10 ماده غذایی برای دوری از بیماری های کلیوی کدامند؟ - ایسکانیوز
10 ماده غذایی برای دوری از بیماری های کلیوی کدامند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
دوری از 7 بیماری با مصرف آنتی اکسیدان ها
استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد در بدن با مصرف قدرتمندترین مواد مغذی یعنی آنتی اکسیدان ها خنثی می شود. آنتی اکسیدان ها که در میوه ها، سبزیجات و انواع چای یافت می شوند، از بدن در برابر رادیکال های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری ها محافظت می کند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اگر رژیم غذایی خود را به درستی انتخاب کنید، می توانید روزانه از تمامی منابع ...
مصرف روزانه این مواد ضروری است!
سیر در هفته خطر ابتلا به سرطان را تا 50 درصد کاهش می دهد. همچنین مصرف سیر برای از بین بردن عفونت ها و باکتریهای خفته در بدن عالی هستند. روغن زیتون: از همین الان تصمیم بگیرید که روغن زیتون را جایگزین تمام روغن های مصرفی تان کنید تا از ابتلا به بیماری های خطرناکی همچون کبد چرب و سکته ی قلبی در امان بمانید. کلم بروکلی: بروکلی با دارا بودن ترکیباتی بدن را در ...
نوشیدن ناکافی آب، سلامت قلب شما را تهدید می کند
افرادی که در آب و هوای گرم زندگی می کنند یا به دلیل کار و فعالیت شدید زیاد عرق می کنند، مقدار بیشتری مایعات باید مصرف کنند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه افزود: با این وجود توجه به رنگ ادرار نیز می تواند یکی از روش های تشخیص وضعیت کم آبی در بدن باشد، در صورتی که رنگ ادرار پررنگ باشد می تواند نشان دهنده کم آبی باشد. دکتر اسلامیان با اشاره به این که وضعیت سلامت بدن شما به ...
مضرات پیاز برای پروستات + همه چیزهایی که باید بدانید!
بهبود علائم BPH کمک کند. گزینه های درمانی طبیعی و ارزان علاوه بر روش های درمانی دیگر، استفاده از مواد غذایی مانند پیاز و سیر یک گزینه ارزان قیمت و ایمن برای مدیریت علائم و پیشگیری از BPH است. این روش نه تنها در کاهش خطر ابتلا به BPH موثر است، بلکه برخی مزایا مانند مقاومت بدن در برابر عفونت ها و کاهش خطر بروز بیماری های قلبی نیز دارد. در مورد تأثیر پیاز بر ...
10 خواص برتر چای سیاه
به برخی از انواع سرطان می شوند. بر اساس تحقیقات، از خواص چای سیاه می توان به کاهش خطر ابتلا به سرطان تخمدان اشاره نمود. البته لازم به ذکر است که جهت اطمینان از خاصیت ضد سرطانی چای سیاه، به تحقیقات بیشتری نیاز است. سلامت دندان و دهان تحقیقات نشان می دهد که چای سیاه از رشد باکتری های دهانی جلوگیری می کند و منجر به کاهش تشکیل پلاک های دندانی می شود. پس از دیگر خواص چای برای ...
حذف وعده های غذایی چه بلایی سر بدن می آورد؟
همه خطرات کافی نیست. از نظر من، روزه داری یا حذف وعده های غذایی هیچ مزیت بالقوه ای ندارد و خطرات بسیار واقعی برای بدن دارد. در اینجا به چند مورد از آن خطراتی اشاره می کنیم که با حذف وعده های غذایی آن را تجربه می کنیم. اضطراب حذف یک وعده غذایی (یا به طور کلی طولانی گرسنگی طولانی مدت) می تواند تأثیر جدی بر سلامت روان شما داشته باشد. یک مطالعه در سال 2018 در مجله بین المللی ...
میوه ای با طبع گرم که خواص درمانی بسیاری دارد
...> دارای خاصیت قلیایی کننده خون می باشد. تصفیه کننده خون و دافع انگل می باشد. ادرار آور بوده و سموم بدن را دفع می کند. برای درمان کم خونی، تصلب شرایین، نقرس و صرع مفید می باشد. این میوه قاعدگی خانم ها را تسریع می کند. بنابراین به هنگام عقب افتادن قاعدگی خانم ها مصرف ان توصیه می شود. آناناس به دلیل دارای بودن قند زیاد برای مبتلایان به دیابت مضر است. ...
