ویژگی های درمانی مختلف اسیدهای چرب - اکسین پرس
سایر منابع:
سایر خبرها
13 دلیل برای اینکه هر روز باید دارچین بخورید
... 2. دارچین خواص ضدالتهابی دارد. آنتی اکسیدان های موجود در دارچین اثرات ضد التهابی دارد، که می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان، کاهش عملکرد مغز، و غیره را کاهش دهد. محققان بیش از هفت نوع از ترکیبات فلاونوئیدی را در دارچین کشف کرده اند، که در مبارزه با التهاب های خطرناک در سراسر بدن به شدت موثر هستند. از آنجا که دارچین باعث کاهش ورم و التهاب می شود، میتواند در ...
هپاتیت را بشناس و مراقب باش!
هپاتیت التهابی در کبد است که در اکثر موارد به دلیل آلوده شدن به یک ویروس بروز می کند اما در برخی موارد مصرف الکل یا مسمومیت ناشی از مصرف برخی داروها یا تماس با محصولات شیمیایی نیز زمینه ابتلا به این بیماری را فراهم می کنند. به مناسبت روز جهانی مبارزه با هپاتیت، سازمان جهانی بهداشت از مسئولان سیاسی، دست اندرکاران حوزه بهداشت و مردم درخواست کرده است: هپاتیت را بشناسند و از همین امروز اقدام ...
چرا بعضی ها چاق نمی شوند؟
: علاوه بر بیماری هایی مانند افسردگی، بیماری التهاب روده، سیلیاک، سندرم نقص ایمنی اکتسابی (ایدز) و پرکاری تیروئید که همگی می تواند سبب کاهش وزن شود باید دانست مصرف برخی داروها نیز می تواند فرد را با داشتن یک برنامه غذایی متعادل و متنوع در معرض کاهش وزن قرار دهد. به گفته حسینی، ریتالین یکی از داروهایی است که برای درمان بیش فعالی مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند منجر به کاهش وزن و اختلال ...
فواید شگفت انگیز روغن زیتون برای کودک
اکسیدان طبیعی شناخته شده است. این ماده ی -غذایی اعجاب انگیز برای پایین آوردن سطح تری گلیسیرید در بدن کودک شما مفید بوده و از سلامت قلب و عروق او محافظت خواهد کرد. همچنین، مصرف روغن زیتون در وعده های غذایی کودک شما، باعث بازسازی بافت های آسیب دیده بدن او شده و خطر ابتلا به سرطان را به اندازه ی قابل توجهی پایین می آورد. 3. رشد و توسعه ی مغز کودک با روغن زیتون: روغن زیتون به ...
18 چربی سالم گیاهی و حیوانی که شما را لاغر می کنند
استفاده کنید. گردو یا روغن گردو؟ چربی های غیراشباع موجود در مغزها با فعال کردن یک ژن، موجب کاهش ذخیره چربی و بهبود متابولیسم انسولین در بدن می شوند. مغز گردو یکی از بهترین منابع غذایی در گروه آجیل هاست. این خوراکی مغذی بیش از سایر مغز ها حاوی اسیدهای چرب امگا3 است. مطالعه محققان در ایالت پنسیلوانیا نشان می دهد که خوردن گردو و روغن گردو به کاهش استرس کمک کرده و سطح ...
تولد اولین نوزاد سالم حاصل از روش تشخیص ژنتیکی قبل از لانه گزینی
بهبود و سلامت صاحب تخمدان ممکن است به صورت پیوند مجدد بافت در تخمدان و یا بلوغ خارج از رحمی تخمک برای فرد انجام شود. هم اکنون تعداد زیادی از افراد مبتلا به سرطان پس از بهبود با انجام پیوند مجدد بافت های منجمد شده و استفاده از روش های کمک باروری صاحب فرزند شده اند. ادامه فاز حیوانی تحقیقات با ایجاد مرکز پرورش حیوانات آزمایشگاهی دسترسی به تسهیلات مناسب کار با حیوانات آزمایشگاهی ...
16 مرداد زنان از مردان سالمترند
ابتلا مردان به انواع عفونت ها سیستم ایمنی از بدن در مقابل مهاجمان خارجی، نظیر انواع عفونت ها و ویروس ها محافظت می کند. میزان موفقیت واکسن ها بستگی به توانایی بدن شما در تولید پادتن برای مبارزه با ویروس ها دارد. در تحقیقی که توسط موسسه PNAS صورت گرفت، محققان پروتئین های موجود در خون 53 زن و 34 مرد را که واکسن سرماخوردگی به آنها تزریق شده بود را بررسی کردند. این پروتئین ها نشان دادند که ...
