بخور نخور های تغذیه سرد مزاج ها - خبرگزاری صدا و سیما
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص درمانی بامیه از دیدگاه طب سنتی+طبع
به گزارش بهداشت نیوز، از دیدگاه طب سنتی ایران بامیه سرد و تر است. - مصرف آن برای افراد گرم مزاج مفید است. - در برطرف کردن بلغم، صفرا و سودا تاثیرگذار است. - جوشانده بامیه تقویت کننده و نرم کننده پوست است. - بامیه ادرارآور است. - درمان کننده سوزش و درد در مجاری ادرار است. - لعاب حاصل از جوشاندن میوه یا تخم بامیه نرم کننده است و برای درمان سوزاک به کار می رود. - تخم بامیه محرک قلب و ضداسپاسم است. - قدیم ترها از بامیه ضماد تهیه کرده و روی زخم می گذاشتند تا آن را التیام دهد ...
آیا امگا 3 در کاهش علائم آلرژی تاثیر دارد؟
است بعضی از افراد به ندرت دچار واکنش های آنافیلاکسی یا علائم شدید آلرژی شوند که باعث مرگ می شود، این دسته از افراد بهتر است میوه و سبزیجات را به صورت پخته استفاده کنند. این متخصص طب سنتی با اشاره به غذا هایی که ضد آلرژی هستند، تصریح کرد: بعضی از مواد غذایی باعث تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن شده و مصرف آن ها باعث کاهش آلرژی فصلی می شود که از جمله آن می توان به غذا های سرشار از فیبر ...
خواص بی نظیر انار شیرین بر سلامتی
؟ مصرف انار ترش به دلیل داشتن طبع سرد و خشک برای افراد گرم مزاج مفید می باشد و در کاهش حرارت معده و کبد و غلیان خون و صفرا مؤثر است. این افراد انار ترش نخورند! افراد بلغمی و سوداوی سعی کنند زیاد انار، آب انار و رب انار ترش مصرف نکنند. افراد دچار زخم معده و یبوست نیز باید از مصرف انار ترش خودداری نمایند. افرادی که مزاج سردی دارند باید در خوردن انار ...
آنچه در مورد غذاهای فرآوری شده و فوق فرآوری شده باید بدانیم
، غذاهای فوق فرآوری شده تحت پردازش بیشتری قرار می گیرند و شامل مواد اضافی مانند چربی ها، نمک، شکر، مواد نگهدارنده، رنگ های مصنوعی و طعم دهنده ها، مانند گوشت های فرآوری شده، نوشیدنی های شیرین، شیرینی های بسته بندی شده، میان وعده ها، سوپ های فوری و وعده های غذایی منجمد می شوند. یک تصور غلط رایج وجود دارد که همه غذاهای فرآوری شده فاقد ارزش غذایی و مضر هستند. با این حال، برخی از روش های فر ...
گیاهی که می تواند زخم های گوارشی را التیام بدهد
. البته عدس باید همواره مصرف شود چون یکی از مهم ترین مواد خون ساز است. آب گوشت و مواد غذایی آبکی مانند آش ها، روغن، کره و چیزهایی که جداره ی معده را لیز می کند مضر است. روغن زیتون بهترین دارو برای زخم معده، اثناعشر، روده و... است و از طرفی جداره معده و کلاً بدن را محکم و آسیب ناپذیر می سازد. خوردن آب بین و بعد از غذا مضر است چون هضم غذا را مختل می کند پس باید به خاطر ...
مواد غذایی که به سلامت قلب و عروق کمک می کند!
...> مواد غذایی مضر برای سلامت قلب و عروق فرآورده های گوشتی مانند سوسیس، ژامبون و بیکن به دلیل وجود نمک و مواد نگهدارنده برای قلب و عروق مضر هستند. این محصولات می توانند باعث افزایش فشار خون شوند. گوشت قرمز از دیگر مواد غذایی است که می تواند برای قلب و عروق مضر باشد. مصرف بیش از 500 گرم گوشت قرمز در هفته توصیه نمی شود. کیک ها و شیرینی ها که اغلب سرشار از چربی های مضر و ...
اخبار علمی/موادی که سلامت زنان را نشانه گرفته است/چگونه زخم ها را زودتر ترمیم کنیم؟/درمان های طبیعی و ...
