مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به پیشگیری از زوال عقل کمک می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری لثه باعث بروز بیماری های قلبی می شود
مختلفی از باکتری ها است که به طور بالقوه می تواند باعث آسیب رساندن به لثه ها شود. بنابراین، بهداشت نامناسب دهان و دندان می تواند احتمال ابتلا به بیماری لثه را افزایش دهد. در بعضی موارد نیز، ژن ها ممکن است با تغییر نحوه واکنش سیستم ایمنی بدن به باکتری ها در بیماری لثه نقش داشته باشد. چگونه مانع بروز بیماری لثه شویم؟ بهداشت منظم دندان های نقش موثری در پیشگیری از بروز بیماری لثه بر ...
برای جلوگیری از زوال عقل و کُندذهنی "کندر" مصرف کنید!
به گزارش بهداشت نیوز، "کندر" صمغ گیاهی با مزه ای بسیار تلخ است که به ماده ای برای تقویت حافظه شهرت دارد، در این مطلب به بررسی تأثیرات کندر روی مغز و حافظه خواهیم پرداخت. در روایات زیادی بر فواید مصرف کندر تأکید شده است و نتایج مطالعات جدید علمی نیز مؤید تأثیر شگرف کندر بر ارتقا و حفظ وضعیت سلامتی انسان است. یکی از آثار مفید مصرف مداوم کندر، تأثیر آن بر حافظه است، مطالعات نشان ...
ارتباطات اجتماعی از کوچک شدن مغز جلوگیری می کند
این افراد برای شروع و حفظ ارتباط خود با دیگران، ممکن است در جلوگیری از آتروفی مغز و ایجاد زوال عقل، مؤثر باشد. برای این مطالعه، پژوهشگران، اسکن مغزی MRI ،8 هزار نفر با میانگین سنی 73 سال که هیچ یک از آنها مبتلا به زوال عقل نبودند را بررسی کردند بر اساس نتایج به دست آمده، حجم کلی مغز افرادی که کمترین ارتباط اجتماعی را با بقیه داشتند، به طور قابل توجهی کمتر از افرادی بود که بیشترین تماس اجتماعی ...
درباره خواص و فواید معجزه آسای انجیر بیشتر بدانیم
افراد می شوند. انجیر برای بهبود حافظه آسیب های اکسیداتیو در مغز نقش مهمی در تخریب شناخت دارند که به دلیل افزایش سن و یا بیماری های عصبی ایجاد می شود. مطالعات نشان داده است که غذاهای حاوی آنتی اکسیدان مانند انجیر باعث بهبود عملکرد مغز و شناخت در موش های صحرایی پیر می شوند و به همین دلیل این میوه می تواند نقش مهمی در افزایش حافظه داشته باشد. انجیر برای کاهش استرس ...
فواید نارگیل برای کاهش وزن و درمان "کم خونی"
سنگ های ریزی را تشکیل دهند. در مطالعه ای در سال 2013 روی موش های مبتلا به سنگ کلیه انجام شد؛ نشان داده شد که آب نارگیل از چسبیدن کریستال ها به کلیه ها و سایر قسمت های مجاری ادراری جلوگیری می کند. آب نارگیل برای سلامتی قلب در یک مطالعه حیوانی در سال 2008، محققان به موش ها رژیم غذایی غنی از چربی و کلسترول دادند. آنها همچنین یک گروه را با دوزهای بالای آب نارگیل (4 میلی لیتر به ...
باد کولر برای چه کسانی ضرر دارد؟
.... این سردردها با گرم گرفتن بهتر می شود. نوع دیگری از این نوع سردرد در برخی افراد با خوردن ناگهانی بستنی یا آب سرد در اوج گرما رخ می دهد. در این حالت هم گرم کردن دهان و کام به بهبود درد کمک می کند، اما چرا این نوع سردردها رخ می دهد؟ هنوز علت این امر به خوبی شناخته نشده است، اما نتایج برخی مطالعات نشان می دهد تماس ناگهانی با سرما باعث انقباض و تنگ شدن رگ ها می شود و متعاقب ...
