غذا خوردن را مدیریت کنید - روزنامه اصفهان زیبا
سایر خبرها
بفرمایید خوراک حشره! (تصاویر)
ماهی ها استفاده می کنند اما به واسطه ارزش غذایی بالا، این حشرات برای مصرف انسان نیز در فروشگاه ها وجود دارند. کرم صدپا (Lepidoptera) اگرچه در برخی فرهنگ های مشخص مردم به خوردن پروانه ها و بیدهای بالغ می پردازند اما بیشتر خوردن لارو و یا حالت کرم این حیوانات رایج است. این حشرات در مکزیک به صورت پخته یا سرخ شده مصرف می شوند. همچنین، ممکن است با سس تند طعم دار شده و در تورتیلا ...
بیماری خطرناک پروستات، علائم
، همچنین هندوانه، گریپ فروت، کلم، هویج، استفاده از سبزیجات ماهی و میگو ،دمنوش چای سبز و شیرین بیان، انگور قرمز، روغن زیتون،کنجد و ذرت به عنوان جایگزین روغن های صنعتی بسیار موثر است . حیدری ابراز داشت: مصرف روزانه دمنوش خار مریم، ضد ورم پروستات، کبد چرب و کاهش دهنده قند خون است، همچنین خوردن گرده نخل خرما به همراه عسل و پودر بادام درختی روزانه یک قاشق چای خوری در کاهش ورم پروستات و ابتلا ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟
بر سطوح هورمون ها داشته باشد و تاثیر منفی بر میل جنسی انسان به همراه دارد. احساس ضعف و اضطراب درباره زندگی موجب می شود تا مغز ما به اولویت بندی اقدام کرده و فضای کمتری برای تولید مثل باقی بگذارد. تکنیک های کسب آرامش و ورزش می توانند به مقابله با آثار استرس کمک کنند. در نتیجه، فعالیت هایی که موجب نشاط شما می شوند و به احیای احساس رضایت، شادی و اعتماد به نفس کمک می کنند را مد نظر قرار ...
رفع مشکلات مختلف مری
نشسته فرد هم باعث خنثی شدن اسید می شود. در بیماران دچار ریفلاکس، دریچه مری مدت بیشتری باز می ماند و دفعات برگشت غذا بیشتر است. درمانی دارویی: درمان بیماران اصلاح رژیم غذایی و مصرف داروست. بیماران باید از مصرف غذاهای ترش، تند، غذاهای چرب، سرخ کرده و پرحجم، استعمال الکل و سیگار، آب پرتقال، چای پررنگ، نوشابه های گازدار و قهوه خودداری کنند. همچنین 3 ساعت قبل از خواب غذا میل کنند و بلافاصله بعد ...
روزنامه های پنجشنبه
استانداری های سراسر کشور باید بیش از پیش به این موضوع توجه داشته باشند. روزنامه ابتکار در ستون سرمقاله عنوان از پنهان کاری غیرضروری تا شفافیت ضروری را به قلم رضا دهکی منتشر کرد. این روزنامه همچنین در صفحه نخست به عنوان های رهبر انقلاب اسلامی: کشتار مردم یمن به دست دولت سعودی بدترین نوع تروریسم است ، ابوترابی: احتمال حضور زنان در انتخابات ریاست جمهوری با تعریف رجل سیاسی ، خروج از بار ...
اگر دچار خستگی های مزمن هستید بخوانید
از پوست آسیاب شده تخم مرغ را با کمی عسل مخلوط کرده و میل کنید. همین طور از مصرف روزانه جوانه گندم و یا پودر آن دریغ نکنید. مدیر گروه علوم پزشکی مرکز آموزش های تخصصی کوتاه مدت جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی مصرف شربت آب عسل با آب لیموترش را نیز مفید دانست و از اثر فوق العاده جوشانده عسل با آب و دارچین نکوبیده سخن گفت. این نوشیدنی علاوه بر درمان خستگی های مزمن، برای کم خونی و کاهش وزن نیز مؤثر است. منبع: ...
ساکنان شبانه گرمخانه ها در سرمای زود رس پاییز /زخم های شهر من
بارهای مردم را جابجا می کنند . صمد 52 ساله اما مرتب غر می زند و می گوید: ساعت 7 صبح درهای گرمخانه باز می شود و ما مجبوریم برویم بیرون اما آن بیرون هوا سرد است کارهم که پیدا نکنیم بیشتر سردمان می شود و باید تا ساعت 7 شب صبر کنیم تا بیاییم اینجا و گرم شویم .... صمدها ،مرتضی ها و محمد های شهرما زیادند و شاید زخمی بر چهره شهر من... تعداد گرمخانه ها کافی نیست ...
