خانهاینفوگرافیک | آشنایی با واکنش های روانی در شرایط بحران
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر زن باردار صدای انفجار شنید چکار کند؟
به گزارش پارسینه به نقل از ایرنا، متخصصان حوزه سلامت روان و زنان می گویند اضطراب شدید در دوران بارداری می تواند بر سلامت مادر و جنین اثر بگذارد؛ از افزایش فشار خون و اختلال خواب گرفته تا افزایش احتمال زایمان زودرس. با این حال، آگاهی از چند راهکار علمی و ساده می تواند به مادران کمک کند تا حتی در شرایط بحرانی نیز آرامش نسبی خود را حفظ کنند. چرا استرس در دوران بارداری اهمیت بیشتری دارد؟ در دوران بارداری، بدن مادر به طور طبیعی دچار تغییرات هورمونی گسترده ای می شود. این تغییرات باعث می شود سیستم عصبی نسبت به فشارهای روانی حساس تر باشد. زمانی که فرد دچار اضطراب شدید می شود ...
پرهیز از شایعات، شرط حفظ آرامش در بحران
مراجعه کنند. وی با اشاره به اینکه شرایط جنگ و بحران می تواند احساس ترس، ناامنی و استرس را در افراد افزایش دهد، گفت: توجه به اصول خودمراقبتی می تواند به حفظ سلامت جسم و روان کمک کرده و توانایی افراد را برای مقابله با مشکلات افزایش دهد. دریافت اخبار از منابع معتبر، راهی برای کاهش اضطراب سرگزی با تأکید بر اهمیت مراقبت از سلامت روان در این شرایط افزود: طبیعی است که افراد در زمان جنگ احساس اضطراب، نگرانی یا غم داشته باشند. صحبت کردن درباره احساسات با اعضای خانواده یا دوستان و همچنین محدود کردن دنبال کردن مداوم اخبار می تواند به کاهش استرس کمک کند. وی ادامه داد ...
خودمراقبتی یکی از مؤثرترین مهارت ها برای کاهش آسیب های روانی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما کیش ، شیدا پیرعلی، با اشاره به اهمیت حفظ سلامت روان در دوران بحران و جنگ، گفت: در فضای جنگ، افراد با استرس شدید، ترس دائمی و نبود احساس امنیت مواجه هستند و در چنین شرایطی، شناخت واکنش های روانی و مدیریت آنها اهمیت دوچندان دارد. او افزود: احساساتی نظیر ترس، خشم و اضطراب در این موقعیت ها کاملاً طبیعی است و نباید سرکوب شوند، پذیرش این احساسات اولین گام برای حفظ تعادل روانی است. شیدا پیرعلی، گفت: تنفس دیافراگمی می تواند نقش مؤثری در تنظیم سیستم عصبی ایفا کند و دم به مدت 4 ثانیه و بازدم به مدت 6 ثانیه به کاهش استرس کمک می کند. او توصیه ...
شهرداری تاب آوری روانی تهرانی ها را در برابر جنگ تقویت می کند
روانشناختی و همچنین افزایش مهارت های مقابله ای در میان شهروندان است. زمانی که افراد احساس کنند تنها نیستند و جامعه و نهاد های مسئول در کنار آنها قرار دارند، ظرفیت روانی جامعه برای عبور از بحران به شکل قابل توجهی افزایش پیدا می کند. در همین راستا، اداره کل سلامت شهرداری تهران تلاش کرده با تمرکز بر ارتقای سواد سلامت روان و تقویت تاب آوری اجتماعی، مجموعه ای از اقدامات آموزشی و حمایتی را در سطح شهر اجرا کند. تولید محتوای آموزشی در حوزه مدیریت استرس و اضطراب، آموزش مهارت های مقابله ای در شرایط بحران، انتشار بروشور ها و تراکت های آموزشی در فضا های شهری، تولید ویدئو های کوتاه آموزشی و بهره گیری از بستر ...
