وقتی بازی، امید را به خانه می آورد - خبرگزاری برنا
سایر منابع:
سایر خبرها
حفاظت از کودکی در روزهای بحران؛ والدین چگونه اضطراب فرزندان را مدیریت کنند؟
خانوادگی مانند بازی، مطالعه، گفت وگو یا حتی صرف زمان بیشتر در کنار یکدیگر می تواند ذهن کودکان را از فضای اخبار دور کرده و احساس آرامش را در آنها تقویت کند. این تعامل های ساده اما مؤثر به کودکان یادآوری می کند که خانواده همواره در کنار آنها قرار دارد. در نهایت، بسیاری از روانشناسان معتقدند مهم ترین عامل در حفظ آرامش کودکان در چنین روزهایی، رفتار و الگوی هیجانی والدین است. کودکان بیش از آنکه به توصیه ها توجه کنند، از واکنش های بزرگ ترها الگو می گیرند و به سرعت تغییرات احساسی آنها را تشخیص می دهند. بنابراین اگر پدر و مادر بتوانند با مدیریت هیجان های خود، ایجاد فضایی آرام در خانه و توجه بیشتر ...
آرامش خانواده سپر روانی کودکان در روزهای بحرانی
زهرا خموش در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری سپاس خبر اظهارکرد: والدین به عنوان حامی اصلی، باید با فرزندان خود صحبت کنند تا احساس امنیت به آن ها بدهند. آرامش و دورهمی خانوادگی، قوی ترین سپر در برابر اضطراب و استرس در شرایط بحرانی است. روانشناس حوزه خانواده تأکید کرد: آغوش خانواده قوی ترین پناهگاه و سپر روانی کودکان در روزهای بحرانی است و خانواده ساده ترین راهکار در برابر اضطراب و استرس ناشی از جنگ محسوب می شود. وی با اشاره به نقش حیاتی والدین برای امنیت روانی کودکان افزود: محیط خانه و حضور اعضای خانواده،قوی ترین سپر در برابر اضطراب و استرس در شرایط بحرانی است و ...
آرامش کودکان در زمان جنگ
به گزارش خبرنگار اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی سپاس خبر ؛ روزهای جنگ، کودکان بیش از هرکس به آرامش نیاز دارند، نخستین وظیفه بزرگ ترها حفظ امنیت روانی آن ها است، با صدایی آرام صحبت کنیم، حضور خود را نشان دهیم و بگذاریم بدانند تنها نیستند و کسی مراقبشان خواهد بود. کودکان، جهان را از نگاه بزرگ ترها می بینند، اگر والدین مضطرب و وحشت زده باشند، کودک نیز همان احساس را تجربه می کند، تلاش کنیم نگرانی ها را مدیریت کنیم تا کودک احساس ثبات، امید و امنیت بیشتری در محیط اطراف داشته باشد. به پرسش های کودکان صادقانه اما ساده پاسخ بدهیم، لازم نیست همه جزئیات تلخ جنگ را بیان کنیم، توضیح های ...
چطور در دوران جنگ از کودکان و نوجوانان حمایت کنیم؟
: آیا بمب ها به خانه ما می رسند؟، چرا صدای آژیر می آید؟، آیا پدر یا مادرم سالم برمی گردد؟ 1. پاسخ به سئوالات با زبان ساده و صادقانه: اطلاعات را متناسب با سن و درک کودک ارائه دهید. از توضیحات ترسناک و بیش از حد جزیی پرهیز کنید. روی امنیت فعلی و کار هایی که برای حفظ آن انجام می دهید، تمرکز کنید. 2. تایید و عادی سازی احساسات: به کودک خود بگویید که ترسیدن، غمگین شدن یا متعجب شدن در این شرایط طبیعی است. جملاتی مانند می دانم که این صدا ها تو را می ترساند، حق داری احساس نگرانی کنی، به آنها اطمینان می دهد. 3. محدود کردن قرارگیری در معرض اخبار: تلویزیون، رادیو و رسانه های ...