انسان از چه زمانی با دود انس گرفت؟
گیرنده هیدروکربن آریل اشاره کرد. به گفته محققان، در نئاندرتال ها، تنفس دود و مصرف گوشت کبابی باعث می شده تا آن ها در معرض چندین منبع هیدروکربن های آروماتیک چند حلقه قرار بگیرند که سرطان زا بوده و تعداد زیادی از سلول را از بین می برند. طبق نظریه تکاملی، اگر نئاندرتال ها با مقادیر زیادی از مواد سمی ناشی از دود روبرو بودند، ممکن بود به بیماری های تنفسی زیادی مبتلا شوند، نرخ باروری زنان ...
سالانه چند ایرانی به سرطان مبتلا می شوند؟
بهداشتی و در کنار آن کاهش استفاده از نمک، روغن و غذاهای پرکالری زمینه ای پیشگیرانه در راستای ابتلا به انواع بیماری های قلبی و عروقی و انواع سرطان ها که به معضلی در سلامت افراد جامعه امروز تبدیل شده است، فراهم می کند. حمایت از بیماران سرطانی به همین مناسبت و با توجه به آمار نگران کننده رشد سرطان در کشور موسسه خیریه مهیار با حمایت خیران سلامت و با مدیریت پروفسور ناصر پارسا از ...
چرا ابتلا به انواع سرطان در برخی خانواده ها بالاست؟
سلامت نیوز : محققان بنیاد NHS کالج لندن با استفاده از آزمایش ژنتیک، علت بالابودن نرخ انواع سرطان در برخی خانواده ها را کشف کردند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، بررسی هزار و 100 بیمار مبتلا به سرطان نادر سارکوم نشان می دهد بیش از نیمی از این افراد با ژن جهش یافته متولد شده اند. جهش ارثی ژن که با سرطان های تخمدان، سینه و روده مرتبط است، علاوه بر سایر انواع بیماران، در بیماران ...
شیر دادن به نوزاد و مشکلات مادران
باید به 5 وعده تقسیم شود: صبحانه، ناهار، عصرانه، شام و وعده قبل خواب. در بعد از ظهر و شب بهتر است لبنیات کم چرب و میوه مصرف کند. رژیم متعادلی داشته باشید. یک مادر شیرده 500 کالری بیشتر از حد معمول نیاز دارد. باید روزانه 8 لیوان آب و مایعات بنوشد. مصرف ذرت، روغن زیتون و آجیل برای تامین اسیدهای چربی که برای ساخت سیستم عصبی به کار می روند، بسیار مهم است. منابع غذایی اسید فولیک زنانی که از قرص ...
سردرد دارید، گیلاس بخورید!
آرتریت را کم می کند. آنها فهمیدند که اثر گیلاس ترش می تواند تا 10 برابر اثر قرص آسپرین باشد. مطالعات دیگر نیز کارایی های شفابخش این میوه تابستانی و آب آن را در درمان جراحات، دردها و دردهای عضلانی تأیید کرده است. مصرف 250 گرم گیلاس در روز طی یک هفته اسیداوریک موجود در خون پایین می آورد و خطر بروز آرتروز را کاهش می دهد. ویتامین C موجود در این میوه سیستم ایمنی را محافظت می کند ...
نوشیدنی برای رهایی از شر سنگ کلیه
به گزارش تراز ،براساس آمارها تخمین زده می شود در آمریکا حدود 26 میلیون نفر به بیماری کلیوی مبتلا بوده واز هر سه نفر بزرگسال یک نفر در معرض خطر ابتلا به بیماری های کلیوی قرار دارد. همچنین محققان بر این باورند که میزان مرگ و میر براثر بیماری های کلیوی در آمریکا بیش از سرطان پروستات و سینه است یکی از مهمترین و شایعترین بیماری های کلیوی شناخته شده، سنگ کلیه است. سنگ های کلیه ...
6 آسیب جدی صبحانه نخوردن؛ از چاقی تا بی نظمی در قاعدگی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : ابتلا به چاقی: تصور این که با صرف نظر کردن از این وعده، کالری کمتری دریافت کرده و زودتر لاغر می شوید؛ غلط است چون بنا به مطالعات، افرادی که قید صبحانه را می زنند بیشتر در معرض چاقی مفرط قرار می گیرند. مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می شود. این هورمون باعث می شود که سلول های چربی، اسیدهای چرب بیشتری ذخیره کند. ...
رشد مغز در کودکان، روغن زیتون بدهم؟
محافظت خواهد کرد. همچنین، مصرف روغن زیتون در وعده های غذایی کودک شما، باعث بازسازی بافت های آسیب دیده بدن او شده و خطر ابتلا به سرطان را به اندازه ی قابل توجهی پایین می آورد. 3. رشد و توسعه ی مغز کودک با روغن زیتون: روغن زیتون به دلیل سرشار بودن از اسیدهای امگا، یک ماده بسیار خوب برای توسعه و رشد مغز کودک شما می باشد. 4. روغن زیتون غنی از ویتامین برای سلامتی کودک: ...
