سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های اخلاقی رهبر معظم انقلاب به روزه داران
بالاتر برای روزه است. این فرصت ماه رمضان، فرصت مغتنمی است که انسان تمرین اجتناب از گناه کند. بعضی از جوانان در مراجعاتی که دارند، به بنده التماس دعا که می کنند، از جمله مکرّر می گویند شما دعا کنید که ما بتوانیم گناه نکنیم. البته دعا کردن خوب و لازم است و می کنیم؛ اما گناه نکردن، به اراده انسان احتیاج دارد. باید تصمیم بگیرید که گناه نکنید و وقتی تصمیم گرفتید، این کار بسیار آسانی خواهد شد ...
یک رژیم غذایی صحیح در ماه رمضان
سلامانه : مریم کلانتری در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: مصرف پروتئین ها از جمله مرغ، ماهی و گوشت در ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می شود. وی خاطرنشان کرد: البته روزه داران باید توجه داشته باشند که مصرف به تنهایی این مواد در زمان افطار یا سحر کافی نیست؛ چرا که این غذاها به تنهایی باعث تشنگی آنها می شود. کلانتری افزود: بهتر است روزه داران در کنار مصرف مواد ...
ماه رمضان در ترکیه +تصاویر
، خرما، دست کم دو نوع پنیر شامل پنیرمعمولی و پنیر موسوم به کاشار از جمله مواد غذایی پرمصرف در این ماه است به طوری که این اقلام را تقریبا در تمامی منازل می توان مشاهده کرد. مسلمانان ترکیه در این ماه با حضور در بازارها به خرید خوراکیهای خاص برای افطار می پردازند و زنان نیز در منازل خود شیرینی های مخصوص این ماه همچون ' کانفه ' و ' باقلوا ' تهیه می کنند. در رمضان در ترکیه یک نوع نان ...
توصیه های دارویی برای مصرف صحیح دارو در ماه مبارک رمضان
به گزارش گروه اجتماعی آنا، دکتر یسنا به منش، درباره نحوه صحیح مصرف دارو در ماه رمضان، گفت: بارداری، شیردهی و برخی از بیماری ها هم چون دیابت، فشارخون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های گوارشی (معده و دوازدهه)، اختلالات کلیوی، بیماری های اعصاب و روان و آسم همگی از شرایط جسمی هستند که فرد ملزم است پیش از اقدام به روزه داری، با پزشک معالج خود در زمینه اقدام به روزه داری و همچنین نحوه مصرف داروها، مشورت ...
در ماه رمضان چه اعمالی از سحر تا افطار به جا بیاوریم؟
به گزارش عصرامروز، اعمال و آدابی که باید به شکل روزانه در ماه مبارک رمضان انجام دهیم به شرح زیر است: اعمال سحرگاهی در ماه رمضان: 1) سحری خوردن و ترک نکردن آن اگر چه به یک دانه خرما یا یک شربت آب باشد. 2) بهترین سحورها قاوت و خرما است. 3) خواندن سوره ی انا انزلنا در وقت خوردن سحری مستحب است. در روایت است که هر کس در وقت افطار کردن و سحری خوردن این سوره را بخواند ...
بخور و نخورهای وعده های سحر و افطار از دید طب سنتی/ طب سنتی مکمل طب مدرن
.... بهترین شیوه برای باز کردن روزه، نوشیدن مایعات گرم و ولرم است و می توان از شیر گرم یا آب ولرم با عسل یا خرما استفاده کرد که البته مصرف این مایعات هم باید به صورت جرعه جرعه باشد. همچنین توصیه می شود روزه داران اندکی بعد از نوشیدن مایعات گرم و باز کردن روزه خود، غذاهای سبک مانند سوپ یا آش مصرف کنند تا معده به تدریج آماده پذیرش و هضم غذا شود. بنابراین روزه گرفتن در روزهای گرم ...
