10 نباید مهم در دوران بارداری - ایلنا
سایر منابع:
سایر خبرها
انواع آزمایش بارداری و بهترین زمان انجام آن
غیرمعمول می تواند شما را وادار به انجام تست بارداری کند. نکات مهم قرص های ضدبارداری، کاندوم و سایر انواع وسایل پیشگیری از بارداری 100 درصد از بارداری محافظت نمی کنند. به عبارت دیگر، صرف نظر از اقداماتی که انجام می دهید، همیشه احتمال بارداری وجود دارد. خطا یا نقص انسانی نیز می تواند منجر به بارداری ناخواسته شود. در صورت قصور در مصرف قرص های ضدبارداری، از هر 100 زن، 9 زن باردار می شوند. کاندوم نیز می تواند پاره و یا به طور نادرست استفاده شود. سالانه از هر 100 زنی که برای پیشگیری از بارداری به کاندوم اعتماد می کنند، تقریباً 18 مورد باردار می شوند. ...
فواید شگفت انگیز خوردن سیر با معده خالی
سیر ناشتا باعث ضدعفونی شدن دستگاه های ادراری و عفونت های واژینال و مثانه می شود. قبل از مصرف سیر، به بررسی وضعیت سلامت بدن خود بپردازید. اگر از افرادی هستید که به سیر حساسیت دارید از مصرف سیر به صورت خام خودداری کنید و در صورتی که مصرف سیر باعث سردرد شدید، بروز جوش صورت و بالا رفتن دمای بدن شما شد، سریعا مصرف سیر را متوقف کنید. همچنین نتایج حاصل از برخی مطالعات حاکی از این است که مصرف سیر در افراد مبتلا به ایدز باعث بروز عوارض جانبی می شود.
میوه ای که ویروس معده شما را از بین می برد!
به گزارش خبرگزاری اقتصادایران ، وجود آنتی اکسیدان رسوراترول در انگور، سلامت عمومی بدن را افزایش می دهد. آب انگور نوشیدنی پرطرفداری است که برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پیری زودرس مفید است. مطالعه ای در مجله نوترینت (Nutrients) منتشر شده است، که نشان می دهد روزانه مصرف دو وعده انگور یا 100 میلی لیتر آب انگور می تواند تنوع میکروبیوم روده را افزایش دهد.
آیا می دانستید سلامت دهانتان چه اثری بر سلامت عمومی تان می گذارد؟
توانند وارد جریان خون شده و در بافت قلب ایجاد التهاب و عفونت کنند که به آن آندوکاردیت گفته می شود. . پنومونی: باکتری های داخل دهان که ناشی از بهداشت ناکافی دهان هستند می توانند وارد جریان خون شده و ریه ها را دچار عفونت کرده و باعث پنومونی شوند. . عوارض بارداری: سلامت ناکافی دهان با زایمان زودرس، پایین بودن وزن تولد جنین و پره اکلامپسی ارتباط دارد. بدتر اینکه بارداری ریسک مشکلات دندانی
رازهای مراقبت بعد از سوراخ کردن گوش، برای جلوگیری از عفونت
با یک پوشش پلاستیکی گوش نوزاد را بپوشانید تا مواد شوینده و آب با آن تماس پیدا نکنند. برای نوزادان فقط گوشواره از جنس طلا یا روکش طلا تهیه کنید. هر جنس دیگری ممکن است باعث بروز حساسیت یا عفونت شود. نشانه های عفونت بعد از سوراخ کردن گوش معمولا عفونت گوش به دلیل دست زدن یابرخورد با جسم خارجی آلوده عفونت می کند و همچنین ممکن است، هنگام سوراخ کردن گوش و توسط سوزن یا ابزار غیراستریل انتقال
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به آسم
را از اصول مهم تغذیه ای در آسم برشمرد و در ادامه به بیان توصیه های مهم تغذیه ای زیر پرداخت. توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به آسم مصرف وعده های غذایی کوچک حاوی مقادیر بالای مواد مغذی نظیر پروتئین با کیفیت بالا، ویتامین، مواد معدنی و انرژی برای کاهش خطر عفونت و ضعف سلامت ضرورت مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین های A, B6 ، روی و ویتامین C به دلیل نقش آنتی اکسیدانی آن مصرف سایر مواد
مزایا و معایب رشته های پیراپزشکی
