آیا شما افسرده هستید؟ - روزان
سایر خبرها
7 نشانه آدم هایی که افسردگی پنهان دارند
فرهنگی در میزان نشان دادن افسردگی موثر است. تحقیقات جالبی درباره رفتار اروپایی ها و استرالیایی ها در مقابل افسردگی انجام شده است. مثلا در استرالیا، باورهای غلطی درباره افسردگی وجود دارد که باعث می شود بسیاری از افراد مبتلا آن را آشکار نکنند. آنها ممکن است از مطرح کردن افسردگی خود دچار شرمندگی باشند یا بترسند که کارشان را از دست بدهند یا نتوانند از مرخصی بیماری خود به دلیل مشکلات مربوط به روان استفاده ...
یوزارسیف در ملارد
: مستکبران از تحقیر ملت ها استفاده و جوک و داستان درست می کنند و ذلت را تئوریزه می کنند. چنین ملتی بدون آنکه بداند لباس ذلت می پوشد. تخریب دیگران برای اثبات خود در رفتار سیاست مداران نهادینه شده و در جامعه هم آمده است. می گویند چون دیگران بد هستند پس من خوبم، این یعنی تو خوبی؟ در این لحظه مردم شعار دادند: شعار هرچی مرده، احمدی برمی گرده که احمدی نژاد با خنده گفت: کاری کنید که سالم برگردم خونه . ...
این خوراکی ها را بیرون از خانه سفارش ندهید
شاید شما بداانید که برای حفظ سلامتی تان بیرون از منزل و موقع صرف غذا باید از برخی خوراکی ها مثل پیازهای سرخ شده و یک تکه کیک پنیر به بزرگی سرتان بگذرید- اما اسموتی سبز، یا پارافه ی ماست چه طور؟ رستوران ها عادت دارند حتی به سفارش هایی که سالم به نظر می رسند، قند و کالری اضافه کنند. حالا با مسائل ایمنی غذا روبه رو می شویم که باید در نظر گرفته شوند: برخی اقلام لیست غذا بیش از بقیه خطر ...
این نشانه ها می گوید شما افسردگی پنهان دارید!!
مقابل افسردگی انجام شده است. مثلا در استرالیا، باورهای غلطی درباره افسردگی وجود دارد که باعث می شود بسیاری از افراد مبتلا آن را آشکار نکنند. آنها ممکن است از مطرح کردن افسردگی خود دچار شرمندگی باشند یا بترسند که کارشان را از دست بدهند یا نتوانند از مرخصی بیماری خود به دلیل مشکلات مربوط به روان استفاده کنند. دلیلش این است که استرالیایی ها 14 روز مرخصی به دلیل افسردگی می گیرند در حالی که اروپایی ها ...
محیط کار خلاقانه تر، بازدهی بیشتر
دلخواه تحریری و نوشتاری، جایزه ای که همیشه به آن افتخار می کنید و... به شکل باور نکردنی ذهنتان را آرام و پویا می سازد. عطر لیمو، عطر یاس بعضی افراد به اقتضای نوع کارشان بوهای ناخوشایندی را در محل کار استشمام می کنند که استفاده از اسپری خوشبو کننده می تواند تا حدی به تلطیف هوا کمک کند. اما جدای از این، نتایج تحقیقات نشان می دهد که عطرهای مختلف در محل کار و اماکن عمومی، تاثیر زیادی بر ...
بهترین سینماگران پرمخاطب دنیا هم فیلم هایی دارند که نفروخته اند
ادامه می خوانید: آیا رسوایی2 اثری سیاسی است؟ – بله، می توان گفت حتی اثری است در نقد قدرت و نظام حاکم مدیریت که در این صورت حتی فیلمی سیاسی است که پرده از فساد و تباهی زدگی و بی ایمانی جریانی بی باور به حقایق وحی برمی دارد که سیماچۀ دین دارد، اما هرگز در نحوۀ ادارۀ امور متکی بر قرآن و روایات و عقل الهی نیست و برخلاف ظاهرگرایی شریعتمدارانۀ جزم، گرفتار سطحی نگری و حرص و حب دنیاست. سنگ ...
