چه زمانی مسواک خود را تعویض کنیم؟ - خبر فوری
سایر منابع:
سایر خبرها
ایمپلنت های دندان عقب
. مزایای ایمپلنت دندان عقب بهبود راندمان جویدن ایمپلنت های دندانی عقب جویدن کارآمد را امکان پذیر می کنند و از تجزیه مناسب غذا برای هضم اطمینان حاصل می کنند. زیبایی پیشرفته قرار دادن ایمپلنت های دندانی عقب ظاهر طبیعی لبخند را بازیابی می کند و از فرورفتگی گونه ها و افتادگی عضلات صورت جلوگیری می کند. تراز بایت ایمپلنت های ...
مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به پیشگیری از زوال عقل کمک می کند
عدم رعایت بهداشت دهان و دندان با بیماری قلبی، دیابت، برخی سرطان ها و زایمان زودرس مرتبط است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، به نقل از هلث دی نیوز، اکنون، یک مطالعه جدید نشان می دهد در افرادی که بیماری لثه یا از دست دادن دندان دارند، شواهدی از انقباض در هیپوکامپ، ناحیه ای از مغز که برای حافظه ضروری است، مشاهده شده است. دکتر ساتوشی یاماگوچی ، نویسنده این مطالعه از ...
اولین ملاقات کودک با دندانپزشک چند سالگی است؟
است و معمولاً در مواد لبنی یافت می شوند، باید از همان دوران کودکی شکل بگیرد. سید معلمی درباره زمان نخستین ملاقات با یک دندانپزشک یا فرد آشنا به بهداشت دهان، گفت: والدین لازم است در حدود یک سالگی، همزمان با رویش تعدادی از دندان های کودک خود به دندانپزشک یا فرد آشنا به بهداشت دهان مراجعه کنند تا هم میزان خطر پوسیدگی در دندان ها ارزیابی شده و هم آموزش هایی برای حفظ سلامت دندان های کودک به ...
بیماری لثه باعث بروز بیماری های قلبی می شود
مختلفی از باکتری ها است که به طور بالقوه می تواند باعث آسیب رساندن به لثه ها شود. بنابراین، بهداشت نامناسب دهان و دندان می تواند احتمال ابتلا به بیماری لثه را افزایش دهد. در بعضی موارد نیز، ژن ها ممکن است با تغییر نحوه واکنش سیستم ایمنی بدن به باکتری ها در بیماری لثه نقش داشته باشد. چگونه مانع بروز بیماری لثه شویم؟ بهداشت منظم دندان های نقش موثری در پیشگیری از بروز بیماری لثه بر ...
موقع دندان درد چه قرصی بخوریم؟
دندان درد برای خیلی از مردم کماکان یک کابوس تلقی می شود. به گزارش وقت صبح به نقل از سلامت نیوز: اگرچه با مراجعات دوره ای و معاینات منظم و افزایش بهداشت دهان و دندان ها، دندان دردهای غیرقابل پیش بینی و ناگهانی نسبت به گذشته دیگر کمتر برای مردم ممکن است پیش بیاید. اما دندان درد برای خیلی از مردم کماکان یک کابوس تلقی می شود. چه وسط یک جلسه مهم کاری، چه شب هنگام خواب ...
دلایل رضایت 98 درصدی مراجعین کلینیک دندانپزشکی سریتا – چه عاملی این کلینیک را متفاوت از بقیه کرد؟
درصدی مراجعین سریتا را پیدا کنیم. کلینیک دندانپزشکی سریتا، از سال 1395 فعالیت خود را در زمینه لمینت، کامپوزیت و ایمپلنت دندان در تهران شروع کرد. این کلینیک دندانپزشکی با تکیه بر دانش روز تیم دندانپزشکان حرفه ای و با تجربه خود و همچنین به روزترین تجهیزات دندانپزشکی دنیا، سال هاست در جهت رضایت بیماران تلاش می کند. تا به امروز که کلینیک سریتا توانسته با تلاش تیم خود و البته حمایت بیماران ...
8 ترفند خوشبویی بدن در فصل تابستان
اعتماد به نفس کافی به منظور حضور در محیط های مختلف و جامعه برخوردار نباشند زیرا می توانند باعث ایجاد آزار و مزاحمت برای سایر افراد شوند. مهم ترین عامل وجود بوی بد در بدن عدم رعایت مسائل مربوط به بهداشت فردی و نظافت است که باعث می شود باکتری های مختلف بر روی سطح پوست رشد کرده و با ترکیب شدن با عرق بدن باعث ایجاد بوی بد شوند. ترفندهایی وجود دارد که با رعایت کردن آن ها می توان به راحتی باعث خوشبو ماندن بدن در طول گرمای تابستان شد. ...
