درمان ورم پا - رکنا
سایر خبرها
راهکارهای طب سنتی برای رفع خستگی عضلات در پیاده روی اربعین
...، کنجد یا زیتون، با کف دست ها بدون فشار زیاد روغن مالی کنید. هر دو انگشت شست را روبه روی همدیگر قرار دهید و با شست های نزدیک به هم به پشت مچ پا به صورت عمودی فشار کمی عمقی وارد کنید، این کار را با فاصله های 2 تا 3 سانتی متر تا زیر پشت زانو ادامه دهید. سرانگشتان شست ها را به هم بچسبانید و شست ها را از مچ پا تا پشت زانو با کمی فشار بدون مکث بالا بکشید. در ابتدا ...
از بین بردن بوی بد کفش و پا با چند روش فوری و کاربردی
بوی پایشان آدم را می کشد؟ دلیلش این است که برخی افراد بیشتر عرق می کنند و شرایطی را فراهم می کنند که باکتری ها را به تولیدمثل (در محیطی گرم و مرطوب) تشویق می کنند. در هر صورت, بوی پا مشکلی رایج در اکثر خانواده ها است که باید رفع شود و با این روش ها می توانید آن را انجام دهید. چه کاری می توان در مورد پاهای بدبو و کفش های بدبو انجام داد؟ این یک سوال رایج برای اکثر مردم است و ما در این بخش ...
تاثیرات شگفت انگیز روغن نارگیل بر زیبایی
نارگیل در روتین زیبایی با راهنماتو همراه باشید: 1- مرطوب کننده بدن روغن نارگیل یک روغن آبرسان عالی و مقرون به صرفه برای پوست بدن شما است. کارشناسان زیبایی توصیه می کنند که از روغن نارگیل در حالتی که پوست کمی مرطوب است، استفاده کنید. این کار به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. در صورتی که روغن نارگیل شما غلیظ است و با استفاده از آن بر روی پوست احساس سنگینی می کنید، می توانید از مرطوب ...
حرکات بدنسازی در خانه بدون وسیله
حرکت به صورت زیر عمل کنید: ابتدا نزدیک به دیوار بایستید. در این حالت، باید فاصله بسیار محدودی بین بدن شما و دیوار وجود داشته باشد. زیرا لازم است برای پایین آوردن بدن خود به دیوار تکیه کنید. پاهای خود را به اندازه عرض شانه باز کنید. پنجه پا باید به سمت جلو باشد. هر دو دست خود را از ناحیه آرنج خم کنید و کف دست ها را روی پهلو بگذارید. پاهای خود را از ناحیه زانو خم کرده و به بالاتنه خود را ...
آشنایی با 33 خاصیت شگفت انگیز گیاه بابا آدم
توانید ببینید که بابا آدم نسبتا فیبر زیادی دارد. مطمئنا اطلاع دارید که وجود فیبر تا چه اندازه برای تامین سلامتی شما مفید است. 6. کاهش کلسترول خون به خاطر غنی بودن از فیبر، کنترل و پایین آوردن کلسترول خون برای بابا آدم مثل آب خوردن است چون فیبر جلوی کلسترول بد را می گیرد و سیستم بدن به صورت خودکار تولید کلسترول خوب را افزایش خواهد داد. 7. حفاظت از سیستم قلبی عروقی ...
درمان قطعی پای پرانتزی در کودکان زیردو سال یا بزرگتر
درمان قطعی پای پرانتزی در کودکان زیر دو سال یا بزرگتر یکی از آسیب های شایعی که در کودکان رخ می دهد مربوط به پای پرانتزی می باشد، در طی این عارضه پاها به سمت بیرون خم می شوند و زمانی که مچ پاها در کنار یکدیگر قرار می گیرند زانو ها از هم فاصله دارند. اما درمان پای پرانتزی چیست؟ آیا این عارضه خطرناک است؟ آیا بدون جراحی نیز می توان به درمان این آسیب کمک کرد؟ در این مطلب قصد ...
12 روش خانگی برای درمان قطعی عفونت گلو
می تواند دردناک و ناراحت کننده نیز باشد پس باید به سرعت به خصوص نوع چرکی آن را درمان کنید. علاوه بر مراجعه به پزشک، می توانید برخی از درمان های ساده و طبیعی را برای کاهش درد که در این بخش خواهیم گفت امتحان کنید، و بسته به نوع علت، میتوانید مشکلتان را درمان کنید. 12 روش طب سنتی برای درمان قطعی گلو درد چرکی در خانه 1. لیمو: شما می توانید، از لیموی تازه ...