آب زیاد بنوشید؛ اگر در این زمان ها باشد که چه بهتر!
مغز شما حاوی مایع است؟ اگر سطح آب در مغز شما خیلی پایین بیاید، رگ های خونی در این اندام کوچک می شوند. داده های یک مطالعه نشان داد که این وضعیت می تواند بر هماهنگی، حافظه کوتاه مدت، دامنه توجه و استقامت شما تأثیر بگذارد. بنابراین اگر احساس خستگی می کنید، نوشیدنی های انرژی زای کافئین دار را کنار بگذارید. صرف نوشیدن آب می تواند به شما کمک کند تا به حالت اولیه برگردید. آب دریافتی روزانه را علاوه بر نوشیدن آن به تنهایی، می توان از طریق غذاها نیز دریافت کرد. نیاز روزانه هر فرد به آب با توجه به وضعیت سلامتی، میزان فعال بودن و آب و هوای محل زندگی اش متفاوت است. ...
فواید موسیقی برای افراد مبتلا به آلزایمر یا زوال عقل
در بهبود شناخت، رفتار و عملکرد حرکتی در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر است. مداخلات گوش دادن به موسیقی و غیر فعال مداخلات غیرفعال یا پذیرا شامل گوش دادن به موسیقی است. هدف این است که موسیقی یک واکنش عاطفی را برانگیزد یا حافظه را تحریک کند. یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که مداخلات غیرفعال بهتر از مداخلات فعال در کاهش اضطراب، بی قراری و مشکلات رفتاری در افراد مبتلا به ...
هفته به هفته رشد جنین با جدول زمانی چگونه است؟
میلی متر و وزنی در حدود 0/28 گرم دارد. اولین نشانه های رشد چشم ها در این هفته پدیدار می شود. زایده های کوچک دست و پای او جوانه می زند. قلب جنین طی این هفته، در هر دقیقه حدود 150 بار می تپد. هفته هفتم بارداری اجزای صورت در این هفته با رشد چشم ها، دهان، سوراخ های بینی و گوش ها جزئیات دقیق تری پیدا می کند. هفته هشتم بارداری در این مرحله، مغز به سرعت در حال ...
شیرین کننده ای که کام انسان را تلخ می کند
روانپزشکی بیولوژیکی، افراد مبتلا به اختلالات خلقی به ویژه به این شیرین کننده مصنوعی حساس هستند و استفاده از آن در این جمعیت باید منع شود. مطالعه ای در سال 1984 در مجله آمریکایی تغذیه بالینی گزارش شد که دوزهای بالای آسپارتام می تواند تغییرات عصبی شیمیایی عمده ای را در موش ها ایجاد کند. سردرد و میگرن این شیرین کننده رژیمی محبوب، ممکن است باعث سردرد در برخی افراد ...
بیماری ام اس چیست و آیا کشنده است؟ علت، علائم و درمان آن
رویداد ایران - هاجر خانی: بیماری ام اس ( Multiple Sclerosis ) یک نوع بیماری خود ایمنی است که سلول های سالم فرد به سیستم عصبی مرکزی حمله می کند و با ناتوان کردن مغز و نخاع عملکرد بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. بیماری MS بیشتر در افراد جوان 20 تا 30 سال تشخیص داده می شود اما ممکن است در هر سنی با علائمی مانند خستگی، بی حسی پاها و مشکل در تعادل اتفاق بیافتد. اگر شما هم به دنبال اطلاعاتی ...
