خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با طبع سودا، از علائم تا درمان سودا
.... تاثیر رژیم غذایی بر درمان سودا رژیم غذایی نقش مهمی در تنظیم تعادل اخلاط و درمان غلبه سودا دارد. غذاهای گرم و مرطوب برای افراد سوداوی مفید هستند و به دفع سودا از بدن کمک می کنند. در مقابل، غذاهای سرد و خشک باید از رژیم غذایی این افراد حذف شوند. در رژیم غذایی دکتر کرمانی به مصرف غذاهای کم چرب و پر فیبر مثل سبزیجات تاکید زیادی شده که موجب کاهش سودا در بدن می ...
در تابستان بیشتر چه سکته ای رخ می دهد؟
جمع های گرم و شلوغ مثل کنسرت، مهمانی، تئاتر و... از جمله عواملی هستند که منجر به گرمازدگی می شود. عوارض گرمازدگی در قسمت های مختلف بدن گرمازدگی عوارض و مشکلات متفاوتی در قسمت های مختلف بدن به جا می گذارد: بالا رفتن دمای بدن، خشکی یا مرطوب شدن پوست، قرمزی یا حالت داغی پوست، از بین رفتن مکانیزم های کنترلی و تنظیمی بدن، گرفتگی عضلات، بی حالی و ضعف، اختلالات مربوط به سطح هوشیاری ...
عوارض خطرناک حذف قند از رژیم غذایی
است هوس غذاهای مختلفی را بکنید؛ وقتی بدن می بیند به هیچ وجه قرار نیست قند دریافت کند، مدام احساس نیاز به خوراکی های کربوهیدارتی مثل نان، پاستا، سیب زمینی و چیپس را در شما به وجود می آورد. عوارض فیزیکی تحقیقات نشان می دهد که شکر (قند) می تواند اعتیادآور باشد، به همین دلیل است که کاهش مصرف شکر ممکن است منجر به علائم ناخوشایند فیزیکی در برخی افراد شود. اولین اتفاقی که با حذف ...
مصرف خربزه با این غذاها ممنوع است
نوشابه های انرژی زا. کافئین می تواند سرعت جذب آب را در بدن کاهش دهد و منجر به کم آبی شود. ماست: خوردن ماست و خربزه با هم رایج است، اما برخی افراد معتقدند که این ترکیب می تواند منجر به اسهال شود. خیار: برخی بر این باورند که خوردن خیار و خربزه با هم می تواند باعث دل درد و نفخ شود. خربزه را به تنهایی یا با فاصله زمانی کافی از سایر مواد غذایی مصرف کنید. از مصرف بیش از حد خربزه در یک وعده خودداری کنید. به بدن خود توجه کنید و در صورت مشاهده هرگونه عوارض گوارشی بعد از خوردن خربزه با سایر مواد غذایی، از مصرف آنها با هم خودداری کنید. انتهای پیام/ ...
راهکار های موثر جهت درمان و پیشگیری از گرمازدگی
بادمای هوا مرتبط است. میزان گرمایی را که شما احساس می کنید اگر بالا باشد، ابتدای هشدار گرمازدگی است. رطوبت نسبی 60 ٪ یا بیشتر باعث تبخیر عرق می شود که مانع توانایی بدن در خنک کردن خودش می شود. با بالا رفتن شاخص گرما، خطر بیماری مربوط به گرما به طرز چشمگیری افزایش می یابد؛ بنابراین توجه به شاخص گرمای گزارش شده مخصوصا در موج های گرما و همچنین به خاطر سپردن اینکه در معرض آفتاب کامل بودن می ...
پنیر بدنتان را فرسوده می کند
اقتصاد24- زیاده روی در مصرف پنیر به واسطه چربی زیاد و واکنش التهابی به چربی های اشباع شده در ترکیب هورمونی محصولات لبنی و خطر آلودگی باکتریایی ممکن است عوارض جانبی بسیاری برای بدن داشته باشد؛ که برخی از آن ها عبارتند از: 1) مشکلات گوارشی خوردن زیاد پنیر در کوتاه مدت باعث ناراحتی و نفخ و مصرف بیش از حد آن در طولانی مدت منجر به یبوست مزمن می شود. 2) بیماری قلبی ...