چند راهکار ساده برای مادران باردار در شرایط بحران / اگر مادر باردار صدای انفجار شنید چکار کند؟
زمان مشخصی در روز برای اطلاع از اخبار در نظر گرفته شود و در باقی ساعات، ذهن از فضای خبری فاصله بگیرد. حفظ برنامه روزانه؛ کلید ثبات روانی یکی از مهم ترین عوامل کاهش اضطراب در شرایط بحران، حفظ یک برنامه روزانه منظم است. خواب کافی، وعده های غذایی منظم، زمان استراحت وفعالیت های سبک روزانه به مغز کمک می کند احساس ثبات و امنیت بیشتری داشته باشد. متخصصان توصیه می کنند مادران باردار حتی در شرایط اضطراری تلاش کنند برنامه ای ساده اما ثابت برای روز خود داشته باشند. تمرین های تنفسی؛ آرام سازی فوری بدن تمرین های تنفسی از مؤثرترین روش های علمی برای کاهش استرس هستند. این تمرین ها با فعال ...
امنیت روانی جامعه را قربانی هیجان های لحظه ای نکنیم
صدیقه طالشی در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی موج رسا ؛ گفت: در شرایط فعلی که کشور در وضعیت جنگی و حساس قرار دارد، حفظ آرامش و امنیت روانی جامعه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. وی افزود: استفاده از ترقه و مواد آتش زا که صدای انفجار ایجاد می کنند، می تواند باعث ایجاد ترس، اضطراب و نگرانی در میان مردم شود؛ به ویژه برای کودکان، سالمندان و افرادی که تجربه های تلخ از صداهای انفجاری یا حوادث مشابه داشته اند. روانشناس و مشاور خانواده ابراز کرد: چنین رفتارهایی نه تنها شادی آفرین نیست، بلکه ممکن است احساس ناامنی و تنش روانی را در جامعه افزایش دهد. وی ...
با هم بودن و تاب آوری خانواده در جنگ
...> به بیان دکتر محمدرضا مقدسی، مدیر و مؤسس خانه تاب آوری ، خانواده در زمان بحران و جنگ نقشی فراتر از یک نهاد اجتماعی عادی دارد. به اعتقاد او، خانواده از طریق تعاملات مستمر، گفت وگو و حمایت عاطفی میان اعضا می تواند به حفظ تعادل روانی افراد کمک کند. این ارتباطات صمیمانه سبب کاهش استرس و اضطراب ناشی از بحران شده و احساس امنیت و همبستگی را در میان اعضای خانواده تقویت می کند. تقویت روابط خانوادگی و حفظ دورهمی ها می تواند به افزایش تاب آوری روانی افراد و در نهایت به پایداری اجتماعی جامعه در شرایط دشوار کمک کند. دورهمی های خانوادگی به عنوان یکی از مهم ترین جلوه های این تعاملات، نقشی اساسی در ایجاد احساس امنیت، همبستگی و امید ایفا می کنند. از این رو، تقویت فرهنگ دیدارهای خانوادگی و حمایت از روابط نزدیک میان اعضای خانواده می تواند به عنوان یکی از راهبردهای مؤثر در مدیریت پیامدهای اجتماعی و روانی بحران ها مورد توجه پژوهشگران و سیاست گذاران اجتماعی قرار گیرد. ...
مراقبت از کودکان در شرایط جنگ و حملات هوایی
نحوه رفتار هنگام صدای آژیر. وسایل اضطراری: هر خانواده باید کیت اضطراری شامل آب، خوراکی خشک، داروهای ضروری، چراغ قوه و اسباب بازی کوچک برای آرامش کودک داشته باشد. ثبات در برنامه روزانه: حفظ نظم (مثل زمان غذا یا خواب) حتی در پناهگاه ها، احساس امنیت روانی ایجاد می کند. شناسایی مکان امن: تمرین های منظم پناهگیری با کودک بدون ایجاد وحشت. مراقبت روانی و عاطفی: گفت وگوی صادقانه: کودکان نباید با دروغ یا پنهان کاری روبه رو شوند؛ توضیح ساده و متناسب با سن درباره وضعیت، اضطراب را کاهش می دهد. تشویق به بیان احساسات: نقاشی، بازی یا نوشتن می تواند ابزار مهمی برای ...
