سایر منابع:
سایر خبرها
سعۀ صدر و زلال بودن آوینی مرا مجذوب او کرد/ مرتضی وجوهی دارد که من نمی فهمم/ من آلزایمر ندارم!/ فیلم من ...
ما هیچوقت شبیه هم نبود و در این سالهای متمادی، مستند مرتضی و ما برای نسل من خیلی اهمیت پیدا کرد. شما کاری را بیهوده انجام نمی دهید چه گزاره ای سبب شد این فیلم مستند مرتضی و ما را بسازید؟ این موضوع هم مربوط می شود به همان حسی و غریزی بودنم. من مرتضی آوینی را نه می شناختم و نه دیده بودم. وقتی سوره را روی دکه روزنامه فروشی ها می دیدم اصلا نگاه نمی کردم، یعنی رویم را برمی گرداندم، اینطوری ...
چگونه لاغر شویم؟
خواهد شد. برای بهبود شرایط عضلانی و قوام عضلات توصیه می شود، دو تا سه بار در هفته از وزنه به منظور انجام فعالیت قدرتی استفاده کرد. وی در پاسخ این سوال که آیا می توان بدون ورزش، کاهش وزن داشت، می گوید: بدون ورزش هم می توان وزن کم کرد، اما انجام ورزش سبب احساس سلامت و خوب بودن، بهبود شرایط روحی و جسمی و شرایط بهتر از نظر قوام و شکل عضلات بدن می شود. استفاده ازرژیم در بعضی افراد سبب افتادگی پوست و شلی عضلانی می شود که با انجام ورزش مناسب می توان از این عارضه پیشگیری کرد . ...
اگر همراه غذا آب بنوشید، مواد مفید غذا را می سوزانید
تحقیقات نشان داده که نوشیدن آب هنگام غذا خوردن می تواند صدمات جبران ناپذیری را به بدن به خصوص دستگاه گوارش وارد کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که میان غذا خوردنتان مدام آب می نوشید باید هر چه سریع تر این کار را متوقف کنید. متخصصان بر این باورند که نوشیدن آب هنگام غذا خودن سبب نفخ، سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می شود. علاوه بر این، نوشیدن آب ...
خوردن حبوبات و لاغری سریعتر
کنند و به همین علت از پرخوری جلوگیری کنند. نتایج این تحقیق نشان می دهد که حدود 90 درصد از رژیم های لاغری با شکست مواجه می شود و علت آن میل شدید به بیشتر خوردن و پرخوری است که با استفاده از این برنامه غذایی که حاوی از حبوبات است می توان آن را کنترل کرد. مصرف این مواد سبب می شود که کاهش وزن به طور تدریجی و اصولی انجام شود و از برگشت به وزن اصلی نیز جلوگیری می شود. علاوه بر این، حبوبات سرشار از فیبر هستند و همین نکته در کاهش وزن نقش مهمی را ایفا می کند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
عکس: زنی که کفگیر آشپزخانه را بلعید!
زنی 31 ساله در یک روز زیبای بهاری وقتی از خواب بلند می شود، بعد از صرف صبحانه تصمیم می گیرد تا برای پختن نهار دست به کار شود اما ناگهان احساس می کند که گلویش دارد می سوزد. این زن 31 ساله پس از درست کردن یک غذای گیاهی شامل انواع سبزیجات به هنگام خوردن آن ناگهان با التهاب گلو و واکنش شدید آلرژی مواجه شده است. در اثر واکنش شدید الرژیک بدنش دچار خفگی ناگهانی شده بود ناچارا کفگیر آشپزخانه ...
هفت نشانه جدید از مرض قند
مبتلا به مرض قند توانایی سیستم دفاعی بدن و همینطور قدرت دوباره سازی سلول های زخمی شده را کم می کند. میزان قند خون بالا به سلول های بدن استرس تمام وقت وارد می کند. 6. کاهش وزن بدون تغییر در نحوه غذا خوردن یا تحرک و گرسنگی شدید جذب قند توسط سلول های بدن که به علت مریضی قند کارکردشان مختل شده است، باعث می شود که فرد مبتلا به این بیماری همیشه احساس گرسنگی کند. از سوی دیگر، دفع مدام آب و کالری ...