راهکارهای طب سنتی برای میگرن
زمینه ساز بروز سردردهای میگرنی باشد. به همین دلیل در اولین اقدام درمانی، طبع این افراد باید گرم تر شود. از طرفی یکی از علل مهم میگرن، سمومی است که به طور کامل از بدن دفع نمی شود. در این افراد معمولاً روده ها خوب کار نمی کنند و فرد با مشکل یبوست مواجه است. برای دفع سموم، هم از طریق سیستم گوارش (به وسیله خوراکی های دفع سموم مثلاً مصرف آش گشنیز در سه روز متوالی) و هم از طریق حجامت اقدام می ...
روغن پالم چیست؟
استانداردهای ملی ایران مطابقت داشته باشد. استفاده از انواع روغن پالم مطابق استاندارد های ملی و پروانه های بهداشتی ساخت در برخی از فرآورده ها مجاز است؛ انواع روغن های مخصوص سرخ کردنی، انواع روغن های قنادی، انواع کره گیاهی، روغن خوراکی مصرف خانوار(نیمه جامد بسته بندی شده در حلب)، انواع روکش بستنی و روغن های قابل جانشینی با کره کاکائو. در حال حاضر هیچ روغن پالمی به صورت خالص بسته بندی و ...
ایجاد اختلال در کبد را جدی بگیرید
نوع الکلی بیشتر در کشورهای غربی، به دلیل مصرف زیاد الکل شایع است، اما در کشور ما که مصرف مشروبات الکلی شایع نیست، بیشتر با کبد چرب غیر الکلی مواجه هستیم . وزن خود را کاهش دهید این متخصص تغذیه، عنوان کرد: مهم ترین اقدام در پیشگیری و درمان کبد چرب غیرالکلی کاهش وزن مناسب، تحت نظر یک پزشک متخصص است و باید توجه داشت این کاهش وزن، آهسته و به مرور زمان به عنوان مثال 2 تا 4 کیلوگرم در ماه ...
چرا باید برنج قهوه ای مصرف کرد
. کارشناس ارشد اداره غذا در سازمان غذا و دارو اظهار کرد: غلات کامل و سبوس دار از جمله سالم ترین مواد غذایی محسوب می شود. وی ادامه داد: برنج قهوه ای از جمله غلات کامل است و می توان همراه با مصرف غلات کامل دیگر مانند جو و گندم کامل خطر ابتلا به دیابت را کاهش داد. حاجیان تأکید کرد: برنج قهوه ای بخشی از فیبر، مواد معدنی، ویتامین و برخی از ترکیبات فنولی مورد نیاز روزانه ...
مقابله با افسردگی با مواد غذایی
...، گردو، روغن کانولا و غذاهای غنی شده با امگا3، حافظه و خلق و خو را بهبود می بخشند. در واقع افرادی که به طور مزمن دارای سطوح پایینی از اسیدهای چرب امگا3 هستند، افسردگی، بدبینی و تکانشگری بیشتری را گزارش می کنند.به خاطر داشته باشید که فقط لازم است 20 تا 30 درصد از کالری های روزانه شما از چربی ها تامین شود و تمام چربی ها مثل هم نیستند. غذاهای چربی که سرشار از چربی اشباع شده هستند (به ...
51 راه ساده برای لاغرشدن
. 11- از خوردن سالاد خسته شده اید؟ از گندم و لیمو برای کمی تغییر استفاده کنید. 12- بهتر است به جای شام یک میان وعده مناسب بخورید. رابطه جنسی سالم در نوع خود یک ورزش است و روند غذا خوردن شما را کنترل می کند. 13- یک بسته اضطراری غذا تهیه کنید و آن را با خوردنی های سالم مثل آجیل، سبزیجات و میوه پر کنید تا حین گرسنگی به سراغ غذاهای ناسالم نروید. 14- خوردن فلفل ...
چرا باید برنج قهوه ای مصرف کنیم؟
هفته قرار گیرد. کارشناس ارشد اداره غذا در سازمان غذا و دارو اظهار کرد: غلات کامل و سبوس دار از جمله سالم ترین مواد غذایی محسوب می شود. وی ادامه داد: برنج قهوه ای از جمله غلات کامل است و می توان همراه با مصرف غلات کامل دیگر مانند جو و گندم کامل خطر ابتلا به دیابت را کاهش داد. حاجیان تاکید کرد: برنج قهوه ای بخشی از فیبر، موادمعدنی، ویتامین و برخی از ترکیبات فنولی مورد ...
درمان مشکلات هورمونی با مواد طبیعی
آفتاب نیوز : وقتی هورمون های بدن دچار اختلال می شوند مشکلات متعددی در بدنمان پدید می آید چاقی،نازایی ،ریزش مو و رشد موهای زائد از نشانه های مهم عدم تعادل هورمون های بدنمان می باشند اما با روش های درمانی خانگی و سالم می توانیم این عارضه را درمان کنیم موادخوراکی مانند , زردچوبه , سبوس جوی دوسر , دارچین , آب , پروتئین کشک , سویای ارگانیک به شما در این زمینه کمک خواهند کرد توضیحات بیشتر را در ...
