در چه ساعاتی از روز احتمال حمله قلبی بیشتر است؟ - برترین ها
سایر منابع:
سایر خبرها
علائمی ساده که باورتان نمی شود هشدار دهنده حمله قلبی است
حمله قلبی اشاره داشته باشد. در همان مطالعه ای که در سال 2013 در کانادا انجام شد و در نشریه JAMA منتشر شد، تقریبا 24 درصد بیماران مرد و 27 درصد بیماران زن سرگیجه را به عنوان یکی از علائم مرتبط با حمله قلبی گزارش کردند. تنگی نفس فعالیت های بسیاری مانند تمرینات ورزشی در فضای باز و یا بالا رفتن از تعداد زیاد پله می توانند موجب تنگی نفس شما شوند و این شرایط عادی است. اما اگر زمانی که ...
خطر حمله قلبی برای این افراد
بزرگ شدن بطن چپ که محفظه اصلی پمپاژ قلب است می شود. وزن اضافی موجب می شود قلب سخت تر کار کند، در نتیجه باید خون بیشتری پمپاژ شود. حال مطالعه جدید نشان می دهد افراد جوان دچار اضافه وزن ممکن است زودتر علائم هشداردهنده مشکل قلبی را نشان دهند. افراد جوان چاق با ریسک بالاتر نارسایی قلبی و دیابت مواجه هستند و احتمالا در سن پایین تر دچار حمله قلبی یا سکته می شوند. محققان ...
علت اصلی لرزش بدن هنگام گرسنگی
...> هنگامی که قند خون افت می کند، گرسنگی ایجاد می شود که داشتن این چرخه ممکن است باعث اضافه وزن راحت شود. غذاهای پروتئینی سطح قند خون شما را در مدت زمان طولانی تری ثابت باقی می گذارند و باعث می شوند که شما خیلی تمایل به شیرینی جات پیدا نکنید. حتی افراد مبتلا به دیابت هم ممکن است سطح قند خون شان به دلیل مصرف زیاد انسولین افت کند اما غذا نخوردن به اندازه کافی و ورزش بیش از حد بعد از انسولین هم همین تاثیر ...
اگه میخوای روغن به گاز نپاشه ببین | ترفند سرخ کردن غذا بدون کثیفی و دردسر +ویدئو
برای درمان فشار خون بالا تجویز می شوند، می توانند تکرر ادرار ایجاد کنند. مصرف برخی از مواد غذایی ماند نوشیدنی های الکلی، قهوه، انگور و ماست نیز می توانند مثانه را تحریک کنند و باعث افزایش احساس نیاز به ادرار کردن شوند. چند اقدام ساده می تواند به جلوگیری از شب ادراری کمک کند. یادداشت های روزانه درباره ادرار کردنتان نگهدارید: میزان مایعی در طول روز می نوشید، غذاهایی را ...
بهترین روش برای کاهش قند خون
خوب و جایی برای رفتن است. پیاده روی احتمالا یکی از توصیه شده ترین فعالیت ها برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 است. طبق بیانیه دانشکده بهداشت عمومی چان، وابسته به دانشگاه هاروارد، پیاده روی سریع، با سرعتی که ضربان قلب را افزایش می دهد، یک ورزش با شدت متوسط در نظر گرفته می شود. پیاده روی سریع 30 دقیقه در روز و پنج روز در هفته به شما کمک می کند به هدف توصیه شده 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته برسید ...
حمله قلبی چه ساعت هایی سراغ تان می آید؟
معرض خطر حمله قلبی قرار می گیرند. ریتم شبانه روزی شما می تواند بر فشار خون و ضربان قلب شما تاثیر بگذارد و بر اساس نتایج تحقیقی که در سال 2019 در نشریه Circulation منتشر شد، از آنجایی که میزان فشار خون و ضربان قلب در ساعات صبح بیشتر هستند، احتمال بروز حمله قلبی بیشتر است، به خصوص اگر ریتم شبانه روزی بدن خود را مختل کنید. غدد آدرنال شما صبح ها آدرنالین بیشتری ترشح می کنند که ...
علایم حمله قلبی را می شناسید؟
نرسیدن اکسیژن کافی به قلب که این امر موجب تنگی نفس خواهد شد. این علامت می تواند به شکل ناگهانی رخ دهد، در حالی که شما در حال استراحت هستید و یا فعالیت بدنی کمی دارید. تنگی نفس می تواند قبل و یا همزمان با درد قفسه سینه رخ دهد و یا حتی می تواند تنها علامت حمله قلبی باشد. خواب آلودگی و یا بی خوابی برخی افراد کمی قبل از حمله قلبی دچار خواب آلودگی شده و برخی بی خواب می شوند. ...
