این تغییر در دست ها نشانه بیماری خطرناک است! - زریان
سایر منابع:
سایر خبرها
باورهای درست و نادرست در مورد نوشیدن آب
هیدراته یا سیراب باشد. ما به طور طبیعی از طریق عرق و ادرار و حتی تنفس آب از دست می دهیم. پس نیاز داریم زیاد آب بنوشیم تا مایعات از دست رفته بدن را جبران کنیم؛ اما پیرامون این مسئله که چقدر باید آب بنوشیم بحث های زیادی وجود دارد. اینکه آب خالی بنوشیم یا با چیزهای دیگری ترکیبش کنیم، اینکه از کجا بدانیم بدن ما به آب بیشتری نیاز دارد یا خیر و خیلی از پرسش های دیگر. بسیاری از باورهای اشتباه ...
13 اشتباه کُشنده که نباید در حمام مرتکب شوید
تا سریع تر خشک شود. 5. با آب داغ دوش می گیرید یک دوش طولانی با آب داغ، به خصوص در زمستان، احساس خوبی به شما می دهد؛ اما چربی طبیعی پوست را از بین می برد و باعث خشکی و خارش آن می شود. با استفاده کردن از آب گرم به جای آب داغ و محدود کردن زمان حمام به 5 تا 10 دقیقه، از پوست خود محافظت کنید. این امر به ویژه زمانی مهم است که به بیماری های پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس مبتلا هستید ...
بهترین مغز گردو را از کجا بخریم؟
شده که از مهم ترین آن ها باید به بهبود سلامت قلب، تقویت حافظه، کاهش کلسترول بد خون، ترکیبات آنتی اکسیدانی ضد سرطان سینه و سرطان پروستات، و هم چنین سرطان روده بزرگ، حفظ سلامت پوست، مو و ناخن، مبارزه با افسردگی، کمک به حفظ سلامت دستگاه گوارش، کمک به کاهش وزن، موثر در بهبود بیماران دیابتی، افزایش استحکام استخوان ها، بهبود سیستم ایمنی بدن و... اشاره کرد. مغز گردو را چگونه نگهداری کنیم؟ ...
3 خطر بزرگ پوشیدن این لباس ها که نمی دانستید
به گزارش بهداشت نیوز، پوشیدن لباس کثیف و شسته نشده به مدت چند روز یا چند هفته می تواند برای سلامتی مضر باشد بخصوص اگر این لباس ها، لباس هایی باشند که مستقیما با بدن شما ارتباط دارند مثل لباس زیر یا لباس ورزشی. 1- ممکن است به عفونت ادراری مبتلا شوید همانطور که به لباس روی خود اهمیت می دهید، نباید از لباس زیر نیز غافل نشوید. فرقی ندارد خانم باشید یا آقا، در هر صورت باید لباس زیر ...
آب درمانی چه مزیت هایی دارد؟
پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل شود که این روش ها برای شما مناسب هستند و هیچ مشکلی ایجاد نمی شود. برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان می توانید به https://dr-golshani.ir/ مراجعه نمایید. آب درمانی با استفاده از محرک هایی نظیر دما، فشار و احساس آب به عنوان یک محیط درمانی، به تنهایی یا به همراه مکمل های دیگر مانند معدنی ها و گیاهان، برای بهبود سلامتی استفاده می شود. دما ...
راهکار رفع تندی فلفل از دست و دهان
برای چندین دقیقه یا حتی ساعت ها ادامه داشته باشد. چرا فلفل های تند می سوزانند؟ احساس تندی و سوختگی از ماده ای به نام کپسایسین منشا می گیرد که یک ماده فعال در فلفل است و با گیرنده های حسی حرارت درون دهان و پوست ارتباط برقرار می کند. حتی با وجود اینکه حرارتی نیز در کار نیست اما بدن به کپسایسین مانند حرارات بالا واکنش نشان می دهد. برای جلوگیری از سوزش باید کپسایسین را ...