چگونه از سلامت روان خود در دوران جنگ محافظت کنیم؟
عصبی بدن مدام در حالت آماده باش قرار می گیرد، که این مسئله منجر به افزایش هورمون های استرس مانند کورتیزول می شود. نتیجه؟ فرد دائماً دچار بی قراری، ترس و احساس ناامنی خواهد بود. در بسیاری از موارد، این واکنش ها به شکل اختلالات روانی مانند اضطراب مزمن، افسردگی یا اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) بروز می کنند. حتی افرادی که مستقیماً در معرض جنگ نبوده اند – مثلاً پناهجویان، شاهدان اخبار جنگ یا کسانی که عزیزانشان درگیر جنگ هستند – نیز ممکن است چنین علائمی را تجربه کنند. تکرار مداوم صحنه های جنگ، شنیدن اخبار تلخ و زندگی در فضای ناامن می تواند سلامت روان هر انسانی را تهدید کند ...
برگزاری برنامه های آموزشی حفظ سلامت روان در جنگ و مدیریت استرس در مراکز منتخب شبکه بهداشت اسلامشهر
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، بربا توجه به اهمیت تقویت سلامت روان در زمان بحران و افزایش تاب آوری اجتماعی، واحد سلامت روان شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر طی روزهای 23 و 24 اسفندماه 1404 برنامه های آموزشی ویژه ای برای مراقبین سلامت و عموم مردم برگزار کرد. در تاریخ 23 اسفند، آموزش گروهی کنترل استرس در بحران جنگ در مرکز خدمات جامع سلامت موسی آباد ویژه مراجعین حاضر در مرکز انجام شد. در این برنامه، کارشناسان سلامت روان ضمن تشریح مفهوم استرس و واکنش های هیجانی در شرایط خطر، روش های کارآمدی نظیر مدیریت تنفس، آموزش به کودکان درباره احساسات و تکنیک های ...
سلامت روان در زمان بحران؛ راهکارهای خودمراقبتی
به گزارش خبرنگار خبرگزاری مهر، در زمان جنگ و بحران های روانی ممکن است افراد دچار ترس، اضطراب، خشم، ناامیدی و سردرگمی شوند و این حالت طبیعی است اما وقتی اضطراب از حد و حد اعتدال خارج شود لازم است اقدامات خودمراقبتی برای مدیریت آن انجام شود و برخی راهکارها برای موقتی شدن این حالت به کار گرفته می شوند و هدف اصلی کمک به افراد برای بازگشت به حالت تعادل روانی است و در این شرایط باید به احساسات خود توجه کرد و آنها را پذیرفت. افراد باید به این موارد توجه کنند که اگر احساس نگرانی دارند می توانند از اعضای خانواده و دوستان خود صحبت کنند و این کار باعث می شود احساس بهتری داشته باشند و همچنین ...
چگونه از بیماران روانپزشکی در شرایط بحران و جنگ حمایت کنیم؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، در شرایط بحران و جنگ نقش خانواده ها در ایجاد حس امنیت، حمایت عاطفی و نظارت بر روند درمان این بیماران اهمیت دوچندان پیدا می کند. لیلا رازقیان، متخصص روانپزشکی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به تأثیر شرایط جنگ و بحران بر سلامت روان افراد گفت: اضطراب و نگرانی در چنین شرایطی برای همه افراد طبیعی است، اما بیماران مبتلا به اختلالات روانپزشکی نسبت به سایرین آسیب پذیرتر هستند و احتمال تشدید یا عود بیماری در آنها افزایش می یابد. نقش مهم خانواده ها در حمایت از بیماران روانپزشکی وی با تأکید بر نقش مهم خانواده ها در حمایت ...
استراتژی های کاهش استرس و اضطراب در سالمندان: راهکارهای علمی برای سلامت روان
بسیاری از عوامل خارج از کنترل فرد است. تمرکز بر آنچه قابل مدیریت است، احساس امنیت نسبی ایجاد می کند. از جمله: مصرف منظم داروهای تجویز شده، بررسی موجودی دارو و تهیه ذخیره کافی با مشورت پزشک، حفظ برنامه غذایی منظم، نوشیدن آب کافی و رعایت بهداشت فردی. سالمندان مبتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، فشار خون یا بیماری های قلبی باید بیش از پیش مراقب پایش وضعیت سلامت خود باشند. بی خوابی از مشکلات شایع سالمندان در بحران هاست. برای بهبود کیفیت خواب توصیه می شود ساعت خواب و بیداری تا حد امکان ثابت باشد، پیش از خواب از تماشای اخبار یا محتوای استرس زا خودداری شود، مصرف چای و قهوه در ساعات پایانی ...
