خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این شغل ها موجب ریزش مو می شوند
را نمی دهد. 2. هنوز ثابت نشده که استرس بتواند باعث ریزش موها شود و هم چنان بر سر این موضوع بحث وجود دارد. آنچه در آن اتفاق نظر وجود دارد این است که اگر استرس که می تواند استرس شغلی هم باشد در خواب و خوراکی خود تأثیر منفی و تغییری ایجاد کند می تواند باعث ریزش و آسیب به موها شود، در واقع استرس به شکل غیرمستقیم می تواند اثرگذار باشد و علت مستقیمی نیست که بگوییم شغل های پر استرس باعث ریزش ...
درمان بی سر وصدای خروپف
...، مجاری تنفسی را باز کرده و خیلی وقت ها به خروپف پایان دهد. ورزش: فعالیت بدنی هم می تواند به کاهش خروپف و حتی متوقف کردن آن کمک کند. فعالیت هایی که باعث اعمال فشار بر عضلاتی مانند بازوها، پاها و عضلات شکم می شوند، در کاهش خروپف شبانه موثرند. ترک سیگار: اگر سیگار می کشید، احتمال گرفتاری به اختلالات خواب و به خصوص خروپف و خرناس شبانه در شما بیشتر است. علت آن است که سیگار ...
قبل از خواب شیر بنوشید لاغر شوید
به گزارش 9صبح، برای اینکه خوب بخوابید باید حواستان به آنچه قبل از خواب می نوشید باشد. با اینکه می دانید دریافت کافئین و قند قبل از رفتن به رختخواب می تواند برای خوابتان مشکل ایجاد کند، دیگر مواد مغذی می توانند در ساخت عضله، بهبود ثبات قند خون و چربی سوزی کمکتان کنند. اگر به دنبال کاهش وزن و خوابی راحت هستید قبل از خواب این نوشیدنی ها را میل کنید. شیر یک لیوان شیر ...
زنان و دختران جوان قربانیان خلأ معرفی الگوهای حقیقی
الگوهایی از زیبایی و جذابیت استوار است که لاغری را یک ارزش می داند و داشتن کمی اضافه وزن را نابود کننده اعتماد به نفس می شمارند. قاطبه جامعه اما بی توجه به پشت پرده این تبلیغات برای فروش محصولات تجاری شان، الگوهای معرفی شده از زیبایی و ارزشمندی را به سادگی می پذیرند چراکه نهادهای فرهنگی برای بازگرداندن اعتماد به نفس به بانوان ایرانی و باز تعریف ارزش ها و اصلاح تصور افراد از زیبایی هیچ اقدامی نداشته ...
حقیقت یا سیاه نمایی؟
ثباتی را گذرانده اند و در واقع تاریخچه ای از حوادث و فشارهای روانی زیادی در حال و گذشته داشته اند. از نظر روان شناسان علت خودکشی را می توان به دو دسته تقسیم کرد، آنهایی که جامعه را علت می بینند و آنهایی که روی فرد نظر دارند. در واقع اولی بر حقیقتی تأکید می کند که بیشتر افراد متمایل به خودکشی، فاقد فعالیت های اجتماعی هستند و زندگی را قابل تحمل و با ارزش نمی دانند و این در حالی است که دیدگاه دوم بر ...
چه چیزی باعث می شود زوج ها خیانت نکنند؟
شادی می شد، هرچند مشکل درون خودتان است، نه کسی که با او هستید. به علاوه، آدم های از خود گذشته این را در تمام رابطه شان نشان می دهند، نهایتا محلی شاد می سازند که خودشان و همسرشان از بودن در آن لذت می برند، و هر فرد را بیش تر از انجام آن کار غیرمنتظره باز می دارد. مهم است توجه داشته باشید که به آسانی می توانید تشخیص دهید همسرتان در یک رابطه شاد نیست. و معمولا هر دو طرف بی گناه ...
