راهکارهایی معجزه آسا برای خلاص شدن از مشکلات گوارشی - بعلاوه یک
سایر خبرها
روایتی از وحشت بی حد و حصر مردم در اروپا و خارج از مرزهای ایران
امنیت در ابعاد مختلف، روانی، اقتصادی، سیاسی و ... حائز اهمیت است. امنیت روانی باعث ایجاد روحیه شادی و خلاقیت در فرد شده و در قدم بعدی به پرورش استعدادها و نیروهای درونی افراد منجر شده و فرد می تواند به وسیله آن طعم خوشبتی را احساس کند. در بعد اقتصادی نیز امنیت باعث شکوفایی می شود. یک اصطلاح اقتصادی است که سرمایه گذاری را آهوی رمنده توصیف می کند، بدین منظور اگر سرمایه گذار نسبت به امنیت ...
مانع شدت یافتن ام اس شوید
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، برای مدیریت بیماری ام اس علاوه بر مصرف دارو، اصلاح شیوه زندگی نیز ضروری است. مصرف سیگار نامنظم بودن ورزش ومصرف غذاهای ناسالم و همچنین استرس، برای همه افراد و از جمله مبتلایان به ام اس ضرر دارد. برای به حداقل رساندن علایم و کند کردن روند این بیماری باید زیرنظر پزشک برنامه ای را طراحی کنید که مناسب شماست. اما در ادامه این مطلب به عادت هایی که باید کنار بگذارید ...
مواظب باشید، زندگی تان از دست نرود
هستید و این حق همسرتان است که با ورود شما به خانه، فرصت کافی برای صحبت کردن، تماشای تلویزیون و بدون دغدغه شام خوردن در کنار شما را داشته باشد. هیچوقت با گوش عشق صحبت نمی کنید دانشمندان کشف کردندگوش چپ که اطلاعات خود را به نیمکره راست مغز ارسال می کند، گوش عشق است و بنابراین عبارات احساسی را برای درک بهتر باید در این گوش نجوا کرد. با توجه به اینکه اگر یک جمله احساسی که مستقیماً از ...
داروهای گیاهی مفید برای ریفلاکس معده
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، رفلاکس معده می تواند باعث سرفه، خشن شدن صدا و احساس مزه تلخی در دهان گردد. همچنین اسید معده می تواند به مری صدمه برساند و عمل بلع را مشکل سازد. بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) که اغلب با ترش کردن معده اشتباه گرفته می شود یکی از اختلالات شایع گوارشی است. ترش کردن معده ممکن است با خوردن یک تکه پیتزا رخ دهد و شما را اذیت کند در حالی که بیماری رفلاکس ...
جبران اضافه وزن با این توصیه ها
قدرتی استفاده کرد. وی در پاسخ این سوال که آیا می توان بدون ورزش، کاهش وزن داشت، می گوید: بدون ورزش هم می توان وزن کم کرد، اما انجام ورزش سبب احساس سلامت و خوب بودن، بهبود شرایط روحی و جسمی و شرایط بهتر از نظر قوام و شکل عضلات بدن می شود. استفاده ازرژیم در بعضی افراد سبب افتادگی پوست و شلی عضلانی می شود که با انجام ورزش مناسب می توان از این عارضه پیشگیری کرد . منبع: جام جم انتهای پیام/ ...
مقابله با کسلی و بی حالی با این روش های غذایی
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که بعد از خوابی خوب و باکیفیت در طول شب یا استراحت در طول روز، در صبح هنگام بیدار شدن از خواب همچنان احساس خستگی می کنید و نمی توانید دلیلی برای آن پیدا کنید. بسیاری افراد علت کاهش انرژی و افزایش احساس خستگی را در استرس، پرکاری، مشغله های زیاد، سن، جنسیت و بیماری ها می دانند اما بیشتر خستگی ها ریشه در عامل دیگری دارد. بنابر ...