بارداری در جنگ از سخت ترین دوران مادران است – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار مهر، بارداری در دوران جنگ یکی از سخت ترین و پرچالش ترین دوران های زندگی زنان است که با خطرات فیزیکی، روانی و اجتماعی زیادی همراه است. در شرایطی که امنیت، سلامت و آینده ناپایدار می شود، مادران با مسئولیت های سنگینی روبه رو می شوند؛ مسئولیت هایی که نه تنها بر عهده حفظ سلامت جسمانی آنان است، بلکه بر روی سلامت روحی و روانی خانواده و جامعه تاثیرگذار است. تاثیرات روانی جنگ بر مادران باردار وقتی مادر در محیط های پرآشوب، با صدای صدها بمب، تیراندازی و اخبار منفی مواجه می شود، سطح استرس و اضطراب او به شدت افزایش می یابد. استرس مزمن در مادر باردار، می تواند منجر به ...
به زبان ساده، واقعیت ها را برای کودکان بازگو کنیم
بحرانی مانند کمک و یاری مردم در چنین شرایطی، زمینه تقویت سلامت روان در این روز ها را برای کودکان فراهم کنیم. پیروی از برنامه منظم روزانه در مواردی نظیر ساعت خواب و بیداری و برنامه های تفریحی تا حد ممکن و یا پیش بینی برنامه های خلاقانه جدید، می تواند دیگر راهکار حمایت روانی از کودکان در شرایط موجود باشد. این استادیار دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: توصیه می شود در این روز ها برای ارتباط و توجه بیشتر و بازی با کودکان و یا فعالیت های مشترک با افراد خانواده مانند دیدن فیلم، ورزش و گوش دادن به موسیقی، زمان بیشتری را صرف کنیم. تقویت حس خودکارآمدی و کاهش استرس کودک ...
نقش دورهمی های خانوادگی در افزایش تاب آوری جامعه در زمان بحران و جنگ
خانوادگی در شرایط بحران یا جنگ می توانند نقش مهمی در کاهش استرس و اضطراب ایفا کنند. مطالعات در حوزه روان شناسی بحران نشان داده است که ارتباطات عاطفی نزدیک با اعضای خانواده باعث ترشح هورمون هایی مانند اکسی توسین می شود که در کاهش استرس و ایجاد احساس آرامش مؤثر است. در زمان جنگ که افراد با اخبار نگران کننده، ناامنی و عدم قطعیت مواجه هستند، حضور در جمع خانواده می تواند نوعی سپر روانی ایجاد کند. این سپر روانی به افراد کمک می کند تا احساس کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشند و با شرایط پیش بینی ناپذیر بهتر سازگار شوند. یکی دیگر از ابعاد مهم دورهمی های خانوادگی در زمان جنگ یا بحران ، انتقال ...
شناخت علائم اختلال اضطراب پس از سانحه
به گزارش سایت خبری پُرسون ، در بیشتر موارد نشانه های این اختلال اضطرابی در ماه اول پس از رویداد آسیب زا به وجود می آید؛ با این حال، ممکن است ماه ها یا حتی سال ها طول بکشد تا نشانه ها پدیدار شوند. همچنین نشانه های خاص ممکن است در افراد مختلف، متفاوت باشد با این حال مبتلایان به طور کلی مواردی چون یادآوری گذشته یا کابوس، احساسات جسمی مانند درد و تعریق، تحریک پذیری، طغیان خشم و مشکلات خواب را تجربه خواهند کرد. بسیاری از افراد مبتلا به اختلال اضطراب پس از سانحه، ممکن است مشکلات سلامت روان دیگری هم داشته باشند مثلا دچار افسردگی و اضطراب شوند، به رفتارهای خودآزاری یا مخرب روی ...
