مهمترین راه پیشگیری از دیابت - سلامانه
سایر منابع:
سایر خبرها
روش های آرام سازی ذهن
سلامت نیوز : روش ها و توصیه های پزشکی و دینی فراوانی در زمینه آرام سازی ذهن وجود دارد که هرچند عملی کردن آنها تا حدی دشوار است اما می تواند به افراد در آرامش دادن به مغز و کنترل خشم کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، متخصصان و کارشناسان علوم اعصاب معتقدند که امواج الکتریکی موجود در محیط زندگی مانند امواج تلفن همراه، گرمای شدید، کاهش قند خون، صرف زمان طولانی در ترافیک ...
صنایع دستی؛ هنر دستانی که با چتر حمایت مسئولان ماندگارتر می شود
متاسفانه با قیمت کم از طریق واسطه ها به نام خود آنها به فروش می رسد. معاون میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری خراسان شمالی بابیان این که در حوزه صنایع دستی استان تاکنون 32 اثر مهر اصالت ملی و یونسکو دریافت کرده، اظهارداشت: حدود 30 اثر برای داوری نیز از استان ارسال شده که امیدواریم بخشی از آنها بتواند مهر یونسکو را دریافت کند. در ادامه این مطلب به مناسبت 20 خرداد روز جهانی صنایع ...
قندخون قبل افطار چقدر باید باشد؟
مثلا افراد دیابتی که پزشکان مدام از انها و اصرارشان به روزه می گویند تنها بابرخی شرایط مجوز گرفتن روزه را کسب می کنند و با وجود اینکه روزه و درنهایت افت قندخون می تواند آنها را به کام مرگ بکشاند اما به هر دری می زنند تا از غافله عقب نمانند. از این رو با کمک و مشورت از متخصصان راه ها ونکاتی را برای روزه داری راحت و مطمئن این افراد آماده کرده ایم. قندخون نرمال چند است؟ امیرکامران نیکوسخن ...
مصرف چای زیاد در سحر توصیه نمی شود
. لبنیات مانند پنیر، گردو از مواد غذایی ادامه دهنده افطار باشد و سپس با فاصله زمانی دیگری از غذاهای اصلی دیگر (بعنوان وعده شام) استفاده شود. در واقع حجم غذای افطار باید کم باشد تا بتوان بعد از مدتی از وعده شام استفاده کرد. شیدفر گفت: توصیه می شود که میوه جات و سبزیجات مانند سالاد نیز در فاصله بین افطار تا سحر استفاده شود. از مصرف زولبیا، بامیه و سایر شیرینی جات یا غذاها و حلیم های حاوی ...
مدل سازی کامپیوتری برای تخمین تعداد زیکایی ها در المپیک
داوطلب و 2 هزار پرسنل و کارمند با آنها درگیر بودند اما هیچ مورد مبتلا به زیکا پیدا نشد. این در حالی بود که این رویدادهای آزمایشی از آگوست 2014 آغاز و یا مِی 2016 ادامه داشت و بیشتر آنها نیز در ماه های فصل تابستان که رطوبت بیشتری وجود دارد و پشه ها نیز شایع تر هستند، برگزار شدند. محافظت از پشه زیکا یکی از مواردی که سازمان دهندگان المپیک قصد دارند در خصوص آن به کسانی که وارد برزیل می شوند، توضیحاتی را ارائه کنند. ماریو آندرادا، مدیر ارتباطات اجرایی ریو 2016 نیز در این خصوص عنوان کرد: ماموریت ما این است که همه ورزشکاران شهر ریودوژانیرو را یک شهر امن برای رقابت و جشن بدانند. ...
تیم شناگران جانباز و معلول خراسان رضوی عازم برلین شد
شنای جانبازان و معلولین خراسان رضوی با حمایت هیات ورزش های جانبازان و معلولین این استان و دانشگاه علوم پزشکی مشهد عازم این مسابقات می شوند. گفتنی است این مسابقات دومین رویداد مهم بعد از پار المپیک است و هر سال تعداد زیادی از شناگران سراسر جهان در آن حضور پیدا می کنند. لازم به ذکر است غلامحسین صاحبکار، کاظم سیادتی و محمد محمدی جانبازان تیم خراسان رضوی را تشکیل می دهند همچنین چند جانباز دیگر از شهرهای اصفهان و شمال کشور نیز به نام تیم خراسان رضوی در این مسابقات شرکت دارند. "انتهای پیام" ...
