خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لزوم آزمایش تراکم استخوان از 60 سالگی
به گزارش خبرگزاری اقتصادایران ، پوکی استخوان یا اُستئوپروز به کاهش تراکم و استحکام استخوان ها اطلاق می شود. این بیماری به خصوص در سنین بالاتر خطرناک تر است، زیرا با افزایش سن، روند طبیعی ساخت و جذب استخوان دچار اختلال می شود و به مرور فرد به سمت پوکی استخوان پیش می رود. در مرحله اولیه این فرآیند، به نام استئوپنی ، فرد ممکن است هنوز هیچ علامتی نداشته باشد، اما زنگ خطر برای پوکی استخوان
انجام آزمایش تراکم استخوان از 60 سال به بالا ضروری است
/> - کسانی که بیش از سه ماه است که از دارو های کورتون استفاده می کنند مثل آنهایی که روماتیسم مفصلی یا آسم دارند. - زنان یائسه ای که سابقه شکستگی استخوان بر اثر پوکی استخوان را دارند. - افرادی که سابقه شکستگی استخوان ناشی از پوکی استخوان در اطرافیانشان زیاد است. مثلا شخصی که می گوید مادرم، پدرم یا برادرم دو سه بار زمین خورده و دست و پایشان شکسته است. چون احتمالا اینها از نظر
در گیرودار شکنندگی استخوان
/> دریافت میزان کافی کلسیم روزانه (مردان 19 تا 70 ساله روزانه 1000 میلی گرم و مردان بالای 71 سال و زنان روزانه 1200 میلی گرم)، دریافت میزان کافی ویتامین دی روزانه (مردان 19 تا 70 ساله روزانه 600 واحد و مردان بالای 71 سال و زنان روزانه 800 واحد)، انجام ورزش (حداقل 30 دقیقه در بیشتر روزهای هفته)، ترک سیگار و الکل راه های درمان پوکی استخوان درمان بیماری های زمینه ای، مصرف دارو با
اثرات مثبت و منفی نور خورشید برای سلامتی
آرتریت نتایج بررسی هایی که در سال 2013 در آلمان انجام شده است نشان می دهد افرادی که به میزان زیاد از دارو های کورتون استفاده کرده اند بیشتر با کمبود ویتامین D و عواقب آن مانند پوکی استخوان و آرتریت مواجه می شوند؛ بنابراین افرادی که با این مشکلات مواجه هستند، علاوه بر مصرف دارو لازم است به میزان لازم در معرض نور خورشید نیز باشند. تسکین پسوریازیس پسوریازیس یک بیماری
کاهش کربوهیدرات؛ راهی نوین برای بهبود دیابت نوع 2
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایرنا: تحقیقات جدید نشان می دهد که کاهش مصرف کربوهیدرات می تواند به بهبود عملکرد سلول های بتا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند، و این افراد ممکن است بتوانند بدون نیاز به دارو بیماری خود را مدیریت کنند. در این مطالعه، که به بررسی 57 بزرگسال مبتلا به دیابت نوع 2 پرداخت، نتایج حاکی از آن است که کاهش مصرف کربوهیدرات در طول 12 هفته
استخوان های سالم، بنیادی برای زندگی فعال
موارد پوکی استخوان در مردان، ناشی از عوامل ثانویه مانند کم کاری هورمون های جنسی، دیابت، کم کاری و پرکاری تیرویید و بدخیمی است. وی، عوامل خطر این بیماری را افزایش سن، جنس مونث، یائسگی و کاهش هورمون های جنسی، سابقه فامیلی، نژاد آسیایی و سفید پوست بودن، لاغری مفرط و استخوان بندی ظریف، بیماری های مزمن، مصرف طولانی مدت برخی داروها، بی تحرکی و فعالیت فیزیکی کم، کمبود کلسیم و ویتامین D در
بی صدا می شکنند!
