سایر منابع:
سایر خبرها
روحانی: فساد تنها با بخشنامه و دادگاه حل نمی شود
اساس بیعت مردم با فرد صالحی که در چارچوب احکام و مقررات اسلامی و آنچه که خداوند بزرگ تبیین کرده است مسئولیت اداره جامعه را بر دوش می گیرد. وی افزود: ما در کشوری که دارای اقوام مختلف هستیم و سلایق مختلفی در کشورمان وجود دارد و ویژگی های اقلیمی متفاوتی را داریم همسایگان گوناگون با شرایط مختلف داریم و در چنین کشوری ما برای اداره یک بخش یا شهر یا یک محله هر مقدار بتوانیم از نظرات و افکار ...
تغییرات ساده ای که شانس باروری را افزایش میدهد
و چای سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و شکلات ناباروری را افزایش می دهد. در مطالعات متعددی مشخص شده که کافئین احتمال حاملگی در زنان را کم کرده و تعداد سلول ها جنسی در بدن مردان را کاهش می دهد. کنترل وزن و ورزش آرزوی فرزند دارشدن را محقق می کند زنانی که به طور منظم ورزش می کنند شانس بیشتری برای باردارشدن دارند ورزش هورمون بدن را متعادل ...
توصیه هایی برای مهار گرمازدگی
داشته باشد. برای اینکه حرارت بدن، 37 درجه سانتیگراد بماند باید حرارت اضافی را به صورت تنفس، تعریق، تشعشع و هدایت دفع کند، اگر به هر دلیلی این اتفاق نیفتد شخص دچار گرمازدگی می شود. 60 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد. با از دست دادن آب، بدن بسرعت واکنش نشان می دهد، به گفته این پزشک، با از دست دادن یک درصد آب بدن، احساس تشنگی دست می دهد؛ به میزان دو درصد علاوه بر تشنگی، آشفتگی و کم اشتهایی هم ...
برای مقابله با سرطان چه بخوریم؟
به گزارش 9صبح، اینکه آب سبزیجات چگونه می تواند انسان را از شر بیماری مهلکی مانند سرطان در امان بدارد سوال بجایی است. اول از هر چیزی به دلیل ویتامین ها و آنتی اکسیدان های فراوانش. در این مطلب به سبزیجات مفیدی اشاره می کنیم که آب آن ها سدی در برابر ابتلا به سرطان است. هویج اگر هویج ارگانیک باشد حتی نیازی نیست که پوست آن را بکنید. هویج حاوی میزان زیادی کاروتنوئید است که علاوه ...
تسکین پوست های تحت فشار عصبی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مطالعات پی در پی، تاثیر فشارهای عصبی بر سلامتی را نشان داده اند و دانشمندان در چندین مطالعه نیز یادآور شده اند که زندگی های پر مشغله می توانند آسیب های وخیمی به پوست و چهره شما وارد کنند. مارتا سرپرست کالج اهل کانکتی کات اعتراف می کند که زحمت های زیادی کشیده تا آثار فشارهای عصبی بر چهره دوست داشتنی اش را شناسایی کند. مارتا می گوید ...
خوراکی های ضد استرس را بشناسیم و بخوریم
به گزارش سلام خبر ، کارشناسان برای کاهش میزان استرس مصرف مواد خوراکی زیر را توصیه می کنند. پروبیوتیک ها: مطالعات نشان داده اند مواد غذایی تخمیرشده نظیر ماست، کفیر و ترشی ها غنی از پروبیوتیک ها هستند از اینرو می توانند به کاهش میزان اضطراب کمک کنند. دانه های کدو تنبل: مطالعات نشان داده اند دانه های کدو تنبل به عنوان درمان طبیعی در کاهش علائم اضطراب عمل می کنند چراکه این دانه ...