چطور بفهمیم چربی خونمان بالاست؟
...، مقدارHDL یک درصد افزایش می یابد. 3- ورزش کردن قبل از خوردن غذای پر چرب: انجام ورزش منظم قبل از خوردن وعده های غذایی پر چرب، بطور قابل ملاحظه ایHDL را افزایش می دهد. 4- نکشیدن سیگار: با ترک سیگار فقط به مدت یک هفته، 7 واحد مقدارHDL افزایش می یابد. 5- پرهیز: پرهیز از مصرف زیاد شکر، آرد، سیب زمینی و برنج سفید. غذاهایی که قند خون را افزایش می دهند، باعث کاهشHDL خون می شوند. ...
نگاه طب سنتی به تغذیه برای روزه داران (ویژه اعتکاف)
. (بهتر است بعد از باز کردن افطار، مدت کوتاهی را تا صرف شام صبر کنید). – شام بعد از افطار باید کم مصرف شود، در غیر اینصورت شکم که در اثر گرسنگی حریص شده است به صاحب خود مرتب دستور می دهد که بیشتر بخورد تا آنجا که شخص کسل و خسته شده و شکمش متورم می شود و احساس خواب بر وی غلبه می کند. این نوع غذا خوردن بعد از افطار بسیاری از فوائد روزه را نابود می کند. – تند و سریع غذا نخورید و لقمه ...
شاید علت اضافه وزن شما اختلالات هورمونی باشد
لپتین حساس نیستند و به عنوان یک نتیجه، تمایل به احساس سیری در طول و بعد از غذا ندارند. تحقیقات در حال انجام است که چرا پیام های لپتین از طریق مغز در افراد چاق گرفته نمی شود. چاقی و هورمون انسولین انسولین، هورمون تولید شده توسط پانکراس است و برای تنظیم کربوهیدرات و متابولیسم چربی مهم است. انسولین جذب گلوکز را از خون در بافتهایی مانند ماهیچه ها، کبد و چربی تحریک می کند ، این ...
چطور از شر حساسیت های بهاری رها شویم
به گزارش مشرق، بهار با همه زیبایی های دل انگیز خود، مشکلاتی را نیز برای برخی افراد به همراه دارد. عطسه و سرفه های مکرر، خارش چشم و آب ریزش بینی بخشی از مشکلاتی است که آلرژی فصلی با خود به همراه دارد و سبب می شود آنان از زیبایی ها و شگفتی های طبیعت در فصل بهار کمتر بهره مند شوند. گفت وگوی ما با دکتر کوروش محمدی، فوق تخصص آلرژی و آسم و عضو هیأت علمی دانشگاه درباره همین مشکلات است. با ما ...
بیماران اسکیزوفرن چه رنجهایی می کشند؟
القا نمی کند افرادی که به هر دلیل دچار نقص عضو هستند آدم های بدی هستند. از این سو، ما در جلسات مشاوره سعی می کنیم احساس گناه را از خانواده ها بگیریم. در هر جامعه ای درصدی از افراد به بیماری های اعصاب و روان مبتلا می شوند و این آمار بالاخره نصیب عده ای می شود اما با این برنامه های تلویزیونی همه تلاش های ما دود می شود. گاهی رسانه ها نه تنها آگاهی را در این باره بالا نمی برند بلکه انگ را وارد زندگی ...
از نظر علمی بهترین زمان برای رابطه جنسی چه موقع است؟
در نظر گیریم. سرحال بودن در صبح حقیقتاً انجام رابطه جنسی را بهتر می سازد. دکتر جس، رزیدن رفتارشناسی جنسی استروگلاید در مورد داشتن رابطه جنسی در صبح بیان می کند که، نه تنها میتوانید از میزان هورمون تستوسترون و نعوظ بهره گیرید، بلکه حتی اندورفین ها (یا مسکن های طبیعی بدن موادی هستند که از غدد مخاطی و هیپوتالاموس ترشح می شوند و اثر اصلی آنها تسکین درد است. اندورفینها که مرفین طبیعی بدن ...