پیام استاندار قزوین به مردم شریف استان در آستانه چهارشنبه آخرسال
به گزارش خبرگزاری برنا از قزوین ؛ محمد نوذری استاندار قزوین در پیامی خطاب به مردم شریف و نجیب استان، با اشاره به فرارسیدن چهارشنبه آخرسال و همزمانی آن با شرایط خاص کشور، بر ضرورت حفظ آرامش و ایمنی جامعه تأکید کرد. در این پیام آمده است: در حالی که چهارشنبه آخرسال از سنت های دیرینه ایرانیان به شمار می رود، امسال کشور در شرایطی متفاوت قرار دارد و به دلیل حملات و بمباران های اخیر دشمنان، فشارهای روحی و آلودگی های صوتی متعددی به مردم وارد شده است؛ از این رو لازم است خانواده ها با حساسیت بیشتری از فرزندان خود مراقبت کنند. استاندار قزوین با بیان اینکه در چنین شرایطی ...
گفت وگوی صادقانه والدین با فرزندان، بهترین راه برای حفظ آرامش خانواده ها است
نوجوانان کمک کند. این مشاور اظهار کرد : یکی از نکات مهم برای والدین، اجتناب از انتقال نگرانی های خود به فرزندان است. کودک یا نوجوان وقتی احساس کند والدینش آرام و مطمئن هستند، او نیز تعادل روانی خود را حفظ می کند. زارعی افزود : باید از انتشار بی هدف اخبار ناگوار در حضور کودکان پرهیز کرد و فضای خانه را سرشار از محبت و گفت وگوهای امیدوارانه ساخت. وی در پایان خاطرنشان کرد : شهادت رهبر ایران زخمی بر دل همه ی مردم گذاشته است، اما انسجام احساسی و حمایت متقابل خانواده ها می تواند نیرویی تازه برای عبور از این سوگ باشد؛ همان چیزی که هدف اصلی فعالیت خط ملی نماد است. ...
در شرایط بحران و تنش های احتمالی، مهم ترین پایگاه حفظ آرامش جامعه خانواده است
روانی خانه دارند. مشاور حوزه با تأکید بر ضرورت تبیین صحیح فرهنگ ایثار و مقاومت افزود: مفاهیمی مانند جهاد، ایثار و شهادت از ارزش های اصیل فرهنگ اسلامی ایرانی هستند و باید به شیوه ای صحیح و متناسب با سن فرزندان برای نسل جدید بیان شوند تا موجب آگاهی و تقویت روحیه آنان شود، نه ایجاد ترس و اضطراب. شفیعی با اشاره به تأثیر اخبار جنگ بر روحیه کودکان بیان کرد: کودکان در شرایط بحران بیش از هر چیز به احساس امنیت و آرامش نیاز دارند و رفتار و گفتار والدین نقش تعیین کننده ای در کاهش یا افزایش استرس آنان دارد. وی خاطرنشان کرد: مادران می توانند با مدیریت صحیح فضای خانه، کنترل ...
هشدار یک روانشناس درباره چهارشنبه سوری پرصدا ؛ ترقه ها چگونه سلامت روان کودکان و سالمندان را تهدید می ...