مصرف کنندگان را از خرید و استفاده از محصولات صاف کننده مو حاوی فرمالدئید یا مواد مرتبط برای مصارف خانگی منع و به مردم توصیه کرد که قبل از خرید برچسب محصول را بررسی کنند و از خرید محصولات بدون فهرست مواد خودداری کنند. به گزارش ایسنا، درمان سرفه دغدغه بزرگ افرادی است که به آن مبتلا شده اند. این عارضه مخصوصا اگر شدید باشد، بسیار آزاردهنده است و گاهی اوقات نشان دهنده یک بیماری جدی خواهد ...
برای جلوگیری از دیابت چی نخوریم؟
...، یا مصرف متوسط غذا های لبنی، خطر ابتلاء به دیابت را کاهش می دهد. گو گفت: یک وعده گوشت قرمز فرآوری نشده حدود 85 گرم گوشت گاو یا بره است. یک وعده گوشت قرمز فرآوری شده حدود 28 گرم بیکن یا 57 گرم هات داگ، سوسیس، سالامی، یا سایر گوشت های قرمز فرآوری شده است. او گفت: گوشت قرمز معمولاً سرشار از چربی اشباع شده است و چربی اشباع نشده چندگانه کمی دارد. وی توضیح داد ...
رژیم گیاهخواری می تواند بیماری های سخت را درمان کند؟
مواد گیاهی استفاده می کنند و دریافت محصولات حیوانی و به ویژه گوشت قرمز در آن ها کمتر است؛ پایین تر است. با توجه به گسترش شیوع این نوع بیماری های خاص مانند انواع سرطان ها، بیماری های قلبی –عروقی و حتی بیماری های گوارشی افراد زیادی (به ویژه خانم ها) به گیاهخواری رومی آورند. ضمن این که اغلب رژیم گیاهخواری باعث تناسب اندام هم می شود. وقتی ما مصرف هرگونه محصولات حیوانی را کنار می گذاریم ...
طرز تهیه چند غذای بدون روغن | دستور پخت غذاهای رژیمی بدون روغن خوشمزه
ماهیتابه را بگذارید و شعله گاز را خیلی خیلی کم کنید؛ بعد از پخت کامل گوشت، غذای شما حاضر است، نوش جان! در این غذا هم، روغن موجود در گوشت چرخ کرده برای پخت کباب تابه ای کافی است و لزومی ندارد که روغن اضافه ای، استفاده کنید. غذای بدون روغن سوم: بوراک اسفناج و قارچ احتمالا تا به حال این غذا را امتحان نکرده باشید. بوراک اسفناج مناسب وقتی است که از غذاهای ...
معرفی چند صبحانه عالی برای رفع یبوست
لقمه به طور خودکار انجام می شود و غذا به کمک حرکات دستگاه ی گوارش که به آن ها پریستالسیس (Peristalsis) می گویند در بدن به جلو رانده می شود. هنگامی که بدن غذای صبحانه را در دستگاه ی گوارش به حرکت درمی آورد، غذاهایی که روز قبل مصرف کرده اید هم به سمت جلو می روند. اجابت مزاج در صبح به شما کمک می کند که در طول روز احساس بهتری داشته باشید و دچار نفخ نشوید. اگر برای اجابت مزاج با مشکل روبه ...
کاهش قیمت گوشت گوسفندی: تأثیرات و عوامل
غذایی خود بهره برند. افزایش تولید دام ها به میزان زیاد ممکن است به تأثیرات منفی بر محیط زیست منجر شود. بنابراین، نیاز به تدابیر محیطی در تعادل با توسعه دامداری و تولید گوشت وجود دارد. کاهش قیمت گوشت گوسفندی می تواند بهبود اقتصادی و تغذیه ای در جامعه داشته باشد، اما نیاز به مدیریت دقیق در تولید و مصرف مواد غذایی دارد تا تأثیرات مثبت آن به حداکثر برسد و مشکلات محیط زیستی نیز در نظر ...
مصرف خودسرانه داروی گیاهی در نوزادان به شدت مضر است
کودکان زیر شش ماه حتی مجاز به استفاده از غذای عادی نیز نیستیم و استفاده از انواع غذا و داروی گیاهی مطلقا ممنوع است. محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری تاکید کرد: استفاده از طب سنتی در بزرگسالان برای درمان انواع بیماری نیز باید طبق قوانین خاص و طی چند مرحله صورت بگیرد و قطعا مصرف خودسرانه از داروهای گیاهی نیز در بزرگسالان و افراد عادی نیز می تواند خطرآفرین باشد. وی با اشاره به ...
