چگونه داروهای خود را در زمان تخلیه اضطراری بسته بندی و حمل کنیم؟ - گیتی آنلاین
چگونه داروهای خود را در زمان تخلیه اضطراری بسته بندی و حمل کنیم؟
سایر خبرها
داروهای ضروری را در زمان بحران چگونه بسته بندی و حمل کنیم؟
.../ در شرایط بحران و جنگ، توجه به وسایل ضروری اغلب محدود به مدارک و لوازم اولیه می شود؛ در حالی که بی توجهی به داروهای مورد نیاز می تواند سلامت بیماران را با خطر جدی مواجه کند. آمادگی قبلی و بسته بندی اصولی داروها، نقش مهمی در جلوگیری از قطع روند درمان و بروز عوارض ناخواسته در شرایط بحرانی دارد. افراد باید فهرستی کوتاه و دقیق از تمام داروهای مصرفی خود تهیه کنند که شامل نام دارو، دوز مصرف، زمان مصرف و علت استفاده باشد. داروهای حیاتی مانند داروهای قلبی، فشار خون، دیابت، صرع، آسم و داروهای ضدانعقاد باید در اولویت قرار گیرند. همچنین همراه داشتن نسخه های اخیر پزشک، گزارش ...
کسانیکه داروی فشارخون مصرف می کنند حتما بخوانند!
مصرف مسکن های به ظاهر ساده در بیماران مبتلا به بیماری های قلبی عروقی همانند پرفشاری خون می تواند پیامدهای قابل توجهی به همراه داشته باشد و اثر داروهای کاهنده فشارخون را کاهش دهد. داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن، دیکلوفناک، ملوکسیکام، ناپروکسن و سلکوکسیب از پرمصرف ترین داروها برای تسکین دردهای عضلانی ، اسکلتی، استخوانی و سردرد هستند و بسیاری از افراد این داروها را بدون نسخه و به صورت خودسرانه تهیه و استفاده می کنند. دکتر امید مرادی - متخصص داروسازی بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در این باره گفت: از دیدگاه علم داروسازی، این داروها می ...
اگر داروی زیادی مصرف میکنید این مطلب را از دست ندهید!
کبد یکی از حیاتی ترین اندام های بدن در متابولیسم و دفع داروها به شمار می رود و نقش مهمی در اثربخشی و ایمنی درمان ها ایفا می کند. بسیاری از داروها پس از مصرف در کبد پردازش می شوند و به همین دلیل، نحوه صحیح مصرف داروها تأثیر مستقیمی بر سلامت کبد دارد. آسیب به کبد می تواند موجب اختلال در عملکرد سایر اندام های بدن شود؛ از این رو توجه به مصرف اصولی داروها، به ویژه داروهای رایج و روزمره، بخش مهمی از مراقبت های سلامت محسوب می شود. دکتر مرضیه راشدی نیا ، متخصص سم شناسی و فارماکولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به نقش کلیدی کبد در پردازش داروها گفت: مصرف ...
تداخل دارویی مرگبار/ وارفارین در کنار آنتی بیوتیک می تواند بحران ساز شود
هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، خطر تداخل دارویی وارفارین با آنتی بیوتیک ها را در سالمندان حائز اهمیت دانست و گفت: این موضوع در سالمندان اهمیت بیشتری دارد، چراکه عملکرد دو ارگان دخیل در دفع دارو، شامل کبد و کلیه، در این سنین کاهش یافته و هم زمانی مصرف چند دارو، احتمال بروز تداخلات را افزایش می دهد. مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک در سالمندان فیروزآبادی ادامه داد: در بسیاری از موارد، بیمار بدون اطلاع از این خطر، برای عفونت های ساده تنفسی یا ادراری آنتی بیوتیک دریافت می کند و چند روز بعد با علائمی مانند ضعف، سرگیجه، خونریزی لثه، خون در ادرار یا مدفوع و یا افت ناگهانی هموگلوبین ...
