تغییر چهره صوتی تهران در جنگ تحمیلی/ پایتخت قربانی اضطراب ناگهانی - میزان
تغییر چهره صوتی تهران در جنگ تحمیلی/ پایتخت قربانی اضطراب ناگهانی
سایر منابع:
سایر خبرها
صدای ترقه و انفجار های کوچک سبب افزایش استرس در بیماران می شود
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگ ی لویه و بویراحمد ، مشاور عالی رئیس دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: با توجه به شرایط خاص و جنگی حاکم بر فضای کشور، هر رفتاری که باعث اضطراب عمومی یا آسیب جسمی و روحی شود، باید به طور کامل متوقف شود. هادی نیا افزود: صدای ترقه و انفجار های کوچک در چنین روز هایی می تواند سبب افزایش استرس و حتی تشدید بیماری در افراد مبتلا فشار خون و دیابت شود؛ انتظار می رود، شهروندان با درک مسئولیت اجتماعی و پرهیز از اقدامات خطرآفرین، یاریگر مدافعان سلامت باشند، نه بر دوش آنان بار اضافی بگذاریم. دکتر هادی نیا تأکید کرد: وی هم چنین با اشاره به پیشینه فرهنگی این ...
راهکاری برای حفظ آرامش در شرایط جنگ
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما،مرکز البرز، کشاورز کارشناس خانواده و روانشناس با حضور در برنامه امروز البرز با اشاره به شرایط اضطراب آور ناشی از جنگ و ناامنی اظهار کرد: در چنین شرایطی مهم ترین نکته حفظ آرامش است، چرا که هیچ جنگی تا ابد ادامه پیدا نمی کند و سرنوشت انسان ها نیز در نهایت تحت اراده الهی قرار دارد. وی در ادامه این گفت و گو در برنامه امروز البرز که از صدا و سیمای البرز پخش شد با بیان اینکه اخبار جنگ می تواند اضطراب جمعی ایجاد کند، افزود: زمانی که جامعه با حجم زیادی از اخبار منفی مواجه می شود، ذهن افراد در حالت هشدار دائمی قرار می گیرد و این مسئله می تواند باعث استرس، نگرانی ...
امنیت و سلامت، دو شعله مقدس در شب آخر سال/ صدای ترقه، پژواک اضطراب در روزهای بحرانی
به گزارش ایرنا از فراجا، سرهنگ شعبان اولادی با اشاره به شرایط کنونی که کشور با وضعیت خاص و متأثر از فضای جنگی روبه روست، افزود: هر صدای انفجار ترقه یا آتش بازی خارج از عرف می تواند در ذهن مردم، تداعی کننده ی صدای شلیک، حمله یا اضطراب جنگ باشد؛ چنین رفتارهایی نه تنها آرامش عمومی را مختل می سازد بلکه می تواند آثار روانی عمیقی بر کودکان، سالمندان و خانواده هایی که عزیزانشان در مناطق عملیاتی حضور دارند بر جای گذارد. وی تصریح کرد: نیروهای امدادی و کادر درمان، این روزها تمام توان خود را برای خدمت رسانی در شرایط خاص کشور بسیج کرده اند؛ شایسته است به جای افزودن بار مضاعف بر دوش آنان، با ...
امنیت و سلامت، دو شعله مقدس در شب آخر سال/ صدای ترقه، پژواک اضطراب در روزهای بحرانی
تهران – ایرنا – مدیرکل آموزش همگانی فرماندهی کل انتظامی کشور با تاکید بر اینکه آرامش، بهترین هدیه چهارشنبه پایان سال به وطن در روزهای جنگ است، گفت: از عموم شهروندان انتظار می رود اجازه ندهند شادیِ آخر سال به حادثه ای ناگوار برای جان و مال خود و دیگران بدل شود. منبع
بهره مندی 3هزار نفر از خدمات مشاوره مراکز جامع سلامت
به روانشناسان مراجعه می کنند که این دریافت کمک در این روزها در استان به صورت تلفنی نیز انجام می شود و از استقبال بیشتری نسبت به مراجعه حضوری برخوردار شده است. یوسفی یادآور شد: از ابتدای جنگ تا تاریخ 23اسفند، 3هزارو347نفر از شهروندان استان از خدمات مشاوره مراکز جامع سلامت استفاده کردند که بخش قابل توجهی از این خدمات به صورت تلفنی انجام شده و با استقبال مردم مواجه شده است. وی نشانه های اضطراب و نگرانی ناشی از اخبار جنگ را از جمله بی قراری، اختلال در خواب، افسردگی خفیف و حساسیت بیش از حد به اخبار و گاهی تغییر در رفتارهای اجتماعی عنوان کرد. این کارشناس سلامت روان ...