برگزاری جلسات آموزش مدیریت هیجانات و کنترل اضطراب در مراکز سلامت اسلامشهر در ایام بحران جنگ
ران جنگ توسط مددکار اجتماعی، به حمایت مستقیم از مراجعین در مواجهه با چالش های روانی ناشی از بحران پرداخت. این اقدامات هماهنگ، نشان دهنده تعهد شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر به ارتقای سطح سلامت روان جامعه، توانمندسازی شهروندان در مواجهه با بحران ها و حفظ آمادگی و تاب آوری کارکنان خدوم خود است. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، با درک عمیق از اهمیت سلامت روان، به ویژه در شرایط بحرانی، اقدام به برگزاری مجموعه ای گسترده از کارگاه ها و جلسات آموزشی در مراکز خدمات جامع سلامت خود کرده است. این برنامه ها که در بازه زمانی اخیر و عمدتاً در تا ...
راهکارهای حفظ سلامت جنین در شرایط استرس و بحران
... نقش حمایت خانواده در کاهش استرس مادر حسن زاده تاکید کرد که حمایت عاطفی همسر و خانواده نقش بسیار مهمی در سلامت روان مادر باردار دارد. احساس امنیت و حمایت می تواند تا حد زیادی از شدت اضطراب و نگرانی های مادر بکاهد. وی همچنین توصیه کرد: مادران باردار در شرایط بحرانی، مواجهه با اخبار و اطلاعات تنش زا را محدود کنند و محیط آرام تری برای خود فراهم کنند. اهمیت مراقبت های پزشکی منظم حسن زاده گفت: مراجعه منظم به متخصص زنان در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد، به ویژه در شرایطی که مادر تحت فشار روانی قرار دارد. بررسی رشد جنین از طریق سونوگرافی و کنترل ...
رسانه | نقش کلیدی گروه های همیار سلامت در تقویت بنیان های روانی و اجتماعی جامعه
، با تهیه و توزیع بروشورهای آموزشی در زمینه های مدیریت بحران و استرس، سطح آگاهی عمومی را افزایش داده اند. حجت الاسلامی ادامه داد: یکی از محورهای اصلی فعالیت این همیاران، ارائه آموزش های کاربردی بوده است؛ از آموزش های خود مراقبتی و مدیریت استرس به کودکان و نوجوانان گرفته تا برگزاری کلاس های کنترل ترس، استرس و اضطراب برای گروه های سنی مختلف در محلات، که همگی به منظور افزایش تاب آوری فردی و اجتماعی صورت پذیرفته است. برگزاری جلسات مشاوره فردی و بازی درمانی برای کودکان نیز از دیگر خدمات مستمر این افراد بوده است. مدیرکل بهزیستی استان همدان به حضور اثرگذار گروه های همیار در اماکن ...
بهترین داروی ضداضطراب در شرایط جنگی
باشگاه خبرنگاران جوان - در شرایط جنگی، ذهن انسان اغلب در وضعیت هشدار دائمی قرار می گیرد؛ حالتی که روان شناسان آن را واکنش جنگ یا گریز می نامند. در چنین وضعیتی تمرکز کاهش می یابد و اضطراب جای آرامش را می گیرد. مطالعه می تواند این چرخه را برای لحظاتی متوقف کند. کتاب ها به خواننده اجازه می دهند از فضای پرتنش اطراف فاصله بگیرد و ذهن خود را در مسیری متفاوت قرار دهد. حتی چند صفحه مطالعه می تواند ضرباهنگ ذهن را آرام تر کند. به همین دلیل بسیاری از متخصصان سلامت روان معتقدند مطالعه، نوعی تمرین ذهنی برای بازیابی تعادل روانی است. علاوه بر این، کتاب ها با روایت تجربه های انسانی، به خواننده کمک می کنند ...