گذری بر تاریخ رسانه های مکتوب و مجازی اصفهان
مورد حمله هکرهای وهابی قرار گرفت و دیتای آن از بین رفت... پارسا پرس البته در سال 90 به تشویق دوستان دلسوز به خاطر برندی که داشت سعی کرد دوباره روی پا بایستد ولی بازهم عدم حمایت مسئولین و افراد توانمند در عرصه های حمایتی و توان محدود مالی تیم باعث شد تا این مجموعه با همه آنچه بدست آورده بود برای همیشه عرصه مجازی را ترک کند. دهه نود را اما باید دهه رسانه های مجازی دانست چه آنکه در ...
داریوش سجادی: آپاراتچیک ها برای دیپلماسی دولت کف می زنند/ یخ برجام نگرفت!
سفرهای ثابت و موقت کادر دیپلماتیک و کنسولی وزارت خارجه حذف کنند فردا بالای 80 درصد کادر وزارت خارجه از کارگزینی مرخصی استعلاجی بمنظور پیدا کردن شغل دوم درخواست می کنند. من شخصاً و به سهم و بضاعت خود بالغ بر 20 سال پیش این نهیب را صراحتا به وزیر خارجه وقت زدم که همه امکانات و مزایا و خدماتی که به ثمن بخس در اختیار وزارت خارجه قرار دارد مشروط به ارائه خدمات مضاعف در حوزه تخصصی ایشان است و برخلاف ...
نوشیدنی های خطرناک برای کودکان
فراوانی شکر و کافئین هستند و کالری زیادی نیز دارند. همه ی این ها موادی هستند که برای سلامت کودکان و سنین رشد آن ها خطرناک اند و مصرف آن ها باعث اختلال در خواب، بالا رفتن قند خون و خطر ابتلا به دیابت و چاقی می شود. هیچ دلیل برای استفاده از نوشیدنی های انرژی زا برای کودکان وجود ندارد. 3- نوشابه ها و آبمیوه های فرآوری شده امرزه والدین به خوبی با عوارض مصرف نوشابه ها آشنا هستند و می دانند ...
ابتلاء 15 درصد جمعیت کردستان به دیابت
15 درصد از جمعیت کردستان به بیماری دیابت مبتلا هستند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، معاون بهداشتی ، درمانی دانشگاه علوم پزشکی کردستان این خبر را داد و گفت: اصلاح رژیم غذایی یکی از راهکارهای مناسب برای پیشگیری از این بیماری است. آقای دکتر فرامرز بیدارپور افزود اطلاعات پایه مربوط به 800 هزار نفر از جمعیت استان در سامانه سیب ثبت شده که نشان می دهد 34 درصد جمعیت چاق و 30 درصد ...
زنان، دو برابر مردان در معرض اضطراب هستند
باعث بیماری های دیگر از جمله اختلالات روانی دیگر شود، خطر اقدام به خودکشی را بالا ببرد و اصولا اختلالی است که هزینه آن برای جامعه بسیار بالاست. این نکته بسیار مهم است که نهادهای بهداشتی و درمانی بدانند این اختلال تا چه حد شایع است و چه اقشاری بیشتر در معرض ابتلا به آن قرار دارند. اختلال اضطراب چیست؟ احساس نگرانی، تشویش، ترس و دلهره ای که فرد به مدت طولانی تجربه ...
مشورت دارویی بیماران روزه دار فراموش نشود
جانبی و تشدید بیماری شود. - بیمارانی که انسولین مصرف می نمایند قبل از اقدام به روزه داری باید با پزشک معالج خود مشورت نمایند. تمامی مبتلایان به دیابت، نیاز به تنظیم و کنترل مرتب قند خون بسیار مهم است. بیمار و خانواده فرد مبتلا به دیابت باید در رابطه با خطرات احتمالی تهدید کننده فرد بیمار درایام روزه داری مورد مشاوره قرار گرفته و همچنین در مورد علائم افزایش و کاهش قند خون، اندازه گیری ...