خانگی یا رفتارهای تند والدین هستند، بیش از دیگران به رفتارهای پرخطر گرایش پیدا می کنند، چراکه این رفتار را نوعی تخلیه هیجانی و واکنش به شرایط روانی ناخوشایند می دانند. نبود نظارت تربیتی و بی تفاوتی خانواده ها این گرایش را تشدید می کند. نقش خانواده ها در کاهش هیجانات خطرناک وی با بیان اینکه فشارهای اقتصادی و اجتماعی فعلی موجب افزایش اضطراب عمومی در جامعه شده است، اظهار کرد: خانواده ها باید آگاهانه تر عمل کنند؛ فضای آرام خانه، گفت وگو با فرزندان، آموزش نرم درباره رفتار ایمن و ایجاد حس تعلق در محیط خانواده بهترین راهکار برای حفظ تعادل روانی در این ایام است. رستمی با ...
روابط عاطفی در روزهای جنگ
تواند قلبی را آرام کند که از ترس و بی ثباتی پر شده است. جنگ آدم ها را به یاد آسیب پذیری شان می اندازد. وقتی آینده نامطمئن می شود، انسان ها بیشتر از همیشه به یکدیگر نیاز پیدا می کنند. در چنین شرایطی، روابط عاطفی دیگر فقط یک بخش از زندگی نیستند؛ آن ها تبدیل به ستون هایی می شوند که روح انسان را نگه می دارند. در دل تاریکی، این روابط مانند چراغ هایی کوچک می درخشند و نشان می دهند که هنوز چیزی برای حفظ کردن وجود دارد. در بسیاری از خانه ها، روزهای جنگ با نگرانی های مشترک سپری می شود. خانواده ها کنار هم می نشینند، خبرها را دنبال می کنند و در سکوت یا گفت وگو سعی می کنند ترس های خود را ...
نظارت بیشتر والدین بر فرزندان در چهارشنبه سوری ضرورت دارد
به گزارش خبرگزاری برنا؛ مجتبی قدیمی در تشریح این خبر گفت: با نزدیک شدن به آیین زیبای چهارشنبه سوری، از همه خانواده های گرامی تقاضا می شود در این شرایط خاص کشور، برای پیشگیری از حوادث ناگوار، کمک به کادر درمان و برای پیشگیری از وارد شدن ترس و اضطراب به کودکان و سالمندان، نظارت و توجه بیشتری به رفتار و فعالیت فرزندان خود داشته و ضمن آگاه سازی فرزندان درباره خطرات استفاده از مواد محترقه و وسایل خطرناک، آنان را به برگزاری این آیین سنتی به شکل ایمن و به دور از رفتار های پرخطر و عدم استفاده از مواد محترقه تشویق کنند. این مقام قضایی خاطرنشان کرد:توصیه می شود از نگهداری و استفاده از مواد محترقه دست ساز یا خطرناک جداً خودداری شود. انتهای پیام ...
بخور و بخواب را در بحران تعطیل نکنید!
...، خوراک، روتین های ساده و مهم زندگی اولین چیزهایی هستند که جنگ به آنها حمله می کند. باشگاه خبرنگاران جوان – خواب، خوراک، روتین های ساده و مهم زندگی اولین چیزهایی هستند که جنگ با اضطراب و سروصدای موشک هایش به آنها حمله می کند. اما اگر بلد باشیم از خودمان مراقبت کنیم، ده هیچ جلوایم و یک خانه امن داریم. اگر فکر می کنید این مراقبت فایده ای ندارد یا ممکن نیست این گزارش برای شماست. مرضیه کشوری از خانه ای می گوید که در آن حتی غذاخوردن ساده هم در شرایط جنگ مهم است. خانه ای که همه در آن به گرمی پذیرفته می شوند و نه تنها با بحث سیاسی عقب زده نمی شوند بلکه حتی یک نفر مراقب ساعت ...