از هر جایی جگر نخرید
های احتمالی موجود در مغز جگر با خام ماندن آن، زنده بمانند و به بدن فرد مصرف کننده وارد شوند. این کارشناس بهداشت گفت: سلامت گوشت های مورد استفاده در جگرکی های دوره گرد و دکه های جگرکی تایید شده نیست و این احتمال وجود دارد که از گوشت دام مردار و بیمار استفاده کنند. خدادادیان تصریح کرد: حتی در صورت سالم بودن جگر و گوشت مورد استفاده، باز هم به دلیل محیط نامناسب آماده سازی سیخ های ...
کدام مؤثرتر است، غذای کمتر یا ورزش؟
مقدار دقیقی که هر فرد باید برای خود در نظر بگیرد همچنان مورد بحث است. * مزایای کمتر خوردن برای کاهش وزن مصرف کالری کمتر بهترین روش است تا بتوانید بدنتان را برای تولید انرژی وادار به چربی سوزی کنید. در حالت ایده آل هدف از کاهش وزن این است که بدن برای تولید انرژی به سراغ ذخایر چربی خود برود.کم کردن مصرف انرژی و تغییر سوخت بدن به چربی سوزی چیزی است که می توانیم روی آن کنترل داشته باشیم ...
21 عادت در برنامه روزانه مدیران موفق
موفق را به خاطر بسپارید، عادات ساده روزانه ای که در موفقیت آن ها نقش بسیاری داشته اند. 1. بیش تراز آن چه که از شما انتظار می رود انجام دهید این باید در تمام بخش های زندگی شما اعمال شود، وقتی که همیشه بیشتر از آن چه که از شما انتظار می رود را انجام دهید، یک نام تجاری شخصی که نشان دهنده صلاحیت، اعتبار و برتری شما است را به دست خواهید آورد. زمانی که شما بیش تر از حد انتظار یک کار را ...
درمان و برطرف کردن گاز در معده
. سرطان: نفخ می تواند یکی از نشانه های سرطان روده بزرگ یا سرطان رحم باشد. با پزشک تان در صورت تشدید و ادامه دار بودن نفخ برای شناسایی این نوع سرطان ها حتما باید در تماس باشید. نکات پیشگیرانه رژیم غذایی شما نقش مهمی در پیشگیری و یا تشدید نفخ دارد. برای پیشگیری از نفخ باید مطمئن شوید رژیم غذایی حاوی فیبر بالا دارید. مصرف فیبر باید حداقل 25 تا 30 گرم در روز باشد. افزودن ...
آیا ازدواج خوب است!؟
خود برسد و زیباترین و سالم ترین بدن روی زمین را داشته باشد. همین طور می تواند در امور اقتصادی فعال شود و بیشترین ثروت ممکن را برای خود جمع کند. اما جنبه هایی از زندگی وجود دارد که به تنهایی نمی توان در آن حوزه ها رشد کرد و گسترش یافت. در بعضی از عرصه های زندگی حتما باید دو نفری قدم نهاد و به صورت مشترک در آن عرصه ها رشد کرد. برای مثال احساس زیبا و متعالی پدر یا مادر شدن را فقط وقتی ...
مصرف آنتی بیوتیک در ایران غیرمنطقی است
و اجرا می شود، برای مثال در ایران روی بیش از 800 میلیون نسخه تجویز شده و دلایل تجویز آنتی بیوتیک بررسی و مطالعه شده است. همچنین در بخش بستری نیز ارزیابی مصرف دارو و تجویز آن در بسیاری از بیمارستان ها انجام شده است و نتایج این مطالعات به صورت پوستر علمی و مقاله در همایش ها و مجلات داخلی و خارجی منتشر شده اند. آیا دستورالعمل های خاصی به داروخانه ها، پزشکان عمومی و مهم تر از همه دامپروری ...
