خوشمزه های مضر را با نوشابه نخورید! - آفتاب نیوز
خوشمزه های مضر را با نوشابه نخورید!
سایر منابع:
سایر خبرها
رازگشایی از 7 علت ابتلا به سرطان؛ این نقطه ایران بیشترین ابتلا به سرطان در دنیا را داشت
هم با مشکلات مدرن شدن جامعه. او بیان می کند: علاوه بر تغییر سبک زندگی به ویژه در غذا خوردن، موارد دیگری هم وجود دارند که سبب ابتلا به سرطان می شود، مانند مصرف سیگار، مواد مخدر و آلودگی هوا که متاسفانه در شهرهای بزرگ خطرات جدی برای ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی و عروقی ایجاد می کنند .
نکات طلایی در تغذیه بیماران دیابتی
از انواع حبوبات در وعده های غذایی استفاده کنید و 2 تا 3 واحد لبنیات کم چرب خصوصاً از نوع پرو بیوتیک مصرف کنید. وی ادامه داد: چای یا دمنوش خود را با یک عدد توت یا کشمش یا یک عدد خرمای کوچک میل کنید و به اندازه کافی آب بنوشید. فزونی گفت: در صورتی که دچار اضافه وزن یا چاقی هستید برای کاهش وزن تحت نظر کارشناس تغذیه اقدام کنید. وی در پایان افزود: ارائه خدمات مشاوره تغذیه از جمله تنظیم برنامه غذایی در مراکز خدمات جامع سلامت رایگان است و افراد می توانند برای انجام مراقبت های تغذیه ای به مراکز خدمات جامع سلامت مراجعه کنند. ...
تشدید بیماری های زمینه ای با آلودگی هوا/ توصیه هایی برای محافظت از ریه ها
بزرگ تر مناسب هستند و نمی توانند محافظت خوب و کاملی از ورود ریزگرد به بدن داشته باشند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: توصیه می شود بعد از رسیدن به منزل حتما دست ها و صورت خوب شسته و بینی و گلو با سرم نمکی شست وشو شود. تغذیه مناسب برای افزایش تقویت سیستم ایمنی بدن مانند استفاده از لبنیات تازه و کم چرب، سبزیجات و میوه های تازه و مایعات فراوان توصیه می شود و از مصرف ...
احتمال ابتلا به تب مالت با مصرف شیر آلوده
رئیس اداره دامپزشکی شهرستان اردکان گفت: احتمال ابتلا به تب مالت با مصرف شیر آلوده بسیار زیاد است. به گزارش باشگاه خبرنگاران، وی تاکیدکرد: مصرف مواد غذایی حاوی باکتری بروسلا از جمله مصرف شیر خام وسایر فرآورده های لبنی غیر پاستوریزه، پنیر تازه، خامه و سرشیرو بستنی سنتی که از شیر غیر پاستوریزه تهیه شده می تواند منجربه ابتلا به تب مالت در انسان بشود. عظیم پور افزود: تب مالت از ...
250 مورد ابتلا به تب مالت سال گذشته در بروجرد ثبت شد
: شیر خام سالم دارای طعم، بو و مزه طبیعی مخصوص به خود بوده و فاقد بوی خاص می باشد ولی به علت داشتن چربی بر اثر تماس با ظروف و مکان های کثیف، بوهای گوناگون محیط را جذب و بوی نامطبوع می گیرد. مهدی زاده با بیان اینکه سرانه مصرف شیر و لبنیات در کشورهای توسعه یافته و متوسط دنیا به ترتیب 350 و حدود 200 کیلوگرم است، تاکید کرد: شیر به دلیل داشتن مواد و ترکیبات مختلف، محیط مناسبی جهت رشد میکروب است و ...
مصرف دخانیات اصلی ترین عامل ایجاد COPD
به هر دوی این بیماری ها نیز با قرار گرفتن در معرض دود حاصل از استعمال دخانیات یا مواد شیمیایی مورد استفاده در محیط کار، افزایش می یابد. همچنین هر دوی این بیماری ها ممکن است پیش زمینه ژنتیکی داشته باشند و احتمال ابتلا به هر دوی آنها نیز با افزایش سن، بیشتر خواهد شد. در پژوهشی مربوط به سال 2009 تخمین زده شده است که 40 الی 70 درصد از افراد مبتلا به سرطان ریه، از بیماری انسدادی ...