پاییز امسال، این مواد غذایی را بیشتر بخورید
به شکل طبیعی خود مصرف کرده تا ویتامین ث و سایر آنتی اکسیدان های موجود در آن را از دست ندهید، انجیر خشک قند زیادی دارد. سیب سیب به دلیل داشتن آنتی اکسیدان خطر ابتلا به برخی سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی، آسم و دیابت را کاهش می دهد و به از بین بردن مواد سرطان زا از بدن کمک می کند. گلابی گلابی سرشار از آنتی اکسیدان، فلاونول، کاروتنوئید، ویتامین ث، ک و مس است که همه ...
اگر تخم مرغ را از رژیم غذایی خود حذف کنیم چه اتفاقی برای بدن مان رخ می دهد؟
به گزارش تازه نیوز، هیچ شکی نیست که تخم مرغ از فواید زیادی برای سلامتی ما برخوردار است، مانند بهبود سلامت چشم ها، کمک به حفظ تناسب اندام، تأمین انواع مواد مغذی مانند پروتئین و اسیدهای امگا-3. با این حال، پژوهش ها می گوید تخم مرغ مضراتی هم برای بدن دارد که در ادامه با آن ها آشنا خواهیم شد. 1- یبوست تخم مرغ پروتئین فراوانی دارد اما فاقد فیبر است، ماده ای که به دستگاه گوارش کمک ...
عوارض نوشیدن آب زیاد برای بدن چیست ؟
آسیب زا می شود. در حالی که هیچ فرمول واحدی برای تعیین مقدار نوشیدنی در روز وجود ندارد، توصیه رایج این است که 8 فنجان در روز نقطه شروع خوبی است. عوارض نوشیدن آب بیش از حد به اندازه علائم کم آبی بدن می توانند خطرناک باشند. عوارض نوشیدن آب زیاد می تواند منجر به مسمومیت با آب شود که به عنوان هیپوناترمی نیز شناخته می شود. در موارد شدید، مسمومیت با آب می تواند منجر به مشکلات سلامتی ناتوان ...
خبر فوری دولت درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان | واریز سوبله بحساب فیش حقوق مهرماه بازنشستگان
زیاد مصرف کنید، احساس سیری زیادی دارید و دیگر به سراغ مواد مغذی نمی روید و همین ممکن است باعث شود که بدن تان با کمبود مواد مغذی روبرو شود. خطر ابتلا به بیماری قلبی استفاده بیش از حد از ماکارونی خطر ابتلا به بیماری قلبی را هم افزایش می دهد، زیرا کربوهیدرات بالایی دارد که در صورت مصرف زیاد آسیب زننده است. فشار خون بالا مصرف زیاد کربوهیدرات مانند ماکارونی ...
طبع چای ترش / ارزش غذایی چای ترش / خواص و عوارض چای ترش + میزان مجاز مصرف چای ترش
...، سرطان، بیماری های قلبی عروقی، کاهش فشار خون و سوزاننده چربی های اضافه بدن شناخته شده است. امروزه و در رژیم های غذایی مختلف، چای ترش برای لاغری مصرف می شود. در این مقاله به طور مفصل به این موضوع می پردازیم که چای ترش چیست؟ در ادامه به خواص چای ترش برای سلامت کبد، کاهش قند خون، کاهش التهاب و...، موارد منع مصرف چای ترش و عوارض آن نیز می پردازیم. چای ترش چیست؟ ترش یک چای ...
آیا استفاده از مواد پلاستیکی زمینه ساز ابتلا به بیماری آلزایمر است؟
ها در بدن را نمی داند، بنابراین بخشی از آنچه می خواهیم به آن بپردازیم این است که با بالا رفتن سن چه اتفاقی در بدن انسان می افتد. آیا با افزایش سن بیشتر مستعد التهاب سیستمیک ناشی از این میکروپلاستیک ها خواهیم بود؟ آیا بدن می تواند به همین راحتی از شر آنها خلاص شود؟ آیا سلول ها به این سموم واکنش متفاوتی نشان می دهند؟ این تحقیق فقط به موضع رفتار نپرداخت بلکه دانشمندان دانشگاه رود آیلند ...
خراسان رضوی رتبه نخست در تولید زیره کشور/دیابتی ها زیره نخورند!