مصرف چیپس و پفک، عامل بیماری کودکان امروز
...، این خطرات را به دنبال دارد. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند, تنقلات مغذی مانند نخودچی و کشمش، مویز، بادام زمینی و درختی، فندق، پسته و تخمه کدو بسیار کم نمک، و با بسته بندی بهداشتی استفاده شود، چیپس های فله ای در روغن چندبار مصرف درست می شوند که احتمال سرطان زایی دارند. چیپس موجب سیری کاذب می شود و به دلیل اینکه تمام مواد مغذی مورد نیاز برای رشد کودکان را در بر ندارد، مصرف ...
روی کبد چهل درصد ایرانی ها یک وجب روغن نشسته است
نکردن سبزیجات و میوه ها اما موجب افزایش وزن، چاقی و بروز بیماری های مرتبط با آن نظیر کبد چرب شده است. میزان ابتلا به این بیماری هم کم نیست. بنا به تأکید مهران زمان زاده، متخصص بیماری های غدد پیش بینی می شود حدود 40 درصد ایرانیان مبتلا به کبد چرب هستند. کبدی با یک وجب روغن ! به گفته دکتر زمان زاده کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و به عبارتی، مسئول رد کردن تمام مواد غذایی و ...
مصرف گوشت قرمز عمر را کوتاه می کند
کالباس است. گوشت های فرآوری شده حاوی مقدار زیادی سدیم و نیترات هستند که با ابتلا به بیماری قلبی و سرطان مرتبط هستند. برش های چرب گوشت، بخصوص گوشت قرمز، هم حاوی مقادیر زیادی چربی اشباع شده، کلسترول و کالری اضافی است. اما پروتئین های گیاهی به مراتب سالم تر هستند چراکه حاوی مقادیر زیاد فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین های B، اسیدهای چرب اُمگا-3 و سایر مواد مغذی خوب هستند و در عین حال کالری کمتری داشته و فاقد چربی اشباع شده هستند. انتهای پیام/ ...
تراریخته ها مظنونین همیشگی
راهکارهای ساده برای داشتن شکمی تخت
پروبیوتیک وجود دارد. مصرف سدیم را کاهش دهید نمک زیادی مصرف می کنید؟ طبیعی است که شکم بزرگتری داشته باشید. یادتان باشد که میزان متعادل نمک برای عملکرد خوب مغز و قلب لازم است. اما نمک زیاد باعث احتباس آب شده و شکمتان را بزرگ می کند. کاهش مصرف نمک یکی از اولین اقدامات برای داشتن شکمی تخت است. به همین دلیل است که با گرفتن رژیم ابتدا با سرعت بیشتری وزن کم می کنیم. توصیه می کنیم ...
غذاهای روزمره سرطان زا
آوای سلامت: همانطور که انتظار می رود مصرف برخی از مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد، در مقابل انواع خوراکی های دودی مانند ماهی، برنج، گوشت، سوسیس، کالباس، سس و پنیرهای دودی حاوی مواد شیمیایی مختلف ساطع شده از دود مانند هیدروکربن ها هستند و می توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند. در اینجا رایج ترین اقلام غذایی که شما را چند قدم به سرطان مصرف می کنند، بیشتر معرفی شده اند؛ مواد غذایی که ...
10 روش شگفت انگیز برای تقویت حافظه
بسیار خوبی بر روی مغز داشته باشد. سعی کنید از اسید های چرب امگا 3 حیوانی بیشتر استفاده کنید و از مصرف بیش از حد شکر و کربوهیدرات نیز خودداری نمایید. 2٫مغز خود را تمرین دهید: تمرین دادن مغز و انجام تمرینات و ورزش های مغزی می تواند رشد آن را حفظ کند و حتی توسعه ارتباطات عصبی جدید می تواند به بهبود حافظه شما کمک نماید. ورزش مغز را تشویق می کند در بالاترین سطح خود قرار بگیرد و ...
16 مرداد نکته های طلایی درباره افسردگی
نشان دادند. در مقابل کسانی که فعالیت مغزی آنها در سمت چپ بیشتر بود (یعنی قسمتی که به عواطف مثبت واکنش نشان می دهد)، عکس این حالت مشاهده شد. دکتر دیویدسن می گوید: عواطف در تنظیم و تعدیل مکانیزم هایی در بدن که بر سلامت ما تأ ثیر می گذارند، نقش مهمی دارد . عینک ضد افسردگی دانشمندان انگلیسی عینک جدیدی ساخته اند که با استفاده از نور درمانی با نوع خاصی از ...