آموزش آشپزی / یک روش ویژه برای سوخاری کردن کتف و بال مرغ
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، امروز فست فودها در تمام دنیا جایگاه ویژه ای دارند، به طوری که ذائقه بسیاری از مردم از غذاهای سنتی به سمت غذاهای مدرن و یا به اصطلاح فست فود میل پیدا کرده است. ویژگی مهم فست فودها صرف نظر از طعم دلچسبی که دارند، مدت زمان کوتاهی است که صرف آماده کردن آن ها می شود. مرغ سوخاری یا مرغ معروف به کنتاکی یکی از فست فودهای خوشمزه و بسیار محبوب به خصوص در میان کودکان است ...
نوشابه سیاه بیشتر بیمارمان می کند یا زرد؟
...> رنگ مشکی نوشابه های مشکی به علت حرارت زیاد قند و تبدیل آن به رنگ (کارامل) است اما رنگ زرد نوشابه های زرد به علت رنگ دهنده های مصنوعی اضافه شده به نوشابه است که موجب ایجاد سرطان های مختلف می شود. و این یعنی هر کدام از رنگهای نوشابه به شکلی مضر بوده و عوارض دارند و نمیتوان گفت یکی بهتر از دیگری است. مصرف نوشابه یکی از عوامل موثر در سوء تغذیه است پس بهتر است به جای نوشابه آب ...
انجام بیش از 650 عمل پیوند کبد در مشهد
دکتر محسن علی اکبریان در خصوص این موضوع که چه اتفاقی موجب بروز اختلال در کبد و نارسایی آن می شود، بیان می کند: در کشورهای مختلف آمار و علل این بیماری متفاوت است و در کشور ما هم قبلاً هپاتیت ها و به خصوص هپاتیت نوع ب، شایع ترین علت نارسایی های کبدی به شمار می رفت؛ اما اکنون عامل کبد چرب در حال جایگزین شدن است. وی تغییر شیوه زندگی افراد، بی تحرکی و مصرف غذاهای فست فود و پرکالری ...
تاثیرات مثبت فعالیت ورزشی در مدارس
و تکالیف می کنند، علاقه و زمان کافی برای شرکت در فعالیت های بدنی ندارند. علاوه بر این، سبک زندگی خانواده ها در بی تحرکی نوجوانان تاثیر مستقیم دارد و آن را به یک امر عادی تبدیل کرده و سطح فعالیت بدنی را بیشتر کاهش می دهد. گزارش ها حاکی از آن است که سبک زندگی جدید ( کم تحرکی، مصرف فست فود ها، فراهم بودن بسیاری از وسایل راحتی، عدم استفاده از دوچرخه برای حضور در مدرسه یا بازار و ...) به افزایش مستمر ...
ترویج فرهنگ غذای سالم متناسب با آموزه های طب ایرانی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیم ا؛ دکتر رادمنش با بیان اینکه در مکتب طب سنتی ایران چیدمان تغذیه بر اساس فصل، سن، محل زندگی و مزاج اشخاص متفاوت است، اما یکسری تدابیر عمومی نیز وجود دارد که رعایت آنها به حفظ سلامت همه افراد کمک می کند؛ تاکید کرد: پرهیز از پرخوری و درهم خوری یکی از اصول مهم تغذیه به شمار می آید، زیرا رعایت نکردن آن موجب تداخل و اختلال در هضم و ابتلا به انواع بیماری ها می شود. ...
طرز تهیه توپک پاستا خوشمزه و متفاوت
شیعه نیوز | توپک پاستا یکی از انواع غذاهای خوشمزه و متفاوت است که به عنوان فینگر فود می توان از آن استفاده کرد. به گزارش شیعه نیوز ، پاستا یکی از غذاهای اصیل ایتالیایی است که با ترکیب اسپاگتی و پاستا با مواد و سس های مختلف بدست می آید. در توپک پاستا، پاستا با سس سفید طبخ می شود و به صورت گلوله ای در روغن سرخ می گردد. این توپک ها بسیار خوشمزه و نرم است و می توان به عنوان فینگر فود در ...