آن، ضروری است. از هر 2 زن و 4 مرد بالای 50 سال یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود و 50 درصد از افرادی که یکبار دچار شکستگی می شوند در معرض شکستگی دوباره قرار دارند. استئوپروز ارتباط مستقیمی با افزایش سن، مصرف سیگار، سابقه شکستگی ها و بیماری های کبدی و کلیوی دارد. همچنین ایمن ساختن محیط خانه برای جلوگیری از افتادن سالمندان و عوارض پس از آن از اهمیت بالایی برخوردار است.
پوکی استخوان یک بیماری خاموش و نامرئی
(برداشتن تخمدان ها و برداشتن بخشی از معده) و بالا رفتن سن است. دکتر رضوانی تاکید کرد؛ با اصلاح سبک زندگی می توان از بروز پوکی استخوان، پیشگیری و یا در صورت ابتلا، عوارض آن از جمله شکستگی را کنترل کرد. معاون بهاشتی دانشگاه با اشاره به اقداماتی نظیر داشتن تغذیه مناسب و انجام مداوم ورزش در حفظ قدرت استخوانی و جلوگیری از شکستگی ها درسنین بالاتر، اظهار کرد؛در صورت تجویز پزشک،مصرف مکمل های کلسیم
اجرای آزمایشی طرح غربالگری پوکی استخوان در قزوین
ترین عارضه آن نیز شکستگی هایی با ضربه های بسیار کم در ناحیه لگن، بازو، مچ دست و کمر است که این منجر به سختی های زیاد برای افراد بعد از پوکی استخوان می شود. دکتر یزدی بیان کرد: باتوجه به اینکه جنسیت در پوکی استخوان تاثیرگذار است، این بیماری در زنان شیوع بالاتری دارد، یعنی از هر سه زن یک زن به این بیماری مبتلا است، چرا که تغییرات هورمونی در زنان بالای 45 سال باعث می شود که زودتر به پوکی
بیماری خاموش ایرانیان
بسیار مهم است. اگر افراد مبتلا به پوکی استخوان خواهان داشتن توده استخوانی با وضعیت مناسب هستند، می بایست از داروهای خوراکی حداقل به مدت پنج سال استفاده کنند. بنابراین، قطع خودسرانه داروها، پرهیز از مصرف دارو و مصرف نامنظم داروها سبب شکست درمان می شود. کمبود دستگاه های تراکم سنجش استخوان وی همچنین در پاسخ به سوال ایسنادرباره دستگاه های تراکم سنجش استخوان، با بیان اینکه با کمبود
هر آنچه که باید درباره سرطان استخوان بدانید
آفتاب نیوز : متاسفانه سرطان استخوان اکثرا در گروه سنی نوجوان و جوان و بین 10 الی 30 سالگی شایع می باشد. نسبت ابتلا در دختران و پسران مساوی می باشد. شایع ترین محل بروز تومور در اطراف زانو، اطراف شانه و لگن خاصره می باشد. علل سرطان استخوان اگرچه متخصصین مطمئن نیستند چه عواملی باعث بروز سرطان استخوان می شوند، ولی تعدادی از عوامل ممکن است خطر بروز بیماری را افزایش
نیمی از سالمندان دچار پوکی استخوان هستند
می گیرند . ترک الکل و سیگار سفارش ما به این افراد است. مساله بعدی کم تحرکی است. حتما توصیه می کنیم که اشخاص اعم از جوان و میانسال و سالمند، ورزش های مناسبی متناسب با سن خود را به طور منظم انجام دهند ولو پیاده روی یا ورزش های سبکی مثل راه رفتن در استخر که مدتی وزن بدن را روی پاها بیندازد. علاوه بر ورزش، تغذیه مناسب نیز بسیار در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان دخیل است. مصرف لبنیات به
هشدار درباره سرطان پروستات: مراقب این علامت پنهان باشید
