عادت های به ظاهر بی ضرری که بی سروصدا به شما آسیب می زنند - باشگاه خبرنگاران
عادت های به ظاهر بی ضرری که بی سروصدا به شما آسیب می زنند
سایر منابع:
سایر خبرها
کارهای ساده روزانه که خطرات جدی دارند
داغی غذا یا نوشیدنی فعال شده اند وارد خون ما شوند و برای سلامت مان خطرآفرین باشند. 8- استفاده از شوینده های قوی| این که چند وقت یک بار برای مهمانی یا عید و... خانه را با ضدعفونی های قوی تمیز کنید چیز عجیبی نیست؛ اما اگر چند روز یک بار برای تمیز کردن خانه از شوینده های قوی استفاده می کنید سیستم تنفس و پوست تان را در خطر قرار می دهید. 9- روبالش را جدی نمی گیرید| پوست سر ما در طول ...
10 کار ساده ای که همه عمر اشتباه انجام داده اید!
سردتر یا دست کم ولرم دوش بگیرید. با این حال، اگر ترجیح می دهید شب ها دوش بگیرید، این کار نه تنها کمک می کند قبل از رفتن به رختخواب آرامش پیدا کنید، اما می تواند کمک کند محیط تمیزتری در خانه داشته باشید. در این حالت می توانید از آب ولرم استفاده کنید اما از آب خیلی داغ پرهیز کنید تا پوست تان خشک نشود. بسته به نوع پلاستیکی که از آن استفاده می کنید، گرم کردن با ...
20 وسیله که تاریخ انقضای آن ها بگذرد باید حتما تعویض شوند
از باز شدن چند ماه بعد اثر خود را از دست می دهد. اگرچه گفته می شود طول عمر پراکسید هیدروژن 2 ماه پس از باز کردن است اما می توان تا 6 ماه بعد استفاده کرد. برای اطمینان از اثربخشی آن را داخل سینک ظرفشویی بریزید تا ببینید آیا حباب می زند. 4-پاپوش و کفش ها استفاده از کفش مناسب در سلامت پا تاثیرگذار است. اگر شما کفش خود را به موقع عوض نکنید، ماده فوم مانند در وسط پاشنه کفش پس از مدتی ...
8 علامت غیرمعمول که خبر از بارداری شما می دهد
-آب دهان تان زیاد شده است تجمع زیاد بزاق دهان که به آن پتیالیسم گراویداروم نیز می گویند، همراه با تهوع و استفراغ است. هنوز معلوم نیست چرا چنین اتفاقی می افتد اما بعضی از زنان باردار حتی لازم است مدام دستمال به دست بگیرند و آب دهان زیادشان را کنترل کنند. 3-غذا ها در دهانتان مزه فلزمانند می دهند در اوایل بارداری، غذا ها می توانند ترش مزه و فلزمانند به نظرتان برسند؛ پدیده ای که ...
نگهداری شیر مادر در یخچال | آموزش نگهداری شیر مادر در یخچال + نکات مهم
نوک پستان هم می شود. از مالش و فشاردادن (چلاندن) پستان و یا فشار دادن و ساییدن انگشتان به روی پوست پستان نیز باید پرهیز نمود. برای جمع آوری شیر از ظرف های دهانه گشاد که از قبل شسته و جوشانده شده استفاده کنید. برای ذخیره شیر از ظروف پلاستیکی یا شیشه ای با سرپوش محکم استفاده کنید تا هوا در آن نفوذ نکند. اما در کل ظروف شیشه ای به علت جذب نکردن پروتئین های شیر و مواد ...
قواره قامتتان تندرست
یک بالش زیر ناحیه میان تنه خود قرار دهید. هنگام برخاستن از روی رختخواب با کمک دست ها بلند شوید و ناگهان از ناحیه کمرتان خم نشوید. هنگام خواب به پهلو زانوهایتان را تا قفسه سینه جمع نکنید. شیوه درست ایستادن سرتان را بالا نگه دارید؛ قائم و راست. سپس آن را کمی به جلو و چانه را به داخل بدهید. قفسه سینه تان را جلو نگه دارید و استخوان کتف را به عقب بکشید. زانوهایتان را ...
آشنایی با علائم خاموش استرس
...، بنابراین اگر بیشتر از دو بار در هفته دچار بیماری های ترکیبی و آشفتگی ذهنی شدید، وجود استرس در شما حتمی است. براساس آخرین مطالعات برزیلی ها، هورمون های استرس می توانند سبب کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن شوند. کاهش قدرت سیستم ایمنی هم به معنی ابتلای سریع به انواع بیماری های ویروسی و ضعف ارگان های مختلف بدن است. این ضعف می تواند روی کارکرد دهان و دندان هم تاثیر بگذارد، به گونه ای ...