تبعات اغراق درباره توافق؛ چنددرصد از مشکلات اقتصادی با برجام حل شد؟
را در زندگی خود احساس نکرده اند. *** دکتر پرویز داوودی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام: اینکه می گوییم علت مشکلات اقتصادی ما تحریم است یک دیدگاه اشتباه است زیرا تحریم فقط باعث تشدید مشکلات می شود و اگر مسائل به صورت ریشه ای حل نشود مشکلات اقتصادی برجای خود باقی می ماند. هم اکنون باید ببینیم واقعیت ها چیست و چه اقداماتی باید برای حل آن انجام داد، با وجود هزینه هایی که ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته شانزدهم جنین به اندازه آووکادو است
دردهایی را به علت رشد جنین و باز کردن جا در برخی نقاط شکم و لگن خود تجربه کنند. این دردها ممکن است ناگهانی و شدید باشد. اگر این دردها تا حدی شدید بود که قابل تحمل نبود در این باره با پزشک خود مشورت کنید. در این دوران سعی کنید روزانه فعالیت های بدنی و ذهنی همچون یوگا، پیاده روی و شنا را با تایید پزشک خود انجام دهید. راجع به برنامه غذایی که از آن پیروی می کنید و ورزش ها و فعالیت هایی که ...
مسئولان دیابت را جدی نمی گیرند
پیشرفت کنیم ما نیازمند تغییر عادت زندگی روزمره خود از جمله خوردن غذای سالم، فعالیت بدنی و جلوگیری از افزایش وزن بیش از حد هستیم. وی ادامه داد: حتی در فقیرترین دولت ها باید اطمینان حاصل شود که مردم می توانند سلامتی را انتخاب کنند و سیستم های بهداشتی قادر به تشخیص و درمان افراد مبتلا به دیابت است. شیوع دیابت نه تنها بر سلامتی یک جامعه تاثیرهای منفی می گذارد بلکه ضربه های شدید اقتصادی را نیز به آن ...
علایم سرطان معده + راه پیشگیری و درمان
...> علایم سرطان معده نشانه ها و علایم سرطان معده می تواند شامل: خستگی احساس نفخ پس از غذا خوردن احساس سیری پس از خوردن کمی غذا سوزش شدید و مداوم معده سوءهاضمه شدید و درمان نشدنی حالت تهوع مداوم و بی دلیل درد معده کاهش وزن بی دلیل وجود خون در مدفوع (خون سیاه و قیری رنگ در مدفوع) استفراغ خونی خستگی و کم خونی دلایل ...
ماجرای آشنایی جناب سرهنگ با شهید آوینی
57 در دانشکده فرمانده ستاد استاد من بود. از نظر سابقه خدمتی حدود 7 سال از من ارشدتر بود. اعلام آمادگی این فرمانده شریف و شجاع مرا به عنوان یک نظامی کاردان و توانا به جمع حاضر در اتاق جنگ معرفی کرد و همین یک جمله او در پیروزی بزرگ چند ساعت آینده خیلی نقش داشت. او در تابستان 94 در حالی که عنوان پیشکسوت قدیمی و تاریخ نگار صدیق جنگ را داشت به رحمت ایزدی پیوست. یادش گرامی باد. حالا جمعیت دور ...
سعۀ صدر و زلال بودن آوینی مرا مجذوب او کرد/ مرتضی وجوهی دارد که من نمی فهمم/ من آلزایمر ندارم!/ فیلم من ...
هیچوقت شبیه هم نبود و در این سالهای متمادی، مستند مرتضی و ما برای نسل من خیلی اهمیت پیدا کرد. شما کاری را بیهوده انجام نمی دهید چه گزاره ای سبب شد این فیلم مستند مرتضی و ما را بسازید؟ این موضوع هم مربوط می شود به همان حسی و غریزی بودنم. من مرتضی آوینی را نه می شناختم و نه دیده بودم. وقتی سوره را روی دکه روزنامه فروشی ها می دیدم اصلا نگاه نمی کردم، یعنی رویم را برمی گرداندم، اینطوری بود ...
