قوی سردرد . سرگیجه. حالت تهوع. گیجی. از دست دادن هوشیاری (بیهوش شدن) توصیه هایی برای جلوگیری از گرمازدگی: 1) گرم تان شده، نشانه های جدی از گرمازدگی دارید و دوست دارید به محض رسیدن به منزل از دوش آب سرد استفاده کنید اما باید به شما بگوییم این کار اشتباه بزرگی است، چون بدن شما به خصوص قلب را ...
مهار تب وتاب بیماری در روزهای گرم با آگاهی و پیشگیری
می تواند برخی از افراد را در برابر بیماری های خاص آسیب پذیر کند. نوشیدن روزانه حدود دو تا سه لیتر آب باعث می شود که بدن مایعات ازدست رفته ناشی از تعریق زیاد را دوباره ذخیره کند. کاهش مصرف کافئین می تواند بدن فرد را نیز هیدراته کند، زیرا این نوشیدنی ها باعث می شوند تا فرد بیشتر ادرار کند و بدن مایعات بیشتری را از دست می دهد. از پوشش های محافظ مانند کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید ...
چگونه از گرمازدگی جلوگیری کنیم؟
رویداد24 سیما صابری: گرمازدگی یا تعرق بیش از حد بدن به دلیل افزایش دمای محیط اتفاق می افتد. این شرایط می تواند با علائمی مانند تعریق بیش از حد، خستگی، سردرد، سرگیجه و حتی تشنج همراه باشد. در صورت عدم درمان، گرمازدگی می تواند به شوک حرارتی و مشکلات جدی تری مانند ضربان قلب نامنظم و اختلالات عصبی منجر شود. بنابراین در صورت احساس هر یک از علائم باید آن را جدی بگیرید. علائم گرمازدگی ...
راش گرمایی: دلایل و راه های پیشگیری از آن
گرمایی وجود ندارد. چگونه راش گرمایی را درمان کنیم؟ بسته به شدت بثورات، می توانید راش خود را در خانه با روش های زیر درمان کنید: خنک و خشک نگه داشتن پوست : اگر دما گرم یا مرطوب است از یک پنکه یا تهویه هوا برای خنک کردن بدن خود استفاده کنید. دوش آب خنک بگیرید و پوست خود را به آرامی با حوله خشک کنید یا اجازه دهید بدنتان در هوا خشک شود تا از تحریک بیشتر جلوگیری کنید ...
تدابیر فصل تابستان از دیدگاه طب سنتی
خود است. از جمله آن پدیده ها، فصول و یکی از این فصول تابستان است که مزاج این فصل گرم و خشک است. گرما در این فصل بیشترین حد خود را دارد و خشکی هوا و طبیعت هم بیشتر است. آشنایی کلی با مزاج ها دکتر حق شناس با اشاره به اینکه تمام ارکان زندگی مانند فصل ها، ساعات شبانه روز، شخصیت ها براساس قانون مزاج جریان دارند، خاطرنشان کرد: در واقع می توان گفت تمام فعالیت های یک فرد و سبک زندگی او ...
عوارض ناخوشایند مصرف این دارو
همیشگی دانش آموزان و دانشجویان است که در صورت عدم مدیریت صحیح می تواند از نظر روانی، فشار زیادی را به فرد وارد کند یا اینکه او را به سمت کسب تجربه های نادرست هدایت کند. این موضوع معمولاً در بین دانشجویان بیش از دانش آموزان دیده می شود. سعید دانشجوی یکی از دانشگاه های سطح بالا است. او تجربه مصرف ریتالین را دارد و می گوید: چند ترم پیش باید در امتحان سختی قبول می شدم و این درس، پیش نیاز ...
این نشانه ها را دیدید به وبا شک کنید
...: ایران یکی از موفق ترین نظام های مراقبت، کنترل و پیشگیری بیماری وبا را دارد. معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با اشاره به اینکه گرم شدن هوا شرایط را برای رشد میکروب وبا فراهم می کند، گفت: در صورت ابتلا به این بیماری سریعاً به پزشک مراجعه کنید، چرا که تاخیر در روند درمان، خطر جانی به دنبال دارد. شایسته افزود: علی رغم پیشرفت های زیاد در حوزه بهداشت، هر ساله ...
بی اشتهایی در سنین بالا(علل و راهکارها)
غذاهای رژیمی -تهیه غذاهایی که مورد دلخواه فرد نیست -عفونت های مزمن در بدن -اختلالات خلقی مثل افسردگی و احساس تنهایی فرد با سن بالا بیشتربخوانید: راهکارهای درمان بی اشتهایی در دوران بارداری راهکارها درمان هر اختلالی بر اساس علت آن است. اگر بی اشتهایی را یک اختلال در نظر بگیریم برای درمانش ابتدا باید علت ش را متوجه شویم. در ...