/> مشکلات مرتبط با پروستات اغلب به شکل علائم ادراری بروز می کنند، از جمله احساس نیاز مکرر به دفع ادرار، دشواری در شروع جریان ادرار، جریان ضعیف یا ادرار با فشار. وجود خون در ادرار یا منی نیز از جمله علائمی است که نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارد. به گزارش روزنامه "دیلی میل"، سایر نشانه های گسترش سرطان پروستات به مراحل پیشرفته شامل درد در استخوان ها و کمر، کاهش وزن، درد در بیضه ها و از دست
33 درصد زنان بالای 50 سال بوشهری مبتلا به پوکی استخوان هستند
شد: نام دیگر پوکی استخوان بیماری خاموش است زیرا تا بروز شکستگی علامتی ندارد. برجویی فرد تصریح کرد: با افزایش سن و تغییرات بدن تخریب و مرگ سلول های استخوانی افزایش یافته و میزان توده استخوانی کاهش می یابد که تا سن 70 سالگی، یک فرد بخش قابل توجهی از بافت استخوانی خود را از دست می دهد. وی ادامه داد: باوجود اینکه پوکی استخوان آسیب ها و هزینه های زیادی در زندگی فرد دارد اما می توان
بیش از60درصد افراد بالای50سال پوکی استخوان دارند
عواملی بر پوک شدن استخوان مؤثر است؟ یکی از فاکتورهای اولیه در این خصوص سن و جنس است. به طور کلی خطر پوکی استخوان بعداز30سالگی و در زنان به ویژه بعد از یائسگی افزایش می یابد. یکی از عوامل دیگر،کاهش سطح هورمون های جنسی است. تحقیقات نشان می دهند کاهش سطح استروژن، تشکیل و تولید استخوان را مختل می کند. علت این مسأله هم این است که استروژن در حفظ تراکم استخوان در زنان اهمیت دارد. به همین دلیل
پوکی استخوان در زنان چهار برابر مردان است
45 سالگی شتاب گرفته و روند کاهشی به خود می گیرد که در نتیجه عارضه جدی پوکی استخوان در زنان شایع تر از مردان بروز پیدا می کند. این پزشک متخصص، رعایت سبک زندگی سالم همراه با فعالیت بدنی، مصرف غذای مغذی، پرهیز از استعمال سیگار و مواد الکلی و استفاده از مکمل ها را ضامن سلامت استخوان ها برای مدت زمان طولانی تری دانست و تاکید کرد: پوکی استخوان به یکباره رخ نمی دهد بلکه با توجه به اینکه شکستگی
نیمی از ایرانیان مبتلا به این بیماری هستند
استخوان ها بروز کند. افراد مبتلا به پوکی استخوان ممکن است کوتاه شدن و خمیده شدن قد و از دست دادن راستایی ستون فقرات را تجربه کنند؛ اما شکستگی ناشی از پوکی استخوان، مهم ترین عارضه این بیماری است. فوت یک پنجم افراد دچار شکستگی لگن وی ادامه داد: افرادی که به شکستگی ناشی از پوکی استخوان دچار می شوند، به طور معمول، کیفیت زندگی خود را از دست می دهند و به زندگی عادی بازنمی گردند. ضعف و
چگونه نمک و نوشابه می توانند سلامت استخوان ها را تهدید کنند؟
خاطرنشان کرد که برای جذب مناسب کلسیم، ویتامین D نیز ضروری است. او توصیه کرد که افراد برای تأمین ویتامین D می توانند روزانه 10 دقیقه در معرض نور آفتاب قرار بگیرند و در صورت نیاز از مکمل های ویتامین D استفاده کنند. با توجه به پیامدهای جدی پوکی استخوان، آگاهی از مواد غذایی مؤثر و عوامل خطر می تواند به بهبود سلامت استخوان ها کمک کند. بنابراین، دوری از مصرف بی رویه نمک و نوشابه و توجه به دریافت کافی کلسیم و ویتامین D باید در اولویت قرار گیرد. در نهایت، سلامت استخوان ها، به ویژه در سنین بالاتر، نیاز به مراقبت و توجه ویژه دارد. ...