صورت شما از سلامت عمومی تان چه می گوید؟
نشان دهنده ی اختلالات هورمونیِ اساسی نیز باشند. البته این جوش ها ممکن است حاکی از کارِ بیش از حد کلیه ها باشند. بهترین راه حل برای از بین بردن جوش های این نواحی استراحتِ منظم است؛ باید این مشکل را جدی بگیرید و توصیه می کنیم حتما مطلب 10 علامت که بیماری کلیوی دارید ولی نمی دانید را مطالعه کنید. استرس نیز تاثیر بسیار منفی بر سلامتی می گذارد، و کم کردن آن به صورت برنامه ریزی شده و منظم می ...
28 تیر خواب را دریاب (2)
خواب دیدن و کابوس، ترس از مردن و اتفاق ناگوار، افکار مزاحم وسواسی، شب ادراری و تنش های عضلانی مزمن نیز افراد دچار بی خوابی می شوند؛ به طوری که هم در شروع و هم در ادامه خواب دچار مشکل شده و بیدار شدن های مکرر باعث خستگی مفرط و خواب آلودگی در طول روز می شود. افسردگی: یکی از معیارهای تشخیص افسردگی، بی خوابی است. در جریان افسردگی، شروع و ادامه خواب مشکل است. پرکاری تیروئید نیز ممکن ...
28 تیر خواب را دریاب (1)
تحریریه زندگی آنلاین- گروه دنیای زنان بی خوابی یکی از شایع ترین اختلالات خواب است که در سلامتی و زندگی روزانه فرد تاثیر می گذارد. بی خوابی حالات غیرعادی و کیفیت نامطلوب خوابیدن است که فرد در هنگام خواب به مدت طولانی قادر به خوابیدن نیست. این عارضه گاهی در ابتدای خواب، گاه نیمه شب و در مواردی هنگام صبح رخ می دهد. در بی خوابی فرد افکار آزار دهنده نخوابیدن، خواب ماندن صبح ...
چرا نوجوان ها فکر می کنند، بزرگترها احمق هستند؟
نکنید که با خونسردی توجه بچه ها را را به خودتان جلب کنید. همه ما به یاد داریم معلم های که سعی می کردند در مقابل بچه ها کوتاه بیایند چه قدر منزجر کننده بودند. این کار را نکنید. ماجراهای مهمانی دادن و به جشنواره رفتن تان حالتان را بهم می زند: برای آنها مهم نیست که شما یک گروه موسیقی را پیش از آنکه معروف شوند می شناختید یا با فلان هنر پیشه عکس یادگاری انداخته اید. فحش و ناسزا ندهید. به تلاش خود ادامه ...
علت سفتی و گرفتگی عضلات ساق پا چیست؟
آنها می کاهد. در طی فعالیت بدنی، در فواصل منظم آب و یا مایعات دیگر بنوشید. عضلات را بکشید. قبل و بعد از استفاده عضلات، برای مدت طولانی، عضلات را کشش دهید. اگر در شب پایتان می گیرد، قبل از خوابیدن پای خود را کشش دهید. ورزش های سبک، مانند: دوچرخه سواری ثابت چند دقیقه قبل از خواب، از گرفتگی عضلانی در خواب جلوگیری می کند. ویدئو های مربوط به گرفتگی عضلات ساق پا گرد اوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم مرجان امینی ...
حجاب رها شده است/ از سال 92 به بعد موضوع حجاب در اولویت نیست
ها نیز شبیه به هم است. افراد دیگر شباهت های اولیه را ندارند. افراد زیادی را در این طرح وارد کردیم تا خیلی ها شخص شبیه خودشان را پیدا کنند. سال ها قبل افرادی که فراخوان را می دیدند کنجکاو می شدند و می آمدند صحبت می کردیم و اتفاقات خوبی رخ می داد. خانم 15 ساله ای دو ماه سوال جواب ایمیلی داشت تا اینکه قانع شد. اما امروز این کنجکاوی به وجود نمی آید چون مسائل دیگری وجود دارد. قبل این مسئله حل نشده است. خیلی لازم است کار جدی در سطح کشور انجام شود و زیربنا درست شود. اگر زیربنا درست نشود شخص با اینکه حجاب را انتخاب کرده باشد این حجاب خیلی پایدار نخواهد بود. اصلی ترین مسئله نیز بحث توحیدی است. ...
