بهترین میوه های بهاری برای زنان باردار - برترین ها
سایر منابع:
سایر خبرها
چند نکته بهداشتی درباره رابطه جنسی در بارداری
... ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید... تغییرات پوست در بارداری، ماندنی هستند؟ بارداری یکی از شیرین ترین دورانی است که بیشتر خانم ها آن را تجربه می کنند. با این حال این دوران خالی از دغدغه خاطر برای آنها نیست. خیلی از زنان باردار با مشاهده کوچک ترین تغییری در بدن یا پوست و ظاهرشان نگران می شوند و اولین فکری که بعد از سلامت فرزندشان به ذهن شان خطور می کند این است که نکند ...
برای سفید کردن دندان هایتان، اصرار نکنید!
مورد تأیید جوامع دندانپزشکی هستند؛ اما توجه کنید گاهی برخی از افراد به این مواد حساسیت دارند که در این صورت اصلا نباید با این مواد دندان ها را سفید کنند. برای این که مطمئن شوید شما به این مواد حساسیت ندارید، از دندانپزشک تان بخواهید قبل از مصرف این مواد را روی شما آزمایش کند. ضد حساسیت استفاده کنید نکته دیگر این که ممکن است پس از سفید کردن دندان های تان دچار ...
همه آن چه لازم است درباره دوران بارداری بدانیم
در دوران بارداری/ چه باید کرد؟ سقط جنین چه عوارض جسمی برای مادر به همراه دارد؟ شیوه زندگی سالم؛ کلید به حداقل رساندن خطرات ناشی از حاملگی در سنین بالاست بهترین حالت خوابیدن مادر در دوران بارداری همه چیز درباره تهوع در دوران بارداری آیا مادران باردار و شیرده می توانند روزه بگیرند؟ عوارض کمبود ید در نوزادان/ زنان باردار چه بخورند؟ ...
همه آن چه لازم است درباره تغذیه در دوران مختلف زندگی زنان بدانیم
... زنان باردار؛ چه بخورند و چه نخورند؟/ چگونه با تغذیه ویار بارداری را مهار کنیم؟ شیرخواران و کودکان زیر یک سال؛ چه بخورند و چه نخورند؟ تغذیه نادرست خانواده های ایرانی چه پیامدهایی دارد؟ چه غذاها و ورزش هایی برای سلامت زنان ضروری اند؟ همه چیز درباره یک رژیم غذایی مناسب تغذیه زنان از کودکی تا سالمندی آیا می توان بدون تجویز پزشک ...
با بوی بد پا چه کنیم؟
هورمونی دارید یک بی نظمی در میزان هورمون هایتان هم می تواند تولید عرقتان را تغییر داده و روی بوی بدنتان تأثیر بگذارد، برای همین زنان باردار، یائسه و حتی نوجوانانی که صورتشان پر از جوش است ممکن است متوجه بوی تندوتیزی شوند که مخصوصا از پا هایشان بلند می شود؛ یعنی افراد در دوران بلوغ، بارداری، یا هر زمانی که تغییراتی در بدن و شرایطشان ایجاد می شود، با حالت جدی تری از این مشکل روبه رو هستند . ...
دیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله است ؟
هستند چکاپ سالیانه ضروری است ضمن اینکه کنترل فشار خون هر شش ماه یک بار نیز بسیار توصیه می شود. 3- مبتلایان به رتینوپاتی دیابتی نیز باید هر 3، 4 ماه یک بار به پزشک متخصص مراجعه کنند. 4 – زنان باردار مبتلا به دیابت نوع 1 بایستی تا 3 ماهه اول حاملگی هر ماه و پس از آن هر سه ماه یک بار تحت معاینات چشمی قرار بگیرند. به طورکلی زنان دیابتیک که قصد باردار شدن دارند باید ابتدا مورد معاینه ...