توصیه طب سنتی برای نوشیدن آب در روزهای گرم سال
توصیه می کند که در هنگام انجام ورزش های سنگین یا بلافاصله پس از استحمام، از مصرف آب به ویژه آب خنک خودداری کنند. چه مقدار آب در طول روز بنوشیم؟ عمده افراد تصور می کنند که مصرف روزانه 8 لیوان آب برای حفظ سلامتی بدن ضروری است اما این تصور اشتباه است. متخصصان طب سنتی می گویند میزان مصرف آب در هر فرد با توجه به مزاج او و فصل و اقلیمی که در آن قرار دارد، متفاوت است. با وجود ...
خواص بی نظیر جوانه گندم
بین خواهد برد. از آن جایی که گیاه گندم حاوی مواد مغذی حیاتی برای بدن مادران باردار مانند پتاسیم، ویتامین C، آهن، کلسیم، ریبوفلاوین و منیزیم می باشد و همه عناصر مورد نیاز برای رشد جنین و سلامت او را هم شامل می شود، بنابراین هیچ مادر بارداری نباید این ماده غذایی را از برنامه روزانه خود در طی دوران بارداری حذف کند. مصرف جوانه گندم در هر شرایطی باعث افزایش میزان هموگلوبین در بدن انسان می ...
نشانه های مسمومیت با ویتامین A چیست؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : فارس: مصرف زیاد ویتامین A می تواند مسمومیت را در پی داشته باشد و عوارض ویتامین آ در این حالت می تواند حتی تهدید کننده زندگی باشد. ویتامین A نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می کند. خشکی پوستی، خشکی چشم ها، شب کوری، ناباروری، اختلال در رشد، عفونت گلو و سینه، ضعف در خوب شدن زخم ها و آکنه از جمله عوارض و نشانه های فقر ویتامین آ در بدن است ...
اگر گرمازده شدیم چیکار کنیم؟
بودن تنظیم حرارت بدن نسبت به افراد دیگر بیشتر در معرض خطر هستند. وی پیشگیری از گرمازدگی به ویژه در شهر خشک و گرم یزد را بسیار مهم خواند و در این رابطه به شهروندان توصیه کرد: در هنگام بالا بودن دمای هوا، حتی الامکان از خانه خارج نشوند و در محیط خنک بمانید. دریایی پوشیدن لباس های بلند، روشن و گشاد و استفاده از کلاه های لبه دار را توصیه کرد و ادامه داد: نوشیدن مایعات زیاد حداقل ...
گرمازدگی: طوفانی خاموش که می تواند کشنده باشد
امکان در سایه یا مکان های خنک بمانید و از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید به خصوص در گرم ترین ساعات روز خودداری کنید. نوشیدن مایعات به طور منظم: مصرف آب، آبمیوه و سایر نوشیدنی های خنک به طور مرتب برای حفظ تعادل مایعات بدن ضروری است. خودداری از فعالیت های بدنی شدید در هوای گرم: از انجام فعالیت های سنگین در هوای گرم خودداری کنید، زیرا این امر می تواند به افزایش دمای بدن و تشدید خطر ...
کمبود این ویتامین سبب مشکلات گوارشی می شود
کمبود اشتها را تجربه کنند و زودتر احساس سیری کنند. این موضوع می تواند به کاهش مصرف کالری و در نهایت به کمبود مواد مغذی منجر شود. دیابت و کمبود تیامین افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2 بیشتر مستعد کمبود تیامین هستند، زیرا ممکن است که کلیه ها تیامین بیشتری دفع کنند. این مسئله اهمیت غربالگری منظم برای کمبود ویتامین B1 در بیماران دیابتی را نشان می دهد تا از تشدید عوارض جلوگیری ...
عادات اشتباهی که برای معده و گوارش ضرر دارند!