چرا برخی مدام سرما می خورند؟
را به صورت، لب ها یا غذا می زنید ممکن است بیمار شوید. شستن دست ها با آب گرم و صابون به مدت 20 ثانیه به شما کمک می کند که سالم بمانید و میکروب های بیماری زا را از خود دور کنید. هنگامی که آب تمیز و صابون در دسترس نیست، از ضدعفونی کننده های دست که حاوی حداقل 60 درصد الکل هستند استفاده کنید. پیشخوان، دستگیره ی در و وسایل الکترونیکی مانند تلفن، تبلت یا کامپیوتر خود را با دستمال ...
ترفندهایی برای تازه نگه داشتن غذاهای دریایی منجمد | بهترین روش یخ زدایی ماهی بدون تغییر مزه و کیفیت آن
دهد و باعث حفظ یکپارچگی مواد غذایی و تضمین کیفیت برتر هنگام آب شدن یخ های آن می شود. این فرآیند در فرآیند زنجیره سرد، قبل از اینکه محصول به دست مصرف کننده برسد، دنبال می شود. برعکس، انجماد آهسته در فریزرهای معمولی، که در دمای بین 15- تا 29- درجه سانتیگراد کار می کنند، منجر به بلورهای یخ حجیم در فضاهای خارج از سلول ماهی می شود که اغلب منجر به کاهش طعم و کیفیت غذای دریایی منجر می شود. حفظ ...
چطور خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهیم؟
پروتئینی گیاهی سالم، مانند آجیل و حبوبات، یا مقادیر متوسطی از غذا های لبنی، با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. Xiao Gu، نویسنده اول این مطالعه، پژوهشگر فوق دکترا در دپارتمان تغذیه دانشگاه هاروارد، می گوید: یافته های ما در این پژوهش از دستورالعمل های رژیمی حمایت می کند و بر اساس این یافته ها توصیه می شود که افراد در رژیم غذایی خود مصرف گوشت قرمز را محدود کنند، در واقع، این ...
خواص بی نظیر این میوه برای کبد چرب
هایی است که به دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. خواص خرمالو را بیشتر بشناسید. یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط به کبد است. امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله، به کبد چرب مبتلا ...
دقایقی قبل کرمانشاه به لرزه درآمد | جزئیات زمین لرزه قصر شیرین کرمانشاه +جدول
در طی روز تنقلاتی میخوریم که اصلا به ذهنمان خطور نمی کند چه عواقبی دارد. این مطلب درباره معرفی چند خوراکی مضر برای قلب است که این چند خوراکی مضر باعث مسدود شدن رگ های قلبی می شوند و شاید باورتان نشود که یکی از این خوراکی ها بستنی است! در ادامه برای اطلاع بیشتر با ما همراه باشید. 1_جگر 2_بستنی 3_کرم قهوه 4_گوشت قرمز 5_ژامبون 6_ ...
اگر مشکل یبوست دارید، این غذاها را مصرف کنید
دستورالعمل های غذایی، توصیه می شود که زنان 22 تا 25 گرم و مردان 28 تا 31 گرم فیبر در روز دریافت کنند . لازم نیست هر گرم را بشمارید، در عوض به دنبال غذاهایی باشید که فیبر بالایی دارند و آنها را با غذاهای کم فیبر جایگزین کنید. این 9 غذا همگی سرشار از فیبر و مواد مغذی مفید برای سلامت بدن تان هستند . بنابراین سعی کنید آنها را به وعده های غذایی و میان وعده های خود اضافه کنید: 1. گلابی: یکی ...
دوستداران “کله پاچه” با دیدن این صحنه شوکه می شوند!
، گوشت، صورت و پاچه اشاره نمود. آب کله پاچه در ابتدا با نان و سپس گوشت آن خورده می شود. به دلیل کلسترول و چربی های مضر این غذا، مصرف زیاد آن باعث بیماری های قلبی و عروقی می شود. البته قسمت های مختلف آن ارزش غذایی متفاوتی دارند مثلا پاچه بهترین قسمت و مغز بدترین قسمت از نظر میزان چربی و کلسترول می باشد. ...