10 علامت کلیدی در شناسایی سرطان
. این متخصص خاطر نشان کرد : مدفوع خون آلود یکی دیگر از علایم مبتلا شدن به سرطان است ، اگر سابقه هموروید یا بواسیر نداشته باشند ولی در هنگام دفع مدفوع خون مشاهده کنند ممکن است فرد دچار تومور دستگاه گوارش شده باشد و نیاز دارد که فرد کلونوسکوپی شود یا اینکه فرد درگیر اختلالات هاضمه مثل اختلال اجابت مزاج بصورت اسهال یا یبوست متناوب باشد . وی اضافه کرد: نفخ کردن می تواند یکی دیگر از ...
اصفهان انقلابی باقی می ماند/ بازخوانی کتاب تاریخ سیاسی انقلاب اسلامی در اصفهان
باید دستگیر و تحت تعقیب قرار گیرند. علاوه بر آن دستور داده شده 20 دستگاه نفربر زرهی به اصفهان اعزام تا توپها از چهارراه ها در خیابان ها جمع آوری شوند و در آخر اعلام شده بود باید دادگاه نظامی سریعا تشکیل شود. به این ترتیب شهر اصفهان به رهبری سرلشکر ناجی در اختیار نظامیان قرار گرفت. وی در بدو امر هر آنچه جنگ افزار داشت، از خودروهای بزرگ تا تانک و نفربر و انواع توپهای دوربرد به سطح شهر ...
خانم های چاق بخوانند /وقتی ویتامین D مقصر شناخته می شود
سلامانه - مرضیه نوروزی: درست است که کمبود ویتامین D منجر به چاقی می شود؟ بارها و بارها درخصوص نوع تغذیه و فعالیت بدنی و نقش ژنتیک و... در افزایش وزن مقالات متعددی چاپ و راهنمایی های لازم داده شده ولی شاید کمتر به تاثیر کمبود ویتامین D در بدن و نقش آن در افزایش وزن پرداخته شده باشد. ویتامینی که کمبود آن در کشور بسیار شایع است و اگر مسئولان تمهیدات لازم را در نظر نگیرند بیش از این هم با شیوع آن روبرو خواهیم بود. در اینکه کمبود این ویتامین منجر به چاق ...
بازشدن پشت صحنه رستوران ها وماجراجویانی به نام مشتری!
– بین الملل – طبق آخرین بررسی های انجام شده، ماجراجویی در غذا خوردن، باز شدن پشت صحنه رستوران ها به مشتریان، استفاده از مواد ارگانبک و غیر شیمیایی و قابل بازیافت و نیز مصرف غذاهای بومی درهر محل، در تهیه غذا، مهم ترین گرایش های جهانی در تجارت رستورانها هستند. طبق آخرین بررسی های انجام شده از سوی چارلز بانک از شرکای موسسه غذا و مردم که در نشست سرمایه گذاری رستوران های جهان درسال 2016 ...
بایدها و نبایدهای اقتصادی از دیدگاه امام محمد باقر علیه السلام
سرد می کند. نبود عدالت اقتصادی در جامعه، به ایستایی و رکود اندیشه های اقتصادگرا می انجامد و سبب اختلال در فعالیت های اقتصادی و کم شدن احساس امنیت در سرمایه گذاری های اقتصادی می شود. امام باقر علیه السلام، حق مردم بر حاکم را برقراری عدالت اقتصادی از سوی حاکم می داند. ابوحمزه ثمالی از امام باقر علیه السلام پرسید: ما حَقُّ الاِمامِ عَلَی النّاس؟؛ حق امام بر مردم چیست؟ امام می فرماید: حَقُّهُ عَلَیهِم ...