راههای کاهش وزن در ماه مبارک رمضان
به انجام برسانند . زیاده خوردن به بدن انسان آسیب می رساند و از نظر علمی زیاده روی کردن در خوردن انواع غذاها ، چربی ها و قندها مشکلات و بیماری هایی از قبیل فشار خون ، دیابت ، قلبی و عروقی آتروز ، و حتی ریسک سرطان را افزایش می دهد . ماه مبارک رمضان تمرینی است برای کم خوری و دوری از پرخوری است و با رعایت مقدار مصرف و تامین نیازهای غذایی در حد قابل قبول در این ماه می توان از زیان ...
توصیه های یک متخصص تغذیه برای رفع عطش در ماه رمضان
...> مصرف مواد گوشتی در وعده سحر می تواند در طول روز تشنگی ایجاد کند. چون بدن برای هضم پروتئین به آب بیشتری نیاز دارد. بنابراین بهتر است این مواد غذایی در وعده افطار مصرف شود یکی از اشتباهات رایج ماه رمضان صرف نظر کردن از وعده سحری است. چون این کار باعث افزایش احساس تشنگی و گرسنگی در طول روز می شود. بهتر است در این وعده نیز از میوه و سبزیجات استفاده شود تا در طول روز کمتر احساس تشنگی شود ...
مادران در شش ماهه اول شیردهی نباید روزه بگیرند
آفتاب : فرشته درایتی در گفت وگو با ایسنا گفت: بدلیل تهوع و ویار درماه اول بارداری روزه گرفتن توصیه نمی شود و همچنین در سه ماه دوم و سوم بارداری روزه داری به صلاح جنین نیست، چرا که بخش عمده نیاز جنین از مواد قندی مادر تأمین می شود و اگر در این مدت مادر اقدام به روزه داری کند، چربی بدن او تجزیه می شود. وی افزود: تغذیه مناسب مادر به طور معمول با افزایش وزن وی کنترل می شود که به طور ...
بهترین سحری از دیدگاه طب سنتی/ با روزه داری دیابت، نقرس و سنگ کلیه را از خود دور کنید
و گرسنگی سبب آزار و اذیت آنها شود، گفت: با پرهیز از پرخوری و سوق یافتن مصرف مواد خوراکی به سمت مواد غذایی مانند مغزیجات و خشکبار می تواند سبب مقاومت فرد در برابر گرسنگی و تشنگی شود. مسعودی با بیان اینکه بادام، زیتون، خرما، انجیر و یا مخلوط مویز، بادام، پسته و فندق به بدن رطوبت داده و ماندگاری در معده دارد، گفت: با مصرف این مواد در ماه مبارک رمضان می توان در برابر تشنگی و گرسنگی مقاومت ...
نباید استانداری انتخاب شود که خوزستان را نشناسد
این حداقل را نداشته باشد، به مراتب بالاتر نخواهد رسید. مرحله دوم روزه این است که فرد باید تمام اعضای بدنش نیز روزه باشد و گوش فرد نیز باید روزه باشد و حتی مو و پوست بدن. کسی که روزه گرفت و به این موضوعات عمل کرد، بعد از ماه مبارک رمصان از گناهان خارج خواهد شد. وی افزود: در ماه رمضان نباید حسادت کرد و دادن افطاری نیز نباید جنبه چشم و هم چشمی داشته باشد. وقار، متانت و ...
اخبار کوتاه استان
مدیر کل انتقال خون استان اصفهان گفت: به منظور رفاه حال مردم روزه دار شهر اصفهان یک شیفت کاری پس از افطار اضافه شده است. مجید زینلی در گفت وگو با مهر با اشاره به شرایط اهدای خون در ایام ماه مبارک رمضان، اظهار داشت: شهروندان می توانند به مرکز اهدای خون میدان خواجو واقع در میدان خواجو مراجعه کنند. مدیر کل انتقال خون استان به اهداکنندگان توصیه کرد که پس از اهدای خون تا سحر، تغذیه مناسب تری همراه با مصرف بیشتر مایعات داشته باشند. وی گفت: اهداکنندگان خون، در طول روز از فعالیت های سنگین پرهیز کنند و در معرض مستقیم نور خورشید و گرما قرار نگیرند. ...