6 راه ساده برای تشخیص ماهی سالم از فاسد
ماهی فاسد و سالم را می توان به راحتی با توجه به ویژگی ظاهری آن تشخیص داد. در این مقاله ساده ترین روش تشخیص ماهی سالم از فاسد آورده شده است.ماهی ها و انواع آبزیان اگرچه مصرف سرانه پایینی در کشور دارد، با این حال یکی از مواد غذایی خانوارها را تشکیل می دهد. بنابراین شناسایی ماهی سالم، ضروری به نظر می رسد. ماهی مانند گوشت مرغ یک منبع پروتئین است و رژیم غذایی بسیار سالمی به حساب می آید. ...
منیزیم چگونه بر خواب و اضطراب شما تأثیر می گذارد؟
مصرف کنید. برای اینکه منیزیم جذب شود، باید با دیگر مواد غذایی پیوند داشته باشد. درنتیجه، مکمل های منیزیم شاید نتوانند اضطراب را کنترل یا خواب لازم را برای شما فراهم کنند. بااین حال، اکثر مطالعات تخمین می زنند که چیزی بین 45 تا 50 درصد مردم آمریکا مقدار توصیه شده روزانه منیزیم را دریافت نمی کنند: 310-360 میلی گرم در روز برای زنان و 400-420 میلی گرم برای مردان. غنی ترین منابع ...
غذاهای گرم و تَر، بهترین انتخاب برای فصل پائیز
...، باید در این فصل از غذاهای با طبع گرم و تر مانند آبگوشت، کباب، گوشت گوسفندی، گوشت شتر، کبک و بلدرچین، تخم مرغ آب پز و عسلی یا نیمرو، گندم و محصولات آن مانند نان، بلغور گندم، آش و حلیم، نخود و لوبیا و غذاهای حاوی آنها، نان سنگک با مختصری کره یا روغن حیوانی بیشتر استفاده کنند. این متخصص طب سنتی همچنین خوردن مواد شیرین مانند شیره خرما و انگور، نبات، عسل، مرباهای خانگی، میوه های شیرین ...
تنبل پرخاصیت!
کدو حلوایی پخته غذایی فوق العاده مفید برای معده های ضعیف است. از دیگر خواص این میوه در طب سنتی این که یرقان (زردی) را برطرف می کند و نیز برای درمان قولنج مفید است. تقویت کننده مغز بوده و باعث تجدید قوای جسمی و روحی و موجب استحکام بافت های بدن می شود. کدو حلوایی طبیعتی سرد دارد و صفرا را تسکین می دهد. شیره تخم کدو یبوست را برطرف می کند، بنابراین باید صبح ناشتا یک فنجان از آن میل شود. ...
چگونه خشم خود را فرو بنشانیم؟
می تواند اثرات اخبار بدن بر بدن را کنترل کند. همچنین ورزش هایی مانند شنا و یوگا و تای چی هم برای کاهش اثرات اعراض نفسانی مناسب هستند. چایچی ادامه داد: در کنار آن می توان از تدابیر غذایی طب ایرانی برای تعدیل اعراض نفسانی استفاده کرد. افرادی که دارای مزاج گرم هستند از خوردن زیاد ادویه های بسیار گرم مانند زنجبیل، دارچین، فلفل و خردل یا خرمای خشک، مغزیات، سیر و پیاز تند، چای و قهوه و نسکافه ...
چگونه زخم ها را زودتر ترمیم کنیم؟
...، متخصص طب سنتی درمان زمان و نحوه ترمیم زخم ها گفت: زخم تن مردم سرد مزاج، دیردرمان است. مردم گرم مزاج زخمشان زود و خود به خود خوب می شود. او توضیح داد: هرکس در تنش صفرای بیشتری داشته باشد زخمش زودتر خوب می شود. اگر کسی در بدن صفرا ندارد باید به آن رساند. اگر زخم بزرگ است صفرا را به محل زخم می رسانیم تمام روغن ها گرمی دارند نمک و عسل گرمی زیادی دارند و می توانند زخم را ترمیم ...
چرا ما تمایل زیادی به خوردن نوشابه پیدا می کنیم؟
چگونه نوشیدن آن را متوقف کنید؟ چرا تمایل زیادی به خوردن نوشابه داریم؟ دلایل بیوشیمیایی زیادی وجود دارند که باعث می شوند هوس نوشابه کنیم. چون افراد به غذاها و نوشیدنی هایی با قند بالا تمایل داشته باشند. مغز انسان دارای ناحیه ای به نام سیستم پاداش است. این برنامه برای پاداش دادن به افراد هنگام انجام اقداماتی که بقای خود را افزایش می دهد، مانند غذا خوردن طراحی شده ...