فواید باغبانی برای سلامت زنان مسن - همشهری
سایر منابع:
سایر خبرها
رفع خماری با 5 هزار تومان
سلامت نیوز : ساعت 9 صبح پارک ساعی به گزارش سلامت نیوز، روزنامه شرق نوشت: از پله های طولانی پارک پایین می روم و جلو حوض پرندگان می ایستم. گفته اند ژوزف* را همان جا پیدا می کنم. آن قدر این طرف و آن طرف را نگاه می کنم که خودش پیدایش می شود. نرده های چوبی روبه روی حوض را می گیرد و می گوید: دوا می خوای؟ سرم را تکان می دهم و می گویم: تریاک...داری؟ می گوید: 10 دقیقه دیگه از پله ها بیا ...
تاثیر منفی نوشیدنی های قندی بر قدرت باروری زنان
محققان برزیلی در مدت دو سال تاثیرات نوشیدنی های رژیمی و نوشیدنی های حاوی قند را بر روی قدرت باروری زنان مورد مطالعه قرار دادند. یافته های آنها نشان داد هر دو نوع نوشیدنی موجب می شوند که موفقیت تخمک ها در لانه گزینی در رحم کمتر شود. به گفته محققان، بیماران باید از عوارض جانبی و احتمالی ماده قندی و شیرین کننده های مصنوعی بر موفقیت تولیدمثل آگاه باشند. به گفته تیم ...
این اسپری باعث سرطان در زنان می شود
زنانی که به طور منظم از اسپری های ضد عرق حاوی نمک های آلومینیوم استفاده می کنند، بسیار در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند. یک مطالعه جدید هشدار داده است زنانی که به طور منظم از اسپری های ضد عرق حاوی نمک های آلومینیوم استفاده می کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند. اکثر اوقات، با اجتناب از غذاهای خاص، سعی می کنیم بدن خود را از سموم به دور نگه داریم اما اغلب ...
زخم افیون و داغ فقر بر تن حاشیه نشینان مشهد
از کارتن خواب است، ما هم به خاطر بی پولی مجبور شده ایم؛ اینجا بمانیم. راهی باغات انتهای محله می شویم؛ در یکی از باغ ها چند مرد کنار دیوار دور هم جمع شده اند و مواد مصرف می کنند، قصد نزدیک شدن به این گروه را دارم که راهنمایمان، خودرویی را نشانم داده؛ می گوید: اینها ساقی هستند، اگر احساس خطر کنند؛ معلوم نیست چه اتفاقی خواهد افتاد، نگاه های خصمانه سرنشینان ماشین نیز گفته های راهنما را ...
کدام ویتامین ها مفید و کدام ها مضر هستند؟
مولتی ویتامین ها برای سلامت کلی ما حیاتی هستند. مثلا ویتامین C دستگاه ایمنی ما را تقویت می کند، ویتامین A از بینایی ما محافظت می کند و ویتامین B ما را با انرژی نگه می دارد. نه تنها ما این مواد از غذایی که می خوریم، دریافت می کنیم، بلکه پژوهش ها نشان می دهند که مصرف بیش از اندازه آنها می تواند به بدن آسیب بزند. ویتامین D: مصرف کنید، این مکمل غذایی استخوان هایتان را مقاوم و مستحکم ...
بخور و نخور ویتامین ها!
می تواند ماده ای ارزشمند باشد. این ماده معدنی به نظر می رسد در بازتولید راینوویروس ها، عامل سرماخوردگی، تداخل ایجاد می کند. طی مطالعه ای که در سال 2011 انجام شد، مشخص شد افرادی که مکمل روی مصرف کرده اند نسبت به آنهایی که دارونما دریافت کرده بودند دوره سرماخوردگی کوتاه تری داشته و نشانه های این بیماری نیز در آنها از شدت کمتری برخوردار بود. ویتامین E : مصرف نکنید - میزان بیش از اندازه آن ...
