خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت کم خونی و راه درمان آن چیست؟
برای تنظیم سطح گلبول قرمز خون استفاده می کند. کم خونی ناشی از کمبود ویتامین، با تجویز ویتامین های مورد نیاز مشکل فرد حل می شود و اما اگر درمان کم خونی مربوط به رژیم غذایی ناسالم باشد ابتدا باید رژیم غذایی مناسبی که سرشار آهن است را مصرف کنند و غذاهای حاوی آهن مانند ، جگر، قلوه ، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری ، اسفناج و حبوبات ؛ مثل عدس و لوبیا، هم ...
آشنایی با فنچ زبرا و انواع آن + عکس فنچ زبرا
.... در صورت مصرف تکه هایی از پوسته اطراف نوکشان کنده می شود. همچنین خیار سالادی(تخم های آن) و کاهو (که اگر خیار و کاهو را با چاقو ریز ریز و خرد کنید راحت تر می توانند از آن استفاده کنند) و هویج رنده شده و هندوانه و زرده تخم مرغ آب پز شده و گاهی هم ذرت مورد علاقه فنچ ها است. از دیگر غذاهای مکمل برای فنچ ها کف دریا می باشد که به رنگ سفید و لایه لایه است و از ماهی مرکب تهیه می شود. سعی کنید که پوست ...
تقویت مو با ماسک های طراوت بخش
یکی از اشتباهات رایجی که بعضی افراد پس از مواجه شدن با مشکلاتی نظیر ریزش مو و ضعیف شدن موهایشان با آن برخورد می کنند ، اقدام سریع و استفاده از داروهای شیمیایی جهت درمان می باشد. اما قبل از مراجعه به دکتر جهت مداوا از طریق مصرف داروهای شیمیایی بهتر است شانس خودتان را با ماسک های طبیعی تقویت مو امتحان کنید. ماسک های تقویت مو نه تنها برای سلامت مو ضرر نداشته بلکه باعث شادابی و تقویت مو هم می شوند ...
سوباتان، بهشت رویایی ایران
...> صبحانه مخصوص سوباتانی هاست. برای پخت این صبحانه دلچسب آرد برنج را در مقداری شیر می ریزند و هم می زنند و سپس چند عدد تخم مرغ داخل آن می ریزند و با کمی شکر و زردچوبه دوباره هم می زنند و آن را در ماهیتابه ای که روغنش داغ شده، سرخ می کنند . سیرجینَه، صبحانه مخصوص سوباتانی هاست جِزلِق دنبه گوسفند را خرد می کنند . پس از داغ کردن و جوشاندن دنبه ، روغن آن کاملا جدا می شود و تکه ...
بهترین روش های تغذیه برای دوران تحصیل دانش آموزان!
.... مصرف نکردن گروه غذایی گوشت ها و پروتئین نیز می تواند کمبود آهن و روی را در پی داشته باشد، بنابراین از آنجایی که همه موادمغذی در گروه های اصلی پراکنده هستند، حتما باید 4 گروه اصلی خوراکی شامل شیر و لبنیات، نان و غلات، سبزیجات و صیفی جات و میوه ها همراه گروه گوشت ها که علاوه بر انواع گوشت های کم چرب، پنیر و تخم مرغ و مغزدانه ها را هم دربرمی گیرد در برنامه غذایی روزانه افراد گنجانده ...
بررسی زوایایی از زندگی و مشی حضرت جوادالائمه (ع)
دانسته اند. نام مادر ایشان، ریحانه نیز ذکر شده و به نوشته نوبختی نام مادر حضرت، دره بوده که بعدها او را خیزران خواندند. این بانوی گرامی از نظر فضائل اخلاقی در درجه والایی قرار داشت و برترین زنان زمان خود بود. امام رضا (ع) از ایشان به عنوان بانویی منزه و پاکدامن و با فضیلت یاد می کرد. نام این امام نهم شیعیان، محمد ومشهورترین لقب امام نهم (ع) ، جواد است و القابی مانند: زکی، مرتضی، رضی، قانع ...