انسان با همت، همنشین خدا می شود/ حکایت اجابت دیرهنگامِ دعای ابوذر
تقاضای تکه نانی کرد و صبح، دعایش مستجاب شد. ساعتی بعد، جبرییل بر قلب حضرت محمد (ص) نازل شد و گفت: به این دلیل، دعای ابوذر را با تاخیر، اجابت کردیم که دوست داشتیم، صدایش را بیشتر بشنویم. آیت الله مدرسی با اشاره به تحولات اخیر عراق و انفجارهای کربلا و بغداد ادامه داد: امنیت ایران و برخی شهرهای عراق علاوه بر علت های ظاهری و تلاش های ماموران به دلیل قرائت فراوان زیارت عاشورا و کثرت دعا است. گفتنی است؛ جلسات تفسیر قرآن کریم توسط آیت الله مدرسی تا پایان ماه مبارک رمضان در دفتر ِ تهران وی برگزار می شود. در ادامه تصاویر جلسه دیشب می آید: پایان پیام/ 397 ...
ضرورت نوشیدن فراوان مایعات برای روزه دارانی با سابقه سنگ کلیه
روزه در ایام ماه مبارک رمضان نیستند. این متخصص کلیه و مجاری ادرار گفت: افرادی که در سابقه پزشکی خود یکبار به سنگ کلیه دچار شده اند و چندین سال است که دیگر سنگ کلیه نداشته اند، می توانند روزه بگیرند و باید از مایعات به وفور استفاده کنند. قیومی یادآور شد: مهم ترین عامل دخیل در ایجاد سنگ کلیه غلظت مواد تولیدکننده سنگ از جمله کلسیم در ادرار است به طوری که هر چه میزان کلسیم در واحد ...
یکی از راه های برطرف کردن عطش روزه داران
به گزارش ایران خبر ، برای درست کردن چای سرد یا همان آیس تی روش های مختلفی وجود دارد که بهترین آن دم کردن چای سیاه و آنگاه گذراندن آن از صافی و گذاشتن آن در یخچال برای خنک شدن است، با این کار می توان به یک چای سرد سالم دست یافت به جای آنکه فرد از محصولات صنعتی و برندهای مختلف استفاده کند. پس از تولید ماده اولیه برای طعم دار کردن آن می توان از انواع ادویه ها و میوه های تابستانی استفاه ...
آداب و رسوم مردم گلستان در ماه رمضان
برپایی آداب و سنن خاص از جمله الله یولی(نذری دادن)، مراسم آشتی کنان، تهیه جهیزیه عروس، خانه تکانی و غیره به استقبال این ماه پرفیض و برکت می روند. یارمضان: در شب های 14 و 15 ماه مبارک رمضان در بین ترکمن ها رسم است که یک طلبه یا غزل خوان خوش صدا در روستا به راه می افتاد و اشعاری را می خواند که مضمون آن این بود که ای روزه داران ماه رمضان به نیمه رسید، مقاومت کنید تا نصف دیگر را ...
بهترین میوه جایگزین قند و شکر
پرخاصیت حاوی فیبر طبیعی است و به دلیل داشتن پتاسیم برای تقویت سیستم عصبی بدن نیز مفید است. وی اظهار کرد: متخصصان تغذیه بر این باورند که خوردن خرما خطر ایجاد سکته را نیز کمتر می کند و مصرف مقدار مناسب خرما کلسترول خون را نیز کاهش می دهد. آنها معتقدند افرادی که می خواهند وزن شان افزایش یابد می توانند از این ماده غذایی مفید در رژیم روزانه شان کمک بگیرند. عبدالعزیزی افزود: البته ...
خوشبو کننده های طبیعی برای رفع بوی بد دهان
عزت اله خامصی دندانپزشک در خصوص بوی بد دهان در ماه رمضان اظهار داشت: ناشتا بودن طولانی مدت هنگام روزه بخصوص در ماه رمضان بوی ناخوشایندی را تولید می کند که علت آن جریان نداشتن آب بزاق است. وی در خصوص وظایف بزاق دهان عنوان کرد: خنثی کردن اسیدها، اثر قلیایی و ضد عفونی کنندگی بسیار ملایم و متوقف کردن فعالیت میکروب ها از جمله کارهای بزاق دهان به شمار می رود. این دندانپزشک در خصوص ...