رسانه ها چگونه در بحران تاب آوری جامعه را افزایش می دهند؟ – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان
، نظامی و مردمی در خط مقدم است که می تواند الهام بخش و تقویت کننده روحیه جمعی باشد. همچنین ایجاد روایات مشترک با بازتاب سبقه فرهنگی – تمدنی، هویت ملی و تاریخی، و ارزشهای مشترک، به تقویت حس همدلی، تعلق و یکپارچگی در جامعه کمک می کند. مدیریت روانی و هیجانی جامعه با حفظ امید و خوش بینی از طریق انتشار اخبار امیدبخش، موفقیتهای کوچک و چشم اندازهای روشن برای آینده، در حفظ روحیه جامعه و جلوگیری از یأس و ناامیدی بسیار قابل توجه است. پرداختن به مسائل روانی با ارائه محتواهایی که به مدیریت استرس، اضطراب، و تروما توسط افراد در مواجهه با فشارهای روانی بحران نیز کمک کننده است. ضمن اینکه ایجاد فضایی برای ابراز ...
اصول دهگانه حمایت های روانی اجتماعی در جنگ، بحران و حوادث طبیعی
جوامع انسانی همواره در معرض بحران ها و حوادث مختلفی مانند جنگ، بلایای طبیعی و رویدادهای تروریستی قرار دارند. این حوادث علاوه بر خسارات جانی و مالی، می توانند آثار عمیقی بر سلامت روان و روابط اجتماعی افراد بر جای بگذارند. تجربه ترس، اضطراب، سوگ و ناامنی از واکنش های طبیعی افراد در چنین شرایطی است و در صورت عدم رسیدگی مناسب، ممکن است پیامدهای طولانی مدتی ایجاد کند. به بیان دکتر محمدرضا مقدسی، مدیر و مؤسس خانه تاب آوری، رعایت اصول حمایت های روانی اجتماعی در شرایط بحران و حوادث می تواند نقش مهمی در توسعه و تقویت تاب آوری فردی و اجتماعی داشته باشد. زمانی که در مواجهه با ...
ارائه خدمات روانی و اجتماعی تیم محب بهزیستی کبودرآهنگ در هفته دوم جنگ
محب در فضای مجازی نیز فعالیت هایی را انجام داده و با انتشار مطالب آموزشی، راهنمایی های عملی، اخبار خدمات حمایتی و معرفی راه های ارتباط با مراکز بهزیستی تلاش کرده است پیام های آگاه کننده و حمایتی را به طیف گسترده تری از جامعه منتقل کند. مدیر بهزیستی کبودرآهنگ خاطرنشان کرد: همچنین جلسات مشاوره فردی و گروهی برای بانوان و مددجویان با هدف کاهش اضطراب و کنترل استرس ناشی از شرایط جنگ برگزار شد تا حمایت های روانی و اجتماعی لازم در اختیار آنان قرار گیرد.
ارائه خدمات روانشناختی رایگان ویژه بحران در مراکز خدمات جامع سلامت منطقه کاشان
این کارشناسان افزود: این اقدامات شامل حفظ امنیت روانی گروه های آسیب پذیر مانند کودکان، سالمندان، زنان باردار و بیمارهای قلبی و عروقی و دیابت ارائه حمایت های روانی-اجتماعی به افراد آسیب دیده از جنگ و مشاوره در سوگ به خانواده شهدا می شود. وی همچنین افزود: بیماران نیازمند ویزیت روانپزشک نیز به مرکز تخصصی سلامت روانی-اجتماعی سراج در شهرستان کاشان ارجاع داده می شوند. دهقانی، هدف از این اقدامات را کاهش آثار روانی بحران، ارتقای سلامت روان جامعه و حمایت از گروه های آسیب پذیر دانست و تأکید کرد: بهره مندی از این خدمات برای عموم شهروندان رایگان است. ...
راهکارهای مدیریت اضطراب و حفظ آرامش والدین و کودکان در زمان بحران و جنگ
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران ، آرامش؛ عظیمی با تاکید بر نقش حیاتی والدین در مدیریت بحران های روانی اظهار داشت: در شرایطی که جامعه با ناامنی روانی مواجه است، شاید سخت ترین کار حفظ آرامش خود و فرزندانمان باشد اما همین آرامش مانند چراغی در تاریکی راه را روشن کرده و به ما و کودکانمان امید می دهد تا مسیر را با تاب آوری طی کنیم. وی در ادامه تکنیک های ساده و موثری را معرفی کرد که در لحظات بحرانی اضطراب را به حداقل می رساند: 1. تکنیک تنفس آگاهانه 4 4 6 رئیس گروه امور زنان و خانواده دانشگاه علوم پزشکی تهران نخستین گام در مهار استرس را کنترل فیزیکی بدن دانست و ...