به این دلایل مهم هنگام نشستن از زیرپایی استفاده کنید
مدت طولانی آویزان است، درگیرش می شوند بیماری واریس است. این بیماری به دلیل گردش ناقص و نادرست گردش خون در پاها به وجود می آید. خون از طریق پمپاژ قلب وارد سرخرگ ها می شود و برگشت خون از طریق انقباض عضلات انجام می شود. وقتی پاهای شما در شرایط مناسبی نباشند این برگشت خون درست انجام نمی شود و باعث ایجاد واریس در پاها می شود. توجه به جنس| پلاستیک، چوب، استیل، فلز، ام دی اف، چرم ...
آنچه باید در مورد خواب آخر هفته و کم خوابی بدانید!
...> رایچنبرگر ادامه داد: هم ضربان قلب و هم فشار خون سیستولیک در هر روز متوالی افزایش می یابد و تا پایان دوره جبرانی به سطح اولیه باز نمی گردد. بنابراین، با وجود داشتن فرصت اضافی برای استراحت، در پایان آخر هفته تحقیق، سیستم قلبی عروقی افراد هنوز بهبود نیافته بود. چانگ خاطرنشان کرد که دوره های طولانی تری برای جبران خواب، ممکن است برای بهبودی پس از چند شب بی خوابی متوالی لازم باشد. وی ...
بهترین مرکز خرید جکوزی
اند که وجود این نازل ها موجب ورود آب با فشار به محفظه می گردد. علاوه بر این برخی ماساژور ها نیز در این محصول کاربردی قرار گرفته اند که این موضوع موجب راحتی در ماساژ گرفتن از این محصول می گردد. حال که با چیستی وان و جکوزی آشنا شدید، بهتر است بدانید که وان و جکوزی ویژگی های متعددی دارد. وان و جکوزی طراحی بی نظیری دارد که این موضوع موجب می شود تا افراد بتوانند از این محصول جهت چیدن ...
راه های پیشگیری و درمان حمله پانیک در خواب
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، حملات پانیک شبانه معمولاً فقط چند دقیقه طول می کشند؛ اما به این معنا نیست که اتفاق راحتی می باشد؛ اتفاقا کمی ترسناک و ناراحت کننده هم است، زیرا علائمی همچون سخت نفس کشیدن، ضربان قلب تند و عرق شدید به یکباره ظاهر می شوند. حملات پانیک، سخت و استرس زا هستند. به هم ریختگی خواب هم می تواند باعث این حمله شود و خستگی بسیار زیادی را به همراه خواهد داشت. وقتی ...
خواص بی نظیر این سبزیجات را هرگز نمی دانستید
لوتئین (دو آنتی اکسیدان با خاصیت کاهش خطر ابتلا به سرطان) هستند. هم چنین اسفناج ضمن کاهش فشار خون، برای سلامت قلب هم مفید است. 2. هویج هویج سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می کند. محتوای آنتی اکسیدانی بالای هویج در کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان ریه و روده بزرگ نقش دارد. این سبزیِ ریشه دار، سرشار از مواد مغذی دیگری از جمله پتاسیم و ویتامین ...
چگونه سرگیجه را درمان کنیم؟
تعادل را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث زمین خوردن شما می شود. هر دو نوع سرگیجه ممکن است به حالت تهوع یا استفراغ منجر شوند. اگرچه سرگیجه ترسناک به نظر می رسد، اما خوشبختانه در بیشتر موارد با بیماری های جدی مرتبط نیست. در ادامه به بعضی از دلایل احتمالی این عارضه اشاره می کنیم. کم آبی بدن به دلیل بیماری، گرمازدگی یا مصرف ناکافی مایعات باعث کاهش حجم خون و افت فشار خون می شود ...
بهترین زمان خوردن آب انار و بدترین موقع آن
تضمین کند. نوشیدن روزانه آب انار ممکن است به کاهش فشار خون سیستولیک کمک کند. بر اساس مطالعات، نوشیدن روزانه آب انار ممکن است یادگیری و حافظه را بهبود بخشیده و عوامل موثر در بروز آلزایمر را مهار کند. در حالی که برای رسیدن به یک نتیجه قطعی به مطالعات بیشتری نیاز است، بسیاری بر این باورند که مصرف منظم آب انار می تواند به پیشگیری از آلزایمر کمک کند. بیش از 90 درصد کالری ...