هر آنچه باید درباره شب عروسی بدانید
بی پاسخ به ذهن شما خطور می کند: آیا همه ی زوج ها شب عروسی با هم ارتباط جنسی برقرار می کنند؟ کسانیکه برای نخستین بار است که یک چنین تجربه ای را کسب می کنند، چگونه می توانند با هیجان وارده روبرو شده و آنرا به درستی کنترل نمایند؟ و هزاران پرسش دیگر. همچنین ممکن است برخی از افراد تصور کنند که آیا باید حتماً رابطه جنسی همان شب انجام پذیرد؟ آیا پس از اتمام کار طرفین احساس شرمندگی و دست پاچگی خواهند کرد ...
28 تیر سفرهای تابستانی با بچه ها (2)
هر چقدر هم که برای سفر خود از قبل برنامه ریزی کنید، باز هم یک ترافیک غیر منتظره می تواند تمام برنامه های شما را برهم زند. برای اینکه غافلگیر نشوید، حتما پیش از حرکت از طریق رادیو یا تلویزیون در رابطه با مسیرتان اطلاعاتی کسب کنید. اما اگر به هر دلیل با تراکم ترافیک مواجه شدید، بهتر است در یکی از شهرهای میان راه توقفی چند ساعتی داشته باشید تا بتوانید ادامه مسیر را با آرامش طی کنید. ...
این مشکل میل جنسی خانمها را می کشد !! + راه های درمان
و همچنین دوره هایی که حال هیچ چیز را ندارند. دلایل زیادی برای افزایش و کاهش میل جنسی وجود دارد، اگر کنجکاو هستید که بیشتر در این مورد بدانید در ادامه برایتان توضیح خواهم داد. مغز بزرگترین ارگان جنسی تان است مغز جایی است که جرقه ها شروع می شوند، 5 مورد از مهمترین مناطق: استریاتوم: در سال 2012 یک تحقیق نشان داد وقتی چیزی میبینید که باعث بالا رفتن میل جنسی می شود این ...
تیمی که برای تحقیق به عربستان رفت مطالبه گر نبود
و مادرشان، حاج خانم خدیجه کوثری، مادر شهید که در حج خونین سال 1366 در آن مجزره کبری به اتفاق بیش از 325 شهید دیگری که بخش اعظمشان در اینجا مدفونند. شادی روح همه شان صلواتی عنایت بفرمایید. [صلوات حضار] تقدیر و تشکر ویژه می کنم از تک تک شما که وقت گذاشتید و در این مراسم که یک مراسم عادی نیست تشریف آوردید و خاصه برای رؤیت و افق دید ویژه ای در اینجا هستید. باز هم قبل از آن یک قبول باشید عرض ...
پیامدهای آزار روحی دوران کودکی بر رفتار بزرگسالی
روانپزشکان هر آزار روانی و هیجانی را که به دلیل هر عمل یا غفلتی باعث ایجاد عارضه ای در کودکان شود، کودک آزاری می گویند و اختلالات شخصیتی یکی از انواع آزارهای روانی کودکان به شمار می آید. به باور آنان، جلوگیری از رفتن به مدرسه، محدود کردن کودک در تغذیه، رفتارها و انتخاب ها، حبس در محل های مختلف و تحقیر کردن از جمله آزارهای روانی کودکان است که برخی والدین به صورت سهوی یا عمد اقدام به آن می ...
10 اثر خطرناک و جبران ناپذیر وای فای بر انسان
فای تولید می شوند از جنس الکترومغناطیس هستند و این امواج بر روی خواب انسانها تأثیر می گذارد؛ در سال 2007 در این مورد آزمایشی انجام گرفت به این صورت که تعدادی از افراد را در اتاقی قرار دادند که در معرض امواج الکترومغناطیسی قرار داشتند، در سوی دیگر تعدادی از افراد را در اتاقی قرار دادند که از این امواج به دور بودند. پس از انجام این آزمایش مشاهده شد که آن دسته از افراد که در معرض امواج ...
