افراد شب بیدار بیشتر در خطر سرطان هستند/ فعال شدن مکانیزم نابودی رادیکال های آزاد در شب - نامه نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباطی بین افسردگی فصلی و بیماریهای مزمن وجود ندارد
این بیماری ها را افسردگی فصلی دانست. عابدینی نیا تاکید کرد: برخلاف بسیاری از تصورات و باورها، ارتباط خاصی بین افسردگی فصلی و بیماری های مزمن وجود ندارد و مبتلایان به این اختلال، با مراقبت و پیگیری های لازم بهبود می یابند. وی یادآور شد: حتی بین بیماری های غیر مزمن و اختلالات عاطفی و خلقی و افسردگی فصلی، ارتباطی وجود ندارد. عابدینی گفت: اختلال افسردگی مربوط به ترشح هورمون ملاتونین از غده پینه آل در مغز است و این هورمون که هورمون وابسته به خواب نیز نام دارد، در تاریکی و هنگام شب بیشترین میزان ترشح را دارد. ...
داروهای خواب آور بی خوابی را تشدید می کنند
سلامانه : دکتر خسرو صادق نیت فلوشیب اختلال های خواب درگفتگو با باشگاه خبرنگاران به نوعی اختلال خواب اشاره کرد و گفت: برخی از افراد حدود هفت یا هشت ساعت می خوابند اما وقتی بیدار می شوند همچنان احساس کسالت می کنند.باید توجه داشت که یک مشکل جدی که می تواند بی خوابی را تشدید کند، استفاده از داروهای خواب آور از دسته بنزودیازپین ها است که نامشان با پام تمام می شود. وی ادامه داد
مواردی که در ارائه برنامه توانبخشی برای مبتلایان به سرطان باید مدنظر قرار گرفته شود
بیماران خواهیم داشت. در چنین شرایطی باید برنامه ورزشی و آموزشی به این بیماران ارائه شود که باعث بهبود وضعیت روحیه بیمار و افزایش آستانه تحمل وی شود. * معمولاً در افراد مسن مبتلا به سرطان که ناچارند دائم بستری باشند، شاهد بروز عوارض بیشتری هستیم. عدم تحرک در این بیماران علاوه براینکه باعث کاهش تحمل و قدرت آن ها می شود، شخص در انجام کارهای روزمره خود نیز دچار مشکل است و گاهی دچار اختلال تعادل
اختلالات خلقی و عاطفی در فصل بهار کاهش می یابد
این عارضه، کاهش دریافت نور و در نتیجه تغییرات مختلف در بدن به ویژه تغییرات هورمونی است. شفیعی گفت: البته هر چه به اواخر زمستان می رسیم و در واقع طول روز بیشتر می شود، بروز اختلال خلقی و عاطفی کمتر می شود. این روان پزشک تاکید کرد: شواهد موجود نشان می دهند که همزمان با فصل بهار و طولانی تر شدن طول روز، موارد ابتلا به اختلالات خلقی وابسته به فصل حدود 15 درصد کاهش یافته است. وی یادآور شد: شایعترین ماههایی که می تواند منجر به تغییرات فصلی و اختلال و افسردگی شود، دی و بهمن ماه است و هرچه از این ماهها فاصله می گیریم، شیوع اختلالات خلقی وابسته به فصل نیز کمتر می شود. ...
رقص زن را دیدند، فحش به انقلاب را ندیدند!