این مرد بیش از یک سال را با قلبی درون کوله پشتی اش سر کرده
در واقع به آرامی باعث از کار افتادن قلب می شود. در دسامبر سال 2014 میلادی، قلب از کار افتاده لارکین از درون سینه اش خارج گردید و به عنوان اولین فرد ساکن در میشیگان ابزاری به نام SynCardia Freedom Portable Driver را مورد استفاده قرار داد که در اصل ماشینی به وزن 6.12 کیلوگرم است و می تواند از هوای فشرده برای برعهده گرفتن وظیفه قلب که همانا پمپاژ نمودن خون در داخل بدن است استفاده نماید ...
با Body Cardio آشنا شوید؛ ترازویی که می تواند میزان سلامت قلب و عروق را بررسی کند
می دهد که در خطر ابتلا به فشار خون یا بیماری های قبلی و عروقی قرار دارید. اما اگر خون با سرعت نسبتا کمتری حرکت کند یعنی شریان های انعطاف پذیر بیشتری داشته و در وضعیت سلامتی مناسبی به سر می برید. اما تمام این محاسبات چگونه در حالی انجام می شود که کاربر صرفا پای خود را روی ترازو قرار داده است؟ Body Cardio می تواند تغییراتی کوچک در وزن بدن هنگام باز شدن دریچه های آئورت ها را اندازه گرفته و ...
خرما اکسیر انرژی برای روزه داران
درصد پروتئین و کمتر از 2 درصد چربی و املاح دارد؛ پروتئین و آب موجود در آن بسته به نوع خرما و مرحله رسیدن آن فرق می کند. همچنین یک مربی ورزش فواید خرما را برای ورزشکاران در ماه رمضان چنین برمی شمرد: خرما برای سلامتی در تحقیقات متعددی بررسی شده است. از آنجا که خرما در گروه میوه ها طبقه بندی میشود از فواید مصرف میوه و سبزی برخورداراست؛ به علاوه خرما به علت چربی کمی که دارد به عنوان ماده ...
خروج غیرتورمی مسکن از رکود/ جراحت شدید یک عضو شورای شهر در درگیری بین اعضا/ پولدارهای تهران، کوه را ملک ...
استان ها نیز بیش از 60 درصد بیکاری داریم. عبدالرضا رحمانی فضلی گفت: ما در کشور حدود 11 میلیون نفر حاشیه نشین داریم که 3 میلیون آنها در حاشیه مشهد، تهران و اهواز هستند. همچنین 700 محله حاشیه نشین در کشور وجود دارد که باید مورد توجه قرار گیرد. وزیر کشور ادامه داد: بیکاری یکی دیگر از عوامل ایجاد آسیب های اجتماعی است، حدود 3/5 میلیون بیکار در کشور داریم، در برخی از شهرها و استان ها حدود 60 ...
شناسایی 90 دانش آموز دیابتی در ناحیه یک آموزشی کرج
...> وی پرخوری ، ادرار زیاد، تشنگی و نوشیدن زیاد آب و مایعات، دیر بهبود یافتن زخمها، کاهش وزن بدون علت، تاری دید چشم را از جمله علائم دیابت عنوان شده برای دانش آموزان و اولیاء آنان ذکر کرد. نیک دوست خطر ابتلا به دیابت را در افرادی که چاق ، کم تحرک ، دارای فشار خون بالا ، سابقه دیابت در یکی از اعضای درجه یک خانواده و کسانی که بیش از حد غذای شیرین و چرب مصرف می کنند بیشتر دانست. کارشناس بهداشت ...
اجرای طرح غربالگری و پیشگیری از چاقی دانش آموزان
صورت الگو در پنج استان کشور اجرا شود، اظهار کرد: امسال در اولین سال اجرای این طرح یک هزار و 200 دانش آموز در استان خوزستان در قالب این برنامه مورد سنجش و ارزیابی قرار گرفتند. وی حوزه کاری اجرای این طرح را در دانشگاه علوم پزشکی اهواز عنوان کرد و گفت: این طرح از حیث اجرا به پایان رسیده است اما هنوز نتایج و تجزیه تحلیل اطلاعات از سوی دانشگاه علوم پزشکی اعلام نشده که قرار است به زوردی طی ...