. مامایی مزایا: - احساس رضایت: کمک به زنان در دوران بارداری و زایمان و مشاهده تولد نوزادان حس رضایت بالایی ایجاد می کند. - فرصت های شغلی متنوع: ماماها می توانند در بیمارستان ها، کلینیک ها یا به صورت مستقل کار کنند. - رشد روزافزون: با افزایش آگاهی درباره زایمان طبیعی و مراقبت های پیش از زایمان، بازار کار این رشته رو به رشد است. چالش ها
پروتئین ماده ای ضروری برای بدن
. برای مثال ترکیب کردن حبوبات با غلات یا غلات با لبنیات. در نتیجه یک وعده عدس پلو یا ترکیب نان با ماست وعده کاملی از نظر پروتئین محسوب می شود. باتوجه به افزایش قیمت منابع غذایی حیوانی و احتمال عدم امکان مصرف کافی این مواد برای بعضی از اقشار جامعه، لازم است که آموزش های لازم در زمینه تنظیم سبد غذایی خانوار به جهت دریافت کافی پروتئین ها، با توجه به توان اقتصادی خانواده، خصوصا در ارتباط با کودکان، سالمندان و خانم های باردار مورد توجه قرار گیرد. انتهای پیام/
بدنتان را از فقر این مایع حیاتی نجات دهید | چرا به فقر آهن دچار می شویم؟
خونی فقر آهن گفتنی است که معمولاً کم خونی فقر آهن خفیف، مشکل خاصی برای فرد ایجاد نمی کند؛ اما در صورت عدم درمان، می تواند سلامت را به خطر بیندازد. مشکلات قلبی، مشکلات دوران بارداری مانند زایمان زودرس، افزایش احتمال ابتلا به عفونت ها و... از جمله عوارض کم خونی فقرآهن است. برای درمان فقر آهن چه بخوریم؟ مصرف مواد غذایی مانند گوشت گوشت بره، مرغ و گوشت گاو
10 عادت خطرناک که در بارداری باید ترک شوند
کاهش اکسیژن رسانی به جنین، افزایش خطر زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد و رشد نکردن جنین در رحم منجر شود. این موارد با افزایش احتمال بروز مشکلاتی مانند نقص های مادرزادی و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد مرتبط هستند. یک مطالعه جدید هشدار می دهد که کشیدن فقط یک یا دو نخ سیگار روزانه قبل یا در طول بارداری سلامت نوزادان را به خطر می اندازد و این خطر با میزان سیگار کشیدن مادر باردار افزایش می یابد. نتایج این تحقیق
خانم های باردار حتما بخوانند| این خطر جدی است
خون بالا در بارداری ارتباط بین فنل ها و پارابن ها با فشار خون بالا در دوران بارداری بسیار نگران کننده است. فشار خون بالا می تواند جریان خون به جفت را کاهش دهد، که ممکن است باعث کمبود اکسیژن و مواد مغذی برای جنین شود. این امر می تواند به محدودیت رشد جنین، وزن کم هنگام تولد و زایمان زودرس منجر شود. برای مادر نیز این وضعیت خطرناک است، زیرا خطر عوارضی مانند پره اکلامپسی و سکته
پاییز؛ فصل شیوع ویروس های انسانی
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ پاراآنفلوآنزای انسانی اغلب منجر به بروز بیماری های تنفسی فوقانی و تحتانی در نوزادان، کودکان، سالمندان و افرادی با سیستم ایمنی ضعیف می شود، البته هر کسی ممکن است به این بیماری مبتلا شود. علایم این بیماری دو تا شش روز پس از عفونت ظاهر می شود و علایمی مشابه سرماخوردگی دارد؛ تب، آبریزش بینی، سرفه، عطسه و گلو درد. گوش درد، بی حوصلگی و کاهش اشتها
میوه ای برای نابودی ویروس های معده
شیعه نیوز | وجود آنتی اکسیدان رسوراترول در انگور، سلامت عمومی بدن را افزایش می دهد. به گزارش شیعه نیوز ، آب انگور نوشیدنی پرطرفداری است که برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پیری زودرس مفید است. مطالعه ای در مجله نوترینت (Nutrients) منتشر شده است، که نشان می دهد روزانه مصرف دو وعده انگور یا 100 میلی لیتر آب انگور می تواند تنوع میکروبیوم روده را افزایش دهد.
