سایر خبرها
برای قطع فوری آبریزش بینی این کار را کنید
حمام سرد و مرطوب است و برای این افراد مناسب نیست. خوراکی ها و غذاهای چرب را مصرف نکنند. در فصل زمستان افراد دارای مزاج سرد و تر یا بلغمی نباید از سونا استفاده کنند. در زمستان میوه کمتر مصرف کنند. در فصل زمستان بیشتر در وعده های غذایی از غذاهای زودهضم و سبک استفاده نمایند. افرادی که غلبه سودا دارند و در فصل بهار دچار آبریزش بینی شده اند باید ...
لحظه جالب از جفت گیری دلفین ها | باهم دیگه خیلی قشنگ میرقصن! + ویدئو
سنگینی دارند مناسب آنها نیست. دانش فرد گفت: به طور کلی خوردن فست فود برای همه افراد به خصوص سالمندان ممنوع است اما در عوض بسیاری از انواع آبگوشت ها برای این افراد مفید است، البته با ادویه کم و همچنین بعضی از سوپ ها مثل سوپ برنج و جو که با گوشت جوجه و کبک و گوشت های سبک پخته باشد مفید است. وی افزود: افراط در ادویه برای سالمندان مشکل آفرین است برخی از مواد غذایی همچون سیر و پیاز ...
دردهایی که با بی خوابی می آیند؟
امتحان کنید. کاهش مصرف کافئین مانند چای و قهوه و استفاده نکردن از ابزارهایی که صفحه نمایشگر دارند مانند تلفن همراه، تبلت، رایانه و ...، اصلاح عادات غذایی و ساعت غذاخوردن، استفاده از رختخواب مناسب، تمرینات تنفسی و ورزشی آرامش بخش و مناسب قبل از خواب و قرارگرفتن در معرض نور روز از راه های موثر در درمان شب بیداری است. همین طور انجام یک تمرین فیزیکی کوچک، خوابیدن و جبران کمبود خواب در طول روز با استفاده از چشم بند یا پرده های ضخیم در اتاق و یک دوش آب سرد یا ولرم می تواند تا حد زیادی عوارض شب بیداری را برای کسانی که بنا به دلایلی مانند شغل و حرفه شان مجبور به شب بیداری هستند، کاهش دهد. ...
این 9 ماده غذایی را هرگز قبل از خواب نخورید
گروه سلامت:اگر شما بعد از شام هنوز کمی گرسنه هستید و دنبال راهی برای نگهداشتن خودتان تا صبحانه، چند نکته مهم را باید در نظر داشته باشید.به گزارش باشگاه خبرنگاران، درست است که کمی میان وعده نیمه شب به کسی صدمه نمی زند، ولی این موضوع در مورد همه غذا ها صدق نمی کند. 1- گوشت قرمز یک استیک بزرگ و آبدار ممکن است خوشمزه باشد، ولی بدترین چیز برای خوردن، آن هم درست قبل از خواب است. گوشت ...
مصرف تخمه شور چه عوارضی به دنبال دارد؟
ترکیبات موجود در تخمه، مصرف انواع سالم و خام آن در حد متعادل ( در حد یک سوم لیوان در روز ) مناسب است و مشکل خاصی برای سلامتی ایجاد نمی کند. اما باید به دو نکته بسیار مهم مصرف زیاد تخمه و مصرف تخمه شور و بو داده توجه کنیم. متاسفانه چون تخمه عمدتا به صورت تفننی و برای سرگرمی استفاده می شود معمولا افراد در مقدار استفاده از آن حواس شان نیست و زیاد استفاده می کنند. باید توجه داشته ...
هر آنچه که در مورد کرونا باید بدانیم
دستمال کاغذی یکبار مصرف و یا قسمت بالای آستین لباس، رعایت فاصله حداقل یک و نیم متری با افراد بیمار، پرهیز از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان، انداختن دستمال کاغذی استفاده شده در ظروف آشغال درب دار، استفاده از وسایل و البسه شخصی مانند چادر، چادر نماز، سجاده و مهر نماز، حوله، لیوان، قاشق و چنگال، خواب کافی روزانه و دوری از استرس و محیط های استرس زا، زیرا استرس و کم خوابی باعث ضعف سیستم ایمنی می شود ...