خوردنی های نابود کننده حافظه!
بتواند به درستی کار کند نیاز خواهند داشت. برای کمک به انجام این کار، می توان غذاهای کامل مصرف کرد، تمرینات ورزشی انجام داد و از خوردن موادی همچون نوشابه صرف نظر کرد. گلوتن: گلوتن در غذاهای مدرن بسیاری وجود دارد. برای بیشتر افراد، استفاده از محصولاتی که دارای گلوتن هستند ممکن نیست. به همین خاطر پایبند بودن به غذاهای طبیعی و کامل همچون گوشت، تخم مرغ، سبزیجات، میوه ها، آجیل ها، دانه ها و ...
بارداری بدون خطر، ده کاری که باید بکنید
که می توانند از جفت عبور کنند، خودداری کنید. این باکتری ها می توانند منجر به سقط جنین شوند. مگر پنیرهایی که خودتان با شیر هموژنیزه تهیه می کنید، پنیرهای سفید فرانسوی همچون بری و کاممبر و پنیر فتا جزو مواد غذایی مضر هستند. تخم مرغ ، ماهی، گوشت مرغ و گوشت قرمز نیز نباید به صورت خام یا نیم پز مصرف شود. برخی از غذاهای دریایی شامل مقادیر زیادی جیوه هستند که باید در دوران بارداری از مصرف آنها ...
راههای تقویت اسپرم در مردان
. 9- برای تقویت اسپرم از ویتامین ها و مکملهای غذایی استفاده نمائید: ماری ژوانا و بعضی داروها موجب کاهش اسپرم میشوند. در مقابل مکمل های غذایی طبیعی هم هستند که اسپرم را تقویت می کنند. مانند: کارنیتین: در گوشت قرمز و شیر وجود دارد. فولیک اسید: آرژینین: در آجیل،کنجد،تخم مرغ و گوشت وجود دارد و تقویت کننده منی و اسپرم است. ویتامین ایی و سلنیوم: این دو ماده ...
کنترل بیماری های طیور در قزوین 400 درصد افزایش داشته است
مستمر بر بهداشت عمومی، تدوین برنامه های راهبردی مدیریت بحران برای مقابله با مخاطره های بهداشت دام، سلامت خوراک دام و فرآورده های دامی را از دیگر دستاوردهای دولت یازدهم دانست. استان قزوین دارای 25 واحد مرغ مادر گوشتی به ظرفیت یک میلیون و 535 هزار و 500 قطعه، چهار واحد مرغ مادر تخم گذار به ظرفیت 620 هزار و 500 قطعه، 682 واحد مرغ گوشتی به ظرفیت 13 میلیون و 33 هزار و 960 قطعه، 59 واحد مرغ تخم گذار ...
چقدر مجاز هستیم از غذاهای یخچالی استفاده کنیم؟
همچنین سیب زمینی به کار رفته باشد. سفیده تخم مرغ، سس ها و سالادهائی که در آنها مایونز به کار برده شده است در صورت فریز کردن طعم آنها تغییر خواهد کرد. ▪ منجمد کردن برنج پخته نیز توصیه نمی گردد چون در طول مدت نگهداری تغییراتی در طعم، بو و کیفیت چاشنی ها و ادویه جات به کار برده شده حاصل می شود لذا غذاهائی که جهت قرار دادن در فریزر در نظر گرفته شده اند در موقعی که جهت مصرف از فریزر خارج و ...
لاغری بعد از زایمان، کی شروع کنم؟
رسیده است. مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند، باید مصرف ماهی تن را به 9 گرم در هفته محدود کنند و از مصرف اره ماهی، به خاطر سطح متیل و جیوه بالای آن، خودداری کنند. از مهم ترین منابع پروتئینی کم چرب می توان به سینه مرغ، بوقلمون، سویای سبز ( به صورت میان وعده و سالاد استفاده می شود) و تخم مرغ ( ترجیحا بدون زرده) اشاره کرد. سعی کنید مصرف فست فودها، خصوصا سوسیس و کالباس را تا حد امکان محدود کنید. با این ...
