باور نادرست در بارداری، حساس نشوید! - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از دیابت بارداری، رژیم غذایی مناسب
قندها باید تأمین شود.بنابراین مقدار توصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد غذایی که در طول روز مصرف می شود نباید بیشتر از 25 گرم یا 5 قاشق مرباخوری باشد. پیشگیری از دیابت دوران بارداری ملکی راههای پیشگیری از ابتلا به دیابت بارداری را کاهش وزن قبل از اقدام به باردار شدن، ترک سیگار، استفاده از یک رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی دانست و گفت: استفاده از پنج گروه اصلی غذایی شامل نان و ...
زنان باردار، مشکلات روحی در ماه آخر
باردار وجود دارد که ممکن است سبب افسردگی آنها شود ، مانند ناراحتی های فیزیکی که مادران باردار تجربه می کنند و هنگامیکه این مشکل با علاقه فراوان مادر به تغذیه بیشتر همراه می شود، ناخود آگاه وزن بدن را بسیار زیاد می کند و مشکلات فراوانی را سبب می شود. هنوز پاسخ علمی مشخصی وجود ندارد که چطور بارداری سبب اضطراب می گردد. اما این اضطراب با ضربه ای که مادر در اثر تغییر در هویت شخصی اش می خورد همراه می شود ...
نوار سلامت روی خطوط مرزی
خانه هایشان یکی در میان، حمام و دستشویی هم ندارد ولی روستایشان چندی است صاحب خانه بهداشت شده است. مانند گذشته نگران نیستند که اگر روزی زن و بچه شان ناخوش احوال شود کاسه چه کنم چه کنم دستشان بگیرند. روستا با نزدیک ترین شهر که درمانگاه و بیمارستانی که لااقل دکتری داشته باشد 200کیلومتری فاصله دارد. و کوله ای به دوش دارند و وضعیت بهداشت شان هم تعریفی ندارد. از همه اینها که بگذریم چیزی که برایمان عجیب است فعالیت خانم دکتری در این مرکز مرزی است. دکتربنت الهدی صفدری حواسش به ما نیست. مشغول معاینه است، بعد از دقایقی متوجه حضورمان می شود. از او درباره کارش در چنین منطقه ای که شاید برای پزشک زن سخت باشد می پرسیم : من چند سال است که اینجا کار می کنم. طرحم را تمدید کردم. شاید حجم کار در اینجا به خاطر ورود زائران پاکستانی بالا باشد ولی خسته نمی شوم. به اهالی میرجاوه و روستاهای اطرافش عادت کرده ام. فکر می کنم جزیی از آنها هستم، خیلی از اطرافیانم تصور می کردند جای خطرناکی طبابت می کنم ولی باید بگویم اهالی اینجا آدم های ساده دل و ساده زیستی هستند . به شوخی به خانم دکتر می گویم که یعنی درخواست انتقال به بیمارستان های زاهدان را نداده اید؟ با خنده جواب می دهد: نه، برای چی باید بروم زاهدان. اگر بتوانم تخصص بگیرم همین جا می مانم . در بین گفت و گویمان رئیس دانشگاه زاهدان گوشی تلفن همراه را به دست خانم دکتر می دهد تا صحبت کند. آن سوی خط وزیر بهداشت است. صفدری هل می کند. کمی تپق می زند. دکتر هاشمی روز پزشک را به او و همکارانش تبریک می گوید و از تصمیمی که گرفته استقبال می کند و می گوید که اگر می خواهد چند سال دیگری در این مرکز بماند دستور می دهد تا مقدمات تحصیل وی در قالب بومی گزینی برای گرفتن تخصصش صورت بگیرد. مکالمه ای چند دقیقه ای که امید را در وجود خانم دکتر چند برابر می کند . وقت تنگ است و باید به مرکز بهداشت علی ابن ابی طالب(ع) در شهر میرجاوه برویم. از دور ساختمانی نوساز در میان خانه های خشت و گلی شهر کاملاً مشخص است. البته تا یادم نرفته است باید بگویم دکتر میری ساختمان در حال ساختی در میرجاوه نشان مان داد که قرار است تا سال آینده به بهره برداری برسد. بیمارستانی با ظرفیت 32 تخت و 2 اتاق عمل که می تواند جوابگوی بیماران این شهر و روستاهایش باشد. پیش خودم می گویم ساختن این بیمارستان در این نقطه از شهر که حتی جاده اش آسفالت نیست و برای به کار انداختن تأسیساتش باید از گازوئیل استفاده شود و از طرفی سیستم فاضلاب هم ندارد چه دردی دوا می کند؟ مرکزی با امکانات زایشگاهی مرکز بهداشت علی ابن ابی طالب آنقدر شلوغ است که آدم فکرش را نمی کند که در چنین جایی این همه مراجعه کننده باشد! دکتر زهره محمدی به پیشوازمان می آید. به گفته خودش برای دومین بار است برای طبابت به میرجاوه آمده. از او هم درباره امکانات مرکز بهداشت و کم و کاستی ها می پرسم : شرایط کاری اینجا خیلی سخت است. در ماه 8 شیفت داریم. زمانی که شیفت هستم مجبورم فرزندم را با خودم به اینجا بیاورم. 75 کیلومتر می آیم و همین اندازه باید برگردم به خانه ام. این کار هر روزم است. جمعیت بیماران هم بیش از اندازه است بویژه مراجعه زنان باردار. 6 ماهه دوم سال گذشته 630 زایمان در این مرکز داشتیم. نرخ باروری در سیستان و بلوچستان بخصوص در این منطقه خیلی بالاست و سال های گذشته خیلی از مادران هنگام زایمان جان خود را از دست می دادند یا به خاطر دوری مسافت در بین راه از دنیا می رفتند ولی در طرح تحول سلامت این مرکز به تسهیلات اتاق زایمان مجهز و 2 آمبولانس هم در اختیار این مرکز گذاشته شد. البته همچنان نیاز به تجهیزات داریم و اگر آمبولانس دیگری بدهند کمی فکرمان راحت می شود چرا اینکه اگر چند بیمار داشته باشیم که بخواهیم به شهر دیگری اعزام کنیم مجبور به انتخاب می شویم . دکتر محمد کوهکن یکی دیگر از 4پزشک این مرکز که از یزد به میرجاوه آمده از دستاوردی حرف می زند که اجرای آن در چنین منطقه ای غیرممکن به نظر می آید: میانگین بیمارانی که به این مرکز مراجعه می کنند روزانه بین 100 تا 120 نفر است. بیماری های تنفسی، انگلی، اسهال و استفراغ از بیماری های شایع اینجاست.60درصد مراجعه کننده ها زن و 30درصدشان بچه ها هستند. هر کس به این مرکز می آید برایش در سیستم مان پرونده سلامت درست می کنیم و پس از معاین ...
کمال تبریزی: خیانت های منافقین فراموش نشدنی است
تبادل کنند. چون یکی از بخش های سخت کار کارگردان، فهمیدن موسیقی فیلم است. در آن روزها فیلمبرداری کردم، کار تدوین کردم، چهره برداری، اسپشیال افکت و حتی در لابراتوار کار کردم. یعنی رفتم کنار تکنیسین های لابراتوار ایستادم و فیلم عبور را خودم تصحیح رنگ کردم. *هم دوره های شما در آن روزگار چه کسانی بودند؟ تبریزی: با آقای گرشاسبی، آقای اسدالله نیک نژاد ، خانم گیتی خامنه و آقای حاجی ...
بسته خبری سفیر دوشنبه 08 شهریورماه 1395
می باشد. زیرا ادله ی لزوم تشکیل حکومت اسلامی در عصر غیبت که در بحث ولایت فقیه مطرح می گردد نافی همه ی دلیل هایی است که در این جزوه طرح شده است. رابعا : پافشاری مرحوم آخوند خراسانی بر مشروطه همان حکومت اسلام و اجرای فرامین فقهاء و مجتهدین بود، زیرا در قانون اساسی پنج مجتهد جامع الشرایط وجود داشته تا تمام قوانین با تأیید آن پنج فقیه بوده باشد، ولی چون متوجه شدند که این امر صوریست مخالفت ...