مطالب آموزش عمومی اطلاعات دارویی و مصرف منطقی دارو و موارد مرتبط با جنگ رمضان
معاونین محترم غذا و دارو دانشگاه/دانشکده های علوم پزشکی و خدمات بهداشتی، درمانی سراسر کشور موضوع: مطالب آموزش عمومی اطلاعات دارویی و مصرف منطقی دارو و موارد مرتبط با جنگ رمضان با سلام و احترام؛ ضمن آرزوی سلامتی و قبولی طاعات و عبادات، مطالب آموزش عمومی مصرف داروها مرتبط با شرایط کنونی کشور، همراه با نکاتی در خصوص داروهای کیف کمک های اولیه، که پیش تر خدمت کارشناسان اطلاع رسانی داروها و سموم و همچنین کارشناسان تجویز و مصرف منطقی دارو آن معاونت نیز ارسال گردیده است، جهت دستور اقدام مقتضی به پیوست تقدیم حضور می گردد. ...
هشدار سازمان غذا و دارو نسبت به توزیع ویال های تقلبی داروی سایرامزا
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، مدیرکل امور دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو، در ابلاغیه ای فوری نسبت به وجود نمونه های تقلبی داروی حیاتی Cyramza (سایرامزا) با شماره سری ساخت خاص در سطح عرضه هشدار داد و بر لزوم جمع آوری و عدم مصرف این فرآورده تأکید کرد. دکتر اکبر عبداللهی اصل با صدور نامه ای خطاب به معاونان غذا و دارو دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور، نسبت به شناسایی مورد تقلبی فرآورده Cyramza (Ramucirumab) با دوز 500 میلی گرم در 50 میلی لیتر هشدار داد. در این ابلاغیه تصریح شده است: پیرو گزارش های دریافتی از شرکت های تأمین کننده و نامه رسمی شرکت Eli Lilly ...
ایمنی غذا در شرایط بحران؛ چگونه از مسمومیت های غذایی پیشگیری کنیم؟
به گزارش روابط عمومی دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، وی با بیان اینکه چند عامل اصلی در فساد مواد غذایی نقش دارند، افزود: رطوبت، دما، زمان و ترکیبات غذایی از مهم ترین عواملی هستند که می توانند سرعت فساد مواد غذایی را افزایش دهند و کنترل این عوامل در شرایط بحران اهمیت زیادی دارد. این متخصص بهداشت و ایمنی غذایی تصریح کرد: به طور معمول هرچه مواد غذایی خشک تر باشند، ماندگاری بیشتری خواهند داشت. بنابراین خشک کردن برخی مواد غذایی مانند پیاز، میوه ها، سبزیجات و حتی گوشت پس از پخت کامل می تواند یکی از روش های افزایش ماندگاری آن ها در شرایط اضطراری باشد. ...
هشدار سازمان غذا و دارو نسبت به توزیع ویال های تقلبی داروی سایرامزا
گروه وارش نیوز: مدیرکل امور دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو، در ابلاغیه ای فوری نسبت به وجود نمونه های تقلبی داروی حیاتی Cyramza (سایرامزا) با شماره سری ساخت خاص در سطح عرضه هشدار داد و بر لزوم جمع آوری و عدم مصرف این فرآورده تأکید کرد.دکتر اکبر عبداللهی اصل با صدور نامه ای خطاب به معاونان غذا و دارو دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور، نسبت به شناسایی مورد تقلبی فرآورده Cyramza (Ramucirumab) با دوز 500 میلی گرم در 50 میلی لیتر هشدار داد. در این ابلاغیه تصریح شده است: پیرو گزارش های دریافتی از شرکت های تأمین کننده و نامه رسمی شرکت Eli Lilly، ویال های داروی Cyramza ...
بیماران قلبی در روزهای استرس زا داروهای خود را منظم مصرف کنند/پرهیز از پیگیری مداوم اخبار جنگ
به گزارش وبدا، دکتر فریبا رایگان، متخصص قلب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: استرس فعلی در جامعه امری طبیعی است، اما باید مراقب باشیم که این فشار روانی به سلامت قلبی و جسمی ما آسیب نزند. به ویژه بیماران قلبی و فشارخونی باید با حفظ آرامش، خواب منظم و رعایت توصیه های پزشک، از تشدید علائم جلوگیری کنند. وی، با تأکید بر اهمیت خواب شبانه کافی افزود: بیماران لازم است دست کم هشت ساعت خواب باکیفیت در شب داشته باشند. دکتر رایگان توصیه کرد: در صورت نیاز، با مشورت پزشک از داروهای آرام بخش یا ترکیبات گیاهی کمک بگیرند تا کیفیت خواب حفظ شود. این متخصص قلب در ...
