سبک زندگی کم تحرک دارید؟ این توصیه را رعایت کنید تا خطر مرگ را کاهش دهید - زومیت
سبک زندگی کم تحرک دارید؟ این توصیه را رعایت کنید تا خطر مرگ را کاهش دهید
سایر خبرها
دود آتش سوزی جنگل ها برای افراد دیالیزی خطر دارد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از هلث دی نیوز، تحقیقات جدید این شرایط را با افزایش خطرات بستری و مرگ در بیمارانی که تحت درمان همودیالیز بودند، مرتبط کرد. آتش سوزی های جنگلی از لحاظ تعداد و شدت افزایش یافته اند. محققان نزدیک به 80 هزار بیمار را که از سال 2005 تا 2018 تحت درمان دیالیز قرار گرفتند، تحت نظر داشتند. محققان با استفاده از دو معیار، خطر بستری شدن در ...
کشف مستقیم اکسیژن در سیاره همزاد زمین
دانشمندان قبلاً ردیابی مستقیم اکسیژن را در سمت شب زهره کشف کرده بودند، و مدل های نظری مدت هاست نشان داده اند که اکسیژن اتمی باید در جو این سیاره وجود داشته باشد. اکنون دانشمندان توانستند ردیابی مستقیم اکسیژن در سمت روشن و روز زهره را ثبت کنند. این کشف می تواند به محققان اطلاعات بیشتری درمورد جو زهره [... ...
ارتباط دیابت با عوارض بدتر سرطان روده بزرگ
... در مقایسه با افراد بدون دیابت، افراد مبتلا به دیابت بدون عارضه در معرض خطر حداقل یا ناچیز بالاتر مرگ و میر و ابتلاء به برخی سرطان ها بودند. اما افراد مبتلا به دیابت پیچیده 85 ٪ بیشتر در معرض مرگ و میر به هر علت و 41 ٪ بیشتر در معرض مرگ ناشی از سرطان بودند. محققان دریافتند که این ارتباط در زنان و بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ در مراحل اولیه برجسته تر بودند. براساس این ...
زیاده روی در مصرف نمک احتمال دیابت را افزایش می دهد
به گزارش سیتنا، در حالی که دیابت، نیاز به اجتناب از مصرف قند را به ذهن متبادر می کند، یک مطالعه جدید آن را با مصرف مکرر نمک مرتبط می کند. دکتر لو چی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تولان در نیواورلئان، می گوید: ما از قبل می دانیم که محدود کردن نمک می تواند خطر بیماری های قلبی عروقی و فشار خون را کاهش دهد، اما این مطالعه برای اولین بار نشان می دهد که حذف نمکدان از روی میز می تواند به ...
مصرف کافئین چگونه برخواب تاثیر می گذارد؟
را به تأخیر می اندازد، اما باعث می شود خواب راحت تری اتفاق بیفتد. تحقیقات قبلی کمبود خواب را با هفت عامل از 15 علت اصلی مرگ و میر، از جمله دیابت، بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا و تصادفات مرتبط دانسته است. وقتی افراد در طول روز از کمبود خواب خسته می شوند، به دنبال چیزی می روند تا به آن ها انرژی بدهد. اغلب اوقات، این نوشیدنی حاوی کافئین است، مانند قهوه، چای یا یک نوشیدنی انرژی زا ...
معجزه یک روغن؛ هیچ دارویی رقیب آن نیست!
ساله روی بیش از 12000 نفر در اسپانیا، محققان دریافتند خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی در افرادی که روزانه یک و نیم قاشق چایخوری روغن زیتون فرابکر مصرف می کنند، نصف است. محققان خاطرنشان کردند این نتیجه در مورد روغن زیتون تصفیه شده صدق نمی کند. فشار خون بالا که خود منجر به بیماری قلبی می شود به طور خاص از روغن زیتون فوق بکر سود می برد. در یک مطالعه مشخص شد فشار خون سیستولیک پس از سه ...
تلفن همراه چطور روی مغز تاثیر می گذارد؟
ها استفاده می کنند، کارشناسان را بر آن داشته است تا اثرات طولانی مدت احتمالی بر رشد را زیر سوال ببرند. یک مطالعه منتشر شده در JAMA Pediatrics نشان می دهد که مدت زمانی که بچه ها به صفحه های دیجیتال خیره می شوند در یک دوره سه ساله 52 درصد افزایش یافته است. تأثیر منفی بر توانایی شناختی تحقیقات اخیر نشان می دهد که استفاده از گوشی های هوشمند واقعاً بر مغز تأثیر می گذارد. اما به یاد داشته ...
