سایر منابع:
سایر خبرها
کدام دسته از مَردها خیانت می کنند؟
انگیزه بهتری برای کنترل معاشرت های همسرتان بدهد. البته قطعا منصرف کردن همسرتان از دیدن دوستانش به نفع شما و رابطه تان تمام نمی شود و تنها می توانید با هوشمندی، دوستان وفادارش را بیشتر از خیانتکار ها به خانه تان دعوت کنید؛ چرا که با توجه به یافته های پژوهشگران 77 درصد مردانی که خیانت کرده اند، دوست صمیمی خیانتکاری داشته اند. این محققان تایید می کنند که خیانت واگیردار است و اگر مردی با یک خیانتکار ...
خرید جهیزیه را از کجا و چگونه شروع کنیم؟
؛ اگر فضای آشپزخانه تان کوچک است، بهتر است سراغ یخچال ساید بای ساید نروید. در ضمن بهتر است یخچالی انتخاب کنید که بالا یخچال و پایین فریزر باشد، چون استفاده شما از یخچال بیشتر از فریزر خواهد بود. این یخچال ها معمولا آب سردکن و یخ ساز هم دارد و قیمت ایرانی شان از 700 هزار تومان تا 3 میلیون تومان و قیمت خارجی شان از 1.5 تا 7 میلیون تومان است. کیفیت لاستیک های دور درها که بهتر است ضد باکتری ...
9 نشانه شادی
آرامش طرف مقابلشان انجام می دهند. ** اگر وقت تان را با آدم های شاد می گذرانید برقرار کردن یک رابطه با همسایه ای خوش بین، دوستی امیدوار یا همکاری خنده رو می تواند تاثیر بسیار مثبتی روی روحیه شما داشته باشد. حالا هر چقدر صمیمیت و رفت و آمد شما با این گونه افراد بیشتر باشد، اوقات شادتری را هم در زندگی سپری خواهید کرد. مثلا اگر نصف روزتان را با افراد شاد بگذرانید، 42 درصد و اگر یک ...
11 ترفند برای کاهش وزن بعد از تعطیلات نوروز
برای دادن نظم نویی به آشپزخانه و ایجاد عادت های غذایی سالم تر را به شما توصیه می کنیم: 1- فقط در آشپزخانه غذا بخورید وقتی ما در هر نقطه ای از خانه خوراکی می خوریم آن هم همراه انجام سایر فعالیت ها؛ این عادت در مغز ایجاد می شود که در هنگام انجام هر کاری در خانه باید خوراکی هم خورده شود. بسیاری از مردم در هنگام تماشای تلویزیون خوراکی می خورند یا فقط ریزه خواری می کنند. اما خوردن و ...
آیا ترک سیگار چاقی می آورد؟
...> راه های خوبی برای کنترل استرس بدون سیگار وجود دارد،از جمله آرامش پیدا کردن با حمام آب گرم، رفتن به پیاده روی، یا به آرامی و عمیق نفس کشیدن. به تغییرات در کار های روزمره تان فکر کنید که به شما در مقاومت در برابر میل به سیگار کشیدن کمک می کند. با ترک سیگار، چه اتفاقی خواهد افتاد؟ ممکن است میل شدید به سیگارکشیدن یا احساس گرسنگی بیش از حد معمول داشته باشید. احساس عصبانیت کنید و در ...
"انرژی" به جای "خدا" و پیامدهای فرهنگی، اجتماعی و سیاسی آن
...> خودمحوری ناشی از نگاه و رویکرد سودگرایی و لذت گرایی، فردگرایی، دعوت به بطالت و قدر ندانستن ایام عمر و زندگی، بی خیالی مطلق و تنبلی ذهنی و عملی و.. از جمله محورهای القایی این کتاب ها در حیطه زندگی فردی و خانوادگی است. این آثار با تبلیغ مفاهیمی چون مثبت اندیشی، فرار از استرس، تقبیح کمال گرایی (perfectionism) (آرمانگرایی) ابتدا، نوعی احساس رضایت کاذب در فرد را ایجاد می کنند، و او را به موجودی ...