مرثیه های کم حاصل
منابعِ آبِ کارون و دز را مصرف می کند و از این حیث بزرگ ترین مصرف کننده ی متمرکز در ایران محسوب می شود. فیلم تصاویری تکان دهنده از خوزستانی های عزیز را نشان می دهد که در غبار غرق شده اند امّا از تحلیل منشاء ریزگرد و طرحِ مباحثی چون نقشِ پروژه ی گاپ، توسعه ی مصرف در حوضه های دجله و فرات، شرایطِ جدید هایدرو پلیتیکِ منطقه، قطب های تولیدِ ریزگرد در عراق، سوریه و عربستان چشم پوشی می کند. سوال این است که ...
6 فایده و 6 ضرر مصرف آویشن
...> 0.1 میلی گرم ویتامین ب 6 171 میلی گرم پتاسیم موارد منع مصرف و احتیاط تیمول موجود در اسانس آویشن می تواند سبب سرگیجه، سردرد، تهوع، استفراغ و ضعف عضلانی و همچنین ممکن است سبب کاهش فعالیت قلب، دستگاه تنفسی و دمای بدن شود. مصرف آویشن به افراد مبتلا به اختلالات غده تیروئید توصیه نمی شود. در بعضی منابع اشاره شده است که مصرف زیاد آویشن یا عصاره آن در ...
مضرترین مواد غذایی برای استخوان ها را بشناسید
و سلامت عضلات و مفاصل را تهدید می کنند. زیاده روی در مصرف نمک، بدن را به دردسر می اندازد. اکثر مردم جهان نمک زیادی مصرف می کنند به طوری که گفته می شود 85 درصد مردان و 60 درصد زن ها روزانه 2/3 گرم بیش از میزان لازم، نمک مصرف می کنند. به عقیده متخصصان نباید روزانه بیش از 6 گرم نمک مصرف کرد. واقعیت این است که خوردن غذاهای شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و ...
اقتصاد مقاومتی تنها الگوی نجات بخش برای ایران/ اقتصاد اسلامی ، موانع داخلی هم دارد/ دانشگاه های اقتصادی ...
اگر جانش را ندهد هیچ چیزی برایش باقی نخواهد ماند، نه خودش، نه وطنش و نه چیز دیگری. زندگی تاریخ مردم ایران به گونه ای بوده که باعث شده اینگونه اسلام را انتخاب کنند. وقتی ما به بسیاری از این مردم می گوییم که از اعتقادات تان دفاع کنید، همگی آنها حتی جانشان را می دهند. حالا اگر به آنها بگوییم بیایید در عرصه اقتصاد از منافع ملی دفاع کنید و کمتر مصرف کنید، آیا این کار را نخواهند کرد؟! تسنیم ...
آشنایی با 11 شاهکار ایرانی
در سد به تدریج آب ذخیره شده به صورت خود جوش و با کمک نیروی ثقل زمین، به چرخه مصرف باز می گردد. *** قنات مزدآباد قناتی کهن در شاهین شهر و میمه است. این قنات یکی از طولانی ترین قنات های منطقه و با دبی 110 لیتر در ثانیه از پر آب ترین قنات هاست. یکی از ویژگی های این قنات،کیفیت آب این قنات است. آب آن، سرد و گرم است و تاسیسات سد مانند آن که آب را ذخیره می کند، وجه تمایز این قنات است. ...
30 تیر در مصرف گیاهان دارویی دقت کنیم
گیاهان دارویی در طول تاریخ، نجات بخش انسان از بیماری های کشنده بوده است. امروزه نیز استفاده از گیاهان دارویی جایگاه بسیار مهمی در سیستم بهداشت و درمان دارد و جالب است بدانید بسیاری از داروهای شیمیایی طب مدرن از جمله آسپرین نیز دارای منشأ گیاهی است. گیاهان دارویی به آن دسته از گیاهان گفته می شود که تمام یا قسمتی از گیاه حاوی مواد موثری است که به تنهایی یا در ترکیب با سایر گیاهان می ...