مصرف آجیل التهاب بدن را کاهش می دهد
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از مدیکال نیوز، محققان بر این باورند، التهاب عامل اصلی ایجاد این نوع بیماری ها است. یافته ها نشان می دهد مصرف آجیل اثرات مفیدی بر کاهش التهاب عمومی دارد. تا قبل از این محققان ارتباط بین افزایش مصرف آجیل و کاهش خطر بیماری های مزمن و حتی مرگ را نشان داده بودند. مطالعه جدید انجام شده بر روی بیش از 120 هزار پرستار زن شاغل و بیش از ...
چند دلیل برای خوردن ماهی
افراد مسن تاثیر گذاشته و باعث کاهش فعالیت های روزمره آن ها می شود. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که امگا 3 روی حافظه تاثیر مثبت می گذارد و علائم مربوط به بیماری آلزایمر را به تاخیر انداخته و کاهش می دهد. کم کالری آخرین و دل گرم کننده ترین دلیل برای مصرف ماهی بیشتر، کم کالری بودن این ماده غذایی است. حتی چرب ترین ماهی ها نیز کالری کمی دارند به طوری که میزان کالری موجود در 100 گرم از این ماهی ها از 150 کالری تجاوز نمی کند.اگر قصد لاغر شدن دارید و یا به تناسب اندام تان اهمیت زیادی می دهید بهتر است ماهی را وارد برنامه غذایی تان کرده و هر هفته حداقل دو مرتبه ماهی میل کنید. ...
دوغ؛ نوشیدنی ایرانی مخصوص تابستان
طبع گرم و مخصوصاً خشک دارند مفید است و اگر مزاج شخص سرد و مخصوصاً تر باشد نباید دوغ آن هم از نوع ترش مصرف کند. بدیهی است مصرف دوغ در فصول و اماکن گرم بیشتر تجویز می شود و برعکس. خواصی که برای دوغ برشمردیم موجب مهار صفرا و کاهش حرارت بدن، معده و کبد می شود و خوردن آن ها برای افرادی که حرارت درونی زیادی دارند و جوش های پوستی ناشی از گرمی و صفرا در آن ها بیشتر است و همچنین همیشه ...
شیوه زندگی و ایجاد بیماری سرطان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ایا از نوع غذایی که می خورید مطلع هستید می دانید غذاهایی که هر روز می خوریم سالم هستند یا نه می دانید چه غذاهایی برای سلامتی مفید هستند و چه غذاهایی سرطانزا؟در ادامه مطلب شما راب ا مواد غذایی سرطانزا آشنا می کنیم مصرف برخی از مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد، در مقابل انواع خوراکی های دودی مانند ماهی، برنج، گوشت، سوسیس ...
سوءتغذیه کودکان چه علائمی دارد؟
...> عواملی چون مصرف تنقلات و مواد غذایی با ارزش غذایی ناچیز، ابتلا به بیماری های عفونی بخصوص اسهال، نبود تمام گروه های غذایی در رژیم غذایی همچون گروه میوه و سبزی یا گروه پروتئین و...، وجود انگل در بدن، پیروی از رژیم های غذایی نادرست و مانند اینها نیز از علل بروز سوءتغذیه محسوب می شود. سوءتغذیه چه علائمی دارد؟ برخی از نشانه های سوءتغذیه ممکن است در سنین متفاوت نوزادان و کودکان و ...
چای سیاه در مقابل چای سبز: کدام سالم تر است؟
می شود. چای سبز و محافظت در برابر بیماری های قلبی و سرطان: نشان داده شده که مصرف چای سبز با کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی در ارتباط است. محققان مرکز پزشکی دانشگاه مریلند نشان داده اند مردمی که روزانه 3 فنجان یا بیشتر چای سبز می نوشند، کمتر در معرض بیماری های قلبی، ال دی ال یا چربی خون بالا، سطح کلسترول بالا و تری گلیسیرید بالا قرار دارند. همچنین کاهش قابل ملاحظه ای در میزان ...
نشانه هایی که می گوید در آینده چاق خواهید شد
به گزارش جام جم سرا به نقل از مجله سیب سبز، علائم زیادی وجود دارد که نشان می دهند کمر باریک شما دوام چندانی نخواهد داشت و هرچه زودتر باید به فکر آینده و اندام خود باشید. البته نمی خواهیم شما را نگران کرده یا لذت لاغر بودن را برای تان زهر کنیم اما ممکن است شما هم در آینده با اضافه وزن مواجه شوید. ما به شما می گوییم که چه نشانه هایی می تواند هشداری برای اضافه وزن شما در آینده باشد. هرقدر ...