تاکید مدیر کل سازمان غذا و دارو بر ممنوعیت فروش سبدی دارو
شفاآنلاین سلامت اکبر عبداللهی اصل، در نامه ای خطاب به مدیران عامل و مسئولان فنی شرکت های پخش فرآورده های سلامت اعلام کرد: با توجه به شرایط فعلی کشور و نظر به گزارشات متعدد دریافتی از معاونت های غذا و دارو دانشگاه های علوم پزشکی کشور و برخی نهادهای نظارتی مبنی بر سبد فروشی و توقف فروش دارو توسط برخی از شرکت های پخش، به اطلاع می رساند: به گزارش شفاآنلاین مستند به ماده 29 قانون تعزیرات حکومتی امور بهداشتی و درمانی و بند 4 ماده 8 آیین نامه تاسیس و فعالیت شرکت های پخش فرآورده های سلامت محور، فروش دارو با استفاده از روش های غیرمتعارف از قبیل ایجاد سبد دارویی (فروش داروهای سهمیه ای و خاص ...
مدیریت دیابت در شرایط جنگی
خود را حفظ کنند. آموزش بیماران درباره علائم افت قند خون و افزایش شدید قند خون بسیار ضروری است. بیماران باید بدانند در صورت بروز این علائم چه اقداماتی انجام دهند و چگونه می توانند وضعیت خود را کنترل کنند. همچنین آشنایی با نحوه تنظیم دوز دارو بر اساس شرایط تغذیه ای و فعالیت بدنی می تواند به پیشگیری از عوارض کمک کند. داشتن ذخیره ای از داروها، همراه داشتن کارت شناسایی پزشکی و نگهداری صحیح انسولین حتی بدون یخچال از جمله اقداماتی است که بیماران باید با آن آشنا باشند. 7. بعد اجتماعی و انسانی بیماران مبتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت در شرایط جنگی در زمره گروه های ...
ارائه خدمات گسترده مرکز بهداشت جنوب تهران در هفدهمین روز جنگ تحمیلی
به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران، کارکنان تلاشگر حوزه بهداشت در مراکز منتخب بحران و مراکز خدمات جامع سلامت باوجود شرایط خطیر فعلی در حال ارائه خدمت رسانی به مردم هستند و این خدمت رسانی همه روزه ادامه دارد دکتر علیرضا عباسی، رئیس و دکتر احمد شعبانیان همه روزه از ارائه خدمت رسانی در مراکز بازدید میکنند و آمار خدمت رسانی در روز دوشنبه 25 اسفند 1404 به مردم به شرح زیر است. در این مراکز پزشکان 146 خدمت به مردم ارائه کردند و آزمایش غربالگری نوزادان بدو تولد 23 نمونه و 134 واکسیناسیون و هزار و 130 مورد ارائه خدمات به مادر باردار، مادر باردار ویژه و ارائه ...
هجدهمین کمیسیون فنی قانونی غذایی و آشامیدنی در هفته ی آخر سال 1404 برگزار شد
به گزارش روابط عمومی معاونت غذا و دارو دانشگاه پزشکی تهران، هجدهمین انجمن تخصصی فنی قانونی غذایی و آشامیدنی در سال جاری، روز سه شنبه 26 اسفند 1404 با حضور دکتر زهرا جهانگرد رفسنجانی ، معاون غذا و معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی تهران، مهندس زینب آقامحسنی، مدیر نظارت بر مواد غذایی، مسئول نظارت بر مواد غذایی، کارشناس رسمی، آرایشی و بهداشتی. کشور و متخصص ذی ربط، در دفتر معاونت غذا و دارو به صورت مجازی برگزار می شود. در این کمیسیون، در مجموع 50 فقره صدور پروانه ساخت مورد بررسی و تصمیم گیری قرار گرفت. همچنین 6 موضوع شامل بررسی آلاینده ها و صدور مجوز بهداشتی و ابطال پروانه های ساخت با حوزه ...