پنج اصل کمک های اولیه روانی برای عبور از بحران ها/ تأکید بر تقویت حس امنیت و امید واقع بینانه
در حفظ سلامت روان جامعه داشته باشد. دکتر علی ثاقبی، روانپزشک و روان درمانگر و عضو هیأت علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفت وگو با خبرنگار وبدا با اشاره به شرایط ویژه کشور اظهار کرد: در روزهایی که سایه جنگ تشدید می شود، توجه به آماده سازی بیرونی مانند تأمین آب، غذا و کیف اضطراری امری طبیعی است؛ اما آمادگی روانی که اغلب نادیده گرفته می شود، اهمیت بسیار زیادی دارد. بحران جنگ علاوه بر آسیب به زیرساخت ها، نظم درونی افراد را نیز مختل می کند و نبود آمادگی های کوچک پیش از وقوع بحران می تواند تصمیم گیری را دشوار، روابط را شکننده و آشفتگی روانی را تشدید کند. وی با ...
کمک به کودک از کابوس جنگ
پردازش کند. طباطبایی، با اشاره به اهمیت حفظ روال زندگی در دوران بحران افزود: در شرایط جنگی نظم روزانه کودک باید حفظ شود. تعیین ساعت مشخص برای خواب، روایت قصه یا دعا پیش از خواب، نور ملایم شب و دوری از اخبار جنگ پیش از خواب می تواند به بازگشت حس کنترل و آرامش کودک کمک کند. وی، با اشاره به توجه به برخی نشانه ها گفت: به علائمی چون کابوس های مکرر، ترس پیش از خواب، شب ادراری، پرخاشگری، گوشه گیری یا دل درد و سردردهای بدون علت بایستی توجه کرد و در صورت تداوم این علائم، مراجعه به متخصص سلامت روان ضروری است. طباطبایی در پایان گفت: در روزهای سخت، کودکان بیش از آنکه به اخبار ...
چگونه از کودکان در مقابل اخبار جنگ حفاظت کنیم؟
محتوای ساختگی و مدیریت احساسات؛ 4. نظارت مستمر بر رسانه ها و شبکه های اجتماعی: اعمال نظارت پیشگیرانه و تخصصی به ویژه بر پلتفرم های محبوب کودکان. 5. گسترش خدمات سلامت روان عمومی: دسترسی آسان به مشاوره های روان شناسی کودک و خدمات حمایتی روانی در مراکز آموزشی و درمانی. حفظ سلامت روانی کودکان، نه یک انتخاب، بلکه تکلیف مشترک والدین، دولت ها، رسانه ها و کل جامعه است. اگر جامعه ای بخواهد نسل آینده ای سالم، خلاق، همدل و کارآمد داشته باشد، باید از امروز سرمایه گذاری جدی بر سلامت روانی فرزندان خود انجام دهد. در جهانی که تصاویر و اخبار تلخ هر لحظه در حال انتشار است، مراقبت از روان حساس کودکان، وظیفه ای انسانی و حقوقی است که غفلت از آن، خسارتی جبران ناپذیر بر پیکره اجتماع وارد خواهد ساخت. انتهای پیام/ ...
برگزاری کارگاه آموزشی سلامت روان و امداد و نجات در شرایط جنگی در روستای اینی علیا
به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان اردبیل، کارگاه آموزشی سلامت روان و امداد و نجات در شرایط جنگی به همت مشاور دبیر در کمیته سلامت و برنامه ریزی شبکه ایران یاران جوان شهرستان گرمی در بخش مرکزی روستای اینی علیا برگزار شد. در این کارگاه آموزشی که با حضور بیش از 20 نفر از دختران و پسران بالای 6 سال برگزار شد، مباحثی درباره آمادگی روانی و مهارت های امدادرسانی در شرایط بحرانی ارائه شد. افسانه عطائی، مربی و مشاور دبیر در این کارگاه با اشاره به اهمیت توانمندسازی افراد در حوزه سلامت روان و امدادرسانی در شرایط بحران گفت: کمک های اولیه روانی شامل ایجاد حس امنیت، آرام ...