اضطراب در کودکان؛ انواع، نشانه ها و روش های درمان
هر کودکی مواقعی را تجربه می کند که در آن نگران است یا می ترسد؛ اما گاهی این احساسات شدید می شود و در این صورت اضطراب نامیده می شود. به گزارش زومیت، اضطراب نوعی واکنش طبیعی به استرس ها در زندگی است. بدن ازطریق اضطراب به شما درباره خطر خبر می دهد یا نسبت به شرایط خاصی هشدار می دهد. اگرچه گاهی اوقات این احساس برای مدت طولانی ادامه پیدا می کند. تاثیر اضطراب روی افراد مختلف متفاوت است. هم کودکان و هم بزرگسالان در زندگی خود اضطراب را تجربه می کنند. وقتی کودکی اضطراب دارد، نگرانی های او می تواند چنان شدید باشد که مانع از رفتن او به مدرسه، خانه یا بازی کردن شود. درک علائم اضطراب ...
لبخند در دل بحران ، کودکان کوثر اسکو در پناه بازی و امید
مسئولان و مربیان فرزندان خانه های کوثر 1 و 2 بهزیستی اسکو جهت آرامش کودکان در شرایط جنگی با طراحی و انجام بازی و سرگرمی به تقویت روحیه فرزندان می پردازند . در این روزهای سخت ، فرزندان مرکز کوثر 1 و 2 بهزیستی شهرستان اسکو با انجام بازی ها و فعالیت های سرگرم کننده، روحیه ی خود را حفظ کرده و لحظاتی از اضطراب و تنش دور می شوند.
همدلی در روزهای پرتنش با چت بات همراه هم
به گزارش نسل برنا به نقل از مرکز ارتباطات، توسعه برند و رویدادهای بین المللی همراه اول، در شرایطی که فضای عمومی کشور تحت تاثیر تحولات اخیر و اخبار نگران کننده قرار دارد، نیاز به ارتباطی امن، همدلانه و آرامش بخش بیش از گذشته احساس می شود. در این راستا، مرکز تحقیق و نوآوری اپراتور اول تلفن همراه کشور از سرویس جدیدی با عنوان همراه هم رونمایی کرد. این سرویس یک چت بات هوشمند است که با هدف ایجاد تجربه ای انسانی، آرام و قابل اتکا برای کاربران طراحی شده است. دستیار هوشمند همراه هم فراتر از یک ابزار پاسخگویی ساده، با رویکردی مبتنی بر همدلی و درک احساسات، تلاش می کند به دغدغه ها و ...
همدلانه و کاربردی
برای تلاش باقی نمی ماند. حفظ نظم؛ لنگر روانی در شرایط سخت حتی در شرایط بحرانی، حفظ حداقلی از نظم در زندگی روزمره بسیار مهم است. خواب منظم زمان مشخص برای کار، استراحت و تغذیه، این نظم ساده، به ذهن احساس ثبات می دهد و از افزایش اضطراب جلوگیری می کند. توجه ویژه به کودکان و سالمندان کودکان و سالمندان در بحران ها آسیب پذیرتر هستند. ممکن است خواب، تغذیه و احساس امنیت آن ها دچار اختلال شود... مثبت اندیشی مثبت اندیشی به این معنا نیست که مشکلات یا جنگ و سختی ها وجود ندارند یا فوراً متوقف می شوند؛ بلکه یعنی در همان شرایط سخت، روی کارهای ...
مهم ترین رسالت تربیتی والدین، سلامت روان فرزندان است
متناسب با هر سن با فرزندان رفتار کنند، گفت: در سن پیش دبستانی، مغز کودک هنوز ابزار شناختی کامل برای فهم خبر را ندارد. او بیشتر از طریق بدن و رابطه می فهمد. بنابراین نشانه ها معمولاً بدنی و رابطه ای اند: چسبندگی، ترس از جدایی، گریه های بی دلیل، کابوس و بهانه گیری است. وی خاطرنشان کرد: کار مادر در این سن، امنیت رابطه ای؛ یعنی تماس، آغوش، تکرار جمله های ثابت و حفظ روتین. توضیح های زیاد و با جزئیات کودک را آرام نمی کند، گاهی بیشتر می ترساند. مغز کودک در این سن با عمل ساده آرام می شود نه با بحث طولانی . کرمی ادامه داد: در سن دبستان یعنی حدود 7 تا 11 سالگی، در این سن کودک بیشتر ...