مغزتان را با نمک نسوزانید
مصرف زیاد نمک نقشی اساسی در بروز این عارضه دارد. چاقی هدیه ناخواسته نمک شاید تعجب کنید اما مصرف نمک می تواند عاملی برای افزایش وزن و چاقی نیز باشد. مطالعات نشان داده است که رژیم های غذایی پرنمک، اشتها را افزایش داده و به تجمع چربی در بدن منجر می شوند. تحقیقات علمی حاکی از آن است که مصرف روزانه صد میلی گرم سدیم (معادل نصف قاشق چای خوری نمک) در افراد بالغ، می تواند خطر ...
نحوه امحای داروهای تاریخ گذشته/ شربت "متادون" را در یخچال نگذارید!
- اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم ، راضیه کشاورز ملکی با تاکید بر اینکه امحای داروهای تاریخ گذشته و بلااستفاده باید اصولی باشد، اظهار کرد: برای جلوگیری از مصرف این مواد توسط کودکان، حیوانات خانگی یا دیگر افراد، به محض اینکه مورد نیاز نباشند، باید سریعاً از طریق فاضلاب دور ریخته شوند. وی افزود: داروهای غیرمخدر، مجاز به امحای از طریق فاضلاب شامل داروهایی ...
قندهای پنهان در رژیم غذایی خود را بیابید و آنها را حذف کنید
چربی در بدن و مانع از کاهش وزن شود. خطرات قندهای پنهان 1. افزایش وزن: بر اساس شواهد علمی، مصرف زیاد قندهای افزوده با افزایش وزن و خطر چاقی مرتبط است. قندهای افزوده شده بدون تأمین مواد مغذی ضروری، منجر به دریافت کالری اضافی و درنهایت افزایش وزن و سایر مشکلات می شوند. 2. افزایش قند خون: قندهای پنهان می توانند باعث افزایش سریع سطح قند خون و در ادامه سبب افت شدید آن شوند و هم چنین ...
این غذاها را با هم نخورید!
. غذاهای حاوی پنیر و نوشیدنی های سرد بسیاری از افراد ترکیب پیتزا و فست فودها با نوشیدنی های خنکی مانند نوشابه را یک ترکیب بهشتی می دانند اما کمتر کسی ست که بداند آنها جزو غذاهایی کهنباید با هم خورده شوند قرار دارند. خوردن پنیر و نوشیدنی سرد، جذب مواد مغذی را دچار مشکل می کند؛ بنابراین در معده درد و ناراحتی و به اصطلاح سنگینی حس خواهید کرد. به همین دلیل است که بعد از خوردن ...
قند های پنهان در لباس غذا های سالم
به گزارش نبض بازار ،در دنیای پرشتاب امروز بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی برای تناسب اندام و حفظ سلامتی خود هستند. رژیم های غذایی مختلف، برنامه های ورزشی گوناگون و مکمل های متنوع هر روزه در معرض تبلیغات قرار می گیرند و افراد را به سمت خود جذب می کنند. اما در این میان نکته ای کلیدی اغلب نادیده گرفته می شود: قندهای پنهان در مواد غذایی . همانطور که می دانیم، مصرف قند زیاد می تواند ...
سفره ارگانیک با گیاهان بهاری در کردستان
آمیخته شده است. در این میان مصرف گیاهانی مانند کنگر ، بنا ، شنگ ، گیلاخه ، کنیوال ، پونه ، خوژه و ریواس بیشترین استفاده را دارد و افراد زیادی برای یافتن این گیاهان به کوه و دشت می روند و آنها را جمع آوری می کنند. علاوه بر این مغازه هایی نیز به فروش این گیاهان اقدام می کنند که بانوان کدبانو با خریدن آنها و پس از پاک کردن، مراحل پخت و پز را با اضافه کردن پیازداغ، زردچوبه، نمک و در ...