یافته های جدید محققان ثابت کرد: بیماری های لثه منجر به زوال عقل می شود
اگرچه اکثر مردم ارتباط بیماری های دهان و دندان با سایر مشکلات سلامتی را جدی نمی گیرند، اما شواهد بسیاری وجود دارد که نشان می دهد، باکتری های دهان نقش مهمی در ایجاد و پیشرفت بیماری های سیستمیک مانند سرطان روده بزرگ و بیماری قلبی ایفا می کنند. اکنون یافته های یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا، به بررسی ارتباط بین بیماری لثه و تشکیل پلاک آمیلوئید، یکی از نشانه های بیماری آلزایمر پرداخته ...
رابطه شگفت انگیز جویدن و دیابت نوع 2
میلیارد نفر در سراسر جهان به دیابت مبتلا بودند و حداقل 90 درصد از این بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 بودند. توجه به بهداشت دهان و دندان به تازگی به بخشی از رویکرد مدیریت دیابت همراه با تشویق بیماران به حفظ وزن سالم، رژیم غذایی سالم و ترک سیگار تبدیل شده است. اسکان بیان کرد: یافته های ما نشان می دهد که ارتباط قوی بین جویدن و کنترل سطح گلوکز خون در بیماران دیابت نوع 2 وجود دارد ...
اولین فرد تاریخ که زبانش مو درآورد!! + عکس
در هر سنی ممکن است ایجاد شود، اما بیشتر در سنین بالاتر دیده می شود. همچنین در مردان شایع تر از زنان است. این پرز ها اگر به طور مرتب خراشیده نشود، می تواند رشد چشمگیری داشته باشند. آکادمی پزشکی دهان آمریکا نیز در این خصوص نوشته است: زبان مودار ممکن است بسته به علت خاص و سایر عوامل مانند دهان شویه ها یا حتی آب نبات، قهوه ای، سفید، سبز یا صورتی به نظر برسد و به دلیل بهداشت نامناسب دهان و دندان ایجاد می شود و به طور کلی بزرگسالان بالای 40 سال را تحت تاثیر قرار می دهد. منبع: عصر ایران ...
تشخیص زودتر آلزایمر با کمک یک مولکول قند خون
.... محققان این مطالعه را بر روی 233 شرکت کننده در مطالعه ملی سوئد در مورد پیری و مراقبت برای ارزیابی نشانگر های زیستی مختلف برای زوال عقل انجام دادند. نمونه های شرکت کنندگان بین سال های 2001 و 2004 جمع آوری شد. علاوه بر این، همه شرکت کنندگان به طور منظم از نظر علائم از دست دادن حافظه و زوال عقل بررسی شدند. نویسندگان همچنین هر سه تا 6 سال یک بار به مدت 17 سال پیگیری انجام دادند. ...
خاطرات جدید چگونه در مغز انسان ثبت می شود؟
... پژوهشگران دریافتند: ما قصد داشتیم که مسیر تشکیل و ذخیره خاطرات در مغز را درک کنیم و دریابیم که چگونه برخی خاطرات ممکن است در حافظه افراد مبتلا به آلزایمر، از دست بروند. در حال حاضر، تکنیک های تصویربرداری مغز موجود، قادر به ثبت فعالیت تنها چند صد نورون منفرد، به طور زمان هستند. اکنون، دانشمندان آمریکایی توانستند نمونه اولیه یک سیستم تصویربرداری را ایجاد کنند که پتانسیل تصویربرداری ...
باورهای نادرست درباره آلزایمر
نفر از جمعیت ایالات متحده که زیر 65 سال دارند به این بیماری مبتلا هستند. هنگامی که افراد در 40 یا 50 سالگی به سر می برند معمولا علائم آلزایمر در آنها به سادگی تشخیص داده نمی شود و ممکن است به استرس، یائسگی و یا افسردگی نسبت داده شود. 3- علائم آلزایمر جزء عادی از دوران پیری است کاهش قدرت حافظه معمولا برای بیشتر افرادی که پا به سن می گذارند، اتفاق می افتد. اما از دست ...