نوار سلامت روی خطوط مرزی کشور
خانه هایشان یکی در میان، حمام و دستشویی هم ندارد ولی روستایشان چندی است صاحب خانه بهداشت شده است. به گزارش روزنامه ایران، مانند گذشته نگران نیستند که اگر روزی زن و بچه شان ناخوش احوال شود کاسه چه کنم چه کنم دستشان بگیرند. روستا با نزدیک ترین شهر که درمانگاه و بیمارستانی که لااقل دکتری داشته باشد 200کیلومتری فاصله دارد. حالا وضعیت فرق کرده، خانه بهداشت بزرگی برایشان ساخته اند ...
علائم حاملگی خطرناک، خونریزی دارید؟
های فوق باید با یک پزشک مشاوره کنند. سردرد های تنشی: سردرد در یک زن باردار غیرعادی محسوب نمی شود. نوعی از آن به سردرد تنشی معروف است که هر روز می تواند وجود داشته باشد. سردرد های میگرنی هم شایع است. اما اگر سردرد جدید و شدیدی در بارداری ظاهر شود که با تب، استفراغ، تشنج و تغییرات سطح هوشیاری همراه باشد یا سردردی که با زور زدن، عطسه و سرفه شدت یابد یا باعث اختلال در خواب شود، احتمال می رود عامل زمینه ای دیگری وجود داشته باشد که نیازمند پیگیری است. ...
تغذیه در بارداری، این مواد ممنوع!
انقباض داخلی و گشاد شدن دهانه رحم و در نتیجه سقط جنین شود. از جمله این مواد عبارت است از: 1.آناناس مصرف آناناس یا نوشیدن آب آناناس در طول سه ماه اول حاملگی می تواند باعث به دنیا آمدن نوزاد مرده شود. بروملین نوعی آنزیم موجود در این میوه باعث انقباض ماهیچه ای در زنان حامله می شود و این امر می تواند باعث سقط جنین شود. 2.کنجد کنجد ، می تواند منجر به سقط جنین شود. مادر در ...
چه سبک وزنه بزنید چه سنگین، عضله می سازید!
شما را نیز تقویت کند. وزنه زدن، سرعت سوخت و ساز را نیز در زنان افزایش داده و به کاهش وزن کمک می کند. فیلیپس در بیانیه مطبوعاتی گفت: در نقطه ی خستگی، هر دو گروه تلاش کرده بودند که فیبرهای عضلانی شان را تا حداکثر مقدار ممکن برای تولید نیرو فعال کنند. برای افرادی که می خواهند قوی تر شوند، ما نشان داده ایم که شما می توانید مدتی از تمرین با وزنه های سنگین فاصله بگیرید و توده و حجم عضلانی تان ...
تغذیه صحیح در بارداری، بایدها و نبایدها
معمول غذا بخورد؛ چرا که هم اکنون دو نفر است، در جامعه ما وجود دارد در حالیکه ما معتقدیم که یک مادر باردار در سه ماه اول بارداری به علت رشد ناچیز جنین، به کالری خیلی زیادی نیاز ندارد و در طول بارداری نیز فقط یک واحد غذایی از گروه های هرم تغذیه ای به رژیم غذایی فرد باید افزوده شود. وی با بیان اینکه افراد در طول بارداری فکر کاهش وزن را از خود دور کنند، گفت: یک مادر باردار اگر با وزن نرمال وارد دوران ...
چاقی، یک درد و هزار مرض
اعتمادبه نفستان پایین می آید. زود خسته می شوید و به تنگی نفس می افتید، کند و دیرجنب می شوید و پوست تان دچار ترک های گسترده و واریس می شود. در یک کلام، از ظاهرتان ناراضی خواهید بود. این اما تنها بخشی از حال بدی است که چاقی برایتان به وجود می آورد. به مرور، با چاق شدن دچار دردهایی مثل گرفتگی سیاتیک، تغییر فرم صورت و چربی پوست و مو خواهید شد. حال بد چاقی از این هم فراتر می رود و با بیماری های جسمی یا ...