معرفی چند صبحانه عالی برای رفع یبوست
لقمه به طور خودکار انجام می شود و غذا به کمک حرکات دستگاه ی گوارش که به آن ها پریستالسیس (Peristalsis) می گویند در بدن به جلو رانده می شود. هنگامی که بدن غذای صبحانه را در دستگاه ی گوارش به حرکت درمی آورد، غذاهایی که روز قبل مصرف کرده اید هم به سمت جلو می روند. اجابت مزاج در صبح به شما کمک می کند که در طول روز احساس بهتری داشته باشید و دچار نفخ نشوید. اگر برای اجابت مزاج با مشکل روبه ...
با خوردن این صبحانه ها یبوست را درمان کن!
به گزارش زیرنویس، صبحانه برای یبوست بسیار مفید است و نقش مهمی در از بین بردن یبوست دارد.اما باید بدانیم که در وعده صبحانه چه چیزهایی مصرف کنیم که به راحتی یبوست را از بین ببریم.در این مطلب از زیرنویس ما چند صبحانه مفید برای رفع یبوست به شما معرفی میکنیم. یبوست می تواند هر از [...]
چرا افراد در برابر گیاه خواری مقاومت می کنند؟
دانشگاه اوهایو می گوید: برخی افراد تمایل دارند تا خود را گوشت خوار بدانند؛ به خصوص اگر در خانواده هایی بزرگ شده باشند که خوردن گوشت در آن ها معیار غذای مناسب است. برخی نیز هنوز تغییرات آب وهوایی و ارتباط آن با گیاه خواری را درک نکرده اند و بنابراین لزومی برای گیاه خوار شدن نمی بینند. اصطلاح گیاه خواری همچنین در بعضی جوامع به معنای محرومیت است. برخی عقیده دارند کسانی که گیاه خوار هستند ...
میوه ای برای تقویت سلامت چشم در افراد مسن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنلی مای هلث ، در یک مطالعه منتشر شده در مجله علمی Food & Function، محققان دریافتند که مصرف روزانه انگور می تواند به طور قابل توجهی شاخص های کلیدی سلامت چشم را در افراد مسن افزایش دهد. این مطالعه، اولین مطالعه در نوع خود، بر اثرات مصرف منظم انگور بر تجمع رنگدانه ماکولا و سایر نشانگرهای زیستی حیاتی مرتبط با سلامت چشم متمرکز بود. با افزایش سن، خطر ...
اگر مشکل یبوست دارید، این غذاها را مصرف کنید
گرم و مردان 28 تا 31 گرم فیبر در روز دریافت کنند . لازم نیست هر گرم را بشمارید، در عوض به دنبال غذاهایی باشید که فیبر بالایی دارند و آنها را با غذاهای کم فیبر جایگزین کنید. این 9 غذا همگی سرشار از فیبر و مواد مغذی مفید برای سلامت بدن تان هستند . بنابراین سعی کنید آنها را به وعده های غذایی و میان وعده های خود اضافه کنید: 1. گلابی: یکی از میوه های پرفیبر است که هر یک عدد از آن به طور ...
نکات مهمی که در هنگام مصرف قرص جوشان باید به آن دقت کنید
تنفسی استفاده می شوند. داروهای جوشان حاوی ویتامین ها و مواد معدنی نیز اغلب توسط مصرف کنندگان برای بهبود سلامت، مکمل کلسیم و ویتامین سی و ... خمورد استفاده قرار می گیرد. ویژگی اساسی قرص های جوشان قابلیت تبدیل شدن به شکل مایع قبل از مصرف است که مزایای خاصی برای این دارو به همراه دارد از جمله: قرص های جوشان برای بیمارانی که در بلع مشکل دارند یا کودکان، افراد مسن بسیار ...
اخبار علمی/موادی که سلامت زنان را نشانه گرفته است/چگونه زخم ها را زودتر ترمیم کنیم؟/درمان های طبیعی و ...
مصرف کنندگان را از خرید و استفاده از محصولات صاف کننده مو حاوی فرمالدئید یا مواد مرتبط برای مصارف خانگی منع و به مردم توصیه کرد که قبل از خرید برچسب محصول را بررسی کنند و از خرید محصولات بدون فهرست مواد خودداری کنند. به گزارش ایسنا، درمان سرفه دغدغه بزرگ افرادی است که به آن مبتلا شده اند. این عارضه مخصوصا اگر شدید باشد، بسیار آزاردهنده است و گاهی اوقات نشان دهنده یک بیماری جدی خواهد ...