ساعتهای هوشمند می توانند پارکینسون را قبل از بروز علائم تشخیص دهند
... محققان نشان دادند که با استفاده از هوش مصنوعی، می توان شرکت کنندگانی را که بعداً به بیماری پارکینسون مبتلا می شوند، از روی داده های ساعت هوشمندشان شناسایی کرد. نه تنها می توان این شرکت کنندگان را از افراد سالم در این مطالعه متمایز کرد، بلکه محققان سپس این را گسترش دادند تا نشان دهند که هوش مصنوعی می تواند برای شناسایی افرادی که بعداً در جمعیت عمومی به پارکینسون مبتلا می شوند ...
بهترین زمان ها برای نوشیدن آب
توصیه شده که در برخی مواقع و شرایط، نوشیدن آب می تواند برای بدن مفیدتر باشد از جمله: - وقتی احساس گرسنگی را با تشنگی اشتباه می گیریم بیشتر مردم مواقعی هست که به نظرشان می رسد گرسنگی شروع شده است و متوجه نمی شوند که واقعا تشنه هستند. مغز، این محرک ها را یکسان تشخیص می دهد. بنابراین قبل از شروع غذا خوردن، ابتدا مقداری آب بنوشید، سپس چند دقیقه فرصت دهید تا ببینید که آیا میل به ...
راهکارهایی برای تقویت عملکرد هیپوتالاموس
...> . وجود تومورها . ترومای سر یا ضربه مغزی . ناهنجاری های مادرزادی . بیماری های مغزی عروقی . اختلالات خوردن . آسیب ناشی از جراحی مغز علائم همراه با این اختلال سندرم هیپوتالامیک نامیده می شوند. این عارضه خودش را به صورت داشتن اضافه وزن، تغییرات میزان انواع هورمون ها، مشکلاتی در حافظه و تمرکز و همچنین تغییرات ناگهانی در خلق وخو نشان می دهد. بهترین راه ...
بارداری بی شرمانه پیرزن از پسر 19 ساله + فیلم مشمئزکننده که جهان را شوکه کرد !
گر بیش از 35 سال سن دارید و به مدت 6 ماه برای باردار شدن تلاش کرده اید، به پزشک خود اطلاع دهید. او ممکن است از درمان های محرک باروری استفاده کند که می توانند به شما برای باردار شدن کمک کنند. یک مطالعه معتبر که در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شد، نشان داد که در میان زنانی که لقاح مصنوعی دریافت کرده اند، 74 درصد از افراد زیر 31 سال در عرض یک سال باردار شدند. این میزان به 61 درصد در افراد ...
آشنایی با فواید کاهش وزن
: زمانی که شما وزن کمتری دارید، انرژی کمتری را صرف انجام کارهای روزمره می کنید. کاهش وزن همچنین راندمان اکسیژن شما را بهبود بخشیده و بنابراین شما حین فعالیت های پرانرژی نفس کم نمی آورید. تقویت حافظه: مطالعات محققان سوئدی در سال 2013 نشان داد که زنان سالمند بعد از شش ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: اضافه وزن موجب ...
دلیلی این که شما هرگز نمی توانید چهره فردی را به یاد آورید
میلادی نشان داد که پروسوپاگنوزیا به طور بالقوه در بیش از 36 درصد از بزرگسالان اوتیستیک بدون ناتوانی ذهنی رخ می دهد. دیگوتیس می گوید که این موضوع می تواند "پیامد زوال شناختی مرتبط با سن" باشد. در مطالعه ای در سال 2017 میلادی مشخص شد کودکانی که در بدو تولد دچار کمبود وزن بودند در تشخیص چهره در بزرگسالی نیز ضعیف تر عمل می کردند . در همین حال، نتیجه مطالعه ای تازه در کالج دارتموث ...
با این آبمیوه فشار خون کاهش می یابد
به گزارش بهداشت نیوز، نتایج تحقیقات نشان می دهد که نوعی توت قرمز ریز (لینگون بری یا کوبری) که شبیه کرن بری (توت خرس) است به اندازه کافی برای بهبود عملکرد رگ های خونی قدرتمند عمل می کند. نوشیدن آب لینگون بری در درازمدت با گشاد کردن رگ های خونی و شل کردن سلول های عضلانی صاف درون رگ ها، فشار خون را کاهش می دهد. بسیاری از افراد فشار خون بالا را تجربه می کنند و بسیاری در معرض خطر ...