کنترل فشارخون بالا با رژیم غذایی
...> افراد مبتلا به فشار خون بالا باید چه مواد غذایی مصرف کنند؟ سازمان بهداشت جهانی (WHO) مصرف کمتر از یک قاشق چایخوری نمک در طول روز را توصیه می کند. به غیر از نمک خوراکی، منابع پنهان سدیم شامل مواد غذایی فرآوری شده مانند اقلام نانوایی، پنیر فرآوری شده، گوشت های کنسروشده و نمک سود شده، غذاهای نیمه آماده، سس های بسته بندی شده، نوشابه و غلات صبحانه، در افزایش دریافتی سدیم در برنامه غذایی نقش ...
17 درمان سریع خانگی التهاب معده
... دانه کاروم ، زنجبیل خشک و نمک سیاه را هر کدام به اندازه یک قاشق چای خوری تهیه کنید. همه آن ها را ترکیب کرده و یک لیوان آب گرم به آنها اضافه کنید. سه بار در روز از این ترکیب استفاده کنید تا علائم از بین بروند. روش سوم یک قاشق چای خوری پودر دانه کاروم را با نصف قاشق چای خوری نمک سیاه ترکیب کنید. همه مواد را با یک لیوان آبدوغ ترکیب نمایید. دوبار در روز آن را بنوشید. ...
اولین نشانه های آسیب کبدی را چطور تشخیص دهیم؟
عبارتند از: مصرف طولانی مدت الکل چربی هایی که در کبد تجمع می کنند، بیماری کبد چرب غیر الکلی یا بیماری کبد استئاتوز مرتبط با متابولیک نامیده می شود. برخی از داروهای تجویزی یا سایر داروها. مخلوط های گیاهی خاص اغلب در تماس بودن با مواد شیمیایی سمی عوامل خطر ابتلا به بیماری کبدی چیست؟ عواملی که می توانند خطر ابتلا به بیماری کبدی را افزایش دهند عبارتند از: مصرف ...
این مواد غذایی را حذف یا محدود کنید تا سالم بمانید
...، سراغ گوشت های غیرفرآوری شده و تازه بروید. غذاهای بسیار فراوری شده انواع و اقسام غذاهای بسته بندی و منجمد و پُر از قند و نگهدارنده که بخش بزرگی از صنایع غذایی دنیای امروز را تشکیل می دهند، بسیار فراوری شده اند. این غذاها اغلب کالری زیادی دارند؛ اما از جهت فیبر و مواد مغذی قابل توجه نیستند. اینها علاوه بر اضافه وزن، عامل ابتلا به بیماری های مزمن نیز هستند. ...
سوء هاضمه چیست و چگونه درمان می شود؟
حجم بالای غذا در شما باشد. همچنین مصرف غذاهای تند و چرب، احتمال ایجاد این حالت را بالاتر می برند. درازکشیدن بعد از خوردن غذا نیز از دیگر علل این اتفاق است. سیگارکشیدن، مصرف الکل و استرس، دلایل دیگریست که می توانم به آن ها اشاره کنم/ داروها: درواقع سوء هاضمه، می تواند عارضه ی جانبی مصرف داروهای خاصی باشد. داروهایی مثل ضدالتهاب های غیراستروئیدی (ناپروکسن ...
با این ده روش سالم بیش تر عمر کنید
دوست در روده عمل می کند و آن باکتری ها نشاسته را به اسید چرب تبدیل می کنند که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهند. خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ با قراردادن سلول هایی که روده بزرگ را در معرض سموم موجود در مواد زائد ما قرار می دهند افزایش می یابد. بنابراین، کاهش زمان انتقال مواد زائد در روده مان قرار گرفتن در معرض آن سموم و خطرات ناشی از آن را کاهش می دهد. یکی از کلید های این امر افزایش مصرف ...