ارزیابی سلامت روان به صورت آنلاین و غیرحضوری از بستر پلتفرم روانا معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران ، این معاونت ، لینک دسترسی به پلتفرم(سکو) آنلاین روانا را با هماهنگی بیمارستان روانپزشکی روزبه فعال کرد ، این پلتفرم به غربالگری(تشخیص اولیه) و ارزیابی سلامت روان می پردازد و به کاربران امکان می دهد عوامل تاثیرگذار بر وضعیت روانی خود، استرس، اضطراب، خلق و خو و... را به صورت آنلاین بررسی و ارزیابی کنند. این سامانه با رابط کاربری تحت وب فعالیت می کند و می تواند در صورت نیاز، کاربر را برای مراجعه به روانشناس و روانپزشک راهنمایی و فرد را از خدمات تخصصی روانپزشکی و روان شناسی به صورت آنلاین بهره مند کند . دسترسی از طریق لینک: ...
اجرای برنامه های حمایت روانی و اجتماعی بهزیستی رزن در هفته دوم جنگ
با موضوع مدیریت بحران و مدیریت استرس تهیه و میان شهروندان توزیع شد و آموزش های خودمراقبتی و مدیریت استرس به ویژه برای کودکان توسط گروه همیار ارائه شد. رضایی تصریح کرد: به منظور دسترسی آسان تر شهروندان به خدمات مشاوره ای، گروه همیار در مسجد جامع شهر مستقر شد و خدمات مشاوره ای در حوزه سلامت روانی اجتماعی به آحاد جامعه ارائه کرد. وی بیان کرد: در کنار این اقدامات، محتوای دیجیتال شامل بازی های کودکانه و برنامه های بازی درمانی ویژه شرایط بحرانی توسط گروه همیار تهیه و منتشر شد تا از نظر روانی و اجتماعی از کودکان حمایت شود. مدیر بهزیستی رزن گفت: تیم سیار اورژانس ...
ارائه خدمات مراقبتی در شهرستان های کاشان و آران و بیدگل در شرایط بحران کنونی
به گزارش روابط عمومی دانشگاه، دکتر مهدی دلاوری، با اشاره به آمار عملکرد این حوزه در بازه زمانی 10 لغایت 22 اسفند ماه، افزود: در این مدت، 9751 نفرتوسط پزشکان و 253 نفر توسط دندانپزشکان ویزیت شده اند. همچنین با توجه به شرایط و حوادث اخیر کارشناسان سلامت روان به 1599 نفر خدمات مشاوره ارائه نموده اند. وی، به اهمیت مراقبت از بیماران دارای بیماری های زمینه ای در شرایط استرس زای کنونی اشاره کرد و گفت: در این مدت، 2388 مورد خدمت مراقبتی ویژه بیماران مبتلا به دیابت و 3655 مورد خدمت مراقبت ویژه بیماران مبتلا به فشار خون بالا توسط توسط پزشکان، مراقبین سلامت، بهورزان و ماماهای شاغل در مراکز ...
15 روش کمک به کودکان در مقابله با جنگ
پس از سانحه (PTSD)، 43 درصد به افسردگی و 27 درصد به اضطراب مبتلا شده اند. این آمار زنگ خطری جدی برای همه ماست. اما تأثیرات جنگ فراتر از سلامت روان است. تحقیقات روی کودکانی که در جنگ جهانی دوم در آلمان بمباران ها را تجربه کرده اند، نشان می دهد این افراد در 60 سالگی بیش از دو برابر دیگران به بیماری های شدید مبتلا شده اند. فشار مزمن بر سیستم عصبی خودکار، عامل این پدیده بوده است. همچنین مطالعات دیگر حاکی از آن است که استرس ناشی از جنگ با خطر بالاتر فشار خون، بیماری های قلبی-عروقی، آسم، کمردرد و حتی سرطان ارتباط دارد. شگفت انگیزتر اینکه برخی پژوهش ها نشان می دهد این ...