علت چاق شدن پس از ازدواج
آرامش بیشتری داشته باشید، صمیمیت و نزدیکی شما به یک سلامتی جسمانی بهتر منتهی می شود و احتمال چاق شدن تان کاهش می یابد. در اینجا سه راه حل ساده دیگر را به شما پیشنهاد می دهیم که با استفاده از آنها می توانید آرامش تان را افزایش دهید و برچسب چاقی را یدک نکشید. یک پرس سفارش دهیم تجربه خوبی که می توانید در زمینه غذا خوردن با همسرتان داشته باشید، این است که رستوران ...
کسانی که بادکنک تحریم را یک روز باد و یک روز خالی کردند+جدول
کارهای عمرانی نیز با سرعت بیشتری انجام شود. 7 محمدعلی نجفی با توافق هسته ای سرعت خروج از رکود بیشتر می شود. 8 اسحاق جهانگیری بعد از توافق شرایط بازار سرمایه بهتر خواهد شد. 9 محمدباقر نوبخت باید تحریم ها برداشته شود تا پروژه های عمرانی را تکمیل کنیم. 10 علی طیب نیا سال 94 با توافق هسته ای بذر اقتصاد ایران به ثمر می نشیند. 11 محمد نهاوندیان بعد از ...
فرهنگ در رسانه
تئاتر انجام می شد و نیز انجام نشدن برخی کارهایی که مدنظر بود، امسال را هم در این وزارتخانه به نام تئاتر نامید. ایرج راد - مدیرعامل خانه تئاتر - در این زمینه به ایسنا گفت: در این جلسه در ارتباط با یکسری مسائل و مشکلات تئاتر گزارش مختصری ارائه داده شد و آقای جنتی هم تا حدود زیادی در جریان بسیاری از مسائل از جمله مشکلات مالی قرار داشتند. وی افزود: بر اساس مشکلاتی که به ویژه در بخش مالی در حوزه تئاتر ...
توصیه های یک ماهه پایانی برای داوطلبین کنکور ارشد 95
. - ورزش کنید کاهش افسردگی، کاهش اضطراب و استرس و بالا بردن عزت نفس و آسایش فکری از جمله فواید مهم ورزش است. در واقع ورزش کردن، سبب ترشح هورمون آدرنالین در بدن شده و این هورمون در بدن به بیدار ماندن بیش تر و تمرکز افراد کمک می کند. این را فراموش نکنید که در روز امتحان باید حدود 4 تا 5 ساعت روی صندلی سفت و سخت امتحان بنشینید بنابراین از حالا باید فکری برای تقویت ...
عکس/ زنی که کفگیر آشپزخانه را بلعید!
روز نو : زنی 31 ساله در یک روز زیبای بهاری وقتی از خواب بلند می شود، بعد از صرف صبحانه تصمیم می گیرد تا برای پختن نهار دست به کار شود اما ناگهان احساس می کند که گلویش دارد می سوزد. این زن 31 ساله پس از درست کردن یک غذای گیاهی شامل انواع سبزیجات به هنگام خوردن آن ناگهان با التهاب گلو و واکنش شدید آلرژی مواجه شده است. در اثر واکنش شدید الرژیک بدنش دچار خفگی ناگهانی شده بود ...
چه افرادی نباید حجامت کنند؟
...> در مقالات علمی و پزشکی آمده است که علاوه بر اینکه قبل از انجام حجامت معده نباید کاملا پر یا خالی باشد، بایستی حداقل از 12 ساعت پیش از حجامت از مصرف کرفس، لبنیات، ماهی، غذا های شور و ترشی جات و 24 ساعت قبل از آن از خوردن تخم مرغ به جد پرهیز شود. همچنین ذکر شده است علاوه بر اینکه 12 ساعت قبل از آن از تحرک زیاد، خشم و هیجانات عصبی پرهیز شود، 12 ساعت قبل و بعد از حجامت حتما از مقاربت خودداری ...