علت خمیدگی بدن در زمان پیری چیست؟
. و رئیس بخش پزشکی هسته ای مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی قائم (عج) افزود: این پدیده با افزایش سن می تواند، موجب کاهش میزان قد و خمیدگی در افراد سالمند و همچنین باعث شکستگی های مکرر و عمده در قسمت سر استخوان لگن شود. استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد از ظهور دو نوع پوکی استخوان اولیه و ثانویه در افراد جامعه نام برد و افزود: پوکی استخوان اولیه نیز دارای نوع یک و دو است. نوع یک در
هر تشنجی صرع نیست
شفاآنلاین: سلامت عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه صرع، یک بیماری نیست بلکه یک اختلال مغزی است که منجر به تشنج می شود، گفت: هر تشنجی به معنای صرع نیست و ممکن است تشنج به صورت موقت و به دلایلی مانند تب، افت قند خون، کمبود اکسیژن، مصرف بعضی داروها مثل ترامادول و مواردی از این دست نیز رخ دهد. به گزارش شفا آنلاین : دکتر صادق ایزدی، تشنج را نشانه ای از یک بیماری دانست و
بروز سالانه 170000 شکستگی ناشی از پوکی استخوان در ایران
دکتر نوشین فهیم فر در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم به مناسبت هفته ملی سلامت استخوان اظهار کرد: پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان ها پوک، ضعیف و شکننده می شوند. وی با بیان اینکه عارضه اصلی پوکی استخوان بروز شکستگی با ضربه خفیف است، ادامه داد: ضعف عضلانی، زمین خوردن و فاکتورهای خطر دیگر در بروز شکستگی علاوه بر کمیت استخوان دخیل هستند. در افراد سالمند، از دست رفتن
سال هایی از زندگی که با پوکی استخوان از دست می روند
: تغییر شیوه زندگی می تواند یکپارچگی و تعادل اسکلتی عضلانی را بهبود ببخشد. اقداماتی مانند تغذیه مناسب و انجام مداوم ورزش، به حفظ قدرت استخوانی و جلوگیری از شکستگی های آینده می انجامد. در صورت تجویز پزشک، مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D می تواند به بهبود وضعیت استخوان ها کمک کند. کارشناس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان گفت: همچنین برای کاهش خطر ابتلا به پوکی
خطر پوکی استخوان از چه سنی شروع میشود؟
استئوپروز، به صورت متوسط سطح مصرف لبنیات روزانه، دریافت کلسیم و تحرک بدنی پایین بود که آموزش و مشاوره به همکاران ارائه گردید. لازم به ذکر است؛ پوکی استخوان وضعیتی است که در آن چگالی استخوان تحلیل می یابد و در واقع استخوان از مواد سازنده آن خالی می شود. این بیماری یک بیماری خاموش است که علائم اولیه آشکاری ندارد و پس از استقرار، خود را در سنین بالاتر با علائم درد، کاهش قد، شکستگی های استخوانی بخصوص در ستون فقرات، لگن، سر استخوان ران، ساعد و در نهایت کاهش کیفیت زندگی، نشان می دهد.
متخصص ارتوپدی: شکستگی لگن ناشی از زمین خوردن، 30 درصد موجب مرگ کهنسالان می شود+فیلم
اینکه اینها عوامل مهمی است که پزشکان و رسانه ها کمتر به آن می پردازند، یادآور شد: اگر فرد مبتلا به پوکی استخوان به زمین نخورد استخوانش نمی شکند و دچار عوارض بعدی نمی شود ؛ پوکی استخوان یک بیماری خاموش و بدون علامت است اگر منجر به شکستگی نشود نه درد دارد و نه علائم و نه تشخیص داده می شود بنابراین خانم ها در سن 55 سالگی و آقایان در سن 60 سالگی بدون عوامل خطر جهت غربالگری پوکی استخوان باید تست
پوکی استخوان بیماری خاموشی که شناخته نمیشود!