سبزی های کوهی سوغات بهار و محصول ارگانیک
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان ؛ هدایایی که تنها سالی یکبار، در فصل بهار و به مدت یک ماه در روزهایی که بارندگی و رطوبت زیاد است جوانه زده و به صورت خودرو می رویند. این نعمت های الهی به خاطر عطرشان به قدری شامه نوازند که اکثر افرادی که برای تفریح و لذت از طبیعت به دشت و صحرا می روند، برای جمع آوری آنها رغبت پیدا می کنند. این گیاهان طبیعی به دور از کودهای ...
برخی با نام اصلاح، اصول را خراب می کنند/ فقر عمیق و گسترده تر شده
هر صورت چنین افرادی تسلیم شدند. طبق شناخت هایی که نسبت به خانم جلودارزاده داریم ایشان موافق تحصن در مجلس ششم نبودند. *لزوم ایجاد ظرفیت دوستی میان جناح ها/ نباید بیگانه پرست باشیم جلودارزاده: قرار نیست راجع به این مسائل مصاحبه کنیم چرا که اکنون به یک مجلس کاری فکر می کنیم. ما با کشور عراق که این همه با ما جنگ داشت آشتی کردیم پس آیا نمی توانیم در خانواده خود بر پایه ...
چرا رمان ایرانی جهانی نشده است؟
به فرهنگ مقصد انجام می شود. نکته دیگری که در مورد ترجمه خوب باید رعایت کرد؛ نویسنده بودن مترجم است. مگر نه این است که ترجمه داستان از زبانی به زبان دیگر درواقع بازنویسی آن است؟ پس این بازنویسی از عهده کسی جز یک نویسنده، هرچند مبتدی ساخته نیست. چگونه میتوان انتظار داشت که یک متن بازنویسی شود به طوری که هم جذابیت خود را از دست ندهد و هم اصل مطلب را به درستی برساند. شاید خواننده با خود ...
مهریه حق مُسلم زنان یا اَهرم فشار؟!/ ایران و سنگین ترین مهریه ها در میان کشورهای مسلمان
نشانه ای از صداقت، راستگویی، محبت و علاقه به همسر یکی از ارکان اصلی ازدواج در نظر گرفته شده است. البته باید این نکته را مورد توجه قرار داد که قرآن، مهریه را حد توانایی مرد تعیین کرده است. این در حالی است که امروزه برای تعیین مهریه به بضاعت و توان مالی مرد توجهی نمی شود و اغلب زنان در تلاش هستند تا از تعیین مهریه های سنگین به عنوان راهکاری برای حفظ حقوق خود در برابر مردان استفاده کنند. برخی از ...
سرنوشت زنان معتاد بعد از شفق، پاتوق یا بهاران؟
، مأموران هستند که باید مرد باشند، لایه دوم که کارهای خدماتی مانند تعمیر وسایل آشپزی و... را انجام می دهند که مرد هستند؛ چراکه تعمیرکار زن پیدا نمی شود، اما لایه سوم که مستقیماً با مددجویان ارتباط دارند، همگی خانم هستند و هیچ مردی به لایه سوم نفوذ نکرده است. افشار در مورد وضعیت بارداری مددجویان نیز گفت: ما هنگام ورود زنان از آنها تست حاملگی می گیریم و تنها مشخص شد که 4 تا 5 مورد باردار بوده ...
آخرین افشاگری ها از منافقین: از آخرین محل اختفای رجوی تا جراحی پلاستیک
نفاق رهایی بخشیده و به دامن زندگی عادی اجتماعی برگردند حادث شده است و اکنون به جرئت می توان اذعان نمود که منافقین بیشترین هزینه و زمان خود را برای سرکوب کردن جداشده های سازمان در همه ابعاد رسانه و حتی زندگی شخصی آنها صورت می دهند. لذا توجه جدی به مطالبی که از سوی جداشده های سازمان و بالاخص آنهایی که در سالهای اخیر از سازمان جداشده اند می تواند به پشت پرده اقدامات تروریست های وابسته به ...