آیم. کشوری که حوادث غیرمترقبه آن در طول بیست سال گذشته شگفتی آور بوده. کشوری که مردمش شب را با یک شوک خبری به خواب می روند و صبح از زلزله خبر دیگری بیدار می شوند. یوسفی اشکوری که در این کنفرانس با لباس روحانیت حاضر شده بود و برای همین مدام با هو کردن حضار روبرو می شد در سخنانی به حمایت از آزادی و جامعه مدنی پرداخت: ما در ایران قربانی خشونتیم و توقع ما این بود که در خارج از کشور کسانی
احتمال بروز سرطان در چه افرادی بیشتر است؟
ادامه افزود: فیزیوتراپی به معنی درمان بدن با روش های فیزیکی مثل گرما، سرما، الکتریسیته، نور، صوت، فشار و کشش است. علاوه بر تجهیزات و دستگاه هایی که تحت عنوان الکتروتراپی از آنها یاد می شود، از درمان های دستی و تمرینات و ورزش های مختلف نیز برای درمان استفاده می شود. هدف فیزیوتراپی این است که با استفاده از این روش ها، حداکثر توانایی افراد برای انجام حرکات و فعالیت های طبیعی زندگی به دست آید. به عبارت
پوری: رمان دشمنان ، اثر برنده نوبل را در بهار بخوانید
تعطیلات نوروز به اهل کتاب توصیه کرد. آل داوود خواب آشفته نفت را در تعطیلات نوروزی توصیه می کند سید علی آل داوود، پژوهشگر متون قدیمی و نسخ خطی مجموعه چهارجلدی خواب آشفته نفت را برای مطالعه در تعطیلات نوروز پیشنهاد می دهد. پرویز شهدی: مجموعه داستان آدم ها نوشته احمد غلامی را بخوانید پرویز شهدی گفت: در ایام نوروز من و همسرم چند روز به زادگاهم مشهد می رویم. البته بقیه
شرف الشمس سنگ نیست
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از گیلان، نوزدهمین روز از ماه فروردین برای منجمان مسلمان اهمیت ویژه ای داشته است. روزی که خورشید 19 درجه در برج حمل (فروردین) باشد. آن ها می گویند این روز خاص بنابه محاسبات نجومی، روزی خوش یمن و بابرکت است و البته در ساعت های خاصی در این روز، بهترین موقعیت خورشید در کهکشان در سال است. نوزده فروردین روز شرف الشمس است و راجع به این روز توجهات
با سندرم افسردگی پس از تعطیلات چه کنیم
تعطیلات به نوعی آرامش واقعی است و می تواند فرد را براحتی گرفتار اضطراب پس از تعطیلات کند. بنابراین برنامه ریزی دقیق برای بازگشت به زندگی عادی بسیار ضروری است. در این خصوص ترفند ساده ای می توان به کار بست به این صورت که روز پس از تعطیلات را به کار کردن مشغول نشوید و اندکی وقت تان را آزاد بگذارید. مثلا می توانید در این روز اگر باید سرکار بروید، کمتر از معمول کار کنید و بیشتر استراحت کنید و حتی با
66 ماه است روی خورشید را ندیده ام
چگونه به وزن امروز رسیده اید؟ سکته مغزی کردم، یک روز که صبح از خواب بیدار شدم، حس کردم سرگیجه گرفتم، چشمانم سیاهی رفت و به زمین افتادم، دست و پاهایم توان تحمل وزنم را نداشتند، در حین افتادن سرم به لوله خورد و چشمم دچار پارگی شد اکنون بعد از گذشت چند سال از آن حادثه هنوز تار می بینم چرا که چشمم را فقط بخیه زدند قرار شد سه ماه بعد عملش کنند ولی توان انجام عمل را نداشتم، پنج سال و 6 ماه است
عوامل موثر بر کاهش تهوع در زنان
بودن خشکی در بدن است. افراسیابی افزود: علاوه بر خشکی بروز اختلال های مختلفی در بدن ممکن است موجب بروز موخوره در موها یا چندشاخه شدن تارهای مو شود. برای بهبود آن می توان از روغن گل بنفشه و روغن بادام به طور همزمان استفاده کرد. متن کامل خبر تاثیر گرما بر آب های بطری حسین رستگار، رئیس آزمایشگاه مرجع غذا و داروی وزارت بهداشت، در گفت و گو با خبرنگار بهداشت و