درمان خانگی تقویت مژه و افزایش رشد مژه
و همچنین استفاده از مواد غذایی سالم، به رشد مژه ها کمک شایانی می کند. از جمله این مواد غذایی می توان به انواع ماهی، تخم مرغ، حبوبات، سویا و ماست اشاره نمود. ماساژ دادن پلک ماساژدادن مداوم پلک ها باعث افزایش جریان خون در آن ها و در نتیجه رشد بهتر مژه ها می شود. به این منظور باید ابتدا دست ها را به خوبی شسته و با استفاده از یک پد بهداشتی محل روش مژه ها را به آرامی ماساژ دهید. ...
18 چربی سالمی که شما را لاغر می کند
. ماست، از نوع یونانی لطفا ماست حاوی پروتئین، کلسیم و پروبیوتیک است؛ از این رو، یکی از بهترین خوراکی هایی است که می توانید برای کاهش وزن و بهبود سلامت خود مصرف کنید. فقط از یونانی بودن ماست مطمئن شوید. ماست های یونانی لبنی پروتئین بیشتر و چربی و قند کمتری دارند. از این رو، خوردن آنها شما را بیشتر سیر نگه می دارد، چون پردازش پروتئین بیشتر طول می کشد و چربی باعث می شود که احساس ...
سبکیی غذایی که گریبان کرمانشاهیان را گرفت/ خوراکی که طعم بیماری می دهد
... پاسدار در پایان بیان کرد: نان بدون سبوس،سس مایونز (ترکیب خطرناک سرکه و تخم مرغ)، سوسیس و کالباس هیچ کدام از نظر تغذیه ای مواد لازم بدن را تامین نمی کنند هیچ بلکه باعث آسیب به کبد،دستگاه گوارش بصورت شدید و چاقی مزمن می شوند. غذای آماده و فست فود دلیل فشار خون و کلسترول بالا در جوانان است یک متخصص داخلی در گفت و گو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی صبریه اظهار داشت: بیماری ...
تغذیه مناسب بچه ها، موارد ممنوعه!
او را به شکلی جدی تهدید کنند. خربزه، کیوی و انواع توت ها ازجمله میوه هایی هستند که بدون مشورت با پزشک حق ندارید به سبد غذایی فرزندتان وارد شان کنید. پس به هر قیمتی کودک تان را تقویت نکنید. سفیده تخم مرغ اگر کودک تان مصرف موادغذایی در کنار شیر مادر یا شیرخشک را شروع کرده، احتمالا به توصیه متخصص یک روز در میان به او زرده تخم مرغ می دهید. اما تصور نکنید که اگر برای تقویت فرزندتان به ...
تیروئید خود را اینگونه مهار کنید...
روش ها را برای درمان کم کاری تیروئید توصیه می کنند: اغلب پزشکان قرص لووتیروکسین سدیم را برای درمان کم کاری تیروئید تجویز می کنند داشتن برنامه ورزشی و نیز انجام آزمایش های منظم رژیم غذای پرفیبر، غذاهای دریایی، انواع سبزیجات، لبنیات و تخم مرغ که حاوی مقادیر متفاوتی از ید هستند نیز در این بیماران مفید و مصرف زیاد کلم، شلغم، هلو، بادام زمینی، دانه های سویا و اسفناج در این افراد باید محدود شود. ...
پهلوان پنبه های کپسولی
با خوردن افراطی مکمل ها می تواند منجر به مسمومیت شود. مصرف زیاده از حد مکمل هایی که در آنها ویتامین D وجود دارد نیز موجب رسوب کلسیم در بافت های نرم مثل چشم و گوش خواهد شد. همین حالت می تواند منجر به وارد آمدن آسیب جدی به سلامت چشم ها شود. حتی خوردن بیش از حد سفیده تخم مرغ که در بین بدنسازان نیز شایع است، موجب می شود به گفته بزرگمهر پروتئین بیش از حد به بدن برسد که عوارضش دست کمی از ...