علل کم خونی زنان باردار+ راه های درمان
مثل یخ ، کاغذ ، خاک ، گچ البته هر یک از علائم کم خونی که در بالا ذکر شد می تواند جز علائم بارداری محسوب شود و ربطی به کم خونی نداشته باشد بهترین زمان برای مصرف قرص آهن شب قبل از خواب است. زنان باردار قبل از خواب، قرص آهن بخورند نیاز زنان به آهن در دوران بارداری تا دو برابر قبل از بارداری افزایش پیدا می کند. این افزایش نیاز به آهن برای رشد جفت و جنین به ...
پیشگیری از عفونت رحم بعد از زایمان
مختلفی را تحت نظر پزشک مصرف می کند. – امروزه به بیشتر زنانی که عمل سزارین انجام می دهند، در روزهای اول پس از سزارین، آنتی بیوتیک داده می شود تا از بروز این عفونت پیشگیری شود. – به این بیماران استراحت کافی و خواب مناسب توصیه می شود. – خوردن غذاهای مقوی و سالم برای بهبود هر چه سریع تر پیشنهاد می شود. – به این گونه افراد توصیه می شود تا چند روز پس از زایمان، پرستاری را برای فرزند تازه متولد شده خود در نظر بگیرند تا بیماری شان سریع تر بهبود یابد. ...
زنان باردار، این ورزش ها را انجام ندهند
به جلو خیره شوید. دم را برای 10 شماره نگه دارید. سپس آزاد کنید و بازدم انجام دهید. این تمرین را 3 بار تکرار کنید. نکات مهم در مورد ورزشهایی که قبلا انجام میدادید با پزشکان متخصص مشورت کنید. در مورد این ورزشها عامل تعیین کننده میزان فعالیت، مهارت، توانایی کنترل تعادل و قدرت شما در برابر آسیبها است. خود را خیلی خسته و فرسوده نکنید. هدف از ورزش، لذت بردن و ایجاد آرامش بیشتر است ...
وقتی زنان در عرصه فناوری اطلاعات، کارآفرین و مدیر می شوند/ با چند زن ایرانی فعال در این عرصه آشنا شویم
بهناز آریا نیز یکی از زنان مدیر ایرانی در زمینه IT است. او در حدود 16 سال پیش اولین مدرسه آموزش IT ایران را با نام مؤسسه تکنولوژی کهکشان تأسیس کرد. مؤسسه کهکشان به تدریس دوره های تخصصی IT که مدارک بین المللی دارند مانند دوره های مایکروسافت، سیسکو، لینوکس و... می پردازد و عمده گرایش این مؤسسه، به سمت امنیت اطلاعات و شبکه است. سال 87 نیز بهناز آریا شرکت کهکشان مشاور ایمن را تأسیس کرد که فعالیت اصلی این شرکت، مشاوره و اجرای مباحث امنیت اطلاعات و شبکه است و خود او نیز مدیر بخش ISMS و ISOهای IT شرکت است. ...
آشنایی با بیماری فاویسم یا حساسیت به باقلا
به فاویسم علامت خاصی از این بیماری ندارند؛ به طور کلی زردی پوست، تیرگی ادرار، زرد بودن چشم ها احساس خستگی و کم آوردن نفس از علائم آشکار این بیماری است. البته شدت و علائم این بیماری در افراد، مختلف است. این علائم معمولا به طور ناگهانی 24 تا 48 ساعت پس از خوردن ماده اکسیدان بروز می کنند. اگر فرد دچار نوع مزمن و شدید کمبود آنزیم گلوکز 6 فسفات دهیدروژناز باشد، علاوه بر علائم بالا ممکن است ...
زادآوری سالم و پرورش نسلی با نشاط
و تالاسمی چند نمونه از اختلالات مادر زادی هستند که نیاز به مشاوره ژنتیک قبل از بارداری دارند و مصرف اسید فولیک قبل از حاملگی تا حد زیادی باعث کاهش نقص لوله عصبی در جنین می شود. وی توضیح داد: در آن دسته از زنان باردار که فرزند قبلی آنان مبتلا به اختلال ناهنجاری جنینی بوده، در صورت مشاوره قبل از بارداری و استفاده از اسید فولیک خطر بروز مجدد آن تا 72 درصد کاهش می یابد. وی اظهار کرد: در ...