آسیب های آتش برای بینایی
عملکرد پرتو ها بر روی شبکیه و مشیمیه ادامه داد: این پرتو ها سبب افزایش حرارت در چشم می شوند که این امر باعث شده است تا آنزیم ها ماهیت خود را از دست بدهند به گونه ای که دماهای بیشتر از 10 درجه سانتی گراد در محدوده دمای بدن انسان (C 47) ، آسیب دائمی بر روی چشم افراد بوجود خواهند آورد. دکتر کارگرراضی در خصوص افرادی که شغلشان شیشه گری یا کوره های ذوب و ریخته گری می باشد، بیان کرد: چشم شیشه گران ...
تفاوت های عشق واقعی و وابستگی
و خوشبختی خواهید کرد. اما از طرف دیگر، اگر فقط به طرفتان وابسته باشید، بعد از برهم خوردن رابطه تنها چیزی که در قلبتان می ماند کینه و خشم خواهد بود. حتی ممکن است احساس خیانت را تجربه کنید. این احساسات از این تصور ناشی می شود که طرفتان مجبور به شاد کردن شما بوده است و از چشم شما نتوانسته این کار را به درستی انجام دهد. 5. عشق شما را از هوای نفستان دور کرده و وابستگی شما را درگیر هوای ...
تب کردن همیشه هم مضر نیست!
نظر داشت که خوردن، نوشیدن و سیگار کشیدن حداقل 20 دقیقه قبل از اندازه گیری موجب تغییر دمای دهان می شود. دمای بدن پس از صرف غذا افزایش می یابد. نکتهٔ دیگر این است دمای طبیعی افراد نسبت به یک دیگر، و حتی نسبت به روزهای مختلف متغیر است. در زن ها دمای بدن با توجه به چرخهٔ ماهیانه نیز تغییر می کند (به طور متوسط، دمای بدن زنان به مدت 14 روز پس از تخمک گذاری 1 C افزایش می یابد). به ...
فواید پیاده روی در صبح زود برای سلامتی جسم و روح
نگه می دارد. همچنین فشار خونتان همیشه تحت کنترل است. افزایش سوخت و ساز 8 کیلومتر پیاده روی در صبح باعث افزایش میزان سوخت و ساز در بدن می شود. هضم غذا بهتر انجام شده، کالُری بیشتری می سوزانید و همیشه روی فرم هستید. کاهش وزن زمانی که پیاده روی می کنید، عضلاتتان حرکت می کنند. در نتیجه انرژی بیشتری مصرف می کنید. برای تامین این مقدار انرژی، بدن کالُری بیشتری می ...
توصیه های بهاره طب سنتی برای پاکسازی بدن از سموم
خصوصیت گرم و تر، در این فصل بروز می کنند، به همین دلیل تدابیر بهاره در طب سنتی دارای اهمیت است. این تدابیر چیست؟ صفری: اولین و مهمترین تدبیر تنقیه و پاک سازی بدن از سموم و اخلاط بد از کبد، معده، روده، دستگاه گوارش و ... به روش های مختلف است. یکی از مهمترین این روش ها انواع استفراغات مانند قی کردن، اسهال با مصرف داروهای مسهل، فصد کردن و حجامت است. یکی از ...
سرطان معده, علائم, پیشگیری و درمان
داده شود، قابل درمان است، اما متاسفانه در مراحل پیشرفته بیماری نتیجه خیلی رضایت بخش نیست. علایم سرطان معده نشانه ها و علایم سرطان معده می تواند شامل: خستگی احساس نفخ پس از غذا خوردن احساس سیری پس از خوردن کمی غذا سوزش شدید و مداوم معده سوءهاضمه شدید و درمان نشدنی حالت تهوع مداوم و بی دلیل درد معده کاهش وزن بی دلیل وجود خون در مدفوع (خون سیاه و قیری رنگ در مدفوع) استفراغ خونی خستگی و کم ...
تجربه رانندگی با رنجروور اووک کانورتیبل 2017
های بالا مزاحمتی وجود ندارد. دید بیرونی با سقف بسته واقعاً نسبت به نسخه ی معمولی با سقف سخت بهتر است و این امر به لطف پنجره های بدون چارچوب کناری میسر شده است، هرچند که پنجره ی عقبی کوچک تر از نسخه ی سقف سخت می باشد. باز کردن سقف هم لذتی زائدالوصف دارد. باوجود بادگیرهای نصب شده در صندلی های عقب، هیچ گونه بادی در صندلی های جلو احساس نمی شود. البته وجود باد را کمی در موها و مخصوصاً در کناره ...
