لاغری / خطرات رژیم کتوژنیک برای کاهش وزن - ایسکانیوز
لاغری / خطرات رژیم کتوژنیک برای کاهش وزن
سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار درباره سرطان دهان: ششمین سرطان شایع جهان در کمین سیگاری ها و الکلی ها
به گزارش سلامت نیوز بهئ نقل از مهر،فرزانه آقاحسینی، متخصص بیماری های فک و صورت و رئیس انجمن علمی این حوزه، به بررسی جوانب مختلف سرطان دهان پرداخت. او بیان کرد که این سرطان معمولاً ناشی از ترکیب خطرناک مصرف سیگار و الکل است. آقاحسینی گفت: بسیاری از افراد از خطرات واقعی این عادت ها غافل هستند و متوجه نمی شوند که می توانند سلامت خود را به خطر بیندازند. به گفته آقاحسینی، تشخیص زودهنگام
هفته ملی پوکی استخوان با دانستنی های ضروری
10 درصد بعد از سن 25 سالگی و برخی بیماری ها از جمله دیابت، صرع، اختلالت تیروئید و یائسگی زودرس، خطر بروز پوکی استخوان را در افراد افزایش می دهد. روش های پیشگیری کنترل وزن مناسب داشتن تغذیه مناسب و رژیم غذایی با پروتئین کافی برای مقاومت و قدرت عضلات و کاهش احتمال افتادن و در نتیجه جلوگیری از شکستگی استخوان ها انجام فعالیت بدنی مناسب متعادل و متداوم (داشتن دست کم 30 دقیقه
مکمل های ورزشی با سلامت بدنسازان در دوران پیری چه می کند؟
منجر به کاهش جذب مواد معدنی مانند کلسیم شود که این موضوع در دوران سالمندی می تواند باعث پوکی استخوان و مشکلات مفصلی شود. متخصصان می گویند اگر مکمل ها به درستی و در حد نیاز مصرف شوند، احتمال ایجاد مشکلات در دوران سالمندی کاهش می یابد. اما مصرف بیش از حد و بدون مشورت با متخصص ممکن است در بلندمدت به مشکلاتی منجر شود که در سالمندی و حتی میانسالی خود را نشان دهد. میرآغاسی هم به
هر تشنجی صرع نیست
در کودکان و افراد مسن بیشتر است، اما این بیماری در هر سنی ممکن است رخ دهد. از سوی دیگر وجود سابقه خانوادگی بیماری صرع، ممکن است فرد را در معرض خطر ابتلا به اختلال تشنج قرار دهد. وی از آسیب های وارده به سر به عنوان یکی از عوامل افزایش خطر ابتلا به سرع یاد کرد و گفت: سکته مغزی و سایر بیماری های عروقی مغز نیز می تواند منجر به آسیب مغزی و صرع شود. همچنین عفونت هایی مانند مننژیت و انسفالیت
دکترپزشکی اجتماعی؛ خدمات + لیست بهترین پزشکان اجتماعی
بضاعت انجام می دهند و به توسعه سیاست هایی با هدف بهبود سلامت عمومی و افزایش خدمات و منابع برای بهبود رفاه اجتماعی، کمک می کنند. به طورکلی متخصص طب اجتماعی با تحقیق و مطالعه و بررسی هشدارها و علائم خطر در جامعه، از بروز بیماری های اجتماعی جلوگیری می کند. همچنین با پرداختن به عوامل اجتماعی و اقتصادی گسترده که بر سلامت جسمی و روحی افراد تاثیر می گذارد، به دنبال ایجاد جامع ای عادلانه تر و
دکتر رئیسی بر اهمیت سواد رسانه در حوزه سلامت تاکید کرد
اهمیت تیتر در جلب توجه مخاطبان، به نمونه هایی از تیترهای اغراق آمیز و نادرست در حوزه سلامت اشاره کرد و گفت: "گاهی یک عنوان یا تیتر بسیار مهمتر از خبر است و می تواند مخاطب را به اشتباه بیندازد. به عنوان مثال، تیترهایی مانند "سونامی سرطان در کشور" بدون ارائه آمار دقیق و تحلیل صحیح، می تواند باعث ایجاد نگرانی بی مورد در جامعه شود ." معاون بهداشت همچنین به موضوع شایعات و اخبار بدون منبع
دکتر طب هوا و فضا؛ بررسی تخصص و لیست بهترین پزشکان طب هوا و فضا
تضمین سلامت و ایمنی افراد درگیر سفرهای هوایی و فضایی شامل موارد زیر می شود: متخصصان طب هوا و فضا همچنین به بررسی و ارزیابی محیط زندگی و کار هوانوردان و فضانوردان به منظور شناسایی و کنترل خطرات بهداشتی می پردازند. برای پیدا کردن بهترین دکترهای طب هوا و فضا می توانید به پلتفرم های پزشکی آنلاین مانند وب سایت دکتردکتر مراجعه کنید و به لیست پزشکان هوا و فضا دسترسی داشته باشید. در
چگونه نمک و نوشابه می توانند سلامت استخوان ها را تهدید کنند؟
خاطرنشان کرد که برای جذب مناسب کلسیم، ویتامین D نیز ضروری است. او توصیه کرد که افراد برای تأمین ویتامین D می توانند روزانه 10 دقیقه در معرض نور آفتاب قرار بگیرند و در صورت نیاز از مکمل های ویتامین D استفاده کنند. با توجه به پیامدهای جدی پوکی استخوان، آگاهی از مواد غذایی مؤثر و عوامل خطر می تواند به بهبود سلامت استخوان ها کمک کند. بنابراین، دوری از مصرف بی رویه نمک و نوشابه و توجه به دریافت کافی کلسیم و ویتامین D باید در اولویت قرار گیرد. در نهایت، سلامت استخوان ها، به ویژه در سنین بالاتر، نیاز به مراقبت و توجه ویژه دارد. ...