لگن افراد خود را بخوبی نشان می دهد و در صورت بروز شکستگی در لگن افراد مسن میزان مرگ و میر افراد بیشتر می شود. وی افزود: برای مقابله با پوکی استخوان باید میزان مصرف لبنیات و ویتامین دی را افزایش داد و تغذیه مناسبی را داشته باشیم و روزانه در رژیم غذایی خود حتما شیر، پنیر، ماست و کشک را داشته باشیم. کاکائی همچنین گفت: در مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین دی حتما دستور پزشک را مد نظر داشته باشیم و از مصرف خودسرانه مکمل ها پرهیز کنیم . انتهای پیام برچسب ها: پوکی استخوان , درمان پوکی استخوان , هفته پوکی استخوان ...
ضرورت مصرف روزانه 1000 میلی گرم کلسیم برای جلوگیری از پوکی استخوان
زیاده روی در مصرف مغزدانه ها موجب اضافه وزن و چاقی می شود. مردانی عنوان کرد: همچنین باید مصرف نوشابه های گازدار شامل انواع کولاها ، آب میوه های گازدار، دوغ گازدار، غذاهای پرنمک، تنقلات شور مثل چیپس، پفک، چوب شور، آجیل شور، خیار شور، انواع شور که نمک زیادی دارد، محدود شود. مصرف غذاهای کنسروی یک بار در ماه بلامانع است. اما مصرف زیاد آنها چون حاوی سدیم زیادی هستند خطر پوکی استخوان را افزایش می دهند. از افراط در مصرف چای و قهوه نیز پرهیز شود و مصرف روزانه دو تا سه فنجان چای کم رنگ کافی است. کد خبر 80295 ...
چه کسانی نباید ژلوفن بخورند؟
. این دارو بر روی معده اثر می گذارد، بنابراین اگر افرادی مبتلا به زخم معده باشند و یا کولیت داشته باشند نیز ژلوفن برایشان مضر است. چون دفع این دارو از طریق کلیه و به صورت ادرار است مبتلایان به ناراحتی های خیلی شدید کلیه نباید از این دارو استفاده کنند. همچنین کسانی که به ترکیبات آسپیرین حساسیت دارند نیز جزء موارد منع ژلوفن هستند. ژلوفن با استامینوفن و همچنین داروهای ضد
تشنج؛ نشانه ای از اختلال، نه صرفاً صرع!
. عوارض این اختلال می تواند شامل اختلال یادگیری، آسیب به مغز، و عوارض دارویی باشد. دکتر ایزدی در ادامه می افزاید: "عوامل مختلفی مانند سن، سابقه خانوادگی، و وجود جراحت های مغزی می تواند خطر ابتلا به صرع را افزایش دهد." او بر اهمیت پیشگیری تأکید کرده و می گوید: "افراد مبتلا به صرع می توانند با رعایت رژیم غذایی سالم، پرهیز از مصرف سیگار و الکل، و مصرف منظم دارو، خطر تکرار تشنج را کاهش دهند
پوکی استخوان؛ چالشی خاموش در نیمی از جمعیت کشور
شفاآنلاین: سلامت رئیس اداره بیماری های عضلانی اسکلتی وزارت بهداشت، پوکی استخوان را یک بیماری خاموش و مرتبط با افزایش سن دانست که باعث کاهش استقامت و استحکام استخوان ها می شود. او افزود: این بیماری می تواند منجر به شکستگی استخوان ها حتی با ضربه های کوچک شود. به گزارش شفا آنلاین : این بیماری معمولاً در سنین بالا بروز می کند و پس از یائسگی در زنان سرعت بیشتری به خود می گیرد. دکتر حاجی ولی
در مورد نمک کم سدیم چه میدانید؟
، علاوه بر افزایش فشار خون، اثرات زیانبار دیگری نظیر افزایش احتمال بروز سکته قلبی، سرطان معده و آسم را نیز به همراه دارد. همچنین، مصرف زیاد نمک سبب جدا شدن کلسیم از استخوان ها و دفع آن از ادرار می شود و از همین رو زمینه ساز بروز پوکی استخوان می شود. بنابراین، برای کاهش خطر پوکی استخوان، مصرف نمک باید کاهش یابد. در حال حاضر برخی از تولید کنندگان اقدام به تهیه نمک های کم سدیم کرده اند که در