برای برق انداختن لیوان و استکان های کریستالی چه کنیم؟
دیگر تمایلی به استفاده از آنها نخواهید داشت. خوشبختانه اگر زودتر به فکر برق انداختن ظروف کریستال خود بیفتید، می توانید با چند راهکار ساده آنها را مثل روز اول براق و درخشان کنید. شستشوی اصولی و بکارگیری مواد خانگی مانند و محصولات شوینده هم به عنوان پیشگیری کننده از لکه ها و هم از بین برنده آنها توصیه می شود. در این مطلب به روش هایی برای شفاف کردن ظروف کریستالی می پردازیم. دلیل کدر شدن ...
این افراد لب به آویشن نزنند
رادیکال های آزاد است. وی با بیان اینکه گیاه آویشن برای سلامتی مفید است، اظهار داشت: از گیاه و دمنوش آویشن در مصارف زینتی، آشپزی، مواد شوینده و مواد دارویی استفاده می شود. عباسی مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار دانست و تصریح کرد: روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. این پژوهشگر طب سنتی ...
در دهایی که به شما می گویند استخوان هایتان مشکل دارند
...: ناخن های شکسته ناخوشایند هستند، اما اگر متوجه شوید که ناخن های شما اغلب از بیشتر حالت عادی شکسته می شوند، ممکن است موجب نگرانی شما شود. ناخن های شما به دلایل مختلف شکننده می شوند، اما دو مورد مهم آن کمبود کلاژن و کلسیم هستند. کلاژن پروتئینی است که از پوست، بافت همبند و اسکلت شما حمایت می کند. شما می توانید با مواد غذایی مانند انواع توت ها، سبزیجات برگ، سویا و مرکبات استخوان های ...
راهکارهای مؤثر برای رفع تیرگی و پف پای چشم
تواند تولید کلاژن را در پوست افزایش دهد. مقادیر کمی از رتینول در انواع محصولات پوستی وجود دارند؛ اما شما برای رفع پف و تیرگی دور چشمتان به مقادیر بیشتری رتینول نیاز دارید که باید توسط متخصص پوست تجویز شود. رتینول به طورکلی باید یک بار در طول روز برای پوست استفاده شود، تقریباً نیم ساعت بعد از شستن صورت. اگر باردار هستید یا به کودکتان شیر می دهید پس رتینول و ویتامین A اضافی برای شما مناسب ...
(تصاویر) این غذاها قرار بود شاهکار باشند، اما آبروی آشپزشان را بردند
حتی اگر اندکی از زمان آزاد روزانه تان را در شبکه های اجتماعی بگذرانید حتما چشمتان به دیدن تصاویر غذاهای خوشمزه و فوق العاده با ظاهری بی نقص عادت کرده و بسیاری از ما به خاطر تماشای مستمر همین تصاویر انگار فراموش کرده ایم که پخت همین غذاها در خانه نتیجه ای متفاوت و بعضا ترسناک در پی خواهد داشت. به گزارش برترین ها، برای این مقاله تصاویر غذاها و خوراکی هایی از سراسر اینترنت برای شما جمع ...
برداشتن خال و زگیل با محلول گیاهی کاملا تضمینی
در این مقاله قصد داریم درباره محلول گیاهی صحبت کنیم . برای همه ما پیش آمده که ضایعاتی مانند خال یا زگیل بر روی پوست صورت یا پوست بدن مان به وجود آمده است. به خصوص ضایعاتی که در ناحیه تناسلی به وجود می آیند برای ما خوشایند نیستند در این مقاله قصد داریم به شما محلولی را معرفی کنیم که با استفاده از آن میتوانید در کمتر از 10 روز از شر تمامی خال ها ، زگیل و میخچه راحت شوید. برداشتن خال و ...
فواید خوردن خیار در شب
به گزارش زیرنویس، خیار از صیفی جات پرطرفدار در بین انسان هاست. اگر در شب خیار بخورید اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش می دهید. با خوردن خیار در شب می توانید از ابتلا به کبد چرب جلوگیری کنید. اگر خیار در شب میل می کنید پوست تان شفاف می شود. [...]
چرا نباید موبایل را از شب تا صبح به شارژ بزنید؟
تاثیری منفی برروی عمر مفید باتری موبایل داشته باشد. به همین ترتیب، شارژ کردن کامل آیفون برای مدت طولانی هم ممکن است سلامت باتری آن را به خطر بیندازد. به جای آنکه گوشی موبایل تان را به طور کامل شارژ کنید در تئوری، باتری های لیتیوم یون، می توانند بیش از حد شارژ شوند. البته این اتفاق ممکن است با خطرات ایمنی متعددی همراه باشد؛ از جمله داغ شدن بیش از حد باتری و آتش گرفتن آن. خبر ...