هر آنچه از روتاویروس باید بدانیم
این روز ها نام ویروس جدیدی شنیده می شود که کودکان زیادی را درگیر کرده است. این ویروس که روتاویروس نام دارد یک ویروس بسیار مسری است و باعث اسهال در کودکان می شود. شفا آنلاین سلامت روتاویروس ویروسی شایع در بین کودکان است که در روز های گذشته نام آن بار ها و بار ها از زبان مقامات وزارت بهداشت شنیده شده، اما این ویروس چقدر خطرناک است؟ به گزارش شفا آنلاین : این روز ها نام ویروس جدیدی شنیده می شود که کودکان زیادی را درگیر کرده است. این ویروس که روتاویروس نام دارد یک ویروس بسیار مسری است و باعث اسهال در کودکان می شود. روتاویروس اصلی ترین عامل اسهال های ویروسی کودکان است و باتوجه به اینکه رعایت بهداشت، مانند شستن مرتب دست ها، مهم است، اما واکسیناسیون بهترین راه برای جلوگیری از عفونت روتاویروس است. در روز های گذشته دوشنبه رئیس بیمارستان کودکان علی اصغر نسبت به طغیان روتاویروس در تهران و افزایش مراجعه کودکان مبتلا به این بیمارستان هشدار داده و گفته بود اپیدمی روتاویروس در حال آغاز است و این موضوع به اطلاع وزارت بهداشت رسیده است. فرهاد چوبدار به ایسنا گفته بود که اگرچه اپیدمی روتاویروس قاعدتا در زمستان بیشتر دیده می شود، اما الان هم متاسفانه خودش را نشان داده و با طغیان و اپیدمی روتاویروس حداقل در شهر تهران مواجه هستیم. رئیس بیمارستان کودکان علی اصغر (ع) توصیه کرده بود که خانواده ها برای درمان خوددرمانی نکرده و به پزشک مراجعه کنند. چوبدار تاکید کرده که از دیدگاه طب اطفال، هر خانواده ای که توانایی دارد، به صورت آزاد این واکسن را برای کودکان تزریق کنند. واکسن ROTARIX دو دوز بوده و در دو و چهار ماهگی تزریق می شود. به گفته رئیس بیمارستان کودکان علی اصغر، واکسیناسیون روتاویروس در ایران روتین نیست و خانواده هایی که توانایی دارند به صورت آزاد کودکان خود را واکسینه کنند. روتاویروس ویروس جدیدی نیست با این حال شهنام عرشی، سرپرست مرکز مدیریت بیماری های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی درباره شیوع روتاویروس در تهران اظهار کرده که این بیماری هر سال با آغاز فصل اول سال با علایم گوارشی بروز پیدا می کند و موضوع جدیدی نیست. راه های پیشگیری از روتاویروس رئیس بیمارستان کودکان مفید تاکید کرده که شیوع این ویروس بیشتر در فصل پاییز و زمستان دیده می شود و در فصل بهار و تابستان نیز با موارد تک گیری این ویروس مواجه هستیم. شمس الله نوری پور به تسنیم گفته، همه ساله در جهان و ایران شاهد شیوع این ویروس هستیم که راه انتقال این ویروس دهانی مدفوعی است و اگر کودک یا شیرخوار دچار اسهال و دست های او آلوده شود می تواند ویروس را به دیگران منتقل کند. گاهی اوقات مادران هنگام تعویض پوشک کودک خود، دست های خود را به خوبی شست وشو نمی دهند که موجب انتقال ویروس می شود. براساس اظهارات رئیس بیمارستان کودکان مفید، اگر کودکی دچار اسهال و استفراغ است باید سطوح و توالت ضدعفونی شوند و تا دو روز پس از قطع علائم، بهتر است کودک به مدرسه یا مهدکودک نرود تا کودکان دیگر دچار روتاویروس نشوند. نوری پور درباره راه های پیشگیری از ابتلا به روتاویروس گفته، خانواده ها حتماً از آب بهداشتی و غذا های گرم برای کودکان استفاده کنند و از مصرف غذا های مانده بپرهیزند و بهداشت دست ها را رعایت کنند. وضعیت واکسن روتاویروس در