گجتی هوشمند مخصوص برنزه شدن مقابل آفتاب
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، پژوهشگران برای رفع مشکل آفتاب سوختگی در افراد نوعی دستبند پیشرفته ساخته اند که دارای حسگرهایی ویژه است و به محض اینکه بفهمد فرد در معرض سوختگی توسط نور آفتاب قرار دارد، تغییر رنگ می دهد تا به این ترتیب او را متوجه کند. گفتنی است، این دستبند قرار است در تابستان سال آینده رونمایی شود و اساس آن نوعی پودر فلزی ویژه است که اشعه UV خورشید را جذب می کند
بهای خون حاج حبیب، نجات جان 80 رزمنده بود
نحوه شهادت حاج حبیب می گوید: 20 فروردین سال 66، قبل از عملیات کربلای8 بود که شهید کریمی به همراه آخرین همراهش سردار نوشادی به سمت اهواز راه افتادند. هوا تاریک شده بود که به اهواز رسیدند. فردای آن روز اما انجام کارهایشان تا ظهر طول کشید. حاج حبیب آن روز حالت عجیبی داشت. حوالی غروب بود که به قرارگاه مرکزی خاتم الانبیا(ص) رسیدند و نیمه شب به سمت خرمشهر حرکت کردند، چند کیلومتری مانده به جاده مندوان
عوامل موثر بر کاهش تهوع در زنان/ درمان مو خوره/ تاثیر گرما بر آب های بطری
اکسیده شده و تبدیل به سم خطرناکی می شود که می تواند عامل بروز بیماریهای قلبی و عروقی و حتی سرطان باشند. وی ادامه داد: این مشکل در مورد آبهای بطری شده هم مطرح است، قرار گرفتن آبهای معدنی و بطری شده در مقابل گرما و نور مستقیم خورشید باعث ایجاد بوی بد و مواد مضر در آن می شود که در بلند مدت می تواند عوارضی را برای افراد به وجود آورد.. رستگار افزود: باید ضوابط سختگیرانه ای برای
تندرستی شب بیدارها در خطر است
به گزارش گروه سلامت و بهداشت قدس آنلاین، دانشمندان مدرسه پزشکی دانشگاه سئول با مطالعه بر روی عادات خواب بیش از هزار و 600 فرد 47 تا 59 ساله دریافتند بدن شب زنده دارها در مقابل بیماری های مختلف آسیب پذیرتر است. دکتر نئون هی کیم، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه سئول و سرپرست این مطالعه گفت:" بدون در نظر گرفتن روش زندگی، شب زنده دارها بیشتر از اشخاصی که چنین نیستند در معرض ابتلا به دیابت و کاهش
اسطوره با تخیل و کارکردهای ذهن بشر پیوند دارد/ اسطوره و منطق
تلاش است تا راهی برای ابراز وجود پیدا کند؛ این ابراز می تواند به لباس خواب و رویا و یا لغزش های زبانی دربیاید، اما اگر کشمکش بین عواطف سرکوفته و بخش آگاه ذهن از حد معینی شدیدتر شود منجر به اختلال عصبی و آسیب روانی خواهد شد. هدف روانکاوی این است که با کمک به بیمار در شناسایی دقیق مشکل این کشمکش را برطرف کند تا احساس های سرکوب شده آشکار شوند و راهی برای کنار آمدن با آنها پیدا شود؛ حکم کلیشه یی این که
ورزش در هوای آزاد، دلهره آلرژی
برای ورود به چشم ها پیدا نکنند ، علائم آلرژی به ندرت بروز می کنند. از این رو توصیه می شود، پیش از خارج شدن از خانه از عینک آفتابی استفاده شود. حمام کردن نیز در افراد مبتلا به آلرژی به دلیل چسبیدن گرده ها به بدن و تحریک آنها بسیار مهم است. اگر قصد دارید در شب ورزش کنید، پیش از ورزش برای از بین بردن گرده هایی که در طول روز روی پوست بدن می نشینند، حمام کنید. در صورتی که بعد از ورزش در هوای