روزنامه های سه شنبه
شدن ایران در ایالات متحده است. درست است که آمریکا و اقدامات خصمانه اش در هر دوره ای بدون تفاوت دولت ها ادامه دارد، اما مخالفان از ابتدای این حکم چنان تبلیغات و رسوایی علیه دولت به بار آوردند که بیشتر به نظر می رسد یا اطلاعی از واقعیت ندارند یا دانسته برای پنهان ماندن واقعیت تلاش می کنند. وقایعی که همه در دوران دولت قبل اتفاق افتاد و اکنون موافقان آن دولت سعی در تبرئه آن دارند. این ...
مدل شاه عباس برای حکومت نوین صفوی
اصفهان نصف جهان جمله مقرّند بدان که در آفاق چنان شهر معظم نبود (تاریخ عالم آرای عباسی: 3/945) تصمیم شاه عباس برای پایتخت کردن اصفهان، تصمیم بزرگی بود. صفویان ابتدا در تبریز خاستگاه اصلی خود و سپس، به دلیل تهدیدات مکرر عثمانی ها، قزوین را مرکز قرار دادند که آن زمان اقدامی کاملا منطقی بود. اقدام شاه عباس در ادامه همان تحولات قابل ارزیابی است. سیاست صفویان اول، توسعه در سمت شمال غرب و شمال شرق بود، اما شاه عباس به جنوب هم که دروازه تجاری ایران بود، آن هم با بسته شدن دروازه عثمانی و خراسان (که دو ...
عوارض دیابت و تست های تشخیصی آن
گذشته ارزیابی می کند. برای تست A1C، افراد لازم نیست 8 ساعت ناشتا بوده باشند یا در طول چندین ساعت، متحمل نمونه های متعدد شوند، اما انجام آن برای همه توصیه نمی شود. این تست برای تشخیص دیابت در زنان باردار، افرادی که اخیرا خونریزی شدید یا تزریق خون داشته اند، افراد مبتلا به بیماری کلیوی یا کبدی مزمن یا افراد مبتلا به اختلالات خونی مانند آنمی فقر آهن، آنمی ویتامین B12 و انواع دیگر هموگلوبین است.سپید labtestsonline. ...
بررسی جامع چالش های محیط زیست در ایران(قسمت دوم)
... می شود. 1-1-6 تخریب لایه ازن یکی از مسائلی که در سال های اخیر نگرانی هایی را ایجاد نمود مشکل کاهش ضخامت لایه ازن و ایجاد حفره در آن می باشد. لایه ازن لایه محافظ حساسی از گاز طبیعی ازن (O3) است که در فاصله 16 تا 48 کیلومتری از سطح زمین قرار گرفته و همانند صافی، کره زمین را در برابر اثرات مخرب امواج ماورای بنفش نور خورشید محافظت می کند. تابش فرابنفش موجب بروز سرطان پوست و ...
15 نشانه سرطان که مردان و زنان نادیده می گیرند
به دنبال هر نشانه کوچکی باشند. به همین دلیل در ادامه 15 مورد از متداول ترین علائم سرطان که باید حتما جدی گرفته شوند را برایتان معرفی می کنیم که دیگر هر مشکل کوچکی باعث نگرانی شما نشود. کاهش وزن بدون دلیل: خیلی از خانم ها بدشان نمی آید که بدون هیچ سعی و تلاش وزنشان را پایین بیاورند. اما کاهش وزن بی دلیل (مثلا 5 کیلو در ماه بدون بالا بردن فعالیت بدنی یا رژیم غذایی) حتما باید ...
ویدئوی رئیس ممنوع التصویر دولت اصلاحات در 4 روز 9 میلیون بار دیده شد/ جبران خرابی های دولت قبل حداقل 20 ...