فواید گلابی در طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز، مقوی قلب و دستگاه هاضمه بوده وتشنگی را برطرف می کند. خوردن دانه های داخل میوه گلابی موجب دفع انگل های داخلی می شود. خوردن گلابی موجب پایین آمدن قندخون و فشار خون می گردد. میوه گلابی دارای طبع گرم وبرگ وشکوفه های آن دارای طبع سرد است. اسراف در خوردن بیش از حد گلابی برای افراد سرد مزاج مضربوده و افرادی که معده ضعیفی دارند در صورت مصرف زیاد دچار نفخ معده می گردند. ...
مواد غذایی مضر برای سرماخوردگی چیست؟
...> نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه، چای و نوشیدنی های انرژی زا باعث می شود آب بدن کم شود، کافئین ادرارآور است و میزان آب بدن را کاهش می دهد، در نتیجه فرآیند درمان کند می شود؛ علاوه بر این، بیشتر نوشیدنی های کافئین دار حاوی قند هستند که باعث بروز التهاب می شود و بدن نمی تواند به خوبی با عفونت مقابله کند. ادرویه ها زمانی که افراد دچار سرماخوردگی می شوند، مخاط های بینی، دهان و ...
همه غذاهای فرآوری شده ضرر دارند؟
مانند چاقی کمک می کنند. این غذاها به طور معمول سرشار از انرژی، کربوهیدرات های تصفیه شده، چربی های ناسالم و قند هستند، اما فیبر، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین کمی دارند. غذاهای فوق فرآوری شده چقدر می توانند برای ما مضر باشند؟ مطالعات مختلف مصرف UPFها را با افزایش خطرات چاقی، چاقی شکمی، سندرم های متابولیک، فشار خون بالا، چربی خون بالا، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، سرطان و ...
خواص درمانی بامیه از دیدگاه طب سنتی+طبع
به گزارش بهداشت نیوز، از دیدگاه طب سنتی ایران بامیه سرد و تر است. - مصرف آن برای افراد گرم مزاج مفید است. - در برطرف کردن بلغم، صفرا و سودا تاثیرگذار است. - جوشانده بامیه تقویت کننده و نرم کننده پوست است. - بامیه ادرارآور است. - درمان کننده سوزش و درد در مجاری ادرار است. - لعاب حاصل از جوشاندن میوه یا تخم بامیه نرم کننده است و برای درمان سوزاک به کار می رود. - تخم بامیه محرک قلب و ضداسپاسم است. - قدیم ترها از بامیه ضماد تهیه کرده و روی زخم می گذاشتند تا آن را التیام دهد ...
آیا امگا 3 در کاهش علائم آلرژی تاثیر دارد؟
است بعضی از افراد به ندرت دچار واکنش های آنافیلاکسی یا علائم شدید آلرژی شوند که باعث مرگ می شود، این دسته از افراد بهتر است میوه و سبزیجات را به صورت پخته استفاده کنند. این متخصص طب سنتی با اشاره به غذا هایی که ضد آلرژی هستند، تصریح کرد: بعضی از مواد غذایی باعث تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن شده و مصرف آن ها باعث کاهش آلرژی فصلی می شود که از جمله آن می توان به غذا های سرشار از فیبر ...
خواص بی نظیر انار شیرین بر سلامتی
؟ مصرف انار ترش به دلیل داشتن طبع سرد و خشک برای افراد گرم مزاج مفید می باشد و در کاهش حرارت معده و کبد و غلیان خون و صفرا مؤثر است. این افراد انار ترش نخورند! افراد بلغمی و سوداوی سعی کنند زیاد انار، آب انار و رب انار ترش مصرف نکنند. افراد دچار زخم معده و یبوست نیز باید از مصرف انار ترش خودداری نمایند. افرادی که مزاج سردی دارند باید در خوردن انار ...
مواد غذایی که به سلامت قلب و عروق کمک می کند!
...> مواد غذایی مضر برای سلامت قلب و عروق فرآورده های گوشتی مانند سوسیس، ژامبون و بیکن به دلیل وجود نمک و مواد نگهدارنده برای قلب و عروق مضر هستند. این محصولات می توانند باعث افزایش فشار خون شوند. گوشت قرمز از دیگر مواد غذایی است که می تواند برای قلب و عروق مضر باشد. مصرف بیش از 500 گرم گوشت قرمز در هفته توصیه نمی شود. کیک ها و شیرینی ها که اغلب سرشار از چربی های مضر و ...