ایران واکسن روتاویروس چندین سال قبل در دنیا ساخته شده و به گفته رئیس اداره بیماری های قابل پیشگیری با واکسن وزارت بهداشت، در سال 97 قرار بود با تصویب بودجه 100 میلیون دلاری برای تولید دو واکسن پنوموکوک و روتاویروس تولید آن در ایران آغاز و این واکسن ها به برنامه واکسیناسیون کودکان اضافه شود. براساس اظهارات سید محسن زهرایی، با وجود اعلام انیستیتوپاستور ایران برای تولید واکسن در خرداد 1400، اما تولید این واکسن عملیاتی نشد. واکسن روتاویروس تا پایان 1402 تولید می شود معاون بهداشت وزارت بهداشت درباره روتاویروس گفته که ما این ویروس را همه ساله در زمستان و بهار عمدتا در کودکان زیر 5 سال داریم و چیز جدیدی نیست. به گفته حسن فرشیدی، واکسن تولید داخل روتاویروس تا پایان سال تولید می شود که پس از تولید واکسن و تعریف آن در برنامه واکسیناسیون سراسری به مادران اعلام خواهد شد که در چه سنی فرزندان خود را برای دریافت واکسن به مراکز درمانی ببرند. براساس توصیه سازمان جهانی بهداشت، همه کشور ها باید به نوزادان واکسن روتاویروس بدهند و برای این ویروس دو واکسن وجود دارد که بی خطر و مؤثر هستند و مطالعات نشان می دهد که سالانه هزاران کودک را از ابتلا به روتاویروس پیشگیری می کند. علائم روتاویروس چیست؟ روتاویروس دو روز قبل از ظاهر شدن علائم و تا 10 روز پس از کاهش علائم در مدفوع فرد آلوده وجود دارد. ویروس از طریق تماس دست به دهان در طول این مدت پخش می شود، حتی اگر فرد مبتلا علائمی نداشته باشد. عفونت روتاویروس معمولاً در عرض دو روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس شروع می شود. علائم اولیه تب و استفراغ و به دنبال آن سه تا هشت روز اسهال آبکی است. عفونت می تواند باعث درد شکم نیز شود. علائم دیگر شامل از دست دادن اشتها و از دست دادن مایعات بدن است که می تواند برای نوزادان و کودکان خردسال خطرناک باشد. علائم کم آبی بدن، کاهش ادرار، خشکی دهان و گلو، احساس سرگیجه هنگام ایستادن، گریه با اشک کم یا بدون اشک و احساس خواب آلودگی یا گیجی غیرمعمول است. در بزرگسالان عفونت روتاویروس ممکن است فقط نشانه های خفیفی ایجاد کند یا اصلاً وجود نداشته باشد. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ در صورتی که کودک با اسهال بیش از 24 ساعت، استفراغ مکرر، مدفوع سیاه یا قیری رنگ یا مدفوع حاوی خون یا چرک، تب 38.9 درجه سانتیگراد یا بالاتر، خسته، تحریک پذیر، دارای علائم یا نشانه های کم آبی بدن، از جمله خشکی دهان، گریه بدون اشک، ادرار کم یا بدون ادرار، خواب آلودگی غیر معمول، یا عدم پاسخگویی مواجه باشد باید به پزشک مراجعه کرد. باتوجه به علائم مشابه روتاویروس با ویروس های دیگر بهتر است خانواده ها به محض مشاهده موارد بالا به پزشک مراجعه کنند و از خوددرمانی بپرهیزند. ...
تصاویر نحوه دستگیری عامل گروهک جیش الظلم در زاهدان | مأموریت ویژه صلاح الدین در ایران چه بود؟
اغتشاشات اقدام کردند که در این بین فردی با نام مستعار "صلاح الدین" و هویت واقعی "علی نارویی" تحت رصد و رهگیری اطلاعاتی قرار گرفت. در ادامه با اقدامات سایبری و نفوذ در تلفن همراه این فرد و همچنین اقدامات تامینی تعقیب و مراقب های شبانه روزی، همکاری تنگاتنگ او با گروهک های تروریستی مخالف نظام محرز شد. در بحبوحه اغتشاشات مهرماه متهم با دستور مستقیم فردی به نام "قادر" که یکی از ...