مشکلاتی مثل رفلاکس معده دچار می شوید که آسیب زننده است. مصرف نوشابه مصرف نوشیدنی های شیرین احساس سیری، نفخ و مشکلات شکم را افزایش می دهند و علائم رفلاکس معده را فعال می کنند. پس بهتر است که میزان آن را کم کنید یا به طور کامل آن ها را کنار بگذارید. به جای نوشابه می توانید از آبمیوه های خوشمزه و بدون قند استفاده کنید. به موقع دستشویی نرفتن یبوست شکایت بسیاری از افراد ...
این 7 ادویه بدن را خنک می کنند
ادویه ها نه تنها طعم غذا را بهبود می بخشند، بلکه دارای مزایای سلامتی مختلف همچون خاصیت خنک کنندگی نیز هستند که می تواند به بهبود عملکرد بدن در طول ماه های گرم سال کمک کند. نعناع، دانه رازیانه، تخم گشنیز، زیره سبز، هل، زردچوبه و تخم شنبلیله دارای خاصیت خنک کنندگی بدن بوده و مصرف آن ها در فصل گرم سال مفید است. بعضی از ادویه ها دارای خاصیت خنک کنندگی است و می توان از آن ها در ...
عوارض جبران ناپذیر مصرف بیش از حد ویتامین ها
مکملی بدون تجویز پزشک توصیه نمی شود. دکتر خسرونیا تاکید می کند: میزان مورد نیاز هر فرد به ویتامین دی بسته به شرایط سنی، کمبود آن در بدن و ... با فرد دیگر تفاوت دارد و همه افراد نمی توانند و نباید دوز واحدی از آن را مصرف کنند. این فوق تخصص گوارش و کبد می گوید: برای اینکه بدانیم بدن مان چه میزان ویتامین دی نیاز دارد و روزانه چه میزان باید این مکمل را مصرف کنیم، اول باید آزمایش خون ...
چگونه گرمازده نشویم؟
به گزارش خبرآنلاین ،افشین امینی، فوق تخصص طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، همزمان با نزدیک شدن به فصل گرما توصیه هایی را درباره گرمازدگی و نحوه پیشگیری از آن مطرح کرد. مهر در خبری نوشت:وی با بیان اینکه شرایط فیزیولوژیک بدن، همزمان با گرم شدن هوا تغییر می کند اظهار کرد: لزوما نباید در معرض گرمای مداوم قرار داشته باشید تا گرمازده شوید، کم شدن آب بدن، فعالیت مداوم، استفاده از برخی ...
معجزه عرق کردن: سفری از سم زدایی تا درخشش پوست!
عوامل آنتی بیوتیکی ترشح شده در غدد عرق مانند درمسیدین، به سرعت و به طور موثر مهاجمان را از بین می برند. جالب است بدانید درد سنگ کلیه بدتر از درد زایمان است و برای جلوگیری از سنگ کلیه باید هرکسی که رژیم غذایی نامناسب و مصرف زیاد چربی و نمک دارد بیشتر توجه کند. تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن منظم آب بدن را شستشو می دهد و به کنترل سنگ کلیه کمک می کند. تعریق در هنگام ورزش باعث هیدراته شدن بدن و ...
خطرات و فواید بوپروپیون برای درمان اختلال دوقطبی
مصرف نکنید. Zyban برای ترک سیگار استفاده می شود، اما مصرف هر دو به طور خطرناکی دوز شما را از همان مواد شیمیایی افزایش می دهد. سایر داروهایی که می توانند باعث تداخل دارویی شوند عبارتند از داروهای ضد روان پریشی، کورتیکواستروئیدها، رقیق کننده های خون و سایر داروهای ضد افسردگی. این داروها ممکن است بر نحوه عملکرد بوپروپیون تأثیر بگذارند یا خطر ابتلا به عوارض جانبی را افزایش دهند. ...
شنبلیله: دمنوشی شفابخش با خواص خارق العاده!
... کاهش التهابات تقویت معده و رفع سوزش سر دل تسکین انواع دردها درمان جوش صورت و آکنه بهبود سلامت کلیه ها درمان طبیعی تب پیشگیری از ریزش موهای سر تقویت مغز و افزایش حافظه مصرف بیش از اندازه گیاه شنبلیله و زیاده روی در استفاده از این دمنوش باعث ایجاد عوارض مختلفی نظیر اسهال، بثورات جلدی، کاهش شدید قند خون ...