استخوان ها: بدن برای انتقال عصبی، ترشح هورمون، انقباض ماهیچه و کاهش فشار خون به کلیسیم نیاز دارد. مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم، مانند زیره سبز برای نوجوانان و افرادی که در ابتدای دهه 20 زندگی خود هستند بسیار اهمیت دارد. زیرا در این سنین، بدن به تشکیل کامل توده استخوانی بدن می پردازد. با افزایش توده استخوانی خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کاهش پیدا می کند. افزایش ادرار و سم زدایی ...
با این کارها به کبد خود آسیب می زنید
اندام بدن است که در بالاتنه تان و در سمت راست قفسه سینه تان قرار دارد. کبد علاوه بر اینکه مسئول جداکردن مواد مغذی از غذاهایی است که از سیستم گوارشتان عبور می کنند است، صفرا نیز ترشح می کند که به بدن در هضم غذا و دفع سموم کمک می کند. بیماری کبد شامل تعدادی از عوارضی می شود که به کبد آسیب می زنند. به مرورزمان، این آسیب می تواند کبد را زخم کند که به آن سیروز می گویند. وقتی بافت اسکار جایگزین ...
آیا سنگ کیسه صفرا لکه های پوستی می آورد؟
اجازه دهید قبل از اینکه به نقطه حساس این بحث برسیم، شما را با کیسه صفرا آشنا کنیم. این عضو در سمت راست بدن و زیر کبد قرار دارد که به تجزیه و هضم مواد غذایی به خصوص چربی ها در دستگاه گوارش کمک می کند. منظور ما از صفرا یعنی ترکیباتی از آب، چربی، نمک، پروتئین، کلسترول، بیلی روبین و از این قبیل مواد است. حالا چه اتفاقی منجر به شکل گیری سنگ در کیسه صفرا می شود؟ به این منظور در عنوان بعدی ...
کدام غذاها فشار خون را کاهش می دهد؟
ماست محصولات لبنی با چربی کم منبع عالی کلسیم است که یکی از مواد مغذی اولیه برای کاهش فشار خون است. ماست سرشار از پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و پتاسیم است؛ مصرف این ماده غذایی به همراه میوه ها می تواند به کنترل فشار خون کمک قابل توجهی کند موز یک موز متوسط حاوی 420 میلی گرم پتاسیم است که 9 درصد از پتاسیم مورد نیاز بدن را تامین می کند؛ نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد ...
لیمو عمانی هاتو به روش بازاری خشک کن |روش خشک کردن لیمو عمانی با کم ترین هزینه + ویدئو
، این باکتری های ساده می توانند شما را آرام و خونسرد نگه دارند. کاهش استرس و حفظ آرامش نیز به حفظ سلامت بدن منجر خواهد شد. خیار شور سرشار از فیبر، آب، و باکتری های پروبیوتیک است که همگی به حفظ کارکرد و سلامت روده ها و مجاری گوارشی کمک می کنند. این مسئله به حرکت بدون وقفه ی مواد غذایی در روده ها، و متعاقبا دفع مواد زائد از بدن، به موثرترین شکل ممکن، و هم چنین، کاهش احتمال ابتلا به یبوست ...
با خواص بی نظیر زغال اخته آشنا شوید
، عوارض جانبی و ارزش غذایی آن با ما همراه باشید. زغال اخته به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی خواص فراوانی برای سلامتی دارد. برخی از خواص زغال اخته عبارتند از: 1. بهبود سلامت قلب تاثیر زغال اخته در سلامت قلب را می توان به خواص آنتی اکسیدانی و پلی فنول موجود در آن نسبت داد. پلی فنول موجود در زغال اخته به کاهش سطح کلسترول بد خون کمک کرده و خطر ابتلا به ...
7 ماده غذایی موثر در پاکسازی روده بزرگ
کرده و حتی باعث مرگ سلول های سرطانی روده بزرگ می شوند. _ گردو: گردو نه تنها حاوی فیبر است بلکه اسیدهای چرب امگا 3 از نوع اسید آلفالینولنیک هم دارد. مصرف گردو محیط روده را پاکسازی کرده و باعث جلوگیری از گسترش تومورهای روده بزرگ می شود. _ ماست: مصرف ماست های حاوی پروبیوتیک، به حفظ سلامت روده کمک کرده و خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را تا 38 درصد کاهش می دهد. پروبیوتیک ها باعث افزایش باکتری های خوب روده شده و به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. ...