راه اندازی اتاق زایمان در آب در بیمارستان شهید دکتر بهشتی / تمرکز بر اجرای سیاست های جمعیتی است
پروژه نقش مثبتی ایفا کردند. وی با بیان اینکه اتاق زایمان در آب بیمارستان شهید آیت الله دکتر بهشتی بر اساس استانداردهای جهانی تجهیز و آماده سازی شده است، بیان داشت: از آنجایی که حفظ سلامت مادر و نوزاد در اولویت است، تمامی نکات شامل آموزش کارکنان، تهیه تجهیزات، موارد بهداشتی و پیشگیری از عفونت در این مرکز به صورت ویژه رعایت می شود. سرپرست بیمارستان شهید دکتر بهشتی شیراز از حمایت
کلینیک جامع سلامت باروری در محل کلینیک مهدیه خضریان افتتاح شد
، آموزش های سلامت بهداشت جنسی، مراقبت های دوران بارداری و پس از زایمان، غربالگری سرطان های شایع زنان، بیماری های مقاربتی، تست های ارزیابی سلامت جنین، آموزش های ویژه ترویج زایمان طبیعی، مراقبت های پس از زایمان در خدمت مراجعان خواهد بود. سلیمی عنوان کرد: این کلینیک با بهره گیری از ظرفیت اساتید دکتری سلامت باروری عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان به عنوان یک مرکز جامع، تمامی نیازهای
مهم ترین خواص و مضرات لیمو عمانی برای سلامتی
سموم و میکروارگانیسم های مضر از روده ها، به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین، لیمو عمانی با تقویت سیستم ایمنی بدن، از بروز عفونت ها و التهابات گوارشی جلوگیری کرده و بهبود کلی عملکرد روده ها را تسهیل می نماید. مصرف لیمو عمانی می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هایی مانند سرماخوردگی کمک کند. این میوه با تأمین ویتامین C و دیگر مواد مغذی، به تقویت پاسخ
پاییز؛ فصل شیوع ویروس های پاراآنفلوآنزای انسانی
هستند. شما می توانید خطر ابتلا به HPIV و سایر عفونت های ویروسی تنفسی را با انجام اقدامات روزمره مثل شستن مرتب دست ها با آب و صابون به مدت حداقل 20 ثانیه یا استفاده از الکل برای ضدعفونی کردن دست ها، پرهیز از دست زدن به چشم، بینی و دهان و اجتناب از تماس نزدیک با فرد بیمار تا حد زیادی کاهش دهید. نکته جالب این است که تغذیه با شیر مادر از نوزادان در برابر HPIV در چند ماه اول
در مورد قرص متروماکس چه میدانید؟
قرص متروماکس یکی از دارو های باکتریایی است که عفونت های شکمی، پوستی، مفصل و استخوان را درمان می کند که برای دیگر عفونت های بدن نیز کاربرد دارد. مصرف قرص متروماکس با زیر نظر پزشک متخصص انجام شود در غیر این صورت ممکن است عوارض زیادی را تجربه کنید. نکته قابل توجه قرص متروماکس زیرمجموعه ای از آنتی بیوتیک است و بیشترین تأثیر را بر روی از بین رفتن باکتری، انگل و میکروب در بدن دارد و اکثر
5 نقش مهم یک ویتامین در سلامت زنان؛ از بهبود سلامت باروری تا پیشگیری از پوکی استخوان
بازخبر / ویتامین D نقش مهمی در جنبه های مختلف سلامت زنان از جمله سلامت باروری، تنظیم هورمون، عملکرد سیستم ایمنی، سلامت استخوان ها و سلامت روان ایفا می کند. اطمینان از سطوح کافی ویتامین D برای بهینه سازی این فرآیندهای فیزیولوژیکی و کاهش خطر شرایط مرتبط ضروری است. قرار گرفتن منظم در معرض نور خورشید، مصرف غذاهای غنی از ویتامین D مانند ماهی های چرب و محصولات لبنی غنی شده و مصرف مکمل های ویتامین D می
13 ماهی خوراکی مغذی از دریای شمال و جنوب
می شود. مصرف جیوه خطرات جدی برای سلامت افراد دارد، به خصوص برای کودکان، زنان باردار و زنانی که در دوران شیردهی هستند. البته زیاد نگران نشوید، چون محققان گفته اند که معمولا خوردن 2 وعده ماهی در هفته اشکالی ندارد. بااین حال توصیه می شود افرادی که در معرض مسمومیت جیوه شدید هستند یا جیوه برای آنها خطر بیشتری دارد، مانند زنان باردار، در هفته فقط 220 تا 340 گرم ماهی بخورند و انواع ماهی کم جیوه
از خواص بی نظیر مویز غافل نشوید/ مویز یک طبیب برای سلامتی شما
دستگاه گوارش کمک می کند. حفظ سلامت استخوان ها: حاوی کلسیم، پتاسیم و منیزیم است که می توانند به تقویت و حفظ سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان کمک کنند. بهبود انرژی: مویز به دلیل محتوای بالای قند طبیعی و کربوهیدرات ها، منبع خوبی از انرژی سریع برای بدن است و می تواند به افزایش سطح انرژی به ویژه در زمان های نیاز فوری کمک کند. به طور کلی، مصرف مویز به عنوان یک میان وعده سالم می تواند به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند. سلامت قلب: با کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL)، می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی کمک کند. ...