برگزاری مجموعه آموزش های تخصصی سلامت روان در مراکز بهداشت اسلامشهر با محوریت مدیریت بحران، خانواده و ...
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، در ادامه اقدامات خود برای ارتقای سلامت روان جامعه، طی برنامه ای هماهنگ، مجموعه ای از آموزش ها و فعالیت های روان شناختی را در مراکز مختلف این شهرستان برگزار کرد که هدف اصلی آن افزایش تاب آوری، خودمراقبتی و رفتار سازنده در شرایط بحرانی است. در واحد سراج مرکز خدمات جامع سلامت چهاردانگه، روان شناسان با حضور فعال و مداوم در مرکز خدمات جامع سلامت، به صورت پیوسته اقدام به ویزیت روان شناسی در بحران جنگ کرده و خدمات مشاوره تخصصی برای افراد دارای نشانه های استرس یا اضطراب ارائه دادند. این حضور مستمر، نقش مهمی در کاهش فشار ...
قربانیان خاموشی که زود بزرگ می شوند
شکوفا شود، حالا با بذر کینه و دلشوره قد می کشند. جنگ اثری عمیق بر روان، رفتار و بدن کودکان می گذارد. از اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و افسردگی گرفته تا پرخاشگری، انزوا، کاهش تمرکز، افت تحصیلی و حتی مشکلات جسمی مثل دردهای مداوم و خستگی؛ این زخم ها درمان می خواهند، نه فراموشی. بعد از حمله ی ناعادلانه ی رژیم صهیونیستی آمریکایی به مدرسه ی میناب و شهادت چندین دانش آموز بی گناه، نه تنها کلاس ها تعطیل شد، بلکه آموزش مجازی هم برای بسیاری از بچه ها پر از اضطراب و تنهایی بود. نبودِ ارتباط چهره به چهره باعث شد اعتمادبه نفسشان پایین بیاید، روابط دوستی شکل نگیرد و حس تعلق از بین ...
برگزاری مجموعه ای از کارگاه ها و جلسات آموزشی با محوریت سلامت روان، مدیریت بحران و تاب آوری در مراکز ...
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، کارشناسان سلامت روان شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر در ادامه برنامه های آموزشی خود برای ارتقای توان روانی شهروندان در شرایط بحرانی و جنگ، مجموعه ای از کارگاه ها و جلسات آموزشی را در چند مرکز خدمات جامع سلامت برگزار کردند. در مرکز سراج قائمیه، مددکار اجتماعی این مرکز کارگاه مهارت های مقابله ای و رفتار سازنده در بحران را برای مراجعین برگزار کرد که هدف آن آموزش الگوهای رفتاری مؤثر، افزایش کنترل هیجانات و تقویت توان تصمیم گیری در شرایط دشوار بود. همچنین در همین مرکز، روان شناس مجموعه آموزش هایی با عنوان آنچه والدین در ...
ارائه خدمات رایگان سلامت روان به مسافران مترو
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، این اقدام با هدف ارائه خدمات تخصصی سلامت روان، کاهش اضطراب و حمایت روانی از مسافران مترو، در شرایط حساس ناشی از جنگ تحمیلی علیه جمهوری اسلامی ایران، و با همکاری جهاد دانشگاهی دانشگاه الزهرا انجام شده است.
توصیه های رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران برای حفظ سلامت روان و تاب آوری خانواده ها
توصیه های رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران برای حفظ سلامت روان و تاب آوری خانواده ها در شرایط جنگی مددکار نیوز – تهران : سیدحسن موسوی چلک، رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران، با تاکید بر اهمیت خودمراقبتی و آمادگی در شرایط جنگی، مجموعه ای از توصیه ها را برای حفظ سلامت روان و تاب آوری خانواده ها ارائه کرد. این توصیه ها با هدف کاهش اضطراب، افزایش آمادگی و تسهیل فرآیند مقابله با شرایط بحرانی ارائه شده است. موسوی چلک در گفت وگو با ایسنا، بر لزوم شناسایی نقاط امن در محل زندگی و کار و برنامه ریزی برای مواقع اضطراری تاکید کرد. او همچنین خواستار ایجاد فضایی در خانواده ها شد تا ...