رژیم غذایی فستینگ برای کاهش وزن دیابتی ها
شفا آنلاین سلامت یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی با محدودیت زمانی موسوم به "فستینگ” ممکن است راه بهتری برای کاهش وزن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نسبت به شمارش کالری باشد. به گزارش شفا آنلاین : محققان دریافتند افرادی که فقط بین ظهر تا 8 شب غذا خوردند، هر روز وزن بیشتری نسبت به کسانی که کالری خود را 25 درصد کاهش دادند، از دست دادند. با این حال، هر دو گروه بر اساس آزمایش هموگلوبین ...
افسردگی می تواند برای افراد دیابتی خطرناک باشد
مرگ از مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده مقایسه کرد. محققان دریافتند که بیش از 10 درصد از بزرگسالان آمریکایی از افسردگی یا دیابت رنج می برند. به طور کلی، داده ها نشان داد شرکت کنندگان مبتلا به دیابت 1.7 برابر بیشتر از افراد بدون دیابت در معرض مرگ زودرس بودند. خطر مرگ برای شرکت کنندگان مبتلا همزمان به دیابت و افسردگی در مقایسه با افراد بدون دیابت یا افسردگی بیش ...
7 عامل موثر در بروز سکته مغزی چیست؟
برده اید. محققان دانشگاه کلمبیا ثابت کرده اند که بیماری آنفلوآنزای کنترل نشده خطر ابتلا به سکته مغزی را تقریبا 40 درصد افزایش می دهد. این بیماری ها باعث افزایش التهاب در جریان خون می شود و ممکن است منجر به لخته شدن خون شده و شانس سکته مغزی را بالا ببرد. بی تحرکی: نشستن برای مدت طولانی با افزایش قابل توجه بیماری های قلبی و سکته مغزی مرتبط است. افرادی که روزانه 10 ساعت یا بیشتر ...
زیاد ویتامین E مصرف نکنید!
، مصرف بیش از حد ویتامین E با افزایش خطر سکته مغزی هموراژیک یا سکته مغزی ناشی از خونریزی در مغز پیوند خورده است. افزون بر این، یک مطالعه نشان داد که مصرف بیش از حد ویتامین E با خطر بیشتر مرگ ناشی از هر دلیلی مرتبط است، اما پژوهش های بیشتری برای بررسی این احتمال باید انجام شوند. با توجه به این قبیل خطرات جدی احتمالی نباید مکمل های ویتامین E را در دوز های زیاد مصرف کنید. ...
نام نویسی آزمون دکتری سال 1403 آغاز شد
به گزارش بازارکار، از سازمان سنجش آموزش کشور، عبدالرسول پورعباس افزود: ثبت نام آزمون ورودی مقطع دکتری نیمه متمرکز (Ph.D) سال 1403 برای پذیرش در دوره های روزانه، نوبت دوم، دانشگاه آزاد اسلامی، دانشگاه پیام نور، دانشگاه ها و مؤسسات آموزش عالی غیرانتفاعی و پردیس خودگردان دانشگاه ها و مؤسسات آموزش عالی از چهارشنبه 17 آبان ماه آغاز شده و تا روز سه شنبه 23 آبان ماه ادامه دارد. وی تأکید کرد ...
علایم و نشانه های سکته مغزی را بشناسید
سکته مغزی عارضه ای شایع است که افراد مختلف می توانند آن را تجربه کنند و درمان به موقع نیز می تواند در کاهش پیامدهای آن بسیار موثر باشد. سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان خون در بخشی از مغز به دلیل لخته شدن خون یا پارگی رگ خونی مختل شود و مانند حمله قلبی، کمبود [...]
2500 قدم در روز برای بهره گیری از فواید پیاده روی مناسب است
بررسی جدید بر روی 12 مطالعه دیگر، ابهام را در مورد مفیدترین تعداد قدم هایی که باید هر روز طی شود، روشن کرد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از مدیکال نیوز، این مطالعه نشان می دهد که فواید پیاده روی با حدود 2500 قدم روزانه شروع می شود و از آن به بعد افزایش می یابد. با این حال، برای کاهش بهینه مرگ و میر ناشی از همه علل و خطر قلبی عروقی، فرد باید روزانه حدود 9000 و ...