رژیم غذایی باروری، رعایت کنید
باروری می شود؛ بنابراین باید در مصرف غذاهای پرکالری و چرب حد تعادل را رعایت کنید. البته همه چربی ها مضر نیستند، مثلا برخی چربی ها در تخمک گذاری زنان تاثیر بسزایی دارند، بنابراین اگر شما هم مانند بسیاری از خانم های دیگر می خواهید بچه دار شوید، باید بدانید که داشتن یک رژیم غذایی سالم برای حفظ قدرت باروری امری ضروری محسوب می شود. یکی از تحقیقات نشان داده است قدرت باروری در زنان خیلی سریع تر از آنچه فکر ...
چگونه سزارین جان متخصص بیهوشی را گرفت/ زایمان غیرطبیعی و عوارضی که انکارناپذیر است
کاملی در مورد پرونده پزشکی ایشان ندارم. زنان ایرانی از عوارض سزارین بی خبرند مرضیه امین آبادی متخصص زنان و زایمان در ارتباط با عوارض سزارین، اظهار داشت: میزان خطر و عوارض در زایمان هایی که به روش سزارین انجام می گیرد بسیار بیشتر و پیچیده نسبت به زایمان های طبیعی است و آمار مرگ و میر زنان از طریق سزارین بیشتر از طبیعی بوده چرا که با این روش احتمال پارگی مثانه و روده وجود دارد ...
انتخاب شهردار موضوعی تخصصی است و نباید آن را سیاسی کرد/ وضعیت مالی شهرداری نسبت به دهه 70 چندین برابر ...
حوادث جنگ آغاز کند. می گوید هر سال در این زمان به پاوه می رود اما امسال بنا به مشکلات پرواز و ... نتوانسته پاوه باشد و اینک پاسخ گوی سؤالات ماست که در ادامه خواننده آن خواهید بود . سالی که گذشت، آرامش بیشتری نسبت به سلایق فکری و سیاسی و کارشناسی در شورا وجود داشت. علت این قضیه چه بود؟ دغدغه ها فرق می کرد یا شیوه مدیریتی شما طوری بود که تنش زا نبود؟ بسم الله الرحمن الرحیم. ایام ...
نحوه شیردادن بعد از سزارین
) و صبوری تحمل می کنند. 10- در آخر باید این نکته را یادآور شد که خانم های باردار، باید تنها در صورت صلاحدید پزشک و یا به وجود آمدن مشکل پزشکی، اقدام به زایمان سزارین کنند و با دریافت اطلاعات مفید، زایمان طبیعی را انتخاب کنند.
بررسی وضع محصولات ارگانیک در کشور
کشاورزی سنتی و متعارف بیش از 300 ترکیب شیمیایی خطرناک و مصنوعی نظیر آفت کش ها، علف کش ها و کودهای شیمایی به منظور کنترل آفات و حشرات و حاصلخیز سازی خاک استفاده می گردد که بقایای این مواد پس از ورود به بدن می تواند موجب مشکلات عدیده ای گردد ازجمله: بروزنقص های مادرزادی، تولد نوزاد با وزن کم، اختلال در سیکل ماهانه زنان، سقط جنین، کاهش کارایی سیستم ایمنی بدن ، سرطان زایی و ..... -بیش از ...
موارد مهم تغذیه ای برای یک زن باردار
برای شما و جنین تان خطرناک است. 1. حتی اگر تغذیه خوبی داشته اید رژیم غذائی خود را متعادل تر کنید. تقریبا” همه بانوان باردار به مقادیر بیشتری پروتئین، بعضی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی مانند اسید فولیک و آهن و کالری برای دریافت انرژی نیاز دارند. غذاهای آماده را محدود کنید زیرا آنها فقط حاوی مقادیر زیادی کالری بدون ارزش غذائی هستند. به خاطر داشته باشید که معنای بهتر خوردن ...
سیمای متغیر زنانه در شش دهه سینمای ایران
مدنظر خود ارائه دهد و جایگاه زن را در تقابل طبقاتی به تصویر بکشد و هم چنان که کنش بازنمایی را به اجرا در می آورد، تاثیری روی القای معنا و نقش های نو بر مخاطب داشته باشد. تکثیر مقاومت من ترانه 15 سال دارم، ساخته رسول صدر عاملی شخصیت ترانه، استعاره ای از مقاومت برای تکثیر خودِ مقاوم است.، مقاومت در برابر گفتمان غالبی که امثال او را خلع اراده می کند. ترانه با وجود وضعیت پرتلاطم و ...
