فرار از روزمرگی با چند روش ساده - روزنامه جوان آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
رئیس جمهور: ارتش به کل ملت تعلق دارد/میان دولت، ملت و نیروهای مسلح شکافی وجود ندارد
های آغازین سال 58 جامعه و کشور ما با توطئه ای رو برو بود. که ظاهر آن با شعارهای انقلاب زرق و برق پیدا کرده بود. گروهک هایی که خود را انقلابی می نامیدند و می خواستند از انقلاب سهم داشته باشند واستکبار جهانی سخن خود را از حلقوم آنها و برخی فریب خورده ها می گفت، موضوعی را مطرح کردند که آن هم انحلال ارتش بود با این استدلال که بعد از پیروزی انقلاب مردم نیاز به ارتش مردمی دارند،اما کسی که به درایت تمام ...
چادر مخصوص ایرانیان، نماد اسلام سیاسی تشیع/ زیباسازی شهر با هدف جذب توریست، بی شک انحطاط اخلاقی به بار ...
گویی ترتیب دادیم تا مسائل مربوط به این مسئله ی به روز و مهم اجتماعی که دغدغه ی مردم و مسئولین است، را بررسی کنیم. به نظر شما با توجه به رویکرد مسئولین شهری، نسبت به زیبا سازی فضای شهری و جذب گردشگران داخلی و خارجی به سمت شهرستان کاشان؛ بالا رفتن جذب توریست در شهرستان ها به طور خاص دارالمومنین کاشان، چه پیامدهای مثبت و منفی ای را از نظر فرهنگی، می تواند به دنبال داشته باشد ؟ ...
با چراغ نفتی در قرن 21، مقایسه وانت باردو و آریسان
در بازی های کامپیوتری قدیمی در جاده ها تردد می کردند و مدام با آنها تصادف می کردم! در آریسان یک نکته ی بسیار مثبت وجود دارد و آن جایگیری کپسول گاز در کف قسمت بار است که باعث شده این کپسول بزرگ هیچ فضایی از قسمت بار را اشغال نکند. فضای داخلی آریسان بسیار بزرگتر از باردو است و طرح داشبود هم بروزتر و مشابه پژو پارس های جدید است؛ با این تفاوت که کنترل سیستم تهویه مطبوع بصورت دستی است و رو دری ها نیز نه ...
پیام حضرت امام؛ سرآغاز رشد و بالندگی ارتش
است جایز نیست. ما و شما و ارتش، برادرانه باید برای حفظ و امنیت کشورمان کوشش کنیم و به شرارت اشرار و اختلال مفسدین خاتمه دهیم. 3-افراد ارتش موظفند در داخل ارتش حفظ نظم و سلسله مراتب و ضوابط را بکنند. توجه ننمودن به این مسائل موجب ضعف ارتش اسلامی می شود و نظام را از هم می پاشد. سربازان و درجه داران و افسران موظفند سلسله مراتب را حفظ و مراعات کنند؛ چنانچه روسای فوق موظفند با ارتش به طور ...
پرستارها بیشترعمر می کنند!
به گزارش پایگاه 598 به نقل از جام جم: براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به افزایش است به گونه ای که افراد با رعایت صد توصیه جادویی می توانند به صد سالگی برسند. ما هر هفته یکی از این رازها را برای شما فاش می کنیم. پرستاری از عزیزان عمر را طولانی می کند؛ شاید برایتان جالب باشد، اما این نتیجه تحقیقات 10 ساله پژوهشگران آمریکایی است. البته تا امروز مطالب زیادی در ...
6 اشتباه عجیب اما رایج در کاهش وزن
کالری بیشتر از میزان دریافتی شما را به هم خواهد ریخت و کاری هم از دست شما ساخته نیست! اما حواستان را جمع کنید: گرسنگی واقعی با گرسنگی مصنوعی تفاوت دارد. به عبارت بهتر، شاید بخواهید اشتهای اضافی تان را با چند پیراشکی کوچک از بین ببرید. برخی می گویند که در چنین شرایطی می توانید از سبزی، میوه، پنیر کم چرب، ماست کم چرب و مواد مشابه استفاده کرد. بِین بریج اما معتقد است که دامن زدن به این نوع اشتهای ...
مولفه های بارداری سالم
تدبیر24 : به گزارش آستان،سارا میرصادقی: وقتی شما تصمیم به بچه دار شدن می گیرید، زندگی تان تغییر می کند. در واقع این تغییر حاصل یک تصمیم گیری بزرگ در زندگی شما است. پیش از هر چیز می بایست خودتان را برای بارداری آماده کنید. سلامت جسمی شما نخستین مولفه برای یک بارداری سالم است.قبل از بارداری می بایست چند نکته اساسی و علمی را در برنامه ریزی بارداری تان قرار دهید. ویزیت قبل از بارداری ...