افسردگی فصلی، به زنان حمله می کند
به گزارش شفاآنلاین ،شاید بیش از هزاران سال است که آدمی نظاره گر تغییر خلق و خوی خود در فصول مختلف بوده است اما فقط کمتر از 20 سال پیش یعنی در دهه 80 میلادی بود که دانشمندان به طور جدی به نوسانات موسمی افراد پرداختند و اختلال افسردگی فصلی (Seasonal Affective Disorder (SAD)) را شناسایی کردند و شاید این خود سرآغازی شد برای توجه پژوهشگران به فرایند نوسانات و تاثیر محیط و فصل بر رفتار و خلق وخوی
رازهایی که ماه تولدتان درمورد شما می گوید
نیست. به گفته محققان بسیاری از بچه هایی که در این فصل به دنیا می آیند، به خاطر زیاد بودن نور شادتر و بانشاط تر از بچه های دیگر می شوند، البته اگر مشکلات روانی که به آنها اشاره کردیم سراغ شان نیامده باشد! درحالی که ستاره شناس ها می گویند رابطه زمان تولد و آینده افراد خرافه نیست و تولد در ماه و حتی لحظه ای خاص از سال می تواند سرنوشت افراد را زیر و رو کند، پژوهشگران می گویند زمان تولد افراد
گفت وگو باامیرحسن چهلتن
است که خاطره ای از گذشته را برای راوی تداعی می کند. یعنی آن ماجرای بازی با ستاره ها را؛ این بازی را من خودم در کودکی انجام می دادم. آن وقت ها، شب ها و به خصوص شب های تابستان در حیاط می خوابیدیم و من موقع خواب مژه هایم را به هم نزدیک می کردم و به نظرم می رسید که تیغه ستاره ها با این کار کش می آید. جالب است که چندسال پیش که در جایی این امکان برایم پیدا شد که بعد از سال ها دوباره در فضای باز بخوابم
چیستی سعادت و اقسام آن
در مقاصد الفلاسفه سعادت را چنین تعریف کرده است: سعادت آن است که نفس جهت قبول فیض عقل فعال آمادگی لازم را داشته باشد و ... به اتصال دائمی با عقل فعال انس یابد و نیازش از توجه به بدن و مقتضیات حواس قطع گردد. (غزالی، 1382: 373) غزالی درباره قید اخیر (قطع نیاز از بدن) یادآور می شود، در انسان تا قبل از مرگ، میان نفس و بدن جذبه و کشش بسیار قوی وجود دارد، و بدن نفس را به شدت به سوی خود جذب می
10 راه برای درمان افسردگی که می تواند جایگزین داروهای ضد افسردگی باشد
به گزارش بولتن نیوز ، احساس افسردگی و غمگین بودن، واکنش طبیعی بدن به مشکلات و فقدان های زندگی است. گاهی این احساس به یک بعد از ظهر جمعه خلاصه می شود اما زمانی که این حس چند روز یا چند هفته به درازا بکشد، شما دچار بیماری افسردگی شده اید. هرچند دلایل معمول ابتلا به بیماری افسردگی ترکیبی از عوامل ژنتیکی، مشخصات جسمی، شرایط محیطی و روانی افراد است، اما معمول ترین عوامل ایجاد افسردگی تغییر سطح هورمون
اثرات مصرف نوشابه انرژی زا
خطرات جدی برای کلیه دارد. وی ادامه داد: مصرف نوشابه های انرژی زا انرژی کاذب در بدن تولید کرده و اگر این انرژی صرف انجام حرکات ورزشی نشود به چاقی مفرط می انجامد. صفوی ادامه داد: شکر و کافئین موجود در نوشابه های انرژی زا موجب به هم ریختن خواب افراد و بی خوابی آنها شده، اختلالات هورمونی در مغز ایجاد کرده و ضربان قلب را افزایش می دهد و در صورتی که به صورت مداوم مصرف شود بینایی را
هیچکس را نمی توان خاتم الفلاسفه دانست