بیانیه نظام پزشکی درباره حقوق پزشکان/توضیح درباره اختلاف 7 برابری درآمد پزشکان ایرانی با آمریکایی
میل به ناحق می کنند؟ در طول تاریخ از سینوهه طبیب تا ابر مرد تاریخ پزشکی جهان شیخ الرئیس ابوعلی سینا و مردان و زنان بزرگی که همواره نفس به نفس مردم در کنار آلام آنان بوده اند و الیتام بخش دردهای روحانی و جسمانی، هیچ کس موقعیت بزرگ منصب طبابت را بر هیچ یک از تفاخرات دنیوی برتری نداده است. شاهد این مدعا انسان های سختکوش بی مدعایی هستند که سالیان عمر و جوانی خویش را در تحصیل می ...
رشد پنهان جرائم جنسی
سهم خشونت های پنهان کلامی، همچنان در آمارهای رسمی و غیررسمی نادیده گرفته می شود. این درحالی است که در برخی کشورها، ساختار قدرت، چنان باورهای مردسالارانه را تقویت کرده که عملا امکان بسترسازی برای انواع خشونت های کلامی و غیرکلامی را فراهم کرده است. اینجاست که جای خالی قوانین و برنامه های حمایتی، تا حدود زیادی احساس می شود. معاونت زنان دولت یازدهم، در لایحه ای که هنوز از جزئیات آن خبری در دست نیست ...
انتخاب گزینه و ارسال کد؛ شرایط صیغه برای شما فراهم است/ وقتی رنگ پول چشم انسانیت را کور می کند
، مورد استفاده قرار می دهند. “صیغه موقت در تهران” عنوان کانالی است که توجهات زیادی به خود جلب کرده و تعداد اعضایی بیشتر از 5000 نفر دارد! کاربرانی که با دیدن تبلیغات جنجالی و دست به دست شدن آن در گروه ها و کانال های دیگر، به آن پیوسته اند. کانالی که کار را برای بسیاری از متقاضیان این سبک روابط آسان کرده است. انتخاب گزینه و ارسال کد؛ شرایط صیغه برای شما فراهم است در ...
شهید غریب خوزستانی جنگ و صداوسیما / شهیدی که بارها مورد تهمت قرار گرفت
را از لابلای تانک و یک لودر سینه خیز به نفربر سوخته رساندم از زیر نفربر که به اندازه 1 متر در1/5 متر سوراخ شده بود به داخل نفر بر رفتم . نفربر که صبح مورد هدف قرار گرفته بود داغ بود اما اثری از شهدا نبود انگار پیکر مطهر شهدا پودر شده بود، هیچ آثاری از آنها وجود نداشت. کمی جلو تر داخل سنگری که بچه های لشگر 27 در آن حضور داشتند داخل سنگر شان شدم و از بی سیم آنها وارد فرکانس بی سیم لشگر ...
مادران چاق از عمر فرزندان خود کم می کنند
...> بی.ام.آی با اندازه گیری قد نسبت به وزن محاسبه می شود و محدوده عادی بی.ام.ای بین 18/5 و 24/9 است. محققان در این مطالعه متوجه شدند که در بیشتر زنان چاقی که بی.ام.ای 40 داشتند، طول تلومرها نشان می داد که کودکان آنها از لحاظ بیولوژیکی 17 سال بزرگتر بودند. پروفسورتیم ناورت از دانشگاه هاسلت در بلژیک که در این مطالعه همکاری داشت، گفت: در مقابسه با نوزادان مادرانی که بی.ام.ای معمولی داشتند ...
فواید رژیم غذایی مدیترانه ای برای قوه بینایی
براساس پاسخ شان به آنها از 0 تا 9 امتیاز داده شد بطوریکه نمره 9 حاکی از بیشترین پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای بود. به گفته محققان، علاوه بر حفاظت از سلامت چشم، این رژیم غذایی با کنترل بهتر قند خون، ریسک پایین تر افسردگی و کاهش میزان التهاب نیز مرتبط است.