سندرز در مناظره با هیلاری: این خانم مشکل تشخیص دارد/ همیشه حق با نتانیاهو نیست
. افتخار میکنم که هشت سال به عنوان سناتور نیویورک خدمت کردم و دو دوره متوالی رای شما را به دست آوردم. سندر اما کوتاه نیامد و دوباره صحبت های خود را با حمله به هیلاری ادامه داد. واقعیت این است که بزرگترین مشکل این خانم تشخیص است. ایشان همان کسی است که به بزرگترین اشتباه سیاسی این کشور در دوران معاصر رای مثبت داده است. بله خانم کلینتون کسی است که موافق حمله آمریکا به عراق بود. ایشان همان کسی ...
ترکمانی: در حوزه سیاست گذاری سینما با برنامه های کلان و نظرات کارشناسی روبرو نیستیم/ پول هایی که هدر می ...
مشکلات سینمای کشور ندارند اظهار داشت: این قبیل افراد می خواهند تنها بیلان کاری خود را پر نمایند و به این فکر نمی کنند که چه کاری می تواند برای سینمای کشور مثبت باشد و چه کاری با خود تبعات منفی در پی دارد. مدرس انجمن سینمای جوانان ایران در ادامه تصریح کرد: آقای ایوبی کاری کنید تا وجدان تان کمتر معذب باشد؛ این گونه کارها نمی تواند وجدان شما را آسوده کند؛ سینماگران کشور این روزها در فقر ...
جلسه ای شیرین با چهل تکه ای قشنگ!/ انقلاب باید نشان بدهد که می تواند مشکلات اقتصادی را برطرف کند
مهمانها به صف ایستاده اند؛ آماده اند تا نماز را با آقا بخوانند. این سومین مراسم عیدانه ای است که در سال جدید تعدادی از مسئولان سابق و لاحق با آقا دیدار می کنند. نماز که تمام می شود، آقا هنوز مشغول تعقیبات هستند که مهمانها هر کدام جایی برای نشستن شان دست و پا می کنند؛ آقا پس از تعقیبات روی صندلی می نشینند و نظر به نظر با مهمانها سلام علیکی می کنند؛ اینجور سلام و تحیت گویی، سیره همیشگی آقاست در دیدارهایی با جمعیت نسبتاً محدود؛ بعد یک صلوات از جمع می گیرند و می گویند: بسم الله الرحمن الرحیم، عیدتان مبارک! ...
چگونه یک گفت وگوی سازنده داشته باشیم؟
بخواهید بیشتر درباره آنچه می خواهد انجام دهد و چرایی آن صحبت کند. بعد می توانید چند گزینه دیگر را برای رسیدن به همان هدف ولی با روش های دیگر ارائه کنید: اگر درست فهمیده باشم، تو سعی می کنی x، y و z را انجام دهی. من با خود فکر کرده ام که آیا روش متفاوتی برای انجام آن وجود دارد یا خیر. شاید بتوانیم با هم... در چنین موقعیت هایی، شاید در نظر گرفتن مکان مناسب هم خالی از فایده نباشد. هیل می گوید: به جای ...
برجام از پس اقتصاد فاسد برنمی آید
جناب آقای حاج حسین شریعتمداری مدیرمسئول روزنامه وزین کیهان با سلام وتحیات وتبریک سال نو،درهفته های اخیرشاهددورجدیدی ازحملات سنگین اصولگرایان تندروعلیه برجام شده ایم.مخالفین می گویند برجام نه دستاوردی داشته ونه هیچ بهبود و تغییری بروضعیت اقتصادی کشورگذارده.از جمله هفته گذشته کیهان درواکنش به مصاحبه ها و یادداشت های بنده دردفاع از برجام مرقوم فرموده بودند که کدام دستاورد برجام ...
بازی هایی برای ابد و یک روز
کنترلگر نامحسوس یا صحنه گردانِ پنهان : نقش مادر ، مدیریت کردن و تداوم بخشیدن نقش هاست.مثل وقتی که معتاد از کمپ بازمی گردد و معلوم می شود مادر مقادیر زیادی شیشه برای او نگه داشته است. قدرتمندترین ابزار مادر، از طریق ایفای نقش ناتوان است. البته در میانه های داستان مشخص می شود که او خیلی هم ناتوان نیست و این صرفاً یک نقش است، مثلاً وقتی با واکرش از پله ها به چابکی بالا و پایین می رود!! مادر با ایجاد احساس ...