شیر مادر و این همه ویتامین!
، قسمت اعظم ویتامین دی در نتیجه سنتز آن در پوست به دنبال تابش اشعه ماوراء بنفش تولید می شود. تنها قسمت کمی از نیاز روزانه این ویتامین از ریق غذایی است مانند روغن ماهی، جگر، تخم مرغ و قارچ. اسیدهای چرب اسیدهای چرب توسط غدد پستان ساخته می شوند اما میزان این اسیدها در شیر مادر به میزان بسیار زیادی به تغذیه مادر و ذخایر بدن وی بستگی دارد. برای جلوگیری از کمبود اسیدهای چرب ضروری در مادر و ...
مهمترین علت ناباروری مردان، توجه!
های 50 و 60 میلادی توسط زنان و برای جلوگیری از سقط جنین استفاده می شد، می تواند باعث پایین آمدن تعداد، کاهش تحرک و تغییر شکل اسپرم ها و کوچک شدن آلت مردانه، بیضه نزول نکرده (عامل خطرزا برای سرطان بیضه) و به طور کلی بیضه غیرطبیعی شود. عدم تعادل هورمونی : مشکلات هورمونی مانند تیروئید، پایین بودن سطح تستسترون، بالا بودن میزان پرولاکتین و هورمون محرک فولیکولی بر تعداد اسپرم ها ...
بسته خبری سفیر سه شنبه 09 شهریورماه 1395
/AovqjTxG4fyF_y9_ATG2Ow شبکه خبری سفیر, [29.08.16 00:14] [ Video file ] قابل توجه روحانی که گفته است؛فساد بابگیروببند حل نمیشود! دیالوگ ماندگارازفیلم امام علی: علی خلیفه باشد"املاک غصبی"را ولو کابین زنان کرده باشید،بازمیستاند.بازخواست میکند که ازکجا آورده اید؟ شبکه خبری سفیر, [29.08.16 00:18] [ Photo ] به مادر قول داده بود برمی گردد ...
خوردنی های مقرون به صرفه برای سلامتی
کره بادام زمینی تنها برای کودکان مفید است اما بائر معتقد است که این ماده برای بزرگسالان نیز می تواند مفید باشد. این ماده غذایی سرشار از پروتئین ، دارای چربی های سالمی است که می تواند حس سیری را در فرد ایجاد کند. بائر پیشنهاد می کند که از کره بادام زمینی سالم و طبیعی استفاده شود و مصرف آن به 2 قاشق غذاخوری در هر وعده محدود گردد. 6.تخم مرغ: دلایل بسیار زیادی برای مصرف تخم مرغ به ...
خوردنی های مقرون به صرفه برای سلامتی
بادام زمینی تنها برای کودکان مفید است اما بائر معتقد است که این ماده برای بزرگسالان نیز می تواند مفید باشد. این ماده غذایی سرشار از پروتئین ، دارای چربی های سالمی است که می تواند حس سیری را در فرد ایجاد کند. بائر پیشنهاد می کند که از کره بادام زمینی سالم و طبیعی استفاده شود و مصرف آن به 2 قاشق غذاخوری در هر وعده محدود گردد. 6.تخم مرغ: دلایل بسیار زیادی برای مصرف تخم مرغ به عنوان ...
بیش از 13 هزار نفر در بخش طیور کردستان شاغل هستند/ پیش بینی تولید 75 هزار تن گوشت مرغ در سال 95
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از کُردتودی، خالد جعفری گفت: در حال حاضر 718 واحد مرغ گوشتی باظرفیت 14میلیون و 252 هزار و 900 قطعه در دوره یعنی حدود 57 میلیون قطعه در سال با توان تولیدی 95 هزار تن گوشت مرغ در استان تولید می شود. وی افزود: 12 واحد مرغ مادر گوشتی با ظرفیت 300هزار قطعه و 13 واحد مرغ تخمگذار به ظرفیت 555 هزار قطعه در استان دارای پروانه بهره برداری هستند. ...