عبادت بدون خشوع کامل نیست و قبول نمی شود
.../3/22 - 09:23 549997 به گزارش خبرنگار قرآن و معارف خبرگزاری شبستان، حجت الاسلام والمسلمین حسین قرنی استاد حوزه علمیه شامگاه پنج شنبه 20 خرداد طی مراسمی به مناسبت ماه مبارک رمضان که در مهدیه تهران برگزارشده بود، با اشاره به مراتب کمال عبادت، گفت: عبادت سه مرتبه صحت، مقبولیت توسط خداوند و کمال را می تواند داشته باشد. وی افزود: عبادت افراد می تواند صحیح باشد اما موردقبول ...
توصیه های طب سنتی برای روزه داری و کم کردن تشنگی در طول روز - متنوع خوری در زمان افطار ممنوع
مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی اسلامی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تشریح توصیه های طب سنتی برای ماه مبارک رمضان، گفت: با رعایت اصول طب سنتی می توان از تشنگی در طول روز هنگام روزه داری ، کاست. به گزارش وبدا به نقل از ایرنا ، دکتر محمود خدادوست در سخنرانی پیش از خطبه های نمازجمعه تهران افزود: برای اینکه از تشنگی روز بعد در هنگام روزه داری کاسته شود باید در فاصله افطار تا زمان خواب به ...
غذایی که در ماه رمضان تشنه تان می کند!
آنها را تشدید و بدتر از قبل می کند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه متابولیسم پروتئین در بدن برای هضم، جذب و دفع؛ فرآیندی بسیار آب گیر است، اظهار داشت: مصرف این غذا در سحرها و افطارهای ماه رمضان توصیه نمی شود چرا که مقدار زیاد پروتئین آن باعث تشنگی فرد در طول روزه داری ( بخصوص در روزهای گرم) می شود و به کلیه ها فشار می آورد. همچنین در وعده افطار هم از آنجا که یک مدت زمان طولانی دستگاه گوارش ...
حجت الاسلام میرباقری:صفات و رفتار رذیله مربوط به مومن نیست/حاج منصور ارضی: اگر به دشمن، بعنوان دشمن نگاه ...
ات هم دعا کنی . تمام کسانی که گلچین می شوند و می روند کیلومترها دورتر از اسلام دفاع کنند با ما فرق دارند ، اول بر نفس اماره پیروز شدند و بعد رفتند ، این همان جهاد اکبر است ، قبل از آن که جهاد اصغر را انجام دهند. پس در شروع عبادت باید استعاذه داشته باشید، این عبادت نماز، روزه، تلاوت قرآن، اعمال واجب و مستحب هر چیزی که هست یا زمانی که با مردم در تماسی، تا می بینی دوستت زبانش به سمت غیب رفت تو به خدا پناه ببر. شب جمعه اول ماه رمضان است، هر شب که می گذرد جمعیت بخشیده شده ها بیشتر می شود، شب جمعه غوغا می شود. ...
ماه رمضان، بهترین موقعیت برای ترک سیگار
مبارک رمضان می تواند وسوسه سیگار کشیدن را از افراد دور کند، البته در آن گروه از افرادی که روزانه بیش از 3 نخ سیگار نمی کشند تحمل شرایط بسیار آسان است ودر همان هفته اول موفق به ترک کامل نیز میشوند. وی اظهار داشت : البته اوج علائم ترک معمولا بیش از چهار الی پنج روز اول طول نمی کشد و تنها در افرادی که روزانه بیش از یک پاکت سیگار استعمال می کنند میتواند تا هشت الی 9 روز به طول انجامد ، اما پس ...