زردآلو گنجینه ای برای سلامتی دستگاه گوارش
هوشمندانه برای ارتقای سلامتی دستگاه گوارش و به طور کلی، سلامتی بدن است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که روزانه 3 تا 4 عدد زردآلو خشک میل کنید تا از مزایای شگفت انگیز این میوه ی مغذی بهره مند شوید. زردآلو خشک، نه تنها یک خوراکی خوشمزه، بلکه یک داروی طبیعی برای سلامت دستگاه گوارش انتخاب زردآلو خشک به عنوان جایگزینی برای تنقلات ناسالم نه تنها به ارتقای سلامتی دستگاه گوارش شما کمک ...
همراه هندوانه چی نخوریم ؟
مانده و احساس سنگینی و مشکلات گوارشی برای فرد ایجاد می شود. از آنجایی که هندوانه حاوی آب زیادی است، می تواند بسیار ادرار آور باشد و بهتر است دیروقت و هنگام شب مصرف نشود زیرا ممکن است با ادرار زیاد، کم آبی برای بدن ایجاد شود. شما می توانید هندوانه را هنگام غروب و در طول روز مصرف کنید تا باعث حفظ رطوبت بدن شما شود. خوردن یک قاچ هندوانه در طول روز باعث رقیق شدن خون می شود زیرا ...
گیاهان دارویی موثر بر علیه اختلالات معده
. علائم این بیماری هم شامل: سوزش معده در ناحیه قلب، درد قلب، تپش قلب و حمله قلبی است. آویشن شیرازی در درمان سوء هاضمه و ورم مزمن معده به کار می رود که باید صبح و ظهر و شب و هر دفعه 1 تا 4 گرم پودر این گیاه را دم کرده و پس از صاف کردن مصرف کرد. گل بابونه نیز به صورت دم کرده، ناراحتی های عصبی، گوارشی را از بین برده و هضم غذا را بهبود می بخشد. مصرف گرد تخم شوید ...
آب کردن فوری شکم؛ 15 ترفند ساده اما کاربردی
دهد که شما باید هر لقمه را برای 30 ثانیه بجوید. این کار موجب می شود تا غذا بهتر هضم شود و از طرف دیگر میل شما به غذا خوردن نیز کاهش پیدا کند. در نتیجه مقدار کالری کمتری مصرف خواهید کرد. 7- قهوه بخورید خوردن قهوه به تقویت متابولیسم بدن کمک زیادی می کند. تحقیقات نشان می دهد که میانگین سوخت و ساز بدن افرادی که روزانه از قهوه استفاده می کنند، تا 16 درصد نسبت به سایر افراد بیشتر ...
طرز تهیه شات زنجبیل تازه با آبلیمو در عرض چند دقیقه! + نکات مهم
: زنجبیل می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت ها کمک کند. کاهش حالت تهوع: زنجبیل می تواند به کاهش حالت تهوع و استفراغ، از جمله حالت تهوع صبحگاهی و تهوع ناشی از شیمی درمانی کمک کند. کاهش درد قاعدگی: زنجبیل می تواند به کاهش درد و گرفتگی عضلات مرتبط با قاعدگی کمک کند. اگر باردار هستید یا شیر می دهید، قبل از مصرف زنجبیل با پزشک خود مشورت کنید. زنجبیل ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد، بنابراین قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید. افراد مبتلا به دیابت یا مشکلات خونریزی نیز باید با احتیاط از زنجبیل استفاده کنند. ...
عوارض نمک های تصفیه نشده و فاقد ید بر عملکرد تیروئید
تصفیه شده فاقد هرگونه ناخالصی است و مصرف نمک یددار در حد توصیه شده برای تمام افراد جامعه ضروری است و عارضه جانبی ندارد. فزونی تاکید کرد: بیماران مبتلا به بیماری های قلبی عروقی، کلیوی و یا سایر بیماران مقدار مصرف روزانه نمک خود را طبق نظر پزشک معالج و مشاور تغذیه تنظیم کنند. رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشت افزود: افراد برای تامین ید مورد نیاز بدن باید از نمک یددار تصفیه شده به ...