مدیران تازه نفس از راه می رسند.../ در کشت فراسرزمینی به دنبال سرمایه گذاری در بخش هستیم
خط هستند و در گرفتن خدمات آخر خط ! پر کردن کپ ایجادشده طی سال های گذشته، دفاع از نیروهایی که از امکانات دورند و در خط مقدم سختی ها و تلاش بی وقفه برای همسان سازی حقوقی نیروها و... از جنس دغدغه هایی بودند که هافبک ما برای به ثمر نشستن آنها، تلاش بی وقفه ای را آغاز کرده است. هرچند همه اینها و ده ها دغدغه دیگر نتوانسته بود، چشم و دل او را از مرور "شبه خاطرات" زنده یاد علی بهزادی، باز دارد ...
صمیمیت با همسر، بدون صرف هزینه!
. خاطرات اوایل آشنایی، نامزدی و ازدواج شما خاطرات شیرین و دلچسبی هستند که باید هر از چند گاهی آن ها را به همراه همسرتان و یا حتی به تنهایی مرور نمایید. تماشای عکس ها و فیلم های مراسم ازدواجتان، قرارگذاشتن و رفتن به مکان هایی که با آن ها خاطره دارید، انجام مجدد کارهای خاص و غافلگیرکننده دوران عاشقی معجزه می کند. البته در کنار مرور خاطرات قدیمی، ساختن خاطرات صمیمانه جدید را نیز فراموش نکنید. ...
با پوستی که بسیار جوش می زند,لکه های قرمز دارد و خشک است چه کنم؟
شرایط شما را بدتر کند . در عوض بهتر است از یک کرم مرطوب کننده استفاده نمایید. جوش ممکن است دوران نوجوانی و جوانی را پشت سر گذاشته باشید، اما هنوز هم بر روی پوست صورت تان جوش ها خودنمایی می کنند. آکنه یا جوش معمولا به خاطر دلایل مختلفی بر روی پوست نمایان می شود. استرس، کمبود خواب، غده های چربی بسیار فعال و قرار گرفتن در معرض محصولات جوش زا می تواند از جمله این دلایل باشد ...
روحانی: ارتش به کل ملت تعلق دارد وجناحی و حزبی نیست/میان دولت، ملت و نیروهای مسلح شکافی وجود ندارد
واحد و ملت واحد و همه در کنار هم هستیم. ولو این که سلیقه ما در گفتار یکی نباشد اما قطعا اهداف ما یکی است و یک مسیر را دنبال می کنیم که پایان آن مسیر حفظ حقوق مردم مصالح ملی و اقتدار ملی باشد. روحانی در بخشی دیگر از صحبت های خود تصریح کرد: همان طور که چند روز پیش در حضور سران کشورهای اسلامی گفتم قدرت جمهوری اسلامی ایران و قدرت نظامی، سیاسی، و اقتصادی ما علیه همسایگانمان و کشورهای جهان ...
چگونه در کمتر از یک ماه اعصاب خود را کنترل کنیم
روز اول: رنگ آمیزی کنید. یک کتاب رنگ آمیزی تهیه کرده و بخش هایی از آن را رنگ کنید و این کار را در زمان های مختلف روز تکرار کنید. از نظر علمی ثابت شده است که رنگ آمیزی، برای آرام کردن اعصاب ایده ی بسیار خوبی است. روز دوم: نفس عمیق بکشید. سعی کنید طی چند ثانیه هوا را به داخل شش ها بفرستید، یعنی یک دم عمیق انجام دهید. سپس طی چند ثانیه هوا را به صورت تدریجی از مجاری تنفسی تان خارج کنید ...
چگونه بعد از طلاق با حس انتقام جویی مان مقابله کنیم؟
: از چیز هایی که هنوز شما را عصبانی می کنند، فهرستی تهیه کنید. سپس درباره هر کدام از آن ها مفصل بنویسید. بعد از نوشتن یک بار با صدای بلند آن را برای خودتان بخوانید تا هم آگاهی بیشتری نسبت به احساساتتان پیدا کنید و هم از بار عاطفی آن ها کاسته شود. در مرحله سوم باید فکری هم برای راه های مدیریت خشم تان بکنید. از وقتی که طلاق گرفته اید چند بار به خودتان گفته اید که همسر سابقم زندگی ...