چگونه از بیماران روانپزشکی در شرایط بحران و جنگ حمایت کنیم؟
، اعضای خانواده پس از ایجاد محیطی امن برای بیمار، باید تا حد امکان ترس و هیجانات منفی خود را کنترل کرده و به بیمار اطمینان دهند که در هر شرایطی در کنار او هستند. بیماران دارو های خود را منظم مصرف کنند وی با اشاره به اهمیت تداوم درمان گفت: بیماران باید دارو های خود را به طور منظم مصرف کنند و به صورت دوره ای به روانپزشک مراجعه داشته باشند. همچنین هرگونه تغییر در وضعیت روانی خود را به پزشک معالج اطلاع دهند. به گفته این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، اگر خانواده ها متوجه تغییرات قابل توجهی در علائم خلقی، رفتاری یا احساسی بیمار شوند، از جمله بی خوابی ...
ترکیب این 3 مکمل، مغز شما را پیر می کند!
مشکلات عصبی شود و اصلاح این کمبودها به بهبود علائم کمک می کند. همچنین منیزیم و ریبوفلاوین در برخی بیماران مبتلا به میگرن می توانند مؤثر باشند. با این حال، حتی در این موارد نیز توصیه می شود پیش از شروع مصرف هر مکملی، آزمایش خون انجام شود و تصمیم گیری زیر نظر پزشک صورت گیرد. توصیه نهایی متخصصان متخصصان مغز و اعصاب یک توصیه کلیدی دارند: با مکمل ها مانند دارو رفتار کنید. فهرست کامل تمام مکمل ها و ویتامین هایی را که مصرف می کنید در اختیار پزشک و داروساز خود قرار دهید، به ویژه اگر داروهای رقیق کننده خون، ضدافسردگی، ضدتشنج یا داروهای فشار خون مصرف می کنید. از مصرف ...
مردم از لحاظ امنیت و سلامت غذایی و دارویی در شرایط جنگی، مطمئن باشند
به گزارش نصر، سیاهی شادآباد فعالیت بی وقفه این معاونت را خدمت به مردم با غیرت عنوان کرد و افزود : داروهای محدود و خیلی محدود که با حواله های خاص در اختیار بیماران خاص قرار داده می شد طبق روال عادی و مانند گذشته در جریان عرضه و توزیع است و مردم نگران کمبود و یا محدود بودن بعضی داروهای خاص نباشند چرا که برنامه ریزی خاصی در این خصوص اندیشیده شده است. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی تبریز کنترل مواد غذایی لازم از مبدا تا مقصد و محل های عرضه را کاملا برنامه ریزی شده عنوان کرد و از مردم خواست در مصرف دارو و مواد غذایی، از خریدهای بی رویه در این شرایط حساس خودداری کنند. انتهای پیام/ ...
چرا محمد عبده زاده، در آخرین روزهای سال دارویی 1404 به وزیر بهداشت نامه نوشت و اتمام حجت کرد؟
متعدد با تمام مراجع ذیصلاح که هیج اقدام موثری انجام ندادند، همکاران متعهد صنایع داروسازی نگذاشتند خللی در تامین داروی مورد نیاز کشور ایجاد شود. حال به جای تشکر و دعوت از نمایندگان این حوزه برای همفکری و برون رفت از مشکلات نقدینگی و قیمت گذاری، در کمال تعجب، مبنای تصمیم گیری برای کارشناسی قیمت دارو بر اساس دعوت و نظر خریداران دارو و سازمانهای بیمه گر جمع بندی شده که اشراف چندانی به صنعت داروسازی نداشته و لازم است در حوزه تخصصی خود جهت رفع دغدغه بیماران در جهت افزایش پوشش بیمه ای داروها تلاش نمایند، نه سرکوب قیمت دارو و پاک نمودن صورت مساله که بحران شدیدتری برای تامین و تولید داروی کشور ایجاد می ...