زود سفید شدن مو و روش های درمانی موثر
... قبل از اینکه بدانیم موها چرا خاکستری و سفید می شوند، باید در مورد ساختار مو آگاهی داشته باشیم تا دلیل سفید شدن موها را متوجه شویم. مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است و توسط فولیکول های درون لایه درم زیر پوست رشد می کند. رنگ مو هم با وجود دو نوع ملانین در فولیکول ها مشخص می شود. هرچه مقدار ملانین بیشتر باشد، رنگ مو تیره تر است. معمولا موهای روی سر زودتر از صورت و دیگر نقاط ...
روش های طبیعی برای دفع سنگ کلیه
...، مصرف زیاد پروتئین های حیوانی، نمک و... اولین توصیه ای که می توان برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه داشت مصرف زیاد مایعات، بویژه آب است. البته باید توجه داشت که آب، حاوی املاح زیاد نباشد؛ بنابراین مصرف آب جوشیده سرد شده یا آب های تصفیه شده مانند آب های معدنی موجود در بازار توصیه می شود. افرادی که از سنگ کلیه بویژه سنگ های اگزالاتی رنج می برند، بهتر است از مصرف ریواس، تره فرنگی، اسفناج ...
غذاهای سالم برای گیاهخواران
شده بسیار مهم است. در اینجا 11 نوع غذا و گروه های غذایی که باید بخشی از یک رژیم غذایی گیاهخواری سالم باشد آورده می شود. 1. حبوبات در تلاش برای حذف تمام اشکال استثمار حیوانات، گیاهخواران از منابع سنتی از پروتئین و آهن مانند گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ اجتناب می کنند. بنابراین، جایگزین کردن این محصولات حیوانی با پروتئین های گیاهی و غنی از آهن مانند حبوبات ...
وقتی تب دارید حتما این خوارکی ها را بخورید!
اشتهایی فرد می شود به طوری که لب به غذا نمی زند. در این صورت می توانید در طول روز هر دو ساعت یکبار آب پرتقال و آب به او بدهید. در واقع لازم است نصف لیوان آب ولرم را با نصف لیوان آب پرتقال مخلوط کنید و به فرد تب دار بدهید. این کار باعث افزایش انرژی و بالا بردن حجم ادرار می شود و مقاومت بدن در برابر عفونت را بالا می برد. مصرف زیاد آب و مایعات برای افراد تب دار لازم و ضروری است. مواد غذایی ضدتب ...
برنج قهوه ای را به سبد غذایی وارد کنید
سلامانه : کارشناس ارشد اداره غذا در سازمان غذا و دارو، گفت: برنج قهوه ای بخشی از فیبر، موادمعدنی، ویتامین و برخی از ترکیبات فنولی مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند و پیشنهاد می شود به دلیل خواص سلامتی بخش آن در رژیم غذایی هفتگی افراد حداقل به میزان دوبار در هفته قرار گیرد به گزارش پایگاه خبری سلامانه، مهندس مینو حاجیان اظهار کرد: غلات کامل و سبوس دار از جمله سالم ترین مواد غذایی ...
جلوگیری از سرماخوردگی با این چند خوراکی
دستگاه گوارش و حفظ سلامت بدن بسیار مفید است، کارشناسان توصیه می کنند سیب زمینی را به صورت پخته، کبابی یا بخار پز مصرف کنید زیرا سیب زمینی سرخ شده فاقد خواص درمانی است و سبب چاقی، دیابت و حتی ابتلا به سرطان در افراد می شود. دانه بادام شیرین بادام یکی از مهمترین دانه های آجیل با خواص درمانی منحصربفرد در فصل پاییز و زمستان است ومی تواند با عفونت هایی که بدن را تهدید می کند مقابله و آنها ...
مزایای درمانی تخم شربتی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: از فایده های مصرف تخم شربتی چه میدانید این دانه پرخاصیت چه تاثیراتی بر سلامتی تان میگذارد در چه زمینه هایی موثراست چه افرادی باید این دانه پرخاصیت را مصرف کنند خانم های باردار و شیرده ،افراد چاق و افراد دیابتی بهتر است از دانه گیاه ریحان کوهی بیشتر استفاده کنند پیشنهاد می کنیم با استفاده ازاین دانه سالم یک نوشیدنی سرشار از ویتامین و املاح ...