آماری جهانی از بروز اختلالات روانی در مناطق درگیر جنگ/ تکنیک های حفظ سلامت روان
شفاآنلاین سلامت در زمان وقوع جنگ و درگیری، امنیت روانی جامعه با چالش های جدی مانند آوارگی، از دست دادن عزیزان، تخریب محیط زندگی، اختلال در ارائه خدمات اولیه مانند بهداشت و آموزش و فروپاشی شبکه های حمایت اجتماعی روبه رو می شود که این روند سلامت روان افراد در همه گروه های سنی را تحت تاثیر قرار می دهند. این وضعیت می تواند واکنش های روانشناختی ایجاد کرده و افراد با نشانه هایی از جمله اضطراب، افسردگی، اختلال خواب، وحشت زدگی و احساس تنهایی و بی پناهی روبرو شوند. به گزارش شفاآنلاین بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی (WHO) حدود یک نفر از پنج نفر در مناطق درگیری، از اختلالات روانی مثل ...
کارگاه آموزشی مراقبت از سالمندان در بحران برگزار شد
به گزارش روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تهران، کانال اطلاع رسانی سلامت روان در شرایط جنگ با هدف ارائه محتواهای آموزشی و دانستنی های تخصصی راه اندازی شد. این کانال که در قالب کمپین تولید محتوا برای توانمندی ملت ایران در جنگ فعالیت می کند، اطلاعات مفید و کاربردی درباره مدیریت استرس، کنترل اضطراب، حفظ آرامش روانی و راهکارهای مقابله با فشارهای روحی در شرایط بحرانی را در اختیار مخاطبان قرار می دهد. علاقمندان به دریافت این محتواها می توانند از طریق پیوند در پیام رسان بله عضو این کانال شوند و از آخرین مطالب و توصیه های تخصصی بهره مند شوند. به ...
توصیه های رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران برای حفظ سلامت روان و تاب آوری خانواده ها
توصیه های رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران برای حفظ سلامت روان و تاب آوری خانواده ها در شرایط جنگی مددکار نیوز – تهران : سیدحسن موسوی چلک، رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران، با تاکید بر اهمیت خودمراقبتی و آمادگی در شرایط جنگی، مجموعه ای از توصیه ها را برای حفظ سلامت روان و تاب آوری خانواده ها ارائه کرد. این توصیه ها با هدف کاهش اضطراب، افزایش آمادگی و تسهیل فرآیند مقابله با شرایط بحرانی ارائه شده است. موسوی چلک در گفت وگو با ایسنا، بر لزوم شناسایی نقاط امن در محل زندگی و کار و برنامه ریزی برای مواقع اضطراری تاکید کرد. او همچنین خواستار ایجاد فضایی در خانواده ها شد تا ...
رئیس اورژانس استان قم: امسال چهارشنبه سوری تبعات ناگواری برای سلامت روان جامعه دارد
صداهای انفجار بسیار حساس شده و با کوچکترین صدا واکنش نشان می دهند و دچار ترس و اضطراب می شوند. باقری تاکید کرد: شهروندان حتما از استفاده از ترقه و مواد منفجره خودداری کنند؛ زیرا صدای آن باعث وارد کردن استرس به دیگر شهروندان و بیمارانی از جمله بیماران قلبی شده و تبعات ناگواری را رقم خواهد زد. رئیس اورژانس استان قم از مردم درخواست کرد: شهروندان با توجه به شرایط خاص کشور از برگزاری برنامه های چهارشنبه سوری حتی الامکان پرهیز و به هیچ عنوان از مواد منفجره استفاده نکنند. انتهای پیام ...
چهارشنبه سوری آرام، همراهی مردم سمنان با مدافعان سلامت
پژمان قراییان در گفت وگو با خبرنگارتسنیم در سمنان، با اشاره به شرایط حساس کنونی کشور، از شهروندان خواست با پرهیز از رفتارهای پرخطر در چهارشنبه آخر سال، به حفظ سلامت روانی جامعه کمک کنند. وی با بیان اینکه تمامی نیروهای امدادی، خدماتی و نظامی در حال حاضر با تمام توان برای تأمین امنیت و ارائه خدمات مستمر به مردم در میدان حضور دارند، اظهار داشت: همراهی مردم می تواند نقش تعیین کننده ای در کاهش فشار بر این مجموعه ها داشته باشد. قراییان با تأکید بر اهمیت آرامش عمومی در روزهای پایانی سال افزود: ایجاد صداهای مهیب ناشی از انفجار مواد محترقه، نه تنها شادی آفرین نیست، بلکه موجب ...