یک متخصص زنان و زایمان: خود درمانی در عفونت های زنانه می تواند خطرناک باشد
دکتر ناهید راد نیا در گفت وگو با ایسنا با اشاره به شیوع بالای عفونت های واژینال در میان زنان، تأکید کرد: بخش قابل توجهی از مراجعات درمانگاهی زنان به سه گروه اصلی عفونت شامل واژینوز باکتریال، عفونت قارچی و تریکومونیازیس اختصاص دارد، اما آنچه نگران کننده است، خوددرمانی و مصرف بی رویه آنتی بیوتیک هاست. وی با تشریح تفاوت های بالینی این عفونت ها، گفت: در واژینوز باکتریال معمولاً ترشح خاکستری متمایل به سفید با بوی مشخص ماهی و PH بالاتر از 4.5 دیده می شود و خارش اغلب خفیف است یا وجود ندارد. عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان در ادامه مطرح کرد: در مقابل، عفونت قارچی با ترشح ...
ابلاغیه سازمان غذا و دارو: نظارت 24 ساعته و پایش برچسب ها در روزهای نوروز
قاچاق در اولویت این بازرسی ها قرار دارد. وی خاطرنشان کرد: تمامی فرآیندهای نظارتی و گزارش های نبود انطباق باید به صورت لحظه ای در سامانه ارزیابی، نظارت و بازرسی (Audit) ثبت و گزارش اقدامات قانونی نیز به اداره کل ارسال شود. بنابر اعلام سازمان غذا و دارو، بهفر در پایان این ابلاغیه، بر تعامل سازنده با معاونت های بهداشت برای پیشگیری از توزیع کالاهای سلامت محور قاچاق تأکید کرد و یادآور شد: پیگیری های قانونی در خصوص تخلفات مشاهده شده، توسط معاونت های غذا و دارو دانشگاه ها انجام خواهد پذیرفت. ...
هیچ گزارشی از کمبود دارو در استان کرمانشاه دریافت نشده است
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه ، حبیبی روز دوشنبه در بازدید از انبار داروی هلال احمر و مرکز کنترل و هماهنگی سازمان امداد و نجات با اشاره به شرایط خاص کشور و لزوم آمادگی دستگاه های مسئول اظهار کرد: با توجه به شرایط خاصی که داریم و همچنین نزدیکی به ایام پایانی سال و تعطیلات، یکی از مباحث مهمی که در ستاد مدیریت بحران استان مطرح شد، موضوع ذخایر دارویی بود تا در شرایط اضطراری با کمبود یا مشکل در تأمین دارو مواجه نشویم. استاندار کرمانشاه افزود: خوشبختانه دانشگاه علوم پزشکی و جمعیت هلال احمر استان تمهیدات و برنامه ریزی های لازم را در این زمینه انجام داده اند و در همین راستا ...
راهکارهای مؤثر برای کاهش علائم آلرژی بهاری
...> این روش که ممکن است چندین سال طول بکشد، ایمنی بدن را نسبت به آلرژن های مختلف (مانند گرده، مایت های گرد و غبار، شوره حیوانات و کپک) تقویت می کند. تزریق های تدریجی آلرژن در مقادیر کم، به بدن کمک می کند تحمل بیشتری نسبت به آن ها پیدا کند و در نهایت، علائم آلرژی کاهش یافته یا از بین بروند. 2. ایمنی درمانی زیرزبانی (SLIT) در این روش، قرص های حاوی آلرژن زیر زبان قرار داده می شوند. درمان باید چند ماه پیش از آغاز فصل آلرژی آغاز شود. قرص ها مشابه آمپول های آلرژی عمل می کنند، اما مصرف آن ها در خانه امکان پذیر است. SLIT برای آلرژن هایی مانند گرده، مایت های گرد و غبار و علف در دسترس است و ممکن است تا سه سال ادامه یابد. کنترل آلرژی بهاری نیاز به رویکردی تدریجی دارد که از تغییرات سبک زندگی آغاز شده و در صورت لزوم، به مصرف داروهای بدون نسخه، داروهای تجویزی یا ایمنی درمانی می رسد. هر مرحله از درمان می تواند بر اساس شدت علائم شما تنظیم شود. منبع: انتخاب ...