آموزش جامع اینستاگرام؛ از سیر تا پیاز!
.... اگر در این صفحه از بالا زبانه Followers را انتخاب کنید تصویر برای تمامی دنبال کنندگان شما نمایش داده می شود و اگر Direct را انتخاب کنید می توانید تصویر را به صورت خصوصی برای فرد یا افراد خاصی ارسال کنید. دایرکت اینستاگرام در واقع از نام این سرویس می توان به اصلی ترین قابلیت آن یعنی برقراری ارتباط مستقیم پی برد. در واقع اگر قصد دارید تصویری را تنها برای ...
چگونه دوباره ورزش را از سر بگیرید؟
، و واقعا بر تغذیه تان تمرکز کنید، تا زمانیکه به یک وزن مطلوب که با مفاصل تان سازگارتر است، دست یابید. یک چارچوب زمانی واقع بینانه در ذهن داشته باشید هر چه مدت زمان وقفه تان بیشتر باشد، برای بازگشت باید به خودتان زمان بیشتری بدهید. مک کال می گوید: برای یک فرد معمولی که 3 تا 4 بار در هفته ورزش می کند، حدود 4 تا 8 هفته طول می کشد تا به قدرت کامل باز گردد. هر کاری که می کنید ...
فال روزانه 1395/04/28
قوی هست که می توانید از این وضعیت به سود خودتان استفاده کنید. به کارگیری تخیلاتتان به صورت صحیح به شما این توانایی را می دهد که دانشتان را افزایش داده و به مرحله جدیدی وارد شوید. اگر می خواهید امشب زود به خواب بروید و یا وقتی بالاخره خوابتان برد با کابوس های وحشتناک از خواب نپرید بهتر است قبل از رفتن به رختخواب کمی قدم بزنید. وقتی که به احساس خود اعتماد داشته باشید خیلی راحت تر می توانید ...
مردان خیانتکار را شناسایی کنید
بدبین شوید، کافی است این مطلب را بخوانید. ذاتا خائن است؟ دو عامل در بحث خیانت زوجین وجود دارد؛ در اولین عامل که فراوانی زیادی هم ندارد و در برخی افراد دیده می شود، فرد به دلیل مشکلات شخصیتی، اخلاقی، جنسی و... به همسر خود خیانت می کند. در واقع این عامل از قبل در وجود فرد هست و فرقی نمی کند که همسر او چه کسی یا شرایط زندگی او چطور باشد، او به هر حال خیانت می کند. در حقیقت چیزی ...
چرا دروغ نگوییم؟
.... منفرد-بخش خانواده ایرانی تبیان فردی که این کار را انجام می دهد، نه چوپان است نه گرگ دیده، اما صدچاقو که بسازد یکی دسته ندارد. او راست حرف نمی زند، از صبح که بیدار می شود تا شب که به رختخواب برود بارها دروغ می گوید و دیگران را با حرف هایش بازی می دهد. نه پدر، نه مادر، نه همسر، نه دوست و نه کارفرما؛ رو در رو شدن با هیچ کدام از اینها او را از دروغ گفتن منصرف نمی کند. او تا ...
اعتیاد زنان دودی در چشم خانواده
به گزارش اتاق خبر، روزنامه شهروند در ادامه نوشت: اعتیاد یکی از مخرب ترین آسیب های اجتماعی است که امروزه کشورها زیادی درگیر آن هستند و کشور ما هم با توجه به موقعیت جغرافیایی و هم مرزی با کشورهایی که تولیدکننده و صادرکننده عمده مخدرها محسوب می شوند، همواره در معرض آسیب این معضل جهانی بوده است اما آنچه امروز زنگ خطر را بلندتر از قبل برای مسئولان به صدا درآورده همان پدیده ای است که وزیر کار به آن ...
