خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلایی که بی تحرکی کودکان در بزرگسالی سر قلب آنها می آورد
. یافته های یک مطالعه پیشین نشان داده بودند که افزایش در توده بطن چپ در طی یک دوره هفت ساله، خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و مرگ را دو برابر می کند. دانشمندان خاطرنشان کرده اند: والدین می توانند با بردن فرزندانشان برای پیاده روی یا گردش و محدود کردن زمانی که کودکان در رسانه های اجتماعی و بازی های ویدیویی صرف می کنند، آنها را به تحرک بیشتر تشویق کنند و از این طریق، خطر بروز مشکلات قلبی در دوران جوانی را کاهش دهند. نتایج تحقیقاتی این مطالعه در کنگره سالانه انجمن قلب و عروق اروپا ارائه شده اند. مردم فردا ' + $(this).attr('alt') + ' ' + $(this).attr('alt') + ' ...
نتایج مطالعات محققان نشان داد؛ این ویژگی ها با افزایش احتمال سکته و حمله قلبی مرتبط هستند
یافته های مطالعه اخیر محققان انجمن قلب اروپا، نشان داد: بزرگسالانی که دارای سه یا چندین ویژگی ناسالم از جمله اندازه دور کمر زیاد، سطح بالای فشار خون، کلسترول و گلوکز هستند، احتمالا دو سال زودتر از همسالان سالم خود دچار حملات قلبی و سکته می شوند. به گزارش سیناپرس، سندرم متابولیک، مجموعه ای از شرایط است که با هم اتفاق می افتند و خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 را افزایش ...
همه چیز درباره عمل جراحی پیوند قلب
می توانند آنقدر شدید شوند که به پیوند قلبی بینجامند؛ بیماری هایی مانند کاردیومیوپاتی، نارسایی قلبی و میوپاتی محدود کننده. برخی از این بیماری ها از بدو تولد وجود دارند و برخی دیگربه مرور زمان ایجاد می شوند و برخی از بیماری های دیگر نتیجه وارد شدن آسیب به قلب هستند؛ مانند حمله قلبی که به عضله قلب آسیب می رساند. این متخصص قلب و عروق تصریح کرد: صرف نظر از اینکه بیماری چگونه آغاز شده است، ممکن ...
چطور برنامه غذایی مان را با مصرف داروهای ضد کلسترول هماهنگ کنیم؟
، حکایت از چاله درآمدن و توی چاه افتادن است. کربوهیدرات های تصفیه شده، ریسک چاقی، اضافه وزن، دیابت و افزایش کلسترول خون را چند برابر می کنند. در مطالعه ای که نتایج آن در مجله ی پزشکی نیوانگلند منتشر شده، نشان داده است افرادی که از رژیم های کم کربوهیدرات با چربی اشباع کم پیروی می کنند، دو برابر بیش از کسانی وزن کم می کنند که رژیمشان محدودیت سفت و سختی از نظر کالری و چربی دارد. مصرف انواع و ...
چرا مردان زن قد کوتاه بیشتر دوست دارند؟ | چرا زنان از مردان قد بلند بیشتر خوششون میاد؟
مطالعه نشان می دهد که مصرف متوسط شیر می تواند به کاهش کلسترول LDL در بدن و بهبود سلامت قلب کمک کند. اما افزودن شکر سفید دقیقا برعکس عمل می کند، این به دلیل کالری و چربی بالای این ترکیب است که منجر به رسوب چربی در رگ ها و گرفتگی آنها می شود. با این حال، گرفتگی عروق تنها به دلیل نوشیدن شیر هنگام خواب نیست، بلکه به دلیل سبک زندگی کم تحرک و سبک زندگی ناسالم است. بنابراین، اگر برای سلامت قلب خود شیر می نوشید، از افزودن شکر یا هر ماده شیرینی بپرهیزید و شیر گیاهی مانند جو، بادام یا شیر بدون چربی یا کم چرب را انتخاب کنید. (استفاده از مطالب اختصاصی 55آنلاین بدون ذکر منبع ممنوع است. ...