ایرانی ها سالانه چند تن غذا دور می ریزند؟
. ما باید به سمت پیدا کردن راه حل هایی از این دست که موجب نفع بردن تمام مردم جهان می شود، قدم برداریم. تهیه لیستی مطابق با برنامه اتلاف و دور ریز مواد غذایی یکی از نخستین اقداماتی است که باید جهت انجام این برنامه انجام شود. همچنین این برنامه به کشورها کمک می کند تا به تعهدات بین المللی خود از جمله توافقنامه پاریس و برنامه توسعه پایدار ملل متحد پایبند باشند. برنامه اتلاف و ...
مادران شیرده روزه بگیرند/ توصیه متخصص تغذیه به مادران شیرده در ماه رمضان
مادر را مایعات تشکیل می دهد و با کاهش حجم شیر، کودک مواد مغذی کمتری را از طریق شیر دریافت می کند. دکتر مظفری خسروی تصریح کرد : برخی مواد مغذی شیر مادر از جمله ویتامین، یُد و املاح متأثر از غذای مادر است ولی برخی مواد مثل مصرف زیاد مکمل های کلسیم و خوردن نمک زیاد تأثیری در شیر مادر ندارد. وی گفت : مادران شیر ده نباید بدون سحری روزه بگیرند و امکان تأثیر منفی روی شیر مادر و کاهش شدید شیر ...
آغاز مرحله اول “طرح نظارت بر مراکز تولید مواد غذایی شهرضا”
سیناخبر – رئیس مرکز بهداشت بهداشت شهرضا گفت: با آغاز ماه مبارک رمضان و لزوم تشدید نظارت بر مراکز فروش و تولید مواد غذایی، نخستین مرحله از این طرح، در شهرستان شهرضا آغاز شد.
روزه داری ریگانی ها در گرمای 53 درجه
ریگان یکی از شهرستان های شرقی استان کرمان است و ماه مبارک رمضان امسال در حالی در این شهرستان آغاز شد که مردم با گرمای طاقت فرسای بالای 50 درجه دست و پنجه نرم می کنند. به گزارش آی سبک ، شدت گرما در این شهرستان از ساعات 9 صبح آغاز و تا پاسی از شب ادامه دارد و طی روز در بعضی از نقاط شهرستان گرما به بالای 53 درجه نیز افزایش می یابد. با توجه به اینکه در تعدادی از روستاهای شهرستان ...
روزه داری با طعم سلامت
گفت وگو با جام جم می گوید: یکی از مشکلات شایع بسیاری از روزه داران در ماه رمضان سردرد بویژه بعد از افطار و صبح ها هنگام بیدار شدن از خواب است که علت 90 درصد این سردردها گرسنگی و تشنگی طولانی مدت است. در واقع وقتی بدن در طولانی مدت گرسنه و تشنه می ماند مدت کوتاهی پس از مصرف غذا با افت قند مواجه می شویم و سردرد می گیریم. بنابراین باید نوع تغذیه مان را تغییر دهیم و سالم غذا بخوریم. مثلا اگر عادت به ...
در حریم معبود
...، روزهای طولانی از جمله ریاضاتی است که یک نفر برهمن یا بودایی باید به منظور تصفیه روح انجام دهد. (احکام قرآن، دکتر محمد خزائلی، ص415) از جمله مهمترین و مشهورترین روزه ها در تاریخ روزه حضرت مریم است که نتیجه آن تولد حضرت مسیح(ع) شد. روزه برای مسلمانان روزه برای عموم مردم عبارت از احتراز از خوردن و آشامیدن از اذان صبح تا اذان مغرب است. اما این روزه عوام است. برای خواص سفره ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای روزه داری
بدن را از بین نمی برد. پناهی دراین باره می گوید: مصرف آب یخ به سرعت به ساختار بدن آسیب می رساند، به ویژه کارکرد کبد را مختل می کند به همین علت ما به روزه داران توصیه می کنیم که از آب ولرم برای رفع تشنگی استفاده کنند، اگر این آب را با کمی عسل مخلوط کنند، نتیجه بسیار بهتری برای بدن دارد. مصرف چای و مواد قندی، یکی دیگر از مواردی است که آب زیادی از بدن خارج می کند به همین خاطر به روزه داران ...