اولین اقدام پس از بلعیدن اشیاء توسط کودکان
...، انسداد یا سوراخ شدن روده شوند. ممکن است جسم گیر کرده در گلو یا بلعیده شده، گلوی کودک را خراشیده باشد و کودک دچار گلودرد شود و تا چند روز هنگام قورت دادن غذا درد احساس کند. خودخراشیدگی باعث می شود کودک احساس کند چیزی در گلویش گیر کرده است. پیگیری، بخش مهمی از روند درمان کودک است. اگر کودک دچار هرگونه مشکلی شد حتما به مراقب بهداشت یا پزشک مراجعه کنید. ضمنا اگر کودک ...
15 دستورالعمل ساده طب سنتی برای درمان کبد چرب
به گزارش بهداشت نیوز، زمانی که تمرکز ما بر نحوه غذا خوردن و رعایت تدابیر صحیح غذا خوردن بیشتر شود، دلیلی برای ابتلا به بیماری ای مانند "کبد چرب" باقی نمی ماند. در ادامه به برخی از تدابیر غذا خوردن صحیح و تغذیه ای برای بهبودی و حتی پیشگیری از ابتلا به کبد چرب بر اساس آموزه های طب سنتی اشاره شده است: فقط در صورت اشتهای واقعی، غذا خورده شود تا تداخل غذایی و روی هم خوری ایجاد نشود ...
هفته به هفته رشد جنین با جدول زمانی چگونه است؟
میلی متر و وزنی در حدود 0/28 گرم دارد. اولین نشانه های رشد چشم ها در این هفته پدیدار می شود. زایده های کوچک دست و پای او جوانه می زند. قلب جنین طی این هفته، در هر دقیقه حدود 150 بار می تپد. هفته هفتم بارداری اجزای صورت در این هفته با رشد چشم ها، دهان، سوراخ های بینی و گوش ها جزئیات دقیق تری پیدا می کند. هفته هشتم بارداری در این مرحله، مغز به سرعت در حال ...
درباره خواص و فواید معجزه آسای انجیر بیشتر بدانیم
کشورهای پیشرفته است و کیفیت زندگی افراد مبتلا را به شدت تحت تأثیر منفی قرار می دهد. مطالعات اثرات ضدسرطانی انجیر را به اثبات رسانده است؛ این ویژگی انجیر نخستین بار در دهه 1940 موردبررسی قرار گرفت. در این تحقیقات نشان داده شد که مصرف انجیر از بروز سرطان کبد و کلیه در موشهای آزمایشگاهی جلوگیری می کند همچنین مصرف انجیر باعث کاهش میزان گسترش تومور در بدن، آسیب کمتر به DNA و افزایش میزان آنزیمهای ...
مردی که از تابوت مرگ زنده بیرون آمد
شعبده باز قرار است بیرون بپرد، آینه ای کار گذاشته شده که تصویر زمین را منعکس می کند و ما دیگر از پشت آن خبر نداریم. حالا مگر پشت آن چه خبر است؟ هیچ! فقط برای جناب شعبده باز تشکی پهن کرده اند که هنگام بیرون پریدن آسیبی نبیند. حالا به حفره اره برقی نزدیک شدیم، شعبده باز دست هایش را باز کرده و از در مخفی بیرون پریده و تابوت خالی به درون دهان هیولای بزرگ می رود و خرد و خمیر از سوی دیگر خارج ...
مسابقه خطرناک کشتی با تمساح در یکی از قبیله های بومی آمریکا+ تصاویر
با اوست. چسباندن صورت به دهان تمساح، یکی از حرکت های پرهیجان در کشتی با تمساح است که طرفداران زیادی هم دارد بعضی ها سعی می کنند آن قدر خودشان را به حریفشان نزدیک کنند که سر تمساح را ببوسند و بعضی ها هم که دل و جرات بیشتری دارند، سر و دست های خود را بین آرواره های این حیوان قرار می دهند! این حرکات بین تماشاچی ها هم طرفدار زیادی دارد؛ تماشاچی هایی که با استرس زیاد، مبارزه تن به ...
والدین، فرزندان خود را در استفاده از فضای مجازی تنها نگذارند
به گزارش دیده بان البرز، سرهنگ رسول جلیلیان، رئیس پلیس فتای استان البرز، صمیمیت والدین با فرزندان را عامل اصلی مصون ماندن آن ها از آسیب های فضای مجازی دانست و اضافه کرد: والدین با برنامه ریزی مناسب، حضور فرزندان خود را در فضای مجازی مدیریت کنند، آن ها را در استفاده از این بستر تنها نگذارند و بر نحوه استفاده فرزندان از این دنیای گسترده نظارت کافی و دوستانه داشته باشند. وی گفت: همراهی با ...