چه شخصیت هایی بیشتر عمر می کنند؟
به گزارش دولت بهار، بدون شک، شما برخی رازهای طول عمر را می توانید حدس بزنید؛ عواملی مثل غذا خوردن سالم، ورزش کردن روزانه و حفظ وزن ایده آل، اجتناب از کشیدن سیگار و دوری از استرس، اما عوامل دیگری هم می تواند روی طول عمر تاثیر بگذارد که کاملا به روابط اجتماعی و شخصیت خودتان بستگی دارد. به عنوان مثال، تحقیقات نشان می دهد که حس وظیفه شناسی می تواند افزایش طول عمر به همراه داشته باشد. محققان دریافته ...
یک همراه واقعی در دوران بارداری همسرتان باشید!
بفهمید و واکنش مناسب نشان بدهید . گویا شما هم باردار هستید رفتار و عملکردتان را به همسرتان نزدیک کنید. شما به هیچ وجه نمی توانید بارداری را تجربه کنید اما می توانید خودتان را با این دوران سازگار کنید. این یعنی عادت های غذایی تان را با وضعیت و ذائقه همسرتان هماهنگ کنید، سیگار را ترک کنید، ورزش های مشابه را با همسرتان انجام بدهید و سعی کنید به علاقمندی های همسرتان نزدیک شوید. ...
از نظر علمی بهترین زمان برای رابطه جنسی چه موقع است؟
(endogenous morphine) خوانده می شوند در حقیقت بسیار شبیه به مخدرها - مانند مرفین و دیگر مشتقات تریاک - عمل می کنند و تولید آن ها در زمان فعالیت بدنی، هیجان، احساس درد، خوردن غذاهای فلفلی، احساس عشق و اوج لذت جنسی است.) به شما این اطمینان را خواهند داد که، روز خود را با حال خوبی شروع کنید. دلایل علمی که چرا صبح بهترین زمان رابطه جنسی است - رابطه جنسی در صبح راهی عالی برای داشتن ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته شانزدهم جنین به اندازه آووکادو است
در هفته شانزدهم جنین شکلک در می آورد در هفته شانزدهم بارداری شکل گیری جنین بیشتر از قبل تکمیل می شود اما مانند تمام هفته های قبل همچنان در حال رشد است اما شکل کلی او کاملا مشخص شده است. در واقع، در این هفته جنین در تلاش برای نفش کشیدن، میک زدن و قورت دادن است و به همین دلیل فعالیت هایش چندبرابر می شود. در هفته شانزدهم بارداری به این علت رشد و توسعه اندام ها جنین بیشتر تکان می خورد و در این هفته می تواند عضلات صورتش را حرکت دهد و شکلک هایی از خود در بیاو ...
شیمی درمانی به افزایش عمر مبتلایان به سرطان مغز کمک می کند
طبق یک مطالعه جدید، شیمی درمانی همراه با پرتودرمانی به طول عمر افراد دارای تومورهای مغزی با رشد آهسته می افزاید. به گزارش مهر، یافته های محققان کلینیک مایو در مینه سوتا آمریکا بعد از پیگیری بلندمدت بیماران از سال 1998 نشان می دهد بیماران مبتلا به تومور مغزی با شیمی درمانی عمر طولانی تری خواهند داشت. تمامی این بیماران بواسطه تومور درجه 2 که رشد نسبتا آهسته ای دارد تحت درمان بودند. نتایج اولیه نشان ...
اگر مدیر شما هم زورگو است، اینگونه با او رفتار کنید!!
اداره حضور داشته باشید و به انجام پروژه های شرکت بپردازید، به جای پذیرفتن می توان به او یادآور شد که فعالیت های مهم تری در بیرون از محیط کاری دارید. ترس نداشته باشید شاید در طول پروژه وقایع مهم، Milestone، را رد کرده باشید ولی هنوز به ضرب الاجل نهایی، Deadline، نرسیده اید؛ این اتفاق نباید به شما استرسی وارد کند. اینکه مدام درگیر پروژه های مختلف هستید مدیر را از دادن کارهای بیشتر ...