مراقبت های زنان در دهه 40 برای پیشگیری از سرطان
سلامتی آنها در دهه های آینده داشته باشد. دهه 40 زمانی است که خطرات قلبی عروقی و سرطان شروع به افزایش می کنند، بنابراین سال بسیار مهمی برای بررسی وضعیت فعلی سلامت و ایجاد تغییرات لازم برای بهبود سلامتی است. چهل سالگی زمان مهمی برای بهینه سازی فشار خون، کلسترول، وزن، فعالیت بدنی و همه اینهاست، چون پس از یائسگی، این موارد بیشتر در معرض خطر قرار می گیرند. دهه 40 دهه ایست که باید
مسمومیت دارویی: تهدیدی جدی برای سلامت کودکان و بزرگسالان
استفاده از داروها بدون نظارت بزرگ ترها نیز بسیار حائز اهمیت است. او در ادامه تأکید کرد که افزایش آگاهی در جامعه می تواند به کاهش خطر مسمومیت های دارویی کمک کند: با رعایت اصول مصرف صحیح دارو و آگاهی بخشی به افراد، می توان خطر مسمومیت ها را کاهش داد و از بروز عوارض جدی جلوگیری کرد. پیشگیری نه تنها مسئولیت فردی، بلکه مسئولیت اجتماعی ماست. در نهایت، دکتر کشاورز ملکی بر لزوم توجه
افراد دیابتی زودتر ناشنوا میشوند
مطالعات اخیر نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت ممکن است زودتر و شدیدتر از سایر افراد غیردیابت کم شنوایی را تجربه کنند. برای اینکه بیشتر در مورد ناشنوایی در بیماران دیابتی اطلاعات کسب کنید، می توانید این مطلب را تا انتها بخوانید. درک رابطه میان دیابت و کاهش شنوایی افراد شاید برایتان سوال شود که دیابت چگونه بر شنوایی تاثیر می گذارد؟ تحقیقات نشان می دهد که افزایش سطح قند خون می تواند منجر به تغییراتی در رگ های خونی و اعصاب سراسر بدن شود.
عوارض نوشیدن آب کرفس برای سلامتی که از آن بی خبر هستید
کرفس: یک شاخه کرفس 40 گرمی حاوی حدود 30 میلی گرم سدیم است. افراد باید نسبت به مصرف سدیم آگاه باشند، چون رژیم غذایی حاوی سدیم بالا ممکن است موجب افزایش فشار خون و حفظ مایعات شود که هر دو می تواند منجر به بیماری جدی تر شوند. کاهش آب بدن: برخی افراد برای کاهش وزن و لاغری از آب بعضی از سبزی ها به خصوص آب کرفس، جعفری یا شوید استفاده می کنند. آب سبزی ها به دلیل داشتن مقدار زیاد فیبر
مزایای مصرف دارچین برای سلامت قلب و تقویت سیستم ایمنی
کنترل دیابت و کاهش خطر ابتلاء به آن کمک کند. افزایش متابولیسم دارچین به میزان قابل توجهی باعث افزایش متابولیسم می شود و به کاهش وزن و چربی بدن کمک می کند، متخصصان معتقدند که نوشیدن آب دارچین می تواند به سوزاندن کالری و بهبود سرعت متابولیسم کمک کند. کاهش التهاب دارچین حاوی خواص ضدالتهابی است که می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند و درد و ناراحتی مرتبط با
کاهش خطر زوال عقل با مصرف یک میان وعده ی محبوب
ابتلا به زوال عقل نقش دارند. به گزارش ایندیپندنت، متخصصان می گویند مصرف یک مشت آجیل بدون نمک، معادل 30 گرم در روز مزایای بسیاری برای سلامت دارد. زوال عقل اصطلاحی کلی برای طیف وسیعی از مشکلاتی است که بر عملکرد مغز تاثیر می گذارد و شایع ترین آنها آلزایمر است. بیماری زوال عقل معمولا در افراد بالای 65 سال شایع است و در حال حاضر یک میلیون نفر در انگلیس به آلزایمر مبتلا هستند.