تلاش یک چوپان برای تعرض مسلحانه به دو زن کوهنورد
اعتماد نوشت: روز پنجشنبه دو زن کوهنورد که برای صعود عازم قله کهار شده بودند توسط یک چوپان مسلح به سلاح گرم مورد حمله قرار گرفتند. آن مرد قصد تعرض به این دو زن کوهنورد را داشت، اما در نهایت موفق نشد و آن دو زن توانستند به هر ترتیبی بود بدون اینکه مورد تعرض قرار بگیرند فرار کنند. این فرد در حال حاضر تحت تعقیب پلیس قرار دارد. یکی از این دو کوهنورد که مورد تهاجم قرار گرفتند ماجرای این ...
مواد غذایی برای بهبود گردش خون و درمان ضعف آن
های زیادی وجود دارد که می توانید انجام دهید و این مشکل را درمان کنید. راهکارهای بهبود گردش خون در بدن در این قسمت از نمناک راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم که بتوانید جریان خون ضعیف را در بدن کنترل کنید و آن را بهبود بخشید. 1.مصرف غذاهای تند غذای تند غلظت لیپوپروتئین کمی دارد که کلسترول و چربی را به جریان خون وارد می کند و باعث انعقاد خون خواهد شد. فلفل های ...
قند خون بالا و پایین چه اثراتی بر بدن ما دارد؟
خوردگی پوست به خصوص در پاها، آرنج ها و دستان شما شود. همچنین با گذشت زمان، سطوح بالای گلوکز می تواند به اعصاب آسیب برساند که نوروپاتی دیابتی نامیده می شود. این عارضه می تواند احساس بریدگی، زخم یا عفونت را برای شما ناخوشایندتر و بهبود این صدمات را سخت تر کند. به گفته متخصصان حتی بدون درمان، این آسیب ها یا مشکلات جسمی ممکن است به مشکلات بزرگتری مانند از دست دادن انگشت پا یا حتی در موارد وخیم تر بخشی ...
برونشیت چیست؟
توانند بسته به نوع برونشیت و شدت آن متفاوت باشند. در ادامه، علائم رایج برونشیت را برای شما ذکر می کنم: سرفه: سرفه یکی از علائم اصلی برونشیت است. ممکن است سرفه خشک یا سرفه با تولید اسپوتوم (ترشحات راحت التنفس) باشد. سرفه ممکن است در طول روز یا شب بیشتر شود و معمولاً در صبح پس از بیدار شدن شدت بیشتری داشته باشد. بیشتر بخوانید: درمان خانگی ورم معده تولید اسپوتوم: ممکن ...
کودکان زیر پنج سال و افراد بالای 65 سال مراقب گرما باشند
به گزارش ایرسا آنلاین، دکتر سیاوش وزیری اظهار کرد: علائم این دسته از بیماریها شامل تورم خفیف دست ،پا و مچ پاها به علت مواجهه طولانی با گرما است که این عارضه ناشی از اتساع عروق جلدی و تجمع مایع در فضای میان بافتی است وی تجویز داروهای ادرار آور را در این قبیل بیماران باعث کاهش حجم مایعات داخل عروقی و تشدید بیماری دانست. به گفته وی دکتر وزیری عنوان کرد: پیدایش ضایعات خارش دار و قرمز رنگ پوستی در محلهایی که فرد ...
با مراجعه به کلینیک ارتوپدی دکتر احمد از درد زانو خلاص شوید
. همچنین، مشکلات عصبی در پاها، کم آبی بدن، عفونت هایی مانند کزاز، سموم مانند سرب یا جیوه در خون و بیماری های کبد نیز ممکن است عللی برای گرفتگی عضلات باشند. وقتی گرفتگی عضلانی رخ می دهد، ناگهان در پاها احساس تنگی و اسپاسم عضلانی می کنید. این درد ممکن است از چند ثانیه تا 10 دقیقه طول بکشد. حتی پس از رفع گرفتگی، عضله ممکن است برای چند ساعت به شکلی دردناک باقی بماند. زانوی جامپر یا تاندونیت کشکک ...
علائم بیماری کلیوی را بشناسید
آنها خوب کار نمی کنند، بدن شما به نمک اضافی وابسته است. این می تواند باعث پف کردن پوست در اطراف مچ پا و پا شود. شما همچنین ممکن است آن را در دستان خود یا اطراف چشم خود مشاهده کنید. ناراحتی معده . تجمع مواد زائد در خون شما می تواند باعث تهوع و از دست دادن اشتها شود. خستگی . کلیه های شما هورمونی تولید می کنند که به بدن شما می گوید گلبول های قرمز خون بسازد که اکسیژن را در سراسر ...