خطر در کمین صبحگاهی/ این عادت مخفی، قلب شما را نشانه رفته است!
به گزارش صد آنلاین ، بسیاری از افراد برای مقابله با افت انرژی پیش از ظهر به سراغ فنجان دوم قهوه می روند؛ اما به گفته ی متخصصان قلب، این عادت ساده می تواند پیامدهای ناخواسته ای برای سلامت قلب داشته باشد. بیشتر افراد با پدیده ی معروف رخوت بعد از ناهار آشنا هستند، اما افت انرژی در میانه ی صبح پدیده ای است که می تواند به مراتب ناگهانی تر و خسته کننده تر ظاهر شود. برخلاف کاهش تدریجی انرژی بعد از صرف ناهار، افت انرژی حوالی ساعت 11 صبح معمولاً ناگهانی و شدید است و دلیل آن هم کاهش طبیعی سطح هورمون کورتیزول در بدن در این بازه ی زمانی است. به گفته ی دکتر مارشال رانگه، متخصص قلب و رئیس ...
چهارشنبه سوری امسال با تولید صداهای وحشت آفرین، نمک روی زخم جنگ نپاشیم
به گزارش بولتن نیوز به نقل از ایسنا، متخصص پزشکی پیشگیری و اجتماعی:مردم امسال برای حفظ سلامت روانی جامعه و جلوگیری از افزایش فشار بر نظام درمانی، از برگزاری پرخطر و پرسر و صدای چهارشنبه سوری خودداری کنند. در شرایط فعلی حتی یک صدای انفجار کوچک می تواند برای بسیاری از مردم تداعی کننده بمباران و موجب تنش، اضطراب و آسیب های جسمی و روانی شود. در شرایط جنگی هستیم و دشمن ما به مناطق مسکونی هم رحم نمی کند. اگر در سال های گذشته ترقه بازی کار اشتباهی بود، امسال می توان گفت نوعی خیانت به سلامت و رفاه هموطنان محسوب می شود. ...
15 مصدوم و بدون تلفات در چهارشنبه آخر سال 1404
ایرانی است، اما متاسفانه در سال های اخیر برخی رفتارهای خطرناک باعث تغییر معنا و چهره این جشن شده و امسال نیز از همه مردم به ویژه جوانان می خواهیم که امشب را بدون انفجار و حادثه پشت سر بگذارند، سلامت شما برای ما اولویت اصلی است. وی با اشاره به شرایط حساس جامعه و وضعیت کنونی منطقه، اضافه کرد: در شرایطی که فضای عمومی کشور تحت تاثیر تحولات منطقه قرار دارد، صدای انفجار مواد محترقه ممکن است با صدای حملات هوایی اشتباه گرفته شود و موجب اضطراب و هراس در میان مردم شود و بعضی از شهروندان به خصوص کودکان و سالمندان، نسبت به صداهای بلند و ناگهانی حساس هستند و تکرار این صداها می تواند سلامت روان ...
دولت؛ والد ملی در شرایط بحران/ گفتمان رسمی باید آرام، صادق و امیدوارکننده باشد
دانشجویان پشتیبانی می کنند. سلامت روانی دانشجویان، بنیان پایداری فکری و علمی کشور است. مراکز مشاوره فقط برای زمان بحران نیستند؛ مأموریت آنها پیشگیری، آموزش و درمان روانی است و خدمات اصلی آنها شامل مشاوره فردی، مشاوره گروهی، کارگاه های آموزشی، حمایت روانی در شرایط بحرانی است. در شرایط جنگ یا بحران، دانشگاه ها خدمات تلفنی، آنلاین یا حتی سیار (در خوابگاه ها و پناهگاه ها) ارائه می دهند. استادان باید نشانه های اضطراب یا افت تحصیلی دانشجویان را بشناسند و آنان را به مشاور ارجاع دهند. دانشگاه ها لازم است مشاوران را در کنار استادان در فعالیت های فوق برنامه و فرهنگی بگنجانند تا ...