آفتاب : ...هر چه از مرکز به سمت پیرامون حرکت می کنیم، اقبال نسبت به کاندیداهای مورد حمایت احزاب کمتر می شود، گفتمان اصلاحات برنده انتخابات هفتم اسفند شد، رفتار مردم تهران برای تعیین سرنوشت 69 کرسی باقی مانده الهام بخش خواهد بود، اصلاح طلبان و اصولگرایان در دور اول هر یک 90 کرسی بدست آورند و 41 نامزد بینابین هستند، لاریجانی، مطهری و کاظم جلالی را جزو اصلاح طلبان حساب نمی کنیم، عارف در دور ...
امضای 13 موافقتنامه برای ارتقای تاب آوری اجتماعی زنان
بهداشتی(طرح بشری) - توانمندسازی زنان بهبودیافته از اعتیاد - ساماندهی مشاوره قبل از ازدواج در جهت بهبود سبک زندگی زناشویی (ایفای نقش همسری، سلامت زوجیت، فرزندآوری و بارداری سالم و ...) - حمایت از سیاستهای باروری و حفظ پروسه طبیعی تولد - حمایت از تهیه و ارائه مکمل های غذایی مورد نیاز زنان باردار و شیرده در مناطق نابرخوردار و یا کمتر برخوردار - سنجش ...
خوش مزه هایی که بلای جان آدمی است!(گزارش روز)
...> پژوهشگران سوئدی می گویند خوردن گوشت پردازش شده، مانند سوسیس سرطان زاست. تحقیقات جدید هم نشان می دهد، خوردن یک سوسیس و دو تکه گوشت نمک سود، ریسک ابتلا به سرطان لوزالمعده را نسبت به کسانی که گوشت پردازش شده نمی خورند، 19 درصد افزایش می دهد. فیروزگر متخصص تغذیه در ادامه تاکید می کند: پژوهش های جدید هم نشان می دهد که خوردن روزانه 50 گرم سوسیس و کالباس، احتمال ابتلا به سرطان روده را که یکی ...
فرهنگ در رسانه
خودش را نسبت به آنها داشته باشد. در صحبت های تان به این اشاره کردید که به نقاشی از کودکی علاقه داشته اید و آن را دنبال می کردید، هیچ وقت به این فکر نکردید که نقاشی را به صورت جدی تر ادامه دهید؟ نه. غیر از این حتی به فکرم هم نمی رسید که یک روزی نقاشی کنم. وقتی در امریکا بودم یک دفعه این احساس در من ایجاد شد که شروع کنم به نقاشی کردن و خب، بعد از اینکه عده ای کارها را دیدند به ...
دلایل بروز ترک کف پا چیست؟
...، حتما باید نمونه بافتی و آزمایش های قارچی انجام و متخصص پوست آنها را بررسی کند. چطور از بروز ترک کف پا پیشگیری کنیم؟ -ساده ترین راه پیشگیری از ترک خوردن کف پا و لای انگشتان، چرب کردن روزانه پوست پا با وازلین و کرم اوسرین است. -افراد نباید از کفش های پاشنه بلند یا تنگ استفاده کنند. -اگر فردی در طول روز زیاد روی فرش، موکت و... راه می رود، بهتر است در طول روز از ...
ترجمه گریه نوزاد
موضوعات مربوط به روابط جنسی آورده شده است که به احتمال زیاد برای اولین بار آنها را می خوانید. ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید... 6 میان وعده مطلوب برای زنان باردار وقتی شما باردار هستید مهم است که به نحوه خوردن تان اهمیت دهید. شما باید درست غذا بخورید نه بجای دونفر! شما باید مطمئن شوید که آیا کلیه ویتامین و املاح مورد نظر برای رشد جنین به بدن شما می رسد یا نه؟ ...
عوارض و آسیب های خطرناک مصرف قلیان در زنان و مادران باردار
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس، سوده رمضان پور جراح و متخصص بیماری های زنان و زایمان با اشاره به اینکه در فرهنگ ما سیگار کشیدن خانم ها به صورت گسترده رایج نبوده و یک عمل ناپسند محسوب می شود، گفت: اما چند صباحی است که متأسفانه شاهد تمایل بانوان به مصرف دخانیات به ویژه قلیان هستیم! وی افزود: مصرف کنندگان دخانیات به ویژه بانوان، غافلند که هر پُک ...