عجیب ترین میوه های جهان+تصاویر
نامیده می شود، احتمالا جذاب ترین میوه لیست عجیب ترین میوه های جهان لقب خواهد گرفت. این میوه پرزهایی رنگارنگ داشته که علی رغم ظاهرشان، کاملا بی خطر هستند. درون این میوه درشت، آبدار بوده و مزه ای شبیه به لایشی (lychee) (نوعی میوه آسیایی) دارد. می توانید به راحتی پوستش را درآورده و آن را نوش جان نمایید. این میوه علاوه بر موثر بودن در کاهش وزن، برای افراد عاشق شیرینی که نمی خواهند چاق شوند نیز مناسب است ...
"ضد اطلاعات"؛ سلاح قدرتمند روسیه علیه غرب
شرمساری به باور آورد شناسایی کردند. کرملین هم از رسانه های متعارف و رسمی نظیر خبرگزاری اسپوتنیک و شبکه تلویزیونی راشاتودی و هم از مجراهای اطلاع رسانی پنهانی همچون مورد به وجود آمده در سوئد که عمدتا غیرقابل ردیابی هستند برای دروغ پراکنی های خود استفاده می کند. ویلهلم اونگه، سخنگوی سرویس امنیتی سوئد اخیرا به هنگام ارائه یک گزارش سالانه این سرویس گفت: روسیه برای انجام یک حمله ...
آناناس، یک استوایی پرفایده !
، شیرینی طبیعی و البته قابلیت دسترسی آن نهفته است. در ادامه به طور کامل شما را با خواص این میوه ی استوایی آشنا میکنیم. 1.با بمب ویتامین آشنا شوید مقدار ویتامین C موجود در یک فنجان آناناس، بیش از حداقل مقدار مصرف روزانه تان است؛ این میزان برای زنان در روز 75 میلی گرم و برای مردان 90 میلی گرم است. همان طور که می دانید ویتامین C در برابر عفونت های ویروسی و التهاب از بدن مراقبت می کند ...
چالش های نو در تمدن مغرب زمین/ همباشی و بحران عدم آرامش
به گزارش تهران نیوز ، به نقل از زنان خبر؛ پیرو آنچه در نوشته پیشین در باب اعلام خطر برخی کارشناسان غربی نسبت به تاثیرات تمدن ستیز همباشی و یا ازدواج سفید بیان نمودیم، در این یادداشت نیز در راستای آن و با نگاهی دیگر به آسیب شناسی آن مساله براساس چالش های پیش آمده و یا در حال وقوع آن هم در مغرب زمین بنا به اطلاعات نشریات داخلیشان می پردازیم. لازم به ذکر است که این نوع گزارش ها از جوامع غربی در برخی ...
تمرین کگل و تاثیرات مفید آن بر زنان باردار
جلوگیری از هموروئید و بواسیر، به مادران باردار توصیه می کند: خانم ها نباید برای اجابت مزاج عجله کنند و باید از زور زدن و نشستن طولانی مدت در توالت خودداری کنند. همچنین آنها باید مراقب اضافه وزن خود در بارداری باشند، مقدار فیبر غذایی را در رژیم خود افزایش دهند، روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشند و به طور منظم ورزش کنند و حرکات ورزشی را که برای پیشگیری از هموروئید یا بواسیر گفته شده است انجام دهند. نی نی سایت + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
چه غذاهایی باعث سقط جنین میشود؟
زمان تولد، افزایش ضربان قلب شده و در زمان بارداری باید کم مصرف شود، ضد دردهای خفیف نیز باید در حداقل میزان مصرف شوند. نیکوتین زنان حامله و سیگاری سلامت فرزندشان را به خطر می اندازند، منواکسید کربن باعث کاهش فشار اکسیژن به جنین شده و نوزاد کم وزن میشود ( حداقل 200 گرم کمتر از مادران غیر سیگاری). همچنین در مادران سیگاری خطر مرگ ناگهانی حداقل 4 برابر، سقط خودبخودی ،نارسایی جفت، جفت ...