چهارشنبه سوری در شرایط جنگی، آسیب پذیری مادران باردار را چند برابر می کند
فرهاد ایرجی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: با توجه به شرایط خاص کشور و سطح بالای استرس و اضطراب در جامعه، هم اکنون به ویژه برای مادران باردار این ایام بسیار حساس است بنابراین مراسم چهارشنبه سوری با استفاده از مواد محترقه و سر و صدا می تواند آسیب های جدی به سلامت روان و جسم این قشر وارد کند. وی با تاکید بر اینکه در شرایط کنونی که کشور در وضعیت جنگی و شرایط خاص امنیتی قرار دارد، سطح استرس و اضطراب در جامعه به شدت افزایش یافته است، افزود: اگر قرار باشد شب چهارشنبه سوری با مواد محترقه و سر و صدا برگزار شود، این موضوع برای مادران باردار و سالمندان بسیار آسیب رسان خواهد بود. مدیر امور پایگاه های اورژانس گلستان در پایان گفت: استرس ناشی از انفجار، لرزش محیط، و ترس از حوادث احتمالی می تواند پیامدهای جدی بر سلامت روان و جسم مردم، به ویژه مادران باردار داشته باشد. انتهای پیام ...
خدمات رایگان مشاوره روانشناسی ویژه کادر سلامت بیمارستان فارابی
به گزارش روابط عمومی بیمارستان فارابی دانشگاه علوم پزشکی تهران، هنگامی که یک مجروح در شرایط بحرانی به مراکز درمانی منتقل می شود، علاوه بر درد جسمی، با حجم عظیمی از ترس، ابهام و شوک روانی دست وپنجه نرم می کند. در چنین شرایطی، نحوه برخورد و واکنش های رفتاری کادر درمان می تواند نقش تعیین کننده ای در روند بهبودی فرد ایفا کند. بر اساس جدیدترین دستورالعمل های روان شناختی، مداخلات کادر درمان باید به گونه ای باشد که از بروز آسیب های روانی ثانویه در بیماران جلوگیری کند. در ادامه، مهم ترین اصول و ملاحظات رفتاری در مواجهه با مجروحان بحران که هر عضو کادر سلامت باید بداند، آورده شده است. ...
اینفوگرافیک | آشنایی با واکنش های روانی در شرایط بحران
در کاهش فشار روانی دارد. دریافت مداوم خبرهای مرتبط با جنگ یا بحران می تواند سطح استرس را افزایش دهد، از این رو بهتر است افراد اخبار را تنها از منابع معتبر دنبال کرده و زمان مشخصی را برای پیگیری آن در نظر بگیرند. کارشناسان همچنین بر پرهیز از انتشار شایعات در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی تأکید کرده و یادآور شدند که بازنشر اطلاعات تأییدنشده می تواند موجب افزایش اضطراب جمعی در جامعه شود؛ بنابراین لازم است شهروندان پیش از انتشار مطالب، از صحت آن ها اطمینان حاصل کنند. متخصصان حوزه سلامت روان معتقدند افزایش آگاهی عمومی درباره واکنش های طبیعی روانی در بحران ها و رعایت اصول اطلاع رسانی صحیح می تواند به حفظ آرامش فردی و اجتماعی در چنین شرایطی کمک کند. ...
هشدار آتش نشانی دزفول در آستانه چهارشنبه سوری در شرایط جنگی
باعث تشدید اضطراب در جامعه گردد، حتی زمزمه این صدا ها می تواند برای بیمارانی که در وضعیت جسمی نامناسبی به سر می برند بسیار آزاردهنده باشد وی افزود: با بسیج تمام آتش نشانان اعم از ستادی و عملیاتی و استقرار تیم های سیار در سراسر شهر، آمادگی کامل برای مقابله با هرگونه حوادث احتمالی را داریم، اما اولویت اصلی ما، پیشگیری از وقوع حادثه است، با توجه به اینکه 77 درصد قربانیان حوادث چهارشنبه سوری زیر 18 سال هستند، والدین نقشی حیاتی در حفظ امنیت فرزندان خود دارند رئیس آتش نشانی دزفول خاطرنشان کرد: از شهروندان گرامی تقاضا داریم با درک عمیق از شرایط کنونی کشور، با پرهیز از هرگونه رفتار پرخطر، نشان دهند که امنیت و سلامت جامعه، به ویژه در زمان جنگ، بالاترین ارزش است شماره تماس 125 به صورت شبانه روزی آماده دریافت گزارش های شهروندان بوده و نیرو های آتش نشانی دزفول با تمام توان در خدمت تأمین امنیت عمومی هستند. ...