داستان سرایی بعیدی نژاد در اینستاگرام+تصاویر
بیرون روم و همه ی دلبستگی ها را رها کنم، اما روز بعد از این تصمیم منصرف می شدم. یک قدم به جلو و با قدم دیگر به عقب می نهادم. هر انگیزه ای که برای حرکت در روز برایم بوجود می آمد، شب هنگام آماج حمله ی سپاه هوس می شد. امیال دنیایی مرا با زنجیرهای خود به مقامی که داشتم پیوند داده بود. تا آنکه سرانجام منادی ایمان مرا اینچنین آوا داد، کوچ کن، کوچ کن. حال آنکه از عمرم چیزی باقی نمانده بود و در ...
آوینی مرز نداشت: جنگ تا سیاست، سینما تا مطبوعات
قدرت قرار داشت و حتی یک لبخند یا سلام علیک مختصر می توانست به او روحیه بدهد، نوری زاد به واسطه نان خوردن در محضر اولیاء وقت جام جم، حق سفره را تمام و کمال به جا می آورد و از سایه آقا مرتضی هم فراری بود، همین آقا، بلافاصله بعد از شهادت آقا مرتضی در حیاط مسجد ارک، جلوی چشم صدها نفر، طفلک " سعیدقاسمی " را با میکروفن جام جم جلوی دوربین سیّار تلویزیون به باد سین جیم گرفته بود و با ادعاهای درخور دایه های ...
چند نشانه کمبود مصرف فیبر
به گزارش شفا آنلاین ،خوردن فیبر غذایی کافی برای سالم ماندن ، داشتن بهترین احساس و حفظ یک وزن سالم ضروری است. 21 تا 38 گرم فیبر در روز ، مقدار توصیه شده ای است که شما باید مصرف کنید. اگر شما خانمی با سن 51 یا بالاتر هستید، به 21 گرم فیبر در روز نیاز دارید. خانم های 50 سال یا جوان تر باید 25 گرم در روز مصرف کنند. اگر شما مردی با سن 51 یا بالاترهستید، به 30 گرم فیبر در روز نیاز خواهید داشت. مردان 50 ...
تب کردن همیشه هم مضر نیست!
...> به هنگام اندازه گیری دمای بدن از طریق دهان باید در نظر داشت که خوردن، نوشیدن و سیگار کشیدن حداقل 20 دقیقه قبل از اندازه گیری موجب تغییر دمای دهان می شود. دمای بدن پس از صرف غذا افزایش می یابد. نکتهٔ دیگر این است دمای طبیعی افراد نسبت به یک دیگر، و حتی نسبت به روزهای مختلف متغیر است. در زن ها دمای بدن با توجه به چرخهٔ ماهیانه نیز تغییر می کند (به طور متوسط، دمای بدن زنان به مدت 14 روز ...
بعد از 18 سال جدایی ، کاپیتان سردیس دار شد! + عکس
...> عباس سرخاب در گفت وگو با ایسنا، افزود: هیچگاه بزرگی و منش پهلوانانه قایقران را فراموش نمی کنم؛ کسی که در زمان ملی پوش شدنم بسیار کمک کرد و با صحبت هایش آن جو سنگین را برایم آرام کرد و با انگیزه و اعتماد به نفسش مرا شاگرد مکتب اخلاقش کرد. وی با بیان اینکه در آن زمان برخی افراد از حضور بنده در تیم ملی دل خوشی نداشتند، تصریح کرد: حضور قایقران باعث شد تا دلگرمی برایم بوجود آید و بتوانم تمامی ...
چرا بعد از ازدواج چاق می شویم؟
.... وقتی آرامش بیشتری داشته باشید، صمیمیت و نزدیکی شما به یک سلامتی جسمانی بهتر منتهی می شود و احتمال چاق شدن تان کاهش می یابد. در اینجا سه راه حل ساده دیگر را به شما پیشنهاد می دهیم که با استفاده از آنها می توانید آرامش تان را افزایش دهید و برچسب چاقی را یدک نکشید. یک پرس سفارش دهیم تجربه خوبی که می توانید در زمینه غذا خوردن با همسرتان داشته باشید، این است که ...