راهکارهای طلایی برای کاهش تپش قلب
یک عامل افسردگی است، بنابراین معمولاً ضربان قلب را افزایش نمی دهد. اگرچه مصرف متعادل الکل لزوماً مشکل ساز نیست، برخی تحقیقات نشان می دهد که حتی مصرف 1.2 نوشیدنی الکلی در روز می تواند خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش دهد. تپش قلب تنها یکی از علائم این بیماری است. هنگامی که بدن دچار کم آبی می شود، قلب برای گردش خون باید سخت تر کار کند، که می تواند باعث تپش قلب شود. برای کاهش تپش ...
خواب آخر هفته کم خوابی را جبران می کند؟
...> رایچنبرگر ادامه داد: هم ضربان قلب و هم فشار خون سیستولیک در هر روز متوالی افزایش می یابد و تا پایان دوره جبرانی به سطح اولیه باز نمی گردد. بنابراین، با وجود داشتن فرصت اضافی برای استراحت، در پایان آخر هفته تحقیق، سیستم قلبی عروقی افراد هنوز بهبود نیافته بود. چانگ خاطرنشان کرد که دوره های طولانی تری برای جبران خواب، ممکن است برای بهبودی پس از چند شب بی خوابی متوالی لازم باشد. وی ...
وقتی پاها بیماری های قلبی را فاش می کنند
بدن به وجود می آید و می تواند در هر بخش از بدن رخ دهد، اما بیشتر احتمال دارد که در پاها ظاهر شود. یکی از دلایل رایج ایجاد ورم در پاها نارسایی احتقانی قلب است که باعث می شود یک یا هر دو حفره پایینی قلب پمپاژ را متوقف کنند. در نتیجه خون در پاها، قوزک ها و ساق ها جمع می شود و تورم ایجاد می کند. کاهش مصرف نمک یکی از را ه های مقابله با ورم یا همان پف کردگی است. کارشناسان توصیه می کنند ...
رژیم غذایی نامناسب چه تاثیری بر سلامت قلب دارد؟
دهد و خطر ابتلا به فشار خون و تصلب شرایین را افزایش دهد. تاثیر مصرف نمک بر سلامت قلب نمک که یک ماده مغذی ضروری است؛ زمانی که بیش از حد مصرف شود باعث افزایش فشار خون می شود و سلامت قلب و عروق را به خطر می اندازد. سدیم اضافی باعث احتباس آب، فشار بر قلب و فشار بر عروق خونی می شود. بنابراین خطر بروز حملات قلبی، سکته مغزی و دیگر مشکلات قلبی عروقی را افزایش می دهد. تاثیر ...
خبر شبانه از واریز زودهنگام یارانه نقدی شهریورماه | دهک بندی یارانه بگیران به روزرسانی شد
اقداماتی را برای پیشگیری از بروز مشکلات قلبی انجام دهید. حتی اگر قبلا هم سابقه سکته قلبی داشته اید و در خطر بیشتری هستید می توانید با چند تغییر کوچک در سبک زندگی خود سلامت قلب خود را بهبود بخشید: سیگار نکشید. رژیم غذایی بیماران قلبی باید کم نمک و کم چرب باشد. فشار خون و کلسترول خود را به طور منظم توسط پزشک کنترل کنید. ورزش و فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. اگر اضافه وزن دارید، وزن ...
یک ادویه آتشین برای کنترل فشار خون
بهبود می بخشد و فشار خون را پایین می آورد، قطعا برای قلب مفید است. این نوع فلفل از لخته شدن خون جلوگیری می کند و به همین دلیل در پیشگیری از حمله ی قلبی مفید است . کپسایسین تجمع چربی (لیپید) را از بین می برد. تجمع چربی عروق را تنگ و باریک می کند.مطالعات به این نتیجه رسیده اند که فلفل کاین در درمان مشکلات مربوط به گردش خون، تپش قلب و آریتمی (ضربان قلب نامنظم) تأثیرگذار است. شاید باورش سخت باشد، اما یک ...