خودسرانه مولتی ویتامین نخورید
آیا مصرف خودسرانه مولتی ویتامین ها عوارض دارد و در آزمایش های پزشکی مشخص میشود؟ مصرف هر ماده ی غذایی و مغذی اگر خارج از میزان نیاز بدن باشد بله ضرر دارد، مکمل های مولتی ویتامین ها هم از این قاعده مستثی نیستند. ویتامین ها ترکیباتی آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. تغذیه ی ناقص و رژیم غذایی نامناسب سبب کمبود یا ...
فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر میگو است/گوشت بوقلمون یکی از 14 ماده غذایی معجزه گر
جمع آوری شده و موردمطالعه و بررسی و رکورد برداری انفرادی در طول سالیان متمادی قرارگرفته است. حسین لطفعلی زاده، خاطرنشان کرد: مردم روستاها نیز به دلایل مختلف از جمله بومی و اقتصادی بودن پرورش بوقلمون در منطقه و داشتن شرایط خاص فیزیولوژیکی دستگاه گوارش برای استفاده از علوفه مرتعی و پَس چَر مزارع مبادرت به نگهداری این حیوان به صورت گله ای در جوار فعالیت های کشاورزی و دامداری می کنند. ...
آداب حمام رفتن در دین اسلام
خروج عمامه بگذارید (یعنی سر را بپوشانید) . همچنین ایشان مصرف روغن برای نظافت و نشاط پوست را توصیه کرده و فرموده اند: روغن پوست را نرم و عقل را زیاد می کند و مجاری آب بدن را پاک می سازد و آلودگی تن را از بین می برد و رنگ پوست را روشن می گرداند. آداب حمام رفتن در دین اسلام - یک روز در میان حمام کردن - خواندن اذکار مخصوص - ریختن آب گرم بر سر و پاها در ابتدای ...
فراموش کردن چه زمانی نشانه آلزایمر است؟
زودهنگام آن باعث افزایش تاثیر درمان می شود. به گفته صالحی، تغییر شیوه زندگی، گنجاندن ورزش در برنامه روزانه، استفاده از رژیم غذایی سالم، مصرف میوه و سبزیجات، مصرف مغزها، فعال نگاه داشتن مغز و فراگیری یک کار جدید در میانسالی مانند فراگیری یک زبان جدید باعث افزایش ارتباط میان سلول های مغز و سالم تر ماندن آنها می شود. مدیرعامل انجمن آلزایمر ایران محافظت از قلب، بالا بودن فشار ...
بستنی های غیر پاستوریزه خطر ابتلا به تب مالت را افزایش می دهد
پاستوریزه مصرف نکنند. وی بیان کرد: در صورت خرید شیر محلی حتما باید شیر بعد از رسیدن به نقطه جوش چند دقیقه در همین حالت باقی بماند . مسئول واحد بیماریهای شبکه بهداشت و درمان بروجرد تصریح کرد: پنیر تازه و آغوز هم از محصولات لبنی هستند که خطر تب مالت را به شدت افزایش می دهند. انتهای پیام/ ...
فساد تنها با بخشنامه، دادگاه و شلاق حل نمی شود/بسیاری از شهرهای ما با بحران زیست محیطی روبه رو هستند
امروز صورت گرفته و اقدامات دیگری باید به کمک این راه بیاید. ما امروز نیازمند مدیریت یکپارچه و مدیریتی که همه بخش ها هم افزا باشند داریم. در این زمینه اگر ما نیاز به مقررات و قوانینی داریم باید کمبودها را در این حوزه رفع کنیم. رئیس جمهور اظهار داشت: هم لایحه نظام مدیریت شهری و هم درآمد پایدار برای شهرداری های سراسر کشور به عنوان دو لایحه مهمی است که مراحلش را در دولت طی خواهد کرد و به مجلس ...