12 علت اصلی کبودی و سیاهی دور چشم و 16 روش درمان خانگی آن
میشود که چند سالی بزرگتر به نظر برسید. تحت شرایظ عادی ، مشکل خاصی برای سلامتی و زندگی افراد ندارند. اگر تازه ایجاد شده باشند ، درمان های پیشنهادی این بخش از سلامت بسیار ساده و سریع می باشد، اگر مدت طولانی است که روی صورت شما قرار دارند،نیاز به صبوری و زمان زیادی دارید تا بتوانید از شر آنها خلاص شوید. علل مشترک سیاهی زیر چشم چیست؟ این علت اصلی تیرگی زیر چشم ...
آلت تناسلی مردانه بوی بدی دارد؟
تناسلی شما بیشتر زمان را در لباس زیر است و بیشتر در شلوار محدود می شود، و احتمالاً آنقدرها حرکت نمی کند. هوای تازه کمتری در این ناحیه وجود دارد و همچنین از بین رفتن عرق و سلول های مرده پوست سخت تر می شود؛ همه اینها اساساً روی آلت تناسلی تاثیر گذاشته و آن را تحت فشار قرار می دهند. اگر در مورد آن فکر کنید، این شبیه وضعیتی است که ما برای پاهای خود ایجاد می کنیم، آنها را در تمام روز در جوراب و ...
پیراشکی خورهای حرفه ای بخوانند | در جست وجوی بوی نخستین پیراشکی پیتزا در تهران
مرحله اول واردفر می شود تا پخته شود و بعد مرحله سرخ کردن است. این اتفاق باعث می شود تا پیراشکی زودتر سرخ شود و روغن را به خودش کمتر بگیرد. روند تولید پیراشکی چگونه است؟ دقیقاً همان روشی است که در خانه انجام می شود. با این تفاوت که خمیرش را خودمان تهیه می کنیم. نکته ای که رمز موفقیت ماست. چون خمیر را ما با روش خودمان به عمل می آوریم. بعد از آن مواد مورد نیاز یا همان محتوا را داخل فر قرار ...
قتل هوفمان به دست روس ها
راه اندازی کارخانه های مختلف، به ایران به ویژه مشهد آمدند و از مهم ترین اقدامات آنها تاسیس و نوسازی کارخانه های آرد و ماکارونی سازی (سال 1305 ش.) توتون و سیگارت سازی (سال 1307 ش.)، چرم سازی (سال 1310 ش.)، روغن کشی (سال1312ش) و کشبافی و جوراب بافی (سال 1312 ش.) به دست مهندسان آلمانی در مشهد بود. سیاست آلمان در ایران و سایر نقاط مشرق زمین تقریبا یکسان بود؛ به این معنی که دیپلمات های آلمانی ...
5 عامل ابتلا به بیماری های قلبی [سال 2023]
باشد و به دلیل مسدود شدن عروقی که خون را از قلب به پاها منتقل می کنند، ایجاد می شود. تنگی نفس تنگی نفس، یکی از مهم ترین علائم بیماری قلبی است. در این شرایط بدون اینکه فعالیت داشته باشید و از جای خود بلند شوید، دچار تنگی نفس می شوید. حتی وقتی دراز می کشید، نفس کشیدن برای شما سخت تر می شود که در این صورت حتما باید به پزشک خود مراجعه کنید. درد گردن یا فک ممکن است ...
لیزر موهای زائد در کلینیک لیزر افسریه
به وسیله پزشکان متخصص با تجربه انجام می شود تا از ایمنی و راحتی شما اطمینان حاصل شود. لیزر موهای زائد چیست لیزر موهای زائد یک روش پزشکی است که با استفاده از تکنولوژی لیزر برای کاهش و حذف موهای غیر مطلوب در بدن استفاده می شود. این روش برای کاهش رشد موها در مناطقی مانند صورت، گردن، دستها، پاها، بغل و بیکینی بسیار موثر است. لیزر موهای زائد عملکرد خود را بر اساس تکنو ...
زائران اربعین با تاول های پا چه کنند؟
تقویتیف دیابتی ها، فشارخون بالا و ضد دردهای غیر کدئینی مشکلی ندارد. وی یکی از مشکلات رایج زائران را تاول و درد پا عنوان کرد و گفت: زائران در چنین مواردی شب ها پاها را با آب نمک همراه با روغن بادام و یا زیتون از نوک و لابه لای انگشتان ماساژ دهند و تا بالای زانو با زیتون ماساژ دهند تابا رفع ورم احتمال تاول پا کم شود. معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه ...
راه های درمان واریس در طب سنتی
دیگر از راه های درمان واریس در طب سنتی استفاده از یخ و یا آب سرد است. شما وقتی به یکبار پاها را در یک لگن آب سرد قرار می دهید و یا بر روی رگ ها یخ می زنید، به بدن شوک وارد می شود. در این زمان مغز به سمت این ناحیه سیگنال ارسال می کند و در نتیجه جریان خون در رگ ها افزایش می یابد. البته برای درمان واریس با آب سرد و یا یخ باید به طور مداوم این کار را انجام دهید. در طی روز 10 دقیقه آن را ...