خواص دارویی و درمانی"نعناع"
، بجوید تا در اولین فرصت به دندان پزشک مراجعه کنید. نعناع در از بین بردن انگل موثر است؛ بنابراین قرار دادن آن در سفره و صرف این سبزی، می تواند برای همه افراد خانواده مفید باشد. نعناع به تقویت معده کمک می کند، بنابراین آن دسته از افرادی که معده ضعیفی دارند و احساس می کنند غذا سر دلشان باقی می ماند یا دائم دچار نفخ می شوند، می توانند از مقداری نعناع خشک شده به صورت دم کرده یا ...
ناگفته های دختر شهید صیاد شیرازی از صیاد دل ها
کاری که از دستشان بر می آمد، انجام دهند و معتقد بودند که خداوند عزتی به من داده و می خواهم از این عزت استفاده کنم و تا جایی که ممکن است دست افراد را بگیرم؛ هیچ وقت مشغله کاری باعث نشده بود که از انجام تکالیف شانه خالی کنند. فرزند شهید صیاد شیرازی ادامه داد: پدر می دانستند که من به رشته روانشناسی علاقه دارم و در آن سال هایی که در دوره دبیرستان تحصیل می کردم، با اساتید و روانشناسان جلسه می ...
چرا بعضی بچه ها دیر به خواب می روند؟
می بینید کودک شما در به خواب رفتن مشکل دارد بهتر است به موارد زیر توجه کنید: 1- آیا ساعت مشخص و منظمی برای رفتن کودک به تخت وجود دارد؟ 2- آیا کودک در تخت خود احساس خوبی دارد؟ (به عنوان مثال: محیط اتاق خواب برایش مطبوع است؟خیلی روشن یا تاریک نیست؟ زیاد گرم یا سرد نیست؟ آیا تخت مرتب شده و یا تشک خوبی دارد؟) 3- آیا بچه های متعدد در یک اتاق می خوابند و همدیگر را بیدار ...
یک "انحراف خطرناک" از سبک زندگی اسلامی
...> به گزارش جام جم، مرکز آمار ایران که نتایج تازه ترین آمارگیری اش را روی خروجی درگاه اینترنتی اش قرار داده، ثابت کرده است، بخش چشمگیری از مردم در این دقایق و ثانیه ها به خود می رسند نه به دیگران، نه به رتق و فتق مشکلات جامعه و نه به درمان دردهای مشترک. در طرح آمارگیری گذران وقت افراد بالای 15 سال در طول یک شبانه روز که تابستان سال 94 انجام شد نتایجی به دست آمده که تامل برانگیز است ...
عشق و فداکاری شیرزن مریوانی به همسر قطع نخاع
، براثر لیز خوردن و سقوط از راه پله کمرم به شدت صدمه دید و متاسفانه به همین سبب دچار قطعی نخاع شده و از آن زمان از کمر به پایین بی حرکت هستم. پس از آن حادثه بدلیل اینکه خانه مذکور بیمه نبود، متاسفانه کمک آنچنانی از طریق ارگانهای دولتی دریافت نکردم، تنها تحت پوشش اداره بهزیستی مریوان هستم و برای انجام خدمات درمانی، از هزینه شخصی پرداخت نموده ام و البته دوستان و آشنایان از هیچ کمکی دریغ نکردند ...
آشنایی با خواص و مضرات عدس
آب آنرا غرغره کنید. 11- برای تقویت معده و برطرف کردن گاز معده عدس پخته را با سرکه میل کنید. 12- عدسها مثل دیگر حبوبات غنی از فیبرهای غذایی هستند چه از نوع قابل جذب و چه از نوع غیر قابل جذب. فیبرهای قابل جذب،یک ماده ژله مانندی در دستگاه گوارش ایجاد می کنند که سبب دفع صفرا (حاوی کلسترول ) می گردد و آن را به خارج از بدن می برد. 13- فیبر غیر قابل جذب عدس نیز نه تنها ...