از تردید در ایفای نقش مسلم تا درک حس و حال مدافعان حرم
معرفی اجمالی از خودتان داشته باشید؟ : من کار هنری را از نوزده سالگی آغاز کردم، در این سال وارد دانشگاه هنر شدم و مسیر کاری خود را از همین دوران آغاز کردم. در همان دوران دانشجویی در کلاس های استاد سمندریان حاضر شدم و تئاتر را زیر نظر استاد به صورت عملی آموختم. در ادامه هم کارهای مختلفی را در مقام بازیگر و کارگردان روی صحنه بردم. در همان دورانی که کار تئاتر می کردم شاهین بابا پور یکی از ...
حرکت در مسیر گفت وگو / در شرایطی که تحریم ها هنوز پابرجاست، فدریکا موگرینی دوباره به ایران آمد
کمترین نمره قبول شود. متیو رنزی اما چند ماه بعد گویی درس هایش را به خوبی خوانده باشد، بازگشت و پیروز انتخابات حزب شد و در اولین گام، فدریکا موگرینی را به عنوان سخنگو و مسؤول روابط خارجی این حزب ایتالیایی منصوب کرد. رنزی وقتی چند وقت پس از آن که موفق شد نخست وزیر ایتالیا شود، باز هم منتقد سرسخت خودش را فراموش نکرد؛ دختر فلاویو موگرینی، طراح صحنه معروف سینمای ایتالیا حالا جوان ترین وزیر خارجه تاریخ ...
ظریفیان: علیه دولت جنگ روانی راه انداخته اند/ حضور نمادین جریان احمدی نژاد در انتخابات 96
به گزارش اخرین نیوز، در این راستا آرمان با غلامرضا ظریفیان، فعال سیاسی اصلاح طلب به گفت وگو پرداخته است که درادامه می خوانید: با توجه به اینکه احمدی نژاد اعلام کرده خواهان حضور در انتخابات ریاست جمهوری سال 96 نیست، با وجود آن شاهد اقدامات گوناگونی از جمله سفر به آمل از سوی وی هستیم، چنین عملکردهای دوپهلویی از سوی وی می تواند جنبه تبلیغاتی و سیاسی داشته باشد؟ احمدی نژاد با کارنامه سیاسی مشخص در دوران ریاست جمهوری اش بر همگان شناخته شده است. وی توانایی قابل توجهی در عرصه فعالیت تبلیغاتی و جنگ روانی دارد. در دوران ریاست جمهوری در زمینه داخلی و خارجی جهت مرکز توجه بودن اقدامات، نکات و صحبت هایی مطرح می ساخت. اکنون احمدی نژاد و طرفدارانش به دنبال ایجاد فضای تبلیغاتی خاص شان هستند. بنابراین اصلاح طلبان و حامیان دولت در برابر آنها باید به شکل علمی، منطقی و به دور از هیاهو رفتار کنند و هر دوره و جریانی را با توجه به شرایط آن نقد و بررسی کنند. در حال حاضر فضای ایجاد شده یک گمانه زنی و ارزیابی از میزان حضور و اقبالی عمومی نسبت به احمدی نژاد است. رئیس جمهور سابق شعارها و اظهاراتی مطرح می کند که به دلیل ویژگی های خاص جامعه، مردم نسبت به آن حساسیت نشان می دهند. نظرتان درباره گفتمان های مطرح شده از سوی وی چیست؟ هر جریان سیاسی برای زنده ماندن نقش خود را در قدرت پیگیری می کند. اگر در این دوره یا در دوره های بعد فرصت حضور درعرصه سیا ...
ارتش ایران، ارتش اسلام و نظام اسلامی است/ توان نظامی ایران هیچ ربطی به برجام ندارد
تاکید کرد: جمهوری اسلامی ایران کشوری واحد است، آن که می گوید ما قدرت سخت نیاز نداریم، ساده لوح و آن که می گوید ما قدرت نرم نیاز نداریم، نگاهش کوته بینانه است. وی ادامه داد: به صراحت اعلام می کنم و چند روز پیش نیز در حضور سران کشورهای اسلامی اعلام کردم، قدرت های جمهوری اسلامی ایران اعم از نظامی، اقتصادی و ... علیه همسایگان و جهان اسلام نیست، ما قدرت جهان اسلام را قدرت خودمان می دانیم و ...