سزارین؛ راه فرار متخصصان زنان از تبعات قانونی
زایمان های فراوان، بدون اینکه شرایط توانمندسازی مادران باردار و خانواده ها مهیا باشد یا این پزشک متخصص جوان با مسائل قانونی آشنا باشد، باید 24 ساعته به درمان و جراحی بپردازد. پروتکل های وزارت بهداشت هم طوری نوشته شده است که اختیار از ماما گرفته شده است و برخلاف شرح وظایفش برای هر اقدامی باید از پزشک متخصص مجوز بگیرد که سبب افزایش بار خدماتی متخصص شده و خود به خود مداخلات غیر ضروری افزایش و تنیدگی ...
تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی با رازیانه
بیماری ها می شود. هیدراته ماندن بدن برای سلامت مهم است و یکی از فواید مستقیم چای رازیانه این است که نوشیدنی خوشمزه و بدون کافئینی است که همه افراد می توانند به مقدار مناسب از آن استفاده کنند. خواص ضدباکتریایی رازیانه مطالعات نشان می دهد که عصاره رازیانه از رشد باکتری ها و میکروب هایی مانند اِشریشیا کلی Escherichia coli (عامل شایع عفونت های روده و دستگاه ادراری)، استافیلوکوکوس ...
تقویت ناخن ها با روش های طبیعی
مشورت کنید. ناخن ها را بیش از حد در معرض آب قرار ندهید خیس شدن ناخن ها و قرار گرفتن بیش از حدشان در آب، باعث ضعیف و شکننده شدن ناخن های شما می شود. پس حتما در زمان شست وشوی ظرف ها دستکش بپوشید و در زمان استحمام، دست های خود را بیش از حد در معرض آب قرار ندهید. البته دور ماندن کامل از آب غیرممکن است، اما تا جایی که امکان دارد ناخن ها را در معرض رطوبت قرار ندهید. برای ...
گوش درد چه ارتباطی با گرده گیاهان دارد؟
اما این عارضه در واقع علایم شدیدتری دارد که موجب شده است 29 درصد از افراد شرکت کننده در این مطالعه مرخصی بگیرند و 16 درصد حتی ملاقات های مهم خود را کنسل کردند. به گزارش بهداشت نیوز، نشریه هافینگتن پست در مطلبی در این باره آورده است: یک چهارم افراد شرکت کننده در نظرسنجی با وجود داشتن علایم شدید، گفتند حس می کنند دیگران حرفشان را باور نمی کنند که این تب یونجه تا چه حد زیادی بر زندگی آنان ...
بین چگونه جویدن و دیابت نوع 2 یک ارتباط قوی وجود دارد
...، گروه اول شامل بیمارانی بود که عملکرد جونده ای خوبی داشتند؛ دندان ها به قدر کافی درست روی هم قرار می گرفتند و به گونه ای با هم تماس داشتند که فرد بتواند غذای خود را به خوبی بجود. سطح گلوکز خون این گروه 7.48 بود. گروه دوم نمی توانستند خوب بجوند یا به هیچ وجهی توانایی جویدن نداشتند زیرا دارای تعداد کمی دندان بودند یا هیچ دندانی نداشتند. سطح گلوکز خون آنان حدود دو درصد بالاتر، یعنی 9.42 درصد بود ...
رابطه جنسی نرمال زوجین در ماه چند بار باید باشد؟
زمان برای رابطه جنسی چه زمانی است؟ بهترین زمان رابطه جنسی برای هر فرد یا زوج متفاوت است و به اولویت ها، برنامه ها و شرایط آن ها بستگی دارد. اولویت دادن به تمایل و رضایت متقابل و یافتن زمانی که هر دو طرف در آن آرام و راحت بوده و آماده رابطه باشند، مهم است. نحوه ارتباط شما با شریک زندگی تان بهترین زمان را برای رابطه جنسی تعیین می کند. به طور کلی یک زوج چند بار در ماه باید رابطه ...