8 ترفند امنیتی که هر زنی باید بلد باشد
...> 7- غذا را به نام یک مرد سفارش دهید وقت هایی که قرار است فرد ناشناس و غریبه ای به خانه تان بیاید، باید از حفظ امنیت خود مطمئن شوید. مثلاً هنگام خرید غذا از بیرون می توانید سفارش را به نام یک مرد دهید تا پیک رستوران تصور کند مردی در آنجا زندگی می کند یا دست کم وقتی به خانه ی شما می آید تنها نیستید. 8- ساعت کاری تان را نگویید اگر متوجه شدید که کسی بیش از حد درباره ی ...
اشتباهات رایج بعد از ترک مصرف قند و شکر
غذایی خود را بر مبنای آن بسازید. مصرف روزانه دو نوع میوه مختلف بسیار زیاد است، به خصوص اگر فعالیت نداشته باشید. به جای مصرف میوه، میوه خشک یا آب میوه تازه بخورید. این روش ها پردازش قند را متمرکز کرده و مصرف میوه را آسان تر می سازد.از دندان های خود به عنوان تجهیزات پردازشی، بیش ترین استفاده را کنید و میوه را مطابق با سطح فعالیت خود جذب کنید. دستورالعمل حذف غذا های فرآوری شده ...
برای جلوگیری از یبوست چه بخوریم؟
وعده های غذایی هم بهره ببرید. مثلا می توانید برای صبحانه، سیب های خردشده با پوست را به بلغور جو دوسر، ماست یا اسموتی اضافه کنید. سیب همچنین به سالاد طراوت خاصی می دهد. کافی است آن را با انواع سبزیجات و سس سرکه سیب، لیمو و روغن زیتون ترکیب کنید تا سالاد خوشمزه و سالمی به دست آورید. ورقه های سیب روی کباب گوشت و مرغ در هنگام پختن هم طعم متضاد و شیرینی به غذا می دهد که دلچسب است ...
درمان خانگی و سریع آکنه؛ علل زدن آکنه، علایم و پیشگیری از آن
....در نهایت،پوست خود را با آب و صابون خوب بشویید. اسیدهای چرب امگا 3 به کاهش آکنه کمک می کند که می توان با مصرف ماهی (سالمون، ساردین، آنچوی)، آجیل (گردو)،دانه های چیا یا کتان به دست آورد. برای درمان آکنه بهتر است از رژیم غذایی با بار گلیسمی پایین استفاده کنید و از مصرف غذاهای فرآوری شده، آرد تصفیه شده و شکر اجتناب کنید. فعالیت بدنی مانند ورزش بر گردش خون ، تنظیم هورمون ها و بر متابولیسم بدن تاثیر می ...
مصرف روزانه این نوشیدنی سنگ کلیه را دفع می کند
آن را میل کنید. نوشیدن این مخلوط به صورت روزانه به دفع سنگ کلیه کمک می کند. علاوه بر این افرادی که دچار بوی بد دهان به دلیل عفونت و مشکلات بلغمی هستند نیز می توانند از این نسخه استفاده کنند. خواص خاکشیر برای زنان باردار اگر در بارداری از یبوست رنج می برید خاکشیر می تواند دوای درد شما باشد، اما چون خاکشیر ملین است مصرف زیاد آن در بارداری به علت شل شدن دهانه رحم خطرناک است و ...
ترمیم سریع زخم پوست بیمار با محصول زیستی زنده ایرانی
بومی سازی محصول سلولی مزایای زیادی برای کشور به همراه دارد. حاجی زاده صفار عنوان کرد: ماده اولیه محصول کراتینوسیت از بافت دورریخته نوزاد پسر به هنگام ختنه به دست می آید. در واقع برای تشکیل ماده اولیه نمونه پوست را دریافت و سلول ها را استخراج می کنند. مدیر مرکز توسعه فناوری محصولات پیشرفته پزشکی رویان یادآور شد: ماده اولیه محصول سلولی در دسترس است، اما محیط کشت قابل استفاده ...
فال روزانه 1402.07.19
شوید و بیگدار به آب نزنید. به آذر که رسیدید، عشقی آتشین به جان شما میفتد. اجازه ندهید این عشق کار دست شما بدهد و زمینه شرمساری تان را فراهم کند. آذر امسال زمان حساسی برای شماست. در این ماه خطری سلامت وجود نازنینتان را تهدید می کند. به دی که رسیدید، سایه همای سعادت روی سر شما میفتد. در این ماه از جایی که انتظارش را ندارید، پولی روانه حساب های بانکی تان می شود. قسمتی از این پول را برای روز مبادا کنار ...