7 آبان عمل های جراحی لاغری روی معده
شوید و باید دست از غذا خوردن بکشید و چه زمانی واقعاً گرسنه هستید و باید چیزی بخورید. مثلاً گرسنگی و تشنگی را با هم اشتباه نگیرید. - یک سرگرمی دیگر برای خود پیدا کنید. برای بیشتر افراد بسیار چاق، غذا خوردن نوعی سرگرمی است. آنها نیاز به یک سرگرمی دارند تا آنها را مشغول کند. بهتر است ورزش کردن، نقاشی کشیدن، شرکت در کلاس های هنری و ... را به سرگرمی انتخاب کنید، نه غذا خوردن را ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
هوا حساس هستند، به دلیل افت دما انجام عملیات شخم و آماده سازی و بذر پاشی توسط زارعین کلزا و گندم و جو به خصوص در مناطق جنوبی استان گیلان برداشت محصول راتون از روز سه شنبه تا پایان هفته در استان گیلان دام و طیور: گرم کردن سالن های پرورش طیور 48 ساعت قبل از جوجه ریزی و مطمئن شدن از گرم شدن سالن ها خصوصاً کف آنها تنظیم دمای سالن ها و اعمال حداقل ...
آکنه یا جوش های غرور چرا بروز می کنند؟
پوست به آفتاب می شود و حداقل سه ماه مانده به شروع بارداری مصرف آن باید متوقف شود. توجه : اگر باردار هستید، از هیچ داروی خوراکی برای آکنه استفاده نکنید. • فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری رژیم غذایی هیچ محدودیتی برای رزیم غذایی در مبتلایان به بیماری آکنه وجود ندارد و غذا علت آکنه نیست ، اما بعضی غذاها آن را بدتر می کنند به همین خاطر یادداشتی از غذاهایی که می خورید داشته باشید. برای ...
برای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان چه کنیم؟
مخلوط کرد و به کودک داد. مصرف مایعات گرم و غرغره کردن با آب نمک برای کاهش خارش و سوزش گلو مفید است. داروهای گیاهی مانند دمنوش آویشن نیز به بهبود سرفه کمک می کند. برای گرفتگی بینی کودک هم می توان از قطره های بینی استفاده کرد. دادن سوپ مرغ، آش، شیر، غذاهای گرم، آب میوه تازه و لیموشیرین برای کودک مفید است ولی باید از دادن غذاهای سرخ کردنی، ترش، تند و غذاهای سرد مانند بستنی و آب سرد به کودک ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
از بارندگی و شبنم انجام دهند . باغبانی : باغداران با توجه به وقوع بارندگی های فصلی جهت حفظ و ذخیره رطوبت خاک نسبت به احداث و ترمیم تشتک های پای درختان اقدام کنند . شیلات : با توجه ناپایداری جوی به پرورش دهندگان به خصوص بخش سرد آبی توصیه می شود نسبت به قطع به موقع غذا و مدیریت غذادهی در زمان بارش دقت لازم را به عمل آورند و در بخش گرم آبی با توجه به افت دما ...
روایت جام جم از سینمای سیاسی
...، خود را به شمال غرب کشورمان رساند و دامن سرد و سپید خود را بر دشت ها و کوه ها و حتی مناطق شهری و روستایی کشید؛ آنچنان که دانش آموزان و دانشگاهیان را خانه نشین کرد، شعله بخاری ها را بالا کشید و اولین افزایش مصرف گاز خانگی را در استان های شمال غرب کشور رقم زد. به گزارش خبرگزاری ها، موج جدید و پاییزی سرما که در روزهای اخیر خود را به شمال غرب کشور رسانده بود، از صبح سه شنبه هفته جاری به دانه های ...
بواسیر: از این مواد غذایی بپرهیزید
... چربی ها مضر مانند چربی های اشباع شده و ترانس برای شما مفید نیست. محصولات غذایی حیوانی مانند گوشت قرمز در صورت مصرف زیاد باعث بروز یبوست و تشدید بواسیر می شود. روغن آفتابگردان: احتیاط کنید روغن کلزا، روغن آفتاب گردان و غیره حاوی میزان زیادی چربی هستند. اگر از مشکل بواسیر رنج می برید نباید در مصرف این روغن ها دچار افراط شوید. محققان فرانسوی عادت های غذایی 50 بیمار مبتلا ...
توصیه های سازمان هواشناسی برای کشاورزان
توسط زارعین کلزا و گندم و جو به خصوص در مناطق جنوبی استان گیلان برداشت محصول راتون از روز سه شنبه تا پایان هفته در استان گیلان دام و طیور: گرم کردن سالن های پرورش طیور 48 ساعت قبل از جوجه ریزی و مطمئن شدن از گرم شدن سالن ها خصوصاً کف آنها تنظیم دمای سالن ها و اعمال حداقل تهویه در مرغداری ها به هنگام شب و اوایل پرورش جوجه به منظور خروج گازهای مضر و همچنین پیشگیری از بیماری های تنفسی و بهینه سازی مصرف ...