اضطراب جنگ چطور خواب را مختل می کند و به سلامت آسیب می زند؟
به گزارش شهرآرانیوز ، هجده روز از شروع جنگ آمریکا و اسرائیل با ایران می گذرد و در همین مدت خیلی ها که از قبل دچار اضطراب بودند یا حتی مشکلی نداشتند، اضطراب شان تشدید شده و این موضوع بر کیفیت خواب شان نیز تاثیر گذاشته است. بی خوابی، بیدارشدن های ناگهانی و تپش قلب هایی که آرام نمی گیرند؛ اینها فقط نشانه ترس نیستند، بلکه زنگ خطر سلامت روان و جسم اند. در روز های بحرانی معمولا اختلالات خواب به یکی از شایع ترین مشکلات در مناطق درگیر بحران تبدیل می شود. اضطراب ناشی از صدای جنگنده ها، نگرانی برای امنیت اعضای خانواده به خصوص کودکان و حجم زیاد خبر های پرتنش و منفی، مغز را در وضعیت هشدار ...
آرامش در چهارشنبه سوری امسال مسئولیتی ملی است
صفی اله ملکی در گفتگو با خبرنگار گروه فرهنگی پایگاه خبری تحلیلی موج رسا ؛ گفت: امسال کشور در شرایطی خاص و شبیه به وضعیت جنگ قرار دارد؛ زیرا دشمن صهیونیستی به طور مداوم دست به اقدامات خصمانه می زند و هر لحظه احتمال بروز حوادث ناگوار وجود دارد. از همین رو، چهارشنبه سوری امسال با سال های گذشته کاملاً متفاوت است و باید نگاه جدی تری به آن داشت. وی با اشاره به خطرات روانی ناشی از صداهای انفجار افزود: صدای ترقه ها و مواد محترقه در حد ساده ترین نوع به دلیل شباهت شدید به صدای انفجار واقعی، می تواند موجب اضطراب و وحشت در میان مردم شود. این وضعیت ممکن است از سوی خانواده ها به عنوان حمله دشمن ...
برگزاری برنامه های آموزشی حفظ سلامت روان در جنگ و مدیریت استرس در مراکز منتخب شبکه بهداشت اسلامشهر
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، بربا توجه به اهمیت تقویت سلامت روان در زمان بحران و افزایش تاب آوری اجتماعی، واحد سلامت روان شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر طی روزهای 23 و 24 اسفندماه 1404 برنامه های آموزشی ویژه ای برای مراقبین سلامت و عموم مردم برگزار کرد. در تاریخ 23 اسفند، آموزش گروهی کنترل استرس در بحران جنگ در مرکز خدمات جامع سلامت موسی آباد ویژه مراجعین حاضر در مرکز انجام شد. در این برنامه، کارشناسان سلامت روان ضمن تشریح مفهوم استرس و واکنش های هیجانی در شرایط خطر، روش های کارآمدی نظیر مدیریت تنفس، آموزش به کودکان درباره احساسات و تکنیک های ...
معرفی دو مولفه اساسی برای عبور از بحران روانی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، زهرا زنجانی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به هجمه ها و حوادث روز های اخیر که منجر به بروز اضطراب شدید در جامعه شده است، اظهار داشت: استرس های ناشی از اتفاقات غیرقابل کنترل و پیش بینی ناپذیر، به طور طبیعی اثرات منفی عمیق تری بر سلامت روان می گذارند. در این شرایط، نخستین گام موثر این است که بپذیریم این واکنش ها کاملاً طبیعی است و نشان دهنده ضعف افراد نیست. وی با هشدار درباره پیامد های انکار یا سرکوب احساسات منفی تصریح کرد: تلاش برای فرار از اضطراب شاید در کوتاه مدت آرامشی مقطعی ایجاد کند، اما در نهایت باعث افزایش فشار درونی می شود ...
چهارشنبه سوری آرام، راه حل عبور از اضطراب جنگی
فرامرز بولاغ در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی عصرهامون ، با نزدیک شدن به آیین سنتی چهارشنبه سوری نسبت به پیامدهای روانی استفاده از مواد آتش زا و ترقه های پر صدا هشدار داد و بر ضرورت حفظ آرامش در جامعه، به ویژه در شرایط جنگی کنونی بسیار مهم است چرا که چهارشنبه سوری، به عنوان جشنی کهن و نماد زدودن غم و استقبال از بهار، نباید به عاملی برای افزایش اضطراب جمعی بدل شود. وی افزود: صداهای مهیب ناشی از ترقه ها و انفجارها، حتی در سال های عادی نیز برای بسیاری از شهروندان اضطراب آور بوده است اما در شرایط کنونی می تواند حس ناامنی و فشار روانی عمومی را به طور چشمگیری افزایش دهد. ...