زمان طلایی برای شستن دهان و پیشگیری از پوسیدگی دندان
دندان نفوذ کرده و به تدریج عامل پوسیدگی دندان می شوند. رئیس انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی ایران، گفت: توصیه ما این است که در این 15 دقیقه طلایی یا مسواک بزنند و یا حداقل دهان را شستشو دهند. وی همچنین بر استفاده از نخ دندان برای تمیز کردن سطح دندان ها از پلاک میکروب تاکید کرد و افزود: برای ترویج فرهنگ مسواک زدن، باید به مدارس رفت و دانش آموزان را ترغیب کرد مسواک بزنند ...
ایمپلنت دندان درد دارد؟
یک پارچه بپیچید. بهداشت دهان و دندان حفظ بهداشت دهان و دندان در طول دوره بهبودی بسیار مهم است. دندان های خود را به آرامی مسواک بزنید، از محل ایمپلنت خودداری کنید و طبق توصیه دندانپزشک خود با دهانشویه ضد میکروبی بشویید. رژیم غذایی نرم برای جلوگیری از وارد کردن فشار غیر ضروری به ناحیه ایمپلنت، در چند روز اول پس از جراحی از یک رژیم غذایی نرم یا مایع استفاده ...
شکل دندان آدم معروف ها چیزهای جالبی درباره شخصیت شان می گوید
اغلب مورد توجه و بررسی قرار نمی گیرد. به عنوان مثال صاحب دندان های بیضی شکل افراد بی خیال و خوش گذرانی هستند. در حالی که افرادی که دندان های مربعی دارند، اخلاق مردانه تر و بالغ تری دارند. حتی لکه های سفید یا لبه های ناهموار دندان ها خصلت هایی مانند مهربانی و خلاقیت بالای فرد را تصدیق می کنند. دانستن اینکه دندان ها علاوه بر هدفی که برای آن خلق شدند، می توانند جنبه هایی از شخصیت ما را نیز ...
درمان سه سوته دندان درد با طب سنتی و قرص
شکایات دندان درد استفاده شود. این روش به ویژه در دندان دردهای ناشی از ضربه موثر است. چرا که باعث میشود، رگ های خونی در ناحیه مربوطه منقبض شده و التهاب کاهش می یابد. بنابراین با کاهش شدت درد همراه است. روش مورد استفاده برای کاهش این درد را می توان با قرار دادن کیسه یخ در حوله و استفاده از آن در ناحیه مربوطه انجام داد. این کار را که هر بار به مدت 20 دقیقه در ناحیه ای که درد احساس می شود اعمال می ...
مراقبت های بهداشتی از حجاج استان بوشهر انجام شد
بهداشت شهرستان بوشهر افزود: برای غربالگری از همه حجاج دارای علاِئم بیماری کووید 19، تست سریع کرونا حین ورود از آن ها گرفته شد. حبیبی نیا گفت: از روبوسی و دست دادن با افراد دارای بیماری تنفسی خودداری کنید، موازین بهداشت فردی شامل شستشوی صحیح و مکرر دست ها را رعایت کنید، آداب تنفسی هنگام سرفه و عطسه یعنی پوشاندن دهان و بینی با دستمال را رعایت کنید و فاصله حداقل یک متر با فرد دارای علائم ...
این افراد در مقابل گرمازدگی آسیب پذیرترند
تغییر خلق، گیجی و بی قراری، هذیان و تکلم نامفهوم، تحریک پذیری، تشنج و اغماء حاد نیز می توانند از علائم گرمازدگی باشند. حسین زاده با اشاره به نحوه مواجهه با یک فرد دچار گرمازدگی، گفت: اولین کار لازم، انتقال فرد گرمازده به محیط خنک یا سایه است تا از تداوم فشار گرما جلوگیری شود. پس از آن، نوشاندن مایعات خنک و حاوی مقدار کمی نمک توصیه می شود و با حفظ حریم خصوصی، سعی کنیم در صورت امکان لباس های ...
راز خوش عکس بودن؛ اینطوری، شما هم خوش عکس میشید
چیزی است که دوستش دارید زیرا این کار سبب می شود با عشق به دوربین نگاه کنید. موقع لبخند زدن، اگر لبخند با دندان هایتان را دوست ندارید، سعی کنید لبخندی آرام و دهان بسته داشته باشید که لب پایینی در آن ریلکس و پایین قرار گرفته باشد. با چشمانتان هم لبخند بزنید، برای این کار فکر کنید کسی که دوستش دارید با دوربین در مقابل شما قرار دارد، با این تجسم چشمانتان بازتر شده و گونه هایتان ...