توصیه های تغذیه ای اداره مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو در شرایط بحران و جنگ
...> تأکید بر سلامت عمومی در شرایط سخت معاونت غذا و دارو با اعلام این موارد، بر ضرورت آگاهی بخشی به مردم برای مدیریت منابع غذایی در شرایط دشوار تأکید کرد. اداره مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی تهران با توجه به اهمیت امنیت غذایی در شرایط اضطراری، این معاونت بر استفاده از مواد غذایی کم هزینه، پرمغز و انرژی زا تأکید کرد. محورهای اصلی تغذیه در شرایط جنگی: - تأمین کالری پایدار: استفاده از غلات کامل (مانند نان سبوس دار، برنج دوسر و حبوبات) برای حفظ انرژی طولانی مدت. - استفاده از دانه ها: مصرف آجیل و ...
ارائه خدمات گسترده مرکز بهداشت جنوب تهران در پانزدهمین روز جنگ تحمیلی
بیش از 4 مورد دارو موردنیاز در اختیار مراجعه کننده قرار گرفت و برای 9 تن خدمات دندانپزشکی و 23 مورد آزمایش ضروری انجام شد و داروی موردنیاز بیمار مسلول در اختیارشان قرار گرفت و طب کار برای مراجعان انجام شد. همچنین در مرکز مشاوره بیماری های رفتاری (اچ آی وی) 79 مورد خدمات ویزیت پزشک، مراقبت مامایی و پرستاری، ویزیت روانشناس و انجام آزمایش های لازم ارائه شد. توضیح اینکه مرکز شبانه روزی هاری مرکز بهداشت جنوب تهران در بیمارستان امیراعلم 33 مراجعه کننده داشت که برای 19 تن واکسن هاری دوز صفر و برای 5 تن واکسیناسیون دوز 2 و برای 4 تن واکسیناسیون دوز 3 انجام شد و در مرکز متادون تراپی برای ...
ارائه خدمات گسترده مرکز بهداشت جنوب تهران در شانزدهمین روز جنگ تحمیلی
فعال است و بیش از 6 مورد دارو موردنیاز در اختیار مراجعه کننده قرار گرفت و برای 7 تن خدمات دندانپزشکی و 21 مورد آزمایش ضروری انجام شد و داروی موردنیاز بیمار مسلول در اختیارشان قرار گرفت و طب کار برای مراجعان انجام شد. همچنین در مرکز مشاوره بیماری های رفتاری (اچ آی وی) 40 مورد خدمات ویزیت پزشک، مراقبت مامایی و پرستاری، ویزیت روانشناس و انجام آزمایش های لازم ارائه شد. توضیح اینکه مرکز شبانه روزی هاری مرکز بهداشت جنوب تهران در بیمارستان امیراعلم 25 مراجعه کننده داشت که برای 9 تن واکسن هاری دوز صفر و برای 11 تن واکسیناسیون دوز 2 و برای 5 تن واکسیناسیون دوز 3 انجام شد و در مرکز متادون ...
توصیه های اداره مواد غذایی،آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو برای افطاری سالم در ماه رمضان
متنوع باشد تا هضم غذا راحت تر انجام شود. این توصیه ها برای همه افراد به ویژه بیماران مبتلا به دیابت، فشار خون و بیماری های مزمن ضروری است. اداره مواد غذایی آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی تهران بر اساس این توصیه ها، برای حفظ سلامت در ایام روزه داری، رعایت اصول تغذیه ای در وعده افطار ضروری است. نکات کلیدی افطاری سالم: - انتخاب غذاهای سالم: استفاده از غذاهای سبک، آب پز، کبابی و بخارپز به جای غذاهای سرخ کردنی توصیه می شود. - محدود کردن قند و چربی: پرهیز از مصرف شیرینی جات، نوشابه های گازدار و غذاهای چرب برای جلوگیری ...