چگونه استرس ناشی از جنگ را مهار کنیم؟
مثل جنگ، کودکان و نوجوانان به شدت در معرض اضطراب و استرس قرار می گیرند. اما تفاوت مهمی بین واکنش های آن ها با بزرگسالان وجود دارد: کودکان برای درک شرایط بحرانی، به الگوی امن و احساس کنترل نیاز دارند—چیزی که از نگاه و رفتار بزرگ ترها دریافت می کنند. بنابراین، حفظ آرامش والدین و مراقبان، پایه ی اصلی حمایت از سلامت روان کودک در این شرایط است. برای کاهش استرس و اضطراب در کودکان، این نکات را رعایت کنید: حفظ آرامش و اطمینان بخشی به کودک: اگر خود والدین مضطرب باشند، این حس بلافاصله به کودک منتقل می شود. حفظ آرامش و اطمینان بخشی به کودک ...
راهنمای سلامت روان برای شرایط جنگ
خبری معتبر و در عین حال محدودسازی میزان استفاده از اخبار است. از ارتباط انسانی غافل نشوید. ارتباط اجتماعی یکی از مهمترین عوامل محافظت کننده در برابر اختلال استرس پس از سانحه (PTSD )و افسردگی است. ایجاد یا حفظ ارتباطات خانوادگی، دوستی و اجتماعی باعث کاهش احساس انزوا و افزایش تاب آوری روانی می شود. روال زندگی را تا حد امکان حفظ کنید. حفظ عادات روزمره، به افراد حس پیش بینی پذیری، کنترل و ثبات می دهد که برای مقابله با بحران بسیار ضروری است. این توصیه در برنامه های (خدمات سلامت روان و حمایت روان اجتماعی سازمان ملل) نیز تاکید شده است تکنیکهای ساده آرام سازی را تمرین کنید. نفس عمیق، تمرین های توجه آگاهی و حرکات بدنی ساده از ابزارهای مهم برای تنظیم هیجانی هستند. این تکنیک ها توسط سازمان جهانی بهداشت به عنوان مداخلات سطح اول توصیه می شوند. ...
آرامش خانه دژ استوار در برابر اضطراب جنگ است
به گزارش ایکنا به نقل از روابط عمومی دفتر امور زنان و خانواده استانداری یزد، فاطمه دانش یزدی، مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری یزد با اشاره به شرایط حساس منطقه و ضرورت حفظ روحیه ملی، بر نقش محوری مادران در مدیریت روانی خانواده و پیشگیری از نفوذ اضطراب جنگ به دنیای کودکان تأکید کرد. وی با بیان اینکه کودکان آسیب پذیرترین گروه در برابر اخبار ناگوار و تنش های محیطی هستند، افزود: در شرایطی که جامعه با اخبار جنگ و تحولات سیاسی روبروست، خانه باید به عنوان امن ترین پناهگاه عاطفی برای فرزندان حفظ شود. مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری یزد تأکید کرد: هنر مدیریت معنوی ...
چهار راهکار برای حفظ سلامت روان والدین در بحران ها
.... انجام چند چرخه دم و بازدم عمیق می تواند ضربان قلب را کاهش داده و احساس آرامش بیشتری ایجاد کند. به گفته این کارشناس، چنین تمرین هایی علاوه بر کاهش اضطراب والدین، می تواند الگویی عملی برای کودکان باشد تا یاد بگیرند چگونه در شرایط پراسترس آرامش خود را حفظ کنند. پذیرش و مدیریت احساسات پس از بحران برپایه این گزارش، پس از تجربه یک رویداد آسیب زا، واکنش های هیجانی متفاوتی ممکن است در افراد ایجاد شود. احساساتی مانند غم، خشم، اضطراب، بی قراری یا حتی بی حسی از واکنش های طبیعی به یک حادثه ناگوار به شمار می روند. بهرام نژاد می گوید: بسیاری از افراد پس از ...