عوارض مصرف بیش از حد چای سیاه برای سلامت بدن
انواع خاصی از سردرد کمک کند. با این حال، هنگامی که بیش از اندازه مصرف شود اثر معکوس رخ می دهد و موجب سردرد مکرر می شود. برخی تحقیقات نشان می دهند مصرف 100 میلی گرم کافئین در هر روز می تواند باعث سردرد روزانه شود، اما مقدار دقیق مورد نیاز در افراد متفاوت است. چای نسبت به دیگر انواع نوشیدنی های مانند سودا و قهوه، کافئین کمتری دارد. کافئین موجود در چای سیاه می تواند موجب سوزش معده ...
باور نمی کنید این علائم ساده هشدار دهنده حمله قلبی است
زمانی که چیزی در دهان شما قرار ندارد اما با احساس خفگی مواجه هستید، به سرعت به بیمارستان مراجعه کنید. یک حمله قلبی می تواند در قالب احساس خفگی یا سوزش در گلو خود را نشان دهد. حملات قلبی همواره رویدادهایی نیستند که با احساس درد در سینه یا بی حسی در دست همراه باشند. در واقع، بنابر مطالعه ای در سال 2016 که توسط انجمن قلب آمریکا انجام شد، 45 درصد تمام موارد حملات قلبی در این کشور خاموش ...
کبد چرب پیامد چاقی و تغذیه ناسالم
مسیر موفقیت حاصل نشد، به سراغ جراحی چاقی می رویم. آخرین انتخاب و آخرین قدم در کاهش وزن استفاده از جراحی درمان چاقی است. آیا عارضه کبد چرب و چاقی همچنین برخی مشکلات عروق و قلب با مصرف لبنیات پر چرب ارتباطی دارد؟ توصیه در خصوص مصرف لبنیات چرب برای افراد در سنین مختلف متفاوت است. کودکان و افرادی که در سن رشد قرار دارند، می توانند از لبنیات با درصد چربی طبیعی استفاده کنند. ...
بهترین روش برای کاهش قند خون
.... پیاده روی برای مردم آسان است، تنها چیزی که نیاز دارید یک جفت کفش خوب و جایی برای رفتن است. پیاده روی احتمالا یکی از توصیه شده ترین فعالیت ها برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 است. طبق بیانیه دانشکده بهداشت عمومی چان، وابسته به دانشگاه هاروارد، پیاده روی سریع، با سرعتی که ضربان قلب را افزایش می دهد، یک ورزش با شدت متوسط در نظر گرفته می شود. پیاده روی سریع 30 دقیقه در روز و پنج روز در هفته به ...
این شهاب سنگ 4.5 میلیارد سال قدمت دارد!
دانشمندان یک شهاب سنگ آهنی کمیاب را به طور دقیق مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که جرم سیارک مادر آن پیش از برخورد به زمین در چه مداری بوده است. این اولین شهاب سنگ آهنی است که چنین مداری برای آن محاسبه می شود. این سنگ فضایی به طول 30 سانتی متر و وزن 14 کیلوگرم، پس از انفجار یک گوی آتشین بر فراز سوئد در سال 2020 به زمین سقوط کرد. شهاب سنگ های آهنی از این دست فقط حدود دو درصد از سنگ های ...
صعود پر قدرت در بورس + نقشه بازار
بورس امروز وضعیت بسیار خوبی را پشت سر گذاشت و توانست بعد از مدت ها ارزش سفارشات خرید روی تابلو را نسبت به ارزش سفارشات فروش بالاتر ببرد. بورس معاملات روز شنبه را در وضعیت صعودی خوبی آغاز کرد در ادامه این حجم از رشد افزایشی شد، طوریکه در میانه بازار به رشد بالای 20 هزار واحدی رسید. نمادهای بورسی فولاد، فملی، شپنا، شستا، شبندر، رمپنا و شتران تاثیرات مثبت و منفی موجب ریزش نسبی شاخص کل ...