علائم دیابت در زنان، خطرات و راه های درمان
نیاز دارند، اما اگر سطح قند خون شما بیش از حد بالا باشد، جنین در معرض خطر ناهنجاری های مادرزادی قرار می گیرد. انتقال قند خون بالا به جنین، او را در معرض خطرات زیر قرار می دهد: دیابت بارداری زمانی اتفاق می افتد که افراد در دوران بارداری قند خون بالایی داشته باشند. این دیابت با دیابت نوع 1 و نوع 2 متفاوت است. هورمون های بارداری در عملکرد انسولین اختلال ایجاد می کنند و باعث می شوند
4 روش موثر برای درمان کبد چرب
آسیب به کبد را شاهد بودند. هر روز حداقل دو تا سه فنجان قهوه بنوشید تا خطر ابتلا به بیماری های کبد را کاهش دهید. قهوه ی تلخ بهترین گزینه است، زیرا چربی یا قند افزوده شده ندارد. افراد مبتلا به کبد چرب، باید 3 تا 5 درصد از وزن بدنشان را کم کنند تا تجمع چربی در کبدشان کاهش یابد. نشان داده شده که کاهش وزن 7 تا 10 درصدی می تواند علائم کبد چرب غیرالکلی (التهاب و فیبروزی کبدی) را کم کند. بهترین
تفاوت غذاهای فراسودمند و غذاهای دارویی
بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. این دسته از غذاها ممکن است به عنوان مکملی برای درمان های دارویی تجویز شوند و نیاز به مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه دارند. پوراحمدی توضیح داد: هدف اصلی غذاهای فراسودمند، حفظ و ارتقا سلامت عمومی است، در حالی که غذاهای دارویی برای درمان و مدیریت بیماری ها مصرف می شوند.وی به اهمیت مشورت با متخصصان در مورد مصرف غذاهای دارویی تأکید و تصریح کرد: این غذاها
مواد سرطان زا در تمیزکننده های خانه!
اند که برای حل کردن کثیفی، چربی و لکه ها به کار می روند، می توانند به سلامت ما آسیب جدی بزنند. کارشناسان تاکید می کنند که فقط مسئله خطر استفاده از محصولات تمیزکننده نیست، بلکه نحوه استفاده از آن ها نیز می تواند نگران کننده باشد. برخی از خطرات ناشی از استفاده نادرست از پاک کننده ها در خانه به دلیل ترکیب آن ها با هم، مانند ترکیب سفیدکننده با محصولات حاوی آمونیاک، ایجاد می شود
تشنج؛ نشانه ای از اختلال، نه صرفاً صرع!
به گزارش سلامت نیوزبه نقل از ایلنا،تشنج، تجربه ای که بسیاری از افراد ممکن است در طول زندگی خود با آن مواجه شوند، همواره به عنوان یک علامت از اختلالات مغزی شناخته می شود. اما آیا همه تشنج ها به معنای صرع هستند؟ دکتر صادق ایزدی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، در مصاحبه ای توضیح می دهد که صرع یک اختلال مغزی خاص است و نه یک بیماری عمومی. دکتر ایزدی با بیان این که تشنج به معنای صرع
ارتباطات اجتماعی از سلامت روان سالمندان محافظت می کند
با متخصصان روان درمانگر در درمان و پیشگیری از بروز اختلالات جدی تر موثر است. دکتر صلحی در ادامه با بیان اینکه گاهی مراقب سالمند به دلیل بروز خشم در ناخودآگاه، فرسودگی و یا خستگی، ممکن است بیش از سایرین در معرض بروز بیماری روان باشد خاطرنشان کرد: توصیه اکید این است احساسات مراقبان سالمندان هم مورد توجه باشد، چرا که سلامت روان این افراد در نحوه مراقبت از سالمندان اثر مستقیم دارد.
غذای فراسودمند چیست؟
مصرف می شوند. وی به اهمیت مشورت با متخصصان در مورد مصرف غذاهای دارویی تأکید و تصریح کرد: این غذاها ممکن است عوارض جانبی داشته باشند یا با داروهای دیگر تداخل کنند، بنابراین مصرف آن ها باید تحت نظر پزشک باشد. پور احمد خاطرنشان کرد: درک صحیح تفاوت های بین این دو نوع غذا می تواند به افراد کمک کند تا انتخاب های بهتری در رژیم غذایی خود داشته باشند و از خواص سلامتی آنها بهره مند شوند. وی همچنین توصیه کرد که افراد به ترکیب مناسبی از هر دو نوع غذا در رژیم غذایی خود توجه داشته باشند تا از فواید هر دو بهره مند شوند. ...