چطوری بفهمم باردارم؟
هیچ چیز مثل این موضوع هیجان را در قلب زنی که برای بارداری تلاش می کند، زیاد نمی کند. آیا من باردارم؟ آیا بارداری تنها دلیل است؟ اینطور نیست. برای اینکه واقعا بدانید باردار هستید یا نه نشانه های بیشتری از تعویق عادت ماهانه وجود دارد. بعضی وقت ها ممکن است عادت ماهانه شما به دلایل دیگری عقب افتاده باشد. ده نکته از شایع ترین علل تاخیر در عادت ماهانه - استرس: استرس می تواند بر خیلی از ...
آزمایش قبل بارداری، ویژه مادران آینده
مشاهده شد، این آزمایش را بیشتر تکرار کنید. احتمال وجود اختلال: از پزشک خود بخواهید تست پروتئین سی ریکتیو (c-reactive protein or CRP) را انجام دهد. این آزمایش مقدار مواد تولید شده توسط کبد را اندازه گیری می کند. در صورت وجود اختلال، احتمال بروز امراض قلبی و یا سکته قلبی نیز افزایش می یابد. پیشنهاد ما به خانم های بارداری که سن شان بالا تر از 30 سال می باشد، این است که سوابق پزشکی خود و خانواده شان، مثلا بالا بودن کلسترول، بالا بودن وزن و یا سابقهٔ بیماری قلبی را مورد توجه قرار داده و با پزشک متخصص در میان بگذارند. ...
پیشگیری از زایمان زودرس، چگونه؟
- خونریزی در بیش از یک 3 ماهه خطر زایمان زودرس را بیشتر هم می کند. - کم خونی خفیف یا شدید در دوران بارداری - مصرف مواد مخدر و نوشیدنی های غیر حلال آزمایش های تشخیصی متخصص زنان ممکن است در طول معاینات خود متوجه علامتی شود و برای تشخیص قطعی تر بخواهداز شما یک سونوگرفی بگیرد مثلا ممکن است با علائمی مانند فشار یا درد لگنی، کمر درد، ترشح بیشتر مخاط، لکه بینی یا خونریزی مواجه شود ...
فرزند زیبا داشتن، خیلی ساده خواهد بود!
دخانیات و تنفس در جای پرجمعیت رنگ نوزاد را تیره میکند. مصرف انجیر و شنبلیله از ریزش مو جلوگیری کرده و سبب افزایش مو می گردد. - اگر می خواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا (چشم قشنگ) داشته باشید توصیه می شود مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید. - مصرف میوه به خطر سقط جنین را کاهش داده، نوزاد را خوش آب و رنگ کرده و از ویار زنان باردار جلوگیری می نماید. - خوردن ...
علت اصلی نازایی زنان چیست؟
ای در بارداری، زایمان، پیشگیری از پوکی استخوان و عوارض یائسگی در سنین سالمندی دارد. افزایش وزن در توانایی باروری زنان اثر نامطلوب داشته و احتمال سقط زودهنگام را به همراه دارد بنابراین انجام حرکات ورزشی می تواند در نگه داشتن وزن متناسب در طول دوره بارداری کمک زیادی به خانمهای باردار کند. خانم هایی که در طول روز تحرک کافی دارند و فعالیتهای ورزشی انجام می دهند، در طول دوره باردری با مشکلات کمتری ...
درستی یا نادرستی شایعات پزشکی تلگرام!
و به پوست سر بزنید. پس از چند دقیقه ماساژ دادن نیز سر را آبکشی کنید. در گذشته این باور وجود داشت اما صحت آن در مطالعات رد شده است. تحقیقات نشان داده اند مصرف داروهای حاوی استروژن در خانم ها می تواند تا حدودی فاز رشد مو را طولانی کند. به همین دلیل قرص های ضدبارداری حاوی استروژن می توانند در رشد مو و جلوگیری از انواع خاصی از ریزش مو موثر باشند. البته به شرطی که به صورت خوراکی مصرف شوند ...