این افراد لب به موز نزنند
را مصرف می کنید، ذرات آن ها حدود دو ساعت بین دندان ها باقی می مانند و در نتیجه باکتری های بیشتری را جذب می کنند که منجر به حفره های بیشتری در دندان می شوند. 5. احساس خواب آلودگی با خوردن موز همیشه فکر می کردم شروع کردن روز با یک موز ایده خوبی است؟ چیزی که احتمالا نمی دانستید این بود که موز می تواند باعث خواب آلودگی شود، حتی اگر روز را با آن شروع کنید. آن ها غنی از تریپتوفان ...
گیاهی که می تواند زخم های گوارشی را التیام بدهد
. البته عدس باید همواره مصرف شود چون یکی از مهم ترین مواد خون ساز است. آب گوشت و مواد غذایی آبکی مانند آش ها، روغن، کره و چیزهایی که جداره ی معده را لیز می کند مضر است. روغن زیتون بهترین دارو برای زخم معده، اثناعشر، روده و... است و از طرفی جداره معده و کلاً بدن را محکم و آسیب ناپذیر می سازد. خوردن آب بین و بعد از غذا مضر است چون هضم غذا را مختل می کند پس باید به خاطر ...
شربتی که می تواند به جای اسپری آسم استفاده شود
آن عسل اضافه کنید و شربت را به خوبی هم بزنید تا قوام بیاید. زمان مصرف چهار قاشق غذاخوری از این شربت غلیظ را داخل لیوان بریزید و روی آن آب جوشیده شده ولرم ریخته و آن را به صورت گرم میل کنید. می توانید روزانه سه تا چهار لیوان از این شربت را یک ساعت قبل یا 2 ساعت پس از غذا و قبل از خواب مصرف کنید. شربت پرسیاوشان این شربت تاثیر فوق العاده در درمان بیماری های ریوی از ...
رژیم گیاهخواری می تواند بیماری های سخت را درمان کند؟
مواد گیاهی استفاده می کنند و دریافت محصولات حیوانی و به ویژه گوشت قرمز در آن ها کمتر است؛ پایین تر است. با توجه به گسترش شیوع این نوع بیماری های خاص مانند انواع سرطان ها، بیماری های قلبی –عروقی و حتی بیماری های گوارشی افراد زیادی (به ویژه خانم ها) به گیاهخواری رومی آورند. ضمن این که اغلب رژیم گیاهخواری باعث تناسب اندام هم می شود. وقتی ما مصرف هرگونه محصولات حیوانی را کنار می گذاریم ...
این گیاه بهترین دارو برای رفع یبوست در افراد سالخورده است
روغن بجوشانید و سپس آن را صاف کرده و بگذارید سرد شود. سپس این روغن را روی قسمت هایی که خارش دارد بزنید. افراد می توانند برای جوش خوردن استخوان و مداوای شکستگی استخوان از دم کرده ریشه این درختچه استفاده کنند. همچنین دم کرده گل های خشک شده آقطی سیاه، درمان کننده گریپ ، سرماخوردگی بیماری های دستگاه تنفسی و نقرس است. چنانچه جوشانده گل های خشک شده آقطی سیاه را به صورت کمپرس روی زخمهای اگزما ...
مصرف خودسرانه داروی گیاهی در نوزادان به شدت مضر است
کودکان زیر شش ماه حتی مجاز به استفاده از غذای عادی نیز نیستیم و استفاده از انواع غذا و داروی گیاهی مطلقا ممنوع است. محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری تاکید کرد: استفاده از طب سنتی در بزرگسالان برای درمان انواع بیماری نیز باید طبق قوانین خاص و طی چند مرحله صورت بگیرد و قطعا مصرف خودسرانه از داروهای گیاهی نیز در بزرگسالان و افراد عادی نیز می تواند خطرآفرین باشد. وی با اشاره به ...
چرا برخی مدام سرما می خورند؟
را به صورت، لب ها یا غذا می زنید ممکن است بیمار شوید. شستن دست ها با آب گرم و صابون به مدت 20 ثانیه به شما کمک می کند که سالم بمانید و میکروب های بیماری زا را از خود دور کنید. هنگامی که آب تمیز و صابون در دسترس نیست، از ضدعفونی کننده های دست که حاوی حداقل 60 درصد الکل هستند استفاده کنید. پیشخوان، دستگیره ی در و وسایل الکترونیکی مانند تلفن، تبلت یا کامپیوتر خود را با دستمال ...