این اشتباهات دندان های شما را زرد می کند
. استفاده از سس سویا بر روی غذا اگر چه سس سویا بسیار خوشمزه است و طعم غذا را بهتر می کند؛ اما دندان ها را به مرور زمان زرد خواهد کرد. سس سویا هم درست مثل هر ماده غذایی رنگی دیگری می تواند دندان های شما را لکه دار کند و اثر خمیر دندان سفید کننده را نیز کاهش خواهد داد. استفاده از نوشیدنی های داغ قطعا هیچ چیز بهتر از یک فنجان قهوه داغ در صبح؛ نمی تواند انرژی ...
روتین عالی برای پوست های چرب و جوش دار
رعایت روتین پوست چرب و جوش دار، یک بار در طول هفته از اسکراب یا سرم های لایه بردار استفاده کنید. حال که با مراحل انجام روتین پوست چرب و جوشدار آشنا شدید، بهتر است بدانید که انجام صحیح و ترتیب این روتین تنها روش لازم نیست. بلکه باید در انتخاب مواد مراقبت پوستی نیز دقت کنید تا به پوستتان آسیب بیشتری وارد نشود. محصولات تالگو پاریس می تواند نقش موثری در بهداشت و سلامتی پوست و موی شما ایفا کند ...
فیشورسیلانت تراپی دندان کودکان
تخریب دندان هاست. این لایه محافظ باعث می شود که غذا و باکتری ها به راحتی در شکاف ها و ترکیبات دندانی جا نیفتند، که از تخریب دندان ها جلوگیری می کند. کاهش خطر التهاب های لثه: باکتری های موجود در دهان می توانند به سرعت به تجمع در شکاف ها و شکاف های دندان ها منجر شوند و این منجر به التهاب های لثه شود. فیشورسیلانت تراپی از این خطرات جلوگیری می کند. آسانی در مراقبت دهانی: دندان های ...
مواد سمی موجود در آشپزخانه ما
به گزارش صدای بورس ، مهراز حبیبی؛ آشپزخانه اغلب قلب خانه در نظر گرفته می شود، جایی که خانواده ها برای تهیه و لذت بردن از غذا دور هم جمع می شوند. با این حال، ممکن است تعجب آور باشد که این فضای به ظاهر خالص می تواند حاوی عوامل سرطان زا باشد. بسیاری از اقلام روزمره و شیوه های آشپزی در آشپزخانه ما ممکن است ما را در معرض خطرات بالقوه سلامتی قرار دهد. در اینجا به چند مورد از این عوامل سرطان زا که ...
عوارض مصرف زیاد ترشی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، مصرف زیاد و بی رویه ترشی خطر ابتلا به سرطان مری و معده را افزایش می دهد. مصرف ترشی به همراه مواد غذایی دیگر برای افرادی که زخم معده یا اثنی عشر دارند، مضر است؛ زیرا ترشی، اسید معده را زیاد و زخم را تشدید می کند. ترشی برای کسانی که ریفلاکس معده یا احساس ترش کردن دارند و افرادی که دارای روده تحریک پذیر و سوءهاضمه هستند، هم مضر است. مصرف ترشی سبب آسیب ...
خبر بد به اونایی که ماکارونی دوست دارن
...> بیشتربخوانید: طرز تهیه سالاد ماکارونی رژیمی خطر ابتلا به بیماری قلبی استفاده بیش از حد از ماکارونی خطر ابتلا به بیماری قلبی را هم افزایش می دهد، زیرا کربوهیدرات بالایی دارد که در صورت مصرف زیاد آسیب زننده است. فشار خون بالا مصرف زیاد کربوهیدرات مانند ماکارونی باعث فشار خون بالا می شود که خودِ فشار خون می تواند عاملی برای بیماری های قلبی باشد. ...
آیا کشیدن بخیه ایمپلنت دندان درد دارد؟
صورت که بهبودی معمولا چند روز طول می کشد. چطور از کشیدن بخیه ایمپلنت دندان شانه خالی کنیم؟ معرفی انواع بخیه جذبی و غیر جذبی برای برخی فرایند ها دندانپزشک ترجیح می دهد از نخ های بخیه قابل جذب استفاده کند. در این صورت آنها به صورت خود به خود جذب می شوند و نیاز به کشیدن نخواهند داشت . پس از جراحی یا مشاهده زخم، پزشک باید از یکی از انواع بخیه برای بستن آن استفاده کند. رایج ترین ...