خوردنی های مفید برای رفع تشنگی در تابستان
بدن به کمبود آب نیست. یک کارشناس تغدیه گفت: مهم این است که در فصل گرما اجازه ندهید بدنتان آب خود را از دست بدهد و دچار خستگی بشوید. علی تاج الدینی با بیان اینکه نخستین سلاح مبارزه با گرما آب است، افزود: در فصل گرما آب زیادی بنوشید، همیشه یک بطری آب دم دستتان باشد و به طور مرتب آب بنوشید، منتظر نمانید که تشنگی هلاکتان کند و بعد به سراغ آب بروید. وی اضافه کرد: البته ...
6 عادتی که استرستان را بیشتر میکند!
، معمولا سالم نیستند. قند خون ارتباط تنگاتنگی با کورتیزول دارد، بنابراین هر زمان که سراغ شیرینی ها می روید و انسولین تان را مختل می کنید، به بدن تان استرس وارد می کنید. سعی کنید کمتر از قند فرآوری شده استفاده کنید و بیشتر سراغ پروتئین ها، میوه ها و سبزی ها و چربی های سالم بروید. در هر ماجرایی وسواس داریم برخی از افراد عادت دارند به هر چیزی عمیقا فکر کنند، یا در ...
کشور هنوز آماده پذیرش محصولات تراریخته نیست/ضرورت حمایت از تولید محصولات ارگانیک
زود است که محصولات تراریخته در کشور داشته باشیم چون تحقیقات و نظارت ما محدود است و فکر نمی کنم مجلس هم موافق تولید این محصولات باشد. سلیمی افزود: هنوز کشور ما تکنولوژی مناسب را ندارد و حتی در برخی موارد نظارت کافی روی محصولات داخلی هم نمی شود، در آینده هم مشخص نیست که نشان دهد چه ضرری این محصولات خواهند داشت چون مطالعه بر روی آن به صورت کامل انجام نشده است. وی گفت: باید ببینیم ...
با این 5 راه جنین تان ارتباط برقرار کنید
همه ما می دانیم که دوران بارداری برای هر زنی می تواند بسیار خسته کننده و استرس زا باشد، اما شادی که بعد از تولد نوزاد برای این افراد به ارمغان خواهد آمد، فراتر از سختی ها و مشکلات این دوران است. به عنوان یک مادر جوان و کم تجربه یادتان باشد که دوران بارداری فقط غذا خوردن خوب و انجام حرکات ورزشی منظم برای اطمینان از سلامت جنین داخل رحمتان نیست، بلکه ایجاد پیوند عمیق بین مادر باردار و فرزند داخل رحم ...
دلایل استعفای مصدق را باید در خود او جست/تفاوت مصدق و قوام السلطنه
قانونی بد نوشته نمی شود. اساس مجری کار است. این قانون را قرار است دست چه کسی بدهیم و می خواهد چگونه عمل کند؟ اگر قرار باشد هر کسی قانون را آن گونه که پسند و دلخواه خود اوست، اجرا کند، قانون به کلی از دست می رود. با این نکاتی که عرض کردم، دلایل استعفای دکتر مصدق را باید در خود او جستجو کرد و در خارج از خود او و در محیط اطراف او، اساساً قابل بررسی نیست، یعنی دلائلی که او را وادار به استعفا ...
8 چیز که هر خانم باید درباره میل جنسی اش بداند
تواند میل جنسی شان را افزایش دهد، از جمله کرم تستوسترون یا هورمون درمانی . استرس میل جنسی تان را می کشد تحقیقات نشان داده خانم هایی که استرس را تجربه می کنند، وسطح کورتیزولشان بالا می رود نسبت به عوامل تحریک جنسی واکنشی ضعیف تر دارند. استرس قابلیت تمرکز و حضور کامل را از بین می برد، اما حواس پرتی تنها فاکتور نیست. تنش می تواند برای رابطه نیز گران تمام شود، تحقیقات نشان داده ...