افسردگی؛ بیماری شایع قرن
آرامش به حرف هایش گوش دهید. البته یادتان باشد هیچ وقت رازهای او را با شخص دیگری مطرح نکنید و اجازه دهید همیشه به شما اعتماد داشته باشد. * به او توصیه کنید ورزش کند. کسی که افسرده است، خیلی هم دوست ندارد به ورزش یا برنامه های تفریحی بپردازد اما شما باید سعی کنید او را به این کار تشویق کرده و به کمک ورزش، روحیه اش را بهبود بخشید. مثلا می توانیم بعدازظهرها یا شب ها بعد از شام همه با هم به ی ...
علایم سرطان معده + راه پیشگیری و درمان
...> علایم سرطان معده نشانه ها و علایم سرطان معده می تواند شامل: خستگی احساس نفخ پس از غذا خوردن احساس سیری پس از خوردن کمی غذا سوزش شدید و مداوم معده سوءهاضمه شدید و درمان نشدنی حالت تهوع مداوم و بی دلیل درد معده کاهش وزن بی دلیل وجود خون در مدفوع (خون سیاه و قیری رنگ در مدفوع) استفراغ خونی خستگی و کم خونی دلایل ...
جناب خان بچه شیراز است نه آبادان!
این دیوانه بازی هاست، از همان بچگی از این کارها می کردم ولی در دانشگاه یک مقدار آکادمیک تر و جدی تر می شود. بعد از آن خانم مریم سعادت شما را معرفی کرد به شخص خاصی؟ نه؛ من با خانم سعادت از آن سال تا امروز به صورت مستمر کار می کنم و بعد از این جلسه نیز می روم که کار خانم سعادت را در تالار وحدت ببینم. ما چندین کار با یکدیگر داشتیم؛ مثل کنسرت حشرات و کلی کار تلویزیونی. عادتی در تلویزیون ...
به گذشته همسرتان نیندیشید
توانید از فکر گذشته همسرتان رها شوید. بخاطر این مشکل نمی توانید همسرتان را بازخواست کنید. او گذشته خودش را داشته و این چیزی است که واقعا ربط زیادی به شما ندارد. کنکاش زیاد در گذشته او به شما حال خوبی نمی دهد و در واقع رابطه را هم تحت تاثیر قرار می دهد. یعنی دقیقا همان اتفاقی می افتد که شما بخاطر آن نگران هستید. علاوه بر این پرس و جوی زیاد از همسرتان درباره گذشته اش این معنی را ...
ماجرای آشنایی جناب سرهنگ با شهید آوینی
علی صفوی سهی را میدیدم که فرماندهی یکی از گردان ها را بر عهده داشت. و با چشمهای خود مرا تایید میکرد.این افسر رشید و متعهد در سال 1363 در مقام فرماندهی تیپ در لشگر خوزستان به شهادت رسید. دیدبانهای توپخانه را با 2تیم شکار تانک به فرماندهی ستوان یکم مسعود عاشوری "سرپرست عقیدتی سیاسی پادگان" همراه ساختم. به آنان گفتم عراقی ها ترسو هستند، با هدف قرار دادن یکی دو دستگاه تانک آنان فرصت دهید ...
مصرف کدام غذاها سبب خستگی می شود؟
به گزارش شفا آنلاین ،شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که بعد از خوابی خوب و باکیفیت در طول شب یا استراحت در طول روز، در صبح هنگام بیدار شدن از خواب همچنان احساس خستگی می کنید و نمی توانید دلیلی برای آن پیدا کنید. بسیاری افراد علت کاهش انرژی و افزایش احساس خستگی را در استرس، پرکاری، مشغله های زیاد، سن، جنسیت و بیماری ها می دانند اما بیشتر خستگی ها ریشه در عامل دیگری دارد. بنابر گزارش ...