از کجا بدانیم واریس داریم؟
و همچنین تشخیص هر گونه نارسایی وریدی زمینه ای یا لخته شدن خون کمک کند. ونوگرافی ونوگرافی یک روش تشخیصی است که کمتر مورد استفاده قرار می گیرد. این شامل تزریق رنگ کنتراست به وریدها و گرفتن اشعه ایکس برای تجسم جریان خون و شناسایی هرگونه ناهنجاری است. درمان واریس پا با لیزر وریدهای واریسی که با رگهای بزرگ، پیچ خورده و متورم مشخص می شود، می تواند باعث ناراحتی و کیفیت زندگی ...
ملاحظات طبی در پیاده روی اربعین
پیاده روی اربعین: مالیدن روغن بنفشه به سر انگشتان پا و ناخن های دست وپا بسیار مفید است؛ ضمنا بدن را یک دفعه سرد و گرم نکنید تا دچار اختلال و خستگی های زیاد نشوید. به هیچ وجه زمانی که آفتاب در جلو شما قرار دارد و به صورت شما می خورد، نباید راه رفت. می توان کمی استراحت کرد تا خورشید پایین بیاید و کمی از حرارتش کاسته شود. امام رضا (علیه السلام) در رساله الذهبیه خود درباره آداب مسافر چنین می ...
معرفی و خرید جدیدترین مدل های صندل دخترانه
تا کمی بالای مچ پا، قرار می گیرد؛ مانند یک نیم بوت، اما بدون پوشیدگی آن و البته خنک. انواع مختلف آن نیز در بازار وجود دارد. از مدل هایی که بسیار ساده اند و بندهای آن ظریف است تا مدل های پرکار با بندهای نسبتا کلفت. پاشنه دار و بی پاشنه بودن آن ها نیز، بستگی به سلیقه شما دارد. اگر مدل ظریف شان را انتخاب کنید، می توانید برای مهمانی های کمی رسمی، آن ها را بپوشید. دمپایی سیلیکونی ...
حرکات مناسب با ترامپولین و اسکوتر برقی و کوادکوپتر
به گزارش ایسنا به نقل از سایت جزیره کالا، چند عدد از مهم ترین حرکات ترامپولین برای حرفه ای ها شامل این موارد می شود: بشین پاشو (Seat drops): نحوه ی انجام حرکت بشین پاشو با ترامپولین چیست؟ این حرکت نیازمند بارها تکرار و تسلط کامل است از این رو ممکن است در ابتدا قادر به انجام آن نباشید. برای انجام این حرکت به بالا بپرید و چندین بار تکرار کنید تا شتاب لازم را بگیرید. پس از آنکه ...
آیا میز ایستاده برای شما بهتر است؟
ایستادن پشت میز کار، ریسک فاکتوری برای ایجاد واریس است. مطالعه ای دریافته 95 درصد از افرادی که به دلیل واریس در بیمارستان بستری می شوند، شغل هایی دارند که ایجاب می کند مدت های طولانی سرپا باشند. وقتی مدت زمان طولانی می ایستید، خون در پاهایتان جمع می شود و در نتیجه دیواره ها و دریچه های عروق پا ضعیف می شوند. تجمع خون در پاها در اثر طولانی ایستادن این احتمال را هم دارد که شما را در معرض برخی ...
خشکی چشم چیست و آیا باعث نابینایی می شود؟ علت، علائم و درمان
اشک ها ممکن است به دلایل متفاوت ناکافی باشند به عنوان مثال، خشکی چشم ها ممکن است در صورتی رخ دهد که اشک کافی تولید نکنید، یا اشک هایی با کیفیت پایین تولیدکنید. ما در این مطلب هر آن چه که لازم است در مورد خشکی چشم بدانید از جمله خشکی چشم چیست؟ انواع، علت و علائم آن می پردازیم و شما را با درمان فوری خشکی چشم در خانه آشنا می کنیم. همچنین اطلاعاتی از تشخیص خشکی چشم در اختیار شما قرار می دهیم. ...
کمبود این ویتامین باعث زانو درد می شود
سالم پروتئین ها در غضروف و استخوان ضروری به حساب می آید. ویتامین کا بیشترین نقش را در انعقاد خون دارد و بیشتر به این علت شناخته شده است. برای اینکه ویتامین کا را به حد کافی به بدن خود برسانید، سعی کنید این خوراکی ها را بیشتر مصرف کنید: سبزیجاتی مثل اسفناج، کلم بروکلی و کاهو و روغن سویا. کمبود ویتامین و درد زانو را در بسیاری از موارد با جبران کمبود این ویتامین در بدن می توان برطرف کرد ...