خوردن روزانه تخم مرغ ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد
زنانی که در طول نوجوانی رژیم غذایی مملو از تخم مرغ، سبزیجات و فیبر داشته اند، کمتر از سایر زنان مبتلا به سرطان سینه می شوند. طبق این مطالعه، خوردن یک عدد تخم مرغ در روز موجب کاهش ریسک سرطان سینه تا 18 درصد می شود. در مطالعه سال 2005 هم، مشخص شد زنانی که حداقل در هفته 6 تخم مرغ می خوردند 44 درصد کمتر از زنانی که دو تخم مرغ یا کمتر در هفته مصرف می کردند، مبتلا به سرطان سینه شدند. ...
ویروس آنفلوآنزا، در کمین غفلت کنندگان بهداشت فردی
...؛ بنابراین، ممکن است شما زمانی که هنوز نمی دانید به این بیماری دچار شده اید، آن را به دیگران انتقال دهید. دور نگه داشتن دست ها از بینی، چشم ها و دهان نیز به پیشگیری از بیماری کمک می کند. احتمال اینکه ویروس از این راه ها به بدن شما وارد شود، زیاد است. ورزش منظم، غذای مناسب، سیگار نکشیدن به پیشگیری از آنفولانزا کمک می کند. دود سیگار به پوشش مجراهای تنفسی و شش ها آسیب می رساند ...
زنانی که ضامن سلامت جامعه اند!
جامعه ای که زنان آن از سلامت جسمی و روحی مناسبی برخوردار نباشند، مسیر درست را طی نخواهد کرد. به همین دلیل طی چند سال موج گسترده ای در راستای اهمیت این موضوع به وجود آمده و سیاست هایی در این خصوص تبیین و اجرایی شده است. نقش کلیدی زنان در بنیان خانواده زهرا داداشی ، مدیر گروه سلامت جمعیت و خانواده دانشگاه علوم پزشکی البرز در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به علت نام گذاری هفته ای ...
برخورد دولت با حقوق های نجومی ؛ از حرف تا عمل
خبرگزاری خانه ملت؛ گروه اقتصادی: رئیس دیوان محاسبات یازدهم مهرماه سال جاری با حضور در صحن علنی مجلس گزارش این نهاد نظارتی درباره فیش های حقوقی نامتعارف که از آن به دلیل مبالغ هنگفت و صدها میلیونی شان در رسانه ها و افکار عمومی به عنوان حقوق های نجومی یاد می شود قرائت کرد. در گزارشی که عادل آذر، رئیس دیوان محاسبات قرائت کرد مشخص شد که مدیرعامل بانک صادرات و رییس صندوق توسعه ملی رکورددار ...
پوکی استخوان شایع ترین بیماری متابولیکی استخوان دوران سالمندی
امید به زندگی و طول عمر به نظر می رسد پوکی استخوان در آینده ای نه چندان دور به عنوان یک معضل جدی، سیستم سلامت عمومی و بهداشت سالمندان را به چالش بکشد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که ساکنین استان های شمالی کشور (گلستان، مازندران،آذربایجان) واستان تهران به طور قابل توجهی بیش از استان های جنوبی (بوشهر وشیراز) به پوکی استخوان مبتلا هستند که ممکن است بدلیل کمتر درمعرض آفتاب قرار گرفتن ...
روایت تاریخی ما از مشروطه
این خیانت برد و در برابر آن ایستادگی کرد و شهید شد. وابستگان و لیبرال ها او را اعدام کردند تا راه برای توطئه شان باز شود. به قول مرحوم آل احمد جنازه او بر بالای دار به مثابه پرچم غربزدگی و تسلیم به غرب درآمد. روحانیت که این فاجعه را دید خود را از مشروطه کنار کشید و مردم هم که به تبع رهبران دینی شان وارد آن پیکار شده بودند، به پیروی از روحانیت خود را از مشروطه کنار بردند. ...