راهکارهای متعادل نگه داشتن دمای بدن در گرما
کار درستی نیست. یخ فقط برای یک لحظه کوتاه احساس رضایت را در شما ایجاد می کند، اما از طرف دیگر می تواند باعث هضم کندتر و نفخ شود. برای متعادل ساختن دمای بدن بهتر است از آب نارگیل، چای سبز، دمنوش نعناع و لیمو و حتی یک لیوان آب با دمای معمولی استفاده کنید. 2. خوراکی هایی با طبع سرد و خنک بخورید غذا هایی با طبع خنک یا سرد توانایی رفع عطش، کاهش سموم و آبرسانی بدن را ...
چه افرادی مستعد گرمازدگی هستند؟
که شامل مراحل استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی و سکته گرمایی هستند. وی با اشاره به این که هر یک از این مراحل علائم خاصی دارند، گفت: در مرحله استرس گرمایی فرد علائمی مانند سرگیجه، ضعف، حالت تهوع، تشنگی و سردرد را احساس می کند. در مرحله خستگی گرمایی نیز با علائمی نظیر عرق کردن شدید، خستگی، قرمز شدن پوست، گرگرفتگی یا اسپاسم عضلات به همراه درد، سردرد یا سرگیجه خفیف و حالت تهوع همراه ...
راهکارهای جلوگیری از عفونت پس از شیمی درمانی + نکات مهم
... -تعرق -کم شدن حرکات روده -نیاز مداوم به ادرار کردن و یا احساس سوزش هنگام آن -سرفه شدید یا گلودرد -ترشحات غیرعادی واژنی یا خارش آن -قرمزی، تورم و یا نازک شدن پوست خصوصا اطراف زخم ها، سوراخ پیوند، جوش، ناحیه مقعدی یا سوند -درد سینوس ها یا فشار در آن -گوش درد، سردرد و یا گرفتگی گردن -تاول رو لب ها و پوست ...
5 راه حل ساده برای کاهش میزان تعریق در تابستان
کاهش تعریق بهتر است از مصرف کافئین نیز اجتناب کنید؛ زیرا این ماده، غدد فوق کلیوی را تحریک می کند و باعث تعریق در ناحیه کف دست، پا و زیر بغل می شود. 4) چای بنوشید! شاید نوشیدن نوشیدنی های گرم مانند چای برای جلوگیری از تعریق عجیب به نظر برسد. اما جالب است بدانید چای سبز حاوی منیزیم و ویتامین B است که غدد عرق را منقبض می کند و در جلوگیری از تعریق مؤثر است. 5) بدنتان ...
این علایم برای مردان هشدار دهنده است
و سپس دوباره فروکش می کند اما همچنین می تواند نشان دهنده سرطان باشد. * کاهش وزن: هرکسی که بدون کاهش دریافت کالری، ورزش یا استرس در حال کاهش وزن است، باید در مورد آن با پزشک خود صحبت کند. بسیاری از انواع سرطان مانند سرطان لوزالمعده، انرژی زیادی را از بدن می گیرند و این در کاهش وزن منعکس می شود. * لکه روی لب و زبان: لکه های روی لب یا دهان و روی زبان، باید توسط پزشک بررسی شود ...
چند نکته درباره مراقبت از پوست حساس در سفر
، معمولا همان صابون سازگار با پوست شما نیستند و ممکن است پوست تان را خشک تر یا چرب تر کنند. فعالیت های فیزیکی در فضاهای باز و ورزش ها و گشت و گذارهای خانوادگی، از جمله کارهای پرطرفدار ایام تعطیل است. در این شرایط احتمال بروز مشکلاتی مانند عرق سوز وجود دارد که در اثر تعریق بیش از حد و یا ساییدگی های ناشی از سایش دو قسمت مختلف پوست مثل سطح ران ها یا سایش پوست ناحیه زیربغل به وجود می آید ...