تاثیر میوه های رنگارنگ بر کبد / فیلم
می تواند در برطرف کردن صفرا و کبد چرب موثر باشد. این ویژگی می تواند برای بیماران کبد چرب، بسیار مفید باشد. یکی دیگر از اثرات گیلاس در برطرف کردن تصلب شرایین و ناراحتی کبد است. همچنین این میوه می تواند در دفع سنگ کلیه موثر باشد. آلبالو دشمن کبد چرب آلبالو برای تنظیم عملکرد کبد و معده موثر است. نقش آلبالو در درمان به این دلیل است که این میوه حاوی سوربیتول است. میزان بالای پتاسیم این میوه به دفع اوره و سموم خون کمک زیادی می کند. در نتیجه مصرف آن تأثیر مثبتی روی کبد و کلیه دارد و به بهبود عملکرد آن ها کمک زیادی می کند. کدخبر: 936492 1402/07/21 12:12: ...
تخم مرغ و لاغری
تخم مرغ در رژیم غذایی ممکن است به کمبودهایی همچون فیبر و کلسیم منجر شود. همچنین، نگرانی ها و توصیه هایی در خصوص مصرف مقادیر زیاد زرده تخم مرغ و تأثیر آن بر سلامت قلب وجود دارد. در نهایت، تخم مرغ می تواند جزء یک رژیم لاغری موثر باشد، اما باید به طور متعادل و در ترکیب با سایر مواد غذایی مصرف شود. منبع: چی شی انتهای خبر/ ...
اگر بدانید نوشابه چه بلایی سرتان می آورد هیچوقت لب به آن نمی زنید
مقدار زیادی کلسیم از دست می دهد. نوشابه ها به ویژه نوشابه های سیاه و نوشابه های انرژی زا که بین نوجوان شایع و پرطرفدار است حاوی کافئین و قند خیلی بالایی هستند. جذب کافئین و قند در کنار اسید فسفریک باعث می شود، عملکرد کلیه ها با اختلال مواجه شده و کلیه ها برای حفظ تعادل بدن کلسیم را خارج و با افزایش ادرار، آب زیادی از بدن دفع کنند و در نتیجه بدن دچار کم آبی می شود، از این رو در روزهای گرم تابستان که ...
با فواید شگفت انگیز روغن هسته سنجدآشنا شوید
اعضای مختلف بدن • کاهش و رفع سموم معده و روده • بهبود ورم کیسه صفرا • درمان کننده پوکی استخوان • کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی • پیشگیری کننده از بیماری پارکینسون • کاهش احتمال ابتلا به سرطان سینه و سرطان پرستات • جلوگیری کننده از بروز بیماری آب مروارید • درمان تکرر ادرار • درمان سرگیجه • انرژی زا و نشاط آور • بادشکن ...
آیا نوشیدن چای برای سلامتی فایده دارد؟
. همین مقدار چای سیاه دم کرده حاوی 47 میلی گرم و چای سبز حاوی تنها 28 میلی گرم کافئین است. دمنوش های گیاهی محبوب مانند زنجبیل یا نعناع حاوی کافئین نیستند. چای همچنین با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله مشکلات شناختی، بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت و موارد دیگر مرتبط است. اما ممکن است مواد مغذی و معدنی دیگری در چای وجود داشته باشد که شما از آنها آگاه نباشید و به جنبه ...
روش هایی برای کاهش درد شدید قاعدگی
یا نصف پیمانه اسفناج پخته حاوی 80 میلی گرم منیزیم است. پنج نکته ی مهم برای سنجش میزان سلامتی در دوران قاعدگی معمولاً گفته می شود برای حفظ سلامت بدن باید ادرار و مدفوع خود را بررسی و در صورت مشاهده ی خون در آن ها، بهتر است سریعاً به دکتر مراجعه کنیم. همین موضوع درباره ی عادت ماهانه هم صدق می کند، به این شکل که باید هر بار مقدار خون دفع شده و رنگ آن را بررسی کنیم و اگر مشکلی ...
38 خاصیت باورنکردنی ترب و آب ترب سفید برای زیبایی و درمان بیماری ها که نمیدانستید!
: آهن موجود در ترب اثرات مثبتی بر روی خون و در نتیجه بر عملکرد کلی قلب دارد. آهن به حفظ سلول های سالم پوست، مو و ناخن ها کمک می کند. مصرف مواد مغذی غنی از آهن به صورت روزانه ظاهر عمومی را بهبود می بخشد. 5. تقویت متابولیسم با ترب سفید: آیا پختن مرغ دیشب به شما خسارتی را وارد کرده است؟ سعی کنید آن را با ترب رفع کنید. مصرف ترب سفید فرآیند متابولیسم بدن را افزایش می دهد ...