خطر ابتلا به دیابت در این افراد 4 برابر بیشتر است!
بررسی این ارتباط، محققان از داده های مربوط به حدود 15 هزار نفر از سال 2005 تا 2010 از نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه استفاده کردند. سپس تیم تحقیقاتی داده ها را به سوابق مرگ از مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده مرتبط کرد. محققان دریافتند که بیش از 10 درصد از بزرگسالان آمریکایی از افسردگی یا دیابت رنج می برند. به طور کلی، داده ها نشان داد شرکت کنندگان مبتلا به دیابت 1.7 برابر بیشتر ...
برای دفع آلودگی هوا از بدن خود این مواد غذایی را حتما بخورید | دفع سرب با خوردن این میوه
ثبت نام فروش اقساطی کرمان موتور بدون قرعه کشی | با 350 میلیون و تحویل 45 روزه جک سوار شوید + شرایط به گزارش مدیسن نت، در حالی که دیابت، نیاز به اجتناب از مصرف قند را به ذهن متبادر می کند، یک مطالعه جدید آن را با مصرف مکرر نمک مرتبط می کند. دکتر لو چی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تولان در نیواورلئان، می گوید: ما از قبل می دانیم که محدود کردن نمک می تواند خطر بیماری های قلب ...
زنانی که اندام ساعت شنی دارند در معرض ابتلا به چه بیماری قرار دارند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مطالعات نشان می دهد زنان کمر باریک با فرم اندام ساعت شنی ریسک بالاتری برای ابتلا به دیابت نوع 2 دارند، به ویژه اگر مادران آن ها شکل بدن مشابهی داشته باشند. مطالعه پنج ساله توسط دانشگاه پزشکی ویرجینیا جزئیات بی سابقه ای درباره چربی بدن آشکار کرده است. به گفته ی محققان زنانی که ژن KLF14را دارند می توانند در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار بگیرند. این ژن ...
گلوکامانان چیست و چگونه وزن را کاهش می دهد؟
گلوکومانان با دوزهای متفاوت مورد آزمایش قرار گرفتند. نتایج بعد از 5 هفته به صورت زیر بود: همانطور که مشخص است، کاهش وزن در افرادی که مکمل گلوکومانان را دریافت کرده اند به طور قابل توجهی بیشتر است. چندین مطالعه دیگر نیز با این نتایج همسو هستند. در حالتی که به طور منظم پیش از غذا مصرف شود، گلوکومانان عمدتا با ایجاد احساس سیری و کاهش کالری دریافتی باعث کاهش وزن متوسط در افراد دارای ...
نداشتن خواب عمیق و کافی خطر زوال عقل را افزایش می دهد
به گزارش مهر به نقل از مدیکال نیوز، یک مطالعه جدید نشان می دهد که کاهش 1 درصدی خواب عمیق در هر سال برای افراد بالای 60 سال برابر با 27 درصد افزایش خطر ابتلاء به زوال عقل است. در حال حاضر بیش از 55 میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل زندگی می کنند و محققان تخمین می زنند که هر سه ثانیه یک نفر در جهان به زوال عقل مبتلا می شود. از آنجایی که پیش بینی می شود تا سال 2050 تعداد ...
زیاده روی در مصرف نمک احتمال دیابت را افزایش می دهد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیسن نت، در حالی که دیابت ، نیاز به اجتناب از مصرف قند را به ذهن متبادر می کند، یک مطالعه جدید آن را با مصرف مکرر نمک مرتبط می کند. دکتر لو چی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تولان در نیواورلئان، می گوید: ما از قبل می دانیم که محدود کردن نمک می تواند خطر بیماری های قلبی عروقی و فشار خون را کاهش دهد، اما این مطالعه برای اولین بار نشان می دهد که حذف ...