ممنوعیت های آرایشی در دوران بارداری
...، رتینول، پارابن و اسانس در یک کالا برای شما خطرناک است. در هفته های اول بارداری تهوع صبحگاهی زیاد رخ می دهد. این اتفاق درخشندگی صورت را از شما خواهد گرفت. برای پنهان کردن سبزی یا زردی پوست صورت از یک رژ گونه کاملاً طبیعی استفاده کنید. ایجاد سایه روی صورت، ظاهری عادی به شما می دهد. این گونه کسی نیز متوجه آرایشی بودن چهره شما نخواهد شد. برای کاهش التهابات و بهبود رنگ لب ها نیز از یک بالم ...
راز جذابیت موفرفری ها برای پسرها: چرا دختران با موفرفر برای پسرها دوست داشتنی تر هستند؟
موفرفری وارد رابطه می شوید، هیچ رازی در مورد ظاهر او (مثلا زیر حجم زیادی از آرایش، مژه های مصنوعی، ابروهای نقاشی شده و ناخن های اکریلیک) وجود ندارد. او ممکن است گاهی اوقات برای نشان دادن زنانگی خود تغییراتی ایجاد کند، اما مجبور به انجام این کار نیست. او بدون همه این ها هم به اندازه کافی زیباست، موفرفری این را به خوبی می داند... پسری که او را دوست دارد هم این را می داند! هر مردی دوست ...
9 اتفاق عجیبی که در بارداری برای واژن شما می افتد
تا 22 درصد از زنان باردار به واریس واژن مبتلا می شوند. فشار و وزن اضافی کودک باعث ایجاد رگ های واریسی می شود که می تواند تورم، فشار یا درد را ایجاد کند. آنها بیشتر در سه ماهه دوم یا سوم بارداری مشاهده می شوند. 8. ممکن است موهای زائد زیادی روی واژن خود داشته باشید موهای ناحیه تناسلی زنان باردار به دلیل سطوح بالای استروژن در جریان خون سریعتر از حد معمول رشد می کنند ...
از نظر متخصصان ریزش چند تار مو در روز طبیعی است؟
...> اختلالات هورمونی مدل موی باریک کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی که منجر به ضعیف شدن مو می شود. خارش و خراش ناشی از شوره سر و سایر عفونت های پوست سر تغییرات آب و هوا رنگ مو دارو ها آلوپسی ژنتیکی تلوژن افلوویوم (ریزش موی موقت) چه زمانی باید به متخصص مراجعه کرد؟ ریزش مو یک فرآیند طبیعی است و زمانی که بدن خود را با محرک آن وفق می دهد، ریزش مو ...
خواص باورنکردنی سفیدآب برای پوست + سفیدآب چگونه تولید می شود؟
، بمالید و با دست ماساژ دهید تا باعث کنترل تعریق بدن شود. خواهید دید که سفید آب با بهبودی سلول ها و جوان تر نمودن پوست شما باعث می شود مانند گذشته دچار تعریق نشوید. جلوگیری از جوش زدن پس از اصلاح برای جلوگیری از جوش زدن آقایان بعد از اصلاح صورت، آنها می توانند مقداری سفیداب را با عرق بید مخلوط کنند و به صورت خود بمالند. این ترکیب با طبع سرد خود از بروز جوش بعد از اصلاح جلوگیری ...
مهم نیست این تابستان چقدر گرم است، برهنه نخوابید! مشکلات سلامتی بی لباس خوابیدن
داشته باشد. مثلا صمیمیت زوجین، افزایش خودانگاره مثبت به بدن، افزایش باروری مردان و بهبود کیفیت اسپرم یا سلامت دستگاه تناسلی در بانوان که البته دو مورد آخر از نظر پزشکی زیاد اثبات شده نیستند و در موارد خاص پیشنهاد می شوند. منبع – با اندکی تغییرات اگر خواننده جدید سایت یک پزشک هستید! شما در حال خواندن سایت یک پزشک (یک پزشک دات کام) به نشانی اینترنتی www.1pezeshk.com هستید ...