کشف مرکز بزرگ تولید ادویه تقلبی در مشهد
به گزارش روابط عمومی اداره کل صمت استان خراسان رضوی ، بخش علی بیاتی قله زو اظهار داشت: به دنبال رصد میدانی کارشناسان و بازرسان معاونت بازرسی وحمایت از مصرف کنندگان از سطح بازار مشهد در خصوص توزیع انواع ادویه تقلبی و در قالب گشت مشترک و با حضور کارشناسان و بازرسان اداره کل صمت، نمایندگان دانشگاه علوم پزشکی مشهد به همراه نمایندگان فراجا در یکی از مناطق حاشیه ای شهر مشهد یک کارگاه بزرگ تولید ادویه تقلبی شناسایی و کشف شد. بیاتی قله زو در تشریح شناسایی و کشف این کارگاه افزود: پس از چند روز نظارت غیرمحسوس اطلاعاتی از سوی بازرسان وکارشناسان معاونت بازرسی و حمایت از مصرف کنندگان بزرگترین ...
ترکیب این شوینده ها با هم مرگبار است!
اسیدی و یا قلیایی پوست و چشم را با مقادیر فراوان آب شستشو داده و مصدوم را به مرکز درمانی منتقل کنید. مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو هشدار داد: از قرار دادن مواد شوینده در کمدهای زیر ظرف شویی اجتناب کنید زیرا خطر مسمومیت در کودکان نوپا و کنجکاو از این طریق بسیار بالا است. مواد شیمیایی، شوینده و سفیدکننده را در منزل در کمدهای دارای قفل و دور از دید و دسترس کودکان قرار دهید و درب کمدهایی که در آن مواد شیمیایی خطرناک را نگه می دارید با قفل یا طناب محکم کنید. جهانگرد تأکید کرد: محصولات خانگی خطرناک (مانند لوله بازکن، جوهر نمک، جرم گیر، محلول سفیدکننده و لک بر، مواد شوینده، گاز پاک کن، داروها و دیگر مواد شیمیایی) را در بسته بندی اصلی آن ها و با درب بسته نگهداری کنید تا با سایر مواد اشتباه گرفته نشوند. ...
تغذیه در روزهای بحران؛ چه بخوریم تا سالم بمانیم؟
خوراکی های پرکالری و تنقلات ناسالم پرهیز کنند. دکتر محمدی فارسانی با اشاره به اهمیت انتخاب صحیح مواد غذایی، افزود: در گروه نان و غلات بهتر است از انواع نان، برنج و ماکارونی سبوس دار استفاده شود و نان ها به صورت خوب پخته یا برشته مصرف شوند. به گفته این عضو هیآت علمی دانشگاه مصرف میوه های رسیده و خوشبو مانند سیب و گلابی و همچنین میوه های خشک نظیر کشمش، مویز و انجیر می تواند گزینه مناسبی برای میان وعده ها باشد. همچنین سبزیجات برگ دار و رنگی مانند ریحان، نعناع، جعفری، شوید، فلفل دلمه ای و هویج به دلیل دارا بودن ویتامین C و آنتی اکسیدان ها به تقویت بدن در شرایط استرس کمک می کنند. ...
مراقبت بیشتری داشته باشند
، خواندن کتاب، پیاده روی، ورزش و پیگیری نکردن لحظه ای اخبار و عدم توجه به شایعات، مدیریت کرد. کاشانیان با اشاره به تاثیر استرس بالا بر بارداری، یادآور شد: استرس زیاد می تواند موجب کرامپ های شکمی (گرفتگی یا دردهای شکم) شود؛ استرس زیاد به ندرت می تواند باعث زایمان حاد، زودرس یا سقط جنین شود البته هنوز در مورد آن به صورت قطعی نمی توان سخن گفت. وی خاطرنشان کرد: خانم های باردار باید در زمینه مدیریت استرس باید بیشتر مراقبت کنند تا تحت تاثیر استرس قرار نگیرند و از علائم شان نگران نشوند و حتما به پزشک خودشان مراجعه و یا مشاوره داشته باشند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در پایان ...