ژاپنی ها حدیث پیامبر اسلام درباره ارتباط بهداشت دهان با حافظه را ثابت کردند!
این مطالعه 172 شرکت کننده ژاپنی با میانگین سنی 67 سال که در ابتدا مشکل حافظه نداشتند مورد بررسی قرار گرفتند. بررسی های بعدی نشان داد برای افراد مبتلا به بیماری خفیف لثه، از دست دادن دندان با سرعت سریع تر انقباض مغز در هیپوکامپ چپ مرتبط بود که برای یادآوری زبان و کلمات بسیار مهم است. همین پدیده در افراد مبتلا به بیماری شدید لثه که دندان های بیشتری داشتند نیز شناسایی شد. این نتایج اهمیت حفظ ...
درمان سه سوته دندان درد با طب سنتی و قرص
نیافته باشد، یا اگر علائم به مدت 1 تا 2 روز ادامه داشته باشد، ممکن است نشان دهنده این باشد که باید به دندانپزشک مراجعه کنید. به طور کلی برای تسکین درد ناشی از حساسیت دندان می توان از خمیردندان های مخصوصی استفاده کرد. خمیردندان هایی که برای این منظور تولید می شوند حاوی فلوراید و پتاسیم هستند. در صورت باز بودن سطوح ریشه و فرورفتگی لثه، درمان حساسیت عاج با وارنیش های مخصوص می تواند توسط ...
ایمپلنت دندان جلو
، معاینات منظم، تمیز کردن و عکس برداری با اشعه ایکس را برنامه ریزی کنید. بهداشت دهان و دندان مناسب با مسواک زدن دو بار در روز با یک مسواک نرم و استفاده از خمیر دندان غیر ساینده، یک روال بهداشت دهان و دندان را به طور کامل رعایت کنید. روزانه نخ دندان بکشید و توجه بیشتری به ناحیه ایمپلنت داشته باشید. علاوه بر این، استفاده از دهانشویه ضد میکروبی را برای ارتقای سلامت دهان در نظر ...
پس از کشیدن دندان این خوراکی ها را بخورید
... بافت نرم موز، لثه تان را اذیت نمی کند. درضمن این میوه سرشار از مواد معدنی و ویتامین از جمله، فولات، منگنز، پتاسیم و ویتامین B6 است که همگی برای بهداشت دهان عالی اند. 5. سوپ/ آبگوشت مصرف پروتئین پس از کشیدن دندان، مهم است. مصرف انواع آبگوشت ها و سوپ سبزیجات، مرغ، قلم گاو با حداقل استفاده از ادویه و کره، مواد مغذی ضروری را به بدن تان می رساند و روند درمان تان را سرعت می دهد. مواد غذایی مضر پس از کشیدن دندان پس از کشیدن دندان، هرگز غذای سفت، داغ و حاوی ادویه های تند مصرف نکنید و همچنین از دخانیات و الکل دوری کنید. حیات ...
کمبود این ویتامین ها در بدن منجر به بی خوابی می شود
شده است. همچنین تاثیر دیگر این ویتامین کنترل بهتر عارضه آپنه خواب است. طبق مطالعه ای که در سال 2009 انجام گرفت مشخص شد مصرف 100 میلی گرم ویتامین C به همراه 400 واحد بین المللی ویتامین E موجب می شود احتمال بروز آپنه خواب کمتر اتفاق افتد. پرتقال، انواع توت ها، فلفل، کلم بروکلی و لیمو از جمله مواد خوراکی حاوی این ویتامین هستند. ویتامین B6: بدن برای خواب سالم به ملاتونین و سروتونین نیاز دارد. اگر ...