فواید بی نظیر خوردن ترکیب آب هویج و زنجبیل
. همچنین دارای فیبر بالا، خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و به متابولیسم و بهبود سیستم ایمنی بدن و هضم غذا کمک می کند؛ یک جایگزین مناسب برای نوشیدنی های گازدار، مثل نوشابه است چرا که خیلی تازه و صد درصد طبیعی است. شما می توانید صبح ها از این نوشیدنی استفاده کنید تا انرژی خود را به دست بیاورید و هم اینکه آن را بین وعده های غذایی هنگامی که گرسنه می شوید بنوشید، طرز تهیه این نوشیدنی و خواص ...
لیست لوازم آرایشی بسیار ضروری برای هر خانم دختر + معرفی بهترین برند آرایشی
ها می شوند. با شناخت این المان ها می توانید لیست لوازم آرایشی بسیار ضروری برای خانم ها را بشناسید. هرچند ناخن بخش جدایی از چهره است و زیبایی آن به صورت ارتباطی ندارد، اما جذابیت ذاتی ناخن ها می تواند بخش مهمی از لوازم آرایش را به خود اختصاص دهد. لوازم آرایش ناخن شامل انواع محصولات و ابزارهایی است که برای آرایش و زیبایی ناخن های دست به کار می روند. این لوازم باعث ایجاد ظاهری جذاب و زیبا ...
طرز تهیه حلوای نذری + لیست مواد لازم
به گزارش شهرآرانیوز، تهیه حلوای نذری برای ایام خاصی مانند ماه محرم، از سنت هایی است که بین ما ایرانی ها خیلی مرسوم و پرطرفدار بوده است. حلوا از آرد گندم تهیه می شود. گندم نیز از دیرباز با آیین های سوگوار در ارتباط بوده است. در این مطلب می خواهیم به شما طرز تهیه ی حلوای نذری خوش طعم و خوش رنگ و لعاب را آموزش دهیم. مواد لازم جهت تهیه حلوا نذری برای 180 نفر آرد نان ...
اگر این علائم هشداردهنده را دارید سکته قلبی نزدیک است | علائم نزدیک بودن سکته قلبی
...> خستگی غیر معمول، یکی از علائم اصلی یک حمله قلبی قریب الوقوع است، زنان این نوع علائم را بیشتر از مردان گزارش داده اند. فعالیت بدنی یا فیزیکی دلیل خستگی نیست و ممکن نیست که تا پایان روز افزایش بیابد، این نشانه کاملا مشهود است و از بین نمیرود اما در خستگی های غیر معمول برای انجام وظایف ساده مانند مرتب کردن یک تخت یا حتی دوش گرفتن دچار خستگی مفرد میشوید. درد شکم، حالت تهوع، احساس ...
چرا تورم و درد پا در شب بیشتر است؟
فیزیوتراپیست را برای جلوگیری از آسیب مجدد انجام دهید. این تمرینات ممکن است شامل چرخش مچ پا، کشش ساق پا، و مالش با حوله باشد. به آرامی شروع کنید و به تدریج با بهبود مچ پا، شدت تمرینات را افزایش دهید. به یاد داشته باشید که به زبان بدن خود گوش دهید و در صورت احساس درد یا ناراحتی دست از کار بکشید. تمرینات توانبخشی باعث بهبودی می شود و به جلوگیری از مشکلات بعدی مچ پا کمک می کند و بهبودی کامل را تضمین می کند. ...
راهنمای انتخاب رنگ لباس در تابستان| استایل شیک تابستانی با انتخاب درست رنگ لباس
اطلاعاتی که در این مقاله ارائه می شود و البته استفاده از خلاقیت خودتان، تیپ های متفاوت و جذابی در این فصل داشته باشید. با ما همراه باشید. رنگ های تیره بپوشیم یا روشن؟ فکر می کنم این تجربه برای همه ی شما آشناست که وقتی در هوای گرم، رنگ های تیره می پوشید احساس می کنید گرمای هوا دو برابر شده، به علاوه لباس سیاه و تیره خیلی زودتر از لباس سفید و روشن در برابر آفتاب خشک می شود؛ این حالت ...