اهمیت مصرف غذاهای فراسودمند در بهبود سلامت
حالی که غذاهای دارویی برای درمان و مدیریت بیماری ها مصرف می شوند. بنابر اعلام سازمان غذا و دارو، او به اهمیت مشورت با متخصصان در مورد مصرف غذاهای دارویی تأکید کرد و گفت: این غذاها ممکن است عوارض جانبی داشته باشند یا با داروهای دیگر تداخل کنند، بنابراین مصرف آن ها باید تحت نظر پزشک باشد. پوراحمدی خاطرنشان کرد: درک صحیح تفاوت های بین این دو نوع غذا می تواند به افراد کمک کند تا انتخاب های بهتری در رژیم غذایی خود داشته باشند و از خواص سلامتی آن ها بهره مند شوند.او همچنین توصیه کرد که افراد به ترکیب مناسبی از هر دو نوع غذا در رژیم غذایی خود توجه داشته باشند تا از فواید هر دو بهره مند شوند. ...
مراقبت از سلامت پا در این بیماران ضروری است
. بهترین زمان برای کنترل سلامت پا ها پس از حمام کردن یا هنگام خواب است. همچنین در صورت مشاهده زخم و تاول لازم است محل آن را به مواد ضد عفونی کننده آغشته کنند، به پا های خود استراحت دهند و با پزشک معالج مشورت کنند. مبتلایان به دیابت باید پیش از پوشیدن کفش ها داخل آن ها را بررسی کنند چرا که وجود سنگریزه یا هر شیء آزاردهنده دیگری می تواند موجب حساسیت و التهاب در پا ها شود. به نقل از هلث دی نیوز، لازم است بیماران دیابتی که دچار بی حسی در پا شده اند یا گردش خون در این قسمت به درستی انجام نمی شود هر سه ماه یک بار به متخصص مراجعه کنند تا وضعیت سلامت پاهایشان تحت کنترل باشد. ...
لیست بهترین متخصصین پزشکی ورزشی؛ دریافت نوبت دکتر ورزشی
دکتر دکتر استفاده کنید. رزرو وقت متخصص پزشکی ورزشی از سایت دکتر دکتر خدمات تخصص پزشکی ورزشی، شامل چه مواردی است؟ متخصصان پزشکی ورزشی طیف وسیعی از خدمات را برای بهبود سلامت، پیشگیری و درمان آسیب های ورزشی و ارتقای عملکرد ورزشکاران و افراد فعال ارائه می دهند. در ادامه به بررسی خدمات درمانی تخصص پزشکی ورزشی می پردازیم. تشخیص و درمان آسیب های ورزشی: متخصصان از
اجاره پزشک برای تاسیس کلینیک زیبایی!
، بلکه خطرات قابل توجهی برای سلامت عمومی به همراه دارد. بنابراین یکی از مهم ترین آسیب های دخالت این افراد در امور پزشکی، به خطرافتادن بالقوه ایمنی بیمار است، چراکه مجوزهای پزشکی برای اطمینان از این که پزشکان تحت آموزش های دقیق قرار گرفته اند و مهارت های لازم برای ارائه مراقبت ایمن و مؤثر را دارند طراحی شده اند. بنابراین غیرپزشکانی که این مجوزها را اجاره و از آنها تنها برای بیزینس خود استفاده می کنند
تاثیر تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ توجه به اهمیت و نقش مقدم پیشگیری بر درمان در بیماری های مزمن از جمله بیماری پوکی استخوان هر ساله در 20 اکتبر مصادف با 29مهرماه که به عنوان روز جهانی سلامت استخوان نامگذاری شده است و وزارت بهداشت اعلام کرده تا با پیشگیری از پوکی استخوان جلوگیری شود. کلسیم، ماده معدنی اصلی در استخوان هاست که میزانش در لبنیات یا محصولات لبنی بسیار بالاست و به همین دلیل متخصصان تغذیه
یک نوشیدنی گیاهی با تاثیر فوق العاده بر فشار خون
فیبر آن 1.7 گرم است. چغندر غنی از ویتامین کا، آ، سی و چندین ویتامین ب از جمله فولات (ب9) است. مواد مغذی موجود در چغندر به سلامت استخوان ها، تشکیل گلبول های قرمز خون، رشد سلول های سالم و بهبود جریان خون به مغز کمک می کند. خواص ضدالتهابی آن هم در کاهش خطر ابتلا به برخی از بیماری های مزمن نقش دارد. متخصصان می گویند که رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوه ها می تواند فشار خون را کنترل کند و خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش دهد. یک رژیم غذایی حاوی انواع سبزیجات و میوه ها در رنگ های متنوع بهترین راه دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن است. ...