برنامه های آبفای ایلام در سال جدید
مدیر عامل آبفای استان ایلام برنامه های سال جدید این شرکت را تشریح کرد. به گزارش تابناک ایلام ؛مهندس داراب بیرانوندی و جمعی از مدیران و کارکنان شرکت آب و فاضلاب استان ایلام، در دیدار با نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه ایلام ضمن ارائه گزارشی از فعالیت های شرکت آب و فاضلاب استان و پروژه های در دست اقدام اظهار کرد: علی رغم تمام محدودیت ها، پروژه های آب و فاضلاب در سراسر استان فعال ...
خوشمزه ترین راهکار برای کاهش سایز کمر
پایان یک ماه، میزان NEFA بدن این افراد کاهش یافته بود. این موضوع سبب می شود که چربی ذخیره شده در اطراف شکم نیز کاهش یابد.علاوه بر آن، فشارخون این افراد نیز کاهش پیدا کرده بود. کم شدن فشارخون کاهش خطر بیماری قلبی، سکته و بیماری کلیوی را نیز به دنبال دارد. ماهی یکی از خوشمزه ترین و همچنین مفیدترین موادی که باید در طول هفته از آن مصرف کنید ماهی است. این ماده غذایی دارای میزان زیادی ...
زنان طبیعت و غذا را بیشتر از خریدکردن دوست دارند
سلامانه : به گزارش تسنیم، طبق آخرین بررسی های انجام شده از سوی TripAdvisor که به مناسبت روز جهانی زن منتشر شد، نتایج تحقیقات حاکی از آن است که به خلاف انتظار، زیبایی طبیعت و سپس غذا مهم ترین انگیزه هایی است که زنان را به جاده ها می کشاند، درحالی که به طور عمومی تصور می شود لذت خرید مهم ترین عامل جذب زنان است. طبق همین تحقیقات 65 درصد از پاسخ دهندگان به پرسش ها در این تحقیقات ...
زخم اثنی عشر در گروه خونی O شایعتر است
سلامانه : دکتر شهرام آگاه متخصص گوارش وکبد در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: زخم اثنی عشر جزو بیماری های آزار دهنده در جامعه است که در هر سن و جنیستی به علت مصرف داروهای بدون نسخه یا میکروبی شایع به نام هلیکوباکتر سبب مشکلات متعددی از جمله زخم معده می شود. وی ادامه داد: غشاء معده در برابر اسیدی که بدن برای هضم غذا استفاده می کند، محافظت می کند ولی هنگامی که ...
تب کردن همیشه هم مضر نیست!
تب نشانهٔ مبارزهٔ بدن در برابر عوامل بیماری زا است و گاهی نیز پاسخ دمایی دستگاه ایمنی بدن نسبت به عفونتهای داخلی تلقی می شود. در واقع در گرمای حاصل از تب بسیاری از میکروبها توانایی رشد ندارند تب نشان می دهد بدن شما کوشش می کند که با یک عفونت بجنگد. تب ناراحت کننده و گاهی اوقات دردناک است، اغلب در شب بدتر می شود و می تواند خواب شما را به هم بزند. تب را جدی بگیرید.در هنگام تب گاهی تمام بدن ...
چیزی که دیگر در اروپا پیدا نمی شود
نیروهای درونی افراد منجر شده و فرد می تواند به وسیله آن طعم خوشبتی را احساس کند. در بعد اقتصادی نیز امنیت باعث شکوفایی می شود. یک اصطلاح اقتصادی است که سرمایه گذاری را آهوی رمنده توصیف می کند، بدین منظور اگر سرمایه گذار نسبت به امنیت سرمایه خود اطمینان حاصل نکند، هیچگاه اقدام به سرمایه گذاری نمی کند. از این روست که گفته می شود سرمایه ترسو است و بایستی در قدم اول امنیت سرمایه برای سرمایه ...