فرهنگ در رسانه
. طنزی هم که بشدت ایرانی است و شما نمی توانید صحنه ای در فیلم پیدا کنید که دور از شأن شخصیت ناصر ایزدی باشد. آیا هنگام ساخت فیلم تحت تأثیر کمدی های نصرت کریمی بودید؟ نه، من به این سمت نرفتم. البته به عنوان فیلمساز، فیلم زیاد می بینم و شاید در ضمیر ناخودآگاهم این ویژگی وجود داشته باشد. آیا در حین فیلمبرداری پیش آمد که بازی رضا عطاران به سمت اغراق برود و شما آن را ...
بالاترین میزان درمانگری در خواب با رعایت استاندارهای الهی محقق می شود
خواب قیلوله یعنی خوابی که یک ساعت قبل از اذان ظهر باشد و یا خوابی که دو ساعت بعد از نماز عشا باشد توصیه شده است. وی به کتاب شهید دکتر محمدرضا پاک نژاد، شهید هفتم تیرماه با عنوان اولین دانشگاه و آخرین پیامبر(ص) که دو جلد آن در حوزه خواب است، نیز اشاره کرد و در ادامه با بیان چند راهبرد عملی برای داشتن خواب آرام، افزود: خوردن شیر ولرم همراه با عسل، سیب زرد و همچنین استشمام گلاب به داشتن خواب آرام ...
عشق زندگی تان را با این کارها برای همیشه از دست خواهید داد!!!
. کافی است شما بگویید می روم ایمیل هایم را چک کنم و زود برگردم و بعد از گذشت دو، سه ساعت هنوز پشت رایانه باشید تا همسرتان مهر معتاد بودن را به شما بچسباند. مهم نیست که او این موضوع را به زبان بیاورد یا اینکه بی صدا از کنار ساعت های طولانی که شما سرگرم رایانه یا تلفن همراه تان هستید، بگذرد. در هر حال، این اتفاق فاصله ای پر نشدنی را میان شما دو نفر ایجاد می کند که به مرور می تواند سرنوشت رابطه صمیمانه ...
پیشنهادهایی برای ترمیم رابطه تخریب شده همسران
این میان زوج هایی هم هستند که تجربه مرمت رابطه بعد از تخریب آن را دارند که کار چندان سختی نیست اما نتیجه ای فوق العاده خوب و لذتبخش را به همراه دارد؛ بنابراین اگر شما هم از آن دسته زوج هایی هستید که حس می کنید رابطه همسری تان با یک اتفاق ناگوار تخریب شده است اما تصمیم گرفته اید این رابطه را بسازید و آن را ترمیم کنید با راهکارهای پیشنهادی ما همراه باشید. چرا رفتی؟ چرا من بی قرارم؟ ...
دعواهای مالی در زندگی منجر به طلاق می شود
روزهای اول ازدواج یا حتی در دوران نامزدی پیش بیاید و جرقه های بگومگو از همان زمان شکل گیرد. درواقع یکی از شاخصه های تفاهم در زندگی زناشویی این است که زوج ها بتوانند بر سر موضوعات مالی به تفاهم برسند و چارچوب هایی را برای خودشان تعیین کنند. پول همه زندگی نیست مدام به این فکر نکنید که چطور می توانید درآمد بیشتری داشته باشید. این موضوع حال شما را بد می کند و اگر تمام فکر و ذهن تان پول ...
جانبازی آغاز فعالیت های علمی و اجتماعی است
دوران دفاع مقدس پدر و برادر بزرگ ترم با هم به جبهه رفتند و برادرم در خوزستان و پدرم 9 ماه در کردستان بود. وقتی برگشتند فعالیت شان را در پشت جبهه ادامه دادند. آیا بعد از جانبازی با همسرتان آشنا شدید؟ بله، دور و بر سال 68 یعنی یک سال بعد از اتمام دفاع مقدس، 19 ساله بودم که به درخواست خانواده به فکر ازدواج افتادم. آن زمان دو ترم از دانشگاه را پشت سر گذاشته بودم که خانواده ام ...