سه اصل مهم تست زدن در آزمون وکالت
هم جور می کنید آن ها را حذف کنید. در این صورت پاسخ ها کمتر خواهد شد و احتمال کاربرد مجدد آن ها کاهش خواهد یافت. در موقع حدس زدن معمولاً اولین حدس شما درست است بنابراین زیاد وسواس به خرج ندهید تا جواب را عوض کنید مگر در مواقعی که مطمئن هستید. پاسخ هایی که می دانید غلط است را کنار بگذارید و بدین طریق تعداد پاسخ ها را محدود کنید تا احتمال پیدا کردن پاسخ صحیح را بیشتر کنید. سؤال های آسان را زودتر ...
آزمایش های ضروری برای هر مرد
، ناحیه مقعد، دهان، چشم ها، و یک خراش در پوست منتقل می شود. برای این بیماری همچنان درمان یا واکسنی درست نشده. درمان های مدرن می توانند کاری کنند HIV تبدیل به ایدز نشود، اما این دارو ها می توانند عوارض جانبی جدی داشته باشند. آزمایش HIV افراد مبتلا به HIV می توانند تا سال ها بدون علائم باقی بمانند. تنها راهی که می توان فهمید آن ها مبتلا هستند چند سری آزمایش خون است. اولین تست ELISA ...
ورزشکاران مرفه ایران چگونه زندگی می کنند؟
پورشه ، مازراتی ، لکسوز ، بزن ، بی.ام.دبلیو و... می بینند. شور جوانی و نداشتن یک نقشه درست برای زندگی، مانع این می شود که آنها برنامه درست تری برای پول هایشان داشته باشند. ماشین برخی از ورزشکاران: یحیی گل محمدی: هیوندا سوناتا، علی کریمی: مدل های مختلف بی.ام.دبلیو، مهدی مهدوی کیا: پورشه مدل کاین، محسن بنگر: بی ام دبلیو X6، غلامرضا رضایی: تویوتا لندکروز، کریم انصاری فر: پورشه، امیر قلعه نویی ...
با رفع اختلالات خواب آسوده بخوابید!!
مشکلاتی را برای فرد ایجاد می کند که به نوعی می توان آن را در زمره اختلالات خواب مطرح کرد. با این حال، در ادامه این مطلب، توضیحاتی درباره دسته اول این مشکلات ارائه می کنیم و توصیه هایی روان شناسی برای رفع این مشکلات خواهیم داشت. شاید افسرده هستید به گزارش سلامت نیوز، اگر شب ها مدت زیادی را در رختخواب هستید تا خواب تان ببرد یا حتی زود می خوابید، اما احساس داشتن خوابی دلنشین را ندارید ...
درباره - فریدون - ، جنجال این روزهای مخالفان دولت
اگرچه سکوت را به عنوان رویه رفتاری خود برگزیده اما گویا از فعال ترین افراد در کنار آقای رییس جمهور است. مساله جالب دیگر این است که زمان قابل توجهی از حضور او در کنار رییس جمهور جدید می گذشت که او بدون حکم بود و این سوال خودنمایی می کرد که فریدن چه پستی در دولت دارد؟ در نهایت محمدباقر نوبخت اعلام کرد که او دستیار ویژه حسن روحانی است. بعد از آن هم در موارد قابل شماری روایت های تایید نشده ...
با نوع مزاج خود آشنا شوید
؛ یعنی سردی و گرمی و تری و خشکی باعث بروز علائمی در فرد می شوند که در مبحث آتی مورد بحث قرار می گیرد. قابل ذکر است تمامی این گروه ها سالم هستند و اعمال و افعال آنها به خوبی انجام می شود ، ولی مشخصات بدنی، روانی و اجتماعی شان متفاوت است . درست مانند وسایل نقلیه متفاوتی که هر کدام نسبت به عملکرد خود، دارای مشخصات و ویژگی های خاص خود (از جهت سرعت و قدرت) هستند و این ویژگی ها نه دلیل برتری و نه نشانه ...