سرعت پوکی استخوان در این شرایط 2 برابر می شود
. دکتر دیدیر پرادا ، محقق ارشد، گفت: یافته های ما تأیید می کند که کیفیت پایین هوا ممکن است یک عامل خطر برای از دست دادن استخوان باشد. پرادا در بیانیه خبری دانشگاه گفت: برای اولین بار، ما شواهدی داریم که نشان می دهد به ویژه اکسید های نیتروژن عامل اصلی آسیب استخوان هستند و ستون فقرات کمری یکی از مستعدترین مکان های این آسیب است. به گفته محققان، زنانی که یائسگی را پشت سر گذاشته اند در معرض خطر بیشتری قرار دارند: از هر دو زن بالای 50 سال حدود 1 نفر به دلیل پوکی استخوان دچار شکستگی استخوان می شود. ...
اقداماتی که شما را از زوال عقل در امان می دارد
افزایش دهد. برای این مطالعه، محققان بیش از 13700 زن (میانگین سنی: 54 سال) را به مدت 20 سال تحت نظر داشتند. در این مدت، 13 درصد از زنان دچار زوال عقل شدند. زنان شرکت کننده در این مطالعه نمره صفر برای سلامت ضعیف یا متوسط و یک امتیاز به ازای داشتن هر یک از هفت عامل دریافت کردند. میانگین امتیاز در ابتدا 4.3 بود. این مطالعه نشان داد که یک دهه بعد، 4.2 بود. به ازای هر ...
به سادگی جوان بمانید
طور قابل توجهی خطر مرتبط را کاهش دهد. برای درک اهمیت این موضوع، درک عملکرد تلومرها ضروری است زیرا آنها نقش محافظتی ایفا می کنند. هنگامی که آنها خیلی کوتاه می شوند، توانایی سلول برای تقسیم به خطر می افتد و این مورد منجر به مرگ سلولی و بخشی ذاتی از پیشرفت پیری می شود. نتایج تحقیقی بر روی 500 هزار نفر نشان داده است که استعمال سیگار باعث کوتاه شدن قطعات انتهایی کروموزوم در گلبول ...
آیا باید از نمک به طور کامل پرهیز کرد؟
آغاز فروش اقساطی سایپا بدون قرعه کشی | با وام 220 میلیونی و اقساط کمتر از 5 میلیون 30 روزه خودرو بخرید افزایش شیوع جهانی دیابت نوع 2 یک نگرانی قابل توجه در زمینه مراقبت از سلامت و یکی از دلایل اصلی مرگ و میر است. هر ساله مرگ بیش از یک میلیون نفر به بیماری دیابت نسبت داده می شود. پژوهشی جدید از دانشگاه تولین نشان می دهد که کاهش مصرف نمک می تواند به پیشگیری از آغاز دیابت نوع 2 ...
خواص زرشک: 9 خاصیت اثبات شده علمی
بخشد که به نوبه خود به کاهش سطح قند خون کمک می کند. مطالعات گوناگونی بر روی خواص زرشک صورت گرفته است. مطالعه 3 ماهه بر روی 36 بزرگسال مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که مصرف 1.5 گرم بربرین در روز منجر به کاهش 2 درصدی هموگلوبین A1c – معیاری برای کنترل میانگین قند خون در 3 ماه گذشته – در مقایسه با مقادیر پایه شد. در واقع، محققان دریافتند که بربرین همچون قرص دیابت متفورمین بر قند خون ...
اهمیت نوشیدن آب در بدن انسان
تواند مصرف انرژی در بدن را تا حدود 96 کالری در روز افزایش دهد. برای این منظور بهتر است آب سرد بنوشید، زیرا بدن مجبور می شود انرژی (کالری) مصرف کند تا دمای آب نوشیده شده را برایِ رسیدن به دمای بدن، گرم کند. نوشیدن آب، حدود نیم ساعت پیش از غذا نیز میزان کالریِ مصرفی در افراد، به ویژه افراد مسن را کاهش می دهد. در مطالعه ای نشان داده شده، افرادی که در حالِ رژیم لاغری بودند ...
ارتباط استفاده زیاد از تلفن همراه و کاهش باروری مردان!
تعداد اسپرم در مردان طی 50 سال گذشته بیش از 50 درصد در سطح جهان کاهش یافته است. امری که توجه محققان را برای درک علت این اتفاق به خود جلب کرده است. نتایج یک مطالعه جدید که نقش تلفن های همراه را بر میزان باروری مردان بررسی کرده است نشان می دهد مردان 18 تا 22 ساله ای که می گویند بیش از 20 بار در روز از گوشی های خود استفاده کرده اند، 21 درصد بیشتر در معرض خطر کاهش تعداد اسپرم قرار داشتند ...