اهمیت تغذیه در بهبود کبد چرب
...> بیشتربخوانید: کبد چرب غیر الکلی ؛ علت و راه های درمان چربی ها چربی های قابل رؤیت گوشت (گوشت قرمز و گوشت سفید) گرفته شود و ترجیحاً در هفته بیش از 2 بار گوشت قرمز نخورید. تا حد امکان از غذاهای آماده و فست فود از جمله همبرگر، پیتزا و سیب زمینی سرخ کرده پرهیز نمایید. مصرف انواع سس ها، سوسیس، کالباس، کنسروها و غذاهای فراوری شده باید بسیار محدود شود. از مصرف چربی گوشت ها، پوست مرغ، پوست ماهی ...
قوت روزهای رکود؛ چگونه رکود اقتصادی رفتار غذایی مردم را تغییر می دهد؟
مصرف میوه و سبزی ها را بسیار کاهش می دهد، ولی این کاهش در میان قشر کم درآمد و پایین جامعه بسیار بیشتر است. علاوه بر آن بر خلاف یافته های مطالعاتی که بر آمریکا متمرکز بود، مطالعه داده های جمع آوری شده از کشورهای مختلف نشان می دهد مصرف فست فود، محصولات شیرین و نوشیدنی های غیرالکلی در کل دنیا در دوران رکود کم می شود. این مطالعه همچنین افزایش مصرف تخم مرغ در بیشتر کشورهای دنیا در دوران رکود را تایید می ...
عوارض مصرف بیش از اندازه میوه
سندرم روده تحریک پذیر یا آی بی اس، برای شکستن کامل آن مشکل دارند. افزایش وزن: حتی اگر مواد غذایی حاوی قند و کربوهیدرات های تصفیه شده، غذاهای فراوری شده و محصولات چرب حیوانی را نیز کنار بگذارید، مصرف بیش از حد میوه باز هم می تواند برای از دست دادن وزن، مشکل آفرین باشد. مصرف روزانه 5 میوه متوسط توصیه شده است. یک میوه متوسط درحدود 60 کالری انرژی دارد بنابراین برای حفظ وزن بدن در محدوده طبیعی ...
طرز تهیه کوکتل سیب زمینی بدون پنیر پیتزا
به گزارش شمانیوز :غذا های فست فودی گزینه بسیار خوبی برای تولد و مهمانی ها می باشد و شما می توانید با چند قلم مواد یک فینگرفود خیلی ساده و راحت برای مهمانی و تولد تهیه کنید. می توانید کوکتل سیب زمینی را به سیخ چوبی بزنید و سرو کنید. شما می توانید برای سرخ کن کردن از سرخکن استفاده کنید و یا می توانید داخل تابه سرخ کنید. در این کوکتل سیب زمینی از هیچ نوع کوکتل یا سیب زمینی استفاده نمی شود. پس اگر ...
علت خمیر شدن پنکیک ؛ چرا پنکیک های من پف نمی کند ؟
... در ادامه به علت خمیر شدن پنکیک پرداخته ایم و راهکارهایی ارائه می کنیم که پنکیک شما خمیر نشود. غلظت مایه پنکیک یکی از اصلی ترین علت خمیر شدن پنکیک غلظت مایه پنکیک است، اگر مایه پنکیک خیلی غلیظ باشد، پنکیک شما خمیر می شود. همزدن بیش از حد مواد پنکیک مخلوط کردن بیش از حد مایه و مواد پنکیک سبب سفت، خمیری و بی کیفیت شدن بافت پنکیک می شود. استراحت ندادن ...
بلایی که ناخن کاشت سرتان می آورد / راهکار پیشگیری و درمان قارچ کاشت ناخن + فیلم
مختلفی تکثیر می شود. علل ابتلا به قارچ ناخن کاشت شده در افراد سالم و بدون نقص ایمنی رطوبت و تعریق مهم ترین است. همچنین استخرهای عمومی و باشگاه های ورزشی نیز از محل های اصلی است که باعث انتقال قارچ می شود. امروزه یکی از مهم ترین علت ابتلا به قارچ ناخن مراجعه به سالن های زیبایی و ناخن کاری است. در صورتی که کاشت ناخن به روش اصولی انجام نشود می تواند موجب وارد شدن ...