تکنیک های حفظ تمرکز در بحران؛ چگونه اضطراب و ترس یادگیری را تحت تاثیر قرار می دهد؟
توانند به فرزندان خود کمک کنند تا تمرکز بیشتری روی درس داشته باشند؟ صادقی: نخستین قدم برای خانواده ها ایجاد حس امنیت و آرامش برای فرزندان است، وقتی دانش آموز احساس کند که در کنار خانواده خود امنیت دارد، اضطراب او کاهش پیدا می کند و ذهنش آمادگی بیشتری برای تمرکز روی درس خواهد داشت، خانواده ها همچنین می توانند به ایجاد یک برنامه روزانه منظم کمک کنند، داشتن زمان مشخص برای مطالعه، استراحت و سرگرمی باعث می شود زندگی دانش آموز ساختار مشخصی داشته باشد و این مسئله به حفظ تمرکز کمک می کند. گفت وگو با فرزندان درباره نگرانی هایشان نیز بسیار مهم است، اگر دانش آموز بتواند احساسات و ترس ...
ضرورت مدیریت اخبار جنگ در حضور کودکان/ والدین چگونه اضطراب فرزندان را کاهش دهند؟
تواند به کاهش اضطراب کودک کمک کند؛ برای مثال می توان گفت: نگران نباش، این شرایط موقتی است و خیلی زود تمام می شود یا ما کنار تو هستیم و از تو مراقبت می کنیم . همچنین لازم است خانواده ها از رفتارهای هیجانی مانند بردن کودکان به پشت بام برای تماشای موشک ها یا هواپیماها خودداری کنند، زیرا حفظ امنیت جسمی و روانی کودکان بسیار مهم تر از چنین تجربه هایی است. ایمنا: برای افزایش انگیزه تحصیلی و تاب آوری کودکان در شرایط جنگی چه توصیه ای به خانواده ها دارید؟ کاظمی : در شرایطی که مدارس تعطیل می شوند و کودکان بیشتر زمان خود را در خانه سپری می کنند، نقش خانواده در ایجاد فضای مثبت ...
شهر در نگاه مداد رنگی ها | چگونه با کودکان نقاشی کنیم؟
... کودکان جهان را با نقاشی فهم می کنند. آنها با خط و رنگ، تجربه هایی را بیان می کنند که هنوز واژه ای برایشان پیدا نکرده اند. در روزهایی که شهر درگیر اضطراب و خبرهای سنگین است، نقاشی برای کودکان تبدیل به راهی ساده و مهم برای بیان احساسات می شود. چیزی شبیه یک پنجره کوچک که از آن می توانند آنچه در دل دارند بیرون بفرستند. مداد رنگی زبان احساس روان شناسان کودک سال هاست به یک نکته ساده اشاره می کنند: کودکان پیش از آنکه بتوانند احساسات پیچیده را با کلمات بیان کنند، آ نها را در تصویر نشان می دهند.نقاشی برای کودک شبیه حرف زدن است. وقتی کودک خانه ای بزرگ با پنجره های باز ...
اضطراب کودکان را مدیریت کنید
اضطراب و بهبود سلامت روان شان کمک کند، می گوید: بچه های مضطرب ممکن است رفتارهای غیرمعمولی از خود نشان بدهند، مانند جمع کردن وسایل و آماده شدن برای ترک خانه. والدین باید در این شرایط آرامش خود را حفظ کنند و به کودک اطمینان دهند که همه چیز تحت کنترل است. او توضیح می دهد: در این روزها، والدین باید در مسائل مربوط به کودک خود کمتر سخت گیر باشند. مثلا در قوانین ساعات خواب کمتر سخت گیری کنند یا بیشتر باب میل آنها غذا درست کنند و ... این ها به کودک احساس کنترل می دهد و به کاهش اضطراب او کمک می کند. همانطور که بسیاری از بزرگسالان در شرایط استرس زا دچار پرخوری عصبی یا رفتارهای مشابه می شوند ...