سقراط، به او گفته نسبت به خود بیدارشو! چه بوده است؟ چرا سهروردی لازم دانسته است این مطلب را در کتاب تلویحات خود متذکر شود؟ هر فردی به نحو متداول نسبت به خود، نوعی آگاهی دارد و خواب را از بیداری تشخیص می دهد. تأکید ارسطو بر این موضوع چه معنایی می توانسته است داشته باشد؟ آیا منظور آگاه ساختن فرد از استقلال فکری و امکانات شخصی بوده است؟ در حد سطحی، آگاهی از استقلال ذهن، الزاما امر مطلوبی نیست، چه مانع
این زن 17 سال نخوابیده است + عکس
برایم بود." تهران، سعادت آباد کارگران لرستان خواهرشوهر آذر را به بیمارستان برده بودند. بعد از 4 روز فوت کرد. جسم ضعیف و سوخته او نمی توانست با مرگ مبارزه کند. آن روزها "مردان" در تهران بود و کارگری می کرد. آذر بعد از به دنیا آوردن پروانه، مدت ها و بی حرکت در خودش فرو رفت و دیگر نتوانست خود را نجات دهد؛ او اصلاً نمی تواند بخوابد. اهالی، به "مردان" زنگ می زنند. "مردان
ورود هواپیمای صلیب سرخ به صنعا
روزنامه الثوره یمن و خبرگزاری صنعاء نیوز تاکنون 857 نفر از مردم عادی در این بمباران ها کشته شده اند که 160 کودک زیر 5 سال و 32 زن و 13 فرد مسن در بین آن ها دیده می شود. همچنین 1214 زخمی که 76 تن از آن ها در حالت وخیم به سر می برند نیز گزارش شده است. در بین زخمی ها 208 کودک، 186 زن و 23 فرد مسن وجود دارد . هواپیماهای سعودی تا روز دهم از تجاوز به خاک یمن، 111 نقطه مسکونی را در 13 استان مورد هدف قرار
چرا خواب ترسناک می بینیم/مصرف دوغ کم نمک و گل گاوزبان برای داشتن خوابی آرام
، اظهار داشت: فردی که خوابهای نگران کننده و ترسناک می بیند، دچار تپش و افزایش ضربان قلب، تنفس و فشار خون خواهد شد که احتمال بروز اختلالات قلبی، عروقی و گوارشی را در او افزایش می دهد، همچنین این افراد به دلیل بیدار شدن طی شب، در طول روز خسته هستند و در عملکرد شغلی و اجتماعی آنها اختلال ایجاد خواهد شد. وی افزود: همچنین نگرانی ناشی از دیدن خوابهای ترسناک موجب می شود که فرد از خوابیدن بترسد که
سولیتر ، دستگاهی که میزان آفتاب مورد نیازتان را می سنجد
بلند و متوسط یعنی فرار بنفش A و B نور آفتاب به دی ان ای سلول های پوست آسیب زده، روند پیر شدن پوست را سرعت بخشند. این پرتوهای مضر، می توانند احتمال ابتلا به سرطان پوست را هم افزایش دهند. از آنجا که میزان نور مورد نیاز هر فرد در شرایط اقلیمی مختلف فرق می کند، سولیتر این قابلیت را دارد که براساس وضعیت آب و هوایی هر منطقه، مقدار نور کافی برای فرد را معین کند. مثلاَ
حوادث کوتاه از کشور
بار سبب واژگونی خودرو در محل میدان شهرداری شهر بنت شده است. خواب آلودگی راننده و مرگ نوجوان زنجان- ایرنا: رئیس پلیس راه فرماندهی انتظامی استان زنجان گفت: خواب آلودگی، خستگی و بی احتیاطی راننده خودرو پژو پارس در زنجان، جان پسر بچه 12 ساله را در دم گرفت. سرهنگ علی اصغر شیرمحمدی افزود: این حادثه ساعت 7 صبح روز دوشنبه در کیلومتر 37 لاین جنوبی آزادراه زنجان- قزوین رخ داد. وی
حاشیه پزشکی:نوشیدن آب بعد از حمام، ورزش و عمل جنسی به کبد آسیب وارد می کند
مفید است این دستیار تخصصی طب سنتی عنوان کرد: خواب زود هنگام شبانه بسیار برای سلامت کبد مفید است و توصیه می شود که قبل از نیمه شب افراد بخوابد و قبل از طلوع آفتاب بیدار شوند. رضایی پور خاطرنشان کرد: خواب روز بسیار برای کبد مضر است و موجب تیرگی رنگ چهره، نقص ایمنی، فساد هضم، بدبویی دهان، صرع، فلج و تضعیف سیستم گوارش می شود./شفاانلاین