چگونه جوش های ناشی از گرمازدگی را رفع کنیم
...، این اتفاقات ممکن است به دلیل تابش طولانی مدت آفتاب یا منابع گرمای دیگر یا حتی در اثر ورزش کردن باشد. در چنین شرایطی بدن را با خارش، قرمزی، جوش می بینید که با احساس سوختگی و خارش همراه است جوش معمولاً روی گونه ها، گردن، زیر سینه و نقاط حساس دیگر بدن مشاهده می شود گرمازدگی در بعضی مواقع حتی ممکن است موجب تب، مشکلات شکمی، حالت تهوع، شود که با درد و التهاب هم همراه است. در حالی که بعضی از ...
بهترین ورزش برای لاغری ران
را خم نکنید؛ زیرا باعث فشار آمدن به مفصل زانو می شود. حرکت کشش ساق پا سومو :برای انجام دومین حرکت از تمرینات لاغر کردن ساق پا ابتدا بایستید و پاهایتان را بیشتر از عرض شانه باز کنید، نوک انگشتان هر دو پا را به سمت بیرون چرخانده و روی پنجه پا قرار بگیرید، حال حرکت اسکوات را انجام داده و 30 ثانیه در همین حالت بمانید. حرکت اسکیت باز (لانگز ضربدری): ابتدا صاف بایستید و پاهایتان را در کنار هم قرار دهید ...
میزان مصرف نمک برای زنان پیش، حین و پس از بارداری
قبل از بارداری هم احتمالا عوارض جانبی مصرف سدیم بیش از حد را احساس کرده اید. به یکی از دفعاتی فکر کنید که یک وعده غذایی فوق العاده پرنمک داشتید و احساس کردید که بیش از حد نفخ کرده اید. این حس به دلیل آب اضافی بدن برای دفع سدیم اضافی است. تورم صورت ، دست ها ، پاها، مچ پا و پاها (که ادم نامیده می شود) یک علامت بسیار شایع بارداری است. اما مصرف بیش از حد نمک در رژیم غذایی در دوران بارداری می ...
10 مدل کفش تابستانی مردانه برای داشتن استایل های متنوع
روزمره تان خواهند داد. معمولاً این کفش ها از چرم و لاستیک درست شده اند و بسیار با دوام هستند. همچنین برای روزهای گرم تر و زمانی که در حال مبارزه با عناصر طبیعی روزهای تابستانی هستید (گرمای هوا) پوشیدن این کفش ها شما را بسیار خوشحال تر خواهد کرد این کفش ها برای ملاقات های کاری و نیمه رسمی مناسب هستند. این کفش ها در پا احساس راحتی دارند و راه رفتن شما را راحت تر می کند و به زیبایی با شلوار جین و انواع ...
علت همه نوع “سر درد”
سینوس به وجود می آید. این نوع سردرد می تواند بسیار سخت باشد و همراه آن عفونت زیادی خواهید کرد و باعث حرارت بیش از حد بدن شما می شود که می تواند در روی گونه هاو پیشانی شما ظاهر شوند و تب طاقات فرسایی شما را نیز تهد خواهد کرد. برای درمان این سر درد باید از مایعات بیش از حد استفاده کنید و از مواد غذایی که دارای ویتامین C می باشند استفاده کنید تا زودتر بهبود یابید. 2. سر درد های تنشی ...
نکات شگفت انگیز در پخت یک “شله زرد نذری”
صورت نیمه باز می گذاریم و حرارت گاز را در حد امکان پایین می آوریم. اجازه می دهیم برنج به مدت 1 الی 1 و نیم ساعت به آرامی پخته شود. در قابلمه ای جدا گانه یک و نیم لیوان عسل را به همراه یک قاشق عرق هل و یک لیوان گلاب در روی حرارت کم قرار می دهیم . اجازه می دهیم عسل به صورت کامل در قابلمه حل شود. بعد از 2 الی 3 دقیقه از حل شدن عسل محلول زعفران دم کشیده را به ...