10 درصد زنان ایرانی پوکی استخوان دارند/ چه باید کرد؟
سفیدپوست تر هستند و تغذیه شان از ما بدتر است، وضعیت مطلوب تری داریم. (در همین زمینه: وضعیت پوکی استخوان در زنان و مردان/ زنان یائسه در معرض خط ر) عوامل ایجاد پوکی استخوان او درخصوص عوامل ایجاد پوکی استخوان اظهار کرد: مهم ترین عامل ایجاد پوکی استخوان ژنتیک و سن است که قابلیت اصلاح ندارند. عواملی که قابلیت اصلاح دارند تغذیه و فعالیت فیزیکی هستند؛ مانند راه رفتن و پیاده ...
حفظ میراث فرهنگی با توسعه پایدار فرهنگی
منحصر هستند. در مدت بیش از 27 سال که در این دستگاه هستم، به طور نسبی هرگز ندیدم که فضای همدلی کشور به این اندازه به نفع این حوزه رقم بخورد. ما به دلیل آنکه دستگاه حفاظت از میراث فرهنگی هستیم، در واقع هیچ وقت دستگاه های توسعه گر با ما خوب راه نمی آیند و از آنجا که کشور در زمینه های مختلف از جمله حوزه های راه، صنعت، معدن، آب، شهرسازی، در مسیر توسعه است و این توسعه معمولا در مناطق تاریخی، فرهنگی رخ می ...
ازدواج موفق ضامن سلامت زنان
به گزارش بولتن نیوز ، زنان به عنوان نگهبان کودکان و مدیر خانه نقش تعیین کننده دارند، به طوری که می توان سلامت اعضای خانواده را در گرو سلامتی مادر دانست. برخی از مطالعات انجام شده در خصوص تاثیر ازدواج موفق روی سلامت به شرح ذیل است: -ازدواج سبب طول عمر می شود مطالعه ای که سالها قبل در آمریکا انجام شد، نشان می دهد افرادی که ازدواج نمی کنند، بیشتر در معرض مرگ زودرس ...
آسیب شبکه های اجتماعی بسیار کمتر از فایده آن است/ تکنولوژی هراسی بر ذهنیت رسانه ملی غلبه دارد
اسلامی ایران به اطلاعاتشان دست پیدا کند! الان بحث تلگرام وجود دارد که سرورهای نگهداری داده در ایران نیست. چه کسی به آن دسترسی دارد؟ بالاخره دسترسی به داده های گوگل با کیست؟ گوگل خودش را به دولت آمریکا پاسخگو می داند و در موارد لازم، دیتایش را در اختیار دولت آمریکا می گذارد. این گروه که به داخلی شدن سرور اعتراض دارند، قاعدتا به آن دسترسی هم باید اعتراض داشته باشند. وی گفت: اصولا فرد ...
36 واقعیت اقتصاد ایران در 1100 روزی که از دولت یازدهم گذشت+ جدول
دارد که در آستانه انتخابات ریاست جمهوری دوازدهم فضای منفی که در طول 3.5 سال اخیر به دلیل تکمیل نکردن طرحهای عمرانی ایجاد شده بود، را از اذهان عمومی پاک کند. از طرفی دیگر با افشای فیشهای حقوقی نجومی بسیاری از دولتمردان تدبیر و امید مشخص شد که هزینه های جاری سرسام آور دولت روحانی در طول 3.5 سال اخیر خرج تشریفات، برگزاری همایشهای پرخرج و پرداخت حقوقهای نجومی برخی از مدیران شده است. افزایش ...
این معلم ها فقط یک دانش آموز دارند!
برابر به آموزش داشته باشند. گاهی این روستاها چنان صعب العبورند که دانش آموز توان رفتن به روستای کناری را هم ندارد و باید در روستای خودش درس بخواند. معلمان این مدارس شرایط واقعاً سختی دارند به این معلم ها معلمان بیتوته ای هم می گویند. چون به دلیل شرایط سخت آب و هوایی مجبورند در روستای محل کارشان بیتوته کنند. خیلی از این معلم ها هنگام رفت و آمد در جاده های روستایی جان شان را از دست داده اند یا در برف ...