ناگفته های خانواده شهید مدافع حرمی که "طارمی" دو گل خود را به او تقدیم کرد+تصاویر
دانستم می خواهد چیزی بگوید. در همان حال و با ناراحتی گفت: خیلی ها گفتن چرا رفتن تا جونشون رو از دست بدن، ولی آن ها برای حفظ دین، حفظ ناموس و حفظ امنیت کشورمون رفتن. آن ها توی سوریه برای این خاک می جنگند. خوابی که خبر از شهادت محمد می داد پدر شهید احمدی جوان در ادامه حرف همسرش گفت: زمانی که محمد در بیمارستان بستری بود، خواب دیدم سه شخص نورانی به دیدار پسرم آمدند و محمد را با ...
عناوین روزنامه + فال روزانه + فال حافظ یکشنبه 29 فروردین 95
. اطرافیانتان روی شما حساب می کنند ولی افسوس که همه را پراکنده نموده اید. مشکل شما و دل تسلی تان زمان درمان می شود که بهخدا و بعد به خودتان بپردازید. فال روز متولدین آذر: امروز قبل از حرف زدن خوب فکر کنید و کلماتتان را به دقت انتخاب کنید، زیرا ممکن است در نظر کسانی که سعی دارید با آنها همکاری کرده و پیشرفت کنید گستاخ و یا تند جلوه کنید. دلتان می خواهد در ظاهر زندگی خود و دکوراسیون ...
ورود ممنوع های زندگی مشترک
از روبه رو می آید، با دیدن شما کنار نمی رود بلکه نوربالا می زند که شما از سر راه او کنار بروید؟ آنچنان حق به جانب پیش می آید که شما برای یک لحظه شک می کنید، نکند خیابان دو طرفه است یا کسی که ورود ممنوع آمده شما هستید نه او! مشابه این اتفاق در زندگی مشترک هم رخ می دهد. زمانی که یکی از طرفین قانون را می شکند اما همچنان فکر می کند حق با اوست و دیگری اشتباه کرده است. کمی به زندگی مشترک تان دقت کنید ...
فال روز (29 فروردین _ 17 آپریل)
شده اید ولی خوشبختانه کسی جزء خودتان متوجه این موضوع نمی شود. همکاران تان همچنان شما را فردی مثبت و مسئولیت پذیر می بینند و معتقدند که شکست ناپذیر هستید حتی اگر حس واقعی خودتان چیز دیگری باشد. البته بهتر است الان درباره ضعف هایتان صحبت نکنید. دلیلی برای نشان دادن نقطه ضعف تان وجود ندارد مگر این که چاره ی دیگری نداشته باشید. اگر تا چند روز دیگر احساسات تان را برای خودتان نگاه دارید و تمرکزتان بر ...
خواب آشفته یک دوره ای شدن دولت ممکن است تعبیر شود/شرط عربستان برای پذیرش حجاج ایران!/ وقتی عضو حزب منحله ...
پرداخته اند. سیف در مصاحبه با بلومبرگ می گوید: برجام تاکنون تقریباً هیچ دستاورد اقتصادی برای تهران دربر نداشته است. به نوشته پایگاه اینترنتی بلومبرگ، آقای سیف گفته ایران سه ماه بعد از اجرایی شدن برجام، توان دستیابی به 100 میلیارد دلار دارایی ضبط شده اش در خارج از کشور را نداشته و برای پرداخت صورت حساب هایش در مبادلات خارجی به دنبال راهی برای استفاده از دلار است. سیف ...
روزنامه های شنبه
لایحه آورده تعیین شود کشور در عرصه اقتصادی با چالش مواجه خواهد شد.با این وجود در جلسات اخیر صحن که بعد از تعطیلات نوروز بررسی این لایحه را در دستورکار دارد اخبار منتشر شده بیانگر این است که در هر کدام از این جلسات به طور مداوم تعداد 90 تا 91 نفر یعنی حدود یک سوم مجلس غیبت داشته اند و این در حالی است که در مدت زمان باقی مانده تا پایان این دوره از مجلس، مهم ترین لایحه ای که بررسی می شود همین لایحه ...
راز ناسزا به سلحشور و بایکوت مجیدی/ رنج سعودی ها از بحران مشروعیت
نتایج نگران کننده ای باید به صورت اجمالی اهداف ایران و امریکا از توافق هسته ای را مرور کرد و به این پرسش پاسخ داد که کدام یک از دو طرف مذاکره تاکنون به اهداف خود رسیده اند. اهداف دولت از مذاکرات هسته ای: 1- بهبود وضعیت معیشتی و اقتصادی مردم 2- رفع و تعلیق تحریم های بین المللی 3- زمینه سازی سرمایه گذاری خارجی و 4- برداشتن سایه جنگ از سر جمهوری اسلامی ایران طی ماه های گذشته عنوان شده است ...