چگونه فشار خون خود را کنترل کنیم
جدی بگیرید و تغییراتی در سبک زندگی خودتان ایجاد کنید. در ادامه این مطلب از سایت زوم لایف درباره روش های خانگی و بدون دارو برای کنترل و درمان فشار خون بالا توضیح دادیم. اگر فشار خون بیش از حد بالا باشد، نیروی زیادی به سرخرگ ها و قلب وارد می شود. فشار خون بالا با عنوان هایپرتنشن نیز شناخته می شود. اگر فشار خون بالا تحت درمان قرار نگیرد و کنترل نشود، می تواند موجب بروز مشکلات جدی سلامتی شود ...
آترواسکلروز چیست و عوامل موثر بر آن کدامست ؟
. تصلب شرایین ضخیم شدن و سفتی دیوارهٔ سرخ رگ است. تصلب شرایین به معنای سخت شدن (اسکلروز) عروق است.با ایجاد پلاک، دیواره رگ خونی ضخیم می شود. بنا بر همین گزارش از میگنا این باعث باریک شدن کانال داخل شریان می شود و جریان خون را کاهش می دهد. که میزان اکسیژن و سایر مواد مغذی را که به بدن می رسد کاهش می دهد.جایی که پلاک ایجاد می شود و نوع شریان تحت تأثیر قرار می گیرد، در هر فرد متفاوت است ...
بهترین تقویت کننده قلب را بشناسیم
...> شایان ذکر است که منظور از میوه گلابی، رسیده آن است و گلابی نارس هیچ یک از خواص ذکر شده را نه تنها ندارد بلکه برای بدن بسیار مضر نیز می باشد. مصلح گلابی، زیره، هل، دارچین و زنجبیل است. در کنار همه خواص ذکر شده، خاطر داشته باشید این میوه اعجاب انگیز غذای خوبی هم برای زنان باردار است. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
سردردهای میگرنی را بدون قرص درمان کنید
. در ادامه نگاهی به برخی از موثرترین دستگاه های تحریک عصبی می اندازیم. Cefaly این دستگاه عصب ساب اُربیتال فرد را تحریک می کند که در امتداد کنار سر تا پیشانی و بالای چشم قرار دارد. برای جلوگیری از حمله هر روز به مدت 20 دقیقه و برای درمان حمله حاد تا یک ساعت باید یک سربند را بپوشید. در یک مطالعه در سال 2019، بیمارانی که از Cefaly استفاده می کردند، شاهد کاهش بروز دفعات سردرد بیش ...
عکس منتشر نشده از ابراهیم گلستان در سال 1358!
ویتامین B6 و فولات هستند. همچنین، مواد معدنی مهمی مانند پتاسیم، مگنزیم، آهن و مس نیز در کدوها یافت می شوند. 2. **منبع آنتی اکسیدان ها:** کدوها حاوی آنتی اکسیدان های مختلفی هستند که به سلامتی سلول ها و کاهش آسیب های اکسیداتیو کمک می کنند. 3. **حمایت از سلامت قلب:** مصرف کدو می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، از ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی کاهش دهد و سلامت قلب را تقویت ...
تاثیر موسیقی آرامش بخش بر کیفیت خواب | یک موسیقی پر آرامش از دل طبیعت
موسیقی بر زندگی همه آدمها تاثیر فراوانی دارد. موسیقی آرامش بخش باعث میشود از استرس دور شوید. موسیقی حتی بر کیفیت خواب هم تایثر دارد. موسیقی آرامش بخش قبل از خواب باعث می شود به راحتی به خواب عمیق بروید. در زیر یک موسیقی آرامش بخش از دل طبیعت را بشنوید. واکنش مغز ما نسبت به موسیقی عجیب است.و از آن جایی که مغز ما به تمام بخش های بدن سیگنال هایی ارسال می کند،لذا گوش دادن به موسیقی قبل از ...
به این دلیل خوردن کرفس را ترک نکنید
که به ترتیب عبارتند از: 1. خوراکی با خاصیت ضدانعقادیکرفس منبع غنی از ویتامین K محسوب می شود که این ویتامین نقش اساسی در انعقاد خون دارد. یک پیمانه کرفس خرد شده می تواند 30 درصد نیاز روزانه به این ویتامین را تامین کند. 2. محافظت از قلبکرفس جزو سبزیجاتی است که از سلامت قلب و عروق محافظت می کند. این تاثیر به دلیل تنظیم فشار خون است که ناشی از مقدار فراوان پتاسیم خواهد بود. خوردن ...