10 نباید مهم در دوران بارداری
می دهد، مو به مو آنها را انجام دهید تا هم به سلامت خودتان و جنین کمک کنید و هم کودک سالمی به دنیا بیاورید. بعضی از این مراقبت ها باید از قبل از بارداری شروع شده و جدی گرفته شوند. در این گزارش می توانید با 10 رفتار پرخطر دوران بارداری که می تواند به جنین آسیب بزند، آشنا شوید. مصرف سیگار و سایر مواد دخانی در دوران بارداری می تواند به کاهش اکسیژن رسانی به جنین، افزایش خطر زایمان زودرس
جلوگیری از پیری زودرس با نوشیدن آب انگور
اکسیدان رسوراترول در انگور، سلامت عمومی بدن را افزایش می دهد. رسوراترول، نقشی در سلامت قلب ایفا می کند. طبق مطالعه ای در سال 2015 که در مجله فود کنترل (Food Control) منتشر شد، این آنتی اکسیدان در مراحل اولیه عفونت نوروویروس تداخل و مانع ایجاد می کند. این مطالعه از نورویروس های جایگزینی استفاده کرده که بر گربه ها و موش ها تأثیر می گذارد.
آیا کاهش پلاکت خون نشانه سرطان است؟ | روش های تشخیص ترومبوسیتوپنی
ها به حدی باشد که خون ریزی خطرناک داخلی اتفاق بیفتد. علل افت شدید پلاکت خون کم خونی آپلاستیک کمبود ویتامین کمبود فولات کمبود آهن عفونت های ویروسی (مانند HIV ، اپشتین بار و آبله مرغان) قرار گرفتن در معرض شیمی درمانی، پرتودرمانی یا مواد شیمیایی سمی مصرف زیاد الکل سیروز سرطان خون (مانند لوسمی
چه کسانی به مکمل های آهن نیاز دارند؟
. یعنی اگر در این خصوص کمبودی دارند باید حتماً جبران شود. خوردن آهن مزایای سلامتی هم دارد از جمله تولید هموگلوبین، حمایت از سیستم ایمنی، تغذیه، کمک به بهبود و سلامت پوست و مو، کاهش سیاهی دور چشم، بهبود کیفیت خواب، تقویت حافظه، کاهش خستگی سلامت مو. اثرات کم خونی ناشی از فقر آهن کم خونی فقر آهن اغلب در افرادی که خون از دست می دهند یا محصولات حیوانی مصرف نمی کنند ایجاد می
فصل شیوع ویروس های پاراآنفلوآنزای انسانی نزدیک است / چگونه با آنفلوآنزا مقابله کنیم؟
پاراآنفلوآنزای انسانی اغلب منجر به بروز بیماری های تنفسی فوقانی و تحتانی در نوزادان، کودکان، سالمندان و افرادی با سیستم ایمنی ضعیف می شود، البته هر کسی ممکن است به این بیماری مبتلا شود. به گزارش ایسنا، ویروس های پاراآنفلوآنزای انسانی دسته ای از ویروس ها هستند که منجر به بروز عفونت در ناحیه تنفسی فوقانی یا تحتانی بدن فرد می شود و فصل پاییز شایع ترین فصل شیوع آن هاست.
آنفلوآنزا خطرناک تر است یا کرونا؟
بیمارستان به دلیل آنفلوآنزای فصلی نیز می تواند منجر به اثرات طولانی مدت و مضر سلامتی، به ویژه بر روی ریه ها و مجاری تنفسی شود. این مطالعه که اثرات بلند مدت کووید-19 وآنفلوآنزا بر سلامتی را مقایسه کرد، نشان داد که بیماران بستری شده در بیمارستان برای هر یک از این بیماری ها با خطر افزایش مرگ، بستری مجدد و مشکلات سلامتی مختلف تا 18 ماه پس از عفونت مواجه هستند و بیشترین دوره خطر فراتر از 30 روز اول
8 خاصیت پنهان دانه گلابی
گلابی ممکن است مشکلاتی را به دنبال داشته باشد و باید در مقدار متعادل مصرف شود. دانه گلابی با وجود داشتن سیانید به میزان بسیار کم، بی خطر است و می توان آن را در مقادیر متعادل مصرف کرد. مصرف یک یا دو دانه در روز نه تنها ضرری ندارد، بلکه از فواید آن همچون تأمین آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی بهره مند می شوید. توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد دانه های گلابی ممکن است خطرناک باشد، اما در حالت عادی، این دانه ها می توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند و به بهبود سلامت بدن کمک کنند.