وقتی ابن تیمیه، یزید را تطهیر می کند/ امام حسین(ع) در اندیشه سلفی
سزاوارتر است و هرکه این قیام را رد کند، صبر می کنم تا خداوند بین من و این گروه قضاوت کند که او بهترین حاکمان است [7]. پس امام حسین (ع) علیه یزید قیام کرد نه چون او حاکم دولت اسلامی است بلکه چون او فاسق و فاجر است و شخصی مانند او که از اسلام و اخلاقیات و عقاید عالی آن دور است نمی تواند حاکم مسلمانان باشد. آن حضرت برای خوشگذرانی و از روی طمع در حکومت و ریاست قیام نکرده است بلکه هدفی عالی و ...
مروری بر عملکرد وزیر ورزش/ تصمیمات سیاه و سفید وعده های نافرجام و اطرافیان منفعت طلب
صحبت هایی در خصوص برکناری گودرزی مطرح شد. اگرچه پیش از آن نیز کم و بیش شایعاتی مطرح بود که به واقعیت تبدیل نشد. البته در فاصله کوتاهی که به المپیک ریو باقی مانده بود، موضوع تغییرات در رأس این وزارتخانه به بعد از المپیک موکول شد که در نهایت هم در تاریخ 27 مهر وی استعفای خود را به روحانی داد. وزیر ورزش و جوانان در طول مدت سه سال حضور خود در ساختمان سفیدرنگ خیابان سئول تصمیمات خرد و کلان ...
150عنوان کتاب خاطرات رزمندگان مازندران منتشر می شود
اسفندماه رونمایی می شود. یکی دیگر از اقدامات شاخص چاپ کتاب نقش زنان در دفاع مقدس بوده و تاکنون 600 تا 700 ساعت مصاحبه از بانوان فعال این عرصه گرفته شده است. سردار کمی از دغدغه های مرکز فرهنگی صحبت کنید. این مرکز فرهنگی بنا به نقل بسیاری از افراد برجسته مرکزی منحصر به فرد می شود. آخرین اقدامات طراحی و ساخت مرکز فرهنگی را تا چه اندازه با پیشرفت روبه رو کرده است؟ سردار ...
9 ویژگی مشترک افراد شاد
محققان در سراسر جهان شروع به تولید گزارش هایی درباره تاثیر شادی در زندگی در سراسر جهان کرده اند. پژوهشگران عقیده دارند که به عنوان یک برآورد تقریبی، چیزی شبیه به 40 درصد شادی تحت کنترل ما است و مابقی به عوامل ژنتیکی و خارجی بستگی دارد. در اینجا 9 ویژگی انسان های شادمان و روش های خود بهتر سازی بیشتر معرفی شده است: تقویت روابط بین فردی: مطالعه عمده ای که توسط محققان ...
نشست پژوهشی : امنیت غذایی با کشاورزی ارگانیک
موازات آن به سلامت غذا و مغذی بودن آن توجه کند. - سلامت غذا نقطه عطفی است که کشاورزی ارگانیک را به امنیت غذایی گره می زند. امروزه رابطه بین سلامت جامعه و غذایی که جامعه مصرف می کند کاملا مشخص شده است. مثلا شیوع بسیاری از بیماریها و یا افت کارکرد آحاد جامعه رابطه مستقیم با غذای آن دارد. کارکرد موثر گروه های هدف مثل مادران، کودکان، سالمندان و .. رابطه مستقیم با سلامت غذا دارد. ...
سیاستمدار صادق
14 خرداد آغاز و حدود چهار ماه و نیم طول کشید. ایشان روز حادثه، پس از سکته قلبی در منزل به نزدیک ترین بیمارستان محل اقامت ( بیمارستان بهمن) منتقل شدند. بلافاصله پس ازانتقال ایشان به بیمارستان، قلب شان با ماسا ژ و شوک الکتریکی و با تلاش تیم پزشکی به کار افتاد. اما با توجه به اینکه مدت نسبتا طولانی سلول های مغز از اکسی ژن محروم شده بودند به بخش قشر خاکستری مغز صدمات جبران ناپذیری وارد شد به گونه ای که ...