فواید شگفت انگیز آلوئه ورا برای کودک
کرده و باعث خارش و قرمزی آن شود، همچنین در برخی موارد گرمای غیر قابل تحملی در پوست کودکان ایجاد کند. آلرژی و وجود سیستم ایمنی ضعیف در بدن کودکان می تواند منجر به اگزما و بدتر شدن شرایط موجود شود. شما به عنوان یک پدر و مادر می توانید از درمان های طبیعی مانند ژل آلوئه ورا بر روی پوست کودک خود بدون هیچ گونه عوارض جانبی استفاده کنید. در این میان، شما همچنین می توانید اقداماتی را برای تقویت سیستم ایمنی ...
مبارزی که اهل خودسازی بود
گروه فرهنگ مقاومت: سردار شهید محمود کاوه، در اول خرداد ماه سال 1340، در یکی از محله های شهر مقدس مشهد دیده به جهان گشود. پس از تحصیلات ابتدایی، همراه پدرش خدمت مقام معظم رهبری در مسجد امام حسن مجتبی علیه السلام می رسد و ایشان می فرمایند: اگر محمود دروس کلاسیک را به اتمام برساند و سپس به دروس حوزوی بپردازد، بهتر است که پس از آن، در مدرسه راهنمایی ثبت نام و به ادامه تحصیل مشغول می شود. ...
با جف بزوس، موسس و مدیر عامل آمازون بیشتر آشنا شوید
بزرگ ترین مدیرعامل زنده ی حال حاضر دنیا است. در این رده بندی استیو جابز در رتبه ی اول قرار گرفته و پس از او، جف بزوس در جایگاه دوم قرار دارد. ویژگی مشترک جابز و بزوس در این بود که توانستند با نگاه بلند مدت خود، عملکردی فراتر از انتظار را برای شرکت های خود به ارمغان بیاورند. تلاش های استیو جابز باعث شد تا سرمایه گذاران بتوانند به سودی 67 برابر از مقدار اولیه ی سرمایه گذاری خود در اپل دست پیدا کنند ...
راه های طبیعی درمان موخوره شدید
. برای تهیه ماسک تخم مرغ کافی است یک عدد زرده تخم مرغ را با سه قاشق سوپ خوری روغن زیتون و یک قاشق سوپ خوری عسل مخلوط کنید تا یکدست شود سپس این ماسک را به آرامی روی موها ماساژ دهید به طوری که کل موها را در بر بگیرد. برای تاثیر بیشتر، بهتر است موها را با یک کیسه یا کلاه حمام بپوشانید تا مواد جذب موها شوند. پس از یک ربع تا 20 دقیقه، موها را با یک شامپو ملایم شستشو دهید. بیوتین و فولیک اسید مصرف ...
غذاهایی که خوردنشان با هم ممنوع است
غذاهایی که خوردنشان با هم ممنوع است: * مصرف لبنیات با گوشت سفید (مرغ، ماهی و...) * مصرف تخم مرغ و ماهی که به دلیل اختلاف در مزاج انسان ها، ممکن است باعث بروز بیماری هایی مانند جزام (خوره)، فالج، نقرس، بواسیر، قولنج، درد دندان و امراض رطوبتی شود. * مصرف سرکه و حلیم * مصرف لبنیات و ترشیجات که باعث انجماد شیر در معده می شود. * مصرف پنیر و ماست چکیده، پنیر و بادام ...
معرفی 5 منبع چربی های سالم
... چربی های ناسالم که چربی های اشباع شده یا ترانس نیز گفته می شوند در اکثر مواد غذایی آماده و فراوری شده به وفور وجود دارند. این چربی ها باعث افزایش کلسترول بد خون شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را در سنین بالا افزایش می دهند. در کنار این چربی های مضر چربی های دیگری نیز هستند که اسیدهای چرب غیراشباع نامیده می شوند و به دو شکل اسیدهای چرب تک غیراشباع و اسیدهای چرب چند غیراشباع وجود ...