این مسائل را در زندگی زناشویی جدی بگیرید
زیرا ناراحتی های روحی و مشکلات ارتباطی مانند بیماری های جسمی با عوارض ملموس شروع نمی شود، ممکن است سال ها خاموش و بی صدا همه چیز را تخریب کند و شما تنها مرگ رابطه تان را ببینید. وقتی نمی توانید با همسرتان گفت وگویی بدون ختم شدن به دعوا داشته باشید، زمانی که در رابطه جنسی تان لذت کافی نمی برید، وقتی حرف های تان را به دیگران می گویید و همسرتان را محرم خود نمی دانید یا هر زمانی که احساس می ...
هفتم اسفند به سه روایت
آخرین روزهای سال گذشته در دفتر روزنامه اعتماد برگزار شد که به دلیل انتشار سالنامه در آن ایام، تصمیم گرفتیم انتشار آن را به بعد از تعطیلات نوروز موکول کنیم. خانم دکتر صادقی! بعد از انتخابات ریاست جمهوری سال 92 در گفت وگویی که با شما در همین روزنامه اعتماد داشتم گفتید ما باید عادت کنیم به شکست های بزرگ و پیروزی های کوچک. شاید لازم باشد اینجا توجهی داشته باشیم که خانم صادقی متعلق به طیفی از ...
11 ترفند برای کاهش وزن + عکس
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، به این 11 ترفند و تغییر در سبک زندگی که باعث کاهش وزن در چند روز می شود توجه کنید: ترفند 1: قبل از غذا خوردن آب بنوشید. آب کالری ندارد و نوشیدن 1 یا 2 لیوان آب قبل از غذا خوردن باعث می شود به سرعت احساس سیری کنید. این کار از پرخوری جلوگیری می کند و به بدن شما آب کافی می رساند. ترفند 2: حرکت کردن را فراموش نکنید ...
آیا واقعا پاستیل حاوی کلسیم است؟
هایتان بعد از خوردن پاستیل، حتماً مسواک بزنید. 4) اگر دندان هایتان را دوست دارید، پاستیل را نجوید و اجازه بدهید که مانند شکلات در دهان تان آب شود. 5) به بچه های زیر 2 سال پاستیل ندهید زیرا دستگاه گوارش آنها حساس است و امکان دارد بدن شان نسبت به رنگ این محصولات (هرچند که مجاز باشد) واکنش نشان دهد و ممکن است باعث بروز بیش فعالی ویا تاثیرات روانی در کودکان شود. از طرفی ممکن است ...
امسال تغذیه بهتری داشته باشید
اضافه نمایید. همیشه بنشینید و بخورید 59 درصد از خانم های جوان با عجله غذا می خورند، طبق تحقیقات انجام شده، آنهایی که با شتاب می خورند، به طور کلی بیشتر چربی مصرف می کنند، همچنین مصرف نوشابه و فست فودشان هم بالاتر است. نشستن و خوردن به شما فرصت می دهد تا انتخاب های هوشمندانه و عاقلانه تری داشته باشید و آرام تر بخورید، به اندازه بجوید و روی هر لقمه تمرکز کنید، در نتیجه گوارش بهتری ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (246)
نوشته ها را در اختیار شما قرار دهیم که امیدواریم مورد استقبال شما عزیزان قرار گیرد. ****** 1. ناشناس ساعت 12 شب مسیج داده تو منو نمیشناسی اما من تو رو خوب میشناسم . یه لحظه فکر کردم گروگان گیریه. 2. راننده تاکسی ها کجا درس میخونن که از همه چی سر در میارن؟ امروز یکیشون داشت درباره تبعات افشا اسنادپاناما از منظر حقوق بین الملل حرف میزد. 3. تازه موبایل دوربین ...