احتمال وقوع اپیدمی وبا در همدان
دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به احتمال گسترش ابتلا به هپاتیتA در استان بیان کرد: طغیان آنفلوآنزا امسال نگران کننده است چرا که واحدهای مرغداری بسیاری در استان همدان استقرار یافته است. وی با اعلام براساس پیش بینی سازمان جهانی بهداشت وجود بیماری التور (وبا) در عراق اثبات شده است، گفت: همدان در مرز تردد زائران عتبات عالیات قرار دارد بنابراین احتمال وقوع اپیدمی وبا در فصل تابستان و پاییز و ...
جلب رضایت باعرضه اولیه های شتابزده
به گزارش بانکداران 24 ( Banker )،تعداد 130میلیون سهم شرکت مدیریت انرژی امید تابان هور (سهامی عام) در نماد وهور1 رأس برای سهامداران آنلاین در نظر گرفته شد که نیاز به حدود 231میلیارد ریال یعنی به میزان 12درصد ارزش معاملات بورس تهران و دو برابر ارزش معاملات فرابورس در روز عادی، نقدینگی داشت؛ حال با توجه به این وضعیت، نمادهای شاخص ساز در ساعات پایانی روز گذشته منفی شده و با عرضه های سنگین روبه رو شدند. دادوستد در تالار شیشه ای شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس تهران در پایان معاملات چهارشنبه 19خردا ...
فعالیت 10 پایگاه اهدای خون خراسان رضوی در ایام ماه مبارک رمضان
به گزارش نخست نیوز ، حمیدرضا اسلامی در گفت وگو با خبرنگار نخست ، اظهار داشت: در ایام ماه مبارک رمضان هرشب به جز جمعه شب ها10 پایگاه اهدای خون خراسان رضوی، پس از افطار آماده پذیرش داوطلبان ایثارگر اهدای خون هستند. وی افزود: این پایگاه ها اهدای خون شامل 5 پایگاه مشهد و 5 پایگاه شهرستان های خراسان رضوی بوده است. مدیرکل انتقال خون خراسان رضوی با اشاره به فعالیت پایگاه های اهدای خون مشهد ...
تاثیر ورزش بر افزایش کارایی ریه ها
.... در این مطالعات 5 هزار نفر مورد بررسی قرار گرفتند.بررسی ها نشان داد افرادی که ورزش می کنند و کارایی قلبی – عروقی بیشتری دارند کمتر دچار کاهش کارایی ریه ها می شوند. ورزش احتمال ابتلا به سرطان دهانه رحم را کاهش می دهد طبق مطالعات انجام شده در موسسه سرطان روزدل پارک، 30 دقیقه ورزش در طول هفته احتمال ابتلای زنان به سرطان دهانه رحم را به مقدار زیادی کاهش می دهد. ...
آیا المپیک ریو باید برگزار شود؟
اختلالات جدی نظیر فلج شدن اعضا برای چند ماه یا حتی چند سال شود. خطر درگیر شدن با سندروم گیلن باره برای کسانی که مبتلا به ویروس زیکا هستند، هنوز نامشخص است. سازمان بهداشت جهانی از زنان باردار خواسته است که به برزیل سفر نکنند. اما اگر دیگرانی که به ریو سفر می کنند به این ویروس مبتلا شده و پس از آن به کشور خود بازگردند، نرفتن زنان باردار به ریودوژانیرو چه سودی دارد؟ حدود 500هزار نفر در ...
هرسال 100 هزار ایرانی، به سرطان مبتلا می شوند/ برای پیشگیری باید چه کرد؟
درمان است سرطان در مقوله سلامت ایرانیان باید جدی تر دنبال شود چرا که سومین عامل مرگ و میر در کشور است. براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2010 حدود 25 تا 35 میلیون نفر از جمعیت کشور را زنان سنین بالای 15 سال تشکیل می دهند؛ یعنی گروه هایی که در معرض خطر سرطان دهانه رحم قرار دارند.بر اساس آمار، تصادفات رانندگی در جایگاه اول علل مرگ و میر قرار دارد، دوم بیماری های قلبی - عروقی است و سپس سرطان ...