25 عادت روزانه که شما را باهوش تر می کند
تاثیر بر ذهن که انجام داده اید و زمانی که برای شان هدر داده اید توجه کنید. ابا اینکار شما جلوی پیشرفت ذهنی و باهوش تر شدن تان را گرفته ایدو عادات قدیمی را ترک کنید، و برای عادات بهتر و جدید زمان صرف کنید.وارن بافت می گوید: "تفاوت بین افراد موفق و افراد خیلی موفق این است که افراد خیلی موفق به اغلب موضوعات "نه” می گویند.” 12. هر آنچه را می آموزید، بنویسید برای این منظور شما می ...
6 دلیلی که نباید امروز ورزش کنید
...، سرفه کردن، خس خس کردن یا تنگی نفس، می تواند نشان دهنده یک عفونت جدی تر باشد و قطعا برای ماندن در رختخواب تا زمانیکه بهتر شوید مجاز خواهید بود. 2. اگر شب نخوابیده اید ساعت از نیمه شب گذشته و شما هنوز بیدارید و از طرفی قصد دارید 6 صبح به باشگاه بروید. در طول خواب، خودتان را بیدار نکنید و از رختخواب بیرون نکشید تا ورزش کنید. کوتاه کردن زمان خوابتان، حتی برای ورزش، ممکن است بیشتر ...
این اخلاق ها را دارید؟ پس همسر بدی هستید!
مقابل او را دچار احساس محدودیت می سازد . همسر این دسته از افراد نمی توانند آزادی فکری را تجربه کنند چرا که وابستگی بیش از حد نگرانی و حساسیت هایی را برایشان ایجاد خواهد کرد . سعی کنید خود را در زندگی به عنوان یک فرد مستقل به همسرتان ثابت کنید تا بتواند به شما به عنوان یک فرد قابل اعتماد تکیه کند. 5- شما عمدا شریک زندگی تان را آزار می دهید: متاسفانه برخی از افراد بی دلیل یا با ...
چگونه با صرع بهتر زندگی کنیم؟
بخوابید کمبود خواب یکی از عوامل محرک صرع است. انجمن ملی خواب توصیه می کند که افراد بزرگسال 26 تا 64 ساله بین 7 تا 9 ساعت در شبانه روز بخوابند. برخی داروهای صرع می توانند منجر به خواب آلودگی شوند، بنابراین حتما از پزشکتان بپرسید که دقیقا به چه میزان باید بخوابید. 5.رویدادهای مربوط به تشنج و عوامل محرک آن را بنویسید انجام این کار به شما و پزشکتان کمک خواهد کرد تا بهتر ...
تیغ دولبه بازیهای رایانه ای/والدین نسبت به آسیبهای بازیهای رایانه ای بر کودکان حساس شوند
مجاز از طریق مرکز بازیهای رایانه ای ایجاد شده و نظارت جدی بر عدم عرضه و جمع آوری بازیهای غیرمجاز از سطح جامعه ضروری است. استرس و اضطراب اثر مهم بازی های رایانه ای بر کودک/ریشه اکثر بیماریهای روانی اضطراب است مهران سلیمانی گفت: بازیهای رایانه ای آسیبهای زیادی بر ذهن و روان کودکان دارد که متأسفانه با گسترش بی حد و مرزی که امروزه داشته هم از بعد روانی و هم جسمی آسیبهای زیادی را بر ...
اخلاق آهن؛ پارسای پارسی پردازِ هند
...، مولوی رازی و ملای صدرا، آن یلان معنوی بلبلان گلشن تو، حافظ و سعدی ستند بهتر از این شاعران، در دهر، برگو، کیستند؟ همچنان خیّام و خاقانی و آن عطّارِ راد وآن حکیم توس و صائب، شیخ گنجه زنده باد زنده باد، ای ملّت رعنا! همیشه زنده باد زنده باد، ای سرزمین عشق پیشه! زنده باد کاشکی ممکن شود امروز احیای شما ...