چگونه این مرد بدون 90 درصد از مغز خود زندگی نرمالی دارد؟!
پژوهشگران اظهار می کردند که هوشیاری و آگاهی احتمالا به نواحی مختلف و بخصوصی از مغز مرتبط است؛ از جمله کلاستروم (یک لایه نازک از سلول های عصبی مابینِ نواحی اصلی مغز) یا قشر بینایی (کرتکس بصری). اما اگر این فرضیه ها درست بودند، این شخص فرانسوی که قسمت اعظمی از مغز خود را از دست داده نباید از آگاهی و هوشیاری بهره مند می بود. Axel Cleeremans، یک روانشناس شناختی از دانشگاه آزاد بروکسل ...
آنچه از مناسبات ترکیه باید بدانید؛ نسبت اردوغان و جبنش فتح الله گولن چیست!؟/ علت اختلافات حزب عدالت و ...
فعالیت هایی می کنند. سئوالی که در اینجا مطرح می شود این است که پایگاه امریکا در ترکیه حکومتی مثل اردوغان است یا حکومت لائیک ها؟ چرا این سئوال را مطرح می کنیم؛ چون در انتخابات شوراهای پارسال گولنیست ها علیه اردوغان افشاگری های زیادی کردند و قضیه به سمتی رفت که خودشان هم نگران شدند که نکند موقعیت خود را از دست بدهند. در واقع داشتند تست می کردند که ببینند اردوغان دوباره رئیس جمهور می شود ...
مرا در سفر بشناس!
می گویند اگر می خواهید فردی را خوب بشناسید با او به مسافرت بروید. درواقع نوع و سبک زندگی افراد تا حد زیادی به ویژگی های شخصیتی، گرایش ها و علایق آنها بستگی دارد و علاقه و گرایش به سفر، گردش و تفریح هم از این قاعده مستثنا نیست. تریوه، متخصص روانشناسی و مشاور خانواده به شما می گوید تیپ های شخصیتی مختلف اهل چه نوع مسافرت هایی هستند و چطور می توانید با توجه به نوع مسافرت های یک فرد شخصیت او را بشناسید. ...
مادران بیچاره داعش
نجات او بیشتر می شود . کار کوهلر براساس یک فعالیت عام المنفعه بدون سود است و بسیاری مواقع نیز مشاوره هایش را به صورت آنلاین در تمام ساعات شبانه روز انجام می دهد. سازمان های بسیاری از انگلستان گرفته تا آمریکا، از او دعوت می کنند که روش هایش را برای آنها ترسیم کند. دنیل کوهلر می گوید: این موضوع بسیار ساده است. مهم ترین و اصلی ترین نکته کلیدی برای مبارزه با افراطی گری و تروریسم ...
گروه رجوی چگونه آرمان گریز و بنیادگرا شد؟
جهانی چپ انقلابی صورت پذیرفت، اصولاً به تلقی ناکارآمدی از مبارزات اصلاح گرایانه و رفرمیستی با نظام پهلوی و حکومت وحشت ساواک بازمی گردد. بنیانگذاران شریف سازمان باور داشتند که جز با زبان گلوله نمی توان با رژیم سخن گفت. آنچه به زعم این نوشتار، سازمان را به مسیری ناهمسو با گذشته و خطایی راهبردی سوق داده و می دهد، نه فقط اصل مشی براندازی به مثابه یک روش که اصالت دادن و اصلی دانستن سرنگونی طلبی و ارتقای ...
یوزارسیف در ملارد آفتابی شد
ملت ها استفاده و جوک و داستان درست می کنند و ذلت را تئوریزه می کنند. چنین ملتی بدون آنکه بداند لباس ذلت می پوشد. تخریب دیگران برای اثبات خود در رفتار سیاست مداران نهادینه شده و در جامعه هم آمده است. می گویند چون دیگران بد هستند پس من خوبم، این یعنی تو خوبی؟ در این لحظه مردم شعار دادند: شعار هرچی مرده، احمدی برمی گرده که احمدی نژاد با خنده گفت: کاری کنید که سالم برگردم خونه . او در پایان ...
پریا قلاب شکار شبکه سوم سیما شد
بیننده نداده و خیلی ها گمان می کنند با یک داستان صرفاً خانوادگی روبه رو هستند. این هنر سعید فرهادی است که سراغ چالش روابط رفته و پای عشق نامتعارف دختر و پسر خاله ای را پیش کشیده و قصد دارد در ادامه مسئله ایدز را مطرح کند. این نخستین باری نیست که ایدز در تلویزیون سوژه فیلم و سریالی می شود؛ سوال مهم این است که آیا پریا هم دلیل اصلی این بیماری را به سرنگ های آلوده ربط می دهد یا پای عامل ...
پیرمرد باقالی فروش مانند شب تنها است
به صورت توافقی صورت می گیرد و کارفرما هر دستمزدی که بخواهد به کارگران پرداخت می کند و در بسیاری از موارد حتی صحبتی از بیمه شدن این افراد به میان نمی آید، بنابراین حقوق، مزایا و ساعت کار آن ها مشخص نیست و در صورت رخ دادن حادثه هیچ فرد و یا سازمان خاصی مسؤولیت کمک به آن ها و خانواده هایشان را ندارد. از سوی دیگر کم بودن فرصت های شغلی باعث شده است کارگران از حداقل امنیت کاری برخوردار نباشند ...
وحدت ذات اقدس احدیّت، از منظر نهج البلاغه
فرد دیگر پیدا کند و بار دیگر وجود یابد، ممکن است. در این گونه موارد وحدت افراد آن ماهیت، وحدت عددی است. این وحدت در مقابل اثنینیت و کثرت است. یکی است، یعنی دو تا نیست، و قهرآ این نوع از وحدت با صفت کمی (قلّت) متّصف می شود، یعنی آن یک فرد نسبت به نقطه مقابلش که دو یا چند فرد است کم است. ولی اگر وجود چیزی به نحوی باشد که فرض تکرّر در او ممکن نیست (نمی گوییم وجود فرد دیگر محال است، بلکه می گوییم فرض ...
سلفی ها چقدر از ما می گویند؟!
.... گروهی از متخصصان و آسیب شناسان روسی می گویند: جنون فزاینده سلفی گرفتن به زودی به نوعی اعتیاد آسیب شناسی منجر می شود و این اعتیاد باید به عنوان یک اختلال روانی در نظر گرفته شود. آنها مدعی اند که سلفی گرفتن فرد را در معرض خودشیفتگی قرار می دهد و نه تنها نشانه ای از پایین بودن اعتماد به نفس و خودبینی است بلکه در موارد شدید می تواند به بیماری تبدیل شود. این روانشناسان معتقدند افراد جوان در گروه سنی ...
جبر و اختیار در مثنوی
اعمالت نباشی. ذُریات ابلیس ، گمراهان اند. مولانا مسئله ی را با یک سؤال، روشن می کند: تو هنگامی که به سوی عصیان و گناه می رفتی، خوش و شادمان بودی، پس پیش از وقوع عصیان، تو آن را می پسندیدی و درست می دانستی، چطور به خدا می گویی: رنگ رنگ توست صبّاغم تویی ! با خیرخواهان هم در جنگ بودی که کار درست همین است و بس. به طور خلاصه، وقتی که می خواهی در پی هوای نفس و لذت دنیا بروی، اختیار داری و زمانی که ...
26 تیر روانشناسی رنگ ها (2)
بدن می شود. قرمز قوی ترین و تحریک کننده ترین رنگ، قرمز است. این رنگ ضربان قلب و تنفس را تندتر می کند. در ضمن، رنگ عشق است. لباس هایی که قرمز هستند، توجه بیشتری را جلب می کنند و باعث می شوند فرد سنگین تر به نظر برسد. بهتر است هنگام مذاکره و گفتگوی مهم از رنگ قرمز استفاده نکنید. ماشین های قرمز رنگ بیشتر توجه دزدها را جلب می کنند. در کوراسیون خانه نیز از قرمز برای گرم ...
این نشانه را جدی بگیرید!
آقای دکتر، بفرمایید که خروپف چیست و اصلاً چرا خروپف می کنیم؟ خروپف صدایی اکثراً ناهنجار است که فرد در زمانهای مختلف خواب از خود ایجاد می کند و اغلب برای اطرافیان آزار دهنده است. در حالی که خود فرد متوجه آن نمی شود و لیکن ممکن است بسته به علت و شدت آن خود فرد نیز از آن مطلع شود. از نظر علت خروپف اکثراً ناشی از اختلالاتی است که در مسیر مجاری تنفسی فوقانی یعنی حلق و گلو و بینی انسداد ایجاد می کند و در درجات بعد، بیماری هایی است از سیستم های دیگر مانن ...
بشار اسد: گفتار و رفتار آمریکایی ها با هم تناقض دارد
را تهدید کرد و خط قرمز برای شما تعیین کرد. اما سپس عقب نشینی کرد و به شما حمله نکرد. چه احساسی در این باره دارید؟ آیا این مسئله نشانه ضعف اوباما بود؟ بشار اسد : این مسئله مشکل آمریکاست. آنها سالهاست این مسئله را تبلیغ می کنند که تنها رئیس جمهور خوب رئیس جمهور سرسخت و خشنی است که باید جنگ به راه بیاندازد. در غیر این صورت رئیس جمهور ضعیفی خواهد بود. اما این مسئله درست نیست. واقعیت آن است ...
بازگشت وحشت به فرانسه/ نگاه سیاسی و اقتصادی روزنامه ها
فرد حکایت دارد. مگر می شود بدون اثبات جرم افراد و با چشمان بسته انسا ن های بی گناه را به قتل برسانیم و مدعی انگیزه درست برای خودمان باشیم؟ متاسفانه در جهان کنونی تعریف مورد توافقی از تروریسم وجود ندارد. بر این اساس، مصادیق تروریسم در دنیا هم مورد اجماع قرار نمی گیرد. دولت های غربی هر حرکت مردمی و فراگیر و ضدظلم را به این دلیل که منافع آنان را به خطر می اندازد، مصداق تروریسم می دانند در حالی که دفاع ...
اشرافیت نهفته در فیش های نجومی/ برجام ما، برجام آنها
کاست سیاسی الیگارشیک در ایران سخن گفته شده است. مساله ای که شاید برای مخاطبان به آن وضوح و شفافیتی که نزد نویسندگان و مطرح کنندگان آن وجود دارد، نباشد اما این روزها و با افشا شدن مساله فیش های حقوقی براحتی می توان یک فهم بدون واسطه و سلیس از این مفهوم داشت. یک کاست نخبگانی که عهده دار توزیع منافع می شود و براحتی فاصله بهره خود از بیت المال را به حداقل 50 برابر یک کارمند معمولی می رساند. آن هم در ...
این اخلاق ها را دارید؟ پس همسر بدی هستید!
به شما به عنوان یک فرد قابل اعتماد تکیه کند. 5- شما عمدا شریک زندگی تان را آزار می دهید: متاسفانه برخی از افراد بی دلیل یا با کوچکترین بهانه طرف مقابل در زندگی مشترکشان را از لحاظ جسمی و روحی مورد آزار و اذیت قرار می دهند. دلایل مختلفی پشت این ماجرای تلخ نهفته است که در همه حال ترک این عادت غلط بهترین روش برای حفظ رابطه و آرامش در زندگی است . با خود تمرین کنید تا در مواقع حساس با ...
چگونه وقتمان را هدر ندهیم؟
اشتها و اضافه وزن 3- بی خوابی و زودرنجی 4- فکر کردن در مورد خودکشی و مرگ در صورتی که هریک از علائم گفته شده را دارید با یک مشاور یا روانپزشک مشورت کنید .برخی افراد با مصرف داروهای ضد افسردگی حالشان بهتر می شود. دچار اختلال فکری-عملی شده اید؟ افرادی که دچار این اختلال هستند مغزشان در هنگام انجام درست کارها پیام نمی دهد و فرد احساس می کند که عملکردش درست نیست ...