تیم شنای جانبازان خراسان رضوی به مسابقات بین المللی برلین اعزام شد
رویداد مهم بعد از پارالمپیک است و هر سال تعداد زیادی از شناگران سراسر جهان در آن حضور پیدا می کنند. رئیس هیئت جانبازان و معلولان خراسان رضوی ادامه داد: تیم خراسان رضوی با حمایت هیات ورزش های جانبازان و معلولین خراسان رضوی و دانشگاه علوم پزشکی مشهد عازم این مسابقات می شوند. گفتنی است این دوره از مسابقات از تاریخ 20 الی 23 خرداد ماه در شهر برلین آلمان برگزار خواهد شد. "انتهای پیام" ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 22 بارداری جنین اندازه “انبه بزرگ” است
به گزارش گروه علمی پزشکی کمال مهر ؛ شما در سه ماه دوم بارداری قرار دارید رشد و تکامل جنین شما ادامه دارد و بسیاری از حواس او کامل تر می شوند، در این هفته حس شنوایی و لامسه او کامل تر می شود و با بسیاری از صداها مثل صدای جاروبرقی آشنا شده و پس از تولد دیگر از این قبیل صداها نمی ترسد با تقویت حس لامسه شیطنت های او بیشتر می شود و شما حرکت های او را بیشتر ازپیش حس می کنید از این هفته به بعد اگر جنین ...
اثرات روزه داری در کنترل چاقی و چربی خون
باید از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب پرهیز کرد و تناسب و تعادل غذایی باید حفظ شود. استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران خاطرنشان کرد: بهتر است افطار را با چای کمرنگ ولرم ویک عدد خرما شروع کرد و در ادامه از مواد لبنی مانند پنیر و همچنین گردو استفاده کرد و سپس با فاصله زمانی دیگری از غذاهای اصلی دیگر به عنوان وعده شام استفاده شود. شیدفرگفت: حجم غذای افطار باید کم باشد تا ...
آیا لیزر موهای زائد ناحیه تناسلی و زیر بغل خطرناک است؟
سفیدتر باشد، انرژی کمتری در پوست جذب شده و احتمال سوختگی ناشی از لیزر مو کمتر می شود. آیا لیزر موهای زاید ناحیه تناسلی و زیر بغل خطر ابتلا به سرطان های ناحیه تناسلی و پستان را بالا می برد؟ نه! درد سوزش قرمزی تورم سوختگی تیرگی یا روشنی پوست تنها عوارض لیزر هستند که با انتخاب دستگاه مناسب و مهارت متخصص پوست می توان از آنها پیشگیری کرد. به علاوه لیزر تنها به 5 ...
راز طول عمر سوزانا موشات در 116 سالگی!
سطح هورمون استرس در بدن هم عوارضی مانند افزایش قند و کلسترول خون در پی دارد که هر دوی این موارد می توانند فرد را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی و مرگ و میر ناشی از آن قرار دهند. به علاوه، کم خوابی با افزایش وزن و عوارض ناشی از آن مانند دیابت و فشار خون بالا هم همراه است که هر دوی این موارد می توانند به شدت سلامت سیستم قلبی- عروقی را تحت تاثیر قرار دهند. از این رو، به تمام ...
روزه داری با طعم سلامتی
بیشتر چاق هستند و بدن آنها نسبت به انسولین مقاومت دارد. این بیماران به دو گروه تقسیم می شوند؛ گروه اول از رژیم غذایی خاص پیروی می کنند، ورزش های خاصی انجام می دهند و دارو مصرف می کنند و گروه دوم بیمارانی هستند که علاوه بر رعایت این موارد انسولین نیز تزریق می کنند. وی گفت: تحقیقات نشان می دهد که روزه در مبتلایان به دیابت نوع 2 که انسولین تزریق می کنند، سبب کاهش وزن اضافی، قند و چربی خون ...