اما واگرهای مصرف پنیر پیتزا در کودکان
...، کالری اضافی موجود در پیتزا موجب اضافه وزن کودکان می شود. از این رو مقدار مصرف کودکان و نوع موادی که در پخت پیتزا مورد استفاده قرار می گیرد، بسیار حائز اهمیت می باشد. می توان علاقه کودکان به پیتزا را نوعی فرصت دانست و با استفاده از مواد سالم و استفاده از سبزیجات تازه در تهیه پیتزا برای بچه ها، آن ها را ترغیب به مصرف مواد سالم و خوشمزه نمود. مصرف پنیر پیتزا برای بچه ها یک تا دو ...
آیا میز ایستاده برای شما بهتر است؟
به گزارش بهداشت نیوز، طبق مطالعه ای در سال 2010، افراد بزرگسالی که طی روز بیشتر از 6 ساعت می نشستند، نسبت به افرادی که کمتر از سه ساعت می نشستند، 37 درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام بودند. مردان 18 درصد بیشتر از زنان در معرض مرگ ناشی از نشستن های طولانی مدت هستند. حتی ورزش هم نمی تواند اثرات مضر زیاد نشستن را خنثی نماید. یعنی حتی اگر شما اهل ورزش کردن هم باشید، زیاد نشستن می تواند ریسک ...
جذب سرمایه گذار در توسعه رشته سوارکاری موجب پویایی این رشته می شود
به گزارش خبرنگار ورزشی برنا از قزوین؛ حضور مستمر و هفتگی خبرنگار برنا در باشگاههای سوارکاری استان این فرصت را ایجاد کرده تا با استعدادهای درخشان و ناب این رشته در بخش مربیان، داوران، باشگاه داران و ورزشکاران این عرصه بیشتر آشنا شویم و بر اساس رسالت اطلاع رسانی برای شناساندن این افراد شاخص به مردم نیز اقدام کنیم. علیرضا خدابنده لو مسئول کمیته داوران و کلانتران سوارکاری استان قزوین از ...
ارگونومی در محیط کار
،میزانفشارمکانیکیموضعیاعمالشدهبرعضلاتومفصلهامحاسبهشود . – روانشناسی مهندسی : فاکتورهای محیطی فیزیکی و شیمایی نظیر سروصدا، آب وهوا، مواد شیمیایی و روشنایی که بر روی ایمنی، سلامت و رفاه افراد تأثیرگذار هستند در این دسته قرار دارند. – انتروپومتری : آنتروپومتری که واژه ای یونانی به معنای سنجش است.جمع آوری و تفسیر اطلاع مربوط به شکل و اندازه ابعاد بدن انسان اعم از ابعاد عرضی، طولی، محیطی و وزن را در برمی گیرد؛به عبارت دیگر ...
چگونه بدن خود را در برابر سرطان ایمن کنیم؟
خود را رفع کنید مطالعه نشان می دهد که علاوه بر مصرف سیگار و الکل، داشتن شاخص توده بدنی بالا (BMI) یکی از سه علت اصلی قابل پیشگیری مرگ و میر ناشی از سرطان است. چاقی تقریباً ریسک ابتلا به هر نوع سرطانی را افزایش می دهد. چاقی و اضافه وزن، جزو ریسک فاکتورهای سرطان است. ابتلا به سرطان بین سال های 2010 تا 2019.20 درصد افزایش یافت که بیشتر به دلیل عوامل متابولیک و عمدتاً چاقی بود. ...
فواید سرکه سیب برای مردان
. در پایان مطالعه، گروه سرکه سیب به طور متوسط 8.8 پوند از دست دادند، در حالی که سایر شرکت کنندگان به طور متوسط 5 پوند از دست دادند. وقتی سرکه سیب به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل خورده شود، ممکن است به مردان (یا زنان) کمک کند وزن بدن و توده چربی بدن را سریع تر کاهش دهند. با این حال فراموش نکنید که سرکه سیب جایگزینی برای یک رژیم غذایی سالم و ورزش نیست و باید در کنار این ها مصرف شود ...
چگونه فشار خون خود را کنترل کنیم
، حتما به متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید. اگر آپنه داشته باشید، حتی در صورت زیادخوابیدن، کیفیت خواب پایینی را تجربه می کنید و فشارخون تان هم هر روز بالاتر می رود. محققان می گویند نیمی از افرادی که به آپنه دچار هستند، از فشارخون بالا هم رنج می برند. رژیم دریایی بگیرید خوردن ماهی های چرب یا اضافه کردن روغن ماهی به غذا، فشارخون را کاهش می دهد. محققان می گویند غذا هایی که به سفره تان وارد می کنید، بر وضعیت عروق شما تاثیر می گذارند و اگر بیشتر از قبل، غذای دریایی کم نمک بخورید یا اینکه گاهی غذای خوش طعمی را با سویا درست کنید، کمتر به فشارخون بالا دچار می شوید. ...
خرید بهترین پروتئین وی و کربو + قیمت از داروخانه آنلاین ژن سبز
ورزشی را فراهم می کند. همچنین، کربوهیدرات ها در ترکیبات مختلف از جمله ایجاد انرژی برای مغز و سیستم عصبی، حفظ سلامت قلب و عروق و کمک به عملکرد صحیح روده ه. نقش مهمی ایفا می کند. مصرف کربوهیدرات به تناسب و نوع فعالیت ها و نیازهای هر فرد بستگی دارد. در حالی که در تمرینات ورزشی و فعالیت های بدنی شدید، نیاز به مقدار بیشتر کربوهیدرات وجود دارد، در برخی شرایط و نیازهای خاص مانند برنامه های ...
چه دلایلی باعث چند قلو شدن جنین می شود؟
زنانی که مادر یا خواهر آن ها سابقه دوقلوزایی داشته اند، احتمال بارداری دوقلو را بیشتر دارند. _ سابقه دوقلوزایی : اگر مادر در زایمان اول خود فرزندان دوقلو داشته باشد، احتمال اینکه در زایمان بعدی خود نیز دوقلو داشته باشد بسیار زیاد است! _ سن مادر: تحقیقات جدید نشان می دهند که اگر مادر بالای 35 سال داشته باشد، هورمون تحریک کنندهَ فولیکول (FSH) بیشتری تولید می کند. در مرحله تخمک ...
چگونه سرگیجه را درمان کنیم؟
معمولاً از عفونت، بیماری منیر (Meniere’s disease)، میگرن و سرگیجه ی وضعیتی حمله ای خوش خیم (BPPV) ناشی می شوند. عفونت های خفیف گوش و سرگیجه های همراه با آن ها اغلب خودبه خود برطرف می شوند، اما اگر گوش درد شدید یا طولانی را تجربه کردید، بهتر است برای ریشه یابی مشکل و بررسی گزینه های درمانی با پزشک تماس بگیرید. اگر قلب شما خون کافی به مغز پمپاژ نکند، ممکن است دچار ضعف یا سرگیجه شوید. وقتی به ...
ادویه ای که به کاهش فشار خون و درد مفاصل کمک می کند
ی غذایی خود فلفل قرمز خوردند، افزایش احساس سیری و در نتیجه کاهش میل به غذا خوردن را تجربه کردند. این یعنی اضافه کردن خوراکی های حاوی کپسایسین به رژیم غذایی می تواند اشتها را کاهش دهد و در نتیجه به کم کردن وزن کمک کند. در یک مطالعه نشان داده شد کسانی که در وعده ی صبحانه خوراکی های حاوی کپسایسین مصرف کردند، در مقایسه با کسانی که این خوراکی ها را نخوردند، طی وعده ی غذایی خود 51 درصد بیشتر ...
از این 5 غذای ضعیف کننده حافظه و تمرکز اجتناب کنید!
انجمن قلب آمریکا، زنان نباید بیش از 25 گرم شکر اضافه شده در روز مصرف کنند و مقدار مصرف روزانه مردان باید کمتر از 36 گرم قند اضافه باشد. 2. غذاهای سرخ شده آیا سیب زمینی سرخ کرده، سمبوسه، ماهی و چیپس و استیک مرغ سرخ شده، دهانتان را آب می اندازد؟ وقتی صحبت از سلامت مغز است، کاهش میزان غذاهای سرخ شده ای که می خورید خیلی خیلی اهمیت پیدا می کند. در واقع، یک مطالعه روی 18080 نفر ...
ماجرای مهاجرت تلخ پزشکان از شنیده ها تا واقعیت
) طی سال های اخیر، تمایل به مهاجرت پزشکان در سال 1402 روند افزایشی داشته باشد، این درحالی است که امکان مهاجرت پزشکان چه از نظر مالی و چه از نظر پذیرش نسبت به سایر گروه ها بالاتر است. در حال حاضر پدیده مهاجرت نخبگان و شاخص های توسعه یافتگی علمی کشور، وضعیت متعارضی را نشان می دهد. از یک سو، کشور شاهد توده ای شدن آموزش عالی و دستیابی خیل عظیمی از جامعه جوان به مدارک دانشگاهی است، ولی آن سوی ماجرا رتبه ...
بهترین عرقیات برای کبد
کند و افراد را آرام تر کند. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: اجزای موجود در کاسنی از قبیل آنتی اکسیدان ها و مواد ضدالتهابی، می توانند به بهبود عملکرد قلب و عروق و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کنند. عرق خار مریم گیاه خار مریم با داشتن فلانوئیدی به نام سیلی مارین، از مواد مؤثری است که به سم زدایی عالی در کبد کمک می کند. همچنین، این گیاه به عنوان یک درمان ...
سن زیستی چیست و چگونه می توان آن را بهبود داد؟
از سن تقویمی خود به نظر می رسند. باتوجه به اینکه عوامل فوق واقعا سن زیستی را افزایش می دهند، این موضوع نشان می دهد که تخمین سن افراد با نگاه کردن به آن ها چقدر می تواند دقیق باشد. یکی دیگر از روش های ساده اما قدرتمند برای پیش بینی سن زیستی، اندازه گیری میزان قدرت محکم گرفتن اجسام توسط افراد است؛ چراکه این قدرت با افزایش سن و ازدست رفتن توده ی عضلانی، کاهش می یابد. عوامل دیگری مانند چاقی ...
برای تغذیه حین تمرینات ورزشی چی بخوریم؟
نمی شود و می تواند باعث ایجاد حالت تهوع در افراد شود. با این حال، برای کسانی که ورزش های با شدت بالاتر یا طولانی تر انجام می دهند، دریافت مقداری کالری می تواند به کاهش احساس خستگی در حین تمرین کمک کند. به عنوان مثال مصرف مایعات، الکترولیت ها و کربوهیدرات ها برای افرادی که در مسافت طولانی تمرینات استقامتی انجام می دهند، به منظور بهینه سازی عملکرد ضروری هستند. اگرچه استفاده از مواد غذایی حین تمرینات ...
لیفت صورت با جراحی چگونه انجام می شود؟
وارد و نابلد قرار ندهید .شاید برای شما این سوال به وجود بیاید که چرا برخی افراد اقدام به لیفت صورت با جراحی می کنند؟ همان طور که می دانید ظاهر و شکل صورت با افزایش سن تغییراتی پیدا می کند و پوست شل تر می شود و حالتی آویزان به خود می گیرد که موجب ناراحتی فرد می شود که در این مواقع فرد با مراجعه به پزشک متخصص می تواند زیبایی اولیه